什麼是心理健康課

① 大學生心理健康課程與專業心理學的區別是什麼

大學生心理健康課程與專業心理學的區別如下：

一、培養目標不一樣。

1、大學生心理健康課程。

使學生掌握並應用心理健康知識，培養良好的心理素質、自信精神、合作意識和開放的視野，培養學生的自我認知能力、人際溝通能力、自我調節能力，全面提高學生心理整體素養，為學生終身發展奠定良好、健康的心理素質基礎。

2、專業心理學。

心理學專業專業培養具備心理學的基本理論、基本知識、基本技能，能在科研部門、高等和中等學校、企事業單位等從事心理學科學研究、教學工作和管理工作的高級專門人才。

二、學習的內容不一樣。

1、大學生心理健康課程。

圍繞學生在心理成長過程中面臨的困難和問題，普及心理健康基本知識，讓學生了解和掌握心理健康保健常識和簡單的心理調節方法，了解掌握和學習人際關系，適應社會生活等方面的常識，以達到讓學生擁有豐富的心靈、健全的人格、快樂健康地成長。

2、專業心理學。

主要學習心理學方面的基本理論和基本知識，接受心理學科學思維和科學實驗的基本訓練，具有良好的科學素養和進行心理學實驗和心理測量的基本能力。

心理學包括基礎心理學與應用心理學兩大領域，其研究涉及知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關系、社會關系等許多領域，也與日常生活的許多領域——家庭、教育、健康、社會等發生關聯。

心理學一方面嘗試用大腦運作來解釋個體基本的行為與心理機能，同時，心理學也嘗試解釋個體心理機能在社會行為與社會動力中的角色。

另外，它還與神經科學、醫學、哲學、生物學、宗教學等學科有關，因為這些學科所探討的生理或心理作用會影響個體的心智。實際上，很多人文和自然學科都與心理學有關，人類心理活動其本身就與人類生存環境密不可分。

心理學家從事基礎研究的目的是描述、解釋、預測和影響行為。應用心理學家還有第五個目的——提高人類生活的質量。這些目標構成了心理學事業的基礎。

三、面向的研究對象不同，廣度和深度也不同。

1、大學生心理健康課程以全體學生為主，是實用心理學的一部分，內容較為淺顯。

以面向全體學生為主，通過常規的教育訓練來培養學生心理品質提高學生基本素質的教育內容。具體而言，包括智能訓練，學習心理輔導、情感教育、人際關系指導、健全人格的培養、自我心理修養的指導、性心理教育等。

面向少數具有心理、行為問題的學生開展心理咨詢，行為矯正訓練的教內容，多屬矯治范疇。具體而言，包括學習適應問題，如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐懼症、厭學等問題的咨詢和調適；情緒問題，如抑鬱、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等情緒的調節與輔導。

常見行為問題，如多動、說謊、打架、膽怯等行為的咨詢與矯正，身心疾患，如神經衰弱、失眠、神經性強迫症等身心疾患的治療和矯正。

常見實現形式：心理咨詢、建立學生心理成長檔案、組織各種專題培訓、針對心理問題比較突出的同學為家長提出許多指導和幫助的活動。

2、專業心理學面向全人類，研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的科學，研究內容深而廣。

專業心理學研究心理過程（mental process）指一個人心理現象的動態過程。包括認識過程、情感過程和意志過程，反映正常個體心理現象的共同性一面。認識過程即認知過程，是個體在實踐活動中對認知信息的接受、編碼、貯存、提取和適用的心理過程。它主要包括感知覺、思維、記憶等。

專業心理學研究個性心理（indivial mind），個性心理是一個人在社會生活實踐中形成的相對穩定的各種心理現象的總合。包括個性傾向、個性特徵和個性調控等方面，反映人的心理現象的個別性一面。

專業心理學研究意識（consciousness），意識是指現時正被個人覺知到的心理現象。例如，我們在進行記憶活動時，能覺知記憶活動的目的、記憶的對象、採用的記憶方法、達到的記憶效果，甚至能覺知自己的記憶特點、改變記憶策略等，這樣的記憶活動處於意識狀態。

② 心理健康教育意義是什麼

心理健康教育意義：

了解自我，悅納自我；接受他人，善與人處；正視現實，接受現實；熱愛生活，樂於學習；控制情緒，心境良好；智力正常，人格完整。

心理健康教育是根據學生生理心理發展的規律和特點，運用心理學的教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生整體素質全面提高的教育。心理健康教育是素質教育的重要組成部分:是實施「面向21世紀教育振興行動計劃」「落實「跨世紀素質教育工程」、培養跨世紀高質量人才的重要環節。

