為什麼心理健康很重要

1. 為什麼人需要心理健康

（一）心理健康才能適應現代瞬息萬變的社會環境在現代社會，新生事物層出不窮，例如微機從286的使用開始，不過幾年時間，386、486、586相繼問世，並日益普及。那麼如何適應這應接不暇的新知識、新技術，提高自身的生存質量呢?這就必須要有健康的心理，才能提高承受各種壓力的能力，才能從容不迫地面對生活。

（二）心理健康才能正確地對待成功與失敗無論在學習上還是生活中，都難免遇到成功與失敗，如果心理上不健康，不可避免會對一些事物作出錯誤的判斷。成功時，過分沉湎於勝利的喜悅，看不到前面的征程，這樣，必定會停步不前，半途而廢；失敗時，只會品嘗挫折的悲苦，認識不到失敗乃成功之母，必定導致精神憂郁、萎靡、一蹶不振。所謂「勝不驕，敗不餒」正是心理健康的表現。

（三）心理健康才能與人為善，和諧相處現代社會單靠自己的力量很難在某項事業上獲得成功。只有靠集體的智慧和力量才有可能攀登事業的高峰。因此，現代人極其注意建立良好、和諧的人際關系。心理健康的人，一般心胸豁達，情緒穩定，對同學和朋友熱情、體貼，樂於助人。因此，能夠建立起良好的人際關系，才能夠把自己的力量融入集體的力量之中。團結合作，取得成功。

（四）心理健康才能有效地抵制疾病，戰勝疾病現代醫學證明，有很多疾病與人的心理健康密切相關。例如，消化系統的潰瘍病在很大程度上就是受心理因素影響，長久的抑鬱、過分的悲傷等，就可使胃液減少，影響消化。而激動、緊張、焦慮等情緒，又可使胃酸分泌持續增加，促發胃潰瘍。臨床醫學證明，心理健康與疾病的治療效果密切相關。心理健康的人一般表現為有戰勝疾病的信心，能夠面對現實，放鬆自己，勇敢樂觀地對待疾病，熱愛生命，熱愛生活，因此能夠提高生存的能力和生命的價值。

2. 為什麼心理健康比身體健康更重要

主席，大家好。身體固然是一個人從事一切活動的載體，但如果今天的討論是建立在身體不存在的基礎上，那又何來身體健康呢，那又何來本場的辯題呢？！您論證的辯題根本也就不成立了呀。要知道身體是自然屬性，而人和動物的最根本區別就在於社會屬性，也就是在於心理。它包括了一個人的人生觀、世界觀，意志品質，精神情感等等，絕非一句話就能概括的。因此心理健康也就比身體健康更高深、影響更深遠。那麼就由我來用心論述一下我方觀點。

第一，心理健康是身體健康的必要條件。因為只有人的心理健康才能保證對生命、對身體的尊重。在我已經論述的這幾十秒時間內您知道全球有多少人因心理不健康而自殺嗎？如果您再堅持您方觀點，全球每秒就不止有40人自殺，終有一天人類都會滅亡，到時那卑微的肉體不是您想留就留得住的。

第二，心理健康又可以不可以彌補不健康的身體。有人得知我患上絕症後，以積極健康的心理去對待，最終戰勝病魔。而更多的人還是失去了生命，這並不是病魔有多麼可怕，而是人們的心魔在作祟啊！在剛剛結束的殘奧會上，中國健兒勇奪63塊金牌，難道您可以不可以歧視他們身體的殘缺，無視他們英勇拼搏的精神嗎？我可以不可以大聲地告訴對方辯友，他們比任何人都要健康，比任何人都要值得尊敬！

第三，健康的心理是通向成功的基礎。在《阿甘正傳》中阿甘以他執著精神在戰場上勇救戰友立下戰功；以他執著精神購買了捕蝦船獲得了事業上的成功；以他執著精神使不可思議的愛情故事在他身上演繹。而對方辯友您以同樣執著的精神拼搏到了決賽的舞台上，您又以極大的勇氣在眾人面前施展口才，我對您如此頑強健康的心理佩服不已。

第四，人們有著健康的心理才能組成一個健康的社會。您難道沒有看到那些擁有仇恨、冷酷、狂熱心理的恐怖分子對人類造成的巨大危害嗎？！而一個沒有健康心理的社會又將如何看待那些身體不健康的人群。因此無論身體是否健康的人都必須在一個擁有健康心理的社會里才能存活啊。

