可樂碳酸飲料為什麼不健康

Ⅰ 喝可樂對健康有影響嗎

我以前也愛喝飲料，直到我在30歲那年驗血鉛羨裂糖，居然9.7！之後，我悟了，再也不那麼喝可樂了。即使它真的很好喝~像這個小妹妹，我也是服她，雖然我也痴迷可樂，但是還不至於到這種程度。

估計沒有人能夠抵擋的了可樂的誘惑吧。但是喝多了可樂真的壞處多多。那麼，長期喝可樂到底對身體啥影響？

「胖死你沒商量」

可樂作為一種含糖型的飲料，其中含有的能量也非常高，如果喝的可樂過多就會進入到體內過多的能量，以脂肪的形式儲存下來，造成肥胖的高發。長期飲用時還會導致身體膽固醇升高進而危害身體健康。

「對孕婦的胎兒也不好」

可樂中含有咖啡因。孕婦飲用過多則會影響胎兒發育，對於兒童則易導致多動症的發生。所以寶媽們對於可樂的誘惑還是戒了吧，為了孩子，咱還是等生產完了，再爽爽的喝。當然也要過了哺乳期哦。

「容易得腎結石」

鈣質是結石的主要成分。喝了太多含咖啡因的碳酸飲料之後，小便中的鈣含量便大量增加，使得人們更容易形成結石。若咖啡因攝入量較多，就更加大了風險。身體內的鎂和檸檬酸原能幫助人們防止腎結石的形成，而飲料中的咖啡因又把這些物質排出體外，使得結石病的風險大大增加。

這個嘛，在男生中非常常見，因為我老公就有結石，20多歲的年紀就有結石，原因不多說，可樂就和這個女生一樣，當水喝。我甚至懷疑老公沒進醫院真是奇跡。

所以，長期喝可樂可對身體造成一定的傷害，建議飲用時適量，對於自身存在一些基礎疾病的患者，如腸胃病、哮喘患者，應盡量避免飲用可樂，以免加重原有症狀。

那麼，有的人就痴迷可樂那種刺激、清爽的口感，其實你們就是喝上癮了，我給大家幾個很實用的建議，可以試試看。

一、在家時，把冰箱里的碳酸飲料全部換掉，用鹼性的蘇打水或者礦泉水代替。鹼性的蘇打水也能給你「帶氣兒」飲料的口感，但不含糖、咖啡因等。可以買點檸檬干、冰糖。渴了就喝，三天就能恢復正常的喝水習慣。

二、實在想喝甜味碳酸飲料時，不妨吃個水果或者一兩塊餅干，小零食都是可以的。比如芒果乾、獼猴桃干直槐閉接塞嘴裡。水果除了能給身體補水，還能提供豐富的維生素，餅干則可給身體提供能量。

三、泡騰片

泡騰片的原理是遇水產生大量氣泡，從而其溶於水中，它也是含有大量二氧化碳的，所以這種東西也不建議你多喝，但是它的影響比可樂小一點，而且還含有一些對人體有益物質，所以較可樂而言還是比較健康一點。但是我是真不愛喝，難喝。

我現在已經完全的戒掉了可樂，前兩年的時候也是很痴迷這種口感，但是是真的會發胖啊。為了不長胖、不長斑、不變丑，女孩子還是要好好的愛自己。現在就開始改變吧！

Ⅱ 為什麼不能常喝碳酸飲料

1、損傷牙齒：碳酸飲料不僅含糖，還有大量的碳酸成分。這些酸性物質和糖分會軟化牙釉質，並且糖分會造成齲齒。

2、影響槐嘩消化：碳酸飲料會影響消化系統。二氧化碳雖然可以抑制飲料中的細菌，但同時可以抑制胃腸道的菌群均衡，喝的太多，引起腹脹，影響食慾，造成營養不良，甚至出現胃腸疾病。

