抽煙多久影響健康

❶ 抽煙多久皮膚會變差

抽煙對人碰攔身體沒有好處，雖然對皮膚而言沒有太大影響，但是吵粗還會時間久了有一些傷害，一般在一年以後會有一些變化笑碰胡，還是遠離一些最好。

❷ 抽煙幾年會影響健康

只要抽煙就會影響健康，煙齡越長，對身體的危害越大，等於是慢性自殺，你可以網路下每天死於液鋒啟抽煙危害的鬧如不在少數，如果你有煙癮基悔，建議少抽或逐步的戒掉煙直至不抽煙。

❸ 吸煙多長時間，會對大腦產生影響

吸煙確實危害健康。
由於煙草中均含有煙鹼（尼古丁，nicotine）這種成分，它具有很強的毒性。據報道，一支香煙中的尼古丁可毒死10隻小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。尼古丁損害腦細胞，使吸煙者出現中樞神經系統症狀；引起血壓升高、心跳加快，甚至造成心慧旁律不齊、誘發心臟病；引起胃痛及其它胃病；損害支氣管粘膜，引發慢性支氣管炎。
更嚴重的是，煙草急劇的提高肺部、口腔、咽部、喉部、食道、前洞橡胰腺、膀胱和腎盂患癌的風險，也有引發鼻腔、鼻竇、胃部、肝臟、腎臟、子宮頸的癌症和白血病的可能。他們顫前的危險性由吸煙者的吸煙時間和數量決定。對於某些吸煙者，酒精飲品也會加劇對健康的影響。
然而也有證據顯示吸煙並不導致乳腺癌的發生，並且可以減少子宮壁癌症的發生頻率。
沒有清晰的結果表明吸煙與患直腸/結腸癌和前列腺癌的關系。
患其中某幾種類型癌症可能性會受到吸煙者所在的場的一些物體、吸煙者飲酒和吸煙者受到病菌的感染而提高。

❹ 抽煙多久肺會變黑

只要你開始抽煙，肺就會變黑，抽煙有害健康是因為香煙中多種有害物質不但損害人體健康，還令你的皮膚暗淡無光。嗜煙的人，輕則面容灰暗蒼老，牙齒焦黃發黑，視力、聽力減弱，重則罹患癌症。所以建議眾多男士朋友不要吸煙，因為戒煙能使您的容顏變得潔凈有光澤。抽煙對身體危害主要有影響呼吸。同時也會降低睾丸酮激素水平，因為香煙中的尼古丁成分比較高，會直接影響到性腺激素的調節，從而就會降低睾丸酮激素，對身體也會產生直接影響，嚴重者就會影響到正常的性交生活，會使男性出現陽痿早泄。吸煙的人看起來很老

吸煙會導致皮膚血管受損，增加皮膚皺紋，減少皮膚彈性。牙齒上的煙垢，也會讓一個人看起來很醜陋。另外，與非煙民相比，吸煙者早生白發的幾率高3—6倍，謝頂幾率高1倍。

2.吸煙人養的寵物也愛得癌

多項研究表明，家庭二手煙不僅會殃及老年人、孕婦及嬰幼兒健康，還會增加寵物患癌危險。比如貓會得口腔癌和淋巴瘤，狗容易患肺癌和鼻癌，鳥也容易患上肺癌。

3.吸煙人愛請病假

荷蘭一項新研究顯示，吸煙者一年到頭小病不斷，每年請病假數量比不吸煙者多11天。

4.吸煙過不上「低碳生活」

種植煙草需要砍伐大片森林;清洗有煙味的衣服需要耗費更多的水和電。吸煙產生的碳排放量相當高，戒煙則是在為「減排」做貢獻。

5.吸煙者家庭矛盾多

由吸煙引發的矛盾會從家人的嘮叨升級為吵架，甚至離婚。香煙是導致家庭不幸福的一個重要原因。

6.吸煙的人收入更低

美國公民自由聯盟全國工作權利學會的調查數據表明，吸煙者比不吸煙者收入平均低4%—11%。美國至少有6000家公司計劃將職工下班吸煙等行為納入工資績效管理。

7.吸煙愛發生交通事故

《加拿大公共衛生期刊》刊登的一項研究發現，交通肇事者中以吸煙者居多，吸煙者與不吸煙者發生交通事故的危險性比為1.5∶1。其原因是，吸煙會增加大腦興奮度，進而增加危險駕駛的可能。

