化龍健康茶有哪些

⑴ 養生健康茶都有什麼品牌

武夷山大紅袍(產於福建,素有＂茶中狀元＂之美譽,大紅袍茶樹為千年古樹,九龍窠陡峭絕壁上僅存4株,產量稀少,視為稀世之珍)
2
西湖龍井(產於杭州,具有1200多年歷史,名茶之冠,有＂院外風荷西子笑配鉛灶,明前龍井培扮女兒紅＂美稱)
3
安溪鐵觀音(發明於1725-1735年間福建安溪,十大名茶之烏龍茶類的代表,半激虧發酵茶

⑵ 養生保健茶有哪些

養生保健茶有哪些

一、春季養生保健茶

1、檸檬草茶：檸檬草，氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫家的推崇，取其殺菌、調整血液循環的作用。經常飲用檸檬草茶，可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經衰弱等。平日飲用，有效預防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無病防身的效果。

2、金銀花茶：春季人群較易感染呼吸疾病，金銀花茶可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性感冒等病症，有助涼血止痢、利尿養肝。需要注意的是，金銀花茶適合在出現輕微外感症狀時飲用，起到一定的效果。

3、臘梅花茶：臘梅花清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。配製時選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可。

4、荷葉茶：因為情緒低落、精神壓力大的原因，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。荷葉茶清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢，能夠有效減少腸胃的壓力。泡法：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。用開水沖泡。

5、蘋果茶：蘋果茶對醫治頭痛有神奇之療效。做法是將一個蘋果切成薄片，加水煨煲去渣後當茶飲，連續飲十日便可見效。

6、玫瑰花茶：玫瑰花性微溫，並含有豐富的維生素，具有疏肝理氣、活血調經、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並可以消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。此外，玫瑰花茶還可以美容養顏，有助改善皮膚乾枯，去除皮膚上的黑斑。取干玫瑰花6至10片放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，能增添幾分甜香，又有滋養氣血功效。

二、夏季養生保健茶

1、綠茶：綠茶當然是這個夏季最要多喝的一種茶了，綠花具有清熱解毒，消暑，降火，去燥，提神，強心，促進腸胃健康，美容養顏等功效，綠茶，清香入口，品上一杯綠茶可讓你擁有一天的好心情。夏季品綠茶可清熱解毒，又可提高生活情趣。

2、荷葉茶：荷花自古有出淤泥而不染之說，其實荷葉也是一種具有很高的養生價值的中葯，其具有減肥，促進腸胃暢通，另人好顏色的作用，夏季空腹時飲用，就可起到一個促進食慾，同時還可讓女性更有魅力。

3、烏龍茶：烏龍茶是一種半發酵的茶，雖說烏龍不含有豐富的維它命C，但是其卻含有豐富的鈣，鐵等多種物質，多喝烏龍茶，可促進體內脂肪的分解，對預防肥胖及因為肥胖引起的其它並發症有很大的幫助。

4、杜仲茶：杜仲是一種常見的中葯了，其具有促進人體新陳代謝強身健體的作用，夏季喝杜仲茶就可預防身體，保持能量的功效。由其是對抗夏季疲勞，緩解因為疲勞引起的中暑問題具有很大的幫助。

5、吉姆奈瑪茶：對於夏天想減肥的.朋友來說，吉姆奈瑪茶絕對是一個最好的選擇了，專家稱吉姆奈瑪茶可以有效的抑鬱人體對糖分的吸收，由其是對於糖尿病患者來說可以起到一個輔助治療的作用。

6、黑茶：對於上班族的你來說，最擔心的莫過於腹部的脂肪了，而夏季如果長喝黑茶的話，就可起到一個抑制小腹脂肪堆積的作用。剛泡好的黑茶，不僅口感清香，而且更重要的是其還有濃濃的大自然所特有的芬芳。

7、鐵觀音：鐵觀音是中國的四大名茶之一，其中所含的營養成份更可說是高於其它很多茶的，喜歡茶的朋友如果錯過了鐵觀音就沒辦法知道什麼是茶中級品了。

三、秋培猛圓季養生保健茶

1、普洱茶：把普洱茶葉放入杯中，可以加入一些甘菊花進去，然後同滾燙的開水沖泡，如果不愛喝濃茶，可以把第一倒茶水倒掉，喝第二次的茶水。能夠幫助消化，減少油脂，幫助消除皮膚的浮腫現象。

2、桂圓玫瑰茶：各准備好5克的桂圓、枸杞子，兩朵玫瑰花。將桂圓去除肉粒，將枸杞子一同混入用開水沖泡十分鍾，然後將准備的玫瑰花朵放入即可食用。這樣的妙方能夠有效的補血養顏，對於調節知喊內分泌具有極佳的效果。

3、白玫瑰茶：准備6克的白蘞、玫瑰花3朵、5顆紅棗。將所有材料都混合在一起用開飛沖泡十五分鍾就行了。這樣茶能夠有效的幫助身體去除淤積毒素，使得肌膚美化，對於臉部有雀斑、痤瘡、臉色黑斑具有極好的治療效果。

4、金銀玫瑰茶：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。混合後用沸水沖泡15分鍾即可。可理氣解郁，滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，皮膚乾燥者。

5、桔紅茶：桔紅3-6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鍾後服用。每日配塌1劑隨時飲用，有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配製，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

6、蘿卜養生茶：此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。主要選用白蘿卜100克、茶葉5克，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鍾後倒入蘿卜汁內服用，每天2次。

7、姜蘇茶：生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗凈，用開不沖泡10分鍾代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以葯代茶，味少而精，實用簡便。

四、冬季養生保健茶

1、黃芪茉莉花茶：將黃芪、茉莉花放入開水之中沖泡，大約一個小時之後就可以服用了。這道花茶具有很好的促進身體健康的作用，特別適合一些需要長期面對電腦的人群服用。能夠有效的預防一些電腦輻射對於身體循環系統、生殖系統以及代謝功能的影響，有效的減少患有癌症的可能。

2、枸杞密蒙花茶：將枸杞和密蒙花一起放入開水中沖泡，一個小時之後服用，能夠有效的預防電腦輻射對於眼睛的傷害。如果出現了視力下降、白內障或者是眼睛干澀的情況，那麼服用這道養生花茶具有很好的保健作用。