(2)什麼是心理健康課擴展閱讀：

主要內容

(1)學生心理健康維護

包括智能訓練，學習心理輔導、情感教育、人際關系指導、健全人格的培養、自我心理修養的指導、性心理育等。

(2)學生心理行為問題矯正

包括學習適應問題，如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐懼症、厭學等問題的咨詢和調適;情緒問題，如抑鬱、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等情緒的調節與輔導：常見行為問題，如多動、說謊、打架、膽怯等行為的咨詢與矯正，身心疾患，如神經衰弱、失眠、神經性強迫症等身心疾患的治療和矯正。

③ 心理健康教育是一門怎樣的課

心理健康教育是根據學生生理心理發展的規律，運用心理學的教育方法，培養學生良好的心理素質，促進學生整體素質全面提高的教育課程。

心理健康教育是素質教育的重要組成部分：是實施「面向21世紀教育振興行動計劃」、落實「跨世紀素質教育工程」、培養跨世紀高質量人才的重要環節。

同時，切實有效地對學生進行心理健康教育也是現代教育的必然要求和廣大學校教育工作者所面臨的一項共同的緊迫任務。

含義和目標：

中國全民健心網首席專家肖漢仕教授認為：心理教育是心理素質教育與心理健康教育的簡稱。

它是教育者運用心理科學的方法，對教育對象心理的各層面施加積極的影響，以促進其心理發展與適應、維護其心理健康的教育實踐活動。

其目標是培育良好的性格品質、開發智力潛能、增強心理適應能力、激發內在動力、維護心理健康、養成良好行為習慣。即育性、啟智、強能、激力、健心、導行。

以上內容參考：網路-心理教育

④ 心理健康教育課都學什麼

《心理健康教程》， ：
1. 《心理健康學》
2. 《心理咨詢與心理治療》，
3. 《心理分析》，
4. 《心理自我保健》，
5. 《心理衛生與咨詢》，
6. 《心理健康教程》，
7. 《心理健康導論》，
8. 《心理學》，
9. 《心理健康與發展》，
10. 《發展心理學》，

⑤ 心理健康教育專業課程有哪些

您好！
有四種課型：
心理健康教育四種課型：
1、專題課（普及、預防）
主題：結合《綱要》、學生心身發展特點和實際情況選擇主題。
內容：包括是什麼（what）、為什麼（why）、怎麼樣(how)，即WWH模式確定具體內容。
形式：故事、角色扮演、討論、展示、游戲、活動、歌曲等
流程：情境導入——活動實施——總結提升
注意：①它不是專業課，也不是專題講座。
②要求形式多樣，但必須服務於教學，符合學生特點。
③環節之間過渡要自然，無痕銜接。
④尊重學生，以班為單位開展,面向全體學生。
⑤注重實效，緊密聯系學生生活實際，注重體驗、感悟和升華。
2、團體輔導課（輔導、咨詢）
主題：通過心理測驗、問卷調查、心育委員的反饋等形式，針對學生中存在的突出問題確定主題。
准備：張貼招募廣告，學生自願報名，教師談話後逐一篩選，成立團體，並給團體起一個響亮的名字。
內容：包括是什麼（what）、為什麼（why）、怎麼樣(how)，即WWH模式確定具體內容。
形式：情景再現、角色扮演、討論、故事重構、作業布置等
流程：初步認識——澄清期待——制定團體契約——熱身活動——情境導入——活動實施——總結提升——作業布置——檢查、評價作業
注意：①全員參與，重在啟發引導。
②活動和游戲設計要精細，要注重體驗、感悟和總結。
③設計好作業，或寫心得或記錄言行，讓學生在做中改變、成長；教師予以評價激勵。
④要符合團體輔導的特點和要求，可有1-2名助手。
⑤根據存在問題的程度，可靈活確定輔導的次數。
3、應用課（促進、提高）
指導思想：尊重學生，營造融洽、和諧的心理環境，建立平等、民主的新型的師生關系，激發學生的潛能，採用自主、合作、探究的學習方式，落實三維目標，推行素質教育。面向全體學生，尊重個體差異。
形式：課堂教學改革中滲透心理健康教育
A、課堂教學改革：學生為主體，教師為主導，採用自主合作探究的方式，注重三維目標的達成。包括學案編寫、四步導學法、小組合作和小組評價等。
B、心育滲透：心理輔導技巧、積極語言的應用、突發事件的處理、學案上要突出顯示情感態度價值觀目標。
注意：①明顯使用心理輔導技巧。集中注意力訓練要在自主學習前、小組展示前進行，並能在整節課上保持坐姿；放鬆訓練可以面向全體進行，也可以對個體進行訓練，可多次使用並且要規范使用。
②積極評價語言要多變而豐富，具體、恰當，避免使用消極的語言和行為。
③對課堂突發事件不要漠視，要積極、正向的引導和啟發。
④教學設計要符合課改要求，尊重學生的主體地位，情感態度價值觀目標及落實部分要重點體現，教師用激情感染學生。
⑤學生要訓練有素，如培養好小組長和發言人，合作有序。
4、主題班會
定義：就是以班為單位，全體師生共同參加的，針對節日、紀念日、本周班級各方面的情況，確定一個主題，學生進行自我教育、自主管理班級事務的民主生活會議。主要是提出問題、分析問題和解決問題，以求轉化思想，形成良好的班風。
內容：紀律、衛生、學習、人際交往、心理等方面。
形式：學生主持，交流，討論，演講，辯論，調查，並解決問題，提出期望和目標，教師整體把握。
流程：各委員平時觀察記錄班級情況並歸類——老師幫助設計班會——學生主持，解決問題——教師點評，寄予期望。
注意：①要以學生為主體，全體參加，民主管理班級。
②要尊重學生，尤其是犯了錯誤的學生，分析時要對事不對人，教給學生正確面對問題。
③當場解決問題，化解矛盾，達到思想轉變和教育的目的。
④提出積極的班級期待。
⑤教師要加強主持人的培訓和指導。