人還是少抽點煙好，希望對你有所幫助，早點戒煙

❺ 吸煙吸了兩年會影響壽命嗎

醫學臨床證明吸煙能夠導致免疫力低下，不影響壽命才怪。但也激鎮有碼敬100多歲的遲鉛慎長期吸煙者，也許是長壽基因之故吧。

❻ 吸煙會給身體帶來哪些危害如果你戒煙需要多久才能恢復身體

吸煙會影響睡眠質量

說到吸煙的危害，很多人第一反應都是吸煙會致癌，吸煙會患上肺部的疾病等等，但其實吸煙對於睡眠質量也是會有非常大的影響的，可能很多吸煙者在日常睡覺的過程當中並沒有發現自己的睡眠質量有什麼問題。

然而美國的一個大學做了一個相關的實驗，而調查報告卻顯示吸煙的人群就算是在睡醒了一夜之後，第2天仍然感覺到睏倦的概率是正常人的3~4倍左右。

也就是說吸煙的人在日常生活當中經常會感覺到自己非常的睏倦，除此之外就算是入睡比較輕松的話，但是在入睡的過程當中，人體是沒有辦法主動的攝入尼古丁成分的，而尼古丁成分一旦缺失的話，身體可能就會出現一些躁動不安的情況，這類人通常都是看似在打呼嚕睡覺，實則是一直處於淺睡眠狀態，或者是有一點聲音，就感覺到自己睡眠被打擾了。

那麼這種睡眠就屬於睡眠質量下降的情況。

而說到今天這個話題的話，曾經我也是一個將近6年的煙民。當然相比於一些10年以上的煙齡的人來說，我這完全就是小巫見大巫了，平時自我評測煙癮並不是太嚴重。所以從下定決心的那一天到徹底的戒煙成功，也就花了6周左右的時間。

但是每個人的煙癮程度都是不一樣的，所以說並不是所有的人都能夠在6周左右的時候成功的，戒掉煙一般煙癮比較輕的人2~4周左右的時間就能夠成功的戒掉，但是嚴重一點的可能需要24周左右的時間，因此戒煙是一個需要堅持的行為。

❼ 吸煙多久會導致肺部變黑長期吸煙對身體有哪些危害

眾所周知，吸煙對身體器官最有害的部分是心臟。長期吸煙會對心臟造成損害。有人提出一個問題，吸煙後多久肺部會變黑，這個問題的答案會很不確定。很難知道吸煙者吸煙多久，肺部會變黑。還有一個不容忽視的問題，就是即使不吸煙，隨著年齡的增長，特別是四十歲以後，肺部會變黑，但這是一種生理性的黑化，因為肺部是空氣過濾器官。孩子的肺是粉紅色的。黑色素會隨著年齡的增長逐漸沉澱，最終變黑。

對於中老年人來說，吸煙的長期風險是大大增加了心臟病發作和中風、肺癌等癌症的風險。所以保險公司會向吸煙者收取更多的保險費。吸煙者，獨自吸煙，對香煙上癮。香煙燃燒產生的煙霧對周圍環境造成嚴重污染，香煙燃燒的顆粒散落在空氣中。家人吸入後，患肺癌的風險增加，吸煙兒童的呼吸道感染率也大大增加。

