正常健康皮膚的含水量是多少

A. 一般人的正常角質層含有多少水分啊

正常的角質層含有15%-20%的水分，當含水量低於10%時，皮膚有可能發生皸裂，所以平時多補下水。，希望對你有幫助。

B. 皮膚的含水量多少合適

正常的皮膚含水量在20％～35％，我們皮膚保養中強調的補水保濕，就是幫助皮膚角質層維持在這樣的最佳含水量環境中。當皮膚含水量太低，就會乾燥粗糙缺乏光澤；當皮膚含水量過高，比如使用不適合自己皮膚的保濕霜，粘膩的強迫提高皮膚含水量，會悶出疹子、小膿包等皮膚問題。所以，維持在最佳含水量就好。

C. 臉部肌膚的含水量正常范圍是多少

因人而異！皮膚含水量在70%左右。

D. 皮膚含水量多少是最合適的呢

30%-50% 一般剛剛擦過保養品濕度在60%以上。保養品品吸收後，如果在南方城市空氣搏耐蘆濕度比較大皮，膚濕度可保持在40%-50%，北方城市乾燥空氣相對濕度低，要注意補水。如果低於30%可能會出現皮基帶膚乾裂爆皮等現象。建議平時可以再化妝包里放一隻濕度測試筆，淘寶只要幾畝森十塊。保證皮膚水嫩

E. 我買了一支測皮膚水油量的筆，想問一下皮膚正常的含水量和含油量大概是多少呢

評定為哭臉說明含水量嚴重不足，正常來說百分之50以上屬於健康。一般來說，正常的皮膚洗臉後是30%，塗完護膚品是70%。

水油平衡的方法

補水

水油失衡是隨著年齡增長比較容易出現的問題，補水是比較理性的方法，尤其是針對於油多水少，補水則要優於保濕，因為油脂的保護鎖住了水分的流逝，所以內補水是平衡油多水少的方法。

保濕

保濕是在油脂必能鎖住肌膚水分的時候，藉助人工的手法，在肌膚外表層塗抹一層保護層，擔任了皮脂腺的鎖水功能，主要是針對鎖水能力差的水少油少皮脂腺分泌狀況，或者水多油少的分泌狀況來解決的問題。

隨著年齡的增長，皮脂腺的分泌功能越來越弱，此時人工協助肌膚保養，是一個非常理想的方法，這就是美容護膚的目的。

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水油不平衡的表現

水多油少

水多油少，在理論上是比較理想的肌膚，但是受環境影響，油一旦缺少了，就鎖不住水分，肌膚就像敞開的鍋子，水分流失非常嚴重，這種現象很短時間內會出現，但是會很快往水少油少方向過渡，乾性肌膚出現就是這個問題。

水少油多

更容易鎖住水分，但是同樣的，從外部獲取水分的能力也會變得很低，這種肌膚以油性肌膚為代表。

雖然油性肌膚不大會出現過分乾燥的現象，但是油脂的包裹會形成肌膚的溫床，因為油脂多，阻礙了肌膚內外水分的雙吸收，所以會出現毛孔增大，角質層變黑，易生成黑頭、粉刺等肌膚問題。但是這種肌膚有個優點，皺紋很少，給人視覺很年輕。

影響腺體分泌功能的有內因和外因。內因為先天性皮脂腺和汗腺活動力弱、後天性皮脂腺和汗腺活動衰退、維生素A缺乏、偏食少脂肪食物、有關激素分泌減少、皮膚血液循環及營養不良、疲勞等有關。外因如下：

小汗腺的分泌活動主要受交感神經支配，主要是乙醯膽鹼能纖維。實驗證明，局部注射乙醯膽鹼可引起小汗腺大量分泌和排泄汗液。其分泌功能受很多因素影響，按刺激的種類可分為溫熱性出汗、精神性出汗和味覺性出汗。

