五月健康信息提示什麼

A. 四月五月的一些健康小知識

一、健康小常識之每日宜早卧早起，保證一定的睡眠時沒汪間。
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二、加強鍛煉。每天起床後堅持到空氣清新的地方進行悉畢早鍛煉，持之以恆可精神飽滿、神清氣爽。
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三、健康小常識之早餐要攝取較多的熱量 養成每天早餐攝取大部分熱量食物的習慣，以便供給人體充足的熱量。
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四、健康小常識之平衡飲食。多吃一睜察芹些富含優質蛋白的食物，以滿足春季因人體代謝旺盛而蛋白質需求的增加。
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五、健康小常識之吃一些稍微有一些辛味的東西，如蔥、生薑、韭菜、蒜苗等；飲食要清淡，油膩的菜餚可使人飯後產生疲憊現象。
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六、多吃富含維生素A，具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞功能的胡蘿卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黃綠色蔬菜.

B. 2022年5月生肖龍健康上要注意什麼 2022年農歷五月生肖龍健康運勢

2022年5月生肖龍健康上要注意飲食規律。由於工作方面的原因，應酬不斷，所以這也就導致了屬龍人在2022年五月的飲食變得越來越不規律，要注意煙酒的攝入，能不碰最好不碰，否則易引發肥胖或導致心血管和肝臟出現疾病。對於那些路邊攤或者是垃圾食品盡量少吃，以免因衛生不過關導致腸胃不適或食物中毒，加重身體負擔。對於屬龍人士，開車時尤其要注意交通安全，不可隨意違反交通規則。

2022年5月生肖龍整體運勢

屬龍人在2022年5月份整體運勢還可以，不管別人怎麼說怎麼做，屬龍人都在堅持自己的初心，這是非常難得的。本月的屬龍人並不在意別人的眼光，對他們來說自己的想法才是最重要的，生活慢慢變成了自己想要的樣子，屬龍人自然是感覺到了滿意的。喜歡交友的屬龍人會發現生活變得熱鬧了，朋友多了生活樂趣也會跟著變多的。

屬龍人2022年5月份金錢運勢

屬龍人在2022年5月份的時候金錢運勢變好，改變賺錢方向和策略能夠提升收入，本月的屬龍人在一些人的提點下做出了正確的改變和選擇，好的機會能夠牢牢的把握住。不少屬龍人已經開始有了創業的打算，看清了目前的局勢和自己的處境，該有所行動還是可以有所行動的，凡是都需要嘗試，哪怕是賺錢這件事情也不應該給自己留下遺憾。

2022屬龍人財運和事業運發展

在2022年中，屬龍人將會有很多外界的助力，並且有著吉星的幫助，在財運和事業運方面，都會有著出色的表現。再加上有不少貴人，總是圍繞在屬龍人的身邊，屬龍人在事業方面多有起色，而且收入也會比往年更多。滑洞不過需要注意的是，這一年的正信州枯財運表現比偏財運好，所以在投資上面還是要多加小心一些。屬龍人的野心非常大，所以有的時候，會被利益沖昏頭腦。並且屬龍人也剛才從破太歲的陰影中走出來，不要急著去把錢財，都投入到風險項目中去。

溫馨提示 ：每個人都是獨一無二的，而且大家的運勢發展與自己的行為決定有關，不必太相信這些運勢分析，美好的生活需要靠跡世自己的努力來創造。

C. 關於端午節的健康衛生知識

端午在古人心目中是毒日、惡日，在民間信仰中這個思想一直傳了下來，所以才有種種求平安、禳解災異的習俗。其實，這是由於夏季天氣燥熱，人易生病，瘟疫也易流行；加上蛇蟲繁殖，易咬傷人，所以要十分小心，這才形成此習慣。種種節俗，如采葯，以雄黃酒灑牆壁門窗，飲蒲酒等，看似迷信，但又是有益於身體健康的衛生活動。端午實在可算是傳統的醫葯衛生節，是人民群眾與疾病、毒蟲做斗爭的節日。今天這些衛生習俗仍然是應發展，並應弘揚傳承的。

在端午設置種種可驅邪的花草，來源亦久。最早的如掛艾草於門，《荊楚歲時記》：「采艾以為人，懸門戶上，以禳毒氣。」這是由於艾為重要的葯用植物，又可制艾絨治病，灸穴，又可驅蟲。五月文含艾油最多，(此時正值文生長旺期)所以功效最好，人們也就爭相采艾了。除采艾扎作人外，也將艾扎作虎形，稱為艾虎，《荊楚歲時記》注文雲：「以艾為虎形，或剪綵為小虎，帖以艾葉內人爭取戴之。」同時也在門上掛蒲束及葛蒲削的蒲劍，蒲束扎的蒲龍。《帝京歲帶拆時紀勝》：「(端午)插蒲龍艾虎。」《清稿行喊嘉錄》卷五：「戴蒲為劍，割蓬作鞭，副以桃梗蒜頭，懸於床戶，皆以卻鬼。」桃梗是辟邪之吉物，蒜頭被認為是象徵武器銅錘，與蒲劍、蓬鞭相配，以趕卻鬼祟。另外還焚燒艾蒿等以驅趕蚊蠅。在湖南、浙江等地則采葛藤掛於門相上，傳說葛藤是鎖鬼的鐵鏈子，可驅鬼辟邪。

端午節有家家戶戶掛艾草的習俗，人們把艾草製成人形稱為「艾人」，將艾葉懸於空中，剪成虎形，婦人爭相佩戴，以避邪驅瘴。因此古時也有人稱端午是中國古代的衛生節。正如《荊楚歲時記》所載：「五月五日，采艾以為人，懸門戶上以禳青氣」。