❽ 抽煙幾年可能對身體有危害給好評。越詳細越好

吸煙的危害

一、吸煙的歷史

人類歷史亮局有250萬年,在一個漫長的時間里,人類是不吸煙的。1492年哥倫布發現新大陸，同時也發現了當地印第安人吸煙，這是對於人磨姿類吸煙最早的直接發現。可見人類吸煙距今大約是500年的歷史。

哥倫布敬游讓到達西印度群島海濱時，看到當地印第安人將乾燥的煙葉，捲成筒狀點燃吸食，冒出煙霧並散發出一股刺激性味道；也看到有人將煙葉碾碎做成鼻煙、嚼煙或類似現在的煙斗吸用。到16世紀中葉，煙草很快傳到世界其他各地。到17世紀初，煙草已傳入德國、俄國、土耳其、菲律賓、日本等地。在19世紀中期克里米亞戰爭時才出現卷煙。1887年卷煙機在英國問世，於是卷煙生產飛速發展。

我國古代人是不吸煙的。煙草傳入我國，約在16世紀末，明朝萬曆年間（1573～1620），最早譯音叫「淡巴枯」，大約是在明朝末年改用煙草名稱。據史學家研究認為，煙草是通過三條路線傳入我國的，一條是從菲律賓傳到我國台灣、福建，再傳到北方各地；另一條是從南洋傳入廣東；第三條是從日本經朝鮮傳入到遼東。一般認為最早傳入我國是從菲律賓傳到我國台灣、福建兩省。

到明朝崇禎末年，吸煙盛行。到清朝，此風更盛。從此，客人來先敬煙，後敬茶，已成世俗。明、清醫葯學家已觀察到煙草對人體的毒副作用。如《滇南本草》中記載，煙草「令人煩亂，不省人事，···」；《本草匯言》記載「偶有食之，其氣閉，悶昏如死，則非善物可知矣」。中醫張景岳曾說：「煙能散邪，亦必耗氣，」得出「煙也損人」。

二、煙草中的有害物質

香煙燃燒時所產生的煙霧中至少含有2000餘種有害成分，其中如多環芳烴的苯並芘、苯並蒽, 亞硝胺、釙210、鎘、砷、β-萘胺等有致癌作用, 香煙煙霧中的促癌物有氰化物、鄰甲酚、苯酚等。吸煙時，香煙煙霧大部分吸入肺部，小部分與唾液一起進入消化道。煙中有害物質部分停留在肺部，部分進入血液循環，流向全身。在致癌物和促癌物協同作用下，損傷正常細胞, 可形成癌症。

香煙煙霧中的有害成分包括一氧化碳、尼古丁等生物鹼、胺類、腈類、醇類、酚類、烷烴、烯烴、羰基化合物、氮氧化物、多環芳烴、雜環族化合物、重金屬元素、有機農葯···等。他們具有多種生物學作用，包括：

1． 對呼吸道粘膜產生炎症刺激：如醛類、氮氧化物、烯烴類。

2． 對細胞產生毒性作用：如腈類、胺類、重金屬元素。

3． 使人產生成癮作用：如尼古丁等生物鹼。

4． 對人體具有致癌作用：如多環芳烴的苯並芘以及鎘、二甲基亞硝胺、β-萘胺等。

5． 對人體具有促癌作用：如酚類化合物。

6． 使紅血球失去荷氧能力：如一氧化碳。

評價煙草的有害物質含量通常採用「煙焦油和一氧化碳」，要求

每支煙產生的煙焦油在15毫克以下，市場上的煙實測超過數倍。按一天吸煙20支，其中四分之一吸入體內計算，吸煙者每天吸入的煙焦油量約為120～200毫克。煙焦油中的有害物質聯合作用是人類癌症的一大威脅。

