身體健康的海拔多少合適

A. 最適宜人類居住的海拔高度是多少

海拔多高最適合人居住？1500米。 海拔高度對人體有很大影響。在這個高度，人類可以釋放最原始、最本真的浪漫激情！1500米的海拔是一支天然的"興奮劑"。

海拔多高最適合居住

人體生理衛生實驗研究發現：最適合人類生存的海拔高度為「500/2000」米。500米低海拔，2500米中海拔，3500米高海拔。1500米是屬於低海拔的高度，經科學研究生理變化，從海拔1500米開始，每增加海拔高度100米，心跳會提高15%/20%。海拔高度對人體有很大影響。以前，自己的基本認識是：海拔越高，空氣密度越小，人類呼吸越困難，而且由於自己習慣了正常的氣壓，到了海拔高的地方，血液流動會減慢，會覺得心裡很憋，而且，海拔越高，越難把飯做熟。有些人會流鼻血。

海拔太低悶熱如吐魯凡盆地，太高則空氣稀簿，如青藏高原-。從中國的華東往西開的火車一過蘭州往西寧方向行進，人們就可有感覺呼吸困難，西寧海拔就在2200多米，所以稱為高寒缺氧的地方。隨著城市的綠化，森林的增加，西寧的氣候比幾十年前好多了，沒有那麼多的沙塵暴了。根據太陽、月亮、地球的距離及產生的引力和世界長壽區海拔高度的分析，說明人類在地球上最適合居住的海拔高度為500～2000米。

醫學上講，男性在1500米，有助於促進其甲狀腺、腎上腺、性腺功能進一步活躍。而這一海拔高度則使女性變得更加美麗！海拔1500米有利於女性減肥塑身，此處密集的負氧離子不僅使頭發順滑，皮膚富有光澤和彈性最適合人類居住的海拔高度不能太高，高了雖然空氣流動好，但是氧氣也是稀薄，空氣乾燥，紫外線照射強，我認為對身體沒有好處，比如西藏、青海、甘肅這些地方的人皮膚都不是很好，沒有很高壽的人；相對沿海地區及海拔低的地方，雖然空氣濕度大，夏天感到不舒服，但是濕潤的空氣對人類健康是有幫助的.最適宜人居住的海拔高度是多少？看完你應該明白了！

最另人心馳神往的海拔高度

海拔1500米—另人心馳神往的高度

海拔8848米，因為喜馬拉雅山讓人類銘刻於心;海拔1500米，因為"空中維生素"而變得神奇。一個是嚴重缺氧的高峰，一個是天然的氧吧;一個是可望不可及的生命禁區，一個是讓人心馳神往的浪漫天堂……

浪漫的最佳高度--海拔1500米

海拔1500米是一個神奇的高度。在這個高度，人類可以釋放最原始、最本真的浪漫激情！

空氣中密集的負氧離子有強化和激活人體生理活動的作用，1500米的海拔是空尺一支天然的"興奮劑"。

醫學上講，男性在1500米，有助於促進其甲狀腺、腎上腺、性腺功能進一步活躍。而這一海拔高度則使女性變得更加美麗！海拔1500米有利於女性減肥塑身，此處密集的負氧離子不僅使頭發順滑，皮膚富有光澤和彈性，還對女子的養顏駐容有極佳的促進作用。此外，這一高度逗留使女性心跳頻率加快15%-20%，感性思維大大超越理性思維。人類的本能在這個高度得以最大化釋放，是情侶們理想中的浪漫天堂。

最適合居住的高度--海拔1500米

研究顯示，居住在海拔1500米的高度有利於橘虧敬人體的健康。這里密集著"空中維生素"--負氧離子，它能促進新陳代謝、強健神經系統、提高免疫力。久居此處，對於哮喘、支氣管炎、高血壓、偏頭痛及冠心病等疾病有顯著療效。

負氧離子還被稱作"長壽素"，世界著名長壽區大多位於海拔1500米的高度。中華醫學會青海圓慎分會副會長、青海紅十字醫院院長張建青經過多年的醫學研究，從睡眠、肺功能、造血功能等多項生理指標調查中也發現這一秘訣：海拔1500米有利於大腦的健康和機體的長壽。

