白內障健康之路按哪些穴位

㈠ 明目穴位在哪

通過一個簡單的按摩方法，當工作的休息時間，或是等車的空檔，任何時間均可自行操作。眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予以下的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易入睡，此方法還可以抑制老年性的白內障。

適合人群：人上了年紀。容易得老花眼，試試對明眼穴的按摩，保證您會耳聰目明。工作離不開電腦的人，需要這個妙方！假如我們常常感到眼睛疲勞，但又不是睡眠的時間，這時我們可以利用穴位按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。

眼明穴的位置：在我們的拇指上有三個相鄰接的穴位，分別是明眼穴、鳳眼穴、大空骨穴（見下圖）。明眼穴、鳳眼穴能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空穴骨則可改善一切有關眼睛的症狀。平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。

按摩方法：用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對著三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

㈡ 眼保健操按摩的是眼睛的哪些穴位

眼保健操主要的功能，是通過按摩眼部的穴位，改善眼部的血液循環，從而緩解疲勞，預防眼部疾病。眼保健操常用的穴位是：1、睛明穴，位於眼睛內眼角上方，眶骨內緣。2、太陽穴，眉棱骨和外眼角連線的中點向後的凹陷處。3、攢竹穴，位於內眼角上方，眉毛的內側端。4、四白穴，眶下緣的凹陷處。5、輪刮眼眶，大拇指按住太陽穴，兩只手食指沿著眼眶刮拭。

㈢ 白內障可以艾灸什麼穴位

承泣 睛明 絲竹空

㈣ 想要自己的視力好，哪些穴位需要多按按

想要自己的視力好，哪些穴位需要多按按？

一是盡量找晴天光線好的時段，驗光室可以照到陽光的那種，比陰天暗室可以多看清一行。

二是可以帶一瓶玻璃酸鈉類的眼葯水，測試前滴上，在眼睛裡形成水膜狀的東西，瞬間會產生更清晰的感覺，眼葯不方便的可以多眨幾下眼，自身能產生一滴眼淚形成淚膜也有一樣的效果。

三是不要按壓眼睛，就是用手在眼眶或揉搓整個眼部放鬆那種，這么做睜眼後瞬時視力會模糊

如果是青少年，市面上流行的物理刺激穴位療法在幾天內是有短暫效果的，這個我小時候親身體驗過，不過很快就會降下來，因為本質上眼軸變長的趨勢並沒有改變

㈤ 按哪些穴位可以保護眼睛

在早晚使用眼霜前,
用食指 由 晴明→四白→瞳子 每個穴位輕按10秒,
然後再 由 攢竹→魚腰→絲空 輕按10秒~口決就是 由內向外,由下至上.
讓你的眼霜吸收效果↑25%,眼部緊致度↑20%,眼疲勞↓45%.

㈥ 治療白內障的按摩方法有哪些

白內障是現在生活中很常見的一種疾病，俺么我們應該怎麼預防，怎麼治療呢。下面看看專家是怎麼解釋的。：1、雙掌豎摩面：閉上眼睛，雙掌豎捂面，兩無名指抉沿鼻樑兩側淚水溝，掌心著力兩眼眶，兩掌同時用力從發際往下巴來回摩擦眼周神經穴位30下。促進眼球周圍血液循環，疏通經絡，保證淚管暢通。2、按揉承泣、四白穴：用兩手食指分按兩側承泣穴(在瞳孔直下七分，眼眶邊緣陷中取穴)，兩中指分按兩側四白穴(在承泣下三分)，兩手食、中兩指並攏橫按，同時用力旋轉揉摩50下。3、雙掌橫抹眼：睜開眼中間(印堂)分手慢慢橫抹擦青，雙掌豎捂面，兩無名指挾沿鼻樑兩側淚水溝，掌心著力兩浪眶，兩掌同時用力從發際往下巴來回摩擦眼周神經穴位30下。促進眼球周圍血液循環，疏通經絡，保證淚管暢通。4、按揉瞳子醪、絲竹空、太陽穴：用兩手中指分按兩側瞳子穴在眼眶骨外側，距眼角五分)，兩無名指分按兩側絲竹空穴(在眉後陷中)，兩食指分按兩側太陽穴(在眉梢與眼角梢中間，瞳子醪上五分)。兩手食、中、無名三指並攏(中指微屈)，同時用力先向前揉轉50下，再向後揉轉50下。5、捏拿按揉睛明穴(在眼內角內側一分，鼻邊緣偏中)：微閉眼睛，用右手拇、食指岔開(剪去指甲)，分按兩側睛明穴，捏拿按揉50下。然後仰頭滴入白內停眼苭水，再用左手拇、食指岔開捏拿兩睛明穴50下;用八指羅紋面橫抹眉額部50下;用兩中指羅紋面上下抹擦兩淚水溝50下。6、按摩治療白內障的方法有按揉瞳子醪、絲竹空、太陽穴：用兩手中指分按兩側瞳子穴在眼眶骨外側，距眼角五分)，兩無名指分按兩側絲竹空穴(在眉後陷中)，兩食指分按兩側太陽穴(在眉梢與眼角梢中間，瞳子醪上五分)。兩手食、中、無名三指並攏(中指微屈)，同時用力先向前揉轉50下，再向後揉轉50下。7、我院特色治療：在臨床治療中，五輪五臟綜合療法注重五輪與五臟的緊密結合，風輪目疾，多從肝治，針對肝氣、肝火太旺、肝陰、肝血不足，治以平肝、瀉肝、柔肝、補肝之法以明目。血輪目疾，以心為主，對於心不生血、血不養肝、水不制火上攻眼目、熱血不止、刺痛難開、口舌生瘡、小便赤澀，而治以補血、養血、涼血、止血、清心瀉火明目之品。肉輪目疾，以脾虛胃弱為主，或因脾氣不足、中氣下陷，或脾不運水、濕聚成痰，或脾運衰退、胞瞼下垂。治以健脾利水、消痰散結、益氣升陽、健運脾胃之法。氣輪目疾，其病在肺。病機多為冷熱不調、肺不生水、火無水制、上攻眼目，治以滋陰潤肺、養陰清熱、清瀉肺火之法。水輪目疾，其治在腎。多由房勞過度、憂思積慮、腎水不足或腎陽虛衰所致，治以滋陰補腎、滋陰降火、溫補腎陽、滋補腎陰之法以明目。同時，由於病變的多樣性、復雜性，一輪病變可能是多個臟腑共同作用的結果，同一種疾病也可能引起多個輪臟的病變，故在臨證治療時，我們注重從多個臟腑出發，既注重五輪的變化，也不忘與五臟及五行相結合，辨病辨證，綜合治療疾病。以上就是專家分析的，希望能幫助到你，小編祝您是身體健康，萬事如意。

