Ⅰ 講講健康有關的話題
我們現在我們國家能實行大健康的戰士，2030的健康規劃，所以說能涉及到我們每個人都是如此的。健康的有三方面的一個層次，首先呢我們說的這是生理健康，其次呢我們說的這個是心理健康，在最重要的呢就是整個兒的一個社會環境健康，這是一個大的方向。所以說呢，健康呢並不是一個簡單的話題，生理健康的決定著我們人類的壽命，心理健康的決定著我們生命的質量。而環境健康的決定著我們整個人類社會的發展和整個社會環境的和諧。
Ⅱ 平時大家比較關心的健康類問題都有哪些
平時大家比較關心的健康類問題有很多，比如說，大蝦配什麼有毒，雞蛋和什麼一起蒸比較好，竹筍和什麼一起混合比較有營養，吃海鮮火鍋，不能喝啤酒之類的，注意健康飲食也是很重要的，並要詢問一些對，身體健康，有意義的建議。
Ⅲ 高三以健康為話題作文範文
財富，當然是指錢財啦!但是，在我看來，健康才是真正的財富。擁有健康的身體，就不用發愁，沒有錢財，所以我認為健康就是一種財富。下面給大家帶來一些關於高三以健康為 話題 作文 範文 五篇，希望對大家有所幫助。
高三以健康為話題作文範文五篇1
我不漂亮，但我很健康。我擁有的健康不僅指我有較強的免疫能力，最主要的是我有健康的頭腦，健康的心姿坦理……
我很健康，因為我有一個健康的良師 恆心。每當我學習上遇到挫折，生活中遇到坎坷，我的「恆心」老師就會時時鼓勵我。有了恆心我得以從瑣屑的事中解脫出來，有了恆心我才讓自己不覺得疲憊。我時常告訴自己：上帝愛我，所以罰我。因此我從漏耐不灰心，想到古人左丘也許失明，方有《國語》，也許屈原因為放逐，才賦《離騷》。上帝總會平等待人，只要你保持健康的心理，一定會有成功的時 事跡 。
我很健康，因為我有一位健康的朋友 自信。也許從前我缺乏這種健康的自信，所以沒能超越人生中的一些阻礙。而現在我終於尋覓到了這位知心好友。相信自己是成功的最初一步。我們中國有位青年作家---史鐵生，他雖然沒有健康的雙腳，但他有自信的心靈。他曾羨慕地說過：「劉易斯的腳是我的夢。」然而劉易斯更加尊敬他。他稱自己的腳也許跑不過史鐵生健康的自信……
關於健康的作文_健康勝過金錢
以為身強力壯但身無分文的年輕人，去拜見一位德高望重的老國王，碰巧，正趕上過往生了一場大病，但國王還是找見了年輕人，並且就「什麼是幸福」的話題聊了起來。
年輕人說：「尊敬的國王，我敢保證，你是世上最幸福的人，因為你富有。」
國王說：「年輕人，恰恰相反，我就得我是世上最不幸的人，而你卻擁有人人羨慕的健康。」
年輕人大不以為然。
「不，尊敬的國王，你有崇高的地位和巨大的財富，假如，假如我能夠得到這一切，我願意用我自己的健康去換取。」年輕人說。
國王一聽，正中下懷。兩人便互換了健康與富有。
得到了王位和財富的年輕人整天過著奢侈的生活，暴飲暴食，生活不講節制，很快染上了各種各樣的奇怪的疾病，盡管宮廷里有醫術高明的醫生，但是，就是華佗再世，也難以治好他的病，因為他壓根兒不重視健康。還是一如既往的暴飲暴食……
失去了王位和財富的國王，非常珍惜換來的健康，她憑借良好的體力，通過勞動慢慢積累了一點本錢，開了一間小吃店。
過了幾年，那位年輕的國王因生活奢侈而百病纏身，終於不治身亡。而那位用財富換來健康的國王，憑借自己誠實的勞動和健康身體，生意越做越大，他無比的幸福，他很高興自己當初的決定。
健康比什麼都重要，他是我們人類得以享受的一種快樂，一種金錢買不到的快樂。如果為了錢而透支健康、透支生命，就永遠也不會感受到生活的幸福!!
這個 故事 告訴我們：做人不要視金錢為所有，健康才是最重要的，有了健康就有了一切……
雖然錢不是萬能的，但是沒有錢是萬萬不跡搜桐能，用自己的努力來擁有……
高三以健康為話題作文範文五篇2
在人生的不同階段，我在不斷地改變著。變得更好，變得健康。說到健康，我最近加入了心理活動小組，通過一段時間的學習和相處，我變得更快樂，更開朗了。我認為心理健康是非常重要的，無論是對一個人的成長，還是以後的發展都起到關鍵的作用。
以前，我是一個比較害羞，不愛說話的人，我總是喜歡一個人看書，吃飯，學習。但是自從我加入心理健康小組以後，情況發生了改變：我喜歡交朋友，不再一個人形單影只，我變得開朗了。
在活動課上，心理老師教會了我很多，我也從中感悟到了做一個心理健康的人要做到以下幾點
首先，要學會適應環境，具有完善的個性特徵，有情緒反應，意志、行為都應處於積極狀態。並且應有調控能力，能充分認識自己，自覺地控制自己，正確對待外界影響，使心理協調平衡，也就是心理健康了。
然後，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只有欣賞，不要去比較。一味的比較久容易失去心志。改變我們的初衷，使你偏離正確的認識軌道。
再就是，不要自卑，也不要自傲，人生來平等，不分等級，因此一定要看重自己所擁有的。
最後，做一個心理健康的人，要會欣賞別人，懂得換位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你擁有一個輕松自己的微笑，只要你擁有一份進取向上的心境，只要你滿意於踏實努力，便能更好地欣賞別人，別人也能欣賞你。
這就是一個心理健康的人所應具備的。
我非常感謝心理老師的教導，和一起上課的同學的幫助。在這段快樂的時光中，我學會如何與人相處，怎樣做一個心理健康，德智體美全面發展的人。
這些有益的.改變，對於以後我到社會上生存有很多好處。感謝幫助我改變的人，我會用一顆全新的美好的心靈去善待別人。俗話說：「贈人玫瑰手有餘香」，我願盡我自己的一點微薄之力去改變「世界」。創造屬於我自己的一片天，在這片天空中自由翱翔，無拘無束，心裡沒有玷污的東西，一切都是那樣干凈!
高三以健康為話題作文範文五篇3
夢想在長城腳下放飛，希望在我們腦海中點燃。黑暗中一盞明燈，指引著我們的去向。記得蘇格拉底說過：世界上最快樂的事，莫過於為理想而奮斗。我們從不懷疑，因為夢想只要經過奮斗，就可能變成現實。哪怕沒有成功，我們也不後悔，因為我們至少奮斗、努力過。
還記得開學第一天，我在學校里看了一個非常好看的電視節目開學第一課。
我還記得故事的大意是：有一個叔叔，因為小時後不小心觸電而導致兩只手抖殘廢了但他並沒有放棄，努力追求自己的夢想，(成為一個鋼琴師)經過幾年的努力後，他奇跡般的用自己的雙腳彈奏那優美的.琴聲，最後成了一位鋼琴家。
看了這個節目後，我心想：啊，一個失去了雙手的人竟然還能用雙腳來演奏那麼美妙的曲子，真是太不可思議了，我是一個四肢健全的人，既然一個沒有雙手的人也能實現自己夢想，那我就更應該要好好學習，天天向上，將來做個有用的人。我明白了：成功之門永遠都是虛掩著的，只有不斷的努力，不斷的學習，憑借著堅強的意志，才能克服任何的困難，實現自己心中的夢想。
古代，有千千萬萬的待解謎題，等著千萬個未來的人去解決。未來，我會是一名優秀的考古學家。我會發掘各種奇怪現象，讓真理掌握在我的手裡，讓答案公之於眾，讓他們漫遊在妙不可言的古代謎題之中。
如今的社會，弱肉強食，正是順應了大魚吃小魚，小魚吃蝦米皮的自然規律，人們不惜一切互相競爭，得到高貴的工作和事業。在未來，我會是個什麼人呢?
