杯子泡什麼茶有利於身體健康

⑴ 什麼茶壺泡茶對身體最好

什麼茶壺泡茶對身體最好

什麼茶壺泡茶對身體最好？相信大家對茶並不陌生，我們經常用來待客的飲品就是茶，用來泡茶的茶壺也是頗有講究的。接下來就由我帶大家詳細的了解下什麼茶壺泡茶對身體最好的相關內容。

什麼茶壺泡茶對身體最好1

第一壺、紫砂茶壺

紫砂茶壺的造型簡潔大方，色澤古樸，紫砂壺的質地縝密，不會滲漏，有肉眼看不見的氣孔，能吸附茶汁，紫砂壺的顏色變得自然，壺內的茶滲入茶壺裡面，壺就含有茶味，適合泡各類型的茶，例如安化茶，六堡茶，普洱等。

第二壺、硃砂茶壺

硃砂茶壺泡茶效果好，茶具的透氣性能好，在夏天可以防餿，在冬天可以保溫，使用時間長，茶具色澤會有光潤，泡出來的茶葉芬芳，在空壺里注入沸水也有清淡的香氣。

第三壺、鐵茶壺

鐵壺的燒水費電溫度高，保溫時間長，能很好的提升激發茶葉的香氣，鐵壺的釋放的鐵離子可以吸附水中的氯離子，用鐵壺燒水，能釋放讓人體容易吸收的二價鐵離子，一定程度上幫助補充人體需要的鐵質，預防缺鐵性貧血。

第四壺、陶瓷茶壺

陶瓷茶壺使用原生的的陶土加工成的，有紅泥，白泥，黃泥等，可以吸附水垢，凈化水質的作用，可以提升水口感，陶壺的價格實惠，沒有對人體有害的物質，更加安全可靠，但在使用過程中，茶葉論壇提醒你注意把煮完熱水的壺，放在對溫度不敏感的壺托上面，避免冷熱交替造成炸裂。

什麼茶壺泡茶對身體最好2

鐵觀音----白瓷茶具/青瓷茶具

鐵觀音是綠茶類中，最受歡迎的一類茶品，以其味香，回甘，口感醇厚，茶湯翠綠，想要突出鐵觀音，選擇白瓷亦或是青瓷茶具，都能很好的突出這類綠茶的特點。

毛尖----功夫茶具/玻璃茶杯

毛尖條索圓滑緊細，有光澤，茶湯碧綠明亮，味道清香，口感甘醇，不管是居家用功夫茶具泡茶，還是用玻璃茶具泡茶，都是很好的突出毛尖的完美口感。

紅茶----紫砂茶具/紅茶茶泡器

紅茶同屬備受青睞的茶品之一，其中當屬大紅袍，祁門紅茶最為名聲遠揚，由於紅茶和熱水接觸時間不宜過久，為此想要泡一壺好紅茶，陶瓷茶具、紫砂茶具、紅茶茶泡器、都是不錯的選擇。

普洱----紫砂茶具/飄逸杯

由於普洱的.濃度大，為此在選擇茶具時候最好選擇腹大的壺，這樣能有效避免茶湯過濃，紫砂質感可以很好鎖住普洱的茶香，且紫砂保溫性好，不至於茶湯過早冷卻。

花草茶----玻璃茶具/陶瓷杯

花草中，帶著各種別樣的芬芳，喝花草茶成為時下愛茶人士的休閑娛樂首選，花草茶選擇可煮的玻璃茶具最佳，讓花草茶置於玻璃茶壺中，用文火慢煮，小杯慢品，別有一份風味。

水果茶----玻璃茶具/陶瓷杯

水果茶，不僅同樣是時下不錯的茶品之一，不僅味美，更有水果的甘甜，當然同時食用水果茶中的果肉，也是不錯的選擇，為此選擇大玻璃茶壺烹制水果茶，再用玻璃杯飲用，是最佳搭配。

怎樣用茶壺泡茶

最關鍵的就是適合的茶壺和適宜的茶水，配上適合的茶葉品種就能泡出回味甘甜的好茶 。

1、首先要選擇合適的茶具，人們口中的茶具一般都指茶壺，茶具一般有瓷器、陶品（其中上器主要是紫砂器)、玻璃、塑料。從品茶角度看，以瓷器和陶器最好，保溫性好，沏茶宜獲得較好的品茗感受，極具藝術欣賞價值，但沖泡綠茶時可選用玻璃茶具，玻璃茶具透明度高可見杯中薄紗漂渺、幽香碧綠及茶芽纖纖的美態。搪瓷、塑料茶具，雖然輕便、耐用，卻為了臨時飲水使用。

