健康炒鍋用什麼材質的好

⑴ 現在炒菜的鍋用什麼材質的更好

1、鐵鍋：鐵鍋炒菜有它的優勢，就是不會產生不能吃的溶出物，就算有，也是對人體健康有益的鐵離子祥禪，吃了可以補充鐵質，有利於缺鐵性貧血的預防，但鐵鍋也有缺點，就是不好看，易生銹。 2、不銹鋼鍋：不銹鋼鍋的優點很明顯，它也跟鐵鍋一樣很堅固，很耐用，但又有鐵鍋沒有的優勢，就是外觀好看，假如重視炒菜鍋的「外貌」，不防選擇不銹鋼鍋，它的缺點主要是價格高，當然也不可以補鐵。 3、合金鍋：目前主要有兩種，一種是鋁合金鍋，還野簡有一種是鈦合金鍋，如果喜歡鋁合金鍋的話，應該買有牌子的，因為要頌宴褲是鋁超標，健康可能會受損害，鈦合金鍋比較少見。 4、銅鍋：使用銅鍋的好處是在給食物加熱時速度特別快，上面的食物和下面的食物受熱一樣，火候的控制比較簡單，但是銅鍋也有缺點，它所需的費用不低，而且也很沉，如果沒有特殊需要，不建議選擇銅鍋。 5、麥飯石炒鍋：麥飯石炒鍋可以溶出很多微量元素，包括鐵、鉀、碘等，對健康有好處，保鮮效果也好，而且油煙細弱少，用起來也比較輕盈，不容易粘鍋，不過它的缺點也較為明顯，就是比較偏重於煮、燉的烹調方法，也不能用金屬的炒勺，所以目前這種鍋並不流行。

⑵ 炒鍋買什麼材質的好 炒菜鍋用什麼材質的鍋最好

炒鍋是人們做飯時常用到的一種專門用來炒菜的鍋，一個好的炒鍋，能讓你在做菜時更得心應手，做出來的菜也更加的美味，更加安全。但是很多人在購買炒鍋時，大都關注的是鍋的外觀、價錢，往往忽略了它的材質問題，實際上材質才是決定鍋質量的重中之重。

炒鍋買鐵這種材質的好。鐵鍋是一種性價比極高的鍋，不僅導熱性能好，讓菜更美味，而且在做菜過程中能很好的保留菜餚的營養，還能溶解鐵元素到菜餚中，補充人體所需的鐵元素，有利於身體健康。

根據很多調查數據表明，很多廚師用的炒鍋都為鐵鍋，他們都認為只有炒鍋炒出來的菜更香，更有煙火氣。而事實上，也的確如此，從金屬的導熱性能看，鐵的導熱性是要高於不銹鋼，而低於銅和銀的，屬於一個中等的位置，但銀鍋和銅鍋的價格一般是比較貴的，所以相比之下，鐵鍋的性價比就會很高，這也是大多數人選擇鐵鍋的一個原因。

另外，使用鐵鍋，可以讓食材在炒的過程中流失的營養更少，能更好地保留食材本身的營養物質，在一些研究中表明，鐵鍋做出的食物營養保留性要比不銹鋼和不粘鍋的都要高，所以從這點看，鐵的炒鍋性能還是非常高的。

眾所周知，像銅這種金屬在加熱過程中會產生有毒物質，而鐵則不會，所以鐵鍋是一種比較健康安全的鍋，不僅不會產生有毒有害物質，而且在炒菜過程中，鐵鍋含有的鐵元素還能溶解一部分到菜餚中，被人們吃下去以後，可以補充人體日常所需的鐵元素，有利於人體的健康。

炒鍋什麼品牌的好

10.華格仕304不銹鋼炒鍋

這款華格仕304不銹鋼炒鍋是04不銹鋼材質，十分的耐蝕耐熱。鍋裡面是菱形紋蜂窩結構，使用是受熱面積大，不粘鍋、油煙小，因為不含塗層，所以哪怕是用鐵鏟子用力鏟也不怕。

9.卡特馬克麥飯石不粘鍋

這款卡特馬克麥飯石不粘鍋全身都是麥飯石塗層，因此其最大的優點就是不粘鍋。此外，它在使用時受熱均勻，幾乎不起油煙，在清洗時也很方便，只需要用抹布輕輕一擦就干凈了。

8.典匠加厚雙耳鑄鐵鍋

這款加厚粗櫻哪雙耳鑄鐵鍋非常的厚實，是採用純鐵鑄造的，而且工藝很好，受熱非常的均勻。整個鍋身和把手是一體成型的，而鍋則偏大一點，會有點沉。此外，它的鍋蓋是用杉木製作的，十分的特別，在煮食頌早物的時候會有一陣陣的香氣襲來。

7.章丘鐵鍋臻三環

這款章丘鐵鍋臻三環曾被舌尖上的中國強力的推薦過，它的鍋壁呈現幽藍色，有著一股非凡的質感，而這種效果也只能是在三萬六千次的反復鍛造下才能實現。它的大小合適，很能裝菜，而且炒菜時油煙也少，只需要一點點油就能做成香噴噴的美味佳餚。

