如何培養一個心理健康的孩子

1. 怎樣做一個心理健康的小學生

作為小學生的我們有哪些不夠健康的心理行為表現呢？
1．注意異常。
無法把注意力集中到每一節課當中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從心，從而無法進行正常的學習和生活，出現厭學、逃學的現象。在這種情況下，我們可以從以下幾個方面入手：
（1）保持良好的讀書環境。在學習時應選擇安靜的地方，使自己與外界的干擾隔離；
（2）使學習活動簡單化。在學習時，除了帶必要的書本及文具外，不使用會讓自己分心的東西。
（3）課桌上的東西盡量減少。課堂上或學習過程中，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。
（4）進行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助於克服注意力不集中的缺點，並能提高人對外界刺激的適應能力。

2．人際關系緊張。
人與人之間的交往前提條件是相互的尊重。要關心他人的需要，體會及體諒他人的處境，樂於奉獻，甘於付出，幫助朋友解除憂慮，創造良好而和諧的交際氛圍，才會獲得良好的人際關系。不過多地計較個人得失，相互諒解，平易近人；要誠實可靠，而不能虛偽；同時，要通情達理，樂觀向上，要時時處處理解別人，寬容別人，在別人痛苦的時候，給人以寬慰，保持樂觀向上的態度。

3．意志薄弱，缺乏自信。
在這個社會中，我們小學生該做的事情很多，但我們首先要培養自信心。所謂自信心，就是相信自己，堅信自己具有獲得成功的能力，並因此立志，堅定信念，戰勝困難，收獲成功碩果。自信心對人的一生至關重要，沒有自信心的人，眼前的世界便沒有鮮亮的色彩。每個人在人生的旅途中都會遇到這樣或那樣的挫折，而能讓自己的生活綻放光彩的法寶就是自信心。缺乏自信，變得不相信自己，那後果怎樣，別人叫你唱支歌，你卻說：「我不行，唱不好。」不管什麼事，你都不相信自己的答案是否是正確的，不相信你能夠勝任這件事。而自信的人，別人叫他彈首曲子，他大膽地走上前，充滿自信地彈出優美動聽的歌曲，遇到任何事，都相信自己能行。

2. 怎樣培養一個身心健康的孩子

家長關注孩子的心理健康要從二個方面進行：

一、家長關注孩子的心理健康，要學會看穿孩子的心事，出現心理問題的孩子一般會有以下的一些表現：

1、易緊張、煩惱、焦慮，不敢與人交往，膽小害怕、怯懦，內心總有不安全感。

2、敏感多疑、過分克制、思慮過多、優柔寡斷、注重細節、做事要求十全十美，具有強迫症傾向。

3、有的孩子有緊張、焦慮等情緒，告訴家長或醫生的卻是頭疼、失眠、胃不舒服、沒勁兒等軀體化症狀。

4、還有的孩子心理問題比較隱性，不易發現，具體表現為：該做的事拖著不做，遇到問題總是拖延，有的甚至去喝酒，把問題拋到意識之外不去解決。

5、一遇到解決不了的挫折和問題就發泄，用砸東西等行為發泄。

6、逃避現實的正常生活。比如，白天睡覺，晚上通宵上網；厭學，整天在大街上溜達或離家出走等；內向不說話，悲觀的想法和行為。

二、關注孩子的心理健康，首先就必須懂孩子，就必須理解孩子，就必須知道孩子的心理需求，就必須知道孩子的感受。需要家長在平時教育孩子時，做到下面幾個方面：

1、不要太親近孩子，應該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學習、玩耍，這樣才能學會與人相處的方法，掌握人際交流的技能。

2、不過分關心孩子，這樣做容易使孩子過度地以自我為中心，認為人人都應該尊重他，結果成為自高自大的人。

3、不過分誇獎孩子，孩子做事取得了成績，過分誇獎會使孩子沾染沽名釣譽的不良心理。

4、不對孩子喜怒無常，家長與孩子相處時，要保持情緒上的剋制。不能太情緒化，這樣會使孩子敏感多疑，情緒不穩，膽小畏縮。

5、不要欺騙和嚇孩子，這樣會喪失父母在孩子心目中的權威性，以後的一切告誡，孩子就不會服從了。

6、尊重孩子，不當眾揭孩子的短，不要在孩子的同齡人面前當眾批評或嘲笑孩子，這會損害孩子的自尊心，從而導致孩子養成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，無形中的不良刺激可強化孩子的弱點。

