體溫多少是健康

1. 人體正常體溫是多少

在自然界，每一種生物都有其獨特的體溫，然而很多都是恆溫動物，比如人，人體的正常體溫在36°到37.2°之間。而人作為一個恆溫動物，無論是在低溫還是高溫，都能夠保持體溫在一個正常范圍內，如果超出了這個范圍，那麼我們就定義為發低燒或者是高燒。當然，有的人由於特殊體質，他的體溫要比正常的低或者是高那麼10.1或者是0.2℃，這些都是在正常范圍內。當我們的體溫出現波動的時候，這個時候就要特別的重視。所以我們要知道，人體的正常體溫范圍是在36.0到37.2℃之間，當體溫波動較大的時候，這時候我們就應該重視或者是每天測量溫度。

2. 人體體溫在多少度為正常

1868 年，德國學者 Wunderlich 率先開展了對體溫的研究，使用體溫表對一組大樣本人群進行了數百萬次體溫測量，確定了人類體溫正常參考值是 37.0℃，且正常上限不超過 38.0℃。然而，最新多項研究對 Wunderlich「正常體溫」的定義提出了挑戰。

有研究認為，體溫是受年齡、健康狀況、性別、環境溫度、晝夜循環等多個變數影響的非線性函數。

36℃體溫是健康警戒線

大量科學數據表明：

低於正常體溫1℃，免疫力下降30%左右；

當體溫在34°C～35.5°C是最適合癌細胞生長的溫度，癌細胞大肆繁殖。

體溫上升到比正常體溫高1℃時，免疫力會增強5-6倍，

提高2℃，人體自然治癒能力可以強化36倍左右；

當體溫在39.6℃，癌細胞幾乎無法生存，更難以滋生。

3. 人體體溫多少才是最健康的

人體正常體溫不是一個具體的溫度點，而是一個溫度范圍。正常值為：口腔舌下溫度為36.3～37.2℃，直腸溫度36.5～37.7℃，比口腔溫度高（0.2～0.5℃），腋下溫度36.0℃-37.0℃。

身體是由不同組織和器官所構成的，每個人的內臟溫度之間有很大差異，平時所測的體溫是耳溫、腋溫和肛溫。在正常生理狀態下，身體所產生的熱量和消耗熱量處於平衡狀態，所以身體溫度相對穩定。

正常情況下，口腔舌下溫度為36.3～37.2℃，直腸溫度36.5～37.7℃，比口腔溫度高（0.2～0.5℃），腋下溫度36.0℃-37.0℃。一天之中體溫也會有波動，早晨6點體溫最低，16：00~19：00體溫最高，一般溫度差在0.05~1.3℃之間。

運動、吃飯、月經周期或年齡可影響體溫，這是正常的生理現象。當病理狀態下時如感染、患有腫瘤等會升高體溫調節點，導致體溫升高。正常體溫會有很大的個體差異，若反復測量口溫超過37.2℃，肛門溫度超過37.5℃，基本被判定為發熱。

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1、正常體溫因年齡而不同，

一般來說，老人的基礎體溫更低，嬰幼兒的更高：嬰幼兒和兒童的正常體溫是36.6°C到37.2°C；成年人的正常體溫是36.1°C到37.2°C；65歲以上的老人正常體溫往往低於36.2°C。如果體溫在上述范圍內往上或往下波動0.6°C，都是正常的。

2、不同方法測出來的體溫有細微差異，

大家常用的腋下測體溫方法，測出來的體溫是最低的，其次是口腔測量，測出來體溫最高的是肛溫或耳溫。

4. 人體溫度多少正常

口腔舌下溫度為36.3～37.2℃

正常人的體溫是相對恆定的，它通過大腦和丘腦下部的體溫調節中樞，調節和神經體液的作用，使產熱和散熱保持動態平衡。在正常生理狀態下，體溫升高時，機體通過減少產熱和增加散熱來維持體溫相對恆定；反之，當體猜握溫下降時，則產熱增加而散熱減少，使體溫維持在正常水平。

正常體溫不是一個具體的溫度點，而是一個溫度范圍。機體深部的體溫較為恆定和均勻，稱深部體溫；而體表的溫度受多種清兆念因素影響，變化和差異較大，稱表層溫度。臨床上所指的體溫是指平均深部溫度。

一般以口腔、直腸和腋窩的體溫為代表，其中直腸體溫最接近深部體溫。正常值：口腔舌下溫度為36.3～37.2℃，直腸溫度36.5～37.7℃比口腔溫度高（0.2～0.5℃），腋下溫度36.0℃-37.0℃。

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正常體溫的標準是根據多數人的數值，並非為個體的絕對數值。

