心境障礙患者的健康宣教有哪些

『壹』 大學生心理健康教育內容有哪些

包括健康現狀、心理障礙、建康教育，心理教育，人際告吵關系等。適度地接受個人的需要，並具有滿足此種需要的能力。和朋友們友好相處，有什麼矛盾及時解決，說清楚。 心理教育的主要目標為強化大學生心理素質，而心理素質養成離不開對健康知識的學習。因此心理健康相關知識對改善當前大學生心理健康有重要作用。在普及過程中是適當為學生開展自我意識生命教育。正確擇業等班會通過活動引導大學生以積極態度面對學襪中侍生和生活，提高其處理不良心態下排解情緒的能力。網路逐漸成為學生獲取知識信息的重要途徑之一，高效心理健康教育應藉助網路資源豐培或富以及傳播途徑的便捷。為學生提供網路心理健康教育，是大學生可隨時隨地接受教育。在日常生活的和學習過程中，使用正確的方式調節自身產生的心理問題，展現心理教育對大學生教育管理等作用。

『貳』 COPD課外小知識

1.課外小知識
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※ 科技小知識

· 中外名鍾（一）

· 中外名鍾（二）

· 中外名鍾（三）

· 中外名鍾（四）

· 中外名鍾（五）

· 中外名鍾（六）

· 中外名鍾（七）

· 中外名鍾（八）

· 中外名鍾（九）

· 中外名鍾（十）

※ 科學家傳記

· 光行差的發現者布拉得雷

· 天體力學集大成者——拉普拉斯

· 俄國生理學之父

· 格魯的植物顯微觀察及研究

· 免疫學家——陳慰峰

· 胸外科學家——黃家駟

· 生理學家——蔡翹

· 昆蟲學家——印象初

· 實驗胚胎學家——童第周

· 尼爾·阿姆斯特朗

· 尤里·加加林

· 第一位上太空的華裔宇航員——王贛駿
2.對COPD患者應進行哪些健康宣教
其健康宣教內容有：（1） 戒乎答並煙：改善生活環境，反復強調不吸煙和戒煙，不僅要了解吸煙的危害，而且要引導患者落實戒煙的行動。

（2） 增強體質：防止急性呼吸道感染，堅持用冷水洗臉、擦身或洗澡等方法進行耐寒鍛煉。（3） 加強營養攝入，改善營養狀況。

（4） 堅持全身運動和呼吸訓練：患者應進行適宜的全身活 動，如散步、打太極拳、呼吸操、慢跑等以改善骨骼肌、心肺功 能，還可調節情緒，增加活動耐力。（5） 家庭氧療的指導：長期氧療可以改善COPD患者的預 後，提高其生活質量，應提供購置、使用和保養等方面的知識和 技能。

（6） 心理指導：在家的患者常有明顯的孤獨感，抑鬱發生率 較高。因此，家人及朋友在提供身體方面的關心外，在心理上 應更多的給予關懷和幫助。
3.COPD患者有哪些常見的合並症
具體如下：（1） 心血管疾病（如缺血性心臟病、心房顫動、心力衰竭、高血壓）：心血管疾病是COPD最常見和最重要的合並症。

心臟選擇性P受體阻滯葯不應在COPD患者中禁用。（2） 骨質疏鬆：骨質疏鬆是COPD的主要合並症，與患者健康狀態受損和不良預後相關，但臨床中經常被漏診。

與COPD其他亞型相比，骨質疏鬆與肺氣腫的關系更為密切。合並骨質疏鬆的COPD患者通常伴有BMI及無脂肪體重偏低。

（3） 焦慮與抑鬱：焦慮與抑鬱也是COPD重要的合並症，與不良預後相關。常與年齡較輕、女性、吸煙、低FEVi、咳嗽、高SGRQ評分和心血管疾病病史相關。

（4） 肺癌：研究發現肺癌是輕度COPD患者死亡的主要原因。（5） 感染：嚴重感染，尤其是呼吸道感染，常見於COPD患者。

（6） 代謝綜合征與糖尿病。（7） 支氣管擴張：氣流受限已被公認為是部分支氣管擴張患者的特徵性表現。

隨著CT掃描技術在COPD患者管理中的應用不斷增加，越來越多的COPD患者被發現存在支氣管擴張的影像學改變，從輕度管狀支氣管擴張到更嚴重的曲張性改變均有發現，囊狀支氣管擴張較為罕見。 合並支氣管擴張症與COPD患者急性加重期延長、死亡率升高有關。