3、導致骨質核明譽疏鬆：碳酸飲料基本都含有磷酸，磷酸能影響體內鈣的吸收，攝入過多會導致體內鈣磷比例的失調。

(2)可樂碳酸飲料為什麼不健康擴展閱讀：

注意事項

1、由於平時工作壓力大，久居室內，運動量較少，這類人群鈣的吸收本來就略有不足，若在養成了汽水當水喝的壞習慣，更容易發生身體疾病。

2、慢性病患者，如糖尿病、高血脂等病人，由於自身有慢病基礎，本來自身對營養物質代謝較為困難，汽水含有較多的碳水化合物和糖分，飲用碳酸飲料對健康的危害是比普通人更嚴重的。

3、長期卧床者，如骨折病患，卧床者往往由於缺乏運動，鈣的吸收能力會比其他人群稍差，若過多飲用碳酸飲料，會免影響礦物質吸收。

Ⅲ 為什麼不能多喝可樂等飲料

為什麼不能多喝可樂等基好飲料？

可樂等碳酸飲料對人的危害：

1. 碳酸飲料大部分都含有磷酸，大量磷酸的攝人，會影響鈣的吸收，引起鈣、磷的比例失調，如果奶製品又攝人不足，就很容易缺鈣。缺鈣無疑意味著骨骼發展緩慢和骨質疏鬆。

2. 適當飲用含有二氧化碳的飲料，可以起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內的熱量，是有所益處的。但如果碳酸飲料喝得太多，大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑製作用。過多的二氧化碳還會引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能的紊亂，損害身體健康。

3. 飲料中新增碳酸、乳酸、檸檬酸等酸性物質較多，又因為近年來人們攝入的肉、魚、禽等動物性食物比重越來越大，許多人的血液呈酸性。如果這時再攝入較多的酸性物質，如飲用碳酸飲料等，就會使血液長期處於酸性狀態，不利於血液的迴圈，而人體的免疫力也會因此而下降，各種病菌乘虛而人，使人兆螞感染各種疾病。

4. 碳酸飲料是患胰腺癌的一個重要誘因。對於那些大量飲用碳酸飲料和果汁的人來說，其患胰腺癌的可能性極高，如果一天飲用兩杯這樣的飲料，這些人患胰腺癌的機率要比一般人高出90%;而如果每天向食品和飲料中放糖超過5次以上的人，患胰腺癌的機率要比那些不放糖的人高出30%。

5. 碳酸飲料含糖量過多，飲料中過多的糖分被人體吸收後，就會產生大量的熱量，長期飲用容易使人發胖。更重要的是，它給腎臟搏猜鉛帶來了很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。

為什麼不能多喝飲料

茶葉與牛奶也是飲料，只是天然飲料罷了，不能多喝的飲料含有食品新增劑或 *** 物質(酒精或咖啡)，這些物質過度攝取，會滯留在體內，對身體或精神不利

Ⅳ 為什麼喝多碳酸飲料對人身體不好有什麼科學依據

為什麼喝多碳酸飲料對人身體不好？有什麼科學依據？

碳酸飲料三種成分影響健康 二氧化碳過多影響消化 別看碳酸飲料的口味兒多樣，但裡面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽、很 *** 。 有人說，碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。王立新教授表示，事實上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。不過，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑製作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的 *** ，但一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成虛禪枝腸胃功能紊亂。 大量糖分有損牙齒健康 除了含有讓人清爽、 *** 的二氧化碳汽兒，碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因，這種濃濃的甜味兒來自甜味劑，也就是飲料含糖量太多。 飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人，盡量不要飲用。 另外，很多青少年，尤其是小孩子特別偏愛這種甜味。張嘉芷教授說，這種糖分對孩子們的牙齒發育很不利，特別容易被腐損。有調查顯示，12歲的孩子，齒質腐損的機率會增加59％，而14歲孩子齒質腐損的機率會增加220％。 也許有人會因此而選擇無糖型的碳酸飲料，但張教授認為，盡管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入，但這些飲料的酸性仍然很強，同樣可能導致齒質腐損。 磷酸導致骨質疏鬆 如果你仔細注意一下碳酸飲料的成分，尤其是可樂，不難發現，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。 王立新教授說，人體對各種元素都是有要求的，所以，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。 一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大。缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。 根據需求謹慎飲用 專家建議，飲用和選購碳酸飲料的時候都要謹慎，更不要長期大量飲用。 相對來說，純果汁的碳酸飲料營養比較豐富，有的飲料中還有少量果肉沉澱，能夠適當補充維生素，倒是比較適合年輕人和兒童飲用，但是不能每天喝，或一次性大量飲用。 而一些含有咖啡因的碳酸飲料，可樂最襲則有代表性，雖然具有提神的作用，但一般適合成年人偶爾感覺疲勞、精神不濟的時候喝，不太適合兒童。 對於低熱量型的碳酸飲料，差敏因為熱量比較低，而且糖分少，所以比較適合糖尿病患者，或是對糖和熱量攝入有特殊 *** 要求的人。 此外，在選擇碳酸飲料的時候，尤其在夏秋季要選購近期生產的產品，購買時要盡量選擇罐體堅硬不易變形的產品，因為喝不完的飲料，其中的二氧化碳在存放過程會溢位，再次飲用時就會影響口感，容易滋生細菌。特別要提醒您的是，購買碳酸飲料一定要到正規銷售場所購買知名品牌的產品

