如何自檢肝臟是否健康

⑴ 如何能看出肝臟是否健康

判斷肝臟是否健康的方法主要有以下幾種：
1、症狀：是否出現消化功能不良的表現，如腹脹、腹瀉、惡心，以及是否出現肝掌、蜘蛛痣、黃疸、腹壁靜脈曲張、面色晦暗，是否出現肝區不適、肝區隱痛、皮下瘀點、瘀斑、刷牙出血、鼻出血等表現。此外，觀察是否出現神經系統的異常，包括倦怠、乏力及出現煩躁、易怒等表現，還有是否出現大量腹水、雙下肢水腫、營養不良，甚至是否有貧血等表現。
2、檢查方面：包括抽血及影像學檢查，綜合判定肝臟是否健康，抽血檢查包括肝功能，影像學檢查包含彩超、CT、磁共振等。
從中醫方面來看，肝主疏泄，肝主調暢氣機、調節血量，與月經密切相關。如果一個人經常愛生氣、乳房脹痛、臉上容易長黑斑，女性有痛經、血塊多、月經量少，中醫認為是屬於肝氣不舒、氣滯血瘀、肝臟條達疏泄功能不佳所致，應該找中醫進行調理。

⑵ 怎麼自測肝是否正常

怎麼自測肝是否正常

怎麼自測肝是否正常，肝臟類疾病在我國出現的幾率是很高的,肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎等都不利於健康,而且還有一定的傳染性，那麼，以下分享怎麼自測肝是否正常。

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肝病的表現症狀

1、肝病患者可能出現右上腹、右季肋部不適、隱痛，這是常見的肝病患者肝區疼痛的現象。發現疼痛應該立刻就醫。

2、肝病患者會感到乏力、體力不支，容易疲勞，惡心、厭油、食慾不振、上腹部不適、腹脹腹瀉等消化道不適症狀，這是肝病患者的重要體征表現，如發現這些症狀在排除消化道疾病的同時，要注意肝病的原因。

3、肝病患者還會出現出血傾向，肝病出血現象體現在肝功能減退，使凝血因子合成減少所致。主要表現為肝病患者痔瘡出血、牙齦出血、胃腸道出血等。

4、肝病患者還會出現男性乳房增大、女性月經紊亂、性功能障礙等症狀，這是由於肝臟對人體血液中性激素的平衡起著重要的作用。

肝病的治療方法

1、休息

肝硬化處於代償期或無症狀時，可做輕工作，以不疲勞為度。在失代償期，以休息為主，可減少肝臟的負荷，使肝細胞有機會修復和再生。

2、飲食治療

一般每日應攝取熱量2500kcal。宜高蛋白飲食，以促進肝細胞再生和恢復，特別是病人有腹水和低蛋白時。但病人肝昏迷時，蛋白攝入量應降低，甚至暫時不給蛋白質。應給予適量脂肪，過分限制脂肪會影響食慾，並且影響脂溶性維生素吸收。適當地食用糖，可在肝內轉變為肝糖原，促使肝細胞新生，增加肝細胞對毒素的抵抗力。

3、「保肝」葯物

尚無一種葯物真正具有護肝作用。各種「保肝」葯物，在無可靠證據肯定其療效之前，必須慎用。因為幾乎所有葯物都需經肝臟代謝，過多地應用葯物反而增加肝的負擔。但肝有活動性炎症時，應使用甘力欣，利肝泰，肝泰樂等葯物。

4、維生素

服用維生素A，B1，B2，B6，C，E等，補充肌體的需要。目前國內外均有多種維生素混合膠囊或丸劑供應。

5、治療並發症

肝硬化一旦進入失代償期，出現腹水，食管靜脈曲張並破裂出血，脾大，自發性細菌性腹膜炎，肝昏迷和功能性腎衰竭(肝腎綜合征)等並發症，此期治療甚為棘手，甚至危及生命，往往需要住院搶救，在醫生指導下用葯。如能正確處理，仍可使病情逆轉，使病人能夠在較長時期內處於穩定狀態。

6、肝移植

終末期慢性肝病是肝移植的主要適應症。隨著移植技術的改進和有效抗排異葯物的問世，肝移植後1年生存率已達70—80%以上。肝移植目前已成為治癒肝硬化病人唯一希望所在。

