44歲如何要一個健康寶寶

㈠ 大齡女性如何生個健康寶寶

大齡女性如何生個健康寶寶

大齡女性如何生個健康寶寶,現在很多女性朋友,因為各種原因到很大年紀還想要生寶寶,年紀越大生寶寶就越危險,那麼你知道大齡女性如何生個健康寶寶嗎?下面我就來為大家講解 一下,我們一起來看看吧!

大齡女性如何生個健康寶寶1

大齡女性孕前需做到

1、大齡孕婦尤其是超過35歲的孕婦，先天性缺陷兒及遺傳病兒的出生率明顯增加，所以需要在孕前要進行優生咨詢。

祥肆2、應戒煙戒酒，保持心情愉快，身體健康。若以往有病，應積極治療，治癒後再考慮受孕。准備懷孕時應預防感冒及其他傳染病，以免因疾病和服葯影響胚胎的發育。

3、注意補充葉酸，葉酸能有效地降低發生胎兒神經管畸形的發生率，還有利於提高胎兒的智力，使新生兒更健康更聰明。

4、准備受孕時還應盡量避免預防接種。

大齡女性孕期需注意

1、大齡孕婦妊娠時容易發生流產、早產，各種妊娠並發症如妊娠高血壓疾病、妊娠糖尿病的發生率增加，胎兒畸形、染色體異常及胎兒先天性代謝異常的發生率增加，所以要尤其注重產前檢查。在產前檢查過程中若發現有異常應轉入高危門診，還應酌情增加產前檢查的次數。

2、有遺傳病家族史或分娩史者，應在妊娠早期行絨毛活檢，或在妊娠中期抽取羊水行染色體核型分析，以降低先天缺陷兒及遺傳病兒的出生率。

3、孕期要注重自我監護，自數胎動，若有不明原因的陰道出血、陰道流水、腹痛、胎動減少等都要及時就醫。另外，有頭暈、頭痛症狀要警惕子癇前期的發生。

4、大齡准媽媽在懷孕期間比年輕孕婦容易發胖，易患妊娠期糖尿病，需要控制體重，一般足月妊娠孕婦體謹啟轎重增加不應超過12.5千克。

5、妊娠期間孕婦對鐵和鈣的需求量增加，應適時補充鐵劑和鈣劑，注意要均衡飲食，減少食物中鹽的攝取量。

大齡女性產後也不能忽視

1、大齡孕婦產後身體的恢復較年輕孕婦要慢一些，這樣更加需要精心的'調養，不宜過早負重及操勞家務。

2、應早下床活動。早下床活動能促進子宮內積血排出，促進血液循環，防止下肢和盆腔靜脈血栓形成，還可促進腸蠕動，減少腸粘連、便秘及尿瀦留的發生。

3、飲食宜清淡可口、易於消化吸收，且富有營養及足夠的熱量和水分。

4、產褥期有惡露排出，產生較多汗液，易感病毒及細菌，故應經常擦洗淋浴。

5、產褥期還應注意保持心情開朗，預防產後抑鬱症的發生。

大齡女性如何生個健康寶寶2

大齡女性備孕做好5要點

如果你不幸錯過了最佳生育年齡，邁入了「高齡產婦」的行列，最好從孕前開始，做好充足的准備。

1、一旦打算要孩子最好盡早旁衡受孕

在做出要孩子的決定後就不要再拖延下去了，否則身體的組織不斷地在老化，卵子的活力也越來越低，直接影響胚胎的質量。

2、積極治療身體存在的一些疾病

35歲以後妊娠患各種疾病的比率較大，不僅會影響受孕，在妊娠後也會使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。因此，懷孕之前一定要先去進行積極的治療，徹底治癒後再懷孕。

3、准備懷孕前去做健康檢查

高齡妊娠的女性，身體發生異常的幾率比年輕女性要大，因此，在准備懷孕時先去醫院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內。如果存在異常應先積極治療，把身體調整到健康狀態。

