如何進行心理健康普查

㈠ 如何開展心理健康教育

1、重視宣傳教育，營造良好的心理健康教育氛圍，在班級文化、校園文化和社會文化中突出心理健康教育特色，利用廣播、宣傳櫥窗、黑板報等媒介開展形式多樣的心理健康教育活動。

2、開展心理健康狀況普查，建立心理檔案，跟蹤每個人的心理發展。

3、採用積極引導、個別咨詢的方式關注特殊人群。

5、開展多樣化的心理輔導，採用團體輔導或個體輔導的方式，引導每個社會成員能自我認識、自我調節，重新樹立健康的心理。

6、在學科教學中滲透心理健康教育，通過形式靈活多孝宴唯樣的校本研訓活動，使任課教師達成在課堂教學中滲透心理健康教育的共識。

7、密切聯系家長，搭建家庭與學校的橋梁，建立家庭和學校共同的育祥搏人環境，共同實施巧培心理健康教育。

㈡ 心裡普查主要內容

一、為什麼要做心理普測——了解心理，助人成長

1. 心理普測能對有心理問題的學生進行早期發現，並提供及時的幫助和必要的治療；

2. 心理普測可以幫助同學們更好地了解自己的心理狀況，了解心理問題的表現，在以後的學習和生活中積極主動調節心理狀態，增強心理保健意識，提升自身的心理素質。

3.全面了解學生的心理健康狀況，為學校有效開展心理健康教育提供重敗森要的科學依據。

二、心理普測的特點——科學有效的心理測試

心理普測的主要內容就是進行用科學有效的心理量表來對普測對象進行心理測試，以評估人的某個時間段里某些心理特點和心理狀態。心理測試的優點在於能夠比較快而多地了解各類人的不同心理狀態與特點。它的一個非常致命性的缺點是受環境的影響與暗示、被測者當時的心理狀態等因素的影響較大。所以，心理普測一定要選一個合理的時間，合理的地點，要得到同學們的大力配合。

三、怎樣看待心理普測的結果——合理參考，服務自我

對心理普測的結果，要有一個科學的態度。因為心理的復雜性，因而任何心理量表的結果，都只是給被測者了解自己心理的一個參考。正規測試與非正規測試的區別在於前者的結果更接近被測者的真實情況。因此，對心理普測的結果不可過分迷信。特別是不能隨便給自己「扣帽子」、「貼標簽」，然後背上一輩子的陰影。完全不相信心理普測滲枯稿的結果也是不對的。被試者越合作，測試的結果越准，結果的參考價值就越大。心理普測結果只叢孝表示同學們的現實心理狀況，不存在「好」與「不好」的問題，只存在「准」與「不準」的問題。

心理普測有利於同學們了解自己心理健康狀況，及時尋求心理幫助；有利於同學們了解自己的個性特點，了解自己個性中的優勢和不足，以發揚長處，避開不足可能帶來的麻煩。所以心理普測對每位新生同學來講，是一次難得的自我認識的機會。

四、以怎樣的心態面對心理普測——消除顧慮，積極合作

心理普測的結果嚴格保密，更不要給同學們記上「黑名單」，而是要為同學認識自己、發展自我提供科學依據。所以請盡量把自己最真實的情況反映在問卷上。不要去猜測怎樣填才是最好的。事實上，如果一定要說結果的好壞的話，越真的結果就是越好的結果。也不要認為心理普測增添了麻煩，採取完成任務的心理來完成測試。心理普測是為了幫助同學們更好地認識自我。同學們測試時不要受他人影響，也不要影響他人，主動地了解心理普測的結果。如果認為自己需要幫助，主動地尋求心理幫助。

㈢ 心理健康普查的原則有

方法
01
保持自我意識良好。自我意識就是對自己、對「我」的認識。自我意識良好的核心，就是做到自知和自愛。自知就是通過自我觀察、自我評價，來了解自己能力的真實水平，對各種行為都要「量力而行」。自愛就是愛惜自己，保護自己，重視自己。

