可口可樂健康怎麼樣

⑴ 喝可口可樂到底健康嗎

近年來，針對可樂的質疑比較集中，主要有以下4種：

殺死精子。

1985年，據《新英格蘭醫學雜志》報道，哈佛大學醫學院的專家們，對市面上銷售的3種不同配方的可樂飲料進行了「殺精」實驗。他們將冷凍精子放入試管內，分別倒入不同的可樂飲料。經過反復測試，得出結論：可樂確實具有殺精效果。對於男性來說，飲用可樂會影響生殖能力。

這一研究結果公開後，很多要做爸爸的年輕人都不敢喝可樂了。對此，可樂公司發言人稱，其他研究人員在後來的實驗中不能證實哈佛大學的結論。

損害大腦。據2001年2月27日英國《星期日泰晤士報》報道，可口可樂中含有一種被稱作「阿斯巴甜」（aspartame）的代糖，會對飲用者的大腦產生影響。

針對這一報道公司反駁說，阿斯巴甜是安全和合適的添加劑，含熱量低，已在全球90多個國家數百種食物及飲料中使用。其安全性已得到了美國食品和葯品管理局的認可。

引起骨質疏鬆。

2004年8月24日，美聯社報道，韓國一男子將可口可樂公司告上法庭，因為他30年來一直喝可樂，結果牙齒嚴重被腐蝕，已拔掉了11顆。在此之前，美國科學家研究發現，飲用碳酸飲料會影響人體骨骼健康，易導致中老年人數慎，特別是婦女在更年神唯期時出現骨質疏鬆。

可口可樂公司回應道，包括水果、黃油、軟飲料在內的幾乎所有食品均含有少量酸性物質。而骨質疏鬆的真正原因包括鈣攝入量不足、激素改變及缺乏體育鍛煉等。

健怡可樂可能含精神葯品。

即本文開頭所引用的案例，2004年8月25日，天津消費者李先生認為，天津可口可樂公司生產的健怡可樂中，可能含有精神葯品「安鈉咖」。李先生稱，他在超市購買了一瓶健怡可樂，發現該飲料標明的配料中含有咖啡因和苯甲酸鈉。李先生表示，如果將兩種物質以1∶1的比例混合，混合物正是國家嚴格管制的一類精神葯品安鈉咖，並且安鈉咖已被我國公安部列為新型廉價毒品。

可口可樂中國公司表示，健怡可樂中的確含有微量的咖啡因和苯甲酸鈉，但這絕對不等於含有安鈉咖。本報駐美國特約記者就此問題采訪可口可樂公司總部時，消費者事務處德布拉弗女士表示，到目前為止，她沒有聽說這個消息。

肯定導致鈣流失。

「人們愛喝可口可樂，證明它的口味的確獨有魅力。然而，多年來的研究結果表明，可樂對健康具有潛在影響。近年來大眾對此更為關注，說明公眾健康意識在增強。」范博士認為，有關可樂的各種質疑中，有的已有確切證據，有些則存在爭議或尚需驗證。

首先，就哈佛大學所進行的殺精實驗而言，其實驗方法是檢測精子直接接觸可樂後的活性，而不是檢測男性在服用可樂後精子的情況。精子不僅接觸可樂會被殺傷，接觸其他物質，比如肥皂水時也能被殺傷。因此不能證明喝可口可樂會影響男性生育能力。

其次，隨著肥胖人群不斷增加，人們對糖的攝入越來越慎重，甜味劑被廣泛應用。但目前學術界對阿斯巴甜的安全性尚有爭議，現在下結論為時過早。

第三，可樂導致骨質疏鬆的結論是肯定的，可口可樂中含有磷酸、咖啡因和精製糖等成分，均有增加鈣流失的效應。已有人體研究證實，少女的骨折率與可樂飲用量有很強的相關性，大量飲用者比不飲者的骨折風險高出5倍。可樂與牙齒損害的關系也有充足的研究證據。

第四，關於健怡可樂中薯瞎敬是否含有安鈉咖的問題，則需要測定其咖啡因和苯甲酸鈉的確切配比，以及安鈉咖的實際含量。只能說，消費者需要慎重對待這個消息，了解自己可能面對的健康風險，等待進一步的科學結論。