7、培養孩子自我價值，利於培養孩子的自尊和自信，利用各種機會幫助孩子獲得他們可能掌握的能力。這就要求家長對孩子要有一個恰當的期望值。這個要求必須是孩子經過努力便能達到的。另外，應盡量讓孩子自己解決問題。設計一些能促使孩子成功的情境，成人一定要耐心地讓孩子完成其力所能及的活動，切不可加以干涉或包辦代替，那會讓孩子永遠感受不到成功的體驗。

8、積極情緒的培養，父母在對孩子教育的時候，要用積極樂觀的情緒去培養孩子，因為這種情緒是讓孩子心理正常發育和身體健康發育的重要條件，家長以身作則的教育孩子，時刻保持這種情緒，有利於培養孩子的愉快的積極的情緒狀態。

3. 如何培養一個身心健康的孩子

夫妻感情好，耐心陪伴孩子

4. 如何培養心理健康的孩子

說到健康，人們更多的是在關注身體健康，應該吃什麼、喝什麼、少得病。對這方面，多數家長都能說出一套套的，但對於如何使孩子心理健康，可能大家都一頭霧水。也許有的家長正在為這事上愁呢，怎麼現在的孩子問題這么多?
想培養心理健康的孩子，就要知道心理健康是怎麼實現的。心理的發育如同身體的發育一樣有其客觀規律，如果我們違反了這個規律就可能產生問題，造成其將來人際關系緊張、不能適應社會生活。現在，我們就從孩子不同年齡階段來看一看，怎麼做才能對孩子的心理健康有好處。
新生兒呱呱墜地，家人無比欣喜。但對於嬰兒來講，來到這個陌生的世界，內心充滿了緊張與恐懼，嬰兒最大的需要是安全感。若此時他的安全感沒有被滿足，就會造成長大後內心缺乏安全感，以致在人際交往中不能信任任何人，不能建立親密關系。
針對這一特點，建議人們注意以下幾點：
1、當孩子受到驚嚇大哭時，切不可不管，認為哭一會兒就沒事了。這時要把孩子緊緊抱在懷里，而且還要說一些安慰的話，別以為嬰兒聽不懂就不說，這是天生就具備的本領，雖然聽不懂語句，但孩子會從語氣、語調等非語言信息中獲得安全感，而且這對小兒語言的早期開發很有幫助。
2、讓孩子多與母親進行身體接觸，這可以給孩子親密感。更能給孩子帶來非常安全的感覺。
3、多跟孩子說話及進行眼神接觸，對孩子發出的聲音與動作進行回應。多撫摸孩子，有研究表明，這可明顯減少皮膚病的發生。
4、家裡保持自然狀態即可，不可為了孩子而過分保持安靜。