3、菊花人參茶：將菊花和人參准備好，然後人參切碎之後備用，一起放入杯子之中加入開水沖泡，大約十五分鍾之後就可以了。服用這道花茶能夠很好的去除疲勞，人參中含有多種維生素以及皂苷，這些物質對於人體的神經系統具有很好的協調能力，經常服用還能夠很好的提高身體抵抗力，有效的去除疲憊；菊花則是味道芬芳，服用之後具有明目以及去火的功效。兩種混合在一起服用之後，具有很好的明目以及提神的作用。不過需要特別注意的是，如果是一些高血壓的患者，最後別服用，而且人參也不能夠和茶葉、咖啡以及蘿卜一起服用。

4、薰衣草檸檬茶：將薰衣草和檸檬片一起放入杯子中，然後充入開水，大約十分鍾之後就可以服用了。除此之外也可以使用檸檬汁，不過這需要在茶水溫涼之後加入。薰衣草是很多女性都喜歡的一種花草，除了味道好之外對於人體的好處也有很多，不僅能夠滋補身體、舒緩壓力，同時還具有消除疲勞以及振奮精神;檸檬則能夠很好的促進體內血液循環，令人精神變好。不過需要注意的是，這道花茶並不適合孕婦服用。

5、蜂蜜菊花茶：將新鮮的菊花茶搗爛之後放入鍋中煎煮兩次，最後將兩次的葯液混合在一起去除渣；放涼之後加入蜂蜜調味，每天在飯前服用。經常服用這道花茶，能夠很好的保健身體，並且起到提神以及消除身體疲勞的作用。

⑶ 有綠茶、紅茶、青茶(烏龍茶)、白茶、黃茶、黑茶的介紹嗎

茶的種類

綠茶

綠茶即不發酵茶。綠茶以適宜茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成。其干茶色澤和沖泡後的茶湯、葉底以綠色為主調，故名綠茶。
綠茶的特性，較多的保留了鮮葉的天然物質。其中茶多酚、咖啡鹼保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶「清湯綠葉，滋味收斂性強」的特點。科學研究表明，綠茶中保留的天然物質成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有一定效果。

綠茶即不發酵茶。綠茶以適宜茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成。其干茶色澤和沖泡後的茶湯、葉底以綠色為主調，故名綠茶。
綠茶的特性，較多的保留了鮮葉的天然物質。其中茶多酚、咖啡鹼保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶「清湯綠葉，滋味收斂性強」的特點。科學研究表明，綠茶中保留的天然物質成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有一定效果。

二泉銀毫

二泉銀毫，產於江蘇太湖之濱的無錫市郊區，是綠茶類名茶之一。
所謂二泉，是指「天下第二泉」無錫惠山泉（又名漪瀾泉），該泉現位於無錫市錫惠公園內。
二泉銀毫的品質特徵：條形挺秀似針，銀綠隱翠，清香持久，滋味鮮醇，湯色嫩綠，葉底勻整。
二泉銀毫的製作，是以無錫的無性大毫品種茶樹的新梢芽葉為原料（以一芽一葉初展和半展為主體，芽葉長3--3.5公分），在室內攤放經過萎調後付之加工，經殺青、揉捻、搓條、整形、乾燥等工序精製而成。

九華毛峰

九華毛峰，產於安徽省青陽縣九華山區，是綠茶類名茶之一。
安徽省的黃山及九華山都出產毛峰。從品質上說，九華毛峰僅次於黃山毛峰，是安徽的主要名茶。九華毛峰中品質最優的是十王峰南麓道僧洞的黃石溪毛峰和十王峰北麓下閔園的閔園毛峰。
九華毛峰的品質特色為：茶條勻整緊細，色澤嫩綠微黃，白毫披露，色湯碧綠清亮，葉底柔嫩，開湯時霧氣結頂，滋味鮮醇濃厚，香氣高爽，回味甘甜，沖泡五六次，香氣猶存。
九華毛峰的工藝特徵為：採摘期較普通低山茶園遲半月左右，一般在穀雨前三四天開園，專采一芽二葉初展，采後按葉質老嫩與採摘先後分等定級付制加工。其製法分殺青、揉捻、烘乾三道工序。
由於九華山為中國四大佛教名山之一，所以到九華山的遊客往往視九華毛峰為「佛茶」。

天目青頂

天目青頂，又稱天目雲霧茶，產於浙江臨安縣的天目山區，是綠茶上品。
天目青頂茶的品質特色為：茶葉挺直成條，葉質肥厚，芽毫顯露，色澤深綠。滋味鮮醇爽口，香氣清香持久。湯色清澈明凈，芽葉朵朵可辨。沖泡三次，色、香、味猶存。
天目青頂的採制工藝特色為：採摘時間較晚。按採摘時間、標准和焙制方法不同，按質分為頂谷、雨前、梅尖、梅白、小春五等。頂谷、雨前屬春茶，稱「青頂」，茶芽最幼嫩纖細，色綠味美。梅尖、梅白稱「拿遲毛峰」；小春則屬高級綠茶。鮮葉採摘要求：選晴天葉面露水干後開采。用手指合力提采，不能用指甲掐，不能帶魚葉；鮮葉標准為：一葉包一芽，一芽一葉初展；一芽一葉，一芽二葉。採下的鮮葉薄攤在潔凈的竹匾上，置陰涼處5-6小時，使鮮葉的內含物質發生緩慢的變化，以利於色、香、味、形品質的提高。在平鍋或電鍋內以高溫殺青，後將殺青葉抖散在竹匾內攤涼。後將茶放在粗麻布上以輕重輕之手法揉捻。然後，將茶投於鍋炒二青，再將其抖散在竹匾內冷卻。然後烘乾。

太平猴魁

太平猴魁，產於安徽省黃培斗山市黃山區（原為太平縣）新明鄉的猴坑、猴崗及顏村三村。因猴茶品質超群，故名太平猴魁。
太平猴魁的品質特徵：其成品茶挺直，兩端略尖，扁平勻整，肥厚壯實，全身白毫，茂盛而不顯，含而不露，色澤蒼綠，葉主脈呈豬肝色，宛如橄欖；入杯沖泡，芽葉徐徐展開，舒放成朵，兩葉抱一芽，或懸或沉；茶湯清綠，香氣高爽，蘊有誘人的蘭香，味醇爽口。其品質按傳統分法：猴魁為上品，魁尖次之，再次為貢尖、天尖、地尖、人尖、和尖、元尖、彎尖等傳統尖茶。
太平猴魁的式藝特徵：一般在谷%