多喝碳酸飲料對人身體有什麼害處？

碳酸飲料三種成分影響健康
二氧化碳過多影響消化
別看碳酸飲料的口味兒多樣，但裡面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽、很 *** 。
有人說，碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。王立新教授表示，事實上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。不過，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑製作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的 *** ，但一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。
大量糖分有損牙齒健康
除了含有讓人清爽、 *** 的二氧化碳汽兒，碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因，這種濃濃的甜味兒來自甜味劑，也就是飲料含糖量太多。
飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人，盡量不要飲用。
另外，很多青少年，尤其是小孩子特別偏愛這種甜味。張嘉芷教授說，這種糖分對孩子們的牙齒發育很不利，特別容易被腐損。有調查顯示，12歲的孩子，齒質腐損的機率會增加59％，而14歲孩子齒質腐損的機率會增加220％。
也許有人會因此而選擇無糖型的碳酸飲料，但張教授認為，盡管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入，但這些飲料的酸性仍然很強，同樣可能導致齒質腐損。
磷酸導致骨質疏鬆
如果你仔細注意一下碳酸飲料的成分，尤其是可樂，不難發現，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。
王立新教授說，人體對各種元素都是有要求的，所以，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。
一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大。缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。
根據需求謹慎飲用
專家建議，飲用和選購碳酸飲料的時候都要謹慎，更不要長期大量飲用。
相對來說，純果汁的碳酸飲料營養比較豐富，有的飲料中還有少量果肉沉澱，能夠適當補充維生素，倒是比較適合年輕人和兒童飲用，但是不能每天喝，或一次性大量飲用。
而一些含有咖啡因的碳酸飲料，可樂最有代表性，雖然具有提神的作用，但一般適合成年人偶爾感覺疲勞、精神不濟的時候喝，不太適合兒童。
對於低熱量型的碳酸飲料，因為熱量比較低，而且糖分少，所以比較適合糖尿病患者，或是對糖和熱量攝入有特殊 *** 要求的人。
此外，在選擇碳酸飲料的時候，尤其在夏秋季要選購近期生產的產品，購買時要盡量選擇罐體堅硬不易變形的產品，因為喝不完的飲料，其中的二氧化碳在存放過程會溢位，再次飲用時就會影響口感，容易滋生細菌。特別要提醒您的是，購買碳酸飲料一定要到正規銷售場所購買知名品牌的產品。
參考資料：:news.xinhua./health/2004-09/01/content_1933018.htm

為什麼經常喝碳酸飲料對身體不好？

不好.碳酸飲料對身體健康十分不利，首先它沒有任何營養成分，卻熱量很高，經常喝容易引起肥胖。另外它能造成體內鈣的流失，可樂中還含有咖啡因，這些都是對健康有害的。

那是因為人體的體液和血液是成弱鹼性的，你長期喝碳酸飲料的話，會使得人體的酸鹼不平衡了，那樣當然對身體不好了~！我建議你平時多喝點果汁飲料~！（僅個人意見）

碳酸飲料對人身體有什麼影響

碳酸屬於碳水化合物（能量物質），如果不及時把這些能量消耗就會導致肥胖。 可口可樂中還有磷酸鹽，長期食用會導致體內鈣大量丟失。這是因為人體內的鈣磷總值是不變的，正常狀況下他們在一個比較穩定的比值中，一旦磷攝入過量而無法排出的話就會使體內鈣丟失而滿足鈣磷總值的不變。由於丟失的鈣來自人體內儲存鈣的主要器官骨內，所以生長發育期的孩子和老年人最好少喝可樂為好，孩子丟失鈣過多會使正在發育的骨頭受到影響造成關節變形等等，老人則會因為鈣的大量丟失造成骨質疏鬆或者使原病情加重。
滿意請採納

