你是如何理解心理健康

Ⅰ 你是如何理解心理健康這一概念的你認為心理健康的標准有哪些

心理健康就是積極陽光向上，充滿正能量，我認為心理健康的標准就是這些

Ⅱ 你是如何理解心理健康這一概念的

姐，心理健康知識甘久之軒轅劍這種概念就是對於自己心裡產生一種認知，一種認同

Ⅲ 什麼是健康，什麼是心理健康你是怎樣理解和判別（人）的心理健康

健康是人體的各種部位那裡不舒服要知道的話去體檢
心理健康就是看你的思想道德素質有沒有學好只要你是在學校認真的讀書而且去看過學校發的思想道德
的書本我想這個問題能解決掉
理解別人的心思就是要多看心理測試書能增加自己的推斷力
而且你要多觀察別人的一些興趣愛好等等你應該可以了解別人
參透別人的心思了

Ⅳ 如何正確理解「心理健康」

你也許對「心理健康」這個詞感到生疏。人們在日常生活里，經常談論和使用「身體健康」這個詞語，而很少說「心理健康」；長期以來，人們只注意到生理上存在著健康問題，而忽視了心理上同樣也存在著健康問題。

比如說，在日常生活里，許多人都體驗過在學習、工作、婚姻、家庭、人際交往等方面的許許多多的心理學問題，這些問題如若處理不當，就會造成人們的心理矛盾、情緒緊張、憂愁苦悶等等。如果人們對這些來自身體內部與外部的刺激適應能力很差，那麼，這些刺激便會成為惡性刺激，損害身心健康，並可導致心理上的失常，甚至會引起心理疾病。所以說，我們不能片面地理解「健康」的意義，只著眼於生理上的、身體上的健康，而忽略了心理上的健康。

其實，人的健康包括生理和心理兩方面。因為人是生理與心理的統一體，身與心的健康是相互影響、相互作用著的。隨著人類精神生活的不斷豐富和提高，怎樣保持心理健康、預防心理疾病，勢必會成為越來越迫切需要解決的課題。

也許你會按照一般的生活邏輯來推論。「健康」的反面就是「不健康」；而「不健康」就意味著「疾病」；那麼，心理不健康就是「心理疾病」嘍！這種推論由於把復雜的事情簡單化，因而結論不一定確切。關於這一點，以後將專門論述，這里暫且不說。不過，「心理疾病」確實是存在著的。你知道嗎？人的心理在接受來自身體內部和外部世界的種種刺激後，會發生微妙的變化。這正如同天氣一樣，有晴也有陰，有風也有雨，有時雷雨大作，有時風雪交加。這是十分正常的現象。如果一個人的心理狀態猶如一潭死水，一點也不動盪，從精神醫學的觀點來看，這反倒是不正常的了。

人的心理受到身體內外刺激後發生「微妙的」變化，主要表現在三個方面：（1）不同的人在接受同樣刺激的情況下，心理反應在程度范圍的大小上，以及在時間延續的長短上是不同的。例如，青年人在考試失敗或者失戀時都會悲嘆。但是有些人悲哀難過的程度小，過一陣子也就淡忘了；可是有些人卻「痛不欲生」，經過很長時間仍然郁悶苦惱，有的人則會從此一蹶不振。（2）除了上述量上的差別外，在「質」上也會不同。兩個人目光相遇，本是極正常的事，可是有些人卻主觀地猜疑別人是蔑視他（她）；夥伴們相聚在一起歡笑談論，本是很平常的事，可是有些人卻疑惑別人在嘲笑他（她）。這種由於主觀臆測，而扭曲了事物的性質，就是心理上的反常現象。（3）也有些人不合時宜地表現為心理上的不協調。比如，該哭的時候，他（她）反而微笑起來；該笑的時候，他（她）卻哭泣起來，等等。

