懷孕孩子不健康怎麼辦

① 各位孕媽們，懷孕後你們會不會總擔心寶寶是否健康該怎麼辦

懷孕後媽媽們都會不可避免的變成玻璃心，各種看 育兒 知識，各種假想，然後出現各種擔心，感覺就像是陷入了一場惡性循環。

就像我自己一樣，剛剛懷孕40多天去查，沒有胎心胎芽，心裡免不了各種不舒服，又忐忑不安地等了兩周復查，結果還是沒有，醫生懷疑是空孕囊，因為血Hcg翻倍也不好，讓預約時間安排手術流產，我和老公垂頭喪氣的回到家，一夜沒睡好，第二天不甘心的又換了一家醫院檢查，結果B超醫生說什麼都有，還給我們聽了寶寶的心跳聲，那一刻真的是百感交集。

到後期的各種產檢，一關又一關的闖著。唐氏篩查，又是沒有通過，我們這邊做無創是收費的，2200元，老公的意思是不用做，自己的孩子肯定沒問題，但是我怕，看過太多家庭拒絕產檢引發的悲劇和痛苦，我知道我賭不起，做完無創等待結果的那些天是真的煎熬，我吃不好睡不著，因為我不知道要是確定還是高風險我該怎麼選擇，我的孩子陪伴我這么久，我想我是捨不得拿掉的。還好，低風險順利通過。

現在我的寶寶快8個月了，我最深的感慨就是孩子沒出生的時候一顆心擔驚受怕，總在想寶寶 健康 不，能不能順利出生，到孩子出生了吧，還是各種擔心，寶寶偶爾咳嗽一聲都會擔心寶寶是不是感冒了？這大概就是所謂的慈母心吧！

其實我說這么多的用意就是，我們的寶寶遠比我們想像中的堅強。只要我激毀們孕期按時產檢，做好孕期保健，孕後期按時數胎動，多餘的擔心真的可以收起來！吃好，睡好，安心養胎，胎寶寶才能 健康 成明液備長！

懷孕以後，經常擔心寶寶是否 健康 ，這種焦慮很多准媽媽都有，尤其是沒有經驗的新手媽媽，更為明顯。其實，准媽媽對於胎寶寶的情況，抱有重視和警惕的態度是對的，重視每一次產檢，注意寶寶的變化，這些也是對胎兒發育情況的自我監測，能夠及時發現問題。但是，要注意這個度，不能事事時時都焦慮。既要保持警惕，也要學會放鬆自己。

這個肯定會的，而且大部分准媽媽第一次懷孕都會有這種心情。一方面是因為寶媽不了解胎兒的發育情況，另一方面是因為寶媽擔心寶寶發育的是否 健康 ，有沒有畸形，會不會缺胳膊少腿啥的？尤其是備孕很久、經歷胎停、或者流產的准媽媽們，一旦出現風吹草動就吃不下睡不著，生怕寶寶有一點閃失，導致最後精神緊張，這樣反而不利於胎寶寶的發育。那我們該怎麼辦呢？在孕中期一般相對比較安全，在這里，我們重點針對孕早期和孕晚期這兩個階段來說說。

1、懷孕前沒吃葉酸，寶寶會不會有影響？

當我們知道自己懷孕去醫院檢查時，醫生說，已經懷孕一個月了。有的寶媽一聽懷孕1個月了，自己都還沒吃葉酸，怎麼辦？還來得及嗎？然後就開始擔心起來。

關於葉酸的問題：如果孕婦體內 明顯 缺乏葉酸，就有可能會導致胎兒神經管畸形。如果你平時經常吃蔬菜，營養也比較均衡，其實根本就不用擔心說是否缺葉酸。葉埋州酸它其實是一種維生素，它存在於很多食物中。比如蔬菜，胡蘿卜，西紅柿、小白菜、菠菜、蘑菇等，還有水果草莓、櫻桃、香蕉、檸檬等，另外還有動物肝臟也有。所以，平時有吃這些，根本不用擔心。

只是作為醫生，要從預防的角度出發，才會建議我們在孕前3個月開始補充葉酸，一直服用到孕滿三個月。我備孕好長一段時間沒有好孕就停了葉酸，後來等懷上了才吃的。結果也沒事。所以，這個不用擔心。