此外，海拔1500米也適合大量珍貴的野生動物生存，包括黃羊、狍子、野豬、麋鹿、羚羊，甚至還有華南虎、熊貓和金絲猴等國家一級保護動物。

B. 對人體健康最有益的海拔高度

世界著名的長壽區多數都集中在海拔1200米—1500米之間。現代科學研究結果，揭開了這一神秘現象的真實原因升彎：海拔高度是影響人體健康的重要因素，因為在這一高度，擁有最適合人體健康的氣壓、最密集的負氧離子、最舒適的溫度！

海拔高度造成的氣壓高低，好笑御直接影響人體各方面的生理機能。

據國際上生理衛生實驗研究發現，長期生活在平原地區的人一般只能適應氧分氣壓20％的減少，超過此值就會引起明顯的不適。這是因為，海拔500米以下的地方氣壓較高，空氣密度較大，比較濕熱，對人體機能有較重的負擔；而高於2500米的高原地區，則又因大氣壓力較低，空氣中氧含量減少，使人呼吸困難而出現高山反應。據生理衛生實驗研究，對人類健康最有益的海拔高度是1200米～1500米。這是因為，正常人心跳都是每分鍾70、80下，而當海拔高度到達1200米時，人的心跳會提高到15%—20%，即提高7—10下，甚至15下左右，心率得到低強度的加速，不僅不會有特別不良好的反映，反而會使人的身體產生奇妙的生理、物理和化學反應：心跳加速15—20%，可以促進和加快人體的新陳代謝，排汗量相應增多，脂肪燃燒加快，自然而然起到了減肥的功能，非常有利於女性減肥塑身；而男性的甲

狀腺、腎上腺、性腺功能都會更加的活躍，多項生理機能增強。

負氧離子的密度與質量，是健康長壽的重要因素。

負氧離子是眾所周知的「長壽素」，它能促進新陳代謝、友岩強健神經系統、提高免疫力。海拔1200米地區，濕度相宜，懸浮微顆粒物極少，最重要的是密集分布著"空中維生素"--負氧離子，十分有利於睡眠、肺功能、造血功能等多項生理指標的健康，促進大腦的健康和機體的長壽，久居於此，並對於哮喘、支氣管炎、高血壓、偏頭痛及冠心病等疾病有顯著療效。另外，密集的負氧離子還能使人的頭發順滑、皮膚富有光澤和彈性，對女子的養顏駐容有極佳的促進作用。此外，在這一高度逗留，女性的心跳頻率會加快15%-20%，感性思維大大超越理性思維，易於無拘無束地釋放人類的本真，是情侶們理想中

的浪漫天堂。

C. 最適宜人類居住的海拔是多少

可能大家都會想知道，最適合人們居住的海拔是多少，到底在海拔多少的地方人們才能保持身心都是愉悅健康的狀態呢，下面我整理了相關信息，以供參考。

最合適的海拔高度是多少

海拔高度對人體有很大影響，一般人的的基本認識就是：海拔越高，空氣密度越小，人類呼吸越困難，而且由於自己習慣了正常的氣壓，到了海拔高的地方，血液流動會減慢，會覺得心裡很憋，而且，海拔越高，越難把飯做熟。有些人會流鼻血。

最近有關報告顯示，長期生活在平原地區的人一般只能適應氧分壓20％的減少，超過此值就會引起明顯的不適。據生理衛生實驗研究，最適合人類生存的海拔高度是500米～2000米。海拔1500米是一個讓人心曠神怡的高度。

海拔1500米，因為「空中維生素」而變得神奇。是天然的氧吧；是讓人心馳神往的浪漫天堂。在這個高度，人類可以釋放最原始、最本真的浪漫激情，另外在這個高度，空氣中密集的負氧離子也有強化和激活人體生理活動的作用，1500米的海拔是一支天然的"興奮劑"。

最適宜的海拔對人有什麼好處呢

研究顯示，海拔1500米以上的山地氣候氧分壓低，太陽輻射強，因而紫外線充足，這就大大減少人們呼吸道患病的幾率；這個高度的日平均氣溫雖然低於平原，但氣流活動少，念祥山上雖然有霧，但實際水汽含量較少，因此，冬暖夏涼，少塵少菌，空氣清新，能減少呼吸道疾病的傳染和發生。

醫學家們通過觀察發現，人登上1500米高山1小時後，人體發生生理變化：如肺通氣量和肺活量增加，周圍血循環增加，腦血流量增加，小便孫高塌酸度上升，血糖輕度下降，尿中乙糖排泄增多，呼吸功能也會進一步提高，紅細胞沉降率增快，血中纖維蛋白原增多。

