當代女性有哪些健康危機

① 女人容易出現的健康問題

女人和男人不一樣，男人通常都比較健壯，而女人卻比較柔弱，女人的體質相對來說也沒有男人的好，所以在平時的生活當中女人要正視自己健康問題，有的時候遇到事情不要總是自己沖鋒打頭出陣，一味地逞強，把自己變成一個女漢子一樣，要讓男人充分發揮他們男人的剛強，通常女人會在三方面容易出現一些健康疾病，一起來了解下具體是哪些。

1、韌帶——天生脆弱

運動中的女性比男性更容易扭傷膝蓋和腳踝。這是因為女性髖部寬大，使得韌帶承受作用力過大，因此女性的韌帶天生就比男人脆弱得多；其次，女性的運動反應一般比男性慢，出現危險時，不能及時緩解，也就更容易受傷。

女性在運動中最容易發生的習慣性扭傷是踝關節扭傷。多次扭傷會使踝關節局部血液循環不暢，組織彈性下降，甚至可造成腓骨撕脫性骨折、外側韌帶完全斷裂等嚴重後果。

因此女性在運動中要注意准備活動和循序漸進。多選擇以腿部活動為主的各種體育活動。乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等運動均可增強腿部的彈跳力，增強肌肉和韌帶的柔韌性，同時還可讓雙腿變得修長。

2、乳癌——發病率高

最近一項調查顯示，乳腺增生、宮頸炎、子宮肌瘤、 *** 炎、卵巢囊腫等為中年女性易患的婦科疾病。此次是隨機調查了5001例中年女性婦科疾病的病例，年齡在35歲至50歲之間，涵蓋了70多個不同職業。

在被調查者中，乳腺增生患者竟高達8成，有6成以上的被調查者患有兩種或兩種以上的疾病，而這些疾病患者中，白領均多於藍領。

而內分泌紊亂和精神因素是造成乳腺增生的主要原因。如果有乳腺增生的女性同時出現下面幾種情況就要警惕了，出現乳腺增生時間較長；增生結節摸上去很多，很明顯;年齡40至60歲之間(這個時期是癌症高發期)；有家族病史。

有關資料顯示，乳癌已上升為女性腫瘤的首位，成為威脅女性健康的頭號殺手。一般來說，35歲以上婦女每年要做一次基礎 *** X線光片。

3、心理——危機四伏

心理學家發現，中年女白領的心理危機絕非少見。美國全國心理健康研究所博士指出：「那些條理性強，工作效率高，責任心強的人易產生憂郁心理。」

實際上，有所成就的中年女性，她們對自己往往有著比一般人更高更完美的標准，一旦遇到某種挫折，就會有很重的失落感。而此時她們好強的個性，又使她們往往難以找到可以傾訴和求援的知心朋友或者根本就不願向別人暴露自己軟弱的一面，這就使負面情緒難以排解。

因此，中年女性要讓自己「俗」一點，要學會把自己當成一個普普通通的女性來看待，要善於把心中的痛苦和煩惱傾吐出來。面對激烈競爭的環境，要讓自己保持一定的彈性。中年女白領只有具備更強的心理承受能力，具有堅強的毅力和個性，才能經受住各種挫折與磨難。

總結： 以上的三大方面就是女人容易出現的健康問題，分別是韌帶、乳腺、心理三大塊，女性朋友們可不要小瞧了這三個方面，她們對於女人來說比較重要，任何一方面出現問題都會影響我們正常的生活，給家庭造成極大的困擾，因此女人想要有一顆女強人的心情是可以理解的，可是我們也要注意自己的身體健康情況，要知道你也是一個女人。

② 現代人的健康危機表現在哪幾方面

現代人的健康危機表現在身心上不適應的感覺所反映出來的種種症狀，如疲勞、虛弱、情緒改變等，其狀況在相當時期內難以明確、與年齡不相適應的組織結構或生理功能減退所致的各種虛弱表現、微生態失衡狀態、某些疾病的病前生理病理學改變。

不健康的現象：

1、小便增多，常上廁所，晚上口渴。或小便頻繁，尤其是夜尿增多，尿液滴瀝不凈。要小心是否得了糖尿病或前列腺疾病。

2、上樓梯或斜坡時就氣喘、心慌，經常感到胸悶、胸痛。要小心是否得了高血壓、腦動脈硬化症。

3、近日來常為一點小事發火，焦躁不安，時常頭暈。要小心是否得了高血壓、腦動脈硬化症等疾病。

4、咳嗽痰多，時而痰中帶有血絲。要小心是否得了支氣管擴張、肺結核等肺部疾病。

5、食慾不振，吃一點油膩或不易消化的食物，就感到上腹部悶脹不適，大便也沒有規律。要小心是否得了胃腸疾病或肝膽疾病。

6、酒量明顯變小，稍喝幾口便發困、不舒服，第2天還暈乎乎的。要小心是否得了肝臟疾病或動脈硬化。

健康標准：

1、睡得快：上床能很快熟睡，且睡得深，醒後精神飽滿，頭腦清醒。

2、說得快：語言表達正確，說話流利。表示頭腦清楚，思維敏捷，中氣充足，心、肺功能正常。

3、走得快：行動自如、轉變敏捷。證明精力充沛旺盛。

4、良好的個性：性格溫和，意志堅強，感情豐富，具有坦盪胸懷與達觀心境。

5、良好的處世能力：看問題客觀現實，具有自我控制能力，適應復雜的社會環境，對事物的變遷能始終保持良好的情緒，能保持對社會外環境與機體內環境的平衡。

6、良好的人際關系：待人接物能大度和善，不過分計較，能助人為樂，與人為善。

以上內容參考網路-健康

以上內容參考網路-亞健康

③ 女性安全一直是社會最關注的議題，女性安全有哪些細思極恐的危機

女性安全一直是社會最關注的議題，女性安全主要有心理安全和生理安全兩個方面的危機存在，細思起來都是可以從一些細節中察覺到的。

對於女性來說，安全問題是非常值得重視的，女性安全也一直是社會最關注的議題，而女性安全主要分為兩種大的類型，一種是心理上的安全，還有一種是身體上的安全。心理安全主要是性別歧視、性別弱化等方面體現，而身體上慧做的安全，主要是受到攻擊、脅迫，以及其他一些惡性事件的存在造成的。

女性的安全隱患在生活中處處存在，也處處發生，所以女性安全始終都會是社會關注的議題，也需要更多的安保措施來保障女性的心理安全和身體安全。對於女性來說，社會上的一些性別歧視、性別弱化和惡勢力將目光鎖定在女性身上，這些都屬於潛在的危機，是需要多多注意防範皮碧塵的。