2、懷孕前吃過葯，減過肥，照過X光，喝過酒等，寶寶會不會畸形？

從事醫療工作30年的鄭玉巧在她的書中《鄭玉巧 育兒 經·胎兒卷》提到：

照射X光線，服用有致畸可能的葯物，是有可能會對胎兒造成傷害，但如果打算要孩子，懷孕前一定要提前計劃好。

3、懷孕後，孕酮低，寶寶會不會胎停育、流產？

很多准媽好不容易懷上了孩子，但因為 孕酮低 ，於是就很害怕孩子流掉，或是胎停育。我有個同學，懷孕早期孕酮值特別低，整天提心吊膽，還天天跑醫院打針，而且一打就是3個月。可見她的孕酮值有多低，還好平安度過孕早期保住了孩子。但如果孕早期沒保住，我們也不要難過，這只能說明胎兒還沒准備好，我們遵循大自然法則，優勝劣汰。

在這里科普一下，孕酮是什麼，它能起什麼作用？我舉個例子，我這個同學懷孕早期，一點都不覺得累，也不想睡覺。然後我呢，孕早期非常累，還超級想睡覺。所以，從這里可以看出孕酮的差別，它就是起個催眠，安胎的作用。沒有它，孕婦就不覺得困，而子宮內膜就容易興奮，而不利於胎兒生長發育。嚴重的就流掉了。

除此之外，孕早期還有可能陰道流血和腹痛，如果出現這種情況，並不意味著胎兒會流產或是不 健康 。我妹懷第二胎時，就曾有過這種經歷，但最後生下來的寶寶都很 健康 。所以，不要緊張害怕，如果有任何問題，請及時看醫生即可。

進入孕晚期的准媽，又會擔心很多問題，比如寶寶胎動方面的問題。如果寶寶不愛動又擔心寶寶會不會有問題，臍帶繞頸了？缺氧了？還能順產嗎？總之各種擔心。

1、胎動和胎心率、臍帶繞頸、缺氧

孕8月的時候，胎動還比較頻繁，但一到了孕9月，胎動就會減少，寶寶在為他的出生做准備。這個時候，胎心率也會下降，正常范圍是140-160次/分鍾。如果沒有異常表現，一般不用太擔心。如果胎心率小於120次/分鍾，或大於180次/分鍾，就要注意觀察了。 最好買個胎心儀，費用也不貴，每天聽兩次，就不會那麼擔心了。由於孕晚期很難數胎動，我就買了個，每天聽，讓我少了很多擔心。不再擔心寶寶是不是會缺氧，會不會臍帶繞頸等問題。

2、血糖高會不會影響寶寶的發育？

有妊娠糖尿病的准媽，血糖一高，就會擔心寶寶的「安危」，很害怕寶寶生出來不 健康 。 當時，我的血糖也高，真的很害怕寶寶不 健康 ，所以努力地控制血糖。甚至有時，腦海里還會呈現護士給寶寶打針的場景，可見，當媽的是有多擔心。

3、熬到孕晚期，又擔心寶寶早產

到了孕晚期，要採取安全的性生活方式。在生活中，還要避免幅度大的動作，不要提重物，注意休息。如果有問題，及時就醫。如果有早產先兆，要聽醫囑。

總結：懷孕對女人來說，既幸福又擔憂，痛並著快樂。只要我們注意休息好，吃好，就不要胡思亂想，如果經常緊張，這種緊張的情緒也會傳遞給胎寶寶的，如果嚴重還會影響胎寶寶的發育。所以，寶寶來了，大多數還是 健康 的。孕媽們就不要太擔心。

首先，最好別網路，因為一個非常 健康 的人，去網路的話，結果輕的也是個炎症，重的都讓你懷疑人生了。

懷孕後擔心寶寶的 健康 很正常，我也是這么走過來的。

當時因為是意外懷孕，剛好趕上過年，一開始不知道自己懷孕了，還喝了幾口酒。糾結了好久到底要不要留下孩子，搜索了各種資料，得到的答案更多的是最好不要，因為懷孕前四個月，胎兒處於成形期，孕婦是不能喝酒的。身邊也有這樣的例子，一個朋友就因為不知道懷孕的時候喝了幾口酒，就把孩子打掉了。