7、抗纖維化療法

近期研究肝纖維化是肝臟在損害因子作用下漸進性的病理過程。在肝硬化形成之前，抗纖維化葯物治療很有效。

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徵兆1、容易喝醉

有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺「醉了」，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

徵兆2、粉刺增多

人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

徵兆3、傷口容易化膿感染

肝臟對人體代謝起著重要的作用，肝臟功能受損的話，皮膚再生就會受到阻礙。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。

徵兆4、鼻頭發紅

所謂「紅鼻子」就是鼻頭部分的'毛細血管擴張形成的。雖然「紅鼻子」並不一定是肝臟受損導致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現「紅鼻子」。

徵兆5、臉色發黑

肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。這種症狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。因此，當出現臉色發黑徵兆時，一定要警惕是否肝受損了，並要及時護肝。

養肝的食療方法

1、常吃高粱

養肝益胃高粱有養肝益胃、收斂止瀉的功效，對於經常喝酒及有慢性腹瀉的人來說，經常吃點高粱非常合適，其中的單寧酸也益於心血管病的預防。

2、五味子粉

降轉氨酶臨床上有些患者身體沒什麼症狀，但檢查時發現谷丙轉氨酶偏高，而這往往提示著患者肝臟的損害。我國已故著名肝病學家關幼波降轉氨酶主要通過五味子粉(每次用3克，溫開水送服，一日三次，連續服用一個月為一個療程)。

3、鴨肝阿膠粥

調肝血不足將鴨肝洗凈(60克)，剁成泥糊備用。粟米淘洗干凈，放入砂鍋，加適量水，大火煮沸後用小火煨煮30分鍾。在另一鍋中放入阿膠，加水用中火煮沸，待阿膠完全烊化後加入粟米粥中，加入鴨肝泥糊，攪勻，加蔥花、薑末，繼續小火煨煮至粟米酥爛，加精鹽、味精，攪勻即可。此粥可養肝補血定眩，尤適用於肝血不足引起的經前眩暈。

4、枸杞泡水

養肝陰對於那些生活不規律，肝臟要養護的人群，每天取10克枸杞堅持泡水，也就是一小把的樣子，對養肝陰和修復肝細胞是很有益的，重在堅持。同時可以配合加入少量的山楂，山楂含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積，利於肝臟對脂肪的代謝。或者是在燉肉時加入山楂，既調味，又能幫助消化。

5、喝點花茶

降火清肝怒傷肝，大動肝火時喝點花茶是不錯的選擇，男女都適用。花茶的降火清肝，疏泄肝氣的效果很好，如菊花茶、桂花茶及茉莉花茶等等。如果男性不喜歡喝花茶，適當的喝點綠茶，清熱解毒的功效也很好。

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1、肝臟不好吃黃瓜。

性寒、味甘,含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質。其細纖維具有促進腸道毒素排泄和降膽固醇作用,其所含丙醇二酸可以抑製糖類物質轉化為脂肪,尤其適合脂肪肝的防治。

2、肝臟不好吃百合。

性平、味甘,含蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼。具有益氣補中、益肺止咳的作用,並可軟堅安神。秋水仙鹼具有抗肝纖維化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。

3、肝臟不好吃薺菜。

為十字花科植物,性平、味甘,含維生素B、維生素C、胡蘿卜素、煙酸及無機鹽。動物實驗表明,可縮短凝血時間,具有止血功效,適合於慢性肝病有鼻出血、齒齦出血等症。

4、肝臟不好吃海藻。

性寒、味咸,含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結之功效。據研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質氧化以及抗潰瘍。

5、肝臟不好吃紅棗。

有研究顯示:連續吃紅棗的病人,健康恢復比單純吃維生素葯劑快3倍以上。因此,紅棗就有了「天然維生素丸」的美譽。實驗證明,每天給肝功能差的人喝大棗水,持續1周能增加人體血清蛋白,從而達到保肝排毒的功效。

6、肝臟不好吃大蒜。

大蒜的嗆鼻氣味是蒜素帶來的,多項研究證實,蒜素可維持巨噬細胞的活性、增加殺病菌能力及促進淋巴細胞增生,並且可以避免腹部脂肪的堆積,同時增強肝臟中解毒酶的活性。大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。

