健康的手抄報內容寫什麼

㈠ 健康手抄報內容有哪些

健康手抄報內容，講究衛生 遠離疾病 從我做起：

1、飯前、便後要洗手：我們要養成勤剪指甲，飯前、便後、勞動後洗手的習慣。洗手時應用肥皂洗，再用流水沖洗，時間應超過15秒，這樣可以洗去手上高達99%的細菌。

2、不隨地吐痰、甩鼻涕：人人都要養成不隨地吐痰、甩鼻涕的好習穗頌散慣。有痰、鼻涕要吐/擤在廁所或痰盂里，在沒有廁所/痰盂的地方，應把痰/鼻涕用廢紙包起櫻旁來，然後扔進紙簍或垃圾箱里，自覺做到不隨地吐痰、亂擤鼻涕，維護公共場所衛生。

3、不對著別人咳猜氏嗽、打噴嚏：如果在面對人或食物的場合下忍不住打噴嚏時，應當立刻掏出手巾或面巾紙，掩住口和鼻子。實在來不及也要轉身背向他人或食物，並用手捂住口和鼻子。 4.不在公共場所吸煙：在辦公室、會議室、餐廳、車站等公共場所吸煙不僅影響自身健康，也使周圍不吸煙者深受其害，因此我們要做到不在公共場所吸煙。

5、不過度飲酒：適度飲酒有益健康，但飲酒過量則會摧殘人們的健康，誘發各種事故和違紀現象，對身體產生一系列損害甚至會危及生命。

㈡ 健康成長手抄報內容怎麼寫

健康成長手抄報內容怎麼寫

健康成長手抄報內容怎麼寫，智力的遺傳性不可改變，在這些方面我們可以更加清楚地認識我們的寶寶，在幼兒時期培養孩子的能力是比較輕松的，培養孩子會讓孩子在未來成長得更好。以下是健康成長手抄報內容怎麼寫方法。

健康成長手抄報內容怎麼寫1

1、只有身體好才能學習好、工作好，才能均衡地發展。——周恩來

2、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富蘭克林

3、預防勝於治療。——狄更斯

4、有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。——巴爾扎克

5、憂傷足以致命。——莎士比亞

6、一個人需要有一個目標來達到真正健康。——安德森

7、健康不是身體狀況的.問題，而是精神狀況的問題。——(美)艾迪夫人

8、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。——培根

9、健康是人生第一財富。——愛默生

10、健康是這樣一個東西，它使你感到現在是一年中最好的時光。——亞當斯

健康成長手抄報內容怎麼寫2

前兩天我看了一本叫《學習也可以很快樂》的書，這本書是韓國作家陳恩榮寫的，它的故事情節很吸引人，非常好看。

這本書主要講了：金珠想當一名宇航員，恰巧學校要組織兩天一夜的「星座陣營」活動，這個活動就是讓小朋友參觀天文台學習宇宙的知識。可是，金珠的媽媽一聽說活動和金珠的英語培優課沖突了，便不同意她去。

因為金珠的媽媽認為，金珠的夢想太遙遠了，還是先學好英語更重要。為了讓媽媽同意讓自己參加「星座陣營」，金珠開展了一次打動媽媽的「特別行動」。「特別行動」就是她每天決定自覺寫作業、少玩電腦看電視、早上自己疊被子，自己整理書包等等。她開始為自己的夢想而努力，但她發現自己為夢想而學習卻連兩天都堅持不了。

她很奇怪：為什麼我總是這么沒有毅力?雖然堅持不了，但在學習過程中，金珠有了一個重大發現，那就是原來如果能在學習中享受一個個小成就，學習也可以很快樂。後來有個叫斯比卡的網友教她怎麼才能堅持，怎樣安排時間，該怎麼做媽媽才會同意讓她去「星座陣營」，去實現自己的夢想。經過她的努力，她終於堅持下來自覺做自己的事情，媽媽也終於同意她去參加活動了。

通過讀這本書，我明白了不懂得享受成就就很難堅持下去。成就感非常重要，能讓你學習變得更好，同時學習好，會讓自己更快樂!