在種種質疑與猜測背後的可口可樂還能繼續喝嗎？范博士認為，可口可樂顯然不是一種有益營養和健康的飲料。需要特別提醒的是孩子、老人和中年女性，因為孩子更容易對咖啡因上癮和出現營養不良的問題。中年女性對肥胖和鈣流失應更加關注，而老年人營養吸收能力下降，也需要控制可樂類營養素密度過低的飲料。另外，可樂中含有咖啡因，常喝的人突然停飲，可能引起頭痛、易怒、胃部不適等症狀。不妨慢慢降低飲用量，從而降低可能存在的健康風險。

⑵ 愛喝可樂對身體健康有什麼好處

喝可樂除了可口以外，對人體不但沒什麼好處倒是有許多危害！

可樂的成分主要是糖漿和二氧化碳氣.對身體沒有營養. 常喝可樂除了會引發肥胖.還有可能導致齲齒,和骨質疏鬆.心臟病等。對糖尿病等現代疾病也是一個潛在的危險因素.且不說可樂含的色素、香料、焦糖等這類添加劑對人體的不利，僅咖啡因就是一種有損健康的物質。可樂、葡萄適等，都是香港人愛喝的飲料，但香港大學牙醫學院一項調查表明，若經年累月，日喝3罐，便可能弄得齒壞牙酸。 若日飲1升含酸性及帶糖分飲料1至2年，牙齒表面的琺琅質便會被酸蝕掉。 菲臘牙科醫院每年接收近20宗被酸性飲料酸蝕牙齒的復雜個案，有求診者因每天飲數罐或數瓶可樂，致保護牙齒的琺琅質幾乎全被酸蝕掉。 酸鹼度pH值分1至14度，7度為中和，若飲料酸度低於5.5pH，便可溶掉琺琅質。 咖啡因是一種葯物，它對這中樞神經和心臟、血管有興奮作用，它有損記憶。

另外，對兒童來說，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕動和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發生不明原因的腹痛，長期過量攝入咖啡因則會導致慢性胃炎。咖啡因能使胃腸壁上的毛細血管擴張，刺激腎臟機能，使腎水流增加，導致小孩多尿，鈣排出量隨之增多，兒童的骨骼發育也會因此受到影響。同時，咖啡因還會破壞兒童體內的維生素B1，引起維生素B1缺乏症。 一罐355毫升的可樂含有咖啡因65毫克，一罐350毫升的烏龍茶含咖啡因80—120毫克，一杯即溶咖啡含咖啡因85—200毫克。正常人每日攝入咖啡因不應超過200毫克，否則便可能慢性中毒，兒童則更應該遠離咖啡，盡量少喝含咖啡因的飲料。 而且可樂中的一些化學物質，如鈉等，會令血壓升高。