（1）季節、地域、溫度、濕度、運動等引起體溫升高而出汗的現象，屬於溫熱性出汗；

（2）人在精神緊張時手心會出汗，即屬於精神性出汗；

（3）在口腔粘膜、舌背等處分布有豐富的神經末梢及特殊的味覺感受器，通過咀嚼時食物的刺激，使交感神經興奮，引起口周、鼻、面、頸、上胸，甚至全身的反射性出汗，尤其是在吃了諸如「麻辣燙」這類的辛辣熱燙刺激食物後更為明顯，這種出汗稱為味覺性出汗。

大汗腺在性成熟前呈靜止狀態，青春期後由於受性激素的刺激，分泌活躍，分泌物的作用尚未確知。

皮脂腺分泌功能受神經內分泌的支配，影響皮脂腺分泌功能的因素很多，主要有內分泌系統、外界溫度、皮表濕度、年齡、飲食等幾個方面的影響。

（1）內分泌系統的影響 人體內的雄性激素和腎上腺皮質激素可使皮脂腺腺體肥大、分泌功能增強。所以一般男性皮膚比女性皮膚偏油性，毛孔粗大。如果女性體內攝入過量的雄性激素和皮質激素，皮脂腺的分泌量也會增加。

（2）外界溫度的影響氣溫高時，皮脂分泌量較多；氣溫低時，皮脂分泌量減少。所以夏季皮膚多偏油性，冬季時皮膚會變得偏於乾燥。

（3）皮表濕度的影響皮膚表面的濕度可影響皮脂的分泌擴散。當皮膚表面濕度高時，皮脂乳化、擴散會變得緩慢，皮脂分泌速度也會趨緩。

（4）年齡的影響：在幼兒時皮脂分泌量較少，青春發育期分泌活動旺盛，35歲以後分泌量逐漸減少，皮膚會變得比較乾燥，開始粗糙出現皺紋。

（5）飲食的影響：油膩性食物、辛辣刺激性食物可以使皮脂分泌量增加。

良好的水油平衡狀態是一種舒適的感覺，皮膚的清爽通透，讓人彷彿置身於秋高氣爽、山清水秀、鳥語花香、清新怡人的環境中，所以，水油平衡狀態的測試是日常生活中應該去做的事情。

F. 人體水分含量多少是正常

人體水分含量大概佔70%左右是正常的，身體不同部位的水分含量也不同睜拿。例如大腦組織中的水分佔到了80%，血液中的水分則高達90%，就連骨骼中模族都有15%的水分。水是人體內細胞旦早弊和體液的主要來源，它對人體很多功能都起到至關重要的作用，它可以使人體的皮膚處於濕潤狀態，平衡體液，不同的年齡，性別。身體的水分也會有所不同，

G. 皮膚干是因為自身含水量低，需要多「喝水」

皮膚干是因為自身含水量低，是需要多喝水的，但是人的皮膚干，不僅僅是因為自身含水量低，也需要保養，用保濕的化妝品，減少日曬風吹。多吃新鮮的水果蔬菜，肉蛋奶。

H. 皮膚每天需要多少水份缺水肌膚會有什麼後果

通人的肌膚含水量約占人體體重的18-20%,一般情況下每天飲用6-8杯水才能維持皮膚含水量的平衡。
缺水後果：
1、青春期階段：由於體內激素分泌量產生變化，促使油脂分泌增加，此時的皮膚很容易受到外界的影響，若保養不善，就會受到感染及其他傷害。
2、成年期階段：由於皮脂腺的油脂分泌不再旺盛。所以皮膚會越來越乾燥，逐漸失去彈性，並開始出現細紋和皺紋。
3、更年期階段：由於激素分泌量的改變，不僅降低了皮膚細胞的再生能力，而且皮膠原蛋白也逐漸減少，致使皮膚出現乾燥、鬆弛、皺紋等一系列衰老徵象。
4、缺水除了對肌膚產生影響以外，還會導致女性的性功能下降、內分泌失調、脾氣暴躁、注意力不集中、健忘等健康問題，嚴重者還將提早進入更年期。