未來，我或許會是一個偵探，一個舉世聞名的偵探，像福爾摩斯一樣。我是深具潛力的偵探，我會 破-解 各種各樣的疑難雜案，從一個個細節查出結果，把和平推向全世界。我或許是個有實力的科學家，把月球、火星……製造成我們的家園。我會研製出各種人造器官，哪兒出問題了就像組裝自行車一樣換上一個新零件，讓人們長命百歲。我可能是航天員，是傑出的漫畫家……總之，我將會用夢想點亮成功，讓成功開啟我那美好的人生!我的夢，就是提出的中國夢，就是全中國人民的夢!
每個人，都可以有一個「中國夢」，就好像每個人都可以仰望星空，星光灑在每個人的臉上，照亮更加豐沛的人生，也照亮更加燦爛的中國。
高三以健康為話題作文範文五篇4
健康是自然所能給我們准備的最公平最珍貴的禮物。健康是多麼可貴!相信每一個生病的患者都深有體會。俗語說：平安是福，健康是本。
健康是美麗的，健康是光明，而與之相對的病魔則是黑暗。光明使我們能在陽光下快樂地成長，而黑暗會讓我們忍受病痛的折磨。我的外婆生病了，看著她因忍受病痛而皺的眉，因緩解疼痛而佝僂的腰，我好心疼。那一刻我深深地感受到了健康的重要性。因為外婆生病全家都忙碌了起來，媽媽每天早起晚回地往醫院趕，連我都沒有時間管了。奶奶在家給我和外公洗衣做飯，比平時忙了很多。好在外婆馬上就要動手術了，等外婆手術後就能慢慢地恢復健康，我們家又會和平日一樣熱鬧而溫暖了。到時候我一定會提醒外婆不要總生氣，還要注意適當鍛煉，這樣就能健健康康的了!因為健康的身體需要像陽光一樣的有朝氣，積極地心態連疾病也會望而卻步。
說到健康，我不由得會想到我的舅舅。我舅舅是個聾啞人，他聽不到所以也不會說話，雖然他的嗓門很大，但是卻不能像我們一樣正常的交流，我只能用媽媽交給我的一些簡單的手語和寫字與他交流。像舅舅這樣的殘疾人他們會比我們更加渴望健康而又健全的身體，當我們坐在一起嘰嘰呱呱地聊天時，舅舅就會露出無比羨慕的眼神，他一定很想知道我們說什麼，也一定很想加入我們的聊天。所以他總會不斷地寫字問我或者媽媽，我們在說些什麼。
健康健全的身體很重要，健康的心理對我們也很重要。還記得前段時間網上流傳著的「藍鯨死亡游戲」。對於那個事件我和媽媽也關注了一段時間。我覺得參加這種游戲的人，心理都不太健康，他們對家庭或者對社會甚至對生活都有著極端的思想，他們喜歡獨處，孤僻，他們心理的陰暗面讓他們喜歡暗黑，不願在陽光下積極地面對生活。看著那麼多參加這個游戲而走向死亡的人，我覺得不可理解，他們雖然擁有健康的身體，但是卻因為不健康的心理而讓他們沒有明天，沒有未來。
所以，健康是多麼珍貴呀!健康給我的啟示就是：只有健康地活著，才會有精彩的未來。
高三以健康為話題作文範文五篇5
埃默森先生說：「健康是人生的第一財富。「我們如果擁有一個健康的身體，對於人生的理想，就有發揮的可能!埃默森先生之所以這么說，原因是因為：自己的身體如果不健康，想成就任何事功也難。健康之所以可貴，在於用再多的財富也不能換到一個健康的身體。因此，我們要懂得如何養身，才能讓自己擁有健康的身體。
」健康「的 方法 很簡單，我們只要每天早睡早起;飲食正常，不吃油炸的食物，做適當規律性的運動……等，就能使我們擁有健康的身體。而且早睡早起，也能使自己的身體機能正常的運作，還可以呼吸到清晨新鮮的空氣。只要我們每天三餐定時定量，並控制食慾，不吃垃圾食物，再加上持之以恆的運動，那麼，想要到百歲時，依然能健步如飛、老當益壯，也絕不是」空想「，是可以實現的夢想。正如胡適先生所說的：」要怎麼收獲，先那麼栽。「
現代的人都以為瘦就是美、就是健康。其實並不盡然，像名模姬賽兒，就曾瘦得百病叢生。因此，我們千萬不要因為愛美，而傷害了自己的身體，否則，後悔就來不及了。因為營養不良，免疫力降低，就會造成病原體的滋生，疾病就會跟著來。有些人是屬於易胖體質，所以吸吸空氣、喝喝水也會胖，就容易成為被人取笑的對象而拚命減肥，戕害健康，最後連寶貴的生命也賠上了。因此，我們也要有口德，千萬別隨便嘲笑別人，免得使別人想快速的減肥，卻失去了健康。
如果一個人保覽群書，知識也很豐富，但是身體卻很不健康，需要常常請假去看病或者住院治療，那麼有再多、再豐富的知識也是沒有用的。而殘障並不等於不健康，像沒有雙手和雙腳的乙武洋匡，他只要坐上輪椅，就可以去電視台上班甚至 出國 旅行，他是一個有朝氣、有活力的」健康人「;至謝坤山先生因為發生意外，所以受了很大的傷害，但是他勇敢的接受自己身體的殘缺，讓自己走過橫逆，成為一個身、心、靈都十分健康的人，借著」嘴「畫出自己的世界，也借著演講的機會鼓勵別人，他也算是一個」健康人「。我認為健康並不是只有身體的健康而已，還需要加上心理的健康，才能算是真正的」健康人「。
」地球生病了!「這是現在全世界各個國家擔心憂慮的問題。地球已經不健康了，所以北極和南極的冰層才會逐漸融化。而這都是人類造成的，因為我們吹太多的冷氣，用太多的石化原料……，所以地球才會慢慢的」發燒「，因此，如何讓地球變得更健康，就是每一個人的責任了。而如何讓我們的身體、心理健康，就要仰賴個人平時的生活作息和保健 措施 了。健康是我們一切的根本，失去了健康，人生就是晦暗的。因此，人人要愛護自己的身體，也要保持樂觀的心態，這樣我們才能盡情追逐自己的夢想，達成自己的願望。有了健康，人生才會多彩多姿，千萬不要等到失去了健康，才悔恨不已。唯有健康，才是我們最大的財富，也唯有健康，才能使我們自由自在的讀書、工作……等，並且完成自己人生的這一趟豐富之旅。
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Ⅳ 關於健康話題之一
20200926日精進，總117天，周六
鍾南山預測:5年後這種病可能越來越多！如何應對？
2014年，第10屆國際絡病學大會會議間隙，鍾南山院士接受記者采訪，被問到：如何看待污染的空氣和水對中國人體質的影響。於是出現了以上這番話。終南山預言：5年後、7年後，我們的肺癌、腫瘤、心血管病會大幅度增加。我毫不猶豫地可以說，中華民族的體質會有明顯的下降，這不是隨便說的。
人的壽命長短、是否生病，會受制於一個人的體質強弱。那麼一個人的體質又會受哪些因素的影響呢？
對此，鍾南山曾在一次公開講座中提到：
人體健康有五大決定因素：
父母遺傳佔15%
社會環境佔10%
自然環境佔7%
醫療條件佔8%
生活方式佔60%