專家提醒，高血壓會增加人們患心臟病、中風和腎病的風險，一定不能忽視。

1，可樂含有咖啡因，長喝上癮。

2，可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因為人體在弱鹼性 時狀態最佳。

3，沒有什麼蛋白質等，缺乏營養。

4，長喝會發胖，因為他含有糖。

5, 此外，還有以可樂為代表的碳酸飲料剛開始面世時，因其口感好，產生的氣體能把胃裡的熱量帶出來，給人舒適和興奮的感覺。喝習慣後，人們就會對碳酸飲料產生一定的依賴性。實際上，碳酸飲料沒有任何營養價值。 據介紹，各類碳酸飲料中的糖分較高，長期喝容易導致發胖。可樂中含有安鈉咖，與咖啡因同類，同時還含防腐劑。這些成分對身體不好，也沒有任何營養價值，長期喝這些飲料肯定會出問題。 兒童飲可樂有害。可樂中含有咖啡因，1瓶340克的可樂型飲料含有咖啡因50～80毫克。有人做過試驗，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中樞神經系統興奮，呼吸加快、心動過速、失眠、眼花、耳鳴。即使1次服用1克以下，由於胃黏膜受到刺激，也會出現惡心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區疼痛等中毒症狀。小兒對咖啡因較成人更敏感，所以不要給孩子喝可樂型飲料。 少女喝可樂謹防骨質疏鬆。研究顯示，汽水會加速骨質流失，尤其愛喝可樂的少女，骨折的幾率是不喝汽水者的5倍！ 專家指出，可樂中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸對骨質有害，因為磷酸對鈣的新陳代謝和骨質有不利鬧旁影響。另一方面，喝可樂的年輕女孩可能是牛奶攝取量不足，使身液慧橡體缺乏鈣質，因而易骨折。 新婚夫婦也要慎喝可樂。因為多數可樂型飲料中都含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內，會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。因此，專家們建議，新婚夫婦以及想要孩子的夫妻們，除了須禁煙酒外，可樂型飲料也不宜飲用。即使嬰兒出生後，哺乳的母親也不能飲用可樂型飲料。因為咖啡因也能隨乳汁間接進入嬰兒體內危害嬰兒的健康。 年人不宜飲可樂。可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內鈣質的缺乏，引起骨質疏鬆，容易骨折。 另外，飲含咖啡因的碧型飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂、高血壓患者多飲，會加速病情的惡化。對吸煙者來講，咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下，易使身體某些組織發生突變，甚至導致癌細胞的產生。為避免上述危害，應改變吸煙同時飲用可樂的習慣 碳酸飲料三種成分影響健康 二氧化碳過多影響消化 別看碳酸飲料的口味兒多樣，但裡面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽、很刺激。 有人說，碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。王立新教授表示，事實上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。不過，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑製作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的刺激，但一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。 大量糖分有損牙齒健康 除了含有讓人清爽、刺激的二氧化碳汽兒，碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因，這種濃濃的甜味兒來自甜味劑，也就是飲料含糖量太多。 飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人，盡量不要飲用。 另外，很多青少年，尤其是小孩子特別偏愛這種甜味。張嘉芷教授說，這種糖分對孩子們的牙齒發育很不利，特別容易被腐損。有調查顯示，12歲的孩子，齒質腐損的幾率會增加59％，而14歲孩子齒質腐損的幾率會增加220％。 也許有人會因此而選擇無糖型的碳酸飲料，但張教授認為，盡管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入，但這些飲料的酸性仍然很強，同樣可能導致齒質腐損。 磷酸導致骨質疏鬆 如果你仔細注意一下碳酸飲料的成分，尤其是可樂，不難發現，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。 王立新教授說，人體對各種元素都是有要求的，所以，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。 一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大。缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。 根據需求謹慎飲用 專家建議，飲用和選購碳酸飲料的時候都要謹慎，更不要長期大量飲用。 相對來說，純果汁的碳酸飲料營養比較豐富，有的飲料中還有少量果肉沉澱，能夠適當補充維生素，倒是比較適合年輕人和兒童飲用，但是不能每天喝，或一次性大量飲用。 而一些含有咖啡因的碳酸飲料，可樂最有代表性，雖然具有提神的作用，但一般適合成年人偶爾感覺疲勞、精神不濟的時候喝，不太適合兒童。 對於低熱量型的碳酸飲料，因為熱量比較低，而且糖分少，所以比較適合糖尿病患者，或是對糖和熱量攝入有特殊限量要求的人。 此外，在選擇碳酸飲料的時候，尤其在夏秋季要選購近期生產的產品，購買時要盡量選擇罐體堅硬不易變形的產品，因為喝不完的飲料，其中的二氧化碳在存放過程會溢出，再次飲用時就會影響口感，容易滋生細菌。特別要提醒您的是，購買碳酸飲料一定要到正規銷售場所購買知名品牌的產品。

⑶ 長期喝可口可樂有什麼壞處和危害

1、可口可樂含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。

2.可樂易上癮，可樂含有咖啡因，長喝上癮。

3.可樂的塑料瓶可能含有雙酚a，這種物質會破壞內分泌系統，造成青春期早熟和生殖異常。

4.可樂喝多了傷牙，可樂中還含有咖啡因，它也具有脫鈣的作用，因此如果長期喝可樂的話對牙齒也有一定的傷害。由於可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解後形成的碳酸，對牙釉質有一定的腐蝕作用。