4、每天保持充足的睡眠

充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強器官組織的機能，特別是生殖系統，有助於形成優質的受精卵。

5、做充足的營養准備

每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物，做好營養儲備，充足而優良的營養有助於提高卵子的質量。

以上就是安全網我為您提供了關於大齡女性備孕注意事項的解答，希望我的解答對您有所幫助！

㈡ 怎樣才能孕育一個健康寶寶

當然有影響,我同事就是懷孕了請假(辭職)回家休息了,原來一直穿著防輻射孕婦裝的,不過好象聽她說只要穿著防輻射孕婦裝就沒事了,她在家也是每天在計算機前面。 為了孩子的健康,請樓主三思。 孕前檢查 為生個健康的優生寶寶，記得做孕前檢查！在孕前就接受檢查及咨詢，不但可以讓准媽媽在最健康的情形下孕育下一代，也可以事先知道是否要做特殊的產前胎兒診斷。 孕前優生檢查項目 孕前優生檢查的項目，就像我們接受健康檢查一樣，項目可多可少。 以下針對幾個比較重要的項目作一說明： 一般血液計數檢查（CBC） 這項檢查可以知道血紅素的高低， 如有貧血可以先治療，也可以得到血小板的數值。 血小板與凝血機能有關，而生產或多或少都會出血，所以有血小板問題的人要先治療才適合懷孕。 這項檢查也可測得紅血球的大小（MCV）， 因為華族為高比例的地中海貧血帶因者。 地中海貧血帶因者紅血球會比較小，MCV會小於80。而這種病為隱性遺傳疾病，要父母親都為帶因者，下一代才會受影響。 因此，如果准媽媽的MCV小於80，則准爸爸也須抽血。如果雙方都是小於80，則須作更進一步的檢查，如血液電泳及DNA等，如只有一方MCV小於80，則不用擔心。 這是一種可以產前便診斷出的遺傳疾病，所以近年來新生兒有地中海貧血者已經非常少了。因此一般血液計數檢查（CBC）可說是一種花費很少，而結果很重要的檢查。 梅毒血清檢查及愛之病病毒檢驗 這是2種性傳染病的檢查。梅毒會影響胎兒，但幸好梅毒可以治療，只要完全治療便可安心懷孕；愛之病則麻煩了，但起碼我們不要讓這種成人的黑死病影響到下一代，不要讓無辜的愛之病寶寶來到這個世界。 德國麻疹抗體檢查 在懷孕時得到德國麻疹會造成胎兒異常，所以沒有抗體的准媽媽們，最好先去接受德國麻疹疫苗注射，但須注意的是疫苗接種後三個月內不能懷孕，因此要作好避孕措施。 B型肝炎檢查 B型肝炎本身不會影響胎兒，即使媽媽是高傳染或是B型肝炎帶原者，新生兒也可立刻打免疫球蛋白保護。但是在孕前知道一下自己是否為B型肝炎帶原者總是比較安心，如果既不是帶原者也沒有抗體，可以先接受B型肝炎疫苗預防注射，預防勝於治療。 子宮頸抹片檢查 懷孕時才發現有子宮頸癌的故事時有耳聞，所以一個簡單的子宮頸抹片檢查就可以讓准媽媽們在懷孕時更安心，畢竟一個好的子宮才能孕育出健康的胎兒來。 身體理學檢查 有經驗的醫生時常從簡單的理學檢查，就可懷疑一些常見的疾病，如甲狀腺疾病，自體免疫性疾病等。 准媽媽的疾病如果沒有先診斷治療，等到懷孕時才發現，不但對胎兒健康有損，更會危及母體。 以上提到的數項孕前優生檢查非常簡單，只要花費半天時間，幾乎所有醫院婦產科都可以做，是每個准媽媽都適合的檢查。 其他特殊的檢查 其他特殊的檢查，主要是針對各種不同的遺傳疾病，需一一分別咨詢。 孕前食物：葉酸 准媽媽都想知道，吃什麼對寶寶最好。其實，目前證實唯一可以預防胎兒畸形，特別是先天神經管缺損，如無腦兒及脊柱裂的就是葉酸。 葉酸是一種維他命，而且在懷孕前就要服用，因為胎兒的神經管在第28天就發育完成，等到媽媽們知道懷孕時才吃就已經太晚了。 預防是最好的醫學，在懷孕前每日服用葉酸400毫克，可以預防一半以上的先天性神經管缺損。加上配合孕前優生檢查，大家都可以生出最健康的老三或老四，一家大小樂融融。 http://www.572 1.net/yunqian/yq 2.htm http://www.shiliao.com.cn/pg/1230/ 參考資料：http://www.dazi.com/yqjc.html