7、肝臟不好吃烏梅。

烏梅以「酸入肝」著稱,其具有補肝、斂肝的醫用價值,不僅具有「和肝氣,養肝血」的功效,而且還能加強肝臟的解毒能力、促進消化吸收,進而達到調肝、養肝、護肝的功效。

肝病患者的飲食禁忌

1、肝病患者的飲食忌辛燥。

飲食禁忌皮蛋、魔芋,辣椒、大鹼、雄雞、紅鯉魚等辛燥食物,食後會引起肝病的反彈或病情加重。

2、肝病患者的飲食忌鹽。

肝腹水的患者,盡量少食,因為食鹽有礙腹水的消退。這也是肝病飲食禁忌事項。

3、肝病患者的飲食忌吸煙。

煙草中含有多種有害物質,能損害肝臟功能,因此,肝炎病人必須戒煙。對此肝病飲食禁忌一定要注意。

4、肝病患者的飲食忌酒。

酒精中的亞硝胺可使肝脂變性和致癌。因此,肝炎病人應滴酒不沾,以免肝臟受損。

5、肝病患者的飲食忌油膩,雞蛋,豆製品。

肝病患者往往伴有膽囊炎,特別是肝硬化患者絕大多數都有膽囊壁繼發性改變,油膩,雞蛋,豆製品有礙膽汁的排泄,故應盡量少吃。

6、肝病患者的飲食忌忌生活無規律。

「十分病,七分養」因此,充足的睡眠,合理的營養,規律的生活對肝炎病人的康復至觀重要。

⑶ 怎樣判斷肝臟是否健康

判斷肝臟是否健康，最直觀的就是化驗肝功。
肝功能檢查既可以反映肝細胞是否有損傷，又可以觀察肝臟的合成功能以及肝臟的代謝功能。比如肝功里的谷丙轉氨酶（丙氨酸氨基轉移酶）和穀草轉氨酶（天冬氨酸氨基轉移酶）、γ谷醯胺轉肽酶反映的是肝細胞是否有損傷以及損傷的輕重。
化驗檢查的白蛋白、球蛋白等可以反映出肝臟的合成功能。總膽紅素高低，直接膽紅素、間接膽紅素數量可以反應膽紅素的代謝情況以及排泄是否暢通。

⑷ 如何能看出肝臟是否健康呢

肝是人體腹腔內最大的一個代謝器官，重達1.5千克左右。和其他器官相比，除了體積大，它還有一個最大的特點，即再生功能。但肝臟也是我們體內最易受委屈的器官，譬如胃，稍有不適我們即可感知，而肝在很多情況下即使生了病，我們也不知道。其實，只要我們仔細觀察自己的身體狀況，也還是能夠知道一二的。當我們出現以下狀況時，就要注意我們的肝臟了，必要的時候一定要及時去醫院檢查。

4.手掌發紅

臨床經驗證明，很多肝臟不好的人會出現大小魚際發紅的現象，即所謂的「肝掌」。所以當你發現自己或是身邊其他人，無緣無故的手掌總是發紅，一定要注意，這可能是肝功能下降的信號，一定要引起重視。另外，身上出現紅色的痣，並有觸手向四周散開，那也是肝臟生病的表現，而且這往往是肝臟已經出現了實質性病變的信號，一定要早早重視。

⑸ 如何能自測肝臟健康

身體若是沒有這些症狀，說明你的肝臟很健康
1、嘴裡發臭
引起嘴裡發錯的原因有很多，比如口腔清理不幹凈、胃裡堆積過多食物沒有消化等等都會引起嘴裡發臭。通常這兩種情況會在刷牙或者食物消化後便會得到改善。反之則有可能是人體的代謝器官出了問題，比如肝臟。當肝臟有這些問題時，它的膽汁分泌也會隨之受到影響，也就容易導致嘴裡發臭的情況。
2、腋下有臭味
並不是所有的腋下臭都是狐臭。狐臭是不管你做什麼，那腋下的味道都是存在的。如果只是在活動量大或者是身體發熱時，腋下才會發出一股異味。這種異味在夏天尤為明顯。如果有這樣情況了，那說明你的肝臟可能有些代謝失常了，及早去醫院咨詢一下專業醫生才是正事。