㈢ 關於健康手抄報內容

心理健康 教育 在現代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學校教育的重要一環，你知道心理 手抄報 怎麼做嗎?下面是我為你精心整理前皮態的關於健康手抄報內容，希望對你有幫助!
關於健康手抄報的模板
關於健康 手抄報圖片 1

關於健康手抄報圖片2

關於健康手抄報圖片3

關於健康手抄報圖片4

關於健康手抄報圖片5
關於健康手抄報的內容
1、笑一笑，十年少;憂一憂，白了頭。 ­

2、一個人是在同周圍環境的反抗中創造成功的。 ­

3、自古英雄多磨難，紈絝子弟少偉男。 ­

4、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。 ­

5、猜疑之心猶如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷惑人的，又是亂人心智的。它能使人迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業。 ­

6、倘若你有一個蘋果，我也有一個蘋果，而我們彼此交換這個蘋果，那麼你和我仍然是一個蘋果。但是，倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交換這些思想，那麼我們每個人各有兩種思想。 ­

7、偉大的胸懷，應該表現出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運，用百倍的勇氣來應付自己的不幸。 ­

8、一切都是暫時的，一切都會消逝。讓失去的變為可愛。 ­

9、謙受益，滿招損。 ­

10、三人行，必有我師，擇其善者而從之，其不善者而必之。 ­

11、人們越是看不起別人，自己越是容易被別人看不起。 ­

12、虛榮的人注視著自己的名字，光榮的人注視著祖國的事業。 ­

13、一切惡行幾乎都是圍繞著虛榮而生的。 ­握伍

14、魚和熊掌不可兼得。 ­

15、失之東隅，收之桑榆。 ­

16、塞翁失馬，焉知非福? ­

17、一句美好的贊揚，我能多活兩個月。 ­

18、金無足赤，人無完人。生氣是自我懲罰，煩惱是跟自己過不去。 ­

19、萬事三思而後行。 ­

20、愚昧是產生恐懼的源泉，知識是醫治恐懼的良葯。 ­

21、賞心悅目的環境可以使人心曠神怡，奮發圖強的氣氛可以促人奮進。 ­

22、欲生於無度，邪生於無禁。 ­

23、把心底的話說出來，就等於替你的心病打了一劑強心劑。 ­

24、面向世界，面向未來，面向現代化，努力塑造自己良好的心理品質。 ­

25、古語雲：知人者智，知己者明。 ­

26、與其挖空心思、絞盡腦汁去尋找別人的缺點，還不如輕輕鬆鬆地送去一句贊美的話。 ­

27、經不起誤會和冤枉，就成不了知心朋友。 ­

28、要打動別人的心，自己的行為必須合乎人情。 ­

29、良好的個性勝於卓越的才智。 ­

30、人類的幸福與歡樂在於奮斗，而最有價值的是為理想而奮斗。 ­

31、天行健，君子以自強不息。 ­

32、心如明鏡台，時時勤拂拭。 ­

33、正心以為本，修身以為基。 ­

34、只要你有一顆平常心，就沒有想不通的事。 ­

35、健康的心理來自於健康的體魄，和諧的環境，正確的疏導和科學的診治。

36、心理和生理是構成自然人健康的兩個重要方面，它們相互依附、彼此制約、有機統一、缺一不可。 ­

37、心理衛生工作是部隊戰鬥力的重要組成部分，是堅持以人為本，全面發展的必然要求，是新時期部隊官兵的熱切需求。 ­

38、健康的慧源一半是心理健康。 ­

39、一兩重的真誠等於一噸重的聰明。 ­

40、蚜蟲吃青草，虛偽吃靈魂。 ­

41、應當耐心聽取他人的意見，認真考慮指責你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的錯誤;如果他理虧，就當沒聽見;若他是一個你敬重的人，可以通過討論提出他不正確的地方。 ­