日鑄雪芽

日鑄雪芽，簡稱日鑄茶，又有「蘭雪」之名，屬綠茶類名茶。日鑄茶產於浙江省紹興縣東南會稽山日鑄嶺。因其茶芽細而尖，遍生雪白茸毛，故名蘭雪。
日鑄雪芽的工藝特徵：由其萌配敏磨發期較遲，一般於穀雨後採摘一芽、二葉初展，經炒青精製。
日鑄雪芽的品質特徵：其成品茶條緊細，芽身滿披白色茸毛，帶有蘭毛芳香，味甘而滋，氣厚醇永，湯色呈乳白色，經五次沖泡，香味依然存在。

六安瓜片

六安瓜片，簡稱片茶，因產於安徽省六安州（茶產在六安、金寨、霍山三縣），而其外形像瓜子，呈片狀，故得名六安瓜片。六安瓜片以金寨縣齊雲山鮮花嶺蝙蝠洞所產的茶質最佳，稱為「齊山名片」。六安瓜片是綠茶類的名茶。
六安瓜片的工藝牲：採摘季節較其他高級茶遲半月以上，高山區則更遲一些，多在清明後、穀雨前進行。以采「開面」上端一芽三葉為宜，可略帶少一芽三、四葉。第二道工序為摘片，將采來的鮮葉與茶梗分開，先摘下第三葉，再摘下第二葉，然後摘第一葉，最後將芽連同上部嫩梗與下部的粗枝或第四葉拆開，同時作了精細分級。第三道工序的技術關鍵在於把葉片炒開。最後烘焙工序是在炒至萎凋狀態，葉片柔軟後，及時出鍋進行烘乾。每次烘葉量僅2--3兩，烘至色澤翠綠均勻，白毫顯露，茶香充分發揮時趁熱裝入容器密封貯存。
六安瓜片的品質特徵：其成品葉緣向背面翻卷，呈瓜子形，湯色翠綠明亮，香氣清高，味甘鮮醇。茶品分為名片與一、二、三級共四個等級。用開水沏泡，形如蓮花，湯色清澈晶亮，尤以二道茶香味最好，濃郁清香。又有清心明目，提神消乏，通竅散風等功效。

西湖龍井

西湖龍井，簡稱龍井，產於浙江杭州西湖西南的龍井村四周的山區，因「龍泓井」聖水而得名。
西湖龍井的採制工藝：每年春季分四次按檔次採摘鮮葉。清明前采頭茶，稱為「明前茶」，其嫩芽初迸，形似蓮心，故稱「蓮心」。每制1公斤約需鮮葉7萬個左右，故極為珍貴。穀雨前採摘的稱「雨前茶」，又稱二春茶。其時共柄已發一葉，其形似旗，茶芽稍長，其形如槍，故又稱「旗槍」。立夏之際采三春茶，此時茶芽發育較大，附葉兩瓣，形似雀舌，故稱「雀舌」。四春茶則在三春茶一個月以後採摘，葉已成片，並附帶茶梗，故稱「梗片」。其品質不如前三種。
西湖龍井的工藝特色：高級龍井茶的炒制分為「表鍋」和「輝鍋」兩道工序，工藝十分精湛，傳統的製作工藝有：抖、帶、擠、甩、挺、拓、扣、抓、壓、磨十大手法。其手法在操作過程中變化多端，制出的成品茶，扁平挺直、大小長短均勻，恰似蘭花之瓣，別具持色。
西湖龍井的品質特色：西湖龍井有四絕：一色絕（色澤翠綠），二香絕（香氣濃郁），三味絕（甘醇爽口），四形絕（形如雀舌）。
西湖龍井所含氨基酸、兒茶素、維生素C等成分，比其他茶葉多，營養豐富，有生津止渴，提神益思，消食化膩，消炎解毒之功效。

華頂雲霧

華頂雲霧，又名天台山雲霧茶，綠茶類名茶，產於浙江天台山華頂峰梵宮古剎周圍。
華頂雲霧的工藝特徵：由於產地氣較低，茶芽萌發遲緩，於穀雨前後採摘一芽一、二葉初展。原屬炒青綠茶，手工操作，後改為半炒半烘，以炒為主，仍以手工方式操作，鮮葉經攤放，高溫殺青，扇熱攤涼，輕加揉捻，初烘失水，入鍋炒制，低溫揮焙等工序製成。
華頂雲霧的品質特徵：成品茶外形細緊略扁，色澤綠潤；香氣濃郁持久，滋味濃厚鮮爽；湯色嫩綠明亮，葉底嫩勻綠明；清得而帶甘甜，飲之口頰留芳；暢人心脾，經泡耐飲，沖泡三次猶有餘香，充分顯示高山雲霧茶的天然特色，素被視為綠茶中的珍品。

竹葉青茶

竹葉青茶，是四川峨眉山區所產綠茶，自唐代起即為名茶。竹葉青之名，是由於現代陳毅贊美其茶形美如竹葉而得。
竹葉青的工藝特點：系采早春細嫩茶葉製成，屬炒青綠茶，其工藝考究，炒茶時低溫而適度，投葉量少，每鍋150克左右，巧採用抖、抓、撇、壓等工藝，一次炒製成形。
竹葉青的品質特點：其外形扁平挺直，色澤嫩綠油潤；湯色黃綠清亮，葉底淺綠勻嫩；滋味清醇爽口，飲後余香回甘。
竹葉青茶有清神明目的功效。

江山綠牡丹

江山綠牡丹，別稱「仙霞化龍」，屬綠茶類名茶，產於浙江省江山市仙霞嶺化龍溪兩側裴家地、龍井等村。
江山綠牡丹的工藝特點：茶樹芽葉萌發早，芽肥葉厚，持嫩性強，故當地茶農有早采嫩葉的習慣，一般於清明前後採摘一芽一、二葉初展。為保證茶葉質量，以傳統工藝製作，經攤放、炒青、輕揉、理條、復揉、初烘、復烘等工序精製而成。
江山綠牡丹的品質特點：條索形狀自然，白毫顯露，色澤翠綠誘人，香氣清高，滋味鮮嫩爽口，湯色碧綠清澈，芽葉朵朵分明，葉色嫩綠明亮。