02
保持社會功能良好。所謂社會功能良好，即為對社會適應自如。

03
保持良好的人際關系。在與人交往時還應注意：真誠的鼓勵和贊美，而不是阿諛逢承；從團結的願望出發，善意的指正；尊重別槐悔人人格，不把意見強加於人。

04
要積極參與勞動實踐。勞動促進個體的發展包括軀體掘搭和心理兩方面。通過勞動實踐從而保持和現實的緊密聯系，通過勞動實現理想，糾正不切合實際的空想，並在勞動中增進人們的友誼。勞動使人消除不必要的憂慮和擺脫過分的自我注意，使生活內容豐富而充實。勞動的成功與成果，使人們認識到自己生存的價值，因而對生活充滿信心。
教育性的原則
教育性的原則是指教育者在進行心理健康教育的過程中，要根據具體情況，提出積極中肯的分析，始終注意培養學生的積極進取的精神，幫助學生樹立正確的人生觀，價值觀和世界觀。
全體性原則
全體性原則是指心理健康教育要面向所有學生，全體學生都是心理健康教育的對象和參與者，學校的一切教育特別是心理健康教育的設施，計劃，組織活動，都要著眼於全體學生的發展，考慮到絕大多數學生的共同需要和普遍存在的問題。
差異性原則
差異性原則是指心理健康教育要關注和鉛散正重視學生的個別差異，根據不同學生的不同需要，開展形式多樣，針對性強的心理健康教育活動，以提高學生的心理健康水平
主體性原則
主體性原則是指心理健康教育要以學生為主體，所以工作要以學生為出發點，同時要使學生的主體地位得到實實在在的體現，把教師的科學教育與指導和學生的積極主動的參與真正有機結合起來
整體性原則
整體性原則是指在心理健康教育過程中，教育者要運用系統論的觀點指導教育工作，注意學生活動的有機聯系和整體性，對學生的心理問題作全面考察和系統分析，防止和克服教育工作中的片面性
發展性原則
發展性原則是指在心理健康教育過程中，必須以發展的觀點來對待學生，要順應學生身心發展的特點和規律，一發展為重點，促進全體學生獲得最大程度發展。
活動性原則
活動性原則是指心理健康教育要把學生作為活動的主體重視通過活動來促進學生的發展
保密性原則
保密性原則是指在心理健康教育過程中，教育者有責任對學生的個人情況以及談話內容等予以保密，學生的名譽和隱私權應受到道義上的維護和法律上的保護。

㈣ 心理健康教育工作

有關心理健康教育工作

【心理健康教育工作計劃】

為了提高我校學生的整體心理素質，健全他們的人格，特製定本計劃。

一、籌備設立學校心理咨詢室，完備軟、硬體設施。

心理健康教育工作必須設立一個相應的心理健康教育機構，同時配備的相應專兼職人員來開展。學校心理咨詢室設在政教處，由劉書濤、鄭軍、肖學金三位同志具體做學生心理咨詢工作。

二、加快心理健康知識的宣傳和茄含檔普及工作。

在學生中，有許多人對心理咨詢缺乏足夠的認識甚至還持有懷疑態度，因此我們有必要在校園里大力開展對心理健康教育及心理咨詢重要性的宣傳工作，使更多的學生了解和熟悉心理健康的有關概念以及心理咨詢的相關知識。

1、在宣傳欄上開辟一個專欄，用以介紹心理咨詢的概念、對象、意義、內容和工作形式等內容，讓每一個老師和學生都了解心理健康的重要性，了解心理咨詢的相關知識。

2、發動班主任宣傳心理咨詢的必要性，鼓勵有心理困擾的學生積極尋求心理咨詢。

三、開展學生心理健康狀況普查

對全校學生新生的心理健康狀況進行全面普查，心理檔案由心理咨顫亂詢室負責保存管理。檔案中記錄學生的基本情況，個人調查，家庭情況，家庭調查，心理健康狀況，和各種心理測試結果，以及個別咨詢輔導記錄。輔導員在注意保密的前提下，可調閱學生心理健康檔案，了解學生的心理動態。

對在普查工作中發現存在一定心理問題的新生進行追蹤調查，在對學生心理問題進行分級鑒定後，由心理咨詢老師有針對性地對該學生進行咨詢、引導和幫助；

四、健全心理保健制度，對學生心理教師進行全面培訓，開展多種形式的心理健康教育活動。

每班選拔一個擅長溝通的學生，通過進行10-16課時的心理保健知識崗前培訓，使其成為其心理輔導員的助理。平時了解學生心理動態，對那些容易產生心理問題的學生，要對他們進行談心和溝通，在無法解決的情況下，學生心理保健員要及時向輔導員反饋情況，提供那些有消極心理傾向的學生的心理發展動態。

