健康之路專家講的哪些穴位

發布時間：2023-03-02 02:07:35

Ⅰ 足三里穴位在哪經常按摩有什麼好處、

在犢鼻下3寸（髕骨下髕韌帶外側凹陷為犢鼻，三寸可用食、中、無名、小指四指並攏橫向距離），距脛骨前緣一橫指。足三里是人體第一保健大穴，可提高免疫力，促進消化和營養吸收。

Ⅱ 頸椎病引起的左手臂麻和痛，按摩哪個穴位能緩解

按摩肩井穴、風池穴和風府穴。抬頭看左上方，右上方，左下方和右下方，再從左向右平視，從上往下直視，這叫用頭寫米字，每個開頭至結尾的部位要停三秒鍾，整個動作就是慢。中央十頻道《健康之路》有按摩頸椎病的方法，你可以查找。

Ⅲ 2015年8月18日央視健康之路節目

2015年8月18日科教頻道cctv10健康之路要點筆記，節目請到的嘉賓是陳紅。主題是《寶寶小病不跑醫院（一)》。主要介紹小兒推拿能解決哪些疾病，小兒發燒時如何推拿，小兒咳黃痰的根本原因，小兒咳白痰應該按哪裡的穴位等相關內容

小兒推拿可以解決的疾病：感冒發燒、便秘、腹瀉、咳嗽、流鼻血、腹痛。

孩子發燒，全家發毛，遇到孩子發燒應該先分清寒熱，風寒和風熱的治療方法完全相反。

觀察孩子哪方面判斷風寒或風熱？汗？體溫？胃口？

正確答案是：觀察孩子的汗判斷風寒或風熱。一半說來風寒感冒不出汗；風熱感冒是出汗的。風熱感冒就需要先清熱，選擇性微涼的穴位-天河水（天河水是小兒獨有的穴位，大人是沒有的）；

專家觀點：小兒推拿治病效果10歲前最佳。

何嘉博士現場演示小兒發燒有汗時如何推拿：大人蘸一點滑石粉，取孩子的左手進行推拿，方向一定要從腕推向肘部，並且節奏一定要快，一分鍾要達到200下，但是力度一定要輕柔。堅持至少3-5分鍾。

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