花果山雲霧茶

花果山雲霧茶，產於江蘇省連雲港市花果山，是綠茶類名茶。該茶內含物豐富，氨基酸，兒茶多酚類和咖啡鹼含量均較高。
花果山雲霧茶的工藝特徵：其一級茶全以一芽一葉為原料，炒1斤干茶需6-7萬個芽頭。其工藝過程分為殺青、揉捻、乾燥等工藝。乾燥方法有拋、抖、燜、翻、搓、抓、理等，並根據鮮葉採摘時間與老嫩程度，適時調節鍋溫，變換手法，動作輕、重、快、慢有序，直至燥干為止，全過程需50分鍾。
花果山雲霧茶的品質特徵：形似眉狀，潤綠顯毫，香高持久，滋味鮮濃。
飲用花果山雲霧茶，對消炎、殺菌、治痢、化食等有一定療效。

君山毛尖

君山毛尖，原名「君山茶」，俗稱「白毛尖」，產於湖南洞庭湖君山島，為綠茶類名茶。
君山毛尖的工藝特點：鮮葉於清明前後四五天採摘一芽一葉初展、一芽二葉初展，不採蟲傷葉、紫色芽葉、風傷葉、有鱗片及馬蹄葉。鮮葉經分攤（自然萎凋）、殺青、攤涼、揉捻、炒二青、攤涼、做條、提毫、足火等工序。製成之毛茶，經揀剔後，用桑皮紙包封，貯於箱、壇中密封。
君山毛尖的品質特點：外形白毫顯露，條索堅固，色澤油潤，內質香高鮮嫩，滋味鮮醇甜爽，湯色清澈明亮；葉底鮮嫩，黃綠勻壯，沖泡後芽葉成朵，如盛開之菊花。

青城雪芽

青城雪芽，產於四川都江堰市灌縣西南15公里的青城山區，是綠茶類名茶。
青城雪芽的工藝特點：每年清明前後數日採摘一芽一葉為制茶原料，要求芽葉全長在3.5厘米，鮮嫩勻整，無花及雜葉、病蟲葉、對夾葉、變形葉、單片葉。制茶工藝為：1、殺青，彩用兩手翻炒、抖悶結合；2、在竹簸里用團揉和推揉法進行手工揉捻，注意保持芽葉完整；3、二炒，鍋溫保持80-100攝氏度，到七八成干時起鍋；4、熱鍋搓條整形，進行提毫；5、烘焙，以優質木炭作燃料，竹籠上放一層草紙，茶葉放在草紙上烘烤，烘到含水量達6-7%時止；6、評選取，單鍋評選後，足火包裝入庫。
青城雪芽的品質特點：外形秀麗微曲，白毫顯露，香濃味爽，湯綠清澈。

惠明綠茶

惠明綠茶，又稱雲和惠明、景寧惠明，也稱為金獎惠明（曾在巴拿馬萬國博覽會上獲金獎），產於浙江景寧畲族自治縣紅墾區赤木山的惠明村與惠明寺周圍，為綠茶類名茶。
惠明綠茶的工藝特點：選用鮮葉以芽頭肥大、葉張幼嫩、芽長於葉的一芽一葉或一芽二葉初展為主，製作分殺青、揉捻、初烘、輝鍋等四道工序。鮮葉採回經適度攤青，投芽葉於銅鍋內炒青，至適度時起鍋，攤涼並輕輕揉搓，後用焙籠烘焙至八成以上干度，再入鍋整形翻炒至足干。
惠明綠茶的品質特點：條索堅密壯實，顆粒飽滿；色澤翠綠光潤，全芽披露；茶味鮮爽甘醇，帶有蘭花之香氣；湯色清澈明綠。

⑷ 6大茶類，哪種茶最健康

中國6大茶類分類，是安徽農業大學陳椽教授提出來的，從茶葉產地、品種、工藝和發酵程度等方面進行劃分，分別是綠茶、白茶、黃茶、青茶、紅茶和黑茶。每一大類，下面還有很多細分品種。嚴格意義上講，每一種茶都有自己的特點，營養保健的效果也有區別。非要說哪一種茶更 健康 ，其實並不合適。但我們可以結合自己的體質，選擇合適的茶，這樣只可能對 健康 有好處，沒壞處。

如果一個人腸胃不好，經常喝綠茶的話，可能就會刺激腸胃，加重腸胃負擔，對整體身體 健康 不利。這就是不適合他喝的茶，應該少喝。

接下來，我們一起看一看6大茶類，分別適合哪些人喝？

綠茶是不發酵茶，製作工藝以殺青揉捻和乾燥為主，簡單直接粗暴。所以綠茶的茶性偏寒，刺激性最強。

前面說過，如果腸胃不好，就應該少喝綠茶。中老年人群，相對而言，腸胃功能較差，不宜多喝綠茶。

綠茶含有大量的茶多酚、氨基酸以及葉綠素等，具有一定的抗輻射作用。年輕上班族整天面對電腦、手機、平板等電子設備，多喝綠茶有好處。

另外，綠茶還能夠提神醒腦，讓人保持精神亢奮，可以緩解長期上班勞作帶來的疲憊。

白茶屬於輕微發酵茶，製作工藝極其特殊簡單自然，發酵程度較低，整體茶性偏寒。但經過長時間存放轉化的老白茶，茶性更接近於烏龍茶，變得平和溫柔，大部分人都可以飲用。

白茶素來有「一年茶，三年葯，七年寶」的說法，因此還被人稱之為「萬葯之源」。福建當地人，常將其當做民間偏方使用。

白茶中的茶多糖含量具有胰島素的作用，能夠一定程度上降低血糖含量。茶氨酸更是可以抑制血壓，所以，對於三高及血糖高的人群而言，經常喝白茶有好處。

黃茶跟綠茶很相似，只不過多了一道悶黃發酵工藝，有前發酵和後發酵之分。前發酵是指在乾燥之前，就進行悶黃工藝。後發酵是指初烘後再進行悶黃工藝，最後烘乾。

正是因為進行悶黃，讓茶葉中產生了大量酶類成分，從而具有了消炎殺菌、清熱去火的作用。對於身體肥胖的朋友而言，能夠促進消化，幫助減肥瘦身。如果脾胃不適，經常喝黃茶也有一定的好處。