即便如此，我最後還是決定留下了，因為特意准備了好久都沒懷上，沒有特別注意卻懷上了，我相信這是寶寶主動來找我了，我不能拋棄他。不過，現在想想當時膽子也真的是很大。

不知不覺就到了第一次大排畸NT的日子，結果顯示胎兒一切正常，也就不再糾結喝酒這個問題了。但是後來問題又來了，唐篩沒過！

就開始了各種網路，唐篩沒過怎麼辦，唐篩沒過做無創通過的幾率有多大，無創過不了還要做羊穿，那段時間一直都在搜索相關問題。每每看到唐篩不過，無創不過，羊穿也不過的例子，就總是想哭。

幸運的是，無創結果出來之後，顯示胎兒一切正常。可是無創過了之後還是非常擔心結果有誤。在那之後，又糾結了好久，網路了好久，隨著時間過去，這顆不安的心才慢慢放下了。

後來到了數胎動的階段，每天又總是擔心胎兒動的好不好呀，怎麼前一天這個時間動，第二天這個時間又不動了呢，於是又開始各種網路。

不過，隨著孕周的增長，心也越來越大了。

其實，回答裡面說的都是最壞的結果，看到這種回答的時候，平時多注意些就好了，沒必要為此把這些都放在心上。如果把什麼不好的症狀都往自己身上安，那就太累了。保持一個放鬆的心情，對孕媽來講才是最重要的。

對於孕期的焦慮來講，最好的解決辦法就是按時做孕檢，同時一定要相信自己和寶寶。沒有遺傳病，又不是高齡產婦的話，寶寶肯定是沒有問題的。

現在寶寶已經快一周兩個月了，健 健康 康的，每天傻樂呵，啥毛病沒有。

一定要相信自己和寶寶，加油！

從懷孕起，沒有一刻不擔心孩子是不是 健康 ，這大概是每個准媽媽的通病。

記得從知道懷孕開始，就想像孩子生出來是什麼樣，繼而又擔心孩子萬一不 健康 怎麼辦，會不會少一個指頭或者多一個指頭什麼的，事實證明這都是自己嚇自己。

網路固然方便，但那裡的知識多是不連貫的，很多信息也不一定正確，記得曾經有一個玩笑說：感覺自己不舒服去問度娘，結果看來看去自己應該是沒治了，但實際上什麼事兒都沒有。

要想獲得真正的 育兒 知識，還是買本書比較好，那裡的知畢竟是系統的，不至於太片面。 有時間多看看 育兒 知識，多買幾本書，從懷孕到孩子出生之後的各種問題都了解下，這樣什麼時候該做什麼檢查，什麼階段會出現什麼樣的症狀，包括孩子出生後應該怎麼喂養，常見病有那些等等，需要學習的東西真的很多。

同時要堅持活動，每天做一些適量的運動，在身體條件允許的情況出去轉轉，不要一個人在家裡自己嚇自己。

另外懷孕後每個月還要去醫院檢查，孕媽媽也可以趁這個時間多問問醫生，多了解一些相關的知識。

而如果平時真的有什麼不適，還是及時去醫院比較好，沒事不要胡思亂想，孕期保持心情愉快最重要。

最近總聽到孕媽們反饋：為什麼我總是擔心寶寶健不 健康 ？我該怎麼辦呢？

其實擔心寶寶是否 健康 發育也是情理之中。畢竟隔著一層肚皮，孕媽也沒辦法清楚看到寶寶的發育情況，只能依靠孕期的幾次產檢才能稍稍放心。對於較為敏感多情的孕媽來說，不能時時刻刻確認孩子的安全，簡直是對她最大的折磨！

想要確認胎兒是否 健康 發育，除了定期產檢外，孕媽不妨嘗試以下這些方法：

1.胎心檢測儀

胎心檢測儀可以有效檢測到胎兒的心率是否在正常區間，是確認胎兒 健康 的直接手段。孕媽可以買來放在家裡，每天測量一到兩次胎心。

2.胎動

孕中後期多數孕媽都可以感受到胎動。在很多孕媽眼裡，胎動只是胎兒無意識的撞擊，跟寶寶是否 健康 發育關系不大。事實上，只要孕媽仔細觀察腹中寶寶的胎動，就能發現胎兒是否 健康 的蛛絲馬跡。

