最健康體溫一般是多少度

Ⅰ 人體的正常體溫是多少

人體的正常體喚敗溫是36℃－37℃，這個體溫與0.618的乘積恰好是22.4℃－22.8℃，而且在這一環境溫度中，人體的生理功能、生活節奏等新陳代謝水平均處於最佳狀態。據測定，人體最適合的環境溫度在20℃~28℃之間，而對人體健康最理想的溫度是18℃左右。當溫度在15℃-18℃時，人的思維敏捷，記憶力強，工作效率最高。溫度低於15℃以下時，會產生懈怠，溫度再下降到4℃~10℃時肆明，人易患感冒和咳喘病。溫度再下降到4℃以下，體內熱量入不敷出，抗病能力變差。心臟病、動脈硬化等發病率和死亡率較高。如果溫度在30℃~35℃，皮膚血液循環旺盛，如體內熱量排散不及時，積儲熱量增多，就會引起體溫上升，使人精神疲裂鏈告憊，思維滯怠，心情容易煩躁不安。如果溫度升高到35℃以上，人體熱量增加，就容易出汗，不思飲食，身體消瘦。

Ⅱ 人的正常體溫是多少度

人的身體保持恆定的體溫，這其實是非常重要的，體溫處於正常范圍內，能夠保證人體自身生命活動以及新陳代謝正常運行的。當體溫出現異常的時候，說明身體也出現了一些異常的情況，那麼正常的體溫大概是多少攝氏度呢？人的正常體溫是多少？

首先，一般情況下，人體的正常體溫，是在36攝氏度到37攝氏度之間的，並且，正常人體溫通常是上午比下午高，剛出生一個月的新生兒上午會比下午高0.25攝氏度，六個月的寶寶上午比下午高0.5攝氏度，一歲之後則會高一攝氏度。

其次，如果經測量發現體溫超過了三十七攝氏度，可能就屬於發熱的情況了。如果是超過了38.5度，就需要在醫生建議下服用一些退熱葯物退熱治療。發熱多是由於感染引起的，主要需要抗感染治療。感染得到控制，可以穩定體溫。

還有看體溫表時，應橫持體溫表緩緩轉動，水平地觀察體溫計內水銀柱所顯示的溫度刻度。在用體溫計之後，最好用百分之七十五的酒精消毒。發現自己有發熱的症狀後，要注意去查找發病原方便對症治療。在自己的日常生活中，也要注意調養身體，少熬夜，保證睡眠質量，多喝溫開水。

Ⅲ 人體體溫多少才是最健康的

人體正常體溫不是一個具體的溫度點，而是一個溫度范圍。正常值為：口腔舌下溫度為36.3～37.2℃，直腸溫度36.5～37.7℃，比口腔溫度高（0.2～0.5℃），腋下溫度36.0℃-37.0℃。

身體是由不同組織和器官所構成的，每個人的內臟溫度之間有很大差異，平時所測的體溫是耳溫、腋溫和肛溫。在正常生理狀態下，身體所產生的熱量和消耗熱量處於平衡狀態，所以身體溫度相對穩定。

正常情況下，口腔舌下溫度為36.3～37.2℃，直腸溫度36.5～37.7℃，比口腔溫度高（0.2～0.5℃），腋下溫度36.0℃-37.0℃。一天之中體溫也會有波動，早晨6點體溫最低，16：00~19：00體溫最高，一般溫度差在0.05~1.3℃之間。

運動、吃飯、月經周期或年齡可影響體溫，這是正常的生理現象。當病理狀態下時如感染、患有腫瘤等會升高體溫調節點，導致體溫升高。正常體溫會有很大的個體差異，若反復測量口溫超過37.2℃，肛門溫度超過37.5℃，基本被判定為發熱。

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1、正常體溫因年齡而不同，

一般來說，老人的基礎體溫更低，嬰幼兒的更高：嬰幼兒和兒童的正常體溫是36.6°C到37.2°C；成年人的正常體溫是36.1°C到37.2°C；65歲以上的老人正常體溫往往低於36.2°C。如果體溫在上述范圍內往上或往下波動0.6°C，都是正常的。

2、不同方法測出來的體溫有細微差異，

大家常用的腋下測體溫方法，測出來的體溫是最低的，其次是口腔測量，測出來體溫最高的是肛溫或耳溫。

Ⅳ 正常體溫是多少

人的正常體溫為36℃~37℃(腋窩)。日本自然養生專家石原結實博士則提出了更精確的范圍：理想體溫是36.5℃～36.8℃。體溫在24小時內略有波動，凌晨2~6時體溫最低，午後1~6時最高，波動一般不超過1℃。