4.青茶：適合美容健美和肥胖人群

青茶也叫做烏龍茶，屬於半發酵茶，茶性中正平和，不寒不熱，介於紅茶和綠茶之間，適合大多數茶友日常飲用。

作為半發酵茶，烏龍茶具有一定降低血脂和膽固醇的作用，對腸胃的刺激較小，可以幫助消化去除油膩。對於肥胖者而言，烏龍茶刮油的效果還是非常不錯的，可以適當飲用。

另外，日本人特別喜歡喝烏龍茶，因為他們一直認為烏龍茶是美容健美茶。因此，如果想要保持身材，同樣也可以多飲用烏龍茶。

紅茶是全發酵茶，發酵程度超過80%以上，茶性最為溫和，刺激性最小。因此，從 養生 保健的角度出發，對於那些無法接受綠茶的茶友，都可以選擇喝紅茶。

尤其是腸胃功能較弱的中老年人群和部分女性，多喝紅茶可以促進消化，幫助調理身心，改善體內循環，同時還不會刺激腸胃，讓人在體驗喝茶樂趣的同時，還能起到更好的 養生 效果。

另外，紅茶是溫性茶，對於那些體質虛寒的朋友來說，是最佳飲品之一。精茶和工廠暖身暖心，抵禦嚴寒，調節陰陽，保護身體內的陽氣。

黑茶屬於後發酵茶，整個製作工藝流程比較復雜，製作時間較長。更關鍵的是，製作完成後可以長時間存放，並進行良好的轉化，讓茶性變得溫和醇厚，刺激性小。喜歡喝紅茶的人，其實同樣適合黑茶。

但是黑茶還有自己獨特的作用，因為它最早是作為邊銷茶，主要銷往邊疆地區的游牧民族。他們平時主要以肉食為主，有時候會出現消化不良容易積食的情況。經常喝黑茶可以改善這一狀況，促進腸胃消化吸收，補充身體所需的多種營養元素。

因此，身體相對比較肥胖的朋友，經常吃肉食的朋友，都可以常喝黑茶，去油消膩，起到一定的減肥效果。

⑸ 暖胃的養生茶有哪些

暖胃的養生茶有哪些

暖胃的養生茶有哪些，初春天氣還是很寒冷，常備幾款養胃護胃的茶，而生活中不少茶的性質都是比較溫和的，其中不乏暖胃的茶，適合脾胃不和的人飲用，以下分享暖胃的養生茶有哪些

暖胃的養生茶有哪些1

紅茶養胃護胃：

人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質--茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。

而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。

紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

此外，紅茶還有抗氧化、延緩衰老，抗癌，提神消疲，生津清熱，殺菌消炎等功效。

普洱茶熟茶：

普洱茶茶性溫和，具有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖等功效;.普洱熟茶才具葯理作用，生茶沒有，老生茶(生普)可以有。普洱熟茶因為是首鍵經過渥堆，所以會產生一股熟味。

很多茶葉店可以試喝，好的普洱，不會有霉味，不苦不澀，茶湯顏色紅濃明亮，有的接近暗栗色，口感濃郁爽滑回甘。

普洱茶如果保存得當，是會越陳越香的，不過購買時會發現在普洱茶的外包裝上有標示保存期限，這是因為規定食品必需要標志，事實上消費者在飲用普洱茶時，是可以不須在意的。紅茶干茶紅褐色，茶湯紅色或深紅色，較普洱偏淡一點。

四季分別適用的茶

1、春飲花茶

春季到來，陽氣升發，萬物復甦，人與大自然一起走向生機勃勃。此時飲用茉莉、桂花等花茶有助於人體排出在漫長的冬季積聚在體內的陽氣。花茶性溫，香氣馥郁，清爽提神，有助於消除春困，提高效率。

2、夏飲綠茶

夏季天氣酷熱，炎暑逼人，出汗量大，人體內水分流失多，這時適宜飲用綠茶，如龍井、毛尖、碧螺春，飲用綠茶能助人消暑、解熱、去火、止渴、生津、提神，因為綠茶味苦性寒，富含維生素、氨基酸、礦物質的等營養成分。綠茶中的茶多酚含量高，茶多酚具有抗紫外線傷害、保護表皮內抗氧化劑、防禦酶系統免於衰竭、抗癌、抗病毒等作用。

不適宜人群：綠茶性寒涼，不適宜胃部有寒疾的人群。

3、秋飲烏龍茶

秋季天氣乾燥，人體體表的水分蒸發量大，要多喝水，喝烏龍茶是一種不錯的選擇。烏龍茶的效用介於綠茶和紅茶之間，寒溫適中，適用人群范圍廣泛，是秋季最適宜飲用的茶飲料。

4、冬飲紅茶

冬季寒冷而乾燥，適宜飲用溫厚的紅茶，如熟普洱。紅茶是全發酵茶，主要含有茶紅素、茶黃素和黃酮醇甙等營養成分，這些營養成分具有抑制皮膚癌，抗突變、抗細胞增生和促進癌細胞凋亡的作用。冬季飲用普洱可以有效地調節人體血液循環，提高消化功能，能清腸通便降血脂、降血糖、緩解高血壓。

不適宜人群：發燒人群不宜飲用高濃度的紅茶。

暖胃的養生茶有哪些2

健康的養胃茶推薦

1、麥冬茶

取5-8粒麥冬置於杯中，先用少許開水沖泡潤濕，再加入足夠的開水沖泡。也可以煎水代茶飲用。

麥冬茶是一款非常好的去胃火的茶。麥冬具有養陰潤肺、清心除煩、益胃生津的作用。麥冬除了可以單獨沖泡外，還能和玉米須、桑葉、綠茶搭配。

2、絞股藍茶

青皮10克，絞股藍6克。將青皮、絞股藍分別揀雜、洗凈，曬干或烘乾，共研為粗末，裝入濾紙袋中，封口掛線，放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鍾即可飲用。頻頻飲用，一般可連續沖泡3～5次。