正常胎動大概是每天30-40次，每小時胎動3-5次。如果孕媽觀察到胎兒長時間無胎動，或是胎動次數遠超正常范圍，一定要及時去醫院就診。胎動異常很可能就是寶寶在跟你說：媽媽，我不舒服，快帶我去醫院瞧瞧。

3.觀察孕媽自身身體狀況

懷孕時期，孕媽和胎兒就是一個共同體。孕媽的身體直接反映了胎兒的 健康 情況，如果孕媽出現腹部疼痛，陰道分泌物異常甚至出血，一定要及時到醫院就診。

如果孕媽身體沒有任何異常反應，也側面反映了胎兒的 健康 ，此時孕媽不必過於擔憂胎兒發育狀況。孕媽良好的心情也是胎兒 健康 成長發育的動力喔！

由於胎兒出現畸形或發育不良的幾率較高，一旦出現這種情況，整個家庭都會陷入困境，所以，大部分准媽媽在孕期比較擔心寶寶的 健康 ，遇到問題時會求助網路尋找答案，但網路上的信息魚龍混雜，難免會有一些不靠譜的信息，遇到這種情況，准媽媽該怎麼辦呢？

擔心寶寶的 健康 問題是孕期的一種正常心理，准媽媽完全不必為自己的這種緊張心理感到糾結，而且這種擔心對於准媽媽順利度過孕期有一定的積極作用，准媽媽會在日常飲食、行為作息等方面更為謹慎小心，對於孕育出 健康 的寶寶非常有利。

准媽媽必須把這種緊張心理控制在合理的范圍內，過度擔心或被網上的一些說法嚇到，則會產生焦慮的情緒，不僅對自身的 健康 非常不利，還會對胎兒產生負面影響，尤其當准媽媽的情緒波動過於劇烈時，胎兒會因為受到刺激而在子宮內劇烈活動，胎動異常則會導致胎兒出現宮內缺氧的問題，後果非常嚴重。

所以說，准媽媽在孕期要盡量保持平和愉悅的心情，遇到任何問題都不能過於緊張焦慮，這樣才能更好地保證胎兒的 健康 成長。

准媽媽在網上查詢信息時最好能多瀏覽一些網頁，這樣可以避免被某種說法嚇到的問題，如果網上的大部分說法都如出一轍，則可信度比較高，否則就屬於一家之言，沒必要太在意，因為網上的一些說法是個人經驗的分享，存在一定的片面性，沒有參考的價值。 所以說，准媽媽必須保持清醒的頭腦，正確看待網上的各種說法，如果自己實在非常擔心，最好到醫院咨詢產科醫生。

准媽媽判斷胎兒是否 健康 的最有效手段是產檢，雖然各項產檢指標達標並不能絕對保證胎兒 健康 ，但大部分畸形的胎兒可以通過產檢篩查出來，只要准媽媽在規定時間內醫院產檢，並嚴格遵照醫囑調整飲食和作息，就能有效避免畸形寶寶的出生。 所以說，只要產檢指標正常，准媽媽就不必過於擔心寶寶的 健康 問題，而且准媽媽可以把平時遇到的問題集中起來在產檢時咨詢醫生，也能得到比較權威的回復。

合理飲食有助於胎兒在母體內 健康 地生長發育，所以，准媽媽在孕期必須合理安排日常飲食，既要注意營養均衡全面，又要保持清淡易消化，這樣才能為胎兒的生長發育提供充足的營養物質，又不會給自身帶來體重猛增的負擔，為順利產下 健康 的寶寶奠定基礎。

規律作息有助於胎兒在母體內 健康 地生長發育，所以，准媽媽在孕期要避免熬夜、保證充足的睡眠，要按時吃飯、避免暴飲暴食，要勞逸結合、避免勞累過度，這樣才能讓准媽媽擁有更 健康 的體質，並為孕育出 健康 的寶寶奠定堅實的基礎。