6.蘇泊爾無油煙不粘鍋

這款蘇泊爾無油煙不粘鍋是電磁爐和煤氣通用的款式，使用起來非常的方便。它最大的特點就是不粘鍋，並且沒有油煙，清洗起來也很方便。在炒菜的時候因為鍋面很光滑，因此可以減少用油量，十分的省油。

5.愛仕達無塗層炒菜鍋

這款愛仕岩碼達無塗層炒菜鍋採用的是100%的純鐵鑄造，上面沒有塗層，但也不用擔心會生銹。這款炒鍋在清洗時非常的簡單，只需用百潔布輕輕一擦、清水一沖就干凈了。

4.炊大皇不粘鍋

炊大皇不粘鍋可以說是不粘鍋界的網紅了，它價格實惠，只需要90元，而且炒菜時不粘鍋，洗鍋刷鍋都很方便。此外，它受熱比較均勻，哪怕是掌握不了火候的新手也不用擔心。

3.九陽輕奢派不粘鍋

這款九陽輕奢派不粘鍋的顏值那是相當的高，它的外光靚麗，手感不算太重，很適合女士使用。它的表層有一種類似電飯煲一樣的塗層，因此在使用時油煙比較少也不費油，除了在保養上也要細心呵護以外，總體來說還是相當不錯的。

2.香港陳枝記熟鐵鍋

香港陳枝記的熟鐵鍋在廚藝界非常的有名，它號稱是可以讓廚房小白瞬間變為高級廚師的炒鍋，其在香港的很多飯店都可以看到。香港陳枝記是純手工鍛造，沒有任何塗層，但炒菜幾乎沒有油煙，也不會粘鍋，十分的方便好用。

1.蘇泊爾火紅點不粘鍋

蘇泊爾火紅點不粘鍋是可以電磁爐和燃氣通用的，它採用了智能控油設計、手柄上還有一個防燙傷的紅點。它因為採用的都是真材實料，所有手感上稍微有些沉，而鍋裡面的紅點提示可以讓新手廚師們掌握好烹飪的時間，非常的方便。

⑶ 炒菜鍋用什麼材質的好

炒菜用鐵、不銹鋼、陶瓷等材質的鍋好。其中，陶鍋主要是用沙土燒制而成的鍋具，具有花色繁多、細膩悶雀光滑、不生銹、不吸水、方便清洗、裝飾性強等特點。而鐵鍋用的時間長，表面會生成一層油光，做菜時不必放太多油，可以避免攝入過量食用油。除此之外，不粘鍋清洗方便，炒菜不易粘鍋。

炒菜鍋用什麼材質的好

用鐵鍋炒菜，不會產生不能吃的溶出物。如果有，產生的也是對人體健康有益的鐵離子，吃了可以補充鐵質，有利於缺鐵性貧血的預防。但鐵鍋也有缺點，就是不好看，易生銹。不銹鋼鍋的優點很明顯，它與鐵鍋一樣很堅固、耐用，它的缺點是價格高，也不可以補鐵。

再就是，用合金鍋來炒菜。目前，市面上的合金鍋主要有兩種，一種是鋁合金鍋，還有一種是鈦合金鍋。如果喜歡鋁合金鍋的話，應該買比較靠譜的大牌子，因為如果鋁超標，人體健康可能會受損害，鈦合金鍋比較少見。

除此之外，還有猛神銅鍋。使用銅鍋的好處是在給食物加熱時速度特別快，上面的食物和下面的食物受熱一樣，火候的控制比較簡單。但是，銅鍋也有缺點，它所需的費用不低，而且也很沉，如果沒有特殊需要，不建議選擇銅鍋。

麥飯石炒鍋可以溶出鐵、鉀、碘等微量元素，對健康有好處，保鮮效果也好，而且油煙細弱少，用起來也比較輕盈，不容易粘鍋。不過，它的缺點也較為明顯，就是比較偏重於螞知早煮、燉的烹調方法，也不能用金屬的炒勺，所以目前這種鍋並不流行。

⑷ 什麼材質的炒鍋最安全最健康 鐵鍋最安全最健康

那麼什麼材質的炒鍋最安全最健康呢？臘遲長遠地來看，用鐵鍋會比猛局毀較好，因為鐵鍋不含其他特殊的化學物質，而且抗氧化的能力比較強，所以在烹飪過程中不會產生一些不宜食用的枝備物質。有想了解更多詳細信息的朋友可以繼續往下閱讀。