學生心理輔導員要對校心理咨詢老師進行月匯報制度，反映本班學生的心理動態，以便於心理咨詢老師對有心理問題的學生及時進行心理干預。

搞好心理輔導員制度建設。定期討論，定期總結工作。心理咨詢老師要經常與其進行個案探討，接受心理咨詢中心咨詢老師的心理督導。

五、心理咨詢室定期向學生開放，心理咨詢老師坐班，耐心地幫助學生解決心理問題。心理咨詢老師在咨詢的過程中，做好來訪者記錄，為來訪學生建立詳細的檔案資料，並跟蹤調查，並做到保密原則，對有嚴重心理障礙如重度抑鬱的學生，做好咨詢的轉介工作。

開通心理咨詢電話，通過電話咨詢對學生的心理問題給予及時地指導和幫助。同時設立心理信箱，放在心理咨詢室，由心理咨詢老師每天定期開箱回信。回信要一式兩份，留一份與個案咨詢記錄一起，並立歸檔。

六、成立心理健康教育小組

定期討論如何更好地多途徑多渠道地開展心理健康教育和咨詢工作，經常性地開展個案討論，以提高學校的心理健康教育水平。

七、適當地開展團體心理輔導活動。

【我的心理健康觀】

第一次接觸心理課程是在上高三的時候。那時，班主任為了減小因面臨高考而帶來的壓力，專門請了心理老師給我們講課，為我們排解心中苦悶與壓力。自認為心理還比較康健的我，聽完課後我才真正認識到自己的缺點與不足和需要變更和疏導的地方。從那時開始接觸心理學，同樣也開始慢慢了解心理學。老桐

認真回想一下，心理發展不成熟，情緒不穩定，和一系列的心理生理及社會適應問題往往會導致沖突和矛盾，而這些沖突和矛盾得不到及時解決的話，就會演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當今社會，現代大學生都是經歷了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競爭激烈的高考中取勝，全身心的投入學習，家長的過度呵護，學校的硬式教育，是我們缺乏生活經歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，出現心理問題也不能正確的疏導，以至於出現心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說，競爭的加劇，生活節奏的加速，是人們產生了緊迫感和壓力感，個人對生活目標的選擇機會增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會因素交織在一起，極易造成當今大學生的心理失衡。

心理將康指個體能夠適應發展著的環境，具有完善的個性特徵，且其認知，情緒反應，意志行為處於積極狀態，並能保持正常的調控能力。生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。心理健康可以促進大學生全面發展，健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學生來說，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。同時大學生心理將康也具有十分重要的`意義：首先，大學生心理健康是大學生綜合素質得到提高的前提。心理素質是在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。我們大學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透於個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。正是從這個意義上可以說，大學生綜合素質的強弱，主要取決於他們心理素質的高低，取決於個人的心理的將康與否，學校心理健康教育的成功與否。其次，心理健康是驅動學生人格發展的基本動力。一個人的心理健康與否直接影響的他的人格發展，心理健康使人格發展不僅能正確引導一個人的發展，而且可以使人格上升到一個新的高度，進而陪我一個健全的人格。最後，心理健康能夠更多的發掘啊學生的潛能。教育的目的之一就是要開發受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能開發是相互促進、互為前提的，心理健康則為二者的協調發展創造必要條件。幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現角色轉換，發展對環境的適應能力，最終使潛能得到充分發展。當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關繫到全民族素質的提高，更關繫到跨世紀人才的培養，他們的心理健康是將來能報效祖國的前提，也是祖國發展的重要因素。所以大學生的心理健康極其重要！

所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：

1、保持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拚命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、多看些心理書籍，正確引導自己的心理發展方向，不偏道，不出軌。

4、充分發揮學校心理咨詢作用。如果意識到自己有什麼心理問題不能解決，就應該找心理老師咨詢，尋求幫助，徹底的解決心理障礙。

5、同時，我認為學校需要開設心理健康課程，正確的引導學生，把心理問題扼殺在「搖籃」里，不給它「水」，不給它「肥」，讓他無法生根發芽！

通過大學里心理健康課程的學習使我明白了大學生心理健康性和不可或缺性，我們需要時刻保持樂觀開朗、積極向上的態度，不以物喜，不以己悲，適應快節奏的生活，同時在力所能及的范圍內幫助一下需要幫助的和有心理障礙的同學，讓大學充滿健康，充滿快樂和溫馨的氣息，遠離心理問題。人大學無憂，讓生活無憂！

【心理健康教育工作總結】

光陰荏苒，歲月如梭，半年的時間又悄悄流過，本學期心理健康工作室也開始進入籌建中。隨著社會的發展，人們的心理素質越來越受到重視。時代需要我們給學生創設健康的精神和自由的心理氛圍，需要我們培養具有健康心理的學生。基於這種認識，我校認真地抓好了此方面的工作，下面就本學年的工作作如下總結：