⑥ 你從心理健康課上學到了什麼東西

我從心理健康課上學到了更好地維護和增進自身心理健康

1、建立正確的價值觀 人們對各種事物，例如勞動、貢獻、成就、享受等在心目中都存在好壞與主次之分，這就是價值觀。價值觀反映人們對事物的是非與重要性的評價，有人追求地位，有人看重工作成就，有人著意享受，有人重視經濟實惠。

價值觀對人的心理健康有相當大的影響，正確的價值觀能促進人們的心理健康，例如追求工作成就的人，他們熱愛勞動，熱愛工作，在勞動和工作中獲得樂趣，有益於身體健康。而追求享受的人，他們往往不顧自己的經濟條件，不切實際的追求吃穿玩樂，在這種錯誤價值觀支配下的行為，經常要遭到挫折，造成心情悶悶不樂，或者牢騷滿腹，這些都有害於心理健康。

2、培養良好的心理特徵 人的心理特徵與人的心理健康有密切的關系。積極良好的心理特徵能促進心理健康，情緒穩定、樂觀、堅強、勤勞、與人為善、助人為樂等良好的心理品質，都有利於心理健康。

暴躁、任性、貪圖安逸、心胸狹窄、虛榮心、嫉妒心等不良心理品質，都有害於心理健康。人的心理特徵是在生活與實踐中發展的。人的心理特徵具有一定的惰性，即一經形成改變比較困難，但並不意味著不可改變。有的人已了解自己的不良心理特徵，但卻認為這是不可改變的，這種認識是錯誤的，也是有害的。

3、建立現代化的生活節奏感 改革對我們習慣了的慢節奏、低效率的生活方式是一個嚴重的沖擊。為了適應改革的需要，為了承擔更大的心理負荷，就必須主動改變慢節奏、低效率的生活方式。

逐步建立快節奏、高效率的生活方式。在錯綜復雜的環境中，保持心理平衡。 4、有規律地生活 人們要根據自己的生活、工作的實際情況，制定切實可行的生活時間表，把工作和休息安排好。

有規律地生活，在學習和工作的時候埋頭苦幹；在休息的時候，愉快地休息。使人產生生理上與心理上的節奏感，消除忙亂，有利於心理健康。 5、健康的身體 身體健康是心理健康的基礎。堅持鍛煉身體，保持身體健康是維持和增強心理健康的重要保證，也是心理健康的基本原則之一。

應該指出，目前不少人不重視身體鍛煉，在一定程度上影響身體健康水平。有些青少年為了應付考試，埋頭做作業，忽視體育鍛煉。不少人吃完晚飯不去散步或走動，就坐下來看電視，天長日久身體發胖，影響身體健康。

6、良好的自我意識 良好的自我意識就是正確認識自己、評價自己、監控自己。 一個人只有能正確的認識自己，知道自己的長處和和短處，知道自己的優勢和劣勢，才能充分發揮自己的長處和優勢，才能在工作、學習與生活中獲得滿意感，有助於心理健康。

⑦ 什麼是心理健康教育 定義

心理健康教育定義是根據學生生理心理發展的規律和特點，運用心理學的教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生整體素質全面提高的教育。

