身體健康的人如何交友

① 健康的人際關系是怎樣的

人與人相處，其實最重要的就是舒服，一個人生活在這個社會中都不只是獨立的個體，生活都需要各個方面的人來幫助 ，在健康的人際關系中，你會有很多的朋友，這些朋友並不是狐朋狗友，不是那種每天找你出去喝酒打牌，上網吧，蹦迪不務正業的人，而是在你難過的時候能傾聽你的心聲，在你失望的時候能夠給你支持和鼓勵，在你難過的時候陪在你的身邊，在你困難的時候能夠伸出援手相助。

俗話說的好，距離產生美，在人際交往中，我們要學會保持適當的距離，在需要親密的時候可以和朋友親密的打鬧，但是在該迴避的時候，我們也應該迴避，不要不識時務，偶爾要學會自己做一些事情，可以學會自己生活，減少對別人的依賴，不要有太多的狐朋狗友，也不要沒有幾個知心的朋友，但是也不要交太多的朋友。

② 健康的人際交往模式是什麼

健康的人際交往模式是：真誠相待，和諧相處。
1.相信自己也相信他人，愛自己也愛他人。
2.能夠客觀地看待自己和他人，正是現實並努力改變自己能改變的事物，正確看待自己和他人身上的優缺點，從而使自己保持一種積極、樂觀、進取、和諧的精神狀態。
3.能夠根據現實的要求主動改變自己，保持與時俱進的狀態。

③ 健康人際交往的技巧

1、同理心，在人際交往中，同理心使我們能夠理解對方，使對方感受到被理解、被尊重，而有品質的連結。

2、互相尊重，我們不僅要尊重對方，也要尊重自己，而相互尊重的人際交往，才是健康互相滋養的。

3、謙遜而開放，只有我們抱著一顆開放的心，願意去理解和包容對方和我們的不一樣，謙遜而不是傲慢，這樣的人際關系，才會使人與人之間和諧，融洽。

④ 如何構建健康的人際關系

構建健康的人際關系的方法：

1、「互惠互利」是人際交往的根基

提到「互惠互利」這個詞，可能會給人帶來一種事務性的印象和功利性的色彩。但是，互惠互利不僅僅是指功利方面，其實，在日常生活中得到他人的關照時，就要以某種方式表達感激的心情，這也是互惠互利。

2、記住他人名字

記憶名字和辨認面孔是認識人必不可少的兩個方面，如果只知其一不知其二，就會出現人名和本人對不上號的現象。卡耐基告訴我們，姓名是最甜蜜的語言，如果你能在第一次見面時就記住他人的名字，無疑會為你的人際關系增加一個重要的砝碼。

3、學會真誠地贊美別人

大部分的人都愛聽好話，沒有人打心眼裡喜歡別人來指責他，就是相濡以沫的朋友，你批評他幾句，對方臉上往往也有掛不住的時候。美國著名心理學家威廉·詹姆斯也說：「人性深處最大的慾望，莫過於受到外界的認可與贊美。」許多在事業上卓有成效的偉人正是因為他們懂得了這一點——真誠的贊美他人。

4、做一名好聽眾

人們都喜歡聽自己的聲音，當他們希望別人能分享自己的思想、感情以及經驗時，就需要聽眾。這是一種十分微妙的自我陶醉心理，有人願意聽就感到高興，有人樂意聽就得感激。因此，在人際交往中，做一名好聽眾也不失為一個好方法。

5、微笑具有神奇的力量

卡耐基對微笑有這樣的描述：它在家中產生，它不能買，不能求，不能借，不能偷，因為在人們得到它之前，它是對誰都無用的東西。它在給予人之後，會使你得到別人的好感。它是疲倦者的休息，失望者得陽光，悲哀者得力量，又是大自然免費賦予人們的一種解除苦難的良葯。