一、積極籌備心理健康咨詢室的建設

學校成立了以校長為組長，以副校長和主任為副組長，心理健康教育輔導員及各班班主任為心理健康小組成員的組織機構，積極籌備開展學校心理健康教育工作。學校對心理健康咨詢室進行了設施配置，制定了心理輔導教師工作崗位職責，確定了心理健康的輔導原則，制定了中小學生心理健康的標准。還建立了心理危機機制，加強了教師之間的學習和交流。

二、建立健全心理健康檔案。

我校堅持「以人為本」的理念，根據小學生生理、心理發展特點和規律，運用心理健康教育的理論和方法，結合學生實際，圍繞學生為中心工作開展心理健康教育活動。

1、在工作的過程中，建立健全了各種檔案，檔案包括：學生心理輔導、教職工咨詢、心裡危機機制、家長咨詢及心理健康教育計劃、總結等。是我校的心理咨詢工作走上了正常軌道。

2、心理健康教育的學科滲透。我校開展的心理健康教育也並不是孤立地進行，而是與其他學科的教學滲透起來，全方位地對學生進行心理健康教育。如在語文學科中進行心理教育，在思品課中進行心理教育的滲透等，讓學生並不是孤立地接受心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育，各課教師在教學中善於挖掘、利用，讓學生在學習過程中成長和發展。

三、積極開展陽光心理健康咨詢工作，鼓勵教師、學生進行心理健康咨詢

要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理健康教育水平，要對教師廣泛開展心理健康教育的咨詢，使每一位教師盡快掌握一點心理健康的基本知識，以利正確對學生進行指導，並在教育教學過程中不出現失誤。這是加強心理健康教育至關重要的。因此，本學期咨詢室成立近2個月以來，共接待教師咨詢5人次，學生2人次，家長1人次。對多名家長進行了多次指導。師生、家長咨詢的內容範圍十分廣泛：包括心裡煩躁鬱悶、有工作壓力、情緒低沉、親子矛盾、子女擇業前途、青春期煩惱、婚姻戀愛、學習壓力、考試焦慮、不良行為等等。指導學校、家長合力重視小學生心理健康教育，利用多種途徑，向家長提出各種建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。因此通過本學期的努力工作，解決了多年來學校學生中難以解決的困難，有力的協助和推動了學校的教育教學工作的進行。

四、積極查閱有關資料，努力提高自己知識層面

心理健康教育是提高小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容，培養心理健康的教育人才，是學校教育的重要任務，使學生的心靈得到了釋放，也使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。那麼，作為心理教師，就要從更多方面掌握相關的心裡知識，心理輔導技能。為此，半年來我查閱並閱讀了近10萬字的文字資料，有：教育部引發的《中小學生心理健康教育指導綱要》；中小學生心理健康教育的現狀、問題與對策；中小學教師心理健康現狀與對策；影響中小學教師心理健康的因素；中小學生心理健康的標准；小學生心理健康教育的任務；小學生心理健康知識摘要；還閱讀了《小學教師心理健康課程標准》專業素質培訓講座。等等，做了大量的筆記。為自己做了很好的「充電』。

總之，為了培養心理健康的人才，我和在校的老師們將在心理健康教育活動中，會不斷努力，再取得更大的成績。

【大學生心理健康教育宣傳周活動方案】

根據《新鄉學院〈爭創河南省普通高等學校心理健康教育試點單位工作〉實施方案》和《新鄉學院20XX年大學生心理健康教育宣傳周活動實施方案》，為進一步加強我院大學生心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識，增強心理自我保健意識，養成正確的心理健康觀念；讓每一位同學了解心理健康的重要性和必要性，使同學們掌握一些心理的自我調節方法，防止心理健康問題發生的小技巧；幫助大學生塑造自助助人的個性品質，營造積極向上的大學生生活氛圍，特製訂我院的心理健康教育宣傳周活動方案。

一、活動目的

1、宣傳普及心理健康知識，增強心理自我保健意識，養成正確的心理健康觀念及健全的心理素質；

2、讓每一位同學了解心理健康的重要性和必要性

3、使同學們掌握一些心理的自我調節方法

4、幫助大學生塑造自助及助人的個性品質，營造積極向上的大學生生活氛圍。

二、活動准備

根據《新鄉學院20XX年大學生心理健康教育宣傳周活動實施方案》，院系各輔導員共同商討機電學院宣傳周期間活動實施方案。

三、活動內容

（一）積極組織落實「四個一」即「組織一場專題講座、舉辦一次主題班會、製作一塊心理展板、建好一個工作網路」活動安排，我院的「四個一」活動安排如下：

1、由輔導員組織，院系以班為單位，召開以「我的大學放飛夢想」為主題的班會。班會提前做好設計和安排，根據班裡面的具體情況，採取多種方式進行，鼓動同學們積極參與，給同學們宣傳心理健康的重要性和必要性。