碳酸飲料對人身體有什麼壞處

碳酸飲料在一定程度上影響人們的健康，主要的表現如下： 1.對骨骼的影響 磷酸導致骨質疏鬆 碳酸飲料的成分大部分都含有磷酸，這種磷酸卻會潛移默化地影響骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。因為人體對各種元素都是有要求的，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。 一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的少年兒童身體發育損害非常大。缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆。有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。 骨質疏鬆是一個世界范圍的、越來越引起人們重視的健康問題。隨著年齡的增長，人體對鈣的吸收率逐漸下降，故中老年人容易發生骨質疏鬆，特別是老年婦女。有研究顯示，長期大量飲用碳酸飲料，特別是奶及奶製品又攝入不足，非常容易引發骨質疏鬆。這主要是由於大部分碳酸飲料都含有磷酸。大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調，從而影響到骨骼和牙齒。由於孕婦在懷孕期間容易缺鈣，所以也應該盡量少喝碳酸飲料。 2.對人體免疫力的影響 了便於儲存，為富於誘人的口感，現在的飲料是離不開食品新增劑的。很多飲料廠家為了盡可能地降低成本，總是對新增劑情有獨鍾，甚至不惜超標准使用。盡管很多標簽上並沒有標注所含新增劑的名稱，但檢驗結果表明它的存在是不爭的事實。 營養學家認為，健康的人體血液應該呈鹼性，而且目前飲料中新增碳酸、乳酸、檸檬酸等酸性物質較多，又由於近年來人們攝入的肉、魚、禽等動物性食物比重越來越大，許多人的血液呈酸性，如再攝入較多的酸性物質，使血液長期處於酸性狀態，不利於血液迴圈，人容易疲勞，免疫力下降，各種制病的微生物乘虛而入，人容易感染各種疾病。 3.對消化功能的影響 究表明，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。 不過，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑製作用，所以消化系統就會受到破壞。 特別是年輕人，一下子喝得太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。大量糖分有損臟器健康。 飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。 4.對神經系統的影響 妨礙神經系統的沖動傳導，容易引起兒童多動症。 我們的調查結果顯示，有46%的人不喜歡喝碳酸飲料，29%的人認識到長期飲用碳酸飲料對人體的健康有害。所以，我們在這一方面應積極宣傳。使人們認識到過多飲用碳酸飲料對健康不利的影響。使人們在日常生活中，盡量少喝碳酸飲料，一般最好選擇具有特異活性的白開水飲用，也可以適量飲用些含維生素的果汁。患有高血壓、糖尿病、高血糖疾病者，盡量不飲用碳酸飲料。另外，還可以在青少年中，號召大家節省下飲用碳酸飲料的零錢，做一些有利於社會建設的事情，如向希望工程捐贈，環保植樹等。 4.飲用碳酸飲料會導致對胃的影響 愛喝碳酸飲料的您要注意啦！健康專家提醒您，長期飲用碳酸飲料會導致夜間胃痛。 碳酸飲料是一種被充入二氧化碳氣體的軟飲料，也就是我們生活中常說的汽水。之前有研究稱，長期飲用碳酸飲料非常容易引起肥胖和糖尿病；碳酸飲料中的磷酸會潛移默化地影響人體骨骼，導致骨質疏鬆等。這是發表在美國著名醫學雜志《胸》上的文章。 睡覺時胃痛一直以來不為人所重視。睡眠質量不高成為阻礙現代人白天有效地進行工作生活的重要因素之一。研究中專家定義，如果您每月在睡覺的時候經受兩次或兩次以上胃痛侵襲，那麼您就是有睡眠胃痛的疾病。通過對15315名美國人進行的相關調查，專家結果發現，過多飲用碳酸飲料會導致睡眠時出現胃痛。因為碳酸飲料中含有較多的酸性物質，從而導致胃中酸度增加，進而產生不良的 *** 作用，甚至會損害胃黏膜；而釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，可能造成腸胃功能紊亂。另悉，專家還發現安眠葯也能促發夜間睡眠時胃痛，但安眠葯究竟是如何對人體產生這種負面作用的，目前科學家正在進一步尋找原因。