恆定的體溫讓我們能夠在不同溫度的環境下生存，但不同人群的體溫略有差異。兒童體溫略高，可達36.8℃～37℃;嬰兒和老人的體溫較低。特別是早產兒，由於體溫調節機制發育還不完善，體溫易受環境影響。女性的平均體溫比男性高約0.3℃，還會隨月經周期而發生變動。

正常女性的基礎體溫以排卵日為分界點，呈現前低後高的狀態，也就是「雙相體溫」。排卵前，孕激素少，體溫一般為36.2℃;排卵後，體溫急劇上升，增幅可達0.3℃~0.6℃，使基礎體溫升至36.7℃左右。美國賓夕法尼亞州立大學研究發現，貧血的女性體溫較正常血色素的婦女低0.7℃，產熱量少13%。

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體溫升高的原因

1、吸煙會導致體溫升高。香煙頂端溫度可達90攝氏度，吸入「熱煙」會導致肺臟溫度升高，肺臟難以發揮幫身體散熱的作用，從而導致身體核心溫度升高。停止吸煙後，體溫會在20分鍾時間內回復正常。

2、撒謊時，鼻子升溫。雖然撒謊不會使鼻子更長，但西班牙格拉納達大學研究人員通過熱成像技術測試結果顯示，撒謊引起的焦慮會導致鼻子和眼睛周圍區域溫度升高。科學家將這種現象稱為「匹諾曹效應」。

3、紅辣椒會升高體溫。美國普渡大學研究人員發現，紅辣椒有助於降低食慾和增加熱量消耗，而當身體燃燒更多熱量的時候，體溫會暫時上升。在不經常吃辣椒的人群中，這種作用體現得更明顯。

Ⅳ 健康的體溫是多少度

您好，正常的枝磨體溫攔搭殲根據測量部位不同，正常值也存在簡沖差異性，腋下溫度為36.0~37.0℃，口腔體溫為36.3~37.2℃，直腸體溫為36.5~37.7℃。

Ⅵ 人體正常體溫是多少度

人體正常體溫平均在36～37℃之間（腋窩），超出37.3℃就是發熱，37.3～38℃是低燒，38.1～40℃是高燒。40℃ 以上隨時有生命危險。

正常人的體溫是相對恆定的，它通過大腦和丘腦下部仿枯的體溫調節中樞，調節和神經體液的作用，使產熱和散熱保持動態平衡。在正常生理狀態下，體溫升高時，機體通過減少產熱和增加散熱來維持體溫相對恆定；反之，當體溫下降時，則產熱增加而散熱減少，使體溫維持在正常水平。

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影響因素

1、性別因素

一般女性較男性稍高，女性在月經前期和妊娠早期輕度升高，排卵期較低，這種波動主要與孕激素分泌周期有關， 女性的體內脂肪較男性為高這也應該是一個原因。

2、年齡因素

新生兒體溫易受外界溫度的影響而發生變化。因為新生兒中樞神經系統發育尚未完善，皮膚汗腺發育又不完全，從而體溫芹臘調節功能較差，容易波動。兒童代謝率高，體溫可略高於成人。老年人由於代謝率低，故體溫偏低。

3、晝夜因素

一般清晨2－5時體溫最低，下午5－7時體溫最高，其變動范圍約在0.5-1℃之間。這種晝夜有規律嫌大滑的波動，是由於人們長期的生活方式如活動、代謝、血液循環等相應的周期性變化所形成的。而長期從事夜間工作者，周期性波動則出現夜間體溫升高，日間體溫下降的情況。

Ⅶ 人體的正常體溫是多少

人體正常體溫平均在36～37℃之間（腋窩），超出這個范圍就是發熱，38℃以下是低熱，39℃以上是高熱。 以上就有危險了

測體溫時，應先將體溫表的水銀柱甩到35℃以下，再用棉簽蘸酒精擦拭消毒。現在多數是把體溫表挾在腋下試溫，年齡小或昏迷的小兒可採用肛門測溫。

測腋下溫度時，要先擦去腋窩的汗，再把體溫表有水銀柱的一頭放在腋下夾緊，5分鍾後取出。測肛溫時，先在肛表圓頭塗些油類物質以起潤滑作用，再緩緩插入肛門2厘米左右深，3分鍾後取出。肛門測溫時，要用手扶著體溫表，以免小兒弄碎體溫表刺傷肛門。