（8） 認知功能受損。
4.COPD患者如何進行呼吸練習
焦慮和呼吸困難的患者常會歲跡出現淺快呼吸，致使通氣死腔增 大，加之氣流通過狹窄的氣道，增加了呼吸功耗，使慢性氣流阻 塞的患者常常因此而改變了呼吸肌的使用方式，使最有效的通氣 壓力產生於肋間吸氣肌而非膈肌。

控制性呼吸技術可幫助扭轉這 些趨勢。 方法是：①腹式呼吸練習：患者取仰卧位，半卧位或坐 位，一隻手放在腹部，另一隻手放在胸部，患者經鼻腔做深吸 氣，同時向上隆起腹部以使放在腹壁上的手感到運動。

而放在胸 上的手使胸廓運動保持最小。可在腹部放一個小重物以進行抗阻 力訓練，並提高患者的注意力，呼氣時腹肌和手同時下壓腹腔， 通過縮唇緩慢呼出氣體。

開始每日2次，每次10〜15分鍾。以 後逐漸增加次數和時間，爭取成為自然呼吸習慣；②縮唇呼吸： 患者經鼻吸氣後，縮唇（吹口哨樣）緩慢呼氣，一般吸氣2秒呼 氣4〜6秒鍾。

呼氣流量以能使距口唇15〜20cm處的蠟燭火焰傾 斜而不熄滅為度。腹式呼吸結合縮唇樣呼氣能減少呼吸頻率，增 加潮氣量，減少功能殘氣量，提高肺泡通氣，降低呼吸功耗，使 呼吸協調，緩解呼吸困難。
5.臨床老年醫學常識中COPD的常見合並症有哪些
COPD的常見合並症有：（1） 心血管系統疾病是最重要舉慎的合並症，也是導致COPD患者死亡的首要原因。

常見 的心血管合並症包括缺血性心肌病、心力衰竭、心房顫動和高血壓。行（2） 骨質疏鬆症是COPD的主要合並症，經常診斷不足。

COPD的早期即可存在骨質疏 松。 全身應用激素治療増加骨質疏鬆的風險，應避免在COPD急性加重時反復使用激素治療。

3） 肺癌常見於COPD患者，且為輕度COPD患者的最常見死因。（4） 鼻部症狀或鼻部炎症性疾病COPD患者鼻部症狀或鼻部炎症性疾病與病情加重及 惡化存在相關性。

（5） 急性和慢性下呼吸道感染下呼吸道感染是COPD患者的重要合並症，也是影響 COPD患者病情進展的重要因素。老年人臨床症狀常不典型或較輕，而嗜睡、意識模糊、厭食、惡心及嘔吐等神經、胃腸道肺外症狀較突出，常可很快進人呼吸衰竭。

（6） 肺動脈高壓是COPD的常見合並症，COPD不僅是肺動脈高壓的原因，也是慢性肺 源性心臟病的常見病因。 （7） 靜脈血栓栓塞性疾病AECOPD常合並靜脈血栓栓塞性疾病。

嚴重AECOPD患者出 現難治性低氧血症時，應考慮肺栓塞的可能性。（8） 肺纖維化臨床上常見合並肺氣腫的COPD患者同時合並肺纖維化，此類患者肺容 積相對正常而彌散能力顯著下降，肺動脈高壓發生率較高。