第五，人們更關注心理健康，未成年人更需要心理健康。為何現在大學生進校都要進行心理測評，為何心理輔導室在各個院校蓬勃建立。說明心理健康更重要已成為社會的一種趨勢。而如果贊同和提倡您方的觀點，未成年人的心理健康建設將成一紙空文！我們的國家如何發展壯大！？要知道凡是愚弱的國民，即使體格如何健全，如何茁壯，也只能做毫無意義的示眾的材料和看客而已。

沒有健康心理的身體只是一具行屍走肉，沒有健康心理的社會是一個畸形的社會。因此，我方堅持認為心理健康比身體健康重要。

3. 為什麼心裡身體健康和心理健康一樣重要

心理健康當然比跟身體健康是一樣重要的，為什麼身體和心理缺少不一？你身體健康了，心理未必健康，你心理健康了，身體也為你健康，所以雙向健康才是最主要的，為什麼現在那麼多人自殺？現在為什麼那麼多人跳樓，尤其是學生，動不動就跳樓？不活了，自殺了，留遺言了，要不就是上哪個旅遊景點跳下去了？是為什麼呢？因為壓力，他們心理發生的變化，所以心裡的疾病和身體的疾病是一樣重要的

4. 心理健康為什麼比身體健康更重要

一個健康的人格比什麼都重要，你會和一個心理健康，但是身體不太健康的人交朋友，但你決不會和一個心裡不健康的人交朋友，那樣太危險了！

5. 為什麼心理健康對大學生很重要

一、豐富大學生心理學知識，增強他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢的看法，引導他們主動尋求幫助，緩解負性的情緒，避免因心理問題加重而導致心理危機的發生。

二、提升大學生心理調適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓練他們的心理素質，使他們保持心理健康。

三、對大學生的獨立生活及社會環境的適應、學習與社會工作關系的處理、人際交往的適應、戀愛問題的處理等多方面進行指導與幫助。

四、通過語言、文字等媒介，給咨詢對象以幫助、啟發和教育，解決其在學習、工作、生活、疾病、康復等方面出現的心理問題。

五、通過開展豐富多彩的校園文化生活，滿足大學生精神和心理需求，為他們展現天賦和才華、發泄內心的激情、增強競爭意識、獲取自信心提供平台。

6. 為什麼要重視心理健康

心理健康對於一個人是非常重要的，就是一個人的生理、心理與社會處於相互協調的和諧狀態，其特徵如下：1.智力正常：這是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。2.情緒穩定與愉快：這是心理健康的重要標志，它表明一個人的中樞神經系統處於相對的平衡狀態，意味著肌體功能的協調。一個心理健康的人，行為協調統一，其行為受意識的支配，思想與行為是統一協調的，並有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應該進行心理調節。3.良好的人際關系：人生活在社會中，就要善於與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。4.良好的適應能力：人生活在紛繁復雜、變化多端的大千世界裡，一生中會遇到多種環境及變化，因此，一個人應當具有良好的適應能力。無論現實環境有什麼變化，都將能夠適應。心理健康並非是超人的非凡狀態，一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現，只要在生活實踐中，能夠正確認識自我

7. 談談你對心理健康重要性的認識

心理健康對於每個人來說都是非常重要的。

只有心理健康，心情才會平靜愉悅，各個器官臟腑才會更好的運轉，氣血旺盛，人的精神狀態也會好，做事的效率也會提高，遇到困難也會以積極的態度去面對。

現代社會的生活工作節奏日益加快，很多人都感到心理不堪重負，有一個健康的心理才能迎接生活和工作中的各種挑戰。心理健康的人，能以積極的眼光看待世界，看待周圍事物，這種人富有利他精神，能在付出、伸展自己的過程中增強自我價值感。

保持心理健康的方法：

1、善於排除不良情緒。遇到不順心的事，別悶在心裡，要善於把心中的煩惱或困惑及時講出來，使消極情緒得以釋放，從而保持愉悅心情。

2、善待別人，心胸大度。以諒解、寬容、信任、友愛等積極態度與人相處，會得到快樂的情緒體驗。尤其是被人誤解的時候，要亮出高姿態，這樣寬容、關心別人也有利於營造好心境。

3、經常幫助別人。助人為樂，是一種高尚美德，其作用不僅使被幫助者感受人間真情，解決一時之難，也使助人者感到助人後的快慰。經常幫助別人，就是使自己常處在一種良好心境中。

8. 為什麼心理健康如此重要

因為心理健康會導致一個人是否精神正常，不止對他本人有很大影響，嚴重的還會危及到社會安全。

9. 有關心理健康的重要性

心理健康的重要性是：有利於個體身心發展，工作、學習有效率，維持良好生活質量的適宜的心理狀態。在這種狀態下，人們可以作出良好的適應，並且充分發揮其身心潛能。