5. 如何培養一個身心健康的孩子感悟

如何培養一個身心健康的孩子

現在每個孩子都是家中的寶貝兒，不是皇帝就是公主，那麼被我們這么寵愛的小皇帝和小公主該如何教育成為一個身心都健康的孩子，將來去適應社會的激烈競爭呢？

6. 如何培養心理健康的孩子

不要傷害孩子，不要侮辱孩子，把孩子當作小孩看待，容忍他的缺點，有耐心地教育他，保護好他。把孩子當成成年看待，尊重他的個人意見，傾聽他「幼稚」的想法。

最後，是陪伴孩子度過各種問題情景，給他/她鼓勵、支持。

兒童的心理健康，離不開父母的關愛。缺少父愛、母愛的孩子，或多或少會在某些心理特徵上表現出異常，比如出現了較為強烈的防備心理，對人與人之間情感聯系的不信任……

在遇到心理問題的時候，有沒有父母的陪伴、教育，也非常重要。

比如考試成績糟糕了，心情不好，父母是覺得孩子已經努力了就可以了，還是覺得成績差得罵幾句出出氣？不同的表現，帶來的心理反應也是不同的。

而孩子在成長過程中，所遇到的事情，又何止這么一件……

父母如果忽視了孩子的教育，就很難培養出心理健康的孩子了……

7. 如何才能讓孩子的心理健康

如果社會認為實行義務教育是必需的，也就是說人類都應該接受教育，而我們一旦認可了「教育是從出生就開始的」這觀點，那麼了解人類發展規律就成了最重要的事情。與教育被社會看作無足輕重不同，權威機構應該在社會中發揮自己的主導作用。社會機制應該滿足「生命應得到捍衛」這一全新概念的固有需求，呼籲每個人獻出自己的力量。父母應履行他們的責任，如果家庭沒有履行責任，那麼社會就得作出應有的回應，不僅要給出必要的指導，還應該將嬰兒撫育成人。如果教育意味著對個體的保護，如果家庭不能履行責任，而社會又認識到了這一點，那麼社會有責任向他們提供幫助。政府永遠不能遺棄兒童。
教育應該是社會必須履行的責任，而不應該和以前一樣，把教育和社會隔絕開來。如果社會應該對人類個體進行有益的管理，而教育又確確實實有利於人類發展的話，那麼這種管理就不應該受到抑制和壓迫，社會應該提供物質和精神上的幫助。社會要做的第一步就是為教育提供更多的資金。
兒童成長過程中的需求已經被研究過了，研究結果也已經出版。而今，社會作為一個整體就應該恪盡職守地履行起對教育的責任，而在這一過程中受益的教育也應該努力回報社會。
確實，教育不應該僅僅是兒童和家長關注的事，也應該得到政府和國際社會的關注。教育可以激起世界每一個地方的改變，是社會進步的最重要因素。而如今，還有什麼能比教育更加保守和滯後呢？如果一個國家需要縮減開支，那麼首先被縮誠的便是投在教育上的資金。如果問一個政府官員對教育的看法，他會說教育與他無關，他已經把撫養孩子的任務交由妻子來完成，而妻子又把這個任務交給了學校。只要我們努力實踐，相信在不久的將來，政府官員對這一問題將再也不會這樣回答，也不會再對教育如此熟視無睹了。

從心理學家對兒童幼年時期的研究報告中，我們可以總結出什麼？沒有人會否認，如果兒童獲得適當的關心和幫助，他會更剛強，心理更平衡，他的精力也會更充沛。我們不應該任其自然發展，而應該在這一時期給予兒童科學的關心和重視。這不單是指生理健康上的措施，就像保護他們，使其身體不受傷害樣，我們也應該保護他們的心理健康，讓他們的精神和心靈免受傷害。
關於嬰兒出生後最開始的那些日子，科學還有其他的發現，新生嬰兒精神之強大遠超出了我們的想像。嬰兒剛出生時什麼都不能做，不僅在心理上，生理上也不能做出平衡的動作。那時候他的四肢對他毫無幫助，而且他的所見所聞都不能通過嘴巴表達出來。是的，隨著時間的推移，他能走能說了，慢慢地一樣一樣地都學會了，直到最後長成了一個生理、心理都健全的真正的人。這些都證明了一個既定的事實： 兒童並不是個毫無生氣的、處處需要我們幫助的個體，並不是一個需要我們填充的空瓶子。相反，正是兒童造就了成人，沒有人能不經過兒童時期就獨立地成了人。

8. 怎樣培養孩子心理健康

1、鼓勵法
每個孩子都會有一種需要大人承認和需要鼓勵的心理，這些孩子往往是很喜歡成功，同時也喜歡得到大人們的贊同和認可。所以，父母一定要經常鼓勵你的孩子，這樣孩子通過家長的不斷地被鼓勵和贊揚，對於自身的行為才能得到肯定，這樣就會由肯定而產生心理升華。
2、反問法
要知道語言是對孩子心理溝通的一種工具，所以，家長和孩子在溝通交流的時候要試探或是發問以及反問，因為只有這樣才有利於提高孩子的自身分析和判斷能力，才能有效的發展創造性思維。
3、出難題法
家長可以試著給孩子出點難題，這樣會讓他們知道什麼叫困難，不僅如此同時還要讓孩子自己解決，要讓孩子經受失敗和挫折，只有這樣才能產生經驗和教訓。
4、講故事法
喜歡聽故事是孩子的天性，家長應該適當的抽出時間給你的孩子講一些積極向上的故事，一個好故事對孩子是有一定益處的，你僅能使你的孩子進行一次心理上的調適，而且還能鼓舞孩子上進。
5、興趣引導法
做父母的可以根據孩子的氣質和性格去發現孩子對什麼會產生興趣和愛好