（9） 骨骼肌無力COPD患者常見，可早於惡病質。系統性炎症是COPD患者體重減輕和 肌肉萎縮的重要原因。

（10） 抑鬱也是常見合並症，提示預後不佳。
6.診斷老年人COPD需要注意什麼
目前對COPD的定義有一個重要的局限在於，沒有精確地確定各個年齡組相關的氣流受 限程度。

這個問題在老年人中尤為重要，隨著衰老，他們肺部的彈性回縮力下降，同時增加氣 道阻塞的發生率增加。如果使用共同的標准，如第一秒的用力呼氣量和用力肺活量的比值 （FEV/FVC）小於70%可能會診斷過度。

因此，在老年人中，選擇一個年齡特異的FEV/FVC 比值的界定值非常重要。 在老年人中，診斷不足很常見，因為他們常常忽視這些症狀，或者認為這些症狀與其 他的疾病有關。

氣流阻塞的發生率隨著年齡的增大而增加，40歲以上的發病率為8.2%，而且在65〜85歲發生率最高。除了 85歲及以上的患者可能由於死亡率或者致 殘率不同，從而無法進行肺功能檢查以外，其他患者肺功能下降的發生率隨著年齡的增長越來越高。

『叄』 精分患者入院後情緒低落,孤僻,失眠。以下健康宣教哪項正確

健康宣教如下：
1、評估患者睡眠情況，了解睡眠紊豎賣亂的原因，為患者提供模纖櫻良好的睡眠條件。
2、鼓勵病人參加各項康復活動，恢復社會功能。
3、關心體貼病人，尊重病人的旦叢人格。

『肆』 得了「心境障礙」怎麼辦

其實我認為你最好不要用葯,沒有找到根源,吃葯有什麼用呀,關鍵是你為什麼不高興,總有原因的,我想你一定有心結,只是不願意講出來,包括對心理醫生,可見你心結之深,學會釋放自己,不要把事情想的太嚴重,你試著,如果慎仔站在未來的眼光來看待一切,其實都不算什麼,就像我們小時候老會寫一些作文,什麼難忘的,難以完成的呀,最傷心的,可是現在想想,有時都想不起來是些什麼事,可見,時間是良葯呀!再有,你要有事做,不要總是閑著,或者大部渣叢分時間是你自己如孝櫻的環境,這樣不好,也不要因為一件事把自己封閉起來,走出來,其實沒你想得那麼嚴重!開心些,我願你好運朋友!

『伍』 如何做好健康宣教

健康宣教是通過有計劃、有組織、有系統的教育使患者及其家屬自覺地採納有益於健康的行為和生活方式，可消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量。現階段，我國臨床上的健康教育方式大多隻是注重信息的傳遞，不能顧及患者及家屬是否形成健康觀念，今後是否能正確進行健康的行為。那麼，如何使你的健康教育收到很好的效果呢。

下面給您介紹一種知信行健康教育模式。

知信行模式(Knowledge-attitude-practice, KAP模型)，亦被稱之為認知模式，是知識、態度信念及行為三者的總稱，是目前健康教育領域行為轉變模式中較為成熟的理論之一。

下面就運用KAP模式進行健康教育的方法做一簡單介紹:

一、疾病認知教育

1.一對一個體宣教:

患者入院後立即對其進行KAP問卷評估，根據患者知識缺乏程度對其進行針對性的健康教育，進行健康教育時應避開進食、睡覺及治療、護理等。教育過程中強調使用通俗易懂的語言，盡量使用鼓勵性語言，以交談的方式與患者及家屬交流。對於重點內容進行反復強調，利用一問一答的形式加深患者對重點內容的掌握，及時反饋學習的成果，不斷豐富與改進教育的內涵。

2. 專家知識講座:

組織患者及家屬參加疾病相關講座，講座結束後留出一定時間給患者答疑解惑。

二、信念干預

1.小組集體宣教:

將患者進行歸類，將需要進行相同教育意義和講課內容的患者聚集起來，由相關專家進行講解，每周一次，每次45分鍾為宜。宣教內容主要是介紹一些臨床治療成功的案例、研究方向及研究成果。

2.座談會:

對於相關情況的患者可以邀請他們一起參加座談會，交流各自的心聲，分享體會和經驗;使被動聽取意見變為主動徵求意見，更好的制定治療及護理方案。時間為每周一次，每次60分鍾為宜。

三、行為干預

1.針對不同疾病，結合患者的文化水平及認知能力，為患者制定相關的飲食指導、休息、活動及其他注意事項，及時解答患者疑問。

2.出院指導結合隨訪教育: 患者出院時為其提供個體化教育，並利用電話、簡訊、微信等多種現代媒體通道為患者進行高質量的健康宣教。對患者提出的問題給予一一解答，為患者營造一個良好的人性化服務氛圍，從而建立和維護和諧的護患關系。

健康宣教是護理工作中的一項重要內容，健康宣教的形式和內容必須要與患者的需求相結合，讓患者自身主動參與進來，才能取得良好的效果。

（天津中醫葯大學第一附屬醫院 魏洪悅 谷曉玲 ）

參考文獻:

1.李運智,劉宏,閆春林,等.知識-信念-行為教育理論在高風險壓瘡患者家屬教育中的效果研究[J].護理管理雜志,2016,16(04):281-283.

2.Trzcieniecka Green A, Bargiel-Matusiewicz K, Borczyk J. Quality of patients after laryngectomy[J]. Jouranl of physiology and Pharmacology.2007,58(5):699-704.

3.高丹. 知信行健康教育模式對卵巢癌術後患者KAP、生活質量及希望水平的影響[D].南京中醫葯大學,2017.

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『陸』 如何避免心境障礙

心境障礙的預防主要在於有塵純一個積極向上的生活態度和規律健康的生活方式，與周圍的人友好相處，在我們日肢遲常生活中，有遺傳背景、有性格缺陷歷兄李、經歷過嚴重心理創傷的人都屬於重點的預防對象。

『柒』 情感性心境障礙怎麼治療

問題分析：因此建議最好採用中葯配合心理治療可以達到很好的治療效果，中葯可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中葯副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，
意見建議：才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。你好，情感性心境障礙患者需要放鬆自己的，不要太壓抑的，平時殲螞肆應該學會學會自我調節，尋找生活的情趣，閑暇之餘聽聽音樂，同知心朋友談談心、栽栽花草樹木、到大自然中散散步氏轎、積極參加體育物衡鍛煉、參與文娛活動、培養業余愛好等等。以樂觀、積極向上的心態對待壓力和生活。

『捌』 家人如何與心境障礙患者相處

這問題其實很簡單，因為病人有心理障礙。只要你有足夠的耐心就夠了，他說什麼是什麼。順著他，像照顧嬰兒一樣。以他為主，事事給他關心。或當寵物一樣養，當成一種樂趣。會減輕你心裡的壓力，可能還會增加很多快樂。又能減輕你的煩惱，形成母子關系。或是主人和寵物的關系，有助於和平相處。

我覺的家人.和心境障礙患者.怎樣相處，首先家人得有足夠耐心，因為心境障礙的患者，就跟小孩子一樣幼稚，他的智力已經完全衰弱了，所以他就像孩子一樣，有時會任性，有時候耍嬌，有時候就想一樣是一樣，自己生活完全不能自理，這時候作為家人，要有愛心和責任心，慢慢的和他多交流，這樣有心境障礙的患者，就得好好照顧，家人盡量多倍伴他的身邊，多說一些鼓勵的話，給他力量，一點點讓他回復起來，只有這樣.家人才能真正和有心境障礙的患者相處。