長期喝碳酸飲料對人身體有什麼壞處

可樂是不折不扣的「毒品」：像所有汽水一樣，它是百分之百非天然的怪物，其中的成份除了水之外沒有一樣對身體有益，反而明明有害------ 一罐可樂含有七茶匙的白糖，令人發胖、蛀牙、身體變酸、腦部運作受干擾、情緒不穩定……壞處說不完。可樂含各式各樣的染料和調味料，都是妨礙全身各部位功能破壞王，碳酸飲料，像汽水、可樂一類飲品，幾乎不含維生素，也不含礦物質，主要成分為糖、色素、香料及碳酸水等，除含有一些熱量外，可以說沒有什麼營養成分。 美國哈佛大學經調查發現，經常大量飲用碳酸飲料的青少年、特別是女孩，其發生骨折的危險是其他青少年的3倍。研究人員認為，其中的原因可能在於碳酸飲料中所含磷酸成分影響了骨質沉積，從而對骨骼生長產生了副作用。碳酸飲料除了在炎熱的天氣時，有較好的解渴作用外，對人身體幾乎沒有什麼好處，多喝更有壞處 可樂的成分主要是糖漿和二氧化碳氣.對身體沒有營養. 常喝可樂除了會引發肥胖.還有可能導致齲齒,和骨質疏鬆.心臟病等。對糖尿病等現代疾病也是一個潛在的危險因素. 且不說可樂含的色素、香料、焦糖等這類新增劑對人體的不利，僅咖啡因就是一種有損健康的物質。 可樂、葡萄適等，都是香港人愛喝的飲料，但香港大學牙醫學院一項調查表明，若經年累月，日喝3罐，便可能弄得齒壞牙酸。 港大牙醫學院抽查市面20種紙包、罐裝及瓶裝含酸性及帶糖分飲料，發現18種酸度偏高，可溶解保護牙齒的琺琅質，其中可樂、葡萄適的酸度更遠高於指標。牙科教授指出，若日飲1升含酸性及帶糖分飲料1至2年，牙齒表面的琺琅質便會被酸蝕掉。 菲臘牙科醫院每年接收近20宗被酸性飲料酸蝕牙齒的復雜個案，有求診者因每天飲數罐或數瓶可樂，致保護牙齒的琺琅質幾乎全被酸蝕掉。 酸鹼度pH值分1至14度，7度為中和，若飲料酸度低於5.5pH，便可溶掉琺琅質。 咖啡因是一種葯物，它對這中樞神經和心臟、血管有興奮作用，它有損記憶。 另外，對兒童來說，咖啡因有 *** 性，能 *** 胃部蠕動和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發生不明原因的腹痛，長期過量攝入咖啡因則會導致慢性胃炎。咖啡因能使胃腸壁上的毛細血管擴張， *** 腎臟機能，使腎水流增加，導致小孩多尿，鈣排出量隨之增多，兒童的骨骼發育也會因此受到影響。同時，咖啡因還會破壞兒童體內的維生素B1，引起維生素B1缺乏症。 一罐355毫升的可樂含有咖啡因65毫克，一罐350毫升的烏龍茶含咖啡因80—120毫克，一杯即溶咖啡含咖啡因85—200毫克。正常人每日攝入咖啡因不應超過200毫克，否則便可能慢性中毒，兒童則更應該遠離咖啡，盡量少喝含咖啡因的飲料。 而且可樂中的一些化學物質，如鈉等，會令血壓升高。專家提醒，高血壓會增加人們患心臟病、中風和腎病的風險，一定不能忽視。 可樂對人體真的有害處 1，可樂含有咖啡因，長喝上癮。 2，可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因為人體在弱鹼性 時狀態最佳。 3，沒有什麼蛋白質等，缺乏營養。 4，長喝會發胖，因為他含有糖。 5, 此外，還有以可樂為代表的碳酸飲料剛開始面世時，因其口感好，產生的氣體能把胃裡的熱量帶出來，給人舒適和興奮的感覺。喝習慣後，人們就會對碳酸飲料產生一定的依賴性。實際上，碳酸飲料沒有任何營養價值。 據介紹，各類碳酸飲料中的糖分較高，長期喝容易導致發胖。可樂中含有安鈉咖，與咖啡因同類，同時還含防腐劑。這些成分對身體不好，也沒有任何營養價值，長期喝這些飲料肯定會出問題。 專家建議，盡量少喝碳酸飲料，尤其是兒童、婦女以及老人，最好不喝。「其實中國最好的飲料就是我們的國飲———茶，尤其是綠茶。哪怕喝白開水，也比喝碳酸飲料強。」 兒童飲可樂有害。可樂中含有咖啡因，1瓶340克的可樂型飲料含有咖啡因50～80毫克。有人做過試驗，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中樞神經系統興奮，呼吸加快、心動過速、失眠、眼花、耳鳴。即使1次服用1克以下，由於胃黏膜受到 *** ，也會出現惡心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區疼痛等中毒症狀。小兒對咖啡因較成人更敏感，所以不要給孩子喝可樂型飲料。 少女喝可樂謹防骨質疏鬆。研究顯示，汽水會加速骨質流失，尤其愛喝可樂的少女，骨折的機率是不喝汽水者的5倍！ 新婚夫婦也要慎喝可樂。因為多數可樂型飲料中都含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內，會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。因此，專家們建議，新婚夫婦以及想要孩子的夫妻們，除了須禁菸酒外，可樂型飲料也不宜飲用。即使嬰兒出生後，哺乳的母親也不能飲用可樂型飲料