組成煙焦油的多種致癌物質，當吸入的量達到一定水平就是致

癌的引發劑（initiator）,促癌劑和協同致癌劑又能加速致癌作用。

三、吸煙的危害

1998年11月,世界衛生組織西太平洋區辦事處召開了第四次"煙

草或健康工作會議",會議指出,在西太區國家每年因吸煙死亡的人數幾乎等於因酗酒、兇殺、自殺、吸毒、溺水、交通事故、工業事故和艾滋病死亡人數的總和。吸煙能損害人體的各種組織器官，引起癌症、高血壓、冠心病、腦中風、消化性潰瘍、慢性支氣管炎、肺氣腫等多種疾病。世界衛生組織估計，全世界每天死於吸煙的達8000人。牛津大學癌症研究所皮托（Richard Peto）教授指出：「經常吸煙的人中三分之一將死於這一嗜好，其中一半人只能活到中年」。在發達國家中,吸煙與肺癌死亡人數的85%有關,與支氣管炎及肺氣腫總死亡人數的75%有關,與心臟病總死亡人數的25%有關。據統計，英國平均每4個吸煙者中有1人死於肺癌，中年死亡者中1/3死於肺癌和吸煙引起的心臟病。研究顯示全部癌症患者發病的1/3與吸煙有關。致癌性多環芳烴化合物的水平在戒煙第三個月後，開始從肺組織內下降，直到戒煙5年後才能達到不吸煙人的水平。

據1999年5月，中國醫學科學院腫瘤研究所劉伯齊教授等發表研究結果，在我國1990年煙草造成60萬人死亡，到2000年將達80萬，如按目前的吸煙情況，到21世紀中葉每年將有約300萬人死於煙草。

於90年代，北京市每年死亡者的總數中，約有1/4死於腦血管病，另有1/4死於癌症。而在癌症中，肺癌的死亡已佔癌症總死亡的1/4。在我國引起肺癌的原因，男性約有70%～80%歸因於吸煙，而女性約30%歸因於吸煙與被動吸煙。在吸煙者中，喉癌、唇癌、舌癌、食管癌、膀胱癌和腎癌等的發生比不吸煙者高數倍。如果每天平均吸煙20支，吸了20年的煙民患肺癌的危險性比不吸煙者高20倍。年齡小於20歲即開始吸煙者，死於肺癌的人數比不吸煙者高28倍。據美國科學家研究，吸煙者比不吸煙者平均要縮短壽命20年左右。

據我國腫瘤防治研究辦公室調查研究,90年代初,我國肺癌的死亡率由70年代的7.09/10萬上升到90年代的17.54/10萬, 比70年代中期增加了一倍半。江蘇省近20年來肺癌死亡率上升了3.67倍。在抽樣調查的74個城市裡，肺癌死亡已佔全部癌症死亡的第一位。在1975年，我國男性肺癌死亡約3萬人，如果我國的吸煙率降不下來，到2025年男性肺癌每年將死亡90萬人，相當於70年代的30倍。以英國為例，由於多年來很多人吸煙，吸煙使1/3的中年人喪生。因此，勸阻吸煙、反對吸煙是預防癌症、阻塞性肺病、腦卒中、冠心病等病的，延年益壽的重要措施。

四、簡要回答幾個問題

1． 什麼叫主動吸煙和被動吸煙？

吸煙時，吸煙者自己把香煙煙霧吸進體內，叫做主動吸煙。吸煙者噴雲吐霧以及香煙點燃處冒出的煙霧污染了附近的空氣，使不吸煙的人呼吸了被香煙煙霧污染的空氣，也受到了香煙的危害，這就叫被動吸煙。研究證明：如果在一個家庭內，丈夫吸煙，妻子不吸煙，經常在一起生活，那麼，將來妻子得肺癌的機會比丈夫不吸煙的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸煙量越大，妻子得癌的機會越大。如果家庭中有人吸煙，家裡的孩子容易得支氣管炎和肺炎。

1985年，瑞典的法院做出了這樣的決定，認為同事吸煙可能引起共同辦公人員患肺癌從而導致死亡，並把這種現象稱為「職業傷害」，受害者的家庭可以索要一定的經濟補償。據統計，每年由於被動吸煙而造成的死亡人數，英國是1000人，美國是4000～5000人。