絞股藍茶具有健脾胃、瘦身胖、活化人體正常細胞，解委頓，有催眠、平靜、抗緊急作用，治療偏頭疼，具有消炎、抗胃潰瘍逗芹戚與腫瘍的功能與作用。適用於氣滯型胃痛病人。

3、枸杞紅棗生薑茶

枸杞20顆、紅棗6粒、生薑3片。枸杞用溫水泡發2-3分鍾，紅棗用刀從中間劃一刀;將泡後山陵的枸杞，紅棗放入干凈無油的鍋中，加入800ml清水，開大火燒開;煮沸後，下入生薑片，轉小火，蓋上鍋蓋，燜煮5分鍾即可。

紅棗含有豐富的蛋白質和維生素，有養胃、護肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血壓降血糖的作用。加入了生薑，也能發散風寒、預防感冒。用這三樣煮水喝，可以增強免疫力，改善腸胃不適、口乾舌燥等不適症狀。

4、蕎麥茶

蕎麥1錢，黃芪5錢。將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鍾，濾渣取汁。

蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質，不僅適用於防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪並保持心血管正常。此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，可促進脾胃運作、增加食慾。

5、金銀花茶

取一茶匙乾燥的金銀花茶，用一杯滾燙的開水沖泡，燜約10分鍾即可，可酌情加入冰糖或蜂蜜調味飲用。

金銀花性寒味甘氣芳香，清熱而不傷胃，非常適合胃火旺的人飲用。金銀花還可以搭配薄荷、桔梗、竹葉或者甘草沖泡，滋味都很不錯。不過要注意的是，脾胃虛寒以及氣虛瘡瘍膿清者忌服。

6、大黃茶

取生大黃3-9克放入杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鍾即可。

每日少量服用，可以達到健胃、助消化、瀉胃火、增進食慾、調和氣血的作用。

暖胃的養生茶有哪些3

養胃護胃的茶

一、紅糖薑茶

材料：紅糖、金絲棗、姜。

做法：

1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中

2、注入適量清水(用礦泉水最好

3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。

紅糖姜湯紅糖具有養血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環，治療傷風感冒。需要注意的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。

二、檸樂薑茶

材料：可樂300ml，姜絲，檸檬片。

做法：准備一瓶可樂。把檸檬切片，姜去皮切絲待用，找一個可直燒的壺，將檸檬片和姜絲置於裡面，倒入適量的可樂，於電磁爐上燒開，倒入一個色彩斑斕的'杯子。

檸樂煲姜是一種民間食療，有時會稱為煲檸樂、煲檸樂加姜或姜檸樂，一些人在感冒初起時，會煮沸可樂、加入檸檬及老薑，相信此舉能消除感冒，暖水、姜可紓緩發冷及喉部不適。

三、、生薑綠茶

做法：取綠茶和姜絲各5克，用沸水沖泡10分鍾左右即可。

綠茶姜湯鮮榨的薑汁可防感冒，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。

四、大棗姜湯

材料：大棗15枚、薑片4片、紅糖20克

做法：

1、大棗用流動水沖掉表面的浮塵，生薑去皮切成大片，紅糖准備大約20克

2、取一隻小鍋，冷水時將大棗和薑片放入，小火煮至沸騰

3、持續讓棗茶沸騰5分鍾，然後將紅糖倒入，待紅糖完全化開就可以關火了即可。

大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用。生薑味辛溫，具有溫中、解表散寒的作用;二者合用，可充分發揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的症狀。

此外，生薑重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。

五、蜂蜜薑茶

材料：生薑100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

做法：

1、生薑洗凈後去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過薑片大約3厘米，用大火燒開後轉成小火慢慢熬煮半小時

2、待薑片出香味，湯水變黃後，放入菊花繼續用小火熬煮10分鍾，直到煮出菊花的清香味。關火使湯水自然冷卻

3、最後在鍋中加入蜂蜜充分攪勻，涼後即成菊花姜蜜，可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣。

喝茶養胃護胃的禁忌

1、喜喝新茶：由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

3、發燒喝茶：茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於「火上澆油」。

4、經期喝茶：在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

5、肝臟病人忌飲茶：茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。

6、孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶：茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。

⑹ 哪些健康茶適合孕婦飲用該怎麼做

引言：很多女性都非常喜歡喝茶，因為喝茶可以清腸道排毒，但是對於懷孕的女性來說，如果喝茶很可能就會傷害到她們的身體以及她們腹中的胎兒，但其實有很多健康茶也很適合孕婦飲用的，那有哪些茶適合孕婦飲用呢應該如何使用呢讓我們一起來看看吧。

三、養生茶

如果孕婦非常喜歡喝茶的話，還可以選擇一些養生茶來喝，比如枸杞茶或是山楂茶這些茶對於身體來說非常有幫助，而且不會引起孕婦的各種身體疾病，對於腹中的胎兒來說也是很好的，所以在孕期可以選擇一些這樣的養生茶來喝枸杞，可以很好的補氣血伍銀，對於懷孕期間的女性來說是非常有幫助的，所伍旅以在平時孕婦可以多給自己泡枸杞茶喝，但是一定要注意枸杞茶喝太多了很容易就會引起上火等問題，所以在腔橘凳平時也要注意不要喝得過多。

⑺ 推薦6款健康養生茶 利於健康的養生茶有哪些

1、菊花茶

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有抵抗、排除的功效。

2、普洱茶

中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多餘脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強分解腹部脂肪的功效。

3、艾蒿茶

出現浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子裡，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。

4、枸杞茶

有便秘的人不妨常喝點枸杞茶。中醫專家指出，枸杞茶其實也是一道中葯。 如果一個人連續三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。

5、烏龍茶

要早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內的膽固醇，帶來熱量。

6、蘆薈茶

泡一壺蘆薈茶，那與香煙相似的獨特苦味，是嘴饞時最好的替代品。????

⑻ 6款健康養生茶

推薦6款健康養生茶

現代人生活條件變得越好的同時越是注重養生方式，而喝茶在近幾年也漸漸為大眾所推崇。茶的種類有很多種，鐵觀音、普洱、烏龍等等。而對於現代女性來說，時尚健康的養生茶成為了調養身心的好選擇。

許多人習慣工作學習之時，在案頭沏一杯養生茶。精神疲憊之時喝上一口，可以舒緩神經，長期喝茶還能有益於身體健康。何樂而不為呢?