以上這三種心理反應形態，都程度不同地說明了，在日常生活里，確實存在著行為失常，心理上不夠健康的現象。

但是，我要提醒你，心理疾病的概念比較廣泛，你對心理疾病既不要「自我診斷」，也不必驚慌失措。因為心理上的（或者說精神上的）疾病，可以分為不同程度的許多種。比如，瘋狂、嚴重的精神分裂，被認為是最嚴重的一種。這種心理疾病的患者無法照料自己，無法獨立生活，更不能期望他們對社會盡義務、做貢獻。可是也有比這輕微得多的心理疾病。比如，因為某種困難問題不能解決，而引起頭痛，因為憂慮過度，而引起失眠，由於厭惡，而引起嘔吐，由於精神上遭受嚴重打擊，而引起癱瘓等等，以至由於各種正常的心理活動過程的破壞所引起的焦慮、恐懼、悲觀、脆弱、易怒、敏感、孤僻、膽怯等等一切心理失常、變態，都可以歸類到廣義的心理疾病的范疇中去。這是大多數精神醫學家們的主張。我在這本小書里，也是從這個意義去理解和解釋心理疾病的。

不過，並不是所有的心理失常，或者說心理變態，都可以叫做「心理疾病」。你能說一個碰到一點點高興的事就哈哈大笑，遇見一點點難過的事就痛哭流淚的人，和「瘋子」差不多嗎？這種人很可能是感情容易激動或者神經質的人。在日常生活里，我們常常會說某人是「神經病」，某人是「瘋子」。這其實不過是在一時氣憤、鄙視的情緒下的一種渲染和誇張而已，未必就認定他們真的是精神分裂症或瘋癲症患者。

當然，如果一個人的感覺知覺、思想情感或者行為活動，脫離一般正常人的模式，而有種種程度不同的病態表現，那就顯示出了這個人潛伏著對周圍環境不能適應的心理缺陷。這類人往往難於或者失去了控制自己的內在感覺的能力，因而也就難於適應外在的環境。他們起初僅僅表現為心理失常，如果不注意很好地保持和增強心理健康，任其發展下去，最終就有可能導致心理疾病的產生。一個平日總是「瘋瘋癲癲」的人，若不注意心理健康問題，也許就有可能真的會成為瘋子，一個素常總是「神神叨叨」的人，若不注意增進心理健康，就難保證他永遠不會變為神經分裂者。這正是一定的量變會轉化為質變的道理。

接下去我想對你講的一點是，我在這里講的心理疾病，主要是針對那些有輕微的變態行為，或是稍有超越常規行為的人講的。粗淺地講來，心理健康學也就是預防與治療這些人的心理缺陷，以及研究怎樣增進他們的心理健康的一門學科。心理健康學並不是研究常態的行為和極度變態的行為，因為常態行為和極度變態行為，按學科分工則由另外一些學科來研究，比如，青年心理學和變態心理學等。

至於「常態」與「變態」，或者說「正常」與「失常」的區分，下面另有專題討論。這里可以先講一下的是，所謂「常態」，說到底是一種不夠科學、不準確的、抽象的概念，它和「變態」並無截然不同的嚴格界限。因為人們的生活是不可能完全處於理想的常態環境中的，尤其是在激烈動盪的社會變革時期，人們的心理適應往往容易發生困難，而且每個人的行為，由於時間、地點等條件的不同，多少都會有一些稍微的變異表現，只不過是僅僅沒有和周圍環境發生重大的沖突，因而不能劃分歸類於「變態」。

但是，如果對這些輕微的變態和稍越常規的行為變異，不予重視，任其恣意發展，那麼日久天長，就會產生影響。因此，從防患於未然的角度來看，每個人都應該善於了解自己，把握自己，採取各種有效的方法、措施來防止和治療心理上的疾患，以及行為上的不適應症狀，從而不斷地增進心理健康。

我相信，人們若是掌握了關於心理健康的基本知識和方法，就會有助於排除內心的干擾，避免心理沖突，從而有效地去解決困難，順利地度過挫折和戰勝逆境。為了達到這一目的，我們每個人都要既重視身體保健，又注意心理保健。

