稀飯和面條哪個更健康

1. 早上是吃粥好還是吃面好，這倆個哪一種更養胃

早上是吃粥好還是吃面好，這倆個哪一種更養胃呢，其實最養胃的是它！

說到粥，大家肯定會想到是很養胃的，因為它是非常好消化的。粥的種類是有很多種的，很多有營養的物質都是可以放到粥裡面的，所以粥也是非常的有營養的，早在幾百年粥的營養價值就已經被發現了，而且那個時候就已

面條與粥比較起來的話，面條可以給予更多的能量，可以讓人感覺到更加的滿足，而且它對大腦也是非常好液空的，可以刺激更好的思考，它沒有粥那麼好消化，但是對胃也是沒有什麼危害的，如果硬要在這倆者之間找出更養胃的那一個的話，那應該是粥要略勝一籌，因為粥還是比較好消化的。除了這倆種食物以外，其實還是有很多的養胃的食物的，下面就來為大家介紹一鬧拍瞎下。

1、全正堂沙棘油

全正堂沙棘油能有效的促進消化功能，沙棘油中含有維生素E、類胡蘿卜素、亞油酸、黃烷酮、肌醇等重要生物活性物質達106種之多。醫學研究表明，賀巧沙棘油抗炎生肌，對粘膜、皮膚，特別是消化系統組織的修補有良好作用。沙棘黃酮對心肌缺血、高血脂、冠狀動脈粥樣硬化療效甚佳。沙棘油還能殺死癌細胞，並有扶正固本的養胃作用。對胃的消化有特別明顯的作用

2、小米

我們日常生活中吃的就是大米，而小米和大米是有很大的差別的，而且小米不僅可以起到飽腹的作用，它還可以養胃，因為小米比大米更容易消化，口感更好。

3、山葯

山葯是非常有營養的，它不僅可以做菜吃，它也算是一味中葯，而且是含有很多的澱粉酶的，可以很好的促進消化，保護腸胃。

2. 南方人愛喝的白粥和北方人愛吃的面條，到底哪個更養胃

我認為北方人愛吃的面條比南方人愛喝的白粥更養胃。首先來說白粥，在南方叫白粥，而在北方其實是叫大米稀飯。只不過南方人把大米煮的更為細致一點，而北方人在這方面不講究開水泡米飯，煮一煮也就能吃了。南方人所煮的白粥自然要比北方人這種大米稀飯的吃法更適合養胃。

道理在於，米飯經過長時間的烹飪以後，更容易被人的腸道所吸收，便減緩了腸胃消化的壓力。對於久病初愈的人，由於腸胃功能比較差，剛開始的飲食一般是以流質食物為主，那麼吃粥自然就成為了這些人最好的選擇，由此也讓人們誤以為喝粥是養胃的。
白粥並沒有真正意義上的養胃效果，說粥能養胃，指的並不是白粥。白粥營養單一，長期以白粥為食，甚至會讓人的營養攝入不全面，既起不到養胃的效果，也達不到提升免疫力的效果。能養胃的粥應該是多友碧沒種食材和米面類食物搭配而形成的粥，如南瓜粥、紅棗粥等，就比白粥要好。

再說面條，「養胃第一當屬面條」，這句話沒毛病。面條碳水慧孫多，易消化，確實可養胃。得了胃病的人，也多伴有胃潰瘍、反酸之類的問題。面條是含鹼食品，有助於中和胃酸，緩解反酸之類的表現。
要明白的是，面條能養胃，但不能治胃病，且吃面條是有要求的。北方人吃面條都會配上肉類，以及刺激性的調料作為輔助菜品，如蔥姜蒜。耳熟能詳的面條，諸如豬肝面、羊肉面、牛肉麵等，此類面條，就無好處。
面條本身是清淡食品，清湯面條尚且要煮爛吃才更易消化，如果配上了過好納多油膩的輔菜或者刺激性的食物，不僅得了胃病的人不適合吃，就算是一般人也不適宜吃太多。

兩相對比下來，從養胃的效果來說，面條自然要比白粥更好。

3. 寶寶吃面條和稀飯哪個更營養

寶寶吃面條比喝稀飯更有營養，因為面里邊的營養成基兆譽份高 吃面養搏段人猜蠢，要是吃大米稀飯的話，大米屬於涼性食物含酸性，對寶寶胃不太適合，所以寶寶吃面條比吃稀飯更有營養。

4. 南方人喝的白粥和北方人吃的面條，哪個更養胃呢

南方人喝的白粥和北方人吃的面條，哪個更養胃呢？

在日常生活中你知道南方人喝的白粥和北方人吃的面條，哪個更養胃呢？我們一起來看看吧。爛亮寬

首先來說白粥，在南方叫白粥，而在北方其實是叫大米稀飯。只不過南方人把大米煮的更為細致一點，而北方人在這方面不講究開水泡米飯，煮一煮也就能吃了。南方人所煮的白粥自然要比北方人這種大米稀飯的吃法更適合養胃。俗話說：“養胃就是養命”，把腸胃保養好了，身體才能更健飢亮康，我國70%的群體，認為面條細軟，更容易被消化吸收，所以比米飯更養胃，卻是麵食裡面的維生素和膳食纖維更豐富，但是做成面條之後，許多的營養成分都流失掉了，留下的成分不容易被腸胃吸收，自然也無法起到養胃的作用。

傳統認為牛奶可以稀釋胃酸，在胃內部形成一個保護膜，減輕胃的不適感。但是研究表明，牛奶也有促進胃酸分泌的作用，一般建議在抗胃酸治療期間不宜長期喝牛奶，胃病急性期也不建議喝牛奶，以免引起胃脹不適。白粥並沒有真正意義上的養胃效果，說粥能養胃，指的並不是白粥。白粥營養單一，長期以白粥為食，甚至會讓人的營養攝入不全面，既起不到養胃的效果，也達不到提升免疫力的效果。能養胃的粥應該是多種食材和米面類食物搭配而形成的粥，如南瓜粥、紅棗粥等，就比白粥要好。要明白的是，面條能養胃，但不能治胃病，且吃面條是有要求的。北方人吃面條都會配上肉類，以及刺激性的調料作為輔助菜品，如蔥姜蒜。耳熟能詳的面條，諸如豬肝面、羊肉面、牛肉麵等，此類面條，就無好處。

經過以上大概的了解你知道是怎麼一回事了吧。