2、其二選擇適宜於茶葉品種的水源，好的水源可使茶壺泡出的茶湯色明亮、香味俱佳，泡茶水源可選擇沒有污染的泉水、山水、雨水等天然水，另有經人工處理的自來水、蒸餾水等。只要干凈的水，能供人飲用，都可以烹煮泡茶。

3、其三選擇合適不同品種茶葉的水溫，一般綠茶葉底細嫩，香氣純正，水溫以80攝氏度~85攝氏度為宜，茶水比例以1：50為佳，沖泡時間為2至3分鍾，泡出來的茶湯色碧綠清澈適宜現泡現飲。還有半發酵茶的烏龍茶，大都愛用紫砂壺沖泡，要用95攝氏度的沸水沖泡，投葉量較大，泡後加蓋。泡烏龍茶時，第一泡要倒掉，用把杯子潤一下，再倒入開水沖泡可沖泡多次，品質好的可沖泡7至8次，每次沖泡的時間以2至5分鍾為宜。沖泡紅茶時茶與水的比例為1：40，水溫90~95攝氏度；沖泡普洱茶時茶水比例為1：20，水溫100攝氏度；

如何用茶壺泡茶

泡茶步驟如下：首先溫壺，泡茶講究的是茶壺內和茶杯都得用熱水燙開，起到凈壺袪霉暖壺醒味的作用。

第二步投茶，選定茶葉用量，投入茶葉的量要適當，多了味重，少了沒味道。

第三步洗茶，將合適溫度的開水注入茶壺中，再將壺中水倒掉，有泡沫可以用壺蓋輕輕刮掉，過濾茶中雜質。

第四步泡茶品茶，使用適宜的開水再次沖泡，不同的茶葉可用不同溫度浸泡，最後歸位茶具，自然風干。

⑵ 喝什麼茶對身體好

在日常生活當中，大家需要注意自己的飲茶方法，要注意多喝一些枸杞茶，薄荷茶，這樣對調節身體有好處。大家需要注意自己的身體保養方法，全力提高患者身體素質，有效進行解決疲勞，預防亞健康喝什麼茶對身體有好處。

3、荸薺茅根茶

能清熱化痰，生津止渴，降壓利尿。

鮮荸薺100克洗凈切碎，鮮茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，投入荸薺、茅根，煮20分鍾左右，去渣，加白糖適量，飲服陳皮薑茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

4、人參茶

具有補元氣、安神生津作用，為補氣佳品。

將參片5克放入杯中，沖入開水蓋緊，過20分鍾即可飲用，可泡服2-3次，至參片淡而無味為止。

如何預防亞健康

1、保證營養

如果我們的身體缺乏某種營養物質的話，那麼不僅僅影響到的是身體各種機能的正常運行，也容易讓疾病威脅到你的身體健康，所以想要更好的預防亞健康的出現，那麼在平時生活當中就需要注重自己的營養補充，保證營養的均衡，才是減少亞健康還有其他疾病入侵的最好方法。

2、良好的睡眠

如果經常性的熬夜加班或者是其他問題而沒有早睡，那麼就會嚴重地打亂我們身體自我調節功能，這樣容易導致內分泌紊亂或者是新陳代謝下降，嚴重的影響到我們身體免疫能力，所以也就會讓身體出現更多不適症狀，所以說我們一定要注重保證自己的睡眠質量，不做夜貓族。

3、緩解壓力

經常性讓壓力環繞自己，不僅僅會影響到自己的心理健康，也是導致身體疾病出現的最大根源所在，所以在面對快速發展的社會，還有各種各樣的生活以及工作壓力的時候，大家一定要注重緩解，因為如果當你身心感到疲憊的時候，身體以及心理的調節功能也會受到影響，所以說健康隱患就可能長期存在。

溫馨提示，大家需要注意身體的變化，並且要注意合理進食，給自己安排一些活動不要長時間待在家裡面，這樣容易造成身體受到影響。多呼吸一些新鮮的空氣，避免造成身體受到影響，同時也要注意護理，有效進行保健，盡早治癒。