多久一次才健康

A. 健康檢查，多久做一次才合適

提到要定時做身體健康檢查這個事，但是很多人會說：“我才不要檢查呢，不檢查沒病，一檢查就有很多病！”

其實這是個自欺欺人的想法！

健康檢查的目的，是要早期把自己不自覺、卻早已潛在身體內的疾病找出來，以免變成大病。

既然疾病事實上早已存在，只是自己不知道，若能通過健康檢查早期發現、早期治療，治癒機會就會增加很多。但若放任潛在的疾病滋長，等到症狀出現才就醫，常常會演變為令人後悔莫及的結果。

與進行健康檢查的醫生充分溝通

應主動告知醫生身體的異常狀況、疾病史，不要存著考驗醫生的心態，把自己的健康當考題。

注意日常的身體信號

健康檢查固然重要，但日常生活中身體機能的改變更要注意。

有一些疾病可以靠自我的日常檢查發覺，例如乳腺癌可借每月或平日定期的乳房自我檢查，查看是否有腫塊、皮膚變化及有不尋常的分泌物等，早日發現病變。

健康檢查時，可以提出自我發現的各種身體變化，這些資料都是醫生診斷健康狀況的最佳參考。

摘自《醫生教你讀懂健康檢查報告書》

B. 年輕夫妻多久一次，性生活正常，多長時間才健康

性生活多長時間合適這個問題，其實總是有人都認為，每次過性生活持續時間越長，越能獲得性滿足，這種看法並不科學，性生理研究表明，一次性生活的時間持續得很長，對雙方的身體都是不利的。 原因一、過性生活時，不僅男女雙方性器官處於高度充血狀態，而且從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程。 例如，全身肌肉緊張度明顯增強，心跳加快，心肌收縮加強，血壓升高，呼吸加深加快，全身皮膚血管擴張，排汗增加，等等，機體的能量消耗明顯增加，代謝增強。如果過性生活的時間拖得很長，就會使人體的能量消耗過量而令人感到疲憊，甚至使雙方出現精神倦怠，全身乏力等不適，這樣勢必影響第二天的工作和勞動。 原因二、過性生活時，男女雙方性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動，如果時間過長，容易引發各種疾病，臨床證明，性生活持續時間過長，女性比較容易引起泌尿感染，月經紊亂等，男性容易引發前列腺炎等。

C. 女人多久做一次愛比較健康

樓主你好
女性也有腎，女性過度縱欲也會腎虛，女性的腎虛表現更直接，比如皮膚變差，乾燥，發黃，發干，看上去顯臟不幹凈，經期不調等。無論男女，在行房事時都是以瀉出寶貴腎精為代價，腎精是滋養五臟六腑的重要源泉，唐朝葯王孫思邈就曾說過，腎虛百病叢生。
中醫認為，正常健康人（注意是正常健康）30歲之前7天一次，30歲-40歲：14天一次，40歲後一個月一次最多，50以上最好是不泄。如果是生病期間，一定要禁慾養生，否則可能傷身，不利疾病恢復。
如果未婚的，則一次都不要有，更不要看黃手淫意淫。少之時，血氣未定，戒之在色。《論語》

D. 一般多長時間做一次愛比較健康

人二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；年五十者，二十一日一泄；年六十者，一月一泄。
望採納。

E. 多久一次性生活才健康

性生活的頻度，多少次較為合適，每一個人性活動量是不同的。一般來講，頻度因人種，不同地區，不同社會文化背景，以及個人年齡、健康情況和心理狀態而異。有些新婚夫婦，在蜜月里幾乎天天過性生活，其中新婚之夜，連續過性生活4-5次，甚至白天也閉門過性生活，但也應該適當地加以節制，不宜過度。有人調查，男子性生活的次數一般隨年齡的增長而遞減，在22-25歲期間，每周3次；32-35歲，每周2次；在41-45歲，降到每周1次。當然，這只是個平均數。每個年齡組都有很大差別，有些人多到一天數次，而另一些人則少到每月一次。所以不能僅從性交頻率上來判斷性交是否適度。
如果僅僅從生理上來講，那麼無論男女，無論年齡大小，在產生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什麼不舒適的感覺，那麼就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。所謂勉強，女性中是指屈從於男方的性要求；在男性中則是：本來不那麼想過性生活，卻靠著看黃色書刊或錄象來「激發」自己，甚至強行手淫，以便投入性生活。這是相當有害的。因為男性在每一次射精以後，都會在一段或短或長的時間內不再產生性反應。它是對男人的一種自然保護。如果此時勉強自己去投入性生活，就等於是認為地破壞自己的不應期保護，這當然對身體有害。
衡量性生活頻度是否適當的客觀標準是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。如果在性交後第二日或幾日之內，出現以下情況，又查不出其他原因，就可認為是過度了，就應當有所節制，適當延長性生活的間隔時間。
(1)精神倦怠，萎靡不振，無精打采，工作容易感到疲乏，學習精力不集中，昏昏欲睡。
(2)全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，
頭昏目眩，兩眼冒金星。
(3)面色蒼白、兩眼無神、神態憔悴，形體消瘦。
(4)氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡。
(5)食慾減退，不思飲食，胃納欠佳，並有輕度惡心感。
如果出現上述狀況，應及時糾正，減少性生活次數，嚴重者，應暫停一段性生活。但是，對此也不必過於擔心，因為：一般的性生活過度，只要暫時停止一段時間的性生活，注意休息，加強營養，對健康並無大礙。當然，如果繼續放縱自己，後果就不好了。
新婚提示：婚燕爾，夫妻感情處於如膠似漆狀態，又剛剛有性生活的體驗，性生活次數難免頻繁。
值得一提的是，男性更容易放縱自己，性生活過於頻繁。在有些男子看來，性交次數越多越能顯示男人的力量和尊嚴；也許，他們並沒有明確地意識到這一點，只是覺得應該全力滿足妻子的性要求。因此，當他們已經從性生活中得到快感之後，還會繼續強化自己的性意識，企圖在最短的時間內再度勃起，用意志的力量支撐疲備不堪的身體進行性生活，這無疑對身心健康有很大的危害。

F. 多久做一次愛才是健康的呢

只要等二天起床不覺得疲乏就可以。
希望能幫到你

G. 夫妻多久做一次最健康

一個星期兩次到三次吧

H. 怎麼樣鍛煉身體是最健康多久一次一次多長時間拜託大家

最好進行有氧鍛煉，一次時間較長為好，一般為30至40分鍾，一周至少3次，比如自行車，長跑，跳繩