所謂自然環境的影響，基本來源於空氣污染（汽車尾氣、工業廢氣、森林大型火災等）、水污染、土壤污染等，並且隨著近些年污染的加重，它們綜合的作用可能已經在逼近10%。
而真正對健康和體質影響，最最重要的其實就是生活方式，尤其是現代人相比於5~7年前已經大相徑庭的作息、飲食、養生等習慣。
健康的生活方式有多重要呢？
鍾南山年少時曾是體育特長生，擁有運動員的體格；如今已經84歲，但他的身體仍顯得粗槐隱很健康，前不久還因為在「共和國勛章」的領獎台上，步履穩健、步態無懈可擊而上了熱搜。
但人不是鐵打的，鍾南山身體也曾出過問題。
2004年得了心肌梗塞，做手術裝了支架；
2007年出現心房纖顫，逼得他告別籃球場；
2008年得了甲狀腺炎，短短兩個月瘦了10斤；
2009年又做了鼻竇手術……
病魔總是這樣無情，它不會對任何不注重生活方式、不重視健康養生的人網開一面。 病後，鍾南山深刻地思考了自己以往的生活方式、運動習慣，並開始注重自己的健康和養生之道。正是在合理養生方式的堅持下，如今雖然已經84歲，他仍能保持健康的體魄。這些健康生活方式要牢記
1、很多健康問題都是因為沒睡好睡眠跟疾病的關系太大了。
長期睡眠不好是很多疾病發生的一個重要原因，發生疾病以後治療效果不好，很重要的一點也是睡眠沒有保證。再忙碌，也不能用睡眠來換工作。尤其是晚上11點到次日凌晨3點這個時間段，睡眠一定要保證。
這是我們人類數百萬年來進化過程中，生物鍾一個恆定的時間。
2、體重非常應該引起重視隨時關注自己的體重，不要等到身體已經發胖的時候，才想到要控制飲食。發福，比單純的血脂升高更應該引起重視。大部分人存在稍微超重的問題，主要原因：一是攝入的熱量過高，第二個是我們的脂肪攝入太多，第三個是鹽。這都是慢性病的禍根。
3、多吃蔬菜少吃外賣新鮮的蔬菜是胃腸的清道夫，也是身體最為需要的維生素。
現在的人，因為工作壓力大，經常吃外賣、燒烤、辛辣食物，即使這樣也不能能保證三餐規律。導致原來40～60歲才容易得的胃癌，已經提早到了19～35歲。黃泉路上無老少，別讓人生毀在這張嘴上！
4、騰不出時間養生，就騰出時間生病。人到中年，氣血和陽氣都會逐漸衰弱，各項身體機能就會逐漸減退，這時候就需要抽時間多關注自己的身體，好好養生，讓自己能得到充足的休息和恢復。但反觀很多人，依然喜歡搞極限，不僅生活和飲食不規律，還喜歡縱欲、熱衷各種消耗性鍛煉，或者極度缺乏鍛煉。對生命基本規律的不尊重，必將留下各種身體問題的病根。
5、少亂用抗生素人也是一個微型的生態，所以也要保護好自身的生態環境。生病後，不能對葯物產生過明拆多的依賴，要給摔倒的免疫力一個爬起來的機會。
人體內有一套適應宿主和外環境的微生物，比如胃腸道存在著400多種菌群，100兆的細菌生活其中，掌管著人體70%以上的免疫岩廳功能，所以要保護好自己的微生態不受破壞。
6、好心情是健康前提養生先養心，保持心情的平和。這也許很難做到，但至少是在腦子里有這根弦，能時刻提醒自己也是好的。
百病生於氣，很多疾病就是愛找生氣、愁慮的人。90%的疾病都和精神壓力有關。
生氣不僅對身體有影響，對心腦血管、神經系統都會造成巨大沖擊。這種沖擊跟地震一樣，來得很快，但修復卻很困難。
遇事不怒，遇事不愁，想得開，放得下，始終保持心情的平和，學會把控好自己的情緒。7、步行是必不可少的運動百練不如一走，走路是人類最自然的運動。
世衛組織數據顯示，每周步行大於或等於4小時的65歲以上老人比每周步行小於1小時的65歲以上老人，心血管發病率減少69%，病死率則減少73%。
對於有骨質疏鬆疾病的老人來說，運動有助於提高骨骼鈣的沉積率，因此，中老年人除了多曬太陽外，走路也是個經濟方便的保鈣運動。
但是也要注意，走路要適量，走到身體發熱，渾身舒暢就好，不要盲目追求每天一萬步。過度運反而是對關節、氣血的損害。 8，少吸煙，多養肺抽煙有害健康，算是老生常談了。抽煙容易得氣管炎，之後肺氣腫、肺心病，最後肺癌，這是大多數與抽煙有關的肺癌的三部曲。
尤其在這個空氣污染逐漸復雜化、逐漸加重的時代，霧霾本身危害就很大，更應該盡量避免抽煙。
從傳統養生文化來說，健康養生的根本在於四大方面：陽氣充足、氣血旺盛、經絡暢通、臟腑功能正常。 如果您存在亞健康問題，也可以學習無極太極養生系列課程，通過「站、行、坐、卧」四大方面的功法，全面融入生活，可以高效地旺盛氣血，提升陽氣，疏通經絡，進而改善臟腑功能，從而全面保障身體健康。
Ⅳ 健康話題作文
在日常學習、工作或生活中，大家都接觸過作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。那要怎麼寫好作文呢？下面是我為大家整理的關於健康話題作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
20xx年9月的一天下午，發令員短暫的發令聲使我緊張而又冷靜：「各就位---預備---」「砰」的一聲，伴著發令槍的響聲，我瘋一般的向前沖去。因為我沒有爆發力，一卡式被落在了後面，但我經過一番超越和調整，終於在一瞬間第一個把左腳踏上了第二個彎到與直線的交匯點，超過了所有的運動員。我顧不上再向後看他們離我多遠，只是奔跑，奔跑，再奔跑。大腦里一片空白。最後不知道什麽時候高悔顫，不知道什麽情形，我終於到達了終點。我的眼前模模糊糊，已經站不穩，同學們連忙扶住我，當時我還不知道自己排了第幾名不知過了多長時間，我終於醒了過來，這時候聽見了回盪賽場的聲音：下面公布『小男小女』，男子組2500米長跑總決賽成績：第一名:實驗小學0111號……」我是第一名!我是第一名!這個聲音不知在我心中回盪了多少次。我在農安最盛大的一次運動會上取得了絕無僅有的長跑成績，並創下了新的紀錄，只覺得從心裡往外快活……肯德基，麥當勞……一切都被第前罩一名沖擊的無影無蹤。
因為這次空前的佳績，在相當長的一段時間里，無論走在哪都能得到別人的敬慕，大街上人們看著我小聲議論;學校里同學們的稱贊聲不斷在耳邊迴旋;在家裡父母的驕傲自豪溢於言表，這些現象讓我在快樂自豪中又陷入沉思。
在學校里值日拔草，我都比其他同學乾的快.幹得好。他們只把幾棵草，我能把一把。他們還沒掃完地，我已經做完值日了。回家路上，看見不少孩子家長領著孩子在診所里排隊打針買葯，可自打我記事以來戚敗，很少有這樣的經歷。是不是因為運動，增強了我的抵抗力?是不是堅持運動和養成的運動習慣，讓我在勞動中出色，在比賽種脫穎而出?