㈦ 中華醫葯按摩穴位治療白內障是哪一期啊

病情分析：
意見建議：白內障怎麼治療?以下幾種手術可治療白內障：

1、白內障囊內摘除術：這種手術曾是白內障摘除的最常用方式。手術方法相對簡單，可通過用二氧化碳或氟里昂冷凝器，或手術鑷子將白內障及囊膜一起鑷出。術後瞳孔區透明，不發生後發性白內障。此手術需要較大的手術切口，晶狀體娩出後，對眼內組織，尤其是對玻璃體的影響較大。容易引起玻璃體脫出，瞳孔阻滯繼發性青光眼、黃斑囊樣水腫、視網膜脫離等。因手術時晶狀體囊一並被摘除，故不能同時植入後房型人工晶狀體

2、白內障囊外摘除術：是現代白內障手術的常用方法，需在手術顯微鏡下操作，切口較囊內摘除術小，將混濁的晶狀體核排出，吸出皮質，但留下晶狀體後囊。手術基本做法分為三個步驟：在角膜或鞏膜作一個適當的切口，截開晶狀體前囊，排出晶狀體核心，並吸出晶狀體的皮質。後囊膜被保留，可同時植入後房型人工晶狀體，術後可立即恢復視功能。因此白內障囊外摘除已成為目前白內障的常規手術方式。

3、 白內障超聲乳化術：為近年來國內外開展的新型白內障手術，使用超聲乳化，通過3-5毫米大小的角膜或鞏膜切口，應用超聲波將晶狀體核粉碎使其呈乳糜狀，然後連同皮質一起吸出，術畢保留晶狀體後囊膜，也可同時植入後房型人工晶狀體。其優點是切口小，組織損傷少，前房保持良好，手術時間短，視力恢復快，屈光狀態穩定，角膜散光小。

㈧ 老年人眼睛不好，哪些個穴位經常按，能夠明目亮睛

人上了年齡，視力方面出問題就成了普遍現象，而且上了年紀之後做手術也不方便了，很多人選擇帶上厚厚的眼鏡，可是老花鏡，近視鏡等眼睛只能解決有限的問題，解決不了透光度，或者由於年齡增加所帶來的一系列的視力方面的問題。

四白穴，睛明穴，太陽穴，天應穴都是眼保健操中的經典作用穴位，對他們進行有序，有節奏的按摩起到的功效是非常棒的。穴位按摩是緩解視疲勞的重要方法。但是這些只能算是外力，真正的使眼睛健康，還是要靠日常對眼睛的保護與用眼習慣的注意。眼睛是心靈的窗戶，更是我們感知世界的窗戶，所以愛護眼睛，從注意用眼習慣開始。

㈨ 身體上的哪些穴位，常按可以養肺

通過穴位按摩來達到強身治病的目的，在我國已有多年的歷史。穴位按摩的方法是刺激人體穴位，用此來激活人的經絡、血脈之氣，最終達到通經活絡的目的。而按摩身上的“天突穴”“肺俞穴”，能有效的調理肺氣 ，改善肺臟功能，尤其適合一些平時容易出現咳嗽、氣喘、呼吸不暢等的人群。長期下去不止可以預防感冒、咳嗽等，對於一些嚴重的肺疾病也可以起到很好的預防和改善。日常生活中，光利用按摩穴位的方法來達到養肺還是不夠的，還需要結合自己的運動鍛煉和飲食規律。同時，按摩穴位見效較慢，需要長期按才能起到效果。如果身體有恙，還是請及時去醫院檢查就醫。