2.吸煙與環境污染有協同作用，怎樣理解？

例如普通工人中,吸煙者比不吸煙者肺癌發病率高約10倍。而石棉工人中,肺癌的發病率比普通工人高8倍, 而吸煙的石棉工人中,肺癌的發病率比普通工人高數十倍以上。吸煙的致癌作用和環境或職業的致癌物的作用，起到了幾乎是相乘的協同作用。

3.吸煙者已吸了20年的煙，現在戒煙還有好處嗎？

吸了20年的煙，現在立即戒煙，仍有好處的。自戒煙時起，吸煙的危害不再繼續增加，積存在你體內的毒素可以逐漸減少，使你的慢性支氣管炎、心腦血管疾病、癌症的風險等得以減輕。戒煙對防癌有好處，早戒比晚戒好。但即使已經得了癌症也應立即戒煙，這有利於治病和鞏固療效，並預防再患吸煙引起第二個癌症。如果由於吸煙在某人身上已形成了癌前病變或早期癌症，不可能在停止吸煙後短期內全部消失。所以，如果在戒煙後短期內出現的癌症決不是因為戒煙引起的，而是戒煙前長期吸煙所產生。但戒煙對這個人的好處是減慢癌症發生發展的過程，有利於治療。所以，無論你吸煙多久，戒煙對你都有好處。

4.過濾嘴香煙是無害的嗎？

不是，過濾裝置並不能過濾掉一氧化碳及煙內的其他毒性氣體包括氣相的致癌物質。所以，吸過濾嘴煙的人仍然是心、腦、血管病和癌症的高度危險的人群。

5．煙草對婦女有什麼額外的危險？

女性使用口服避孕葯者如果吸煙，會增加心臟病及下肢靜脈形成血凝塊的危險。孕婦吸煙時，體內的胎兒也在「吸煙」，孕婦吸煙把一氧化碳和尼古丁等帶入了胎兒的血流，從而減少了對胎兒氧的供應，並加快了胎兒心率。吸煙孕婦的胎兒容易早產和體重不足；嬰幼兒時期容易生病。

6．青少年吸煙危害如何？

青少年吸煙危害更大，這是由於青少年在生長發育時期，人體各系統器官尚未成熟，對環境中有害因素的抵抗力弱，香煙煙霧中的有害物質微粒容易達到細支氣管和肺泡，因而毒物容易被吸收，人體組織受損害較嚴重。影響肺呼吸功能，出現咳嗽多痰，還可能出現呼吸短促，容易患慢性支氣管炎、肺氣腫和心臟病。20～26歲開始吸煙，肺癌的發生率比非吸煙者大10倍，15～19歲開始吸煙，則肺癌的發生率大15倍，如果小於15歲及開始吸煙，肺癌的發生率比非吸煙者大17倍，開始吸煙的年齡越早到成年後因吸煙所致疾病的死亡率越高。青少年吸煙還可使學習成績下降。

7．世界范圍內，吸煙情況如何？

在工業化國家中，15歲以上的男性有1/3吸煙；而第三世界國家差不多是1/2。在工業化國家中，女性吸煙者人數和男性差不多；在第三世界國家，有10%的女性吸煙，但這個比例在不斷加大。自60年代初，美國就大力宣傳戒煙，政府制定有關法律。至今，美國成人的吸煙率已由42%下降至25%，已有約5000萬煙民戒煙，使該國的上升的男性肺癌發病率得到遏止。據WHO總幹事馬勒1988年宣布：加拿大已有550萬人戒煙，英國已有1000萬人戒煙，美國當時有4000萬人已經戒煙。目前，工業化國家的吸煙率每年以1%左右的速度下降，而第三世界國家的吸煙率每年以1%～2%的速度上升。西方國家的煙草商們大力向第三世界傾銷煙草製品，危害這些國家。

