薯片和麵包哪個健康

A. 紅薯做的烤薯片是健康的嗎可以用它代替麵包片嗎

癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿卜素以及鉀、鐵等10餘種微量元素，能保護人體上皮細胞的結構完整，抑制病毒活性，阻斷胃腸道中亞硝胺的產生。如果喝不習慣原湯，可加少許食鹽調味。如果想湯汁清澈，可在排骨煲湯前，用水鍋燒一鍋開水，將排骨放入燙變色，撈出洗凈血污和油脂。經常是做出一鍋干鍋土豆片，沒有想像的那樣嘎嘣脆，用油炸雖然酥脆但感覺不夠健康，家裡的小朋友喜歡吃，通過不斷研究和實踐，最後總結經驗做出的無油健康土豆片酥脆好吃。

薯片，幾乎人人都愛，尤其得到寶寶的寵愛。一點都不吃的話，很難辦到。如何吃到安全又放心的薯片呢，今天給大家介紹一種可以放心吃的薯片，免油炸，一樣的香脆。，炸的時候一定不要攪胡消動它，等炸到薯片稍微有點焦的時候再翻過來炸。——（注意，裡面有炸好的可以先挑出來，防止炸焦，其餘沒有褲亮知完全炸好的可以繼續炸。）。食材准備。土豆削皮洗凈，切成薄片，盡量越薄越好。不好切的話，先在邊上切一刀，然後切口貼著砧板，這樣就可以防止打滑了。切好之後，多清洗幾遍。（這一步的目的是去除多餘的澱粉，方便下一步操作。）

B. 膨化食品和薯片和餅干比起來，什麼比較健康

應該是餅干好點吧。
通常膨化食品的含鉛量比較高，而鋁並非人體需要的微量元素，相反還是有害健康的食品污染物。如長期食用鋁含量過高的膨化食品，會引起神經系統病變，具體表現為記憶減退，視覺與運動協調失靈，發育遲緩，影響智力發育，嚴重者可能痴呆。另外，人體攝入過量的鋁，還會抑制骨生成，發生骨軟化症等。
但專家也提醒說，人體偶爾攝入少量含鋁食物並無大礙。
所以，可以少吃一些，量上一定要有所控制才行！

C. 方便麵和薯片哪個健康

以下僅供參考：
現代生活水平的提高，很多人為了方便都喜歡吃一些快餐類的食品，而大家也都知道這類食品大多數都對身體或多或少有危害，今天我們就從中國的方便麵和油條與西方快餐中的薯條和薯片中用數據檢測一下這四種食物中的丙烯醯胺的含量，讓大家知道這四種食物中哪一種對身體是最有害的。
首先，先科普一下什麼是丙烯醯胺？

丙烯醯胺是一種白色晶體化學物質，香港消費者委員會研究表明，丙烯醯胺是可以致癌的化學物質。而一些澱粉類食品經過高溫油炸或燒烤之後會產生丙烯醯胺，比如今天說的這四種食物：方便麵，油條，薯條和薯片。今天我們就以北京市食品安全風險評估中心的一份報告來告訴大家這四種食物哪種致癌率最高。

1、方便麵：平均油炸時間為110秒，平均油溫130攝氏度，丙烯醯胺含量為30.71微克。
2、油條：平均油炸時間為60秒，平均油溫219攝氏度，丙烯醯胺含量為495.9微克。
3、薯條：平均油炸時間為180秒，平均油溫189攝氏度，丙烯醯胺含量為1110.21微克。

4、薯片：平均油炸時間未知，平均油溫未知，丙烯醯胺含量為3614.51微克。
從以上數據來看，薯片雖然油炸時間和油溫未知，但是丙烯醯胺含量卻是這四種食物中含量最高了，而且是以幾倍的數值領先。

D. 想要健康的零食推薦

零食吃就要吃健康的零食，當然了味道也一定要棒棒噠。

人生短暫，該吃零食就吃吧！

不知不覺中，吃零食已經有好幾年了，吃過了很多款的零食。

好吃的，難吃的都遇到過則叢。

下面推薦5款健康的零食：

1、食驗室魚脆

沒有亂七八糟的添加，純鹽調味，牛肉乾吃起來原汁原味，因為只加了鹽，孕婦和孩子都可以放心的吃。

採用古法製作，先手工切條，再自然風干，最後烤箱烘烤，經過了121℃高溫滅菌，牛肉乾吃起來干凈又衛生。

不像其它的牛肉乾塞牙，這款牛肉乾好吃不塞牙，隱盯枯精修筋膜，去筋率大於99%，吃的過癮，真的不會塞牙哦！

吃到嘴裡，干硬超合適，耐嚼，根根都是美味。

單獨小包裝，優雅又干凈，還方便攜帶。

E. 薯片和干麵包比，哪種吃了較容易發福呢謝謝了，大神幫忙啊

薯片 因為薯片是高熱量的食物 一片薯腔塵片的熱量是它沒有加工前的3000倍，所以有垃圾食品職稱， 干芹橋麵包 沒有那麼多的熱量伍首禪 所以吃後就不會發福

F. 麵包,薯片和可樂從營養均衡的角度,飲食有什麼建議

麵包薯片和可樂從營養均衡的角度對身體健康不好。都是垃圾食品。

G. 蛋糕、麵包、薯片、餅干哪個熱量高

蛋糕（無奶油）的熱量：347 大卡（100克）
奶油蛋糕：378大卡（100克）
（蛋糕類都差不多這么多吧，做法不同也會有差異）
切片麵包：312大卡（100克）
全麥麵包：246大卡（100克）
（麵包除全麥外熱量都比較高。與蛋糕比稍微好一點）
薯片：500~550大卡（100克）
（如果要減肥，薯片千萬碰不得）
餅干：420~550大卡（100克）蘇打餅干好一些，差不多400大卡（100克指殲）

這些都是高熱量高脂肪的食物，減肥期間少吃或者禁食。
超市裡一般包裝袋上都會消逗飢標明的。
像蛋糕、麵包、拿返餅干，我的意見是，製作越簡單（看上去很簡單，沒那麼多花樣的）通常熱量低一些，也健康一些；三者健康度比起來，麵包最好，蛋糕次之，餅乾熱量太高，也沒營養，偶爾充飢可以，不宜當正餐。
這些當正餐的話，不僅容易餓還容易胖~