㈢ 怎樣才能生一個健康的寶寶

引言：對於生一個健康寶寶的這個問題，父母非常重視。因為每一個父母都希望自己的孩子是健健康康的出生，如果寶寶出生之後不健康，不僅給寶寶帶來痛苦，也給父母帶來困擾，所以很多父母為了能懷上健康的寶寶，都非常注重自己的行為習慣。那麼怎樣才能生一個健康的寶寶呢？小編認為有以下幾點。

三：在懷孕期間不要亂吃葯以及養小動物。

因為在懷孕期間孕婦的身體是非常虛弱的，所以可能會有出現感冒情況的發生，在這個時候孕婦是不能隨便亂吃葯的，如果有必要吃葯的話，一定要根據醫生的安排和建議來進行治療。而且在孕婦懷孕的期間不要飼養小動物，因為小動物身上啊有很多細菌容易造成孕婦感染，嚴重的話還有可能導致滑胎或者胎兒畸形。所以為了能夠更好的生一個健康的寶寶，孕婦在日常生活中一定要十分注意和小心。

㈣ 咋樣才能懷一個健康的寶寶

父母的身體調整在最佳狀態，雙方備孕期間煙酒要戒了，保持好心情就好哦

㈤ 准備懷孕，怎樣才能生個健康的寶寶呢

1、規劃1個有孩子後的生活藍圖 你和你的他談談有孩子後的生活，當然談話應該是圍繞著孩子的，例如：應該准備些什麼？孩子出生後，由誰來帶？因為孩子，可能需要增加的開銷？對孩子如何進行教育？等等。回憶一下你和他兒時的經歷，再看看周圍有孩子的父母，對孩子幼年時期將出現的問題做一些估計，並尋找一些雙方認可的應對方法。在你們准備為人父母前，和你的他共同談論有關孩子的種種話題都是很重要的，這不但能使，還會令你們更加珍惜即將逝去的寶貴的二人世界。 2、做1次健康檢查 如果你和他已決定要個寶寶的話，那麼你和他就需要一起做一些孕前健康檢查，以確定孕前兩個人的健康都處於良好狀態。你和他身體健康，是孕育健康寶寶的基礎。 3、留下1年准備時間 想懷孕就要給自己預留出至少1年的時間做准備，這包括身體、心理、經濟等多方面的准備、在這段時間內，你要多留心周圍新生寶寶的父母，從他們身上總結出以後你們可以用到的方法和經驗，還可以了解一下你和他在孕前還應該准備些什麼。同時，要做父母還要先調理好身體；如果可能，准備好需要的鈔票。當然，這一切都不是說做立即能做好的，它需要一段時間，需要你投入一些精力。 4、養成1個健康生活方式 從現在開始實行健康的飲食習慣、科學的鍛煉方案，並保持一份好心情。首先要保證每天攝入均衡充足的營養，這不僅是為將來的胎兒准備的，它使你能更輕松地應對孕後及產後出現的各種變化。每天中速步行30分鍾，是一種保持良好體形的最佳方法。當然僅僅身體好，還不算健康，健康還要有健康的心理，讓自己輕鬆快樂每一天。此外，還要注意：飲酒、抽煙、亂吃葯或過量服用葯物都有可能影響你的生育能力和未來寶寶的健康，為了百年大計，還是戒了吧。 5：找一所好醫院 你應當根據自己的健康狀況、需要、經濟條件、居住地點及醫院所提供的醫療服務水平為自己選定一家孕期保健和分娩醫院。