各種材質的炒鍋

要說什麼材質的炒鍋最安全最健康，那首選肯定還是鐵質的鍋，因為在炒菜、烹飪地過程中，鐵鍋不會有溶出物，不存在脫落問題，即使有鐵物質溶出，對人體也是有好處的。

⑸ 什麼材質的炒鍋好用還健康

鐵的炒鍋好。

金屬中導熱能力銀＞銅＞鋁＞鐵＞不銹鋼，銀和銅的價格相對較高，市場上很少有這兩種材質的炒鍋，並且銅溶出來的銅銹還有毒所以一般不用。剩下鋁和鐵的導熱能力適中，但用鋁鍋炒菜容易溢出鋁元素對身體有害。

鐵的導熱能力雖說不如鋁，但在炒菜、煮食過程中，鐵鍋不含其他化學物質，不會氧化，很少有溶出物。

因此，從健康的角度考慮，烹飪最好選用鐵鍋，不僅能減少蔬菜內維生素C的流失，還可以直接補充鐵元素，對預防缺鐵性貧血有很大的益處。

一般市面上的鐵鍋產品還會細分為生鐵鍋和精鐵鍋，兩者在特性上存在一些區別：

生鐵鍋適合慢炒，鐵質非常純凈，可以健康的補鐵，通產情況下的設計是底厚壁薄，重量較沉，在加熱的時候當火的溫度超過200℃時，生鐵鍋通過散發一定的熱能，將傳遞給食物的溫度控制在230℃左右，比較易於掌控火候，喜歡慢炒的朋友可以選購。

精鐵鍋適合猛火爆炒，是用黑鐵皮鍛壓或手工錘打製成，其表面通常經過了多重處理，鍋體更加輕薄，且可將火焰的溫度直接通過鍋傳遞給食物。

⑹ 健康炒鍋如何選擇 炒鍋什麼材質最健康

健康的生活是現代人最看重的，想要生活健康不能只注意身體的保健，除此之外還要注意生活的小細節。例如我們飲食情況或者是健康的廚具，說到健康的廚具就一定要說說現在非常流行的健康炒鍋。答啟很多人對於健康炒鍋並不了解，什麼樣的炒鍋算是健康炒鍋，炒鍋要選擇什麼材質的比較好呢，今天小編就來給大家詳細的說明一下這些方面，健康的生活要從小細節發現哦。

健康炒鍋如何選擇

如何正確選擇健康合適的炒鍋?除了要根據烹飪的不同選擇炒鍋之外，還必須要注意選擇可靠的品牌。市場中所銷售的炒鍋品牌居多，想要選擇到健康合適的炒鍋，那麼則必須要注重所選擇的產品是否有一定的知名度。是否經過國家相關部門的檢驗，所採用的材質是什麼等等。這些細節都是選擇炒鍋的關鍵所在。尤其是要注臘陵意根據價格來判斷炒鍋的品質，如果價格過低或者是帶有塗層的炒鍋，那麼則最好不要購買。因為很多帶有塗層的炒鍋，其表面的塗層會在高溫下掉落。因此要注意選擇高品質的炒鍋。

除此之外，還需要注意在選擇不銹鋼炒鍋的時候要清局如注意選擇選擇真正的不銹鋼產品，並且遠離酸性食物。不僅如此，同時還可以選擇鐵鍋，雖然鐵鍋易生銹，但是只要能夠保障乾燥就能夠避免出現生銹的現象。而且鐵鍋在炒菜的過程中會適當的析出一定的鐵分子，而鐵元素是人體健康所需要的成分，因此用鐵鍋炒菜更為健康。

炒鍋什麼材質最健康

不銹鋼鍋：相比鐵質炒鍋，不銹鋼鍋的重量會輕盈一些，而且堅固程度卻不會打絲毫折扣，可以說很好的達到了熱量、重量與質量三者的平衡。除此之外，不銹鋼鍋不宜生銹，而且不會藏污納垢，在清洗的時候能夠大大降低工作量，時常清潔並且方法得當的話，鍋體能夠長時間的保持精美外觀。

麥飯石炒鍋：使用純天然的麥飯石材質製成，由於這種材質富含多種元素，因此在進行燉熟的時候，能夠溶出鉀、鐵、鎂、錳、鉛、硅、碘等微量元素和礦物質，長期使用可以促進人體生理代謝功能，有益於人的身體健康。同時這種材質可以吸走菜餚中不純正的異味，可以長時間的保鮮，並且還具有輕盈，油煙少，不粘性能突出的特點。不過這種鍋不適宜用金屬炒勺操作，更加偏重燉煮加工，操作起來存在限制，尚未形成市場主流。

銅質炒鍋：銅質炒鍋是名符其實的高帥富，鑒於銅分子的化學結構，這種炒鍋有著絕佳的導熱功效，炒菜時受熱均勻而且快速，可以保證在上部的食材也能受到接近鍋底那樣的溫度，很好控制火候並且在一定程度上減少翻炒動作。但是銅質炒鍋價格昂貴、重量較沉，除非對加熱有特殊要求的用戶，通常用戶不建議採用。

合金材質的炒鍋：多數為鋁合金製品，還有少數的鈦合金產品。由於合金技術的發展，時下市面上的合金鍋產品在材質上均對鍋體表面進行了充分的氧化，因此在安全指標上是完全經得起考驗的。

