蒲公英用多少水泡才健康呢

㈠ 蒲公英怎麼泡水 怎樣用蒲公英泡水喝最有效

1、取出10克干蒲公英，500毫升水備用。

2、沖洗干蒲公英，最好找個濾網擋著倒水，以免水沖走蒲公英碎，因為曬乾的蒲公英葉子很容易成碎片。如果是從葯店買的干蒲公英，最好多沖洗幾遍，因為大批量的制干過程中怕招粉塵，洗凈待用基租。

3、把洗凈的干蒲公英放入鍋中，加入准備好的500毫升水待開火煮，最好是選用陶瓷鍋。沒時間煮蒲公英水的也可搏蔽兆以用剛燒開的水沖泡，只是得多泡一會，泡的比煮的效果稍差些。

4、點火煮開後，轉小火慢煮3-5分鍾就可以。煮蒲公英水時不要離開，因為煮的挺快，如果離開後一容易煮沸後湯水把燃氣撲滅，引起不安全因素，再一個就這點水沸出來就沒得喝了。

5、把煮好的蒲公英水倒入養生壺就好。如果是想用於感冒清熱解毒，那就稍放置會以不燙嘴的溫度趁熱喝，這樣能夠很好的緩解因出現的口乾舌燥，如果有熱症，喝掉一部分時再續點開水，因為感冒發熱就得多喝水。

6、另外因為蒲公英對治療女性乳癰具有很好的效果，我們女性常見的乳腺增生服用葯裡面就有蒲公英，所以乳腺不好的朋友也可以常煮或泡些蒲公英水喝，對預防和治療乳腺都有很好的作用。要用於這方面就直接喝這些煮好的水，不用續水。

7、平日用於養生，把剛煮好的蒲公英水到入養生壺後，等水溫放置大約到60度以下時，加放一點枸杞，因為枸杞有養肝、護肝、明目等作用，這樣搭配喝挺好喝，對並清健康也有好處。

8、用養生壺濾過蒲公英渣後，到在水杯里的養生茶，看上去不錯口感也不直接喝的要好。蒲公英水本身有些微苦，加入枸杞後緩解了苦味。當然嗓子要疼的厲害時，也可以配點金銀花一起煮效果不錯。

㈡ 干蒲公英泡水喝的用量是多少

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  如果是乾燥好的蒲公英，一般情況下是肢盯旁成人一次是9-15g，需要水500ml左右。本身蒲公英屬於性寒的葯物，加量服用會導致腸胃不適，會出現惡心，嘔吐等症狀，切勿加量服用。

  蒲公英的功效作用有多種，也有人會用蒲公英泡水，來治療一些疾病，如果是乾燥好的蒲公英，一般情況下是成人一次是9-15g，需要水500ml左右。本身蒲公英屬於性寒的葯物，加量服用會導致腸胃不適，會出現惡心，嘔吐等症狀，切勿加量服用。

  很多人為了能夠獲得更好更快的效果，所以喜歡自作主張的加大蒲公英的用量，其實這是非常不科學的。由於服用大歷橡劑量的蒲公英之後身體中的腎小管變窄，而且肝細胞還有腎小管的上皮細胞出現了輕度渾濁、腫脹的情則衫況，這就導致身體出現各種疾病。

  蒲公英泡水喝的方法

  方法一：取1茶匙干蒲公英葉，或3茶匙新鮮蒲公英葉，以1杯燒開的水沖泡即可。

  方法二：取蒲公英葉和根各兩茶匙混合，用1杯開水沖泡。

  方法三：取根干蒲公英根28克，或新鮮蒲公英根112克，先壓碎，再以0.6升的開水沖泡，過濾後即可飲用。

㈢ 蒲公英泡水的正確用量，新鮮每次50～60g/乾燥每次9～15g

現在的人們越來越注重養生，特別是對一些天然的植物更加情有獨鍾，蒲公英這個植物就很受人們的喜愛，喜歡用它泡水喝，這些天然的東西對人們覺得對身體沒有什麼副作用，不像西葯多多少少都可能有一些耐葯性，用多了對身體可能會造成不好的影響，那麼蒲公英泡水的正確用量是什麼呢?

一、正確蒲公英泡水的用量

1、新鮮每次50～60g

蒲公英泡出來的茶水，是必須趁熱飲用的，只有喝熱茶才能保證它的效力發揮的剛剛氏畝好，一旦涼了，就會讓大量的寒性物質被釋放出來，這時候如果喝了，會讓人感覺腸胃不適，容易引起胃痛、拉孫鍵肚子的症狀，所以喝蒲公英泡的茶水是要喝熱的才行。

結語： 通過上文的介紹，相信大家都已經知道了，喝蒲公英泡的茶水正確的用量是多少了，要按自身的情況來判斷適不適合喝殲凱森蒲公英茶，希望大家能夠喝出好身體哦!