看體溫表時，應橫持體溫表緩緩轉動，取水平線觀察水銀柱所示溫度刻度。體溫表用後，要用75％的酒精消毒。

正常人體溫一般上午比下午高，剛出生1個月的小兒上午比下午高0．25℃，6個月的小兒上午比下午高0．5℃，1歲以後高1℃。

、神經方面：

女人皮膚里的「感測器」比男人身上的靈敏，女性有繁殖後代的使命。在懷孕期間，子宮內的胎兒需要恆溫環境，而子宮在軀干內，所以，女人的軀干需要得到更加周密的保護。要實現這一目標，女人皮膚里的「感測器」必須更加敏感

2、激素方面：

女性卵巢形成黃體,黃體分泌孕酮會使體溫上升，體溫調節中樞對孕酮（又稱黃體激素）作用極為敏感，一定量的孕酮(12，8nmol／L)即可引起體溫升高

3、女性的體內脂肪較男性為高這也應該是一個原因

小孩高,嬰兒專家回答：

體溫不超過口表37℃，肛表37.6℃是正常體溫。

口表是在嘴裡測量體溫的體溫計

幼兒正常體溫該多高

(腋下)

孩子出生後，正常的體溫較成人稍高，且易波動。這是因為小兒新陳代謝旺盛，體溫調節中樞發育尚未完善。

一般小兒的正常體溫在37~37.2攝氏度左右，少數小兒一天中最高體溫可達37.4攝氏度。除此之外，小兒體溫在一日之間可有較大波動，年幼兒一日之間體溫可相差0.5~1攝氏度，稍大點的則在1攝氏度以上。飯後、運動後、洗澡後、大哭後、大量出汗後及天熱、午後體溫較高。相反，上午和睡眠時體溫較低。

由於個人的正常體溫有差異，因此，並不是所有孩子的正常體溫均能達到37.2攝氏度，或每日上下午體溫均有0.5~1攝氏度的波動。在一些疾病早期，病情較輕時，孩子都有低燒現象，如果這些孩子平時的正常體溫低於37攝氏度的話，在其患病的早期階段，低燒溫度則可能只在37.5攝氏度左右，對於這種情況則必須予以重視。

正常體溫的測量方法是在早晨8點左右、午後3點左右、晚上8點左右各測一次體溫，連續測量幾天，取其最穩定的值即為正常體溫。

Ⅷ 身體的標准體溫是多少

身體的標准體溫是多少

身體的標准體溫是多少，身體是我們生活的基礎，在現在的生活中我們的身體健康是非常重要的，很多人都非常注重身體健康，現在給大家分享的是身體的標准體溫是多少？大家一起看看吧。

身體的標准體溫是多少1

人的正常體溫是多少

1、正常人體溫一般為36-37攝氏度，正常體溫在不同個體之間略有差異，且常受機體內、外因素的影響稍有波動。在24小時內下午體溫較早晨稍高，劇烈運動、進餐後體溫也略有升高，但一般波動范圍不超過1℃。

2、兒童正常體溫在肛門處為36.5℃～37.5℃之間;兒童在口腔處為36.2℃～37.3℃之間;兒童在腋窩處為35.9℃～37.2℃之間。

3、孕婦一般體溫要稍高一點，腋窩處大約37度半到38度就是正常的。

人體體溫一天變化規律

一般來說，正常人身體的體溫是有一定波動的，而在夜裡的時候溫度最低，溫度最低的時候，大概是凌晨兩點，而這段時間人體進入深度休眠的時間，血液流動也比較緩慢，所以晚上睡覺一定要注意保暖，人體溫度最高的時候是在中午，中午2點是最高值，如果有一些運動或者是氣溫比較高的話，人體的體溫也會有一些適度的波動。

注意：

人體的體溫雖然比較恆定，但人類個體之間的體溫有一定的差異，少數人的標准體溫可低於36.2℃，也可高於37.3℃。即使同一人體溫在一日內也不是完全一樣的，晝夜間體溫的波動可達1℃左右。

身體的標准體溫是多少2

你知道什麼才是真正的「體溫」嗎？

身體是由不同組織和器官所構成的，每個人的內臟溫度之間有很大差異，平時所測的體溫是耳溫、腋溫和肛溫。在正常生理狀態下，身體所產生的熱量和消耗熱量處於平衡狀態，所以身體溫度相對穩定。正常情況下，腋窩下體溫應該在36.2~37.5℃之間，平均是37℃。一天之中體溫也會有波動，早晨6點體溫最低，16：00~19：00體溫最高，一般溫度差在0.05~1.3℃之間。運動、吃飯、月經周期或年齡可影響體溫，這是正常的生理現象。當病理狀態下時如感染、患有腫瘤等會升高體溫調節點，導致體溫升高。正常體溫會有很大的個體差異，若反復測量口溫超過37.2℃，肛門溫度超過37.5℃，基本被判定為發熱。