5.可樂可導致肥胖，因為在可樂中含有大量的糖分，並且這些糖吸收速度很快易造成熱量攝入過量，如果經常喝的話必定會導致肥胖。

(3)可口可樂健康怎麼樣擴展閱讀：

可樂主要是碳酸飲料，喝太多對於身體健康是有傷害的，而且會影響到月經期的女性朋友健康。最好不要喝，熱量大，而且裡面的一些成分也不物李畢好。

磷酸會降低體內鈣的吸收，另外，磷酸還會阻礙鐵質罩芹的吸收，尤其是青春期少女，鐵的需要量更高，因為每個月的月經，會固定損失大量鐵質。所以愛喝碳酸飲料的女孩，更容擾則易發生缺鐵性貧血。

可樂可誘發高血壓，經過研究後發現，一天飲用超過3杯咖啡的婦女患高血壓比率，平均較一天喝少於3杯或不飲咖啡者低7%—12%。但一天喝4罐以上可樂的人，高血壓比率則比少飲或不飲可樂者，高出28%—44%。

參考資料：人民網-喝可樂只有危害嗎？盤點可樂的好處

⑷ 可口可樂有害健康嗎都有哪些害處

可口可樂中的化學物質和糖會損壞我們的健康。它還含有咖啡因，喝多了也會上癮，要戒掉這個壞習慣可不容易。如果你想保持身體健康，就別喝可口可樂。
1、損壞牙齒
喝太多的可口可樂等酸性飲料會長蛀牙，而且還會腐蝕我們的牙釉質。

2、 增加糖尿病的風險
可口可樂里含大量的果葡糖漿，果糖吃得多都不會讓人覺得飽，使人很容易攝入過多果糖，增加患糖尿病的風險。

3、減慢新陳代謝
不要相信廣告中著名運動員訓練後喝可口可樂。 可口可樂中的糖汽水會減慢身體的新陳代謝，導致身體不能有效地燃燒脂肪。

4、 阿斯巴甜影響內部器官
可口可樂中含有一種阿斯巴甜的代糖，會導致很多疾病。

5。 可口可樂影響生育能力
可口可樂中含有的化學物質會對你的生殖系統產生負面影響。

⑸ 百事可樂可口可樂哪個更健康

可口可樂更健康
可口可樂的含糖團埋量埋或羨比較低，適合中老年人，百事可樂的含糖量高，適合年輕人，自己看彎拍著喝。百事的磷酸含量比可口的多一點，口感上感覺稍微「硬」一點，百事比較甜一點

⑹ 喝可口可樂對身體有好處嗎

長期喝是有害的，長期喝可樂可能會導致身體發胖、蛀牙、骨質疏鬆、上癮、失眠等危害。

1、發胖：可樂是一種含糖分特別高的飲料，如果長時間喝就有可能會使身體出現發胖形成脂肪堆積，甚至會形成糖尿病，對身體健康不利，嚴重影響到美觀，要少喝一些可樂。

2、蛀牙：可樂當中含有大量的碳酸經常飲用，有可能會導致牙齒出現損害或者蛀牙，當中的碳酸鈣會溶於碳酸，破壞到牙齒，睜碼可樂當中含有大量的糖分也會引起蛀牙，會對牙齒產生腐蝕現象對健康不利。

3、骨質疏鬆：可樂屬於一種碳酸飲料，長期飲用可派早爛能會增加體內磷的攝入量，超過身體的代謝能力，還會影響到體內鈣質的吸收，從而影響到骨質出現疏鬆。

4、上癮：可樂當中含有很多咖啡因，很長時間攝入就有可能會對身體產生影響，還會引起上癮，使身體產生依賴感。

5、失眠：可樂屬於一種咖啡因的碳酸飲料，咖啡因當中含有黃嘌呤的生物鹼成分能使大腦的皮層產生興奮感，刺激大腦神經，會引起失眠，在塵漏睡前不要喝可樂，避免影響到睡眠質量。