一定要去正規大醫院或正規專科醫院，還要注意了解比較醫院婦產科的醫療和服務水平，是否提供人性化的孕期和圍產醫療保健服務。前輩的經驗當然很寶貴，但「百聞不如一見嘛」，還是自己親身體驗一下來的真切！ 6、做1次優生咨詢 去醫院請醫生為你做一次優生咨詢，向優生專家詳細說明自己和他現在的身體健康狀況，並且把家庭中其他成員的健康狀況也與醫生講清楚。如果被確認有家族病史的話，也要提早找出解決方案，從而及時保護寶寶的健康。 7、服用1種葯品――葉酸 在你打算懷孕的前3個月，每天就要補充400毫克葉酸。據美國科學家最新發現，准媽媽體內葉酸缺乏是造成早產的重要原因之一。胎兒很需要葉酸，它具有抗貧血的性能，能有效地降低發生胎兒神經管畸形的幾率，還有利於提高胎兒的智力，使新生兒更健康更聰明。 8、停用1種避孕方式――口服避孕葯 如果你發現上個月還在口服避孕葯，這個月已經懷孕了，那麼婦科醫生會建議你最好盡快停止繼續妊娠。一般來說，停服避孕葯6個月後懷孕才好。這是因為口服避孕葯的主要成分是激素，其作用比天然性激素強若干倍，而且口服避孕葯的吸收代謝時間較長，6個月後才能完全排出體外。停葯後的6個月內，盡管體內葯物濃度已不能產生避孕作用，但對胎兒仍有不良影響。如果停了避孕葯就懷孕，將會造成小寶寶的某些缺陷。 9、編織1張支持網 養育寶寶的過程，往往離不開家人、朋友、社會上一些機構的幫助。當你遇到麻煩和困難時，他們會給你幫助。當你感到失落時，會從他們那裡得到安慰。尤其不能忽視和你的他之間的感情交流，還要和父輩保持密切的聯系。你還可以參加一些專門為准媽媽開設的學習班，一般一周一次課程，那是一個充滿關愛的團體，在那裡你能結交不少媽咪朋友，找到解決問題的妙方。 首先在懷孕之前半年左右，應去醫院進行一次全面的婦科檢查，向醫生咨詢有關懷孕的各項事宜。如果是服用避孕葯避孕的話，就應該在准備懷孕之前的半年前停用，改用工具避孕；如果做過人工流產，則應在流產半年以後再懷孕。 另外，在懷孕前的半年內，應做到與早孕期一樣，盡量避免患熱性疾病，病毒感染，避免接觸放射線及化學葯物，而且不要減肥，要注意飲食上對各種營養的攝取，在精神上也要充分放鬆，保持良好的心態來迎接小生命的到來。每天早晨臨起床前測量一下基礎體溫，並做下記錄，可以全面了解自己的排卵情況及生殖內分泌功能，能夠更加准確地掌握受孕期。 孕前預防性接種風疹疫苗 風疹是一種由風疹病毒引起的急性傳染病，孕婦若在妊娠3個月內感染風疹病毒，病毒可以通過胎盤感染胎兒。風疹一年四季均可發病，夏季發病率較高，懷孕2個月內感染的孕婦，胎兒畸形率100%；2個月以後感染者為26%；6個月後感染者，胎兒畸形發生率甩有4%。風疹的發病率主要決定於育齡婦女的免疫狀態和風疹的流行程度，當孕婦風疹抗體滴度大於1：20時，才有保護作用。據流行病學調查，我國各地育齡婦女風疹抗體大多呈陽性，但達到保護水平的不多。 要避免風疹對孕婦，胎兒的危害，關鍵在於預防。