如何分辨頭發的健康與否

『壹』 如何判斷頭發是否健康

怎樣判斷自己的頭發健不健康呢?
1、頭發與發根比較測試：拔下二根長發把發根與發尖並排在一起，比較一下頭發直徑、顏色和光澤。
直徑：發尖直徑比發根小，說明發質將會變壞，從健康走向不健康。
顏色：發尖是否有不健康的顏色，如發呈淺褐色或淺棕色，說明頭發黑色素在減少。
光澤：發根是否比發尖更有光澤，這說明您的頭發將不再順滑，頭發表面把光線發射到各個不同的角度，說明頭發不會太亮澤。
2、光環試驗：站在一盞燈光強而均勻的燈下，在鏡子之前讓燈光從後頭部照射過來，使你在鏡中看不到光線的反射，如果能看到一圈光環，說明頭發不健康。
3、麵粉試驗：在一盤子上倒上30g麵粉，將測試的頭發在麵粉上拉過，如果頭發上的毛小皮翹起，排列不均，頭發則會帶起許多麵粉。若拉出來頭發帶上的麵粉很少說明毛小皮很正常。
4、手指試驗：用拇指與食指捏住頭發，另一隻手從發根向發尖方向滑，然後反過來從發尖向發根方向再滑一次。從發尖向發根方向滑，你會感到頭發有一些摩擦，這是因為你的手指與毛小皮反方向滑行，如果頭發健康順著滑，反著滑無大區別，如果頭發不健康順著滑與反著滑會有較大差別。
5、猛拉頭發試驗：用拇指與食指捏緊頭發從發根處往發尖處猛拉，頭發健康會捲曲很均勻，不健康頭發捲曲就不均勻。
6、用水測試：已成捲曲狀的頭發放入水中，健康的頭發會很快恢復原來的直發形狀。說明健康頭發彈性好，不健康的頭發也能垂直，但較慢，說明它彈性差。
7、頭發在水中拉長試驗：一根頭發在水中可以拉長1/3不斷，說明彈性好，如果一根頭發在水中拉不到1/3就斷了，說明頭發彈性差

『貳』 如何看發質好壞

1、光澤度：中分清潔後的頭發，梳平梳順。在正對面放一面鏡子，位置以自己能夠清楚看到頭頂為准。使燈光從頭頂射下來，形成一個皇冠似的圓暈。圓暈越亮，頭發光澤度越好。

2、韌度：洗頭之前，剪下一束大約一寸長的頭發，再將其置入水中。發質的好壞，在30秒鍾內就能看出來。發質差的頭發容易吸水下沉得快。如果你的頭發直線下沉，那麼就該注意頭發的養護了。

3、順滑：握住一把頭發的末梢，用力搓揉它們，然後看其末梢處是否開岔和斷裂。如果梳子總在相同的地方被阻滯，那這個地方的頭發就是最脆弱、最乾燥的。頭發末梢的開岔斷裂是導致頭發脆弱的開始，必須及時加以控制、治療。

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增強發質需要注意：

1、正確洗發：有些人會發現在洗頭時會掉許多的頭發，這些頭發在中醫看來即使不洗發它們也會掉下來，因為這些是處於退行期或休止期的頭發，真正健康的頭發在洗發時是洗不掉的，但大家也要注意在洗發時不要太過用力，這樣的話也會使健康的頭發掉下來，這要取決於毛囊的深度。所以建議大家在洗發時不要過於用力。

2、食物：脫發多的人可以選擇一些防脫發的食品如：堅果、穀物。每日大棗12枚，核桃2個。對於防脫發有很好的效果。

3、按摩：自前而後按摩頭皮，力度不要過大，每天兩三次，每次5分鍾，可以疏通頭部經絡，調暢氣血，對於頭發乾枯、脫落都有一定幫助。

『叄』 如何判斷自己頭發是否健康

判斷自己的頭發是否健康，可以從這幾個方面判斷，看一看頭發是否容易油膩，有無頭皮屑和脫發情況，頭皮有沒有瘙癢的情況。如果這三個方面都沒有問題的話，就說明頭發基本是健康的。頭發是個人形象中很重要的一個方面。

很多的女生都會很在意自已的頭發美麗和健康問題，一個健康美麗的頭發會給個人形象加分不少，相反如果是一頭不健康的頭發會給自己的個人形象帶來很大的負面效果。今天我們來看一下如何判斷自己的頭發是否健康。

小夥伴們，你們認為如何判斷自己頭發是否健康呢？歡迎在下方留言評論。

『肆』 如何從頭發看出一個人的健康狀況

一頭烏黑整齊的頭發，往往表現了這個人體內部氣血旺盛，是健美的表徵；如果是枯黃蓬發，則表現了這個人體內部氣血不足，體質虛弱。

頭發的主要成分是蛋白質，除含有碳、氫、氧、氮4種主要元素外，還含有一些其他的微量元素。現代醫學研究證明，積累在頭發內的微量元素其含量一般比血清和尿液里大10餘倍。頭發分析正成為血清分析和尿液分析的理想的補充指標。

健康人的頭發每克大約含有鐵130毫克，鋅167～172毫克，鋁5毫克，硼7毫克等。如果比例有變化，說明人的健康狀況不好。成年人頭發每天大約增長0.5毫克。分段分析其成分，可以使醫生了了解患者在各段時間新陳代謝的情況。

吸煙人的頭發中鉛、鐵、硒等元素的含量均較不吸煙的人高。並且在頭發中，有害金屬含量的增高，與血液、骨骼中的積蓄水平存在一定的比例關系。

因此，只要通過幾根短發，這樣的「秋毫之末」的分析，便可知道人的生活習性、健康狀況、智力發展狀況和汞、鎘、鉛、砷中毒病症。