最後小編要給大家說說選擇炒鍋的小技巧，首先看鍋的表面是不是光滑的，因為製作工藝的原因炒鍋表面是淺淺的紋理，但如果有小凹坑對鍋的質量危害較大，購買時需要注意。其次看鍋底厚薄均不均勻，厚薄不均的鍋不好容易受熱不均這點相信大家都知道，在買鍋的時候可以用手敲敲鍋底，聲音越大震動越大說明鍋越好。今天關於健康炒鍋如何選擇以及炒鍋什麼材質最健康的信息大家都知道了嘛，希望對大家有所幫助。

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⑺ 炒鍋買什麼材質的好

炒鍋買什麼材質的好

炒鍋買什麼材質的好，炒鍋相信大家都認識，它是廚房的一個必須烹飪工具，想吃到美味的菜餚那就要選好它。那大家也知道現在市場上的炒鍋材質不止一種，那麼炒鍋買什麼材質的好呢

炒鍋買什麼材質的好1

傳統鐵鍋：

導熱速度極快、重量又輕且只要幾百元就買得到，但因為需熱油熱鍋且大火快炒，所以油煙量很大。不過仍有不少婆婆媽媽們習慣使用。

鑄鐵鍋：

導熱快、傳熱穩、保溫效果極佳的鑄鐵鍋，比傳統鐵鍋多了不沾鍋的效果，在歐洲被視為傳家鍋。鑄鐵鍋的重量遠重於用一片薄薄的鐵打成的傳統鐵鍋，但和不銹鋼鍋不相上下。

不銹鋼鍋：

不銹鋼鍋也就是一般所稱的「白鐵鍋」，堅固耐用又沒有生銹的困擾，也是唯一不會有劣質塗層釋放毒素問題的鍋具。烹調時想要不沾鍋，就得採用熱油熱鍋的方式。

不沾鍋：

不沾鍋指的是有塗層的炒鍋，一般多以鋁合金鍋為基底，鍍有一層如樹脂、磁釉、礦物質等不沾的物質。不沾鍋又有「傻瓜鍋」之稱，就算不會煮的人，也可以用不沾鍋烹調出完整的魚或蛋，而且重量也比不銹鋼鍋輕，因而深受新手青睞。但最大的缺點是不能使用鐵鏟炒，容易將表面的不沾物質刮除。不沾鍋的耐用程度視不沾層的厚薄、材質及工序而定，塗層愈厚、材質越好、工序較多者價格愈高。

炒鍋買什麼材質的好2

不銹鋼鍋

市面上絕大多數的不銹鋼鍋都採用的是優質304不銹鋼材料，基本是復合鋼，3層4層的都有。優點：食品級內層不銹鋼，有害物質少，健康首選。假如把手也是不銹鋼的，可以直接放烤箱，挺方便。

鐵鍋

鐵鍋分為生鐵鍋和精鐵鍋(熟鐵鍋)，生鐵鍋適合慢炒，有害物質少，健康。精鐵鍋適合爆炒，鍋體更加輕薄，導熱快，烹飪時間短，省燃氣。一般電磁爐可以用。

不粘鍋

不粘鍋符合國家標準的，中低溫使用沒問題;干燒或者油炸油溫超過250℃時，塗層可能受到破壞。需要細心保養，塗層開裂或者掉漆了就不建議使用了，鏟要用硅膠鏟或者木鏟。

砂鍋

真正的砂鍋適合煲湯，也能保存食物的原有口味，但買到真正的砂鍋，還需擦亮雙眼。一般砂鍋的`瓷釉中含有少量鉛，故新買的砂鍋，最好先用食醋水浸泡煮沸，這樣可去掉大部分有害物質。

鋁鍋

高溫或者金屬鏟在炒菜時與鋁鍋碰撞、摩擦，或者裝強酸強鹼的菜餚，都有可能使鋁成分釋放出來，常食加速人衰老。

炒鍋買什麼材質的好3

炒鍋什麼材質好之鐵鍋

鐵鍋價不貴，還實用，是眾多炒鍋中價廉物美的首選。在炒菜、煮食過程中，鐵鍋導熱快，食物容易熟，而且鐵鍋不含其他化學物質，很少有溶出物。即使有鐵物質溶出，也可以直接補充鐵元素，對預防缺鐵性貧血有很大的益處。不過鐵鍋易生銹，使用完後需立即清洗，以保護鐵鍋表面防銹的食油層。

炒鍋什麼材質好之鋁合金鍋

眾所周知鋁元素對人體有害，鋁鍋雖然具有導熱快，質量輕等優點，但很少人會使用。隨著合金技術的發展，市面上有一種鋼鋁鋼三層結構的炒鍋，表面採用不銹鋼，厚度比較薄，可以有效隔絕鋁元素對人體的危害，中間採用鋁合金，導熱性能好。這種鋁合金鍋具備不銹鋼鍋的美觀，易清洗，但如果工藝不過關會造成鋁元素溶出，所以我們不建議選用那些品牌不靠譜、價格低廉的合金炒鍋產品。