另外，海拔1500米高度還可以對一些疾病起到緩解作用，例如哮喘、慢性支氣管炎、燙傷、萎縮性鼻炎、萎則圓縮性胃炎、神經性皮炎、神經官能症、肺氣腫，偏頭痛及冠心病、高血壓等疾病，並對惡性腫瘤有一定療效。

最適合人類居住的城市

據統計，通過數據表示，北京海拔高度是31米，上海海拔高度4米，西安396米，成都505米，南寧72米，蘭州是1517米，銀川1111米，西寧2261米，雲南昆明是1891米。而雪域聖城西藏拉薩是3658米。

其它大家還比較熟悉的適合居住城市的海拔高度，天津3.3米，南京8.9米，大連92.8米，杭州41.7米，廣州6.6米，桂林162米，烏魯木齊918米。

但結合一下最適合人居住的海拔高度，我所述的上述城市中拋去各種主客觀因素，蘭州有著最適合人居住的海拔高度。

D. 海拔高度對身體有何影響

通常，醫學上會把海拔3000米以上的高原稱為醫學高原。高原科學家褲跡把3000米定義為人的耐純帆反應臨界高度，為「不損害健康的高度」。這個不損害健康的主題就是缺氧的高原昌雹反映，以及海拔升高帶來的底溫度、強紫外線、宇宙電粒輻射和低濕度等一系列的自然因素對人體的傷害。

不損害健康的海拔（無須葯物。該海拔一般不列入高原反應范疇）：2000米——2700米以上對極少數人有輕微良性反應。2700米——3000米對部分人有微小適應性反應，有危急性疾病的人勿進（估計也不會到這里折騰）。

比較損害健康的海拔（葯物可以減弱）：3000米——3300米對多數人有輕中度持續性高原反應，個別重度反應。有慢性病或身體特別虛弱的人勿進！3300米——3600米大部分人有輕中度持續性反應，部分人重度反應，身體虛弱的人和有家族遺傳史的人勿進！3600米——4000米對絕大多數人都有中度以上的反應。身體一般以下的人慎入！

嚴重損害健康的海拔：4000米——5000米：都有中度以上反應，先服用葯物可以減輕至中度或輕度（看體質），不要離氧氣瓶的地方太遠。5000米以上，被定為特高海拔，為障礙臨界高度，是生命禁區，最好謹慎冒險！7000米為危險臨界高度，海拔7000米以上機體不能代償，為高山死亡帶，最好不要去！

E. 多少海拔對人類的健康最有益

對人類健康最晌罩有益的海拔高度是1200米～1500米。這是因為，正常人心跳都是每分鍾70、80下，而當海拔高度到達1200米時，人的心跳會提高到15%—20%，即提高7—10下，甚至15下左右，心率得到低強度的加速，不僅不會有特別不良好的反映，反而會使人的嘩謹迅身體產生奇妙的生理、物理和化學反應：心跳加亂此速15—20%可以促進和加快人體的新陳代謝，排汗量相應增多，脂肪燃燒加快，自然而然起到了減肥的功能，非常有利於女性減肥塑身；而男性的甲狀腺、腎上腺、性腺功能都會更加的活躍，多項生理機能增強。

F. 最適合人居住的海拔高度是多少！

1500米。

海拔高度對人體有很大影響。以梁搭卜前，自己的基本認識是：海拔越高，空氣密度越小，人枝禪類呼吸越困難，而且由於自己習慣了正常的氣壓，到了海拔高的地方，血液流動會減慢，會覺得心裡很憋，而且，海拔越高，越難把飯做熟。有些人會流鼻血。

海拔高度也稱絕對高度，就是某地與海平面的高度差，通常以平均海平面做標准來計算，是表示地面某個地點高出海平面的垂直距離。海拔的起點叫海拔零點或水準零點是某一濱海地點的平均海水面。它是根據當地測潮站的多年記錄，把海水面的位置加以平均而得出的。

解放以前，我國的海拔零點很不一致;解放後，從1956年起，統一改用青島零點作為各地計算海拔高度的水準零點。所以，我們計算的海拔高度都是以青島的黃海海面作為零點算起。

(6)身體健康的海拔多少合適擴展閱讀：

西昌獨有的山地和平原形成了這里「一山分四季、十里不同天」的氣候橡穗特點；而境內金沙江、雅礱江和安寧河，以及西昌城區東南部的邛海等眾多河流，水量豐富，對調節氣候、供給農業和人民生活用水起著重大的生態作用；還有一個西昌人自豪的自然優勢，就是這里溫和的氣候，西昌常年平均氣溫17℃，光熱充足，雨量充沛，冬無嚴寒，夏無酷暑，可謂四季如春。