所以說，只要准媽媽在日常生活中合理安排飲食和作息，就能降低出現胎兒畸形和發育不良的幾率，也不必過於擔心胎兒的 健康 問題。

各位孕媽們，懷孕後你們會不會總擔心寶寶是否 健康 ，該怎麼辦？

這是肯定的， 每個孕婦在懷孕後都會變得很敏感，尤其是涉及到胎兒的問題，更是想法很多，生怕自己一個不注意胎兒就會出現什麼問題，所以也就處於一個敏感地帶。

這其實 是正常現象 ，因為我們懷孕是很不容易的，尤其是聽到別人說做哪些事情會對胎兒不好，更是擔心夠嗆。

前幾天，有位孕婦做四維彩超的大排畸檢查，本來就很擔心會檢查出胎兒異常，整個檢查過程中一直很緊張，生怕醫生會說胎兒異常。

但是其實胎兒並沒有什麼問題，只是孕婦自己本身太過緊張，導致胎兒也不配合檢查，這時候孕媽應該注意調整好自己的心態，避免緊張過度而影響胎兒的發展。

很多孕婦反應自己在做四維彩超的時候，往往上一個孕婦有一些特殊情況，這時候就會進行醫生會診，之後也會討論一下胎兒的畸形是否會影響到以後的發育。

這時候孕婦躺在床上聽到醫生說上一位孕婦的胎兒怎麼樣，就會很緊張，尤其是有些時候自己分不清是什麼情況，就會誤以為是自己的孩子有什麼問題，導致自己整個檢查過程很緊張。

所以， 如果當孕媽聽到醫生說「胎兒發育有問題或者其它畸形」的時候，一定要問一下是不是自己，不然就容易瞎想。

建議大家在懷孕之後， 一定要咨詢一些有相關專業知識的醫護人員，千萬不要每天在網上沖浪，看別人發一些自己的情況，就會感覺自己是不是也有啊？感覺怎麼和自己的狀態這么像呢？

這真的是很大的忌諱，尤其是內心脆弱的孕婦，往往看到別人的情況，就會誤以為自己也有，導致每天都處於擔驚受怕的狀態，這是很不好的。

大家好，我是【 川媽 育兒 】，很高興回答您的問題！

我是一名70後，我有兩個相差12歲的羊寶寶，我來說說我的經歷

1、懷大寶

我26歲結婚，28歲懷上大寶，生活在江西一個十八縣的小縣城，那個時候，到目前為止我們縣城只有三個大一點的公立醫院，一個是縣人民醫院、一個是中醫院，一個是婦幼。縣人民醫院是我們心中最權威的醫院了，我懷大寶是就是選的這家醫院產檢，那個時候，我們的產檢幾乎都是量一下肚子多大，摸一下胎位準不準，做B超就是比較重大的產檢了，那個時候的B超也是黑白B超，目的也是看一下胎位好不好，有沒有臍帶繞頸之類的。至於其他的什麼NT、四維彩超、羊穿、唐氏、糖耐等檢查從來沒有，當時自媒體也沒有這么發達，我們獲取相關專業知識也沒有現在這么全面，謂話說無知者無謂，對於懷孕會有些可怕的機率並不知道，所以懷老大時每一次產檢都是沒有懸念的。

2、懷小寶

懷小寶時，我已經39歲了，在深圳生活了五年，從最初的城中村租房到自己買房，周邊的鄰居學歷也越來越高，那個時候我們小區有一個懷孕媽媽群，大家會在裡面分享自己懷孕的心得以及遇到的問題，從這些有文化的人嘴裡，我了解到越來越多的專業名詞以及可能出的意外，懷孕期間也跟她們一起去聽課，而且深圳的產檢也非常全面，再加上我近40歲的高齡，越到後期產檢數據就越來越沒有那麼理想，所以那個時候知道害怕，以至於每一次產檢都心驚膽顫，害怕孩子身體殘疾、腦子有問題、自己出現意外等等，凡正整個孕晚期沒有少哭過。

現在自媒體越來越發達，大家獲取知識的途徑越來越多，越來越便捷，但是對於專業性的東西還是只知道皮毛或是字面上的理解，正是因為這種一知半解會加深孕婦的焦慮。面對這種情況該怎麼辦呢？