心理健康教育的主要內容是學生心理健康維護，這是以面向全體學生為主，通過常規的教育訓練來培養學生心理品質提高學生基本素質的教育內容。學生心理行為問題矯正，這是面向少數具有心理、行為問題的學生開展心理咨詢，行為矯正訓練的教內容，多屬矯治范疇。

心理健康教育有一條不可輕視的原則，即面向全體學生，這是學校實施素質教育的宗旨。心理健康教育首先是人的發展需要，面向全體學生的心理健康教育，並非是假設學生群體存在大量的心理問題，而是所有學生都有心理健康發展的需要，個別學生確有心理問題，可以通過面向全體的心理健康教育進行矯正。

從心理健康教育目標與主要內容看，心理健康教育標定位在提高全體學生的心理健康水平、促進他們的積極心理品質等方面，涵蓋認識自我、學會學習、人際交往、情緒調適、生活和社會適應等內容，按照各個時期學生的身心發展特徵，形成各個階段的詳細的教育內容。

(7)什麼是心理健康課擴展閱讀；

心理健康教育的目標是培育良好的性格品質、開發智力潛能、增強心理適應能力、激發內在動力、維護心理健康、養成良好行為習慣，即育性、啟智、強能、激力、健心、導行的目標。同時注重學生健全的人格和健康的心理品質的培養，是體現以人為本，是對人的可持續發展負責的基本精神。

心理健康教育的功能是一項利教、促學、益社會的奠基工程，有利於教育教學的科學化、有利於素質教育的落實、有利於教育者自身的優化，有促於學生的心理健康、有促於學生的全面發展、有促於學生主動成長，有益於校園的和諧、有益於社區的安定、有益於社會的文明。

⑧ 大學生心理健康課程

學習《大學生心理健康》,它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀,它讓我更好的認識了自己,也更有信心創造美好未來。

這門課程幫助我培養健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己,通過自我剖析我發現自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上,通過老師的教導和書本的指導,我慢慢的開始正視自己。這門課程幫助我規劃人生,對未來更加充滿信心。

人生的確需要規劃,剛進入大學的學生,一定要想好自己的一生准備做些什麼樣的事,按自己的理想,一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生如果沒有目標,沒有方向,永遠是隨波逐流,得過且過。有些時候,理想也等同於我們的目標,但只是有了理想卻沒有認真規劃,在實現的路上歧路多多,看著是大道,走的是岔道,計劃往往趕不上改變,到頭來感嘆行路難,安慰自己已經追求了過程就不要太再意結果。這是理想與現實出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認真規劃了你的人生,每一個階段都有自己即定的目標,如果過程出現了偏差就及時改正,始終讓自己的目標在現實的征途中存在。一旦緊咬目標,你會發現你有戰無不勝的力量,而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇,規劃好你的人生,你會奮不顧身地為理想而努力,而你行動的動力,也是你每一個階段不同的規劃目標。所以一個好的人生規劃太重要了,而這門課就很好的幫助了我。

人的靈魂是思想,而思想的基礎是心理。這門課程幫助我塑造了一個

自由高尚的靈魂,為我的健康成長提供了指導,為我的未來照亮了道路。

大學生健康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一, 這學期,我們學習了大學生健康教育這門課程。經過了幾個禮拜的學習,我學到了許多有關於大學生健康方面的知識。這些知識的學習,有助於我們更好的認識當前大學生中存在的健康問題。