西昌特殊的地理位置，優越的自然條件及悠久的歷史，成就了千姿百態的自然景觀，樸素獨特的民族風情以及頗具吸引力的航天技術，因而這里也就有「月城」、「古城」、「春城」、「航天城」之美譽，也造就了風景如畫的邛海和瀘山，以及城東南30公里那重巒疊障、氣勢磅礴的螺髻山。

G. 最適宜人類生存的海拔高度

人體生理衛生實驗研究發現：最適合人類生存的海拔高度為「500/2000」米。四川省測繪地理信息局正式發布涼山彝族自治州螺髻山、邛海瀘山風景區重要地理信息數據：螺髻山風景區海拔高程3671米；邛海瀘山風景區海拔高程2044米；而西昌城區為1500米左右，這個海拔高程，是世界公認的最適宜居住的地方。

500米低海拔，2500米中海拔，3500米高海拔。1500米是屬於低海拔的高度，經科學研襪賀究生理變化，從海拔1500米開始，每增加海拔高度100米，心跳會提高15%/20%，正常人心跳70/80下，提高7/10下。

(7)身體健康的海拔多少合適擴展閱讀

海拔1500米最好，有利人體健康。富氧離子「空中維生素」，促進新陳代謝，強健神經糸統，增加提高免疫力。男子：甲狀線、腎上腺、性腺、功能進一步活躍，強身健體。女性：變得更為美麗。減肥塑身，此處密集的富氧離子，不告好派僅使頭發順滑，皮膚富有光澤襪升和彈性，養顏駐容最佳。

國內外旅遊和地理專家分析認為，海拔1500米，是一個神奇的高度，這高度的空間因充滿著「空中維生素」而變得神奇，空氣中密集的負氧離子有強化和激活人體生理活動的作用，它能促進新陳代謝、強健神經系統、提高免疫力。久居此處，對於哮喘、支氣管炎、高血壓、偏頭痛及冠心病等疾病有顯著療效。這天然的氧吧就象一支「興奮劑」，而讓人心馳神往。

參考資料：世界公認最適宜居住--人民網

H. 最適宜人類居住的海拔高度是多少 最適合人居住的海拔高度是多少米

導語：眾所周知，海拔高度就是指某地與海平面的高度差。海拔高度對人體是有影響的，那麼，最適宜人類居住的海拔高度是多少？最適合人居住的海拔高度是多少米？下面是我精心准備的內容希望對大家有所幫助！

最適宜人類居住的海拔高度是多少

人類居住地

海拔高度是1500米。

海拔高度對人體有很大影響。以前，自己的基本認識是：海拔越高，空氣密度越小，人類呼吸越困難，而且由於自己習慣了正常的氣壓，到了海拔高的地方，血液流動會減慢，會覺得心裡很憋，而且，海拔越高，越老昌難把飯做熟。有些人會流鼻血。

海拔高度也稱絕對高度，就是某地與海平面的高度差，通常以平均海平面做標准來計算，是表示地面某個地點高出海平面的垂直距離。海拔的起點叫海拔零點或水準零點是某一濱海地點的平均海水面。它是根據當地測潮站的多年記錄，把海水面的位置加以平均而得出的。

海拔高度1500米的好處

1、從醫學上講，男性在1500米，有助於促進其甲狀腺、腎上腺、性腺功能進一步活躍；而這一海拔高度則使女性變得更加美麗。

而且通過醫學和健美專家在初中中總結認為，海拔1500米有利於女性減肥塑身，此處密集的負氧離子不僅使頭發順滑，皮膚富有光澤和彈性，還對女子的養顏駐容有極佳的促進作用。

2、海拔1500米是一個神奇的高度，空氣中密集的負氧離子有強化和激活人體生理活動的作用，它能促進新陳代謝、強健神經系統、提高免疫力。

3、海拔1500米有利於大腦的健康和機體的長壽，適合熊貓和金絲猴等大量珍貴的野生動物生存。

最適宜人類居住的地方

1、威海

威海氣候宜人。春冷、夏涼、秋暖、冬溫，適宜旅遊。威海盛產小麥、玉米、花生、蘋果、三季梨、海米、大是、海參和多種魚類。威海是中國北方重要的對外開放城市，市政建設日新月異，下朝向以輕工業為主的新型港口城市方向發展。