1、做備孕准備

以前我們懷孕是沒有備孕這個詞，完全是隨機，懷上了就懷上了，沒懷上就繼續努力。現在懷孕前會調理身體、提前吃葉酸、甚至換工作， 健康 、高質量的精子和卵子的結合更容易有一個產生一個 健康 聰明的寶寶。而提前做好備孕准備以及上好孕前課可以減少孕期的焦慮。

2、做好每一次產檢

雖然說哪怕做了全部產檢後也不能保證百分百生下來的孩子就是 健康 的，因為科學領域還有很多是機器和數據無法判斷，但是對於每一次醫生要求的產檢我們也不可忽視或抱有僥幸心理，也不要聽別人說我都沒做產檢，還不是一樣生出一個 健康 的寶寶。產檢可以提高篩查的機率，比如產羊穿對於唐氏兒的篩查就有百分之九十多的准確率。

我的一個鄰居，夫妻倆在深圳都屬於金領，年薪百萬的那種，但是懷孕期間因為工作忙，再加上堅信家裡沒有生過有問題的孩子，所以忽視了產檢，結果生了一個唐氏兒，孩子出生後完全打亂了夫妻倆的生活和事業規劃，這是花再多錢都沒有辦法改變的事實。

3、相信專業醫生

產檢最好到公立三甲醫院去，不要擔心麻煩，把專業的事交給專業的人。相信專業醫生對於每一次產檢的診斷，不要輕信不靠譜的知識，有疑問不是問網路而是問自己的產檢醫生，如果對自己某次產檢結果有疑慮，可以拿著結果多找幾個專業醫生去看，而不是搜度娘讓自己焦慮。

我懷小寶時是單臍動脈，網路搜後讓我極度恐懼，我甚至想流掉這個孩子，通過跟醫生的交談，才知道單臍動脈並不是像我搜的那樣可怕，做好產檢，如果只是單純的單臍動脈，寶寶出生後也是同樣 健康 。

孕媽媽擔心寶寶 健康 是正常的，但是切不可過於焦慮 。

記得，當初自己懷寶寶的時侯，每次檢查時都會問醫生:怎麼樣，寶寶健全 健康 吧？醫生也耐心又細心的為我講解，安撫我這顆焦慮脆弱的心。

其實，只要我們在孕期中做到以下幾個方面，相信就能夠孕育一個 健康 可愛的寶寶。

無論是平常生活還是孕期，都要有樂觀開朗的生活態度。每天作息規律化心情愉悅，相信科學聽從醫生的囑咐 ，做好產檢 。

整個孕期飲食清淡多樣，如瓜果蔬菜、魚肉、豆類 、牛奶等等。

孕早期，可適當補充葉酸有利於胎兒 健康 發育。孕中後期，可適當補充鈣有利於胎兒骨骼發育。

自從能感受到寶寶胎動後 ，每天要堅持早中晚數3次胎動。這是一種，很好的自我檢測寶寶 健康 與否的方法。胎動次數過多或過少，都要引起注意並及時就醫。

天天和寶寶聊聊天說說話，聽聽音樂欣賞 美文 。想想寶寶的樣子，是像自己多一點還是像爸爸多一點，是不是一件很有趣的事呢 ？開心度過每一天，在等待中迎接寶寶的降臨吧 。

② 懷孕了，醫生說寶寶不健康，怎麼調養讓孩子恢復健康

那要做進一步的檢查，首先檢查是不是大人的健康指數不合格，然後再檢查寶寶具體缺的是哪些營養元素，並在醫生的見一下做適當的補充。。。

③ 各位孕媽們，懷孕後你們會不會總擔心寶寶是否健康該怎麼辦

懷孕真的是一場修煉，孕媽們在這期間時刻關注著胎寶寶情況，生怕孩子有什麼意外。尤其是前三個月不敢熬夜不敢吃辣不敢多動，就怕因為自己的粗心大意傷害到胎寶寶；後三個月也是提心吊膽的，怕早產怕不能順產怕孩子不健康；就算是中間幾個月份比較穩定也不敢放鬆，有一點風吹草動就找醫生，時時刻刻保持高度警惕。