2、製作心理健康知識宣傳展板。根據我院系的具體情況，選取展板的具體內容，以既能宣傳心理健康知識又能體現大學生的朝氣蓬勃精神為方向，使同學們在積極向上的氛圍中進一步養成心理健康觀念及健全的心理素質。

3、建立心理健康工作領導小組，建立「心理輔導員—班級心理委員—宿舍信息員」三級心理健康工作網路，做到心理健康宣傳信息員覆蓋到每一個宿舍。心理信息員做好宿舍同學的關注工作，並對情緒不對頭的同學做好上報工作。

4、邀請心理健康指導中心的老師為我院系做一場報告會。報告會針對各宿舍信息員么樣做好心理問題發現及上報工作展開。

（二）根據學校組織開展其他有關心理健康宣傳教育的活動，積極組織學生參加。

1、由輔導員組織對每一位同學進行心理健康問卷調查。做調查問卷前，輔導員向同學們解釋這次調查的主要目的並保證嚴守心理咨詢的秘密，讓同學們放下心理包袱，真正的展現自己的內心，做到問卷調查的真實、可靠，切實了解同學們心理健康問題的狀況。做好問卷統計，班級信息員對統計結果為第一類同學上報咨詢並做好平時的輔導和關注工作，第二類同學進行相關輔導和關注。

2、安排院系有興趣的學生參加學校組織的大學生心理健康講座，讓同學們了解更多有關心理健康方面的知識，通過心理健康講座讓心理健康知識普及更多的同學。

3、組織同學們參加10月29日由學校心理健康指導中心組織的「廣場心理咨詢及心理測量」活動，緩解一些同學的心理壓力和緊張的心情，促進同學們之間的關系，使同學們更好的相互了解。