你也許會說，心理健康與否，只不過是個人的小事，和別人、和社會沒有什麼牽連，你說錯了。比方說，如果一個人手腳不靈便，但心理健康，那末對於他的人格影響不大，反之，如果肢體健全而心理缺陷大，那就不僅對於他的生存價值會產生影響，而且對於整個家庭生活、社會生活也會產生一定的影響。因而，不論為了個人、家庭，還是為了民族的命運，我們每個人都應當保持心理健康。

Ⅳ 你是怎樣看待心理健康這一問題的

對中學生而言，心理健康不僅是自身發展的需要，也是適應社會發展的需要。由於社會多元化的發展，社會不但要求學生有較高文化、技能水平，而且要求學生要有較好的心理素質。中學生由於所處的年齡階段決定了其心理健康教育對其將來的成才與個人發展具有重要的影響，而班主任在中學生心理健康教育中擔任重要角色，如何提高班主任對中學生心理教育的效果成為一個重要的研究課題。

Ⅵ 你是如何理解心理健康觀的

樂觀，會適當的調試自己的心情

Ⅶ 你是如何理解心理健康的標準的你認為應當如何維護心理健康

隨著人們生活水平的提高，不僅僅要求身體健康，也要求心理健康，並且心理健康被越來越重視，而且重視的時間越來越提前，比如提前到了小學。心理健康的標准，我認為主要包括，能正確的認識自己，能正確的認識他人，能正確合理的處理和他人的社會關系。其實每一個方面都挺困難的。古希臘哲人說過，認識人自己，我們花了好多時間其實都是在努力的認識我們自己，對自己的能力，自己的知識，自己的社會交往有一個正確的認識，才可以很好的處理和他人的關系。所以，認識人自己其實是一切問題的出發點和歸宿。要維護自己心理健康，處理好這個問題我覺得大部分的問題都可以迎刃而解。但是問題是有時候我們會誇大或者縮小對自己的認識，導致很多問題的出現，能夠認識到要維護自己心理健康其實比很多的人有很大進步啦。這個問題沒有止境的。

Ⅷ 你是如何理解心理健康這個概念的

心理健康就是知己，能每天用積極樂觀的心態去面對每一天，不悲觀，不盲目失望自卑。

Ⅸ 你是如何理解心理健康教育與素質教育的關系的

素質教育范圍相對要廣泛一些，心理健康教育應包涵在心理素質的范圍內。兩個是不同層級的概念：當然心理健康對能力素質的發展是有相當大的促進或制約作用，當然能力素質的提高對心理健康也會相應產生正面積極的影響。

Ⅹ 談談你對心理健康的理解應該怎麼說

1、智力正常

人的智力分為超常、正常和低常三個等級。正常智力水平，是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。

2、情緒穩定與愉快

情緒穩定與心情愉快是心理健康的重要標志，它表明一個人的中樞神經系統處於相對的平衡狀態，意味著機體功能的協調。如果一個人經常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無常，則可能是心理不健康。

3、行為協調統一

一個心理健康的人，其行為受意識支配，思想與行為是統一協調的，並有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，治療支離破碎，做事雜亂無章，可能是心理不健康。

4、良好的人際關系

人生活在社會中，就要善於與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。

5、良好的適應能力

人生活在紛繁復雜、變化多端的世界裡，一生中會遇到多種環境及變化，因此，一個人應當具有良好的適應能力，無論現實環境有什麼樣的變化，都將能夠適應，這也是心理健康的標志之一。

(10)你是如何理解心理健康擴展閱讀

心理學家將心理健康的標准描述為以下幾點：

1、有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。

2、適度地自我批評，不過分誇耀自己也不過分苛責自己。

3、在日常生活中，具有適度的主動性，不為環境所左右。

4、理智，現實，客觀，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。

5、適度地接受個人的需要，並具有滿足此種需要的能力。

6、有自知之明，了解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計。

7、能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標准，對自己的工作能集中注意力。