炒鍋什麼材質好之不銹鋼鍋

不銹鋼鍋材質特性：相比鐵質炒鍋，不銹鋼鍋的重量會輕盈一些，而且堅固程度卻不會打絲毫折扣，可以說很好的達到了熱量、重量與質量三者的平衡。除此之外，不銹鋼鍋不宜生銹，而且不會藏污納垢，在清洗的時候能夠大大降低工作量，時常清潔並且方法得當的話，鍋體能夠長時間的保持精美外觀。但是不合格的不銹鋼鍋可能鉻超標。六價鉻被列為對人體有危害的化學物質之一，是國際上公認的致癌金屬物之一。

炒鍋什麼材質好之麥飯石鍋

麥飯石鍋是時下最流行的鍋，具有顏值高、健康安全、不粘無油煙等優勢，受到了不少消費者的喜愛。麥飯石其實是是一種天然的硅酸鹽礦物，學名石英二長岩，是一種對生物無毒、無害並具有一定生物活性的復合礦物或葯用岩石。現在許多家庭都在使用麥飯石鍋，並通過其在炒菜中釋放的微量元素，補充身體所需。但選擇麥飯石炒鍋要選用那些靠譜的品牌

⑻ 現在炒菜的鍋用什麼材質的更好

現在炒菜的鍋用鐵鍋會更好，鐵鍋沒有塗層，炒菜又更香，更健康更耐用，飯店後廚用的也都是鐵鍋！麥飯石、不銹鋼、伏岩好不粘鍋這些都是鋁合金，炒菜不如鐵鍋更健康，而且壽命太短了（我買過壽命最短的用不到一個星期就不好用了）。現在在用廚源防滑鍋，用了這么多鍋下來，平時鍋不配灶很難受，特意選了這種防滑的，能匹配大部分燃氣灶（老闆燃氣灶更適合）。底部8道卡槽設計，不會滑鍋，沒有塗層，用了三次拋光工藝，比較防銹～鐵鍋用久了也棗輪能變成不粘鍋缺鉛哦，受熱也是更均勻，推薦。

⑼ 什麼材質的炒鍋好用還健康 哪些材質的炒鍋好用還健康

1、首先要看炒鍋的導熱能力。金屬中導熱能力銀>銅>鋁>鐵>不銹鋼,銀和禪棗銅的價格相對較高,市場上很少有這兩種材質的炒鍋,並且銅溶出來的銅銹還有毒所以一般不用。剩下鋁和鐵的導熱能力適中,但用鋁鍋炒菜容易溢出鋁元素對身體有害。鐵的導熱能力雖說不如鋁,但在炒菜、煮食過程中,鐵鍋不含其他化學物質,不會氧化,很少有溶出物。而即使鐵物質溶出少量的鐵元素,對人體也是有好處的。
2、有人做過研究,把番茄、青菜等幾種新鮮蔬菜放在不同材質的炒鍋里進行烹飪,結果發現使用鐵鍋烹熟的菜餚,保存維生素C含量明顯高於使用不銹鋼鍋和不粘鍋。鋁鍋炒菜雖也能保留較多的維生素C,但溶出的鋁元素對健康不利。
3、因此,從健康的角度考慮,烹飪好選用鐵鍋,不僅能減少蔬菜內維生素C的流失,還羨襲盯可以直接補充鐵元素,對預防缺鐵性貧血有很大的益處。
4、不銹鋼鍋材質特性:相比鐵質炒鍋,不銹鋼鍋的重量會輕盈一些,而且堅固程度卻不會打絲毫折扣,可以說很好的達到了熱量、重量與質量三者的平衡。除此之外,不銹鋼鍋不宜生銹,而且不會藏污納垢,在清洗的時候能夠大大降低工作量,時常清潔並且方法得當的話,鍋體能夠長時間的保持精美外觀。
5、合金鍋材質特性:合金材質的炒鍋多數為鋁合金製品,還有少數的鈦合金產品。由於合金技術的發展,時下市面上的兄和合金鍋產品在材質上均對鍋體表面進行了充分的氧化,因此在安全指標上是完全經得起考驗的。相反,合金鍋由於帶有許多附加技術,能夠很好的避免不銹鋼製品和鐵製品鍋的一些缺點,使其在性能上處於兩者均衡的地位,既不會有明顯的但同時也不存在一些惱人的缺陷,當然,我們不建議選用那些品牌不靠譜、價格低廉的合金炒鍋產品。