4、建議長期有心理壓力的同學到心理健康指導中心進行咨詢。

（三）組織輔導員參加心理健康指導中心提供的各種講座及知識培訓，增強輔導員面臨有心理問題的學生的危機干預和化解能力。

㈤ 如何進行大學新生心理健康普查，什麼軟體比較好

軟體不好用，還是問題調查比較好大學生心配碼理健康調查表（UPI ） UPI 是University Personality Inventory的簡稱。UPI是為了對有心理培桐哪問題的學生早期發現早期治療而編制的大學生精神衛生、心理健康調查表。該表由清華大學心理學教授樊富珉從日本引進，並對UPI的有關條目、篩選標准、實施過程等進行了較為系統的修訂。目前，國內有許多大學的心理咨詢機構常備並每年使用。
編輯本段UPI測試的作用
1） 全面掌握和了解新生入學時的心理健康狀態，為學校制定有關教育管理政策提供參考資料； 2） 做到早期發現有心理問題的學生，並向他們提供及時的幫助和必要的治療； 3） 起到心理衛生的宣傳作用，有助於學生了解心理問題的表現、增強心理保健的意識。 4） 作為大學生心理健康的研究手段和工具。 以下是
編輯本段UPI調查表樣式
： 大學生心理健康調查表 填表日期： 年 月 日 姓名 出生年月 民族 小學所在地 省縣 入學動機： （在符合你想法的問題上劃「0」數量不限） 1、為了振興中華 2、為了社會發展人類進步 3、想做學問 4、想掌握專門知識和技能 5、想提高自己的教養水平 6、為出國打基礎 7、為了今後就職方便 8、由於父母老師的規勸 9、想過幾年自由的日子 10、想參加豐富多彩的社團活動 11、對結婚有利 12、其它 學號 所在系 系專業 高中所在地 班號 現住址 樓號 高中畢業時間 性別 家庭住址
編輯本段家庭情況調查
Ⅰ）父親：（）歲職業：文化程度： 健康狀況： Ⅱ）母親：（）歲職業：文化程度： 健康狀況： Ⅲ）兄弟姐妹：兄（）人身份：文化程度： 健康狀況： 姐（）人身份：文化程度： 健康狀況： 妹（）人 弟（）人 即往病史 Ⅰ）難產、早產、肺炎、肝炎、結核 Ⅱ）腦炎、腦膜炎、痙攣、頭部外傷 Ⅲ）其他（） 你的近親中，有精神衛生方面的問題嗎？有無 （有病、中毒、自殺、去向不明等） 如果有，是父母、兄弟、祖父母、叔舅、姑姨表兄弟、堂兄弟 錄取的專業和自己的願望 1、非常符合、滿意 2、比較滿意 3、一般 4、不太滿意 5、相差太遠，很不滿意 6、無所謂 你的第一志願是： 大學專業 興趣、愛好、特長： 是否做過心理測驗：是否 何時做過何種心理測驗： 智力測驗年 人格測驗年 其他年 以下問題是為了解你的健康狀況並為了增進你的身心健康而設計的調查。
編輯本段身心健康調查
請你按照題號順序閱讀，在你最近一年中，常常感覺到、體驗到的項目的題號上劃「0」。 為了使你順利完成大學學業，身心健康地去迎接新的生活，請你真實的填寫。心理健康教育辦公室的咨詢人員將以滿腔的熱情和愛心，以及嚴守秘密的職業道德，隨時提供你所期待的幫助。 1食慾不振 2惡心、胃口難受、肚子痛 3、容易拉肚子或便秘 4關注心悸和脈搏 5身體健康狀況良好 16常常失眠 17頭痛 18脖子、肩膀酸痛 19胸痛憋悶 20總是朝氣蓬勃 31為臉紅而苦惱 32口吃，聲音發顫 33身體忽冷忽熱 34注意排尿和性器官 35心情開朗 46身體倦乏 47一著急就出冷汗 48站起來就頭暈 49昏迷或抽風 50人緣好受歡迎 6牢騷和不滿多 7父母期望過高 8自己的過去和家庭是不幸的 9過於擔心將來的事情 10不想見人 21氣量過小 22愛操心 23焦燥不安 24容易動怒 25想輕生 36莫名其妙地不安 37一個人獨處時感到不安 38缺乏自信心 39為事畏首畏尾 40容易被人誤解 51過於拘泥 52對任何事情不反復確認就不放心 53對臟很在乎 54擺脫不了毫無意義的想法 55覺得輪枯自己有怪氣味 11覺得自己不是自己 12缺乏熱情和積極性 13悲觀 14思想不集中 15情緒起伏過大 26對任何事都沒興趣 27記憶力減退 28缺乏耐力 29缺乏決斷能力 30過於依賴別人 41不相信別人 42過於猜疑 43厭惡交往 44感到自卑 45杞人憂天 56別人在自己背後說壞話 57總注意周圍的人 58在乎別人視線 59覺得別人輕視自己 60情緒易被破壞 至今為止，你感到在自身健康方面有問題嗎？有沒有 曾經覺得心理衛生方面有問題嗎？有沒有 至今為止，你曾經接受過心理的咨詢和治療嗎？有沒有 如果你有健康或心理衛生方面想要咨詢的問題，請寫在後面。另外，上述1～60問中有想咨詢的問題，請寫下問題的題號。

㈥ 如何測試自己的心理健康狀況

現代人的生存壓力越來越大，心理健康問題也就顯得尤為重要。但並不是所有人都有時間和精力去尋求心理醫生的幫助，因此如何自己進行心理健康測驗成為人們普遍關注的問題。下面提供一套測試題，希望可以幫助大家更好的認識自己的心理健康狀況。