一般都測量哪個部位的體溫？

1、口腔溫度

把體溫計放在舌頭下，正常情況下應該在33.2~38.2℃之間。但測試結果會受到多種因素影響，如咀嚼、喝飲料的溫度、吸煙以及急促呼吸等，此測量方法不適合重症患者和兒童。

2、腋窩下體溫

體溫計需放在腋窩深處，測量時手臂位置處於固定狀態，正常情況下是35.5~37℃之間。但局部出汗過多或低血壓時可影響測量結果。無法配合的老年人、孩子以及危重病人不能使用此測量方法。

3、肛門體溫

經過直腸測量的體溫可靠，而且准確率高。正常范圍是34.4~37.8℃之間，但測量方法會引起尷尬或不適感，嬰幼兒適合此方法。

4、耳朵溫度

耳朵溫度能反映核心溫度，非常方便快捷。測量方法決定測量結果，左右耳朵和耳朵前後測量的體溫有一定的差異。耳朵溫度正常范圍是35.4~37.8℃之間。

身體的標准體溫是多少3

人體的正常體溫是多少？

一般來說，正常體溫的范圍在36-37度左右，但由於測量方式的不同，標准也就不相同了。腋溫的正常范圍是36-37度，大於等於37.5就算高了，口溫正常是在36.3-37.2之間，上午測量大於37.2或下午大於37.7就算高了，肛溫在36.6-37.8算正常，大於等於38度算高。

我們平常測得額溫和耳聞，因為受到的`影響因素比較多，一般建議大家參考腋溫，測出來的體溫或更加准確。

由此可見，37度並不算發燒。判斷是否為發燒，建議和自己平時在相同的條件下的體溫相比較，不知道自己原來的體溫是多少，也是建議參考腋溫，超過37.2度可算為發燒。

很多因素都會對體溫產生影響，比如氣溫，早上體溫較低，到傍晚時達到高點；不同年齡，體溫也有所差別，幼兒代謝率高，體溫一般高於成年人，而老人代謝率低，體溫也偏低些；對於女性來說，在排卵期和妊娠期間由於體內激素水平的變化，體溫也會稍有升高。

而發熱也不一定就意味著你感染了病毒，很多的問題都會引起發熱，建議先自己在家觀察，一般幾天後會好轉，如果同時還有符合的異常表現，或許就需及時去看了。

雖然還沒有對體溫上升之後，免疫力也隨之上升的具體研究分析，但是在正常的范圍內，體溫越高、免疫力越強的說法或許還是有一定的依據可言的。因為體溫越高，人體內更多的免疫細胞就會被激活，免疫的能力也就會更強，就能更好的抵抗並消滅外界入侵的細菌或病毒。

除了體溫升高需要注意，體溫過低也不正常，體溫調節能力變差了，身體丟失的熱量變多，當體溫下降到35度以下的時候，可能人體就會出現一系列的異常表現，也很不利於健康。

只要你的體溫在正常范圍，上下有所波動沒有超過一度，不用過度擔心，更別將其與病毒聯想起來，別給自己增加太大的心理壓力。平時應該注意保暖，適度的運動，養成好的飲食作息等習慣，讓體溫維持在正常范圍內。

通過以上的了解，相信大家已經對體溫有了更多的認識了，想要在正常范圍內提高自己的體溫，建議大家要加強運動與營養，每天可以泡泡腳。最後提醒一下，雖然現在國內的疫情控製得比較好了，但國外還沒有，所以我們依然不能放鬆，依舊需要盡量少去人多的地方、測量體溫，積極做好預防工作，等待勝利！

Ⅸ 人體正常的體溫是多少度

人體的伏鉛正常體溫在36度~37度1之間，其中口腔溫度為36.3~37.2度，腋下溫度36度~37度。
我們測量人體體表溫度，通常測量腋窩溫度為主，腋缺基好窩溫度測的正常，體溫一般在36度~37.1度之間。但是人體的體表溫度並不是恆定不變的，他會隨著人一天的活動，運動量，吃飯，睡眠，以及代謝產生的變化會有一定的波動。比如下午的溫比早上的體溫高0.1~0.2度。
還有一些生理性的情況，比如女現在排卵期期間，體溫會比平時上升0.2~0.3度左右。劇烈運動之後，體溫也會有輕微的上升。
所以我們測鋒槐體溫比正常體溫略高0.1~0.2度，只要沒有感到明顯的不適感，就屬於生理性現象，不用特別的處理。