每日早晚、人體各個部位及男女之間的體溫均存在著差異。人體正常體溫有一個答困較穩定的范圍，但並不是恆定不變的。正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.3℃～37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低0.2℃～0.5℃，直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.2℃～0.6℃。

一天之中，清晨2～5時體溫最低，下午5～7時最高，但一天之內溫差應小於0.8℃。另外，女子體溫一般較男子高0.35℃左右。女子體溫在經期亦有些許變化。在健康狀態時，如飲食正常，衣著適宜，人體的體溫一般是比較恆定的，即保持在37℃上下(大致介於36.2℃～37.2℃)，而不因外界環境溫度的改變而變化。

5. 人的正常體溫是多少度

人的身體保持恆定的體溫，這其實是非常重要的，體溫處於正常范圍內，能夠保證人體自身生命活動以及新陳代謝正常運行的。當體溫出現異常的時候，說明身體也出現了一些異常的情況，那麼正常的體溫大概是多少攝氏度呢？人的正常體溫是多少？

首先，一般情況下，人體的正常體溫，是在36攝氏度到37攝氏度之間的，並且，正常人體溫通常是上午比下午高，剛出生一個月的新生兒上午會比下午高0.25攝氏度，六個月的寶寶上午比下午高0.5攝氏度，一歲之後則會高一攝氏度。

其次，如果經測量發現體溫超過了三十七攝氏度，可能就屬於發熱的情況了。如果是超過了38.5度，就需要在醫生建議下服用一些退熱葯物退熱治療。發熱多是由於感染引起的，主要需要抗感染治療。感染得到控制，可以穩定體溫。

還有看體溫表時，應橫持體溫表緩緩轉動，水平地觀察體溫計內水銀柱所顯示的溫度刻度。在用體溫計之後，最好用百分之七十五的酒精消毒。發現自己有發熱的症狀後，要注意去查找發病原方便對症治療。在自己的日常生活中，也要注意調養身體，少熬夜，保證睡眠質量，多喝溫開水。

6. 人體正常體溫多少度正常

正常的體溫一般都會在36℃-37℃。
人體內部的溫度稱為體溫，恆定的體溫是保證新陳代謝和生命活動的必要條件。人的體溫是相對恆定的，通過大腦及丘腦的體溫調節中樞來維持體溫的恆定。體溫不是具體的點，而是一個范圍。機體內部的體溫相對較恆定，稱為深部體溫。而淺表的體溫受到的因素比較大，所以叫做表層溫度。一般來說，所查的口腔、腋窩為體表的溫度，而直腸為深部的溫度，其中深部溫度，一般也是最接近深部體溫。通常情況來講，口腔的溫度一般是36.℃-37.2℃，而經過直腸測的溫度一般都是在37℃-37.5℃左右，而腋下溫度一般是36℃左右，所以體溫是一個范圍而不是一個點。
當媽媽發現寶寶的體溫突然升高的時候，媽媽們也要記住不要用手去試探寶寶的體溫，最好的方法還是需要採用體溫計來進行測量，准確度也會更高。一般情況下，寶寶的正常體溫是在36℃~37℃之間，如果寶寶的體溫已經超過了37.4℃，那麼這個時候媽媽也要注意了，寶寶可能存在低燒的現象，可以先給寶寶吃一些退燒葯，如果體溫降下來，也在37.4℃以下，就證明寶寶沒有發燒了。

當然，媽媽也不要以為當寶寶的體溫增加時，就一定是由發燒引起的。有的時候，寶寶在吃飯或者哭鬧以及他們運動過後，身體的體溫也會迅速身高。如果寶寶會經常性發生體溫升高的情況，媽媽們也不要擔心，如果寶寶的精神狀態很好沒有其他不良症狀時，那麼這也可以證明寶寶的身體屬於正常體溫，也不用去考慮是由發燒而引起的。

如何快速給寶寶降溫?

第一:想要讓寶寶快速降溫的話，一定盡量不要給寶寶穿太多的衣服，來給寶寶進行降溫。在傳統的觀念中，很多家長也認為讓寶寶穿更多衣服時，才能夠讓寶寶盡快降溫。其實這個方法往往都是錯誤的，因為寶寶在發燒時，發抖是在所難免的，可以讓寶寶穿多一點衣服，但是不能夠穿太多，否則可能會引起反作用，而且降低體溫可能會更慢一些。

第二:另外，也可以採用物理的方法，來給寶寶降溫。一般情況下，可以用濕毛巾敷在寶寶的額頭上，每隔一段時間換一次水，這樣起到降溫的效果也是非常明顯的，寶寶也才能夠恢復成正常體溫。