養生茶的種類也是多種多樣的，不同的茶搭配對於身體有著不同的功效。而於女性而言，靜心提神、護膚美容、調養身心則是比較看重的作用。

菊花茶

處方：菊花15~20g，金銀花10g，桔梗10g，甘草5~10g(金銀花比較貴，可用木棉花15~20g代替)，用溫水清洗干凈後加開水沖服。

功效：菊花、金銀花均有清熱解毒，疏風散熱的功效，桔梗化痰散結，與甘草一起有清利咽喉的作用，木棉花清熱解毒、祛濕熱，全方合用，具有清熱解毒、利咽消腫的功效。

適宜人群：有慢性咽喉炎，因食用上火之物出現咽喉疼痛加重或復發者；體質壯實，平時易上火的人可適當飲用；風熱感冒的初期，臨床表現為咽喉疼痛不適、流膿涕等。

禁忌人群：體質較弱、易感冒的人；脾胃虛寒，經常會出現腹脹、腹瀉及大便稀爛者；長期呆在空調房的人；風寒感冒，以鼻塞、流清涕為主的人；慢性咽喉炎屬於氣陰兩虛者。

玫瑰花茶

處方：玫瑰花15~20g，有痛經史的女性可在月經來之前1周加紅花5~10g，月經來的第一天停加紅花。

功效：玫瑰花具有疏肝理氣、活血散淤、養顏的作用，加用紅花可加強活血散淤的功效。

適宜人群：玫瑰花不溫不燥，適用於大多數女性，尤其適用於那些平時心情不佳，易煩惱、生氣的人。加用紅花後對痛經和中年女性面部的色斑有一定的幫助。

禁忌人群：月經量較多的`女性不宜多用。

枸杞茶

處方：枸杞子10~15g，龍眼肉10~15g，大棗2枚，冰糖10~20g，用溫水洗凈後加開水沖服。

功效：枸杞子補肝腎、養精血、明目，龍眼肉健脾補血，大棗健脾補氣，冰糖甘涼潤肺，全方具有補益肝腎、健脾補血的功效。

適宜人群：本方中的葯物性質都比較平和，適用於大多數人，尤其適用於長期從事腦力勞動、長期面對電腦辦公及睡眠不佳的人群。

禁忌人群：脾虛濕重、脾胃虛寒，舌苔厚膩，容易出現腹脹、消化不良的人以及糖尿病患者不宜多飲。

牛奶紅茶

材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。

調制：

1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鍾。

2、紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。

3、將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。

功效：天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。

薏仁紅棗茶

材料：薏仁50克，紅棗25克，綠茶2克。

調制：

1、將綠茶用沸水沖泡。

2、把薏仁與紅棗(去核)混合，注入適量清水一起煮至軟爛。

3、放入綠茶汁，再一起煮3分鍾，待稍涼即可飲用。

功效：幫助解毒，有效抗癌。淡化黑斑、美白肌膚。

絲瓜茶

材料：絲瓜200克、茶葉5克、食鹽少許

調制：

1、先將絲瓜洗凈切片，並加少許食鹽，再加水適量，

2、將茶葉以沸水沖泡5分鍾後取汁，倒入絲瓜湯內即可。

3、每日1劑，不拘時飲服。

功效：清熱解毒，止咳化痰，利咽。

用於治療急慢性咽喉炎和咽癢不舒、扁桃體炎及支氣管炎、咳嗽等症。

女性朋友喝什麼茶最好

如今，由於工作的壓力以及家庭問題的壓力，越來越多的現代女性對於身體的調理漸漸忽視，等到身體真的出現了問題之後，才後悔莫及，然而，對於身體的保養自然平時的保養很重要，如何讓女人們輕松簡單地保養好自己的身體呢?

通過喝茶來調理自己的身體就是非常不錯的選擇了，這樣無論你是在工作的時候，還是在閑暇之餘，都能夠很好的調理自己的身體，令身體更加健康。

說到喝茶，女性朋友們的不同體質，所需要喝的茶自然也有所不同，根據不同體質具有針對性的飲茶，保養身體才能夠起到真正恰到好處的效果。下面，女性朋友們就跟我來看看不同體質所對應的茶飲吧!

1、體寒的女性宜飲紅糖薑茶

體質偏寒的女性朋友們，受點涼、受點風就很容易拉肚子，這也多是由於腸胃過寒所引起的，再加上平時的飲食不規律，愛吃生冷的食物，更會加重體寒。那麼，體寒的女性喝什麼茶好呢?紅糖薑茶最合適。

女性朋友們可以准備紅糖20克、生薑20課，將生薑切片，與紅糖一同煮水，煮開後倒入容器內，下次喝的時候再加入即可飲用了。非常簡單方便的紅糖薑茶，可以很好的幫助體寒的女性朋友們暖身暖胃。

2、經常痛經的女性宜喝玫瑰當歸茶

經常會痛經的女性朋友們多半也是由於寒氣入侵體內，導致子宮受寒，因此，可以通過喝玫瑰當歸茶來溫暖你的子宮，同時，還能夠活血化瘀，幫助緩解皮膚乾燥，令你的氣色更好。

女性朋友們可以准備玫瑰10克、當歸10克，首先用開水泡當歸，泡10分鍾左右的時間，然後放入玫瑰，再泡上一小會兒，即可飲用了。當歸能夠幫助補血活血，而玫瑰則可以緩解神經痛，對於因血液運行不暢所引起的痛經具有很好的疏通的效果，因此，常喝玫瑰當歸茶，可以很好的幫助女性朋友們緩解痛經的情況。

3、愛咳嗽的女性宜喝百合甘草茶

有些女性朋友們非常容易咳嗽，原因是由於上呼吸道很容易受到刺激，像有咽喉炎、鼻炎等的女性朋友們都非常適合飲百合甘草茶來緩解。

女性朋友們可以准備百合10克、甘草10克，將百合與甘草一同用開水泡，也可以適當的放入一點橘皮來調味。百合具有很好的清肺潤燥的作用，而甘草可以止咳、清熱，加入一點橘皮也可以利咽、止咳，百合甘草茶對於特別容易乾咳、咽喉腫痛、口乾舌燥的女性朋友非常適合。

4、抵抗力差的女性宜喝黨參黃芪茶

中醫講，氣虛的人抵抗力也差，抵抗力差人也很容易感冒，因此，抵抗力較弱的女性朋友們宜喝黨參黃芪茶。女性朋友們可以准備黨參20克、黃芪20克，直接用開水沖泡即可，若向其中加入冬蟲夏草更好。黨參和黃芪都有增強人體免疫力之功效，是非常補的食品。