心理健康檢測評分規則「是」記1分，回答「否」記0分，各題得分相加，統計總分。

1、每當考試或提問時，會緊張和出汗。

2、看見不熟悉的人會手足無措。

3、心理緊張時，頭腦會不清楚。

4、常因處境艱難而沮喪氣餒。

5、身體經常會發抖。

6、會因突然的聲響而跳起來。

7、別人做錯了事自己也會感覺不安。

8、經常做惡夢。

9、經常有恐怖的景象浮現在眼前。

10、經常會發生膽怯和害怕。

11、常常稍不如意就會怒氣沖沖。

12、對自己的容貌缺乏信心。

13、被別人批評時會暴跳如雷。

14、別人請求幫助時，會感到不耐煩。

15、做任何事都鬆鬆垮垮，沒有條理。
16、你的脾氣暴躁焦急。

17、一點不能寬容他人，對朋友也是這樣。

18、你被別人認為是很挑剔的人。

19、你總是會被人誤解。

20、經常猶豫不決，下不了決心。

21、經常把別人交辦的事搞錯。

22、會因不愉快的事纏身，一直憂憂鬱郁，解脫不開。

23、有些奇怪的念頭老是浮現腦海，雖知其無聊，但無法擺脫。

24、盡管周圍的人在快樂地取鬧，自己卻覺孤獨。

25、常常自言自語或獨自發笑。

26、總覺得父母或朋友對自己缺少愛。

27、你的情緒極不穩定，很善變。

28、常有生不如死的想法和感覺。

29、半夜裡經常聽到聲響難以入睡。

30、感情很容易沖動。

結果分析：1～5分；6～15分，最好能合理安排學習和生活，勞逸結合，讓神經得到放鬆；16～30分，有必要請心理醫生給以指導或診治。

需要特別強調的是，心理健康測驗的結果只能作為心理健康狀況評定的參考標准。人的心態是否健康並不能根據一時的心境來判斷，而需要一個長期的心理狀況作為參考。

㈦ 如何開展學校心理健康教育工作

中小學如何開展學校心理健康教育才能取得良好成績
當今，由於社會文化環境的變遷和獨生子女家庭的增多，青少年的心理健康問題日益受到社會和教育界的廣泛關注。學校心理健康教育成為現代社會發展和新課改對學校教育提出的必然要求，同時也是促進學校廣大師生心理健康水平的主要平台。所以，心理健康教育走進學校是時代發展的必然趨勢。
辦有特色的學校心理健康教育，其基本理念和出發點就是以人為本，切實為廣大師生服務。其主要任務是全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和主動性，幫助廣大師生樹立在出現心理和行為問題時的求助意識，促進廣大師生形成健康的心理素質，維護廣大師生的心理健康水平，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；培養身心健康，具有創新精神和實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。心理健康教育的主要內容是普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象，以及初步掌握心理保健常識，其重點是學會學習、人際交往、升學擇業以及生活和社會適應等方面的常識。
辦有特色的學校心理健康教育，要與學校的發展規劃和辦學理念相結合，根據學校的實際情況，開展有針對性的心理健康教育活動，切實為學校的發展和管理服務。其基本規劃如下：
一、 成立學校心理教育工作組
為保證心理教育工作的有效開展，首先學校應成立心理教育工作組，由一分管校長負責管理，其成員可包括分管政教主任、分管教務主任、各年級組長、心理輔導工作者、心理輔導課專職教師及班主任和教師代表。心理教育工作組的成立是學校心理健康教育的基礎保障。
機構設置及工作流程如下：