I. 中性皮膚角質層含水量是多少

皮膚的面積1.6-2平方，總重量占人體的16%，皮膚碼乎知的厚度約0.5-4mm

皮膚的含水量約占身體的18%-20

中性皮膚是水油平衡是所以皮膚類型當中最好的遲消皮膚所以它的含水量是頃運18%-20

J. 健康皮膚的8大標准

1.皮膚的膚色

皮膚的顏色與種族、性別、職業等不同有很大關系，在正常情況下黃種人的膚色呈黃白之間透著紅是健美的膚色。絕不是白得毫無血色，也不是刻意曬出的小麥色。

2.皮膚的光澤

皮膚的光澤度是生命有活力的體現，給人一種容光煥發、精神飽滿而自信的感覺。 一般在不搽拭任何含油性的護膚品時，肌膚在潔面後30分鍾後，表現出均勻的亮度，是光澤度好的體現。

3.皮膚滋潤度

皮膚的油水始終處在平衡狀態，既不油也不幹，是皮膚代謝功能良好的標志，也與健康的心理狀態有關。

一般自然潔面後（不是猛洗那種），伸出雙手，大拇指放在耳後，其餘四指和手掌覆蓋整個面頰，感到手心的溫度傳到臉上的時候，輕輕按壓雙頰，然後輕輕的緩慢的向兩邊提起雙手離開面頰。

慢慢仔細感覺（手法對，基本2次就能感覺到）雙頰的皮膚是不是隨著貼在手心上，並在隨著手心的離開慢慢脫離手心的吸力，臉頰的皮膚是不是吸在手心裡，手掌離開的時候不會馬上就離開，感覺有點點粘住手心，或者說彷彿有點小小的吸力。

如果是這樣，那麼你的皮膚滋潤度OK。

4.皮膚細膩度

皮膚細膩一般是指紋理細膩，正常視覺中沒有明顯的瑕疵和疙瘩，沒有任何斑點或光輻射痕跡。皮溝（皮膚凹陷的部分叫皮溝）淺而細、皮丘（皮膚隆起的部分叫皮丘）小而平、毛孔細小，表皮光澤濕潤，觸之有柔嫩和光滑感。

5.皮膚彈性度

用手指觸摸下，彈起來很快的就彈性好，還有看臉上紋路是否出來了，彈性好的皮膚，很光潔緊綳的。肌膚的彈性透露出真皮層彈力纖維的健康程度，同時也可以判斷膠原蛋白的流失程度。

6.皮膚的體味

是指人體反映出來的嗅覺氣息，主要是由皮膚的汗腺、皮脂腺的分泌物所產生，分為生理性、病理性、情感性三類。生理性體味是人體健康狀態的信息反映，因此，人的體味也是一種生命信息的傳遞、情感的流露和人體語言的交流。健康的肌膚只要做好定期洗澡和做個人護理，可避免身體出現異味。但有一些看似毫不相關的原因，也讓身體產生異味並難以清洗。

7.皮膚的濕度

真皮內有豐富的血管及淋巴管，是人體中僅次於肌肉的第二大「水庫」。一般健康的皮膚的含水量不低於20%，且沒有脫皮現象。

保持皮膚的濕潤是皮膚滋潤光澤的前提，對保持皮膚的營養，防止皮膚乾燥、出現皺紋有重要作用。

8.皮膚耐老性

對於紫外線有較好的抵禦功能，在沒有塗抹防曬的情況下，肌膚會曬黑，但很少曬傷。

正常的皮膚應當不敏感、不油膩，不幹燥，能有效抵禦自由基（衰老過程涉及到許多內外因素，與衰老過程有關的最常見的內源性生化因子是自由基）。比如毛孔變大，皮膚鬆弛，出現細紋等都屬於皮膚老化的症狀。

對照下，你的皮膚還好嗎?