⑴ 如何消除我的消極思想
如何消除內心的消極思想？
Posted December 23, 2012 7:48am UTC by meilin
消極會以多種方式影響你的精神，讓你變的恐懼，偏執和憤怒。消極思想也會毀掉朋友和家庭關系。它還影響身體健康，讓人感覺虛弱，疲憊，並容易感冒和發燒。從內心世界消除消極思想是一個多層面的過程，這可以在排除負面影響的同時讓你獲得積極能量。
1、改變思考方式。消極思想可以由負面的自我對話養成，如「我不能」「我沒有用」「我很醜」「我是失敗者」等負面暗示性語言。應為自己的凈化心靈創造一個更積極的環境，並用積極語言替換消極語言。對著鏡子說「我能」「我會成功」「我很漂亮」「我很聰明」等積極暗示語提醒自己有價值。
2、用鼠尾草凈化環境和自己。鼠尾草自古以來就被人們用於清除住宅內的晦氣或鬼怪，它也可以用於驅除體內的負能量。點燃鼠尾草棒並讓煙霧繚繞整個身體。呼喚天使把你靈魂中的消極思想清除。在房間內走動，讓每一扇窗戶和門都留下鼠尾草煙霧的痕跡。如果需要，可以每天重復這一步驟。
3、利用視覺想像。進入冥想狀態並想像內心的所有消極感覺，然後想像它們被吸入一個小罐子。想像自己把這個小罐子拿到一個火箭上並送到太空中。想像所有的消極都從思想中清除並用白光填充所有空間。
4、尋求更強大力量的幫助。向上帝禱告，請上帝幫助你清除生活的消極影響和內心世界的消極思想。並讓神的力量用正能量充滿凈化過的心靈。
5、創造一個消極思想的象徵符號並釋放它。拿一些石頭並寫上代表所有這些負面想法的文字。把石頭扔進大海或河水裡，徹底讓它們從你的身體釋放出去。
6、承諾保持良好和積極。在釋放了所有內心的消極思想後，還應防止凈化的心靈重新遭受負面影響。每天早上承諾接受正能量並拒絕負面影響。
與心態積極的人在一起有助於保持正能量並避免消極思想影響。此外，不要為了凈化心靈而向某人支付報酬。
⑵ 如何避免心理不健康
要避免心理不健康，首先就要有一個陽光積極的生活態度，不看不聽不傳，不健康的資料。
⑶ 思想不健康怎麼辦
思想不健康已經意識到了，說明你對善惡還是有分別和取捨能力的，只不過是分別及取捨的信念意志力不夠明確堅定和強大。想要改變必須培養擁有一個積極向上的心態，必須不斷樹立完善自己正確的世界觀人生觀價值觀以統領佔領支配自己的思想思維，並且每當冒出不健康念頭時當即隨時抑制不要續想放大，還可心裡默念清除它，積極的思維暗示也是一種正能量場，腦電波聲波物質場現代科技已有證明。同時還可閱讀一些中華傳統經典如道德經，黃帝內經，論語等，包括佛教常識的書籍也可以看看，讓頭腦思想被正念正思維擴充填充引領被真正的思想智慧融入融合，那些不健康的思想就會失去生長土壤不生自滅。