端午，天氣漸炎熱，蚊蟲蒼蠅滋生，所以古人稱五月為「惡月」或「百毒月」。而到了 ;專題;與衛生有關節日;端午節，陽光最為熾熱，百毒齊出。古人用艾草代表招百福，認為它是一種可以治百病的葯草，插在門上用為祛除各種毒害，可以使人身體健康。從端午節的許多種傳說中可以看出人們都是拿艾葉來防病、治病、消炎的。

據專家考證，艾葉用於治病已有2000多年的歷史。我國現在的第一部方書，戰國時期的《五十二病方》中就記載有艾葉的療效與用法，以後在歷代本草中均有記載。在我國盛產優質艾葉的湖北蘄州，至今還流傳著「家有三年艾，郎中不用來」的彥語。更有不少地方栽培種植，家家收藏艾葉。孟子曰：「七年之病，求三年之艾」，可見艾葉的葯用價值。

艾葉最早的用途是灸，並與「針」齊名，醫籍《靈樞經》、《五十二病方》就有艾條灸或艾熏的記錄。而且還有「醫家用灸百病」之說。作為內服葯，艾葉具有理氣血、逐寒濕、溫經、止血、安胎之功用。《金匱要略》「膠艾湯」治妊娠產後下血，「艾服丸」治心腹、少腹諸痛，尤顯奇效。《清宮醫案》中「治療胎前產後危急諸症百發百中」的胎產金丹要術用蘄艾而不用祁艾；《婦女玉尺》阿膠蘄艾是以兩種地道葯材命名的成葯。這些卓越的發現，同樣表明中醫科學體系的博大精深，非其他簡單應用艾葉的醫學體系可比。

明代醫學家李言聞(李時珍之父)稱贊艾葉「產於山陽，采於端午治病灸疾，功非小補」。李時珍稱艾葉「以蘄州者為勝，用充方物，天下重之，謂之蘄艾。」相傳「他處艾灸酒壇不能透，蘄艾一灸則直透徹為棄也」，故蘄艾因此而聞名全國。

那麼，艾葉很早就被用灸法中，除了艾葉的辛散芳香氣味與醫療作用有關系外，艾葉還可燃性好，燃燒徹底，是理想的引燃物。此外，有研究表明艾葉燃燒產生的煙對人體的疾病也有一定的治療作用。

艾葉在古代的應用不僅僅是通過口服和;醫療中心;療法薈萃;針灸與推拿針灸來治療疾病，也有不少文獻記載應用艾葉煙熏治療和預防疾病的。如春秋戰國時期的《五十二病方》、東晉時期的葛洪《肘後備急方肘後備急方》等早期的醫葯著作中就有艾葉煙熏治療的記載。而一些文學史記類書籍中也有類似記載，如春秋時期的《莊子》中就有「越人熏之以艾」的記載，可見在當時民間已有用艾葉煙熏治療和預防疾病的習慣，而且這種習慣一直延續至今。古代民間認為艾葉燃燒產生的煙有防病、避邪(瘟疫)的作用，現代研究證明艾煙有防病、預防瘟疫的作用，因為艾煙對引起不同傳染性、流行性疾病的多種致病菌、真菌和病毒都有抑鍵野製作用。今天，在傳染性非典型性肺炎肺炎流行之際有醫學專家提出運用艾條燃燒的煙進行空氣消毒預防，也是有一定科學道理的。

艾葉在民間的應用也十分普遍，如成年人一旦受風寒咳嗽，用一簇艾煎湯洗腳。用時把艾葉切成九片，蔥三五根，煎湯溫服，取汗，即可告愈。再如用艾葉烘乾製成絨與棉花混合製成葯枕防治妊娠及產後外感風寒頭痛。老人丹田氣弱，兒童受寒而致腹痛泄瀉，婦女痛經，經行不暢，小腹墜痛等用熟艾製成圍兜，兜其臍腹，效果顯著。而且端午節有「懸艾人，戴艾虎，飲艾酒，食艾糕，熏艾葉」的民俗記載。

隨著時代的進步，對艾葉的研究和應用更全面深入。有報道艾葉發出的煙氣有抑菌殺菌、抗病毒的作用，能抑制細菌和病毒在空氣中的傳播，所以能避免細菌和病毒入侵呼吸道，起到預防流行性疾病的作用。在化學成分研究方面，發現艾葉除了含揮發油以外，還含有鞣質、黃酮、微量元素及其他有機成分，其中艾葉油具有平喘、祛痰、鎮咳、抗菌、抗過敏、鎮靜等多種葯理活性。葯理實驗結果證實，艾葉具有抗菌、抗病毒、止血和抗凝血、增加免疫能力、解熱鎮靜等作用，為艾葉的擴展應用提供了理論根據。在臨床上，艾葉被廣泛應用於治療婦科疾病、呼吸道疾病。

古代有端午懸艾人、戴艾虎、飲艾酒、食艾糕、熏艾葉的民間記載，現代技術又為艾葉的廣泛應用開辟了更為廣闊的前景。近年來艾葉資源的綜合開發利用有較快的發展，已開發出艾葉牙膏、艾葉浴劑、艾葉油香精、艾蒿枕、保健腰帶、蘄艾蚊香等多種產品，還有正在開發的以艾葉為主要原料的香煙，不含尼古丁，可作為香煙的替代品。艾葉以各種方式在為人類的健康做應有的貢獻。

D. 健康碼上有個五角星是什麼

健康碼上提示有紅色愛心和黃色五角星是代表健康提示。

「如果您的健康寶變成紅色「集中觀察」狀態，說明您屬於本次疫情發生以來，北京市衛健部門掌握的確診、疑似、密接或無症狀感染人員，請您按照要求履行集中觀察義務。如有問題，請聯系市疾控中心。

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