沉思，把我的記憶之頁翻回了童年的畫冊。還在幼兒園背詩學琴的時候，20xx年我國申奧成功。坐在電視機前的爸爸撫摸著我的頭，激動地說：「中國的體育事業終於上了一個新的台階，兒子，咱們可不能落伍啊!將來無論做神么都要有個好身體，明天開始，和我一起去晨練!」當時我似懂非懂，但知道爸爸要每天起早領我出去玩了，心裡甜滋滋的。打這時起，我就堅持去晨跑了。
因為運動，我得到了健康和意想不到的獎賞，稱贊與羨慕——快樂，如果有人問我：「你為什麽熱愛運動?」我會毫不猶豫地回答：「運動給了我健康，給了我享受不完的快樂!
自從中國開放以來，中國的輝煌跨越著世界；中國的美麗展望著世界；中國的風采感動著世界。美麗是許多人努力追求的。而最重要的美麗是身心上的美麗，也就是人們口中常掛著的兩個字「健康」。
在生活中，有一句話叫「一方水土養育一方人」。說的就是飲食的重要性。
現在許多人的葷素飲食出現了問題，年邁的爺爺奶奶很節省，平時吃的都是自家種的蔬菜，魚肉一般一兩星期吃一次。而相反的，像我們一般大的，卻每天大魚大肉，特別是家庭條件富裕的一些。這樣的吃法並不好，很容易腸道不舒服，我們應該多吃蔬菜、水果，因為他們都含有大量的植物營養素，研究表明，植物營養素可以幫助保護人類的七大重要器官，其中包括眼、心、肝和皮膚，同時它們也可以發揮抗氧化的功效。蔬菜、水果，特別是綠色蔬菜都含有豐富的營養素，它們除了能補充缺乏的物質外，還能促進大腦發育。
水是萬物之源，人的生命離不開水。就像還珠格格裡面的小燕子說的：人都要喝水，狗要喝水，貓也要喝水。現在的兒童都不怎麼喝純凈水了。每天喝的都是甜飲料，這些飲料雖好喝，但是不健康，起不到補水作用。你知道么？多喝甜飲料會帶來潛在的健康害處。害處一：促進腎結石；害處二：促進肥胖；害處三：降低營養素攝入量；害處四：強力促進糖尿病；害處五：促進骨質疏鬆和骨折；害處六：促進蛀齒；害處七：促進痛風。我建議大家還是多喝純凈水為妙。大家可以通過一個實驗來證明。甲乙之前吃的東西是一樣的。桌子上有四杯水，甲喝了兩杯純凈水，乙喝了兩杯可樂。最後上完廁所。發現甲的尿液是半透明的，而乙的是黃半透明的。而人體正常尿液是半透明的。所以我倡議人每天至少要喝5杯純凈水。這樣才能讓我們保持最基本的健康。
飲食的重要性當然還有很多，以上我所說的只不過是最基本的而已，離要想成為一個健康的人，還差十萬八千里呢！總之，我想說的就是一個人要想獲得成功，就必須有健康的身子，要想有健康的身子，就必須注意飲食。
最後，我向全世界呼籲：我們一定要給下一代人做榜樣，成為健康的'人！
逝去了的讓人懷念，失去了的才知道該珍惜。人生值得珍惜的東西很多很多：時光、親情、友誼、幸福……，那麼最應該珍惜的是什麼？
靜下來時，打開電子相冊，翻看過去的照片。快樂、幸福的童年，一幕幕浮在眼前，往事一件件浮上心頭。健康才是我們最該珍惜的東西。
相片翻到我幼年時的小夥伴，長得都很乖，可是現在有的已經戴上了眼鏡，有的開始肥胖。坐姿不端正會損害眼睛，不運動、喝甜飲料就會肥胖。明明知道錯誤的行為會損害健康，有人卻還要繼續，這是為什麼？
青蛙現象很能說明問題。把一隻青蛙丟進熱水鍋里，它會迅速跳出鍋外。把一隻青蛙放進冷水鍋里，青蛙不會跳出，讓水溫緩慢逐漸提高，青蛙忍耐、再忍耐，當它忍無可忍，決意跳出鍋外時，卻沒有力氣，最後被活活煮死。青蛙現象啟示我們，忽視緩慢微小的變化，忽視緩慢微小的危險，結果是最可怕的！
相片翻到爸爸，兩年來，爸爸發生了巨大的變化。以前爸爸是個工作狂，他最大的毛病是不鍛煉、不忌嘴，所以肥胖臃腫難免。更嚴重的是患了「胃潰瘍」，常常承受著胃疼的折磨，葯箱里的胃葯一大堆。
兩年前的一天，爸爸默默地開始鍛煉，在跑步機上一跑就是一個小時，飲食也開始有節制，不亂吃亂喝。他極有恆心和毅力，減肥很成功，不反彈。現今，爸爸已恢復到他年輕時的模樣：中等個兒，勻稱健康、充滿活力。這件事讓我懂得了一個道理：體弱病欺人，體強人欺病，健康要靠自己去珍惜。
我也在向爸爸學習，每天抓緊做完作業就去鍛煉，跳繩、仰卧起坐、立定跳遠，等等。效果嗎？那是必然。
相片翻到奶奶，一直不胖不瘦，奶奶最重視飲食健康，垃圾食品堅決不碰，奶奶常說：「健康是個『1』，金錢、財產、事業都是後面的『0』。說得真好，有了健康這個「1」，就是有了根本，後面的「0」越多，人生才越有意義。
健康的身體比金子更寶貴。不管你學習成績再好，不管你掙的錢再多，如果「健康」沒有了，什麼都等於零。
珍惜健康要「及時」，當健康還沒有喪失時，應當及時用心保護它。要做的事千頭萬緒，分清主次，做好規劃，提高效率，及時地去做該做的事。
「珍惜健康」越早越好。
Ⅵ 談談健康的話題
世界衛生組織(WHO)給健康所下的正式定義：
健康是指生理、心理及社會適應三個方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質健壯。
避免失眠：失眠者可適當服用催眠葯以利健康，避免失眠對生命健康的嚴重危害。還可同時採取其他方法解決失眠問題。
性格塑造疾病: 我們的健康於外部環境有關,與生活習慣又關,但鮮有人知的是性格也是造成疾病的一個因素,能夠影響人的大腦的一切東西都可以影響到人的身體.不滿.委屈.氣憤.自責.有過錯感----這些負面情感會把我們帶到病 李床上.要想避免這些,必須立刻終止那些讓我們痛苦和不安的東西.人體的每個器官都有其特定的功能,與我們的意識和心理有存在著嚴格的特定聯系.
