多久大便一次說明健康

1. 大便多久一次最健康

一天一次是最好的，我也吸煙，可並沒有你說的現象出現，這個辦法你可以試試，每天多喝些水，如果非要定量的話，那就每天3~4瓶（礦泉水）水，我想過幾天就會好了。

2. 多久排便一次算正常，如何才能「順利」排便

便秘是指吃進去的東西在腸道內停滯太久導致無法正常排出或是排便困難為特徵的一組症狀。

4、多喝水

喝水可以增加機體水分同時也能一定程度上補充腸道水分，特別是晨起一杯溫開水很有必要，既能清理腸道垃圾，還能預防便秘。正常成人一天應該飲水量在1.5升到1.7升左右。

便秘會導致機體出現不良現象，如腸道毒素沒法排出出現長痘現象，口臭、腹脹、食慾不振等，所以，為了身體健康，我們應該預防便秘的發生。

3. 多少天排便一次才健康

1-2天一次正常，最好1天1次。
你屬於便秘，直腸內吸收過多的有毒物質，皮膚變差，直腸易病變

4. 請教一個成年人應該多少天拉一次大便才算是健康的呢

人的一個消耗過程大概需要12小時，因此，人每天應該1次大便。如果長時間不排便說明你的腸胃沒有正常的蠕動。一般要增加運動，尤其是腹部的運動。每天早晨去一次大便（即使沒有感覺也去），養成定時排便的習慣。同時多吃水果及纖維多的蔬菜。如果超過2天沒有大便，就應該吃一些葯物輔助，比如：蘆薈膏、排毒養顏膠囊等。

5. 正常人大便多久一次

一般是一天一次,而一天兩次是最佳的,因為這樣毒素停留在體內的時間很短,最有利於人的健康.而三四天才一次就可以稱為便秘了.

6. 一個正常的人多久排一次大便，身體才是最健康的為什麼呢

對於一個正常的人，營養收入比較全面的，大概是一天兩次，最多不超過三次，最少要三天有一次，這是一個正常的范圍。

平常可以多喝水，溫水對於我們腸胃消化清腸胃是有好處的，然後多吃一些水果蔬菜，盡可能的減少高脂肪食物的攝入，油炸食品，碳酸飲料這些東西不要頻繁的吃，可以一天吃一次，或者說遠離垃圾食品，盡可能的不吃，肉類的話保持基本的營養攝入就可以了，不要吃太多，因為肉類對我們腸胃來說是一個負擔，它很不好消化。

7. 大便多久拉一次最健康

每天早上拉一次最好,大便呆在大腸里久了是有毒的.
人的一個消耗過程大概需要12小時，因此，人每天應該1次大便。如果長時間不排便說明你的腸胃沒有正常的蠕動。一般要增加運動，尤其是腹部的運動。每天早晨去一次大便（即使沒有感覺也去），養成定時排便的習慣。同時多吃水果及纖維多的蔬菜。如果超過2天沒有大便，就應該吃一些葯物輔助，比如：蘆薈膏、排毒養顏膠囊等。

8. 每天大小便次數是多少說明健康

正常情況下每天大便1至2次非水樣便算是正常的，但小便就很難說，看你喝水的情況而定，如果按照正常的飲食情況下，小便的量大概是1500至2500毫升算是正常的。