2、青島

青島黃海之濱，膠圓纖州灣畔，有一顆深受中外遊人喜受的璀燦明珠——青島。城市是橘含仿因為海中有座小青島而得名。這里風景秀麗，氣候宜人，以多姿多採的旅遊名勝和天然良港馳名中外。紅瓦、綠樹、碧海、藍天是青島永遠的主旋律，綿長的海岸線、燦爛的陽光和蔚藍的天空、嬌媚的櫻花和茂盛的法國梧桐、青島啤酒和童話中的小房子、優雅的八大關和漫步的夜晚——這一切，構成了青島的浪漫。那些彎彎曲曲起起伏伏的小街小巷，令你不由得把腳步放輕放慢。漫步在古老的街巷，即使是隨著性子任意閑逛都是很寫意美好的。

3、廈門

廈門是一個城市的繁榮是環境、經濟、政治文化等多個因素的協調和均衡發展，只有這樣的城市，才是最具有生活價值的城市。就目前看來，每個城市都有需要進一步改善的方面，大城市努力改善生態環境，小城市在經濟水平甚至城市規模上向大城市靠攏，是城市發展的大趨勢。

4、杭州

杭州以其美麗的西湖山水著稱於世，上有天堂、下有蘇杭，表達了古往今來的人們對於這座美麗城市的由衷贊美。西湖，她擁有三面雲山，一水抱城的山光水色，她以濃妝淡抹總相宜的自然風光情系天下眾生。

有著2200年的悠久歷史的杭州還是我國七大古都之一，人文景觀同樣豐富多彩，古代庭、園、樓、閣、塔、寺、泉、壑、石窟、摩崖碑刻遍布，或珠簾玉帶、煙柳畫橋，或萬千姿態、蔚然奇觀，或山青水秀、風情萬般，尤以靈隱寺、六和塔、飛來峰、岳王廟、西泠印社、龍井、虎跑等最為著名。江南憶，最憶是杭州！

5、成都

天府之國成都是一座景色秀麗、氣候宜人的城市，同時也是一座具有兩千多年歷史的文化名城，歷代留下來的名勝古跡很多。

許多外地的遊客到成都來的一個主要的旅遊項目就是飽眼福，而飽眼福的內容有三，其一是欣賞成都周邊的風景名勝，如峨眉山和九寨溝之類；其二是啖名小吃，如夫妻肺片、麻婆豆腐和擔擔面之類；其三便是看美女。美景可以賞心悅目，美食不僅可餐可食，那色香味俱佳的造型也可以大飽眼福，但更使外地人眼球轉不過來的是美女。看美女甚至可以延年益壽，這同聽悠美的音樂效果是一樣的，你身邊總是晃動著一些七醜八怪的女人，你不僅容易生氣，容易失去胃口，容易生病，甚至要減壽，所以，世人以觀美女為時尚，這是有根據的。

6、桂林

桂林是世界著名的風景游覽城市，有著舉世無雙的喀斯特地貌。這里的山，平地拔起，千姿百態；灕江的水，蜿蜒曲折，明潔如鏡；山多有洞，洞幽景奇，瑰麗壯觀；洞中怪石，鬼斧神工，琳琅滿目，於是形成了山青、水秀、洞奇、石美的桂林四絕，而自古就有山水甲天下的贊譽。

I. 想請問一下，人類生活適宜的海拔高度是多少

你好！
一般都在100到500之間，這是最攜裂適合的，高些辯此閉低些也扒唯無妨，但100-500最適宜
如有疑問，請追問。

J. 人最適宜的海拔高度

最適合老人的1500米左右。

大多數長壽區都位於海拔1500米的山區。中華醫學會青海分會副會長、青海紅十字醫院院長張建青經過多年的醫學研究，從睡眠、肺功能、造血功能等多項生理指標調查中也發現散則這一秘訣：海拔1500米有利族衡於大腦的健康和機體的長壽。

相關資料

據生理衛生實驗研究，最適合人類生存的海拔高度是500米～2000米。

一般把海拔2000～2500米作為運動員高原訓練的最佳高度，但對於生活在平原地方的中老年人和孕婦，一下子到達這一高度對身體不利。

海拔500米以下的地方因氣壓較高，空氣密度較大，比較濕熱，對人體機能有較重的負擔沖穗棚。