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咖啡和水哪個健康

發布時間：2023-03-15 05:52:23

㈠喝咖啡還是喝茶，哪個更有利於健康

喝茶更利於健康。咖啡，是用經過烘焙磨粉的咖啡豆製作出來的飲料日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁，再用適當的方法烘焙而成，一杯標準的咖啡品嘗起來的味道不應該是苦澀的。

㈡長期喝茶的人和長期喝咖啡的人，到底哪個更健康一些

從健康的角度來說，咖啡和茶哪個對我們的健康更好？

長期喝咖啡還是喝茶更健康？其實根據目前的科學研究，長期喝咖啡的個人體驗更好。這是因為大部分相關的臨床研究都證明了喝咖啡對健康有幫助。比如可以降低很多慢性病的風險，如糖尿病、高血壓等常見病，其次是一些心腦血管相關疾病，也可以達到一定的預防作用，如動脈硬化、心腦血管疾病、老年痴呆症等，只有一定的預防作用。所以有時候喝咖啡似乎對我們的健康有更好的影響。

但是需要注意的是，無論你選擇什麼樣的飲料，都要避免在過高的溫度下飲用，因為65度以上的飲料其實是致癌物，會增加我們患食道癌的風險。其實在醫生看來，什麼都不喝比白開水更健康。

㈢從健康的角度來看，喝咖啡與喝茶哪個好

從健康的角度來看，喝茶詞喝咖啡好。喝茶的好處很多。

一、茶葉種含有茶多酚等抗氧化物質，可防止細胞被過度氧化，喝茶能減緩衰老。

二、茶葉中的茶多酚作為一種抗菌葯物被廣泛使用，茶葉對很多細菌有抑制和殺傷作用，還能有效防止耐抗生素的葡萄球菌感染。

三、茶葉還具有降低血糖的作用，能促進糖的合成代謝來降低身體血糖。

四、喝茶還能防止心腦血管疾病。茶葉中的茶多酚、茶多糖都能抑制血小板凝聚，防止血栓形成；還能幫助降低血管內壁脂肪的沉積及膽固醇含量，從而起到一定的預防心血管疾病的作用。

雖然喝咖啡對身體健康也有一定好處，但相對於茶來說好處有限，喝得過量還容易誘發癌症等病症。

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