當我們心理失調時,特定的器官也會不正常,從而導致某種疾病.要想痊癒,除了遵醫囑治療外,還要調整好自己的心緒.從這個意義上來說,健康在我們自己的掌握之中.
1.心臟疾病:大多數是因為缺少愛和安全感的結果,以及感情的自我封閉.認為自己不值得愛,不相信愛情的可能性,或者不讓自己表現對他人的愛情的人一定會出現心血管疾病.學會面對自己的真實感受,傾聽自己的真正聲音,可以再很打程度上減輕心臟疾病.
2.關節炎:學會經常光顧那些不會說"不"和指責別人利用他們的人.對於這些人來說,重要的是學會說"不",如果這是必須的.
3.肥胖:是身體保護某種東西的意圖.內心的空虛容易刺激人的食慾,爾堇菜的舉動能給很多人"充實"的感受,但是心靈的匱乏不是飲食能夠填的蠻的.
4.腎病問題:是因為指責.傷心.生活種的不幸.挑剔的生活態度.這些人經常覺得,人們欺騙和欺負他們.類似的感情和情緒會導致人體內不正常的化學過程,免疫系統失調.我們常見的感冒是身體給我們的警告:"停一下吧!主人!喘口氣兒,每什麼大不了!"
5.氣喘病:通常因為不會或不想獨立生活.
6.胃部問題:潰瘍性結腸炎.便秘,再心理專家看來,是因為眷念過去,不詳打破舊觀念,為現在負起責.胃會對困擾我們的問題作出敏感的反應,如果你壓抑這些感覺,不願意承認,試圖用理性,意識忽視和"忘記"它們,各種胃功能失調就找上門來.長期的氣憤.緊張會誘發胃炎.胃痛(燒心).胃液過多意味著你長期被壓抑的性格挑釁
7.便秘:時因為人們積累太多的情感.觀念和體驗,不能或不願意割捨,長期不能釋懷,感受不到新的情感和體驗.
8.眼睛疾病:是不想看到什麼,不接受周圍世界的表現.近視的人想要恢復被毀的視力,需要有自信心並且完善自己的個人和職業素質,提高個人威信.遠視的人的潛意識里會覺得周圍充滿了困難和不快,讓人無處躲藏.問題還是在於不自信,不能解決累積的問題,也可能是習慣性的大題小作.建議你訓練下自我的控制力,再顯示生活種一定會找到好的方面,或許應該嘗試改變自己的生活方式.
9.耳朵疾病:耳背,耳聾與我們試圖忽略那些聽覺信息,希望把周圍的人,外部世界抽象化有關.他們不想聽到他人的不滿,指責,謾罵,只希望留給自己安寧.考慮一下是什麼讓你有這種願望.如果是與親人的關系,試圖找出她話力讓你厭惡的實質.要知道無風不起浪---或許是你自己的問題.
10.失眠:人們要重視失眠.適當服用安眠葯有利於健康,但也可同時採取多種手段解決失眠問題.
11.高血壓:常出現再這樣的人身上:他們充滿豪情的把自己力所能及的負擔全攬上身,馬不停蹄地勞作,害怕辜負周圍人的希望,希望自己再別人眼裡是重要和被尊重的,因此排擠自己內心的情感和需求.紅梅冉冉健康文摘
女性健康專題：痛經程度在線自測打分評價http://zice.zytj.com
失眠者可適當服用催眠葯以利健康，避免失眠對生命健康的嚴重危害。
你必知的健康常識：
1、常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋，吃太多對身體不好。（每天吃一個雞蛋，對身體是有益的。）
3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
4、飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
5、女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
6、喝豆漿時，不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
8、早上醒來，先喝一杯水，預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西，會胖。
10、少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用，易罹患高血壓、糖尿病...等疾病。
11、剛出爐的麵包不宜馬上食用。
12、遠離充電座，人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水，膀胱癌不會來。
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
17、多油脂的食物少吃，因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。
18、下午五點後，大餐少少吃，因為五點後身體不需那麼多能量。
19、10種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 適當服用催眠葯有利健康。
21、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。 失眠可適當服用催眠葯。
22、每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制製造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會。
23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃)，睡前30分先服葯，忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用，青春永駐；肝火有毛病者宜多食用。
25、掉發因素：熬夜、壓力、煙酒、香雞排、麻辣鍋、油膩食物、調味過重的料理。
26、幫助頭發生長：多食用包心菜、蛋、豆類；少吃甜食(尤其是果糖)。
27、每天一杯檸檬汁、柳橙汁，不但可以美白，還可以淡化黑斑。
28、蘋果：機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯；一天一顆，才能讓自己有個乾乾凈凈的肺。
29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種)會致癌，盡早戒煙，才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五個時期：月經來時、孕婦、臨產前、生產完後、更年期。
31、抽煙：關系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也與膀胱癌有關。
32、飲酒導致肝硬化，引發肝癌。
33、吃檳榔會導致口腔纖維化，引發口腔癌。
34、食物過於精細，缺乏纖維，含大量脂肪，尤其是膽固醇，會引發胃癌。
35、食物過於粗糙，營養不足時，導致食道癌、胃癌。
36、食品中的黃曲毒素、亞硝酸類物皆具有致癌性。
37、不抽煙，拒吸二手煙。
38、適量飲酒，不拚酒，不醉酒。
39、減少食用鹽腌、煙熏、燒烤的食物。
40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
41、每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類。
42、每天攝取均衡的飲食，不過量。
43、正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
Ⅶ 關於健康的話題（七）