⑽ 炒鍋哪種材質比較好

問題一：什麼材質的炒鍋好些 可以用陶瓷炒鍋，不沾悔虧又無害。
建議使用鐵鍋。對健康有益的鐵鍋。
鐵鍋雖然看上去笨重些，但它堅實、耐用、受熱均勻，並且對人們的身體健康有益。由於鐵鍋導熱度適中，在烹飪中易與酸性物質結合，使食物中的鐵元素含量增加10倍，從而促進血液新生，達到補血的目的，因而成為千百年來國人「首選的炊具之一」。
中國營養學會副理事長蘇宜香教授指出，使用中國傳統的鐵鍋是目前最安全的廚具。鐵鍋多採用生鐵製成，一般不會含有其他化學物質。在炒菜、煮食過程中，鐵鍋不會有溶出物，不會存在脫落問題，即使有鐵物質溶出，人體吸收也是有好處的。
為何專家都建議使用鐵鍋？究其原因主要是鐵鍋對防治缺鐵性貧血有很好的輔助作用。由於鹽、醋對高溫狀態下的鐵的作用，加上鍋與鏟、勺的相互摩擦，使鍋內層表面的無機鐵脫屑成直徑很小的粉末。這些粉末被人體吸收後，在胃酸的作用下轉變成無機鐵鹽，從而變成人體的造血原料，發揮其輔助治療作用。食物中很多都含鐵，但鐵鍋補鐵最直接。
鑄精鐵鍋各有所長

問題二：炒鍋什麼材質好鍋 現在市場上的炒鍋材質主要有鐵的、鋁合金的、不銹鋼的，還有最新出來的鎂鋅合金的，這些都是比較常見的，另外什麼不粘鍋、搪瓷鍋一般都是在鐵鍋或者是鋁合金鍋表面做了一些處理的。每種材料都有各自的優缺點，鐵鍋容易生銹，不能長時儲存食物，如果使用得當的話，鐵鍋是比較健康和安全的；鋁鍋比較輕便，但處理不好的話，鋁被人體吸收對人體有害；不粘鍋的用途有局限性，太高溫下是不能用的，塗層是有毒的，壽命也不長，有點破損就要更換；搪瓷鍋比較安全，但搪瓷層容易裂開，壽命也不長，搪瓷上加了一些色彩對食物有污染；不銹鋼之前一直被認為是比較安全的，但是最近也報出因不銹鋼是由鐵加鉻鎳等重金屬而成的，而加入的鉻會生成六價格，是有毒的，所以長常使用也是不安全的，要防止重金屬中毒。目前市場上來到剛剛內地的鎂鋅合金的鍋也是有利有弊，輕便、節能、補充鎂更加健康，缺點就是鍋的顏色會在使用後被氧化後變色，不過好在不會有實質影響健康的變法，價格也不便宜。所以綜合來說，如果從健康的角度來說，同時你的經濟條件允許的話，可以同時買一個鎂鋅鍋和一個鐵鍋。