五、提倡戒煙

為了健康，提倡人人戒煙。戒煙的關鍵第一是認識，第二是決心，第三是恆心。因此戒煙的關鍵在自己。至於市場上出售的戒煙糖、戒煙葯、戒煙香水、戒煙嗽口水或含有尼古丁的口香糖等只有一些輔助作用而已。

採納吧採納吧我打字打的好幸苦地說啊

❾ 長期抽煙，可能誘發哪些問題最晚多大戒煙，肺還可能恢復健康

導語：大家都知道吸煙對 健康 的危害，香煙中含有多種有害物質和致癌物，受到最大危害就是人體的肺部。香煙對肺部的危害是不可逆的，因此為了肺部 健康 一定要盡早戒煙，包括規避二手煙的危害。

一、長期抽煙，可能誘發哪些問題？

1、引發肺癌

根據統計罹患肺癌的人群中80%都有漫長的抽煙史。煙草中的尼古丁等成分直接攻擊肺部免疫能力，誘發一系列肺部疾病，肺部纖維一旦形成久而久之就會成為肺癌。

2、引發心臟病

香煙中的有害物質不僅會誘發口腔疾病，例如牙齦萎縮指槐核等；還會導致各類心腦血管疾病，提高心率、影響血壓等唯掘等。

3、中風

香煙中的尼古丁成分容易引起神經興奮，刺激大腦，但長時間抽煙會誘發血管堵塞發生中風的情況。

4、影響睡眠質量

長期吸煙還會影響睡眠質量。因為香煙中的尼古丁會讓神經處於亢奮狀態，極容易引起神經衰弱等情況的發生，若你也有失眠的現象，可能和你長期抽煙有關。

二、戒煙越早越能恢復肺部 健康 ，最晚多大戒煙，肺還可能恢復 健康 ？

戒煙要盡早，若長期吸煙誘發的肺部疾病，戒煙是可以幫助身體機能恢復。因此，在35歲之前若能成功戒煙，會幫助肺部恢復 健康 。

盡快戒煙，對身體會帶來哪些好處？

戒煙一天，保護心臟，穩定血壓。

戒煙一年，冠心病的患病風險大大降低。

戒煙5-15年，中風的危險降低一半。

戒煙10年，患肺癌的風險比持續抽煙將至40%。

因此戒煙的好處數不勝數，不僅保障自身 健康 還能護全家人的 健康 ，因此對於有抽驗史的朋友來說，請盡快戒煙也是對自己和他人的負責。當然在戒煙初期對於很多煙民朋友來說是比較難受的，在這里，我也給大家介紹一些戒煙小技巧，幫助你快速戒煙。

1、分散注意力

戒煙期間讓自己忙碌起來，將注意力集中在工作中這樣能夠幫助你忘了抽煙的習慣。同時在平日的明臘生活里找到自己喜歡的興趣愛好，讓自己投身於此慢慢減少抽煙的次數。

2、多喝水

香煙中含有大量的焦油，多喝水能夠幫助人體排泄身體中的焦油，緩解肺部的不適，減輕肺部的負擔。有抽煙習慣的人可以培養自己養成喝茶的習慣。

3、過濾嘴上塗抹風油精

想要抽煙時，可以試試在過濾嘴上塗抹風油精。雖然這種做法會很刺激，但能讓抽煙的口感降低，使香煙入口後出現發苦的感受。通過這樣的方式抑制自己抽煙的想法，逐漸減少抽煙的次數，直到自己一根也不想抽了。

結語：抽煙有害 健康 ，二手煙更危害家人的 健康 ，不僅損人也不利己。想要戒煙請趁早，最好是在35歲之前成功戒煙，不僅對自身 健康 有好處，也能保護家人 健康 。當下仍舊處於新冠疫情爆發階段中，為了肺部 健康 ，戒煙也是自身抗疫的重要方式，因此對自己負責從戒煙開始。