⑨ 心理健康教育課的課型有哪些

第一種「深度體驗」式：它是讓學生在活動中獲得感悟、體驗、接受行為訓練的課程，因此，教師必須圍繞教學目標設置各種活動來激發學生的參與興趣，加深學生的體驗深度，從而達到提高學生心理素質的目的。
第二種「情景——建構」式：教師堅持「目中有人」的原則，力求建立溫暖的、學生彼此熟悉、相互接納的學習場所，提供貼近學生生活實際的活動材料，創設家庭般的環境和規則，創造安全、親切、有歸屬感的教學氛圍，傳遞信息，在各種有心理建構意義的活動中解決問題，在問題的解決和建構過程中，體驗心理成長，獲得心智的提高。
第三種「活動——體驗」式：緊扣心理輔導課的兩個核心要素——活動與體驗，通過創設一定的心理情境，開展極富啟發意義的活動，來造成個體內心的認知沖突，喚醒學生內心深處潛意識存在的心理體驗，以達到實際影響他們心理發展水平，提高心理素質的目的。
第四種「討論——澄清」式：在民主和諧的活動氛圍中，引導學生對典型性、開放性、趣味性的話題展開討論，使學生在討論的過程中澄清問題，通過互助式的討論達到我教人人，人人教我的「助人自助」的目標，全面促進學生人格的健全發展。
第五種「話題——體驗——自助」式：選擇與學生的實際生活聯系最密切的話題，找到他們最渴望得到解決的問題，藉助談話的方式，運用情景體驗，安排「情景聚焦——快樂碰碰碰——金點子大賽」這三個板塊，通過輔導，讓學生學會面對現實，坦誠地交流做錯事後的感觸，感受承認錯誤後的輕松、快樂與踏實，重新審視自己、認識自己、悅納自己。
第六種「體驗——感悟」式：以學生主動參與、充分體驗、深刻感悟為主線，營造安全心理環境，解放學生身心，通過學生的心理互助實現助人自助。
第七種「體驗——分享」式：從「感受」入手，以「感受」激發學生興趣，以感受營造氛圍，以故事啟發、小品表演等形式逐步引導學生通過領悟提升或改變心理認知，並在體驗中深化認知，在分享中宣洩情感，課型設計目標集中，層層遞進，注重體驗，但又不失認知的提升，使心理輔導課的「體驗」和「領悟」和諧的結合在一起。
第八種「自省——自助」式：以激發學生自省、促進學生自助為目標，強調學生課前的主動參與、提前介入，課中的主動發展、體驗感悟，課後的主動拓展、延伸實踐，使學生在活動中自我開放，互動分享，自省感悟，形成合理觀念，構建有效的應對模式，完善人格發展，促進個體自助。
第九種「話題——探討」式：通過學生參與暖身游戲，積極創設情境，師生探討分享話題，引導行為訓練，引導學生收集相關材料，並在活動中圍繞這一話題開展各種活動，以達到深化主題，幫助學生澄清他們自己的價值觀和態度取向。
第十種「動態生成式」：尊重學生的個體心理體驗，給予學生自主的空間，在課堂團體輔導過程中形成積極互動，觸發真實感悟，這為生成性心理輔導教學營造良好氛圍，促進學生在某一個心理話題上有所感悟、觸動、體驗、思考，從而實現自我心理成長。
第十一種「認知——行為訓練」式：心理健康課不只是教給學生面對問題的理念，也要提供給學生一些解決問題的方法，讓學生在面對問題時能想起我們學過的特殊方法，從而能夠讓自己從迷霧中走出來。認知——行為訓練把團體輔導訓練引入課堂，希望學生在面對壓力、感到焦躁不安的時候，除了用認知方面改變自己外，能應用放鬆訓練使自己回歸平靜。
第十二種「情境——感悟」式：巧設情境，直觀感悟，內化體驗。也就是教師根據輔導目標，向學生提供具有針對性的情景，讓學生通過一定的活動去體驗有關的問題，在體驗、感受和思考的過程中，在教師的點撥和引導下，促使學生認識的內化，形成較為穩固的觀點與信念，並以此來指導、規范自己或他人的行為。
第十三種「現場——探討」式：立足於學生熱點問題，以虛擬場景為主線，並在各環節配以體驗式現場調查，活動中穿插音樂，錄象等，形式多樣，倡導體驗
http://www.dqyfxx.net/ReadNews.asp?NewsID=560資料原址

⑩ 學生心理健康課和品德課的區別是什麼

1. 就目標而言，思品課既有知識的傳授，又有思想教育的要求。而心育課則主要是根據學生的心理發展特徵和實際心理問題，引導學生心理健康的發展。
   

2. 就方法而言，思品課既有引導自助的方法，同時伴隨著有啟發的接受式傳輸。而心育課則強調主體的體驗與感悟，強調學生的自我成長，「助人自助」。為此輔導教師就必須學會傾聽、同感、回饋、引導、重述、面質、具體化等一系列的輔導技巧。
   

3. 就評價而言，思品課既有知識性的結果評價，也有發展性的過程評價。而心育課則強調學生心理的自我發展和調適能力的提高，不作道德判斷評價和知識性評價。
   

4. 其實，兩者之間也有其共性。通過思品課教學，以思品知識傳授和思想認識的提高為載體，可以對學生進行心理健康教育，不排除思品課的心育功能；反之，心育課上對學生在自我、人際交往、情緒調節、學習策略、青春期問題等等的輔導，大大促進了學生的道德意識、道德情感、道德意志和道德行為的內化。作為教師，在思品課中，利用心理健康教育的理念、技巧，可以大大促進思品課堂教學「人本化」，從這個意義上講，它又符合新課程教學提出的完成的「三維目標」。我們講的「課堂心育」就在於此，把兩者融合起來，相輔相成。這樣，為心理健康教育找到了一條暫新的途徑，也為達到新課程背景下，落實思品課的教學目標，使思品課上的生動活潑。