二、 開設心理健康教育課，把心理健康教育課程納入教學規劃
心理健康教育輔導課是學校心理健康教育的主要平台，其主要對象是廣大學生。要想真正實施學校心理健康教育計劃，首先必須要落實到心理健康教育輔導課程上，只有課程的開設才能帶動和促進學校心理輔導的進一步發展。同時，學校為適應新課改可以開設一些與心理健康有關的選修課供學生們選擇，以拓展學生視野，提升學生學習興趣，比如可以開設《生活中的心理學》、《人際交往心理學》及《學習心理學》等有特色的課程。
三、 設立心理咨詢室和心理活動室
學校心理健康教育的開展，其中一個重要的措施就是針對學生存在的各種心理問題和行為問題，由專業的心理輔導老師給予解答和幫助，學校心理咨詢室和心理活動室就是為這項工作的開展提供場所。
學校可設立一個心理健康教育工作室，包括心理閱覽室、心理咨詢室、心理活動室、心理健康信箱及心理熱線等。心理咨詢室主要職責是負責接待前來咨詢的個體，並預約咨詢時間，對廣大師生進行個體咨詢和輔導；同時，它還可用以存放各年級、各班學生心理檔案，心理測試資料和個案分析資料等。心理閱覽室可設在學校圖書閱覽室，專門設置一個心理書架，擺放一些心理學書籍供師生們閱讀學習。心理活動室主要是提供團體輔導和為教師們進行音樂放鬆。心理健康信箱和心理熱線是為廣大師生提供更為隱秘和便捷的咨詢方式，使得可以更好地和學生進行交流，也為心理咨詢開辟了新的方式和途徑。
四、 開展學生心理健康狀況普查，建立學生心理檔案
從新生入學開始，學校可藉助心理測量（心理測量是通過使用個體心理測驗軟體、團體心理測驗軟體等對學生進行測量分析，從而設立學生電子心理檔案，進行心理測試數據分析）做好學生心理健康調查，並在入學後的每個學期做跟蹤測試，盡可能多地收集整理學生個體心理咨詢資料。在對學生的智力、情感、學習適應、個性特徵等進行全面測試的基礎上，對學生的素質做出總體評價，並相應建立起學生的心理檔案。
教師在注意保密的前提下，可調閱學生心理健康檔案，了解學生的心理動態。對在普查工作中發現存在一定心理問題的學生進行追蹤調查，在對學生心理問題進行分級鑒定後，由心理咨詢老師有針對性地對該學生進行咨詢、引導和幫助。
五、加快心理健康知識的宣傳和普及工作
（1）可在《晨韻》校刊上開辟一個心理健康專欄或者是另外創辦一個心理健康學生刊物，介紹心理健康教育的相關概念、對象、意義、內容和工作形式等內容，讓每一個老師和學生了解心理健康的重要性，了解心理咨詢的相關知識。
（2）發動班主任和各科任老師宣傳心理咨詢的必要性，鼓勵有心理困擾的學生積極尋求心理咨詢。
（3）與有關部門協調，充分調動學生的積極性，利用校園廣播站和板報形式，或專門開辟心理咨詢宣傳櫥窗，大力宣傳心理咨詢和心理健康知識。
（4）在條件和資源允許的情況下，可提供對問題學生和學生家長的同時咨詢，因為學生的很多問題行為是跟家庭環境和家庭教養方式密切相關的。
六、成立學生心理服務社團
成立學生心理服務社團的目標是把心理健康教育貫徹到每個同學身上，使所有的同學都能在學校大家庭中健康快樂地學習與生活。其具體措施是在每班選拔一個擅長心理溝通的學生，然後讓這些學生成立一個心理服務社團，做班級心理輔導員，了解學生心理動態，協助老師解決學生常見心理問題，及時反饋學生的心理發展動態。學生心理輔導員實行月匯報制度，定期討論，定期總結。
學生心理社團可以定期開展各式各樣的心理活動，如心理電影展映周、心理活動月等。定期印發心理刊物，向廣大學生介紹、普及心理學常識，及時反映學生心理教育動態，促進學生間的溝通與交流。
七、開展「5.25」（我愛我）心理健康月活動
每年的5月25日是全國心理健康教育活動日，所以藉此契機可以在每年的5月份在學校開展心理健康教育月活動。在心理健康月可以舉行形式多樣的心理健康活動，比如開展針對學生和教師不同群體的心理健康講座；在校園中開展心理健康知識的宣傳和普及活動；觀看和分析心理電影；舉辦校園心理情景劇表演和大型的校園活動等等。我們可以通過心理健教育月的活動發現，它們不僅可以促進廣大師生的心理健康水平，提升大家保持心理健康的意識，同時它還可以鍛煉學生的綜合素質，促進學生的全面發展，這與我們的教育理念是不謀而合的。
八、定期開展針對教師的心理健康講座和團體活動
只有老師保持一個積極健康的心態，才會教育出心理健康的學生來。教師也是一個普通的人，面臨著家庭和工作的雙重壓力，也會有煩惱和困惑，也會產生壓力和倦怠，同樣也有可能產生心理問題，所以針對老師的心理健康輔導是學校教育所不容忽視的，也是學校心理健康教育極為重要的工作之一。因此，定期開展針對教師的心理健康講座和團體活動是促進學校教育和學校心理健康教育的重要途徑之一。
針對老師開展的心理健康教育和團體活動的內容多樣，形式豐富。從內容方面來說，可以包括教師心理健康保健、教師工作壓力和職業倦怠調節、如何應用心理學去更好地教育和管理學生、如何教育孩子以及如何促進家庭的健康發展等很多方面；從形式方面來說，可以包括定期舉行心理健康講座、教師經驗交流、教師聯誼團體活動、觀看心理電影以及針對教師的個別咨詢和團體輔導等。
除了以上八個方面之外，學校還可以根據心理健康教育的實際需求以及學校發展的需要，開展其它具有學校特色的、形式多樣的學校心理健康教育活動。

㈧ 如何進行心理排查

1.每年新生入校的時候，給每個學生建立心理健康檔案。
2.使用教育部制定的大學生心理健康量表，包括四部分：「中國大學生生活應激量表」，利核遲螞用這一量表可以測量一個人在一段時期內所承受的精神壓旦橡力，也可以用來篩查出那些可能需要給予特別心理關照的學生；「中國大學生心理健康量表」，主要用來測量心理困擾的症狀；「中國大學生適應量表」，嘗試從適應的角度來評估個體的心理健康所達到的水平；「中國大學生人格量表」，用來測量人格或性格特徵。
3.通過量表的測評，來發現問題，對有心理問題的學生進行追蹤輔導。
4.與學生輔導員以及學生家長密切聯系，共同監控學生心理健康。改埋