合理膳食包括兩個方面：營養全面和營養適度。
營養全面指我們每天從食物中要攝取足量的營養素。比如七大營養素：蛋白質、脂迅梁肪、碳水化合物、維生素、礦物質、膳食纖維以及水。除此之外，還應攝取足量的植物化學物比如番茄紅素、原花青素等。
均衡營養是機體的物質基礎，對健康起著至關重要的作用，然而現代人的飲搏鎮食存在「三高」、「畝銀運三低」的問題。
三高飲食：高鹽、高油、高糖導致營養過剩，使人們產生肥胖及三高症。
三低飲食：低維生素、低礦物質、地膳食纖維導致營養不足又會產生生長遲緩、失眠多夢、疲勞乏力、過早衰老等問題！
所以每日要補充均衡的營養來維護我們的健康！
Ⅷ 關於健康的十條話題
關於食品安全的10個真相
1.有200多種疾病是通過食品傳播的全球每年有成千上萬的人生病，但是也許你並不知道，很多疾病都是吃出來的，很多人也都是死於吃出來的疾病。就拿兒童來說，每年約有180萬兒童死於腹瀉，而大多數腹瀉都是因為攝入了不潔的食品或水。所以，安全飲食是預防疾病的重要一環。
2.食品引起的疾病在全球范圍內正在增加
我們的食物供應鏈越來越全球化，於是，疾病更容易通過食品供應到處傳播。由於食物供應鏈四通八達，我們已經很難知道我們買到手的一塊肉、一條魚、一隻雞的底細。
3.你在為你的居住地沾沾自喜嗎？很不幸，食品安全已成為全世界的問題。
全球化！這個讓人八輩子都沒興趣的詞，時時刻刻影響著我們。就拿一棵菜來說，你根本弄不清楚它來自市郊、外省，還是某個遙遠
國度的一塊菜地，就算是你自己種的，你又怎麼知道你用的肥料是安全的？還有水質，別跟我說你不相信污染。
4.大多數新型疾病都和食品有關
在過去十年裡，大約有75％的新型傳染病都是由細菌、病毒和病原體引起的，而這些細菌、病毒和病原體又都來自於動物或者動物製品。人類感染這些傳染病，往往因為接觸了與之相關的家養或者野生動物，比如在菜場和屠宰場。
5.傳染禽流感並不是不可以避免的
絕大多數的禽流感病例，都是因為直接接觸了攜帶禽流感病毒的鳥類和家禽，不管它是死的還野租搭是活的，都會傳染人類。然而，只要處置恰當，烹制正確，就沒什麼問題。請注意：頌拿要把生肉、菜刀、砧板和其他食品分開放；洗手；煮肉一定要煮透，不要留有死角。
6.要把疾病扼殺在雞圈、養豬場里如果能把傳染病扼殺在雞圈和養豬場等食品源頭，比什麼都有用。舉例來說，養雞場里的雞體內如果能減少50％的沙門氏菌，則得此病的人就能減少一半。這也說明，到正規市場去購買食品，食品的安全性更有保障。
7.化學品型喊對食物的污染防不勝防
一般人都知道氣味難聞的塑料袋有毒，會污染食品，但是很多人都不知道丙烯醯胺，這是一種可以致癌的化學物質。它是怎麼來的呢？比如說炸土豆，烤紅薯，煮咖啡，只要溫度達到120℃，就會產生丙烯醯胺。
8.食品保潔，人人有責，包括你
每個人都是食物供應鏈上的一個環節，一種食物從農場到飯桌，每個環節都可能導致食品不潔，也可能讓食品潔凈起來。而當食品進了門，負責弄熟的那個人就最為關鍵，所以，一般來說女性掌握飲食安全知識比男性更重要。
9.不能忘記了學校，這一點很重要
誰都希望吃的食物是干凈的，但問題是，食物干凈不幹凈，看是看不出來的，你還要有相應的知識。所以，學校里應該開辦烹飪課和食品安全課，讓我們從童年開始，就具備這種生活知識。
10.提升食品安全的5大法寶
世界衛生組織和世界衛生組織的各個成員國，積極倡導提升食品安全的5個方面：干凈；生熟分開；做熟；保持食物的安全溫度；做飯要選凈水和安全的原料。這5條看似極其簡單，如果都能做到，很多疾病就可以避免。
來自<讀者>2008-23期
Ⅸ 以健康的話題作文600字合集
健康，是生命的質量，是生活的檢驗。一個人的健康，將決定一個人的所有。這里給大家分享一些關於以健康的 話題 作文 600字，供大家學習。
以健康的話題作文600字1
每天鍛煉一小時，健康生活一輩子!多麼朴實而深刻的養生之道啊。
一個陽光明媚的日子，天空晴朗，溫暖的陽光照射著大地。我們學校在本部大操場上舉行了一場體育比賽。比賽的內容是跳大繩。但自已這次沒有被選上，不能為自己班出一把力，心中感到很是的失落，只有在場下為上場的同學加油助威了。
只聽一聲哨響，比賽開始了，同學們隨著繩子的甩動，開始有節奏地跳起來。剛開始，同學們跳得不是很順利，常常被繩子絆倒……我們開始有點失望。再看看場下的老師一個勁兒地為同學們加油、鼓勁：「加油!加油!」此時此刻，我才真正地感受到了閉大集體的力量。可是，今天我們的同學也許由於緊張，也許是因為准備工作沒做好，老是跳錯，因此而耽誤了不少時間。最後，我們班拿了第二名。通過這次比賽我知道了：我們雖然沒有拿到第一名，但友誼第一，比賽第二，只要同學們盡心盡力，就可以了。
體育活動有很多種，下面我再給你們介紹一個吧!
迎著涼爽的秋風，伴著溫暖的陽光，一場激動人心、扣人心弦的「綁腿」跑比賽拉，拉開了帷幕……
星期四下午第三節課，我們學校在操場上舉行了一場激動人心、扣人心弦的「綁腿」
跑比賽。在比賽前我們處了不知多少攪，不知有多少位同學受傷，但那都是值得。
比賽前我們做了熱身運動：伸伸手，彎彎腰，壓壓腿，舒展舒展身體。一想到馬上就要進行比賽了，我緊張得面紅耳赤，我的搭檔王智鴻見狀，拍拍我的肩膀，鼓勵我說：「郭宏娜不要緊張，只要努力，我們一定會勝利的。」我微笑著向他點點頭。
來到操場，我們熟練地系好了松緊帶。「嘟——!」隨著哨聲響起，比賽開始了。
我們大聲喊著「一二，一二」的 口號 想終點沖刺。我們班跑完後，看著別的班跑。其中有的班摔到了，但是他們勇敢地站了起來，繼續跑向了終點。
到了6年級跑了，他們有的像雄鷹一樣沖向終點，有的像兔子一樣……
比賽結束了，我們班拿了第二名。通過這次比賽讓我知道了班級團結的無私力量。
以健康的話題作文600字2
凡事都懷著一顆感激的心，樂觀的心。那麼在這個世界上，你將無所畏懼。
我閃應該感激大自然所給予我們的一切。就像鳥兒應該感激天空給它以廣闊的天空翱翔，魚兒應該感激大海給它以舒適的環境生存，花兒應該感激陽光給它以溫暖使它綻放，草兒應該感激雨露讓它茁壯成長。當然，我們也應當感激父母的親情，朋友給我們的友情。
當然我們坐在舒適明亮的教室時，我們應當感激父母的辛勤勞動，當我們快樂、沮喪時，我們應該感激朋友分享我們的情感，以致於讓自己了解自己不是孤單的一個人。
當我們呱呱落地時，我們就擁有了許多的愛，有親人的愛，也有陌生人的愛，因為愛我們，上帝給予了我們新鮮的空氣，優美的環境。所以我們不應該埋怨，而應該感激。感激絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿，感激欺騙你的人，因為他增強了你的抵抗力。作文
有這樣兩個人，他們同時都擁有半杯水，悲歡者看到這半杯水會說：」可惜只有半杯水」。而樂觀者卻說：」只有半杯水」同樣一杯水，可以引出不一樣的感嘆，這是為什麼呢?這就是良好的心理素質與差劣的心理素質的人的對比。現代人，承受了太多的壓力，稍微重一點乎消，就可能導致他粉身碎骨。這就要靠心理素質來調控了。近年來，心理醫生這個職業越來吃香，原因就是有大多數人承受不了現代社會快節奏高壓力的步調，出現一系列的心理疾病，可是如果我們懷有一顆快樂的心態的話。那麼快節奏的步調只會被我們當成一曲交響樂，我們會把承受當作享受。
總之，我們應面對任何事都用一顆感恩的心來面對，有這樣的心態，人生在世又有何懼呢?讓我們以健康的心態去迎接未來，挑戰明天!