問題三：我想買炒鍋，不知道哪種材質的好，應該買哪種材質？ 每個材質都有利弊，分析一下你自己選擇
鋁鍋：

1.由於鋁鍋的熔點較低，使用時要注意加入足夠的水，否則可能將鍋底燒漏。

2.使用鋁鍋做飯時，熟後要及時的把飯盛到碗里，因為鋁和酸鹼性的物質接觸

以後會發生化學反應，生成對人體有害的物質，人們吃了後有害健康。

3.鋁鍋的材質比較軟，要讓鋁鍋自然冷卻，如果快速冷卻會使鍋發生變形。

4.鋁鍋在清洗時一定要用一些弱鹼性的清洗劑，清洗後要用水沖干凈。

現在使用鋁鍋的人越來越少，鐵鍋也正在每個家庭的廚房中扮演者重要的

角色，但鐵鍋日常需要怎樣維護您知道嗎？現在就給您詳細的介紹一下。

鐵鍋：

1.在購買鐵鍋時，要先看看鍋面是否平整光滑，再看看是否有小孔和滲漏現象。

2.新鐵鍋在使用前要先除去鐵鍋的怪味。可以在鍋里加上鹽，將鹽炒成黃色，

然後在鍋內加水和油再煮開。要除掉腥味，可在鍋內放少許茶葉，加水煮一下。

如要除鐵味，則可放些山芋皮煮一下。

3.鐵鍋容易生銹，不宜盛食物過夜。同時，盡量不要用鐵鍋煮湯，以免鐵鍋表

面保護其不生銹的食油層消失。

4.刷鍋時應盡量少用清潔劑，以防這層食油「保護層」被刷盡。刷完鍋後，

還要盡量將鍋內的水擦凈，以防生銹。如果有輕微的銹跡，可用醋來清洗。

5.不宜用鐵鍋煮楊梅、山楂、海棠等酸性果品。因為這些酸性果品中含有果酸，

遇到鐵後會引起化學反應，產生低鐵化合物，人吃後可能引起中毒。

6.煮綠豆忌用鐵鍋，因為豆皮中所含的單寧質遇遲畝鐵後會發生化學反應，生成

黑色的單寧鐵，並使綠豆的湯汁變為黑色，影響味道及人體的消化吸收。
伴隨著人們生活水平的提高，不銹鋼鍋正在佔領著更多的家庭廚房，它們

比鐵碧旦神鍋更有足夠的強度和塑性，比鐵鍋更加精緻美觀，有很多人也非常喜歡使

用不銹鋼廚具。讓我們一起來學習一下不銹鋼鍋使用中需要注意的問題。

不銹鋼鍋：

1.不銹鋼鍋具因為不好清洗，加之其材質與鐵鍋不同，所以使用時，千萬不要

沿用使用鐵鍋的思維，一定要注意火焰不要超過鍋底底盤，以免導致鍋具發黃

或發黑。

2.不要長時間干燒鍋體，這也容易導致鍋具發黃。

3.使用時盡量用中小火，不要擔心，合格的不銹鋼鍋具導熱性還是比較好的，

而且耐久性強，關火後，很長時間鍋體還是溫熱的。

4.每次使用後不要馬上用冷水洗鍋，以免產生大量水霧，使鍋具不易清洗，建

議用溫水清洗，再用抹布+小蘇打＋少許熱水擦拭，還是能在某種程度上減緩

污漬，同時對鍋具的傷害也最小。

5.絕不能用鋼刷去刷，也不建議用去污粉和鹽等顆粒大的晶體去摩擦。尤其是

高拋光亮面的不銹鋼鍋具，擦過一次你就發現，鍋是干凈了，但是那拋光面也

徹底毀了。

6.盡量用木質鍋鏟，即使高溫下與鍋體來回碰撞，也不會讓鍋具刮花。

7.首次使用鍋具前，先用白醋加溫後將鍋具清洗一次，然後再用熱水沖洗，內

外擦乾後才可以使用。

8.不要長期盛放酸性或鹼性的食品，會釋放出有毒物質，對身體健康不易。
鋁鍋、鐵鍋和不銹鋼鍋使我們日常常用鍋具，鑒於上述鍋有還有種種不足，

又可能對人體健康產生不良影響，現在最新的鈦合金技術有應用在了日常廚具

中，此種技術現已經申請了國家專利，又一種新品種鍋出現在我們面前：金廚

房鈦合金鍋。起名「金廚房」是因為她會使我們的廚房金光閃閃！在傳統優質

304不銹鋼鍋體外表面復合了一種新的高科技鈦合金錶層，能完全隔絕任何有

害物質的產生，任何食物，就算強酸強鹼在鍋里放置多長時間也不會與鍋體反

應......>>

問題四：家庭用什麼材質的鍋炒菜最好？ 我家用鐵鍋，鑄鐵那種
優質炒菜鍋選擇與我們息息相關，主婦基本上每天都會使用炒鍋，而一個好的炒鍋可以使用多年，一般人對炒鍋的選購沒什麼想法，都覺得這東西隨便買一個回家就可以了額，顯然這種想法並不對。
不同的炒鍋有不同的特色，甚至用途也不盡相同。
一方面，我們在選購時應該了解市面上琳琅滿布的炒鍋各自所具有的特性，並從中挑選出那個適合於自身需求的，另一方面還要練就火眼金睛去識別那些不應當選購的炒鍋。接下來，我們就去看看選購炒鍋需要知道的那些事兒。
工具/原料
炒鍋
方法/步驟/炒鍋的材質
1. 鐵鍋
材質特性：傳統的鐵鍋在材質上不含有其他特殊的化學物質，抗氧化能力比較強，因此在烹飪的過程中不會產生不宜於食用的溶出物，即使有鐵離子溶入到食物中，人在食用後也可以吸收鐵元素，鐵元素可用於合成血紅蛋白，因此用鐵鍋炒菜做飯可防止缺鐵性貧血。同時鐵鍋十分的堅固耐用、受熱均勻，在加熱方面效果出眾。
一般市面上的鐵鍋產品還會細分為生鐵鍋和精鐵鍋，兩者在特性上存在一些區別：
生鐵鍋適合慢炒，鐵質非常純凈，可以健康的補鐵，通產情況下的設計是底厚壁薄，重量較沉，在加熱的時候當火的溫度超過200℃時，生鐵鍋通過散發一定的熱能，將傳遞給食物的溫度控制在230℃左右，比較易於掌控火候，喜歡慢炒的朋友可以選購。
精鐵鍋適合猛火爆炒，是用黑鐵皮鍛壓或手工錘打製成，其表面通常經過了多重處理，鍋體更加輕薄，且可將火焰的溫度直接通過鍋傳遞給食物。
缺點：普通的鐵鍋極易生銹，而鐵銹若不小心被人體攝入會對肝臟產生損害。重量較沉，對於腕力不足而又喜歡端起鍋翻炒的用戶，應當好好考慮下是否駕馭的了這個沉重的傢伙。表面粗糙，生鐵材質自身的特點決定了其表面粗糙，如果不加塗層，其表面是無法達到光滑的，容易引起「外貌協會」用戶的不快。
2. 不銹鋼鍋
材質特性：相比鐵質炒鍋，不銹鋼鍋的重量會輕盈一些，而且堅固程度卻不會打絲毫折扣，可以說很好的達到了熱量、重量與質量三者的平衡。除此之外，不銹鋼鍋不宜生銹，而且不會藏污納垢，在清洗的時候能夠大大降低工作量，時常清潔並且方法得當的話，鍋體能夠長時間的保持精美外觀。
缺點：保溫效果較差，冬季使用不銹鋼鍋盛放的食物若不立即食用的話，會在很短的時間內變成殘羹冷炙。價格較高，相比傳統的鐵鍋，不銹鋼炒鍋的價格往往會高出30%以上。無補鐵之功效，鐵鍋的補鐵效果前面已有提及，不銹鋼作為穩定材質的代表，在烹飪過程中不會溶出殘留物，因此也就不會有補鐵之功效了。
3. 合金鍋
材質特性：合金材質的炒鍋多數為鋁合金製品，還有少數的鈦合金產品。由於合金技術的發展，時下市面上的合金鍋產品在材質上均對鍋體表面進行了充分的氧化，因此在安全指標上是完全經得起考驗的。相反，合金鍋由於帶有許多附加技術，能夠很好的避免不銹鋼製品和鐵製品鍋的一些缺點，使其在性能上處於兩者均衡的地位，既不會有明顯的優勢但同時也不存在一些惱人的缺陷，當然，我們不建議選用那些品牌不靠譜、價格低廉的合金炒鍋產品。
4. 其他材質的炒鍋
除了常見的上述三種鍋之外，其他比較有代表性的是麥飯石炒鍋和銅質炒鍋。
麥飯石炒鍋：使用純天然的麥飯石材質製成，由於這種材質富含多種元素，因此在進行燉熟的時候，能夠溶出鉀、鐵、鎂、錳、鉛、硅、碘等微量元素和礦物質，長期使用可以促進人體生理代謝功能，有益於人的身體健康。同時這種材質可以吸走菜餚中不純正的異味，可以長時間的保鮮，並且還具有輕盈，油煙少，不粘性能突出的特點。
不過這種鍋不適宜用金屬炒勺操作，更加偏重燉煮加工，操作起來存在限制，尚未形成市場主流。
銅質炒......>>