42、既然太陽上也有黑點，人世間的事情就更不可能沒有缺陷。 ­

43、不要人誇顏色好，只留清氣滿乾坤。 ­

44、一個人好象是一個分數，他的實際才能好比分子，而他對自己的估價好比分母，分母越大則分數越小。 ­

45、區區與人較是非，其量與所較之人相去幾何? ­

46、愛挑剔的人總是得不到滿足，也不會幸福。 ­

47、一忍可以克百勇，一靜可以制百動。 ­

48、人生氣大多是“心造”的，許多事情換個想法便無氣可生了。 ­

㈣ 健康生活手抄報內容資料

無論是在學習還是在工作中，大家都聽說過或者使用過手抄報吧，手抄報除報頭按內容設計、繪制外，每篇文章的標題也要作總體考慮。那麼問題來了，到底什麼樣的手抄報才經典呢？以下是我為大家整理的健康生活手抄報內容資料，希望能夠幫助到大家。

健康生活手抄報內容資料 篇1

對心理健康的一些基本定義：

一、具有充分的適應力;

二、能充分地了解自己，並對自己的能力做出適度的評價;

三、生活的目標切合實際;

四、不脫離現實環境;

五、能保持人格的完整與和諧;

六、善於從經驗中學習;

七、能保持良好的人際關系;

八、能適度地發泄情緒和控制情緒;

九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性;

十、在不違背社會規范的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求。

健康生活手抄報內容資料 篇2

1、充分的安全感。

安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可終日，人便會很快衰老。抑鬱、焦慮等心理，會引起消化系統功能的失調，甚至會導致病變。

2、充分了解自己，對自己的能力做出恰如其分的判斷。

如果勉強去做超越自己能力的工作，就會顯得力不從心，於身心大為不利。由於超負荷的工作，甚至會給健康帶來麻煩。

3、生活目標切合實際。

由於社會生產發展水平與物質生活條件有一定限度，如果生活目標定得太高，必然會產生挫折感，不利於身心健康。

4、與外界環境保持接觸。

因為人的精神需要是多層次的，與外界接觸，一方面可以豐富精神生活，另一方面可以及時調整自己的行為，以便更好地適應環境。

5、保持個性的完整和和諧。

個性中的能力、興趣、性格與氣質等各種心理特徵必須和諧而統一，方能得到最大的施展。

6、具有一定的學習能力。

現代社會知識更新很快，為了適應新的形勢，就必須不斷學習新的東西，使生活和工作能得心應手，少走彎路，以取得更多的成功。()

7、保持良好的人際關系。

人際關系中，有正向積極的關系，也有負向消極的關系，而人際關系的協調與否，對人的心理健康有很大的影響。

8、能適度地表達和控制自己的情緒。

人有喜怒哀樂不同的情緒體驗。不愉快的情緒必須釋放，以求得心理上的平衡。但不能發泄過份，否則，既影響自己的.生活，又加劇了人際矛盾，於身心健康無益。

9、有限度地發揮自己的才能與興趣愛好。

人的才能和興趣愛好應該充分發揮出來，但不能妨礙他人利益，不能損害團體利益，否則，會引起人際糾紛，徒增煩惱，無益於身心健康。

10、在不違背社會道德規范下，個人的基本需要應得到一定程度的滿足。

健康生活手抄報內容資料 篇3

① 能進行正常的學習、工作和生活，並保持在一定的能力水平上。

② 能與同學、老師和親友保持良好的人際關系，與人為善、團結互助。

③ 情緒基本穩定，對事物反應敏捷，心境持久地處於輕松愉快的狀態。

④ 行為符合社會群體要求，與中學生的角色身份相稱。

⑤ 人格逐漸完整，能客觀地評價個人及外界，意志堅強，言行一致。

⑥ 與大多數人的心理意向一致，熱愛集體，有濃厚的社會交往欲。

⑦ 有良好的適應能力及對緊急事件的應變能力。

⑧ 有一定的安全感，信心和自主性，而不是逆反狀態。

⑨心理符合其年齡水平，自居及定向能力強，個人理想與現實的可能性之間的距離是可望而又可即的。

⑩能適應快節奏的生活，能夠高效率地學習，精力充沛，自我感覺良好。

健康生活手抄報內容資料 篇4

健康生活的起點是什麼時候？

高一的時候，有一次回家，得到一條消息：我叔叔住院了。當時我並不認為這是一件大事。直到有一天，得知舅舅被調到廣州治療，我才意識到事情的嚴重性。

在我媽發的視頻里，我看到我舅舅的黑發已經掉光了，身體瘦的跟木頭一樣，真的病了。後來舅舅回家休養。當時我以為回家意味著變好，沒想到會變壞。幾天後，我叔叔離開了我們。