以健康的話題作文600字3
夏日的天氣悶熱，空氣里彌漫著知了喊吵的雜訊。心緒不寧的我在構思：有什麼才算好的呢?當時時，一絲風吹得樹葉沙沙響。心隨著風吹樹葉的伴奏有了靈感，「有健康真好」。
還是悶悶沉沉的早晨，我被肚子發生的內戰鬧醒了，腸胃好像在大架，翻滾得痛，我微微漲紅的臉冒出了汗。我邊捂著肚子邊想：「真煩，就要期末考了，折騰什麼!」
百般無奈下，轎頃豎為了期末考，不知為什麼蹦出這么個念頭。焦急地打給媽媽一電話，聽起來媽媽媽媽的肚子似乎比我還痛。問東問西，知道是胃痛，更像是片要燒著的樹葉。不僅問東問西，還勸我一定要吃飽，不要心疼買飯的錢。奇怪的是，媽媽問我第二節課何時下課，還讓我那時往走廊看，我就有些不知所措了。過了一陣子，隨著痛楚漸漸消失，心情也漸漸由煩躁到舒坦。
窗外的樹葉，綠中帶著些缺陷，缺些什麼?正想著，目光平移，天哪!那個人是誰?好熟悉地身影!
這是誰?這是誰?這個熟悉的身影是誰!
我趕忙飛奔過去，是媽媽，她微笑著望著我，手裡提著個保溫瓶。我很吃驚媽媽的到來，就像一片樹葉。她仔細打量我，說：「你瘦了，是不是飯都沒吃飽?」邊說邊小心地從袋子里端出葯，遞給我說：「這瓶別掉，以後這個時候媽媽都會來，這是治胃的，你那麼瘦，這中葯還可以給你補補，希望兒子能盡快好起來，好好學習……」我明白了，媽媽是來給我送葯，送健康的!我的心被顫動感動了。旁邊大樓旁樹上的葉子反射太陽的綠，這是多健康的綠呀!仔細端詳，葉旁邊有一預放的花苞，那麼平凡，那麼不起眼，這不是我的健康嗎?
從此，連續了幾個星期，在家除外，媽媽每天不厭其煩地送葯，炎炎夏日，每當媽媽離開，她的後背總是濕濕的。在期末前一天，媽媽給我送了最後一次葯，我講出了我憋了很久沒說的話：「早知如此，就不說肚子痛了。」媽媽稍帶指責說：「怎麼能行，記住飯要吃飽，不擔心，不管你期末考得怎樣，我的兒子都是很棒的!」回教室後我悄悄抹淚
以健康的話題作文600字4
親愛的朋友們：
健康是人的基本權力，是幸福快樂的基礎，是國家文明的標志，是社會和諧的象徵。然而，社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響人民健康的大敵。面對不斷增加的生活方式病，葯物、手術、醫院、醫生的作為也受到限制。
另外,當 21 世紀這個充滿誘惑、挑戰和希望的時代降臨，復雜的社會環境和激烈的生存競爭成了生命中不能承受之時，心理健康這個迫在眉睫的問題也擺在了大家面前，心理素質成了構築絢麗人生的基石之一。親愛的朋友,在已經走過的人生旅途中，你是否感到過莫名的惆悵和迷惘 ? 你是否體驗過難耐的焦慮、壓抑和孤獨 ? 你是否常常愧嘆己不如人並難以接納自己 ? 你的心靈是否也曾受過傷 ?
是的，朋友們,面臨越來越多的身體和心理健康問題,惟一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，保持心理平衡,成為健康生活方式的實踐者和受益者。
面向世界，面向未來，如果沒有健全的體智、正確的自我意識、頑強的意志與堅定的信念，知識怎樣閃光 ? 才華怎樣展現 ? 力量怎樣迸發 ?
所以，我倡議：
◎追求健康,學習健康,管理健康,把投資健康作為最大回報,將"我行動、我健康、我快樂"作為行動准則。
◎改變不良生活習慣,不吸煙,不酗酒,合理搭配膳食結構,規律用餐,保持營養平衡,維持健康體重,定期體檢。
◎追少靜多動,適度量力,不拘形式,貴在堅持。
◎保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。人生旅途，漫漫長路，需要我們從心開始，不斷地審視自我，塑造健康美麗的心靈。
另外,養成美化心靈的幾個好習慣:
◎多讀好書——不能掌握生命的長度，但我們可以挖掘生命的深度;不能控制生命的外延，但我們可以豐富生命的內涵。好的書籍如同一縷陽光，助你化黑暗為光明。
◎多聽好歌——優美的旋律，健康的歌詞，繞過我們心靈深處的角落，沉澱心中的煩雜，凈化我們的心靈。
◎多接近大自然——大自然是智慧知識集中的地方，接近大自然，可以怡養性情，善化氣質，可以洗煉和充實自己內涵，增長見聞，陶冶情操。
◎多與人交流——不論年齡、不論男女，讓彼此暢敘衷腸，分擔痛苦，分享快樂。
我的朋友，讓我們保護美麗的心靈，珍愛寶貴的生命!讓我們越過彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失敗;讓心堅如磐石矢志不渝;讓心韌若纜繩，百折不撓;讓心純若水晶，滌去污穢;讓心烈如火焰，點燃生命!讓我們在追求健康的生活方式中實現人與自然的和諧相處，願人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活!
以健康的話題作文600字5
健康，是除了生命之外最重要的。若是沒有健康，考個好成績也是無濟於事;沒有健康，又談何家庭幸福美滿呢?
最令我記憶猶新的是，有一次學校邀請了一位營養專家，給我們做了一個《健康與我同行》的講座。他首先提醒我們平時在學習生活中一定要注意合理搭配飲食。
巧克力作為我們最喜歡的營養品，我們總喜歡「強強聯手」把高營養的牛奶也一起搭配上。殊不知，牛奶與巧克力混搭食用很有可能會引起腹瀉，頭發乾枯等問題，甚至影響人體發育。「牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣，而巧克力中含有草酸。牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合形成一種不溶於水的草酸鈣，食用後不但不吸收，還會有一定的副作用。」專家這么告訴我們。
不僅如此，蘿卜和一些水果同時食用也會誘發甲狀腺腫大，原因在於：蘿卜會產生一種名為「甲狀腺」的物質，一旦同時食用大量的橘子，蘋果，葡萄等水果，將會刺激甲狀腺，造成腫大。因此對於飲食搭配禁忌我們一定要記牢，萬萬不可拿生命開玩笑。
其實衛生安全問題處處存在，所以也就需要我們處處小心。大街小巷中，不難看見小攤小販的鋪子上大聲吆喝叫賣的黑乎乎，油膩膩的「食品」，在我們看不見的背後，各種有害的化學物質悄悄地通過這些食物溜進我們的身體內，因此現代人的「亞健康」問題也就不足為奇了。
平常生活中，我們不可避免的要與許多東西打交道，當我們接觸舊得發霉的書本，錢幣後，千萬不能「習慣性」揉眼睛。看著平淡無奇的雙手，實際上布滿了細菌，在揉眼睛的同事，數不盡的細菌也會被「揉」進眼睛裡，久而久之就會患上沙眼，導致視力下降。
……
聽了這個《健康與我同行》的講座，專家教授的話我銘記於心。
健康形影不離地跟隨著我們，它就是我們的「好朋友」。健康與衛生相輔相成，息息相關，一起保護著我們的身體!