包容，照顧，謙讓 陪伴！

心境障礙是由多種原因引起的一種持續的心境改變的疾病。一個是抑鬱發作，可以情緒低落、思維緩慢、活圓渣動減少、興趣缺乏，感覺活著沒什麼意思，就是無助、無用的感覺，覺得自己活著拖累別人。另外一種叫躁狂，他的情緒就比較高漲，思維比較快、比較奔逸，普通人的想法跟不上他的轉變。他的活動增多，有的是誇大妄想，有一部分人他是輕躁狂，自我感覺特別良好，情緒比較高漲。再有一種就是躁狂和抑鬱都有的，叫雙相障礙。病人既有躁狂或輕躁狂，也有抑鬱的發作，此類病症中還有一個程度較輕的，被稱之為環狀心境障礙。

不同的心境障礙相處方式是不一樣的。

如果是抑鬱，多採用支持性幫助方式，鼓勵，盡情陪伴，如果有自殺傾向，更是要小心翼翼

躁狂會，表現得富有攻擊性，陪伴上更多的需要，是一種寬容，要明白心境障礙，患者行為是不受理智控制的，他們的行為被 情感 所淹沒

雙向 情感 障礙，主要還是首先要介入葯物治療，服用情緒穩定劑，在不同的心境狀態下，採用不同的相處手段

環狀心境障礙，程度要比之雙向 情感 障礙低，由於其情緒忽高忽低， 家人需要有一種寬容的心態。

如果情況比較嚴重，最好服用葯物進行控制，也可以找心理咨詢師做輔助心理治療。

這個問題問的太廣泛，我先把他細分一下，然後再說如何相處的問題。

其一，心境障礙的也可以理解 情感 障礙，可分為伴有精神症狀和不伴有精神症狀的分類。他們只差一個字，但處理起來卻有很大不同。

其二，心境障礙又可分為以情緒高漲為主要表現的躁狂發作，以情緒低落為主要表現的抑鬱發作，既有躁狂發作又有抑鬱發作的雙向 情感 障礙和惡劣心境。

相處（護理）問題

個人認為不論是那種心境障礙的患者，都要送到專科醫院進行系統的治療，在病人的宴扒疾病發作期時，相處的問題留給專業的醫護人員，在疾病的緩解起（病人出院後）的相處問題留給家人。

我們和病人相處，核心的問題是如何保持病人的情緒穩定性（這也是心境障礙患者疾病的主要問題）。具體操作如下：

第一：避免刺激患者。

第二：養成規律的作息習慣。

第三：按時按量堅持服葯。

第四：讓患者有事做。

這四條每天都可以寫好多內容，但主要就是這幾個意識，翻來覆去的寫除了增加字數外，也起不到什麼作用，如果有不明白的可以私信我，非常樂意解答。

以上個人觀點，歡迎指正！

謝邀，

心境障礙實際是一種精神上比較復雜的疾病，不通過醫治是很難自愈的，患者一般情緒低落，思維遲呆，精神不振，有時出現躁狂性。與其怎樣相處？首先親人要有充分的認識和理解，更要有耐心關懷包容，從心理幫助其蔬通心結，當然，如果經濟條件好，醫院醫治，陪伴遊山玩水，更多的要給予溫暖。[祈禱][祈禱][祈禱]

確實，要很有耐心。有人總結說，我們總是對愛的人吵架，卻可以和陌生人說心裡話。也許這個就是用的一個通病吧，但是如果家人裡面有溝通障礙者，我們一定要用真實的愛心去交流。真的很難做到，但是一家人不就是因為愛的原因讓大家更緊密團結嗎。

對心理有障礙的人要有足夠的耐心和細心。要了解心理障礙導致的原因，盡量不要刺激患者，要多溝通和交流。在家裡盡可能的謙讓患者，因為對方屬於意識不清晰情緒不正常的情況。另外，要引導和疏通心理障礙患者，了解其產生的原因，盡量讓對方控制情緒橘祥悄，並緩解病情。

引導，順著，根據他的性格興趣，爰好，一步一步引導他，