家裡有一種悲傷的氣氛。爺爺奶奶送黑發白發的人，哭了好幾次。姨媽幾天沒進米粒了；表兄弟姐妹不能天天哭，不應該哭。屋子裡亂七八糟，哀嚎連連。第一次近距離接觸死亡，我嚇壞了。恍惚中，舅舅像往常一樣站起來笑吟吟地對我笑；然後他臉色蒼白，很傷心。停了一會兒，我打了個寒顫。我不敢相信我親愛的大哥走了。我不想接受壞消息，但我必須接受現實。

大jiu只有45歲，正值壯年，又老又小，這樣死去真可惜。

葬禮結束後，家人慢慢恢復理性，召開了家庭會議。奶奶說：「連鐵打的都受不了。為了接賬單，我每天喝白酒啤酒，一天喝兩三頓飯，喝酒，喝胃出血，一年到頭熬夜抽煙。毫不誇張地說，他不離嘴，不抽煙。」爺爺嘆了口氣：「唉，這就是他的命。不聽勸告！」舅媽轉頭對幾個孩子說：「你們要以父親為戒，培養良好的生活習慣。我再也沒有你父親了。我再也離不開你了。」話還沒說，已經哭了。媽媽遞給阿姨一張紙巾，勸她不要太難過。舅舅和小舅舅也對自己的生活方式進行了深刻的反省。

健康生活手抄報內容資料 篇5

自去年以來，元江縣掀起愛國衛生「7個專項行動」熱潮，號召大家愛護公共環境衛生和注意個人衛生，保障身體健康。為積極認真落實愛國衛生「7個專項行動」的相關要求，學校督促全體師生養成良好的衛生習慣，健康生活。因為健康和生命是最寶貴的財富，只有擁有健康，人們才有能力不斷豐富物質生活，好好地享受生活;如果沒有健康的身體，一切都猶如空中樓閣。

雖然元江的冬天是個溫暖的季節，非常適宜居住，但溫暖的環境也會滋生很多病菌，所以養成健康的生活方式，減少疾病的傳播尤為重要。在我看來，健康生活首先要做好個人衛生，勤洗澡、勤換衣服、勤剪指甲、勤理發;飯前便後要洗手;不和別人共用水杯;自己的課桌抽屜要保持干凈整潔;另外還要多學習健康知識，提高自我保健能力。

其次，健康生活還應注意飲食健康。作為正在成長的青少年，我們一定要做到不挑食、不偏食，營養均衡，增強個人體質，提高身體免疫力，有力抵抗病菌的入侵。

最後，健康生活還要多運動。體育運動不但可以強身健體，還能有效地幫助我們提高心理素質，使身心健康。特別是我們小學生，正是長身體的時候，身體素質很重要。所以我們應該每天堅持鍛煉身體，多參加各種有益身心的體育活動，使我們的身心都得到鍛煉。

同學們，美麗的環境需要我們共同營造，健康的生活習慣要靠我們自己一點一滴地養成。讓我們行動起來，借愛國衛生「7個專項行動」這個契機，身體力行，為把元江打造成生活品質之城貢獻自己的一分力量吧！

健康生活手抄報內容資料 篇6

1、人生沒有比健康更重要的

健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。人生不過三萬天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。善待自己，幸福無比;善待別人，快樂無比;善待生命，健康無比！

2、人生有三件事不能等

對父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。養性最好的醫生是朋友，養顏最好的處方是笑容，養病最好的治療是自己，養生最好的運動是步行！