問題五：買炒菜鍋買什麼材質的好 買鐵鍋好，鐵鍋含有人體需要的微量元素鐵。

問題六：炒鍋買什麼材質的好 首先買炒菜鍋，口徑應該以32公分為最佳值，這個值，較合適二至五口之家。這比較適應中國的家庭。 蓋子選玻璃的比金屬的好！玻璃透明，可以看到鍋內的食物狀態。 鍋底宜採用平底的為好！因為平底，除煤氣爐可用外，電磁爐也能用，多了一種媒介。 鍋宜採用鐵質的較好，理由同第三(鋁質的電磁爐不能用)。 獨手柄比兩個柄的更好，有的在手柄的對面，再做一個小手柄，這純屬「畫蛇添足」。佔了牆面距離，操作不方便。 鍋內採用網格沖壓，比平面型的更合理。 手柄與鍋體的連接部分，以三到四顆鉚釘為好。 買回後，最好自己檢查一下手柄與鍋體有無晃動，再配個彈簧墊圈。 注意事項 不建議買不粘鍋，因為含有多種有毒層，不粘鍋的作用就是煎魚，肉不沾，其實沒必要用不粘鍋，普通的鍋你只要燒熱點在放冷油一樣可以不粘，再說鐵鍋對身體好，用鐵鍋炒菜安全無污染，特別是家裡有老人，小朋友的。

問題七：炒鍋什麼材質好 國外的鍋具絕大部分是不銹鋼鍋。鍋體是18/10 醫用不銹鋼（含18%鉻，10%鎳）。這種不銹鋼光亮，安全，穩定，抗銹蝕能力很強。只要不做為容器存放電解質（鹽，醋什麼的），可以用很長時間。廚具大牌大都是這種材料。什麼雙立人，菲仕樂等。蘇泊爾有一些高端鍋具是進口18/10不銹鋼的。 也可以考慮厚鑄鐵鍋，鑄鐵材質非常健康，導熱均勻迅速，加之比熱和密度都比較大，降溫緩慢，保溫效果好，所以非常適合燒或者燉。鑄鐵鍋國外有兩個很大的法國牌子，Le Creuset 和Staub，都很貴。國產有一些比較便宜的。 如果預算很豐富，可以考慮德國 Silit 鍋（WMF旗下高端品牌）。特種陶瓷內表面，比起不銹鋼鍋具，不怕強電解質腐蝕（強酸性，高鹽食物），可以隔夜存放任何湯水，可以熬煮中葯。不過價格很貴，至少要兩千以上。 陶晶和真不銹我不太了解。

問題八：什麼材質的鍋炒菜好 還是鐵鍋比較好！！