3、面部潮紅異常
正常的皮膚是白里透紅的，如果在沒有過敏或者發燒的情況下，面部也時常有異常的潮紅狀態，則有可能是肝臟的問題了，好比肝火旺盛。當肝火過於旺盛時，它的代謝容易出現紊亂，毒素便不能及時被排出體外。更有甚者，毒素過多還會累及到面部，造成痘痘肌或者是異常潮紅。
4、肝掌
肝掌也就是手掌心過於發紅，顏色近似於肝臟的顏色。發紅的位置大概是在大拇指和小拇指根部。那種發紅不痛不癢，在按壓的時候會變成蒼白色，松開之後又慢慢恢復發紅的樣子。除去因為外力的緣故造成手掌心發紅以外，如果手掌經常是這樣那就可能是肝臟有異常了。因為不管是肝炎還是肝硬化都很容易出現肝掌的情況。所以有這種情況就一定要及時去醫院就診問醫。

⑹ 如何能看出肝臟是否健康

評判肝臟是否健康，需要從多個方面來進行，臨床表現，影像學檢查，肝功能是否正常等等這些都是判斷肝臟是否健康的重要指標。

肝臟在我們的身體內部扮演著非常重要的角色，它並不只是有淡淡的一種功能，而是具有分泌膽汁，合成蛋白，儲存能量，代謝毒素等多種功能，當我們的肝臟出現問題的時候，這些功能也會出現相應的障礙，導致臨床表現的出現。

5.肝功能檢查：如果說B超是從外部來進行肝臟是否健康的評判，那麼肝功能檢查就是從裡面來進行肝臟是否健康的評判，比如對於肝細胞損傷程度檢查，反應肝臟分泌膽汁和排泄膽汁項目的檢查，反應肝臟合成功能的檢查等等，所以小克建議在進行B超檢查後，應該再進行肝功能的檢查，以便於徹底明確肝臟的狀態。

肝臟是否健康，和我們的生活方面是有著密切關系的，當一個人具有良好的生活方式，飲食方式，心理狀態長期保持在積極樂觀狀態的時候，那麼對於肝臟健康是非常有益的。

⑺ 怎樣就可以看出肝臟是否健康

我們可以通過一個人的膚色和眼白的顏色來判斷一個人的肝臟是否健康，但最准確的方式是醫院的檢查。

在日常生活當中，如果一個人的生活作息不規律的話，這個人的肝臟就非常容易出現問題。如果一個人本身有抽煙和喝酒的習慣，抽煙和喝酒會加大一個人的肝臟負擔，同時也會導致這個人的肝臟出現各種問題。在這樣的情況之下，我認為大家需要到醫院做正規的檢查，通過這樣的方式來判斷這個人的肝臟是否健康，我們要相信科學依據。

一、一個人的膚色和眼白的顏色可以判斷肝臟的健康程度。

當一個人的肝臟出現問題的時候，因為肝臟的代謝能力會直接影響到一個人的血液功能，所以這個人的膚色和眼白的顏色可能會變黃。與此同時，如果一個人長期處在疲倦和勞累的狀態之下，這個人也需要判斷自己的肝臟是否出現了問題。

⑻ 如何辨別自己肝臟不好

辨別自己的肝臟功能查看日常身體表現皮膚是否發黃，小便的顏色加深或者濃茶色，大便的顏色可以變淡等或者可能出現皮膚瘙癢，還有身體出現疲倦乏力，食慾減退，惡心，嘔吐，腹脹便秘出現鼻出血或牙齦出血等症狀說明肝臟問題導致身體異常
你需要及時去醫院化驗檢查進行血液檢查血常規，肝功能，肝纖四項，自身抗體譜等進行檢測，肝臟是否有感染情況，如果有就需要進行穿刺活檢來檢查肝部腫物的性質。
2.在日常生活中肝臟的定期健康是非常必要的，尤其是有基礎肝病的人群更要重視。大多數時候，肝臟的初期病變不一定有臨床症狀或者說症狀並不明顯，容易被大家忽視，一定要注意肝臟健康，由於吸煙或二手煙導致肝臟受損，你需要減少吸煙或者戒煙，而且酒量的攝入也會造成肝臟損傷，少煙少酒，進行保護身體健康，防止身體受損導致肝臟損傷堆積毒素，影響新陳代謝紊亂