以健康的話題作文600字6
前天，我外婆在沒有任何預兆的情況下突發心肌梗塞。省中醫院的醫生們經過全力搶救，外婆九死一生，掙脫了死神的擁抱。今天下午，我去病房探望外婆，我一走進病房，只見躺在病床上的外婆臉色蠟黃，骨瘦如柴，身上到處粘著監控線，鼻中還插著氧氣管。頓時，一股刺骨的寒意冷徹心扉。一時之間，我竟忘了喊一聲：「外婆。」
我頓時眼淚就像斷了線的珍珠，撲簌簌地落了下來，我一頭扎進外婆的懷抱，搖著外婆說：「外婆，外婆，您快點好起來，我要跟您學彈琵琶、拉二胡，再也不調皮，不惹您生氣了」。外婆有氣無力地撫摸著我的腦袋對我說：「你一定要培養健康的生活方式，珍惜健康啊！」我嗚咽著對外婆說：「現在的醫學這么發達，您一定會好起來的。」外婆輕聲對我說道：「俗話說『病來如山倒，病去如抽絲』我體驗到這種感覺了。過去我整天以咖啡、可樂等飲料代替茶水，葷菜和油炸食品吃得比較多，這些垃圾食品幾乎奪走我的生命，你一定要以我的教訓為戒啊！」外婆的一席話猶如醍醐灌頂，使我茅塞頓開。我在生活當中常常忽略健康，狂吃垃圾食品，喝飲料，整天沉迷於游戲，而我真正應該做的是積極鍛煉身體，多吃有營養的食物，珍惜健康，不讓外婆的悲劇在我們這代人身上重演！
臨走時，外婆羨慕地看著我說：「健康真好啊！」望著外婆蒼老的面容，我的眼眶不禁又濕潤了。我的眼前浮現的是外婆當年健步如飛的健康身姿，我彷彿昨天還與她手牽著手走在公園里欣賞春天的楊柳發嫩芽；品賞夏日荷塘里的蓮花；多希望今天能再次與外婆前往公園去品味秋季里的金桂飄香，待到漫天雪花飛舞時，外婆我一定來陪您一起去踏雪賞梅。
走在回家的路上，望著幾根腳下的枯枝不禁觸景生情，感嘆當生命邂逅疾病，頓感生命的脆弱。「良好的健康狀況和由之而來的愉快的情緒是幸福的最好保障。」因此我們一定要珍惜所擁有的健康，健康就是所有幸福的前提，是事業成功的基礎，擁有健康就擁有幸福！
Ⅹ 健康的相關話題
關注自己的身體，做一些能夠讓你集中精神的運動就可以，比如冥坐，深呼吸，將全部的精力集侍雀中在自己的呼吸上。或者大步走，還有瑜伽也是非常好的。
腦子多想一些眼前發生的事物，比如正在洗澡就用心感受水在身體上的流動
利用自身優勢，激發潛能
1.明確自身的優勢所在
2.把握住自己的優勢
3.揚長避短，充分發揮自己的優勢
4.根據興趣愛好來發掘自身優勢
5.發展自身具有特色的專長
6.自身優勢各有所長
7.最擅長的事最容易成功
8.放棄自身優勢的人將一無所成
9.別跌倒在自身的優勢上
提升自信心，激發潛能
1.自信就是成功者必須依賴的精神潛能
2.自信是成功者不可或缺的力量
3.以充沛的自信激發你的成功人生
4.點燃內心深處的自信之火
5.妙用精神激勵內在的潛能
6.絕不讓自卑塵封內心的自信
7.提高自我應對挫折與干擾的能力
8.那閉談汪么什麼是積極自信的心態呢？
9.強化你的自信心，培養內心的信念
10.對要做的事情做好充分的准備
11.和信任自己的人交朋友
12.不要讓失敗把你擊垮
13.堅信「天生我材必有用」
14.缺乏自信心的原因分析
突破常規，激發潛能
1.突破常規，大膽變革
2.培養創新意識
3.善於創新才能充分發揮潛能
4.提升創造性思維，克服從眾心理
5.激發自己的想像能力
6.成功離不開創新
7.思維上的創新是關鍵
8.制約創造力的絆腳石
9.在未知的事物中尋求機遇
調整心態，激發潛能
1.積極的心態激發成功慾望
2.秉持陽光心態，成就美好未來
3.不要忽視了心態的力量
4.永遠不要忽視了思想的力量
5.選取心將使生命的潛能發揮到極致
6.用樂觀心態對待生活中的一切
7.熱忱：所有成功因素之首
8.熱忱可以鞭策一個人從失敗中奮起
9.沒有熱忱的人，做任何事都不會成功
10.培養熱情並不像你想的那麼難
11.熱情是一股力量
12.培養熱忱的絕妙方法
13.好心態都是修煉出來的
積極行動——把壓力轉化為能量
1.只有行動才能成功
2.把目標轉化成行動才能成功
3.志向+行動=成功的一半
4.比別人先轎仔行一步
5.努力是成功的捷徑
6.勇敢地邁出第一步
7.時刻都應記住：立即行動
8.努力克服怠惰的不良習慣
為以後的成功備一份挫折
1.在逆境中磨練自己
2.別相相信浮淺的偏見
3.逆境才能出天才嗎？
4.以開放的思維面對挫折
5.失敗和成功只有一線之隔
6.用堅韌去克服一切難關
7.擺脫逆境的利刃
8.將「困難」當作「動力」
9.學會在逆境中微笑
10.釋放消極的情緒
11.輕松坦然地面對困境
12.擺脫失望，恢復必勝的鬥志
13.敢於在逆境中崛起
14.逆境中依然存在希望
15.堅持不懈的力量
16.挑戰失敗，仍需忍耐
積極思考——走向成功的捷徑
1.正確思考，以逸待勞
2.思考方式決定行為目標
3.積極思考，保持頭腦靈活
4.請留些時間用於思考
5.把思考的權利掌握在自己手裡
6.正確的思考是解決問題的關鍵
7.處理問題要三思而行
8.避免心理上結蛛網
9.走出思考誤區的4大陷阱
有膽有識——給成功插上翅膀
1.膽識是成功的翅膀
2.風險與利潤成正比
3.世上沒有「安全」的生意
4.膽大走四方，風險出商機
5.變風險為機遇
6.做第一個吃螃蟹的人
7.密切監視風險
8.冒險≠蠻干
9.靈活變通正確抉擇
抓住身邊的成功機遇
1.成功還得抓機遇
2.機遇只偏愛有準備的人
3.命運的真主人就是你自己
4.別輕易放過每個偶然性的機遇
5.生命永遠都有希望
6.在變化中尋找人生的突破口
7.幸運女神最喜歡投進有心人懷抱
8.善於把機遇發揮到最大值
9.學會審時度勢
10.培養善抓機遇的習慣和能力
11.良機總與風險相伴
12.機遇不會永遠等在那裡
13.做個創造機遇的高子
14.巧妙捕捉機遇
積累終身受益的信用財富
1.堅定信用是成功的關鍵
2.誠實守信是成天事的重要因素
3.誠實永遠是成功的根本
4.清清白白做人
5.忠誠——真誠的最高境界
6.一諾千金，誠信無價
7.失信於人將付出大代價
8.人與人相處全靠互相信任
9.怎樣成為被信賴的人
10.讓誠實永遠為你的聲譽增值
為成功制定可行的計劃
1.成功需要計劃
2.制定計劃的6個要訣
3.如何制訂成功的計劃
4.運行計劃方案時的技巧
5.及時修正自己的計劃