3、珍惜健康，享受絢麗人生

沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔。與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。健康之精神寓於健康之身體，請珍惜健康，然後再好好地創造並享受那絢麗多彩的人生吧！

4、養心會使身體得到調整

養心會使身體得到調整，運動能使精神得到休息，養生要有豁達樂觀的心態，健身需要堅韌不拔的意志！鍛煉身體像銀行儲蓄，零存整取，積久即成巨款;養生健身如攀登高山，不斷攀沿，持之以恆必益壽延年！

5、年輕人也要注重健康養生

對任何生物體，健康是一種動態平衡。健康不在年齡，年輕人也要注重健康養生。善於養生保健的人，易逝的青春就會放慢腳步！養成好的習慣是儲存健康，放縱不良陋習是透支生命，借口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病！擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！不偏食、不厭食、不挑食，並且要做到每天體育鍛煉，還有多喝水，多吃水果。

6、有健康才能擁有幸福

人生不在於活的長與短，而在於頓悟的早與晚;生命不是用來更正別人的對與錯，而是來實踐自己精彩的生活！世上沒有哪一個人會為自己的不健康而感到幸福，珍惜健康就是珍惜幸福！財富名利不會均等，時光對人卻很公平，有人有金山銀山，不一定有壽比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！

7、淡泊寧靜比葯好！

歡樂是長壽的妙葯，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健身的回報，相逢莫問留春術，淡泊寧靜比葯好！三層單抵不了一層棉，好衣帽抵不了美容顏，年輕時憑歲數美，年老時靠健康美，內在充實的生命，才是久長的生命！

8、有錢難買健康

金錢難買健康，健康大於金錢;金錢難買幸福，幸福必有健康;生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動！快樂總和寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達的人相伴。身冷的人和衣裳親近，有病的人和醫生親近，與其尋求靈丹妙葯，不如堵截致病之源;與其得病托關系看病，不如平時找場地運動！

9、人生最大的悲哀

房子修的再大也是臨時住所，只有那個小木匣子才是永久的家，切記：不妄求則心寬，不妄做則心安，屋寬不如心寬，身安不如心安！人生最大的哀痛是，子欲孝而親不在;人生最大的悲哀是，家未富人先亡;人生最大的可憐是，彌留之際才明白什麼是自己應該做的！人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命換取個人煩惱;人生最大的浪費，是用生命解決自己製造的麻煩！

10、煩惱是自己放不下找的

命運不是一個機遇問題，而是一個選擇問題;不是我們要等待的東西，而是我們要實現的東西。把彎路走直的人是聰明的，因為找到了捷徑;把直路走彎的人是豁達的，因為可多看幾道風景。路不在腳下，路在心裡。所以，如果您不給自己煩惱，別人也永遠不可能給您煩惱。煩惱是來自您自己，因為您放不下。

11、豁然開朗就是美好的一天

不管昨天、今天、明天，能豁然開朗就是美好的一天。不管親情、友情、愛情，能永遠珍惜就是好心情。曾經擁有的不要忘記;已經得到的更加珍惜;屬於自己的不要放棄;已經失去的留作回憶;想要得到的一定要努力;累了把心靠岸;選擇了就不要後悔;苦了才懂得滿足;痛了才享受生活;傷了才明白堅強。

12、隨心而為，隨遇而安

自己的一個閃念，偶爾的得與失，都時刻在改變著我們命運的走向。世事難以預料，遇事無須太執，誰都無法帶走什麼，又何必糾結於某一人、某一時、某一事。只有看開了，想通了，才能隨緣、隨性、隨心而為。不急不躁，不悲不喜，不咸不淡，隨遇而安。

13、每個人一生都會遇到四個人

第一個是您自己，第二個是您最愛的人，第三個是最愛您的人，第四個是共度一生的人。生活最愛開玩笑，您最愛的，往往沒有選擇您;最愛您的，往往又不是您最愛的;而最終跟您共度一生的，偏偏不是您最愛也不是最愛您的，只是在最適合的時間出現的那個人。

14、情在心中，心在世外

人生最痛苦的莫過於是徘徊在放與不放之間的那一段。許多人一生碌碌無為，就是因為捨不得放棄。真正下決心放棄了，反而，會有一種釋然的感覺。輸不起的人，往往就是贏不了。當您再也沒有什麼可以失去的時候，就是您開始得到的時候。刻意的追求，只能讓人疲憊;隨意的面對，才能淡然無悔。背起行囊，人在路上，路在心上，生命只有一次，精彩也好，簡單也好...........