第三個特徵：經常跑廁所

這對於愛喝水的孕媽們可是一大折磨，一上午喝點水就跑廁所，尤其到了晚上睡覺時如果喝水了非得等上完廁所才能睡覺，不然晚上就會被尿憋醒。

第四個特徵：失眠

側卧平躺翻來覆去的就是睡不著，有時還做噩夢。孕媽就會擔心是不是孩子出了什麼問題，其實不是，這反而表明孩子發育的非常好。因為到孕後期生理和心理因素對孕媽的影響，失眠是正常的，所以不要太擔心。

④ 懷孕後，心裡一直擔心寶寶是否健康怎麼辦

我可以說每個媽媽都是自帶焦慮體嗎？

寶媽，你一定要確信，你不是一個人在戰斗，不是，不是，不是！

只要是有了寶貝，那就是各種擔心的開始，這世間最甜蜜的小負擔就開始啦，一輩子都甭想解脫啦。

1.按時產檢

產檢是非常重要的環節。以前在群里看到一位媽媽，因為住在鄉下，到縣醫院去產假，她嫌麻煩，一直都沒有去，直到最後到了預產期，才跑去准備生產，結果產出一泡羊水，胎兒早已不知道什麼原因沒了，因為體內還有羊水，她都不知道，還一直以為在懷孕中，非常唏噓。

所以，該產檢的時候一定要去，別耽誤。

2.生活規律，飲食健康

懷孕時要忌貪吃涼，因為女性懷孕後身體內經常會覺得熱得慌，往往想吃涼的，這時候就要多注意了，飲食上不要吃油炸等不健康的食品，偶爾吃一下沒關系，不要當成懷孕的借口，每天只吃那些垃圾食品。

可以遵循少食多餐的原則，多吃蔬菜水果，多吃富含維生州和素C的食品，補充營養，也緩解孕吐，不要出現營養不良的現象。

生活上保持規律，特別是孕晚期，因為肚子變大，堪稱是怎麼睡怎麼別扭，而且經常會覺得胸悶氣短，這時候更要避免胡思亂想，也不要糾結於向左睡還是向右睡，只要能睡著就好了，讓自己作息變得更加規律起來。

3.放鬆心態

心態是很重要的，人一旦有心事，就會睡也睡不好，吃也吃不好，弄什麼都弄不好，而且身體免疫力也會隨之下降。

⑤ 我懷孕快四個月了，昨天檢查大夫說孩子缺少營養，我該怎麼辦，怎麼給孩子補，我很擔心孩子的健康

病情分析： 可以經常喝些蛋白質豐富的湯，如魚湯，雞湯等，另外還是要合理的膳食，搭配著吃各種的蔬菜水果，不要挑食 指導意見： 這個階段也沒必要大補，多喝點豆漿、小米稀飯，多吃時令蔬菜、水果就可以了。

⑥ 懷孕初期寶寶不怎麼健康孕媽媽應該吃什麼補

適當增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產品的攝入量：魚、禽、蛋、瘦肉是優質蛋白質的良好來源 當增加奶類的攝入 常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。 少吃刺激性食物：濃茶、咖啡應盡量避免，刺激性食物亦應盡量少吃

⑦ 懷孕期間胎兒未健康成長怎麼辦大神們幫幫忙

如果是胎兒有病的話很難辦，在母體內不能治療。

⑧ 老婆懷孕之後總是擔心寶寶在肚子里營養不夠，應該怎麼辦呢

老婆懷孕之後總是擔心寶寶在肚子里營養不夠，應該是搭配孕婦奶粉。懷孕期間對不健康的胎兒的持續恐懼並不是憑空而來的。這種擔心是合理的，是孕媽媽一種不可避免的心理反應。畢竟，生孩子對准媽媽們來說是一件人生大事，她們從來沒有過這樣的經歷，更談不上經驗。相反，她們從鄰居、親戚和朋友那裡聽到嬰兒生長異常或器官畸形的故事，引起了自己的焦慮。事實上，每個准媽媽都希望有一個健康可愛的寶寶，但這種主觀願望是不夠的。懷孕前應做好必要的孕期准備工作，如孕前咨詢、孕前體檢、心理准備、精神和物質准備。

准媽媽在懷孕期間擔心寶寶不健康，並不是一種心理疾病，是一種正常的心理反應。但是，如果這種擔心過度，就會造成更大的心理壓力，反而影響身心健康。這是孕媽媽應該注意的。