給育齡婦女接種風疹活疫苗，是直接保護的免疫方案。注射疫苗後，抗體陽轉率在95%以上，保護率達90%以上，但注射後3個月之內要避免受孕。風疫苗注射1次，保護時間持續10年左右，無不良反應，安全有效。 神經管畸形是一種嚴重的出生缺陷疾病，約佔全部出生缺陷的三分之一。醫學研究發現，育齡婦女服用葉酸增補可以預防胎兒神經管畸形，葉酸是一種水溶性維生素，在動物的肝臟，腎臟，綠色蔬菜，土豆，麥麩中含量勻很高，尤以綠葉蔬菜中含量最多。但由於葉酸不耐熱，在加工和貯存過程中往往會損失一半左右，因而會造成人體內葉酸的缺乏。我國目前約有30%的育齡婦女體內葉酸缺乏，而孕婦由於對葉酸的需求量更多，因此葉酸不足的情況也就更嚴重。 孕婦每日需要葉酸0.4毫克，而一般從膳食中攝取的葉酸只有0.05毫酸增補劑，它服用方便，可以補充懷孕期母體和胎兒對葉酸的需求，而不必擔心飲食中的葉酸攝取量如何，是一種適宜推廣的預防神經管畸形的方法。 具體的服用時間應從計劃懷孕前至少1個月開始服用，每日服用1片，一直持續服用懷孕後3個月末為止，漏服後不必補服，服用葉酸增補劑，不僅可以預防胎兒神經管畸形的發生，而且對於自然流產，胎兒宮內發育遲緩和孕婦貧血等症有著特異性療效。 孕前及孕期注意碘的補充 碘是人體必需的，自身不能合成的微量元素，也是人體甲狀腺素的主要成分，甲狀腺素是對機體代謝活動和生長發育極為重要的激素，碘對孕婦，胎兒尤其重要，它可促進胎兒和嬰兒體內的細胞生長，尤其是腦細胞的生長，自然界中的碘可以通過食物，水和空氣進入人體，人對碘的日生理需求量為100微克-200微克，不應低於50微克，否則會導致碘缺乏性疾病。 食用合格的碘鹽是防止碘缺乏症的有力手段，但由於某些在碘鹽流通領域存在的問題及我們日常烹飪加工方法的錯誤，碘缺乏症仍應引起我們的足夠重視，碘鹽要注意隨吃隨買，貯存時間不宜過長，貯存景應加蓋，避免日照，防潮，裝有碘鹽的袋口應用繩子扎緊，放於陰涼處，食用時不要用油炸鹽；要等菜熟了再放鹽，或燉煮出鍋時放鹽。 孕婦由於母子對碘的雙重需求，對碘的需求量更大，平時應多食海帶，海蜇，海蝦，牡蠣，黃花魚，海藻，蝦皮，紫菜及豆製品也可補充體內的碘。

㈥ 怎樣才能生一個健康的寶寶

每個父母都希望自己的孩子健健康康，快樂成長。但是因為很多不確定的因素，導致有些寶寶容易生病，而寶寶生病最心疼的就是父母，那麼如何才能生一個健康的寶寶呢？今天我們一起來探討一下這個問題。

我個人認為要生一個健康的寶寶，首先父母的身體要非常的健康，在結婚前應該做婚前檢查，看雙方是否適合生育孩子。如果父母身體健康，相對來說孩子身體健康的概率會更大，所以准備要孩子的父母應該照顧好自己的身體，讓自己的身體非常的健康，沒有什麼疾病。

要想生一個健康的寶寶其實不是光靠父母的努力，需要兩個家庭一起努力，為寶寶的出生創造一個良好的環境，每個人都嚴格律己。