⑼ 健康的茶葉有哪些

綠茶：是我國品種最多、產地最廣的茶類，系茶樹新芽經殺青，揉捻後直接烘乾而成(發酵度為零) 。綠茶外形緊湊，色澤青綠而有光澤，湯色清亮葉色發綠，滋味清香甘爽，收斂性強，具有較強的提神、醒腦、抗衰、消炎、殺菌功效。西湖龍井、黃山毛峰、廬山雲霧、洞庭碧螺春，以及四川蒙山的蒙頂茶，均為我國綠茶中的珍品。

黃茶：系茶樹嫩芽經殺青、揉捻、悶堆、烘乾等工序製作而成(發酵度為10-20%) 。黃茶外形肥碩，顏色黃亮並披有少許銀白色細毫。湯色橙黃明亮，滋味鮮醇、經久耐泡。主要產於洞庭君山，安徽大別山區的茶白牡丹,白毫銀針,安吉白榮，四川蒙山，廣東韶關等地。

白茶：屬於輕微發醇茶，因其成品茶多為芽尖。滿披白毫，如銀似雪而得名。其製作工藝分為凋萎和乾燥兩道工序(發酵度為20-30%)，其對茶樹品質要求極高，僅在福建、台灣及雲南等省的丘陵山區、氣候溫和、雨量充沛的紅、黃壤山地，素為我國茶中珍品。白茶外形勻細，色銀白、湯色清亮，葉浮湯中，外綠內白，形如花蕾初放賞心悅目。滋味鮮爽。

青茶 半發酵的茶(發酵度為30-60%) 鐵觀音,文山包種茶，凍頂烏龍茶

紅茶： 系一定的茶樹新芽。採摘後，經凋萎、揉捻、發酵(發酵度為80-90%)、乾燥等特定工藝程序製作而成。紅茶的外形烏黑而光潤。顏色紅亮而濃厚，滋味醇厚，收斂性不強，性質溫和。好的紅茶還帶有一種似蜜似糖的氣味。主要產區在安徽祁門、石台、江西修水、武寧，福建政和、四川宜賓及雲南省各地。

黑茶：黑茶即烏龍茶，其鮮葉採摘標准為一芽五至六葉。葉粗梗長。製作時用高濕殺青（一般為「蒸」）、揉捻、堆積發酵(發酵度為100%)，然後再乾燥而成或者是先製作成綠茶後，再經蒸制，堆積並壓製成型。黑茶顏色烏黑或黑褐色、湯色橙紅明亮，滋味醇濃，主產品為廣西、雲南、台灣、湖南等地。此茶深受西藏、青海、新疆牧民喜愛。

值得一提的是，還有一類茶是花茶，為紅、綠茶類加茉莉、桂花等香花窨制而成。

以季節分類:

1、春茶： 是指當年3月下旬到5月中旬之前採制的茶葉。春季溫度適中，雨量充份，再加上茶樹經過了半年冬季的修養生息，使得春季茶芽肥碩， 色澤翠綠，葉質柔軟，且含有豐富的維生素，特別是氨基酸。不但使春茶滋味鮮活且香氣宜人富有保健作用。

2、夏茶： 是指5月初至7月初採制的茶葉夏季天氣炎熱，茶樹新的梢芽葉生長迅速，使得能溶解茶湯的水浸出物含量相對減少，特別是氨基酸等的 減少使得茶湯滋味、香氣多不如春茶強烈，由於帶苦澀味的花青素、咖啡因、茶多酚含量比春茶多，不但使紫色芽葉增加色澤不一，而且 滋味較為苦澀。

3、秋季茶： 就是8月中旬以後採制的茶葉。秋季氣候條件介於春夏之間，茶樹經春夏二季生長、新梢芽內含物質相對，減少葉片大小不一，葉底發脆 ，葉色發黃，滋味和香氣顯得比較平和。

4、冬茶： 大約在10月下旬開始採制。冬茶是在秋茶采完後，氣候逐漸轉冷後生長的。因冬茶新梢芽生長緩慢，內含物質逐漸增加，所以滋味醇厚 ，香氣濃烈。 除以上按茶色,四季劃分外還可以其生長環境來分 一、平地茶： 茶芽葉較小，葉底堅薄，葉張平展，葉色黃綠欠光潤。加工後的茶葉條索較細瘦，骨身輕，香氣低，滋味淡。

5、高山茶： 由於環境適合茶樹喜溫、喜濕、耐陰的習性。故有高山出好茶的說法。隨著海拔高度的不同，造成了高山環境的獨特特點，從氣溫、降雨 量、濕度、土壤到山上生長的樹木，這些環境對茶樹以及茶芽的生長都提供了得天獨厚的條件。因此高山茶與平地茶相比，高山茶芽葉肥 碩，顏色綠，茸毛多。加工後之茶葉，條索緊結，肥碩。白毫顯露，香氣濃郁且耐沖泡。

⑽ 健康養生茶有哪些

當歸、葛根、甘草、藏紅花減緩更年期症狀，又有美容養顏之功當歸能抑制酪氨酸酶的活性，進而抑制黑素色生成，可治雀斑、黃褐斑。葛根中富含黃酮類化合物，對雌激素有雙重調節作用，具有美體、養顏、調節內分泌等功效。甘草提取物具有促進表皮發育，促進頭發黑色素生成的功效，還可防止頭發乾燥、變白。藏紅花有「女性保護神」的美譽，對更年期綜合征、月經不調、失眠、煩躁等有很好的療效。
甘草：有補脾益氣、清熱解毒等功效，但長期服用能引起水腫和血壓升高。
胖大海：只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，長飲胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人突然失音及脾虛者更應慎用。
銀杏葉：含有毒成分，用其泡茶可引起陣發性痙攣、神經麻痹、過敏和其他副作用。未經加工的銀杏葉不可泡茶飲用。
決明子：雖然有降血脂的作用，但同時也會引起腹瀉，長期飲用對身體不利。 乾花泡茶：飲用野菊花茶後少數人會出現胃部不適，脾胃虛寒者、孕婦不宜。
正在服用西葯的患者飲用中草葯茶應注意，因為不適當地與西葯合用可能對身體造成傷害。 所以任何一種中葯茶最好都不要長期飲用。