15、人生有兩種境界

人生有兩種境界：一種是痛而不言，另一種是笑而不語。人一簡單就快樂，一世故就變老。保持一顆年輕的心，做個簡單的人，享受陽光和溫暖。生活就應當如此。人生的風塵，只一次花開的時間;世間的美妙，難留下全部的悲喜。且行且去愛，且愛且珍惜。

16、多一點快樂，少一點煩惱

別人擁有的，您不必羨慕，只要努力，您也會擁有;自己擁有的，您不必炫耀，因為別人也在奮斗，也會擁有。多一點快樂，少一點煩惱，不論富或窮，地位高或低，知識淺或深。每天開心笑，累了就睡覺，醒了就微笑，生活就是這么簡單。

17、每個人都是自己人生的作者

您生氣，是因為自己不夠大度;您郁悶，是因為自己不夠豁達;您焦慮，是因為自己不夠從容;您悲傷，是因為自己不夠堅強;您惆悵，是因為自己不夠陽光;您嫉妒，是因為自己不夠優秀。煩惱的根源都在自己這里，每一次煩惱的出現，都給我們尋找自己缺點的機會。您是您人生的作者，何必把劇本寫得苦不堪言?

18、我們的生命要盡量地安慰自己

如果我明天就這樣走了，至少我今天活得合心意。任何人所擁有的一切，與有大美而不言的天地相比，與浩瀚無際的宇宙相比，都不如滄海一粟，實在是微不足道。從歷史的長河來看，不管我們擁有什麼，擁有多少、擁有多久，都只不過是擁有極其渺小的瞬間。

19、對生命而言，接納才是最好的溫柔

不論是接納一個人的出現，還是，接納一個人的從此不見。人譽我謙，又增一美;自誇自敗，又增一毀。無論何時何地，我們永遠都應保持一顆謙卑的心！

20人生，該夢時要夢，該醒時要醒

夢，是渴望的延伸;渴望，是活著的最好理由;那些延伸到夢里的渴望，是我們最真最深的嚮往。該夢時要夢，生命的色彩因夢而絢麗。然而，夢，不能做得太深，深了，難以清醒。若時光一定要我們面對現實時，醒來，是活著的最美姿態。

㈤ 關於健康知識的手抄報的內容

關於健康知識的手抄報的內容主要是圍繞健康的主題展開，一個人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。

正文

剛吃過飯，胃裡充滿了食物。劇烈運動後影響胃腸正常 消化，可引起腹痛.惡心，嘔吐等，時間久了還可引起消化不良和胃病。

電視佐餐，食不知味不少迷戀電視的學生吃飯時也端著飯碗跑到電視機面前坐著，眼睛一動不動地盯著屏幕，嘴巴做著機械的咀嚼，筷子往嘴裡塞著食物。長此以往，就會引起腸胃消化道疾病。吃飯看電視還讓部分學生與父母的溝通減少，容易造成性格孤僻，成為一個既不健康也不快樂的人。

(5)健康的手抄報內容寫什麼擴展閱讀：

注意事項

1、電腦很好玩，腸胃吃不消，電腦逐漸成為學習工具，學生接觸電腦的時間也越來越長，隨之而來的就是身體狀況越來越差。用餐時及餐後長時間坐在電腦前會使腸胃功能消退。

2、不喝牛奶，身體營養不良牛奶對於每一個人來說都很重要，它是提供優質蛋白質的食物，具有人體必需的微量元素和氨基酸。有的學生偏食，拒絕喝牛奶，造成身體營養不良。