碳酸飲料消暑解渴的原理在於：碳酸飲料的發泡和 *** 味道來自二氧化碳，飲用時，由於溫度增高，使二氧化碳汽化，產生 *** 感並帶走人體熱量，所以給飲用者以清涼感。足量的二氧化碳在飲料中能殺菌、抑菌，還能通過汽化帶走體內熱量。不過，如果碳酸飲料喝得太多會影響消化。因為二氧化碳抑制飲料中的細菌，也抑制人體內的有益菌，使消化系統功能遭受到破壞。

Ⅳ 為什麼喝可樂不好健康問題

一、可樂含有咖啡因，長喝上癮。
二、可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因為人體在弱鹼性時狀態最佳。
三、沒有什麼蛋白質等，缺乏營養。
四、長喝會發胖，因為他含有糖。
五、此外，還有以可樂為代表的碳酸飲料剛開始面世時，因其口感好，產生的氣體能把胃裡的熱量帶出來，給人舒適和興奮的感覺。喝習慣後，人們就會對碳酸飲料產生一定的依賴性。實際上，碳酸飲料沒有任何營養價值。

據介紹，各類碳酸飲料中的糖分較高，長期喝容易導致發胖。可樂中含有安鈉咖，與咖啡因同類，同時還含防腐劑。這些成分對身體不好，也沒有任何營養價值，長期喝這些飲料肯定會出問題。
專家建議，盡量少喝碳酸飲料，尤其是兒童、婦女以及老人，最好不喝。「其實中國最好的飲料就是我們的國飲———茶，尤其是綠茶。哪怕喝白開水，也比喝碳酸飲料強。」

Ⅵ 喝可樂為什麼對身體不好

可以肯定地說，不好！不光是可樂，所有的碳酸類飲料，都含有二氧化碳氣體，二氧化碳氣體本身就對人體有害，並且還會帶走人體骨骼中的鈣質，導致骨質疏鬆！
如果一定想喝，建議加點冰塊，因為冰塊可以溶解二氧化碳氣體，減少二氧化碳對人體的傷害！這也是麥當勞、肯德基在可樂中加冰塊的道理坦耐，大家不要認為他們加冰塊讓模春只是為了減少可樂的分量，我們以後去麥當勞、肯德基時，可以碼液讓服務員少加點冰塊。