㈣ 蒲公英如何泡水喝

蒲公英如何泡水喝，一起來看看小編今天的分享吧。
材料：乾燥蒲公英75克、水1000毫升。
做法：
1、將蒲公英洗凈，放入鍋中，加水淹過蒲公英。
2、大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。
3、濾除茶渣，待涼後即可飲用。
性味功能：甘，微苦，寒。清熱解毒，消腫散結。
主治：上呼吸道感染，眼結膜炎，流行性腮腺炎，乳腺炎，乳癰腫痛，胃炎，痢疾，肝炎，膽襄炎，急性闌尾炎，泌尿系感染，盆腔炎，癰癤疔瘡，咽炎，急性扁桃體炎。
蒲公英的功效與作用
1、美容養顏
蒲公英中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公英葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。
2、清熱解毒
蒲公英泡水能夠緩解口乾舌燥的症狀，對於治療熱毒症、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。泡上一杯茶，加入蒲公英，味道甘甜濕潤，清新怡人。
3、抗菌
蒲公英煎劑對金黃色葡萄球菌有顯著的抑製作用，其水浸劑對多種皮膚真菌有抑製作用。蒲公英對流行病毒、埃可病毒也有抑製作用。
4、抗腫瘤
蒲公英具有抗腫瘤的作用，對肺癌、胃癌、食道癌、乳腺癌、淋巴腺癌等都有治療效果。
5、利尿
對於身體經常有水腫現象的人來說，不妨經常吃點蒲公英。這是因為現代研究表明蒲公英有利尿作用，能夠加快身體水分的代謝速度，從而有助於緩解水腫的情況。正因為如此，蒲公英又有「尿床草」的美譽。
6、消癰散結
治療熱毒壅結於肌肉所致的癰腫瘡毒，高熱不退。對乳癰有良效，能解毒散結通乳，可內服或外敷，常配金銀花等同用。另外還可配大黃、丹皮治療腸癰。
7、其他
對於感冒傷風、慢性胃炎、便秘、跌打損傷、皮炎等也有一定療效。
蒲公英泡水一次放多少
新鮮的蒲公英泡水，在一般情況之下應該選擇50-60克，沖水量大約在500毫升左右。如果說是曬乾的蒲公英一次所放的蒲公英數量大約在9-15克就可以了，所沖水量也是500毫升。當然我們也可以根據自身的情況來適當調解蒲公英的克數和次數，並不是說絕對的，首先我們應該保證身體的健康，然後再去考慮病情的緩解。


蒲公英泡水可以天天喝嗎
蒲公英泡水不可以天天喝，因為蒲公英具有清熱解毒的功效，而且蒲公英也屬於寒性食物，如果經常食用的話會損傷我們的身體，尤其是我們的脾胃就會導致出現腹瀉的症狀，最正確的次數大約在一周3~4次左右，或許就能夠給你帶來很大的幫助。


蒲公英泡水和什麼搭配好
1、蒲公英玫瑰花茶
功效：玫瑰花有美容駐顏功效，蒲公英可以去火消炎，一起食用既去火消炎又美容養顏。
材料：蒲公英10g、玫瑰花10g。
做法：將蒲公英和玫瑰花洗凈後放入杯中，沖入沸水，加蓋燜泡15分鍾，即可代茶飲用。
2、蒲公英魚腥草茶
功效：蒲公英和魚腥草都是清熱解毒的中草葯，搭配在一起泡水喝有清熱解毒，消炎散結的功效。
材料：蒲公英，魚腥草各10克，玉米須5克，冰糖適量。
做法：將蒲公英，魚腥草和玉米須洗干凈放入砂鍋，中加1000毫升水，開大火煨30分鍾後，關火，放入冰糖，濾取渣滓行差之後檔殲皮當茶飲。
3、蒲公英甘草茶
功效：蒲公英微苦，性寒；甘草味甘，性平。將蒲公英和甘草放在一起泡水喝能清熱解毒、補脾益氣、滋潤腸道、對上火引起的咽喉腫痛、口乾口渴有一定的緩解作用。
材料：取新鮮蒲公英20克(干品減半)，甘草3克，綠茶10克，蜂蜜一勺。
做法：將蒲公英和甘草一起煎湯，再用此湯來沖泡綠茶，待水溫降至60°C左右，放入蜂蜜調味即可飲用。也可以將蒲公英和甘草用沸水浸泡30秒之後，放入杯中用500毫升沸水沖泡飲用。
4、蒲公英甜菊葉茶
功效：蒲公英味苦、性寒；甜菊葉味甘、性寒，性質來說並無沖突。二者合飲可用於治療急性乳腺炎，痤瘡，扁桃體炎，腮腺炎，急性咽喉炎，急性器官炎，急性結膜炎，尿路感染症。
材料：蒲公英，甜菊葉。
做法：取蒲公英，甜菊葉各15克，洗凈後放入杯中，沖入沸水，加蓋燜泡15分鍾，即可代茶飲用。
5、蒲公英麥冬茶
功效：主治熱病傷津，心煩口渴，咽乾咳嗽等症，次方可清熱消炎，生津止渴，保養咽喉，緩解陰虛內熱引起的咽喉腫痛，乾渴，熱咳等症，事宜熱性體質，易上火者日常保健。
材料：蒲公英、麥冬、甘草。
做法：取蒲公英10克，麥冬，甘草各6克，將三者洗凈，一起加水煎煮後濾渣取汁飲用。


以上就改禪是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。

㈤ 蒲公英是葯食同源嗎用它泡水時水溫多少合適

蒲公英是薯模葯食同源，它用90度左右的開水沖泡最合適。

蒲公英既能當蔬菜食用，也能入葯，是葯食同源的存在。春天採集的新鮮蒲公英是綠色蔬菜，能為人體補充豐富營養，秋天採集的蒲公英花、葉子和根都可以入葯，也能製成保健養生茶供人們泡水喝，它不但能讓人體吸收豐富的維生素和礦物質，還能吸收一些活性成分，食用它以後清熱解毒，消腫止痛更能抗炎抗菌。

蒲公英的葉子、根和花都能入葯，也能製成保健茶，不過它們泡水時需要的水溫不同。用它葉子製成的蒲公英茶在沖泡時水溫不能過高，應該保持在85~90度敏手含之間，不然會讓蒲公英葉子中的營養流失，會影響它保健功效的發揮。蒲公英應該也可以製成保鮮養生茶泡水喝，不過它的質地堅硬，在沖泡時盡量用90度以上的沸水沖泡，這樣有利於它有效營養的析出，能讓它揮好的保健養生功效，也有利於它葯用功效的發揮。