什麼尿樣正常健康

① 正常尿顏色是什麼樣的

正常新鮮尿顏色應該呈淡黃色。尿顏色的深淺取決於尿濃縮程度和尿液的酸鹼度，且與我們每日喝了多少水、吃了什麼食物、服用什麼葯物有關。如大量飲水後，尿液被稀釋而顏色變淺；服用抗結核葯物利福平後，尼奧也就會呈現出紅色等。同時許多疾病也可以造成尿液顏色的改變，如泌尿系統疾病或出血性疾病引起的血尿；肝膽系統疾病引起的黃褐、黃綠色尿；絲蟲病等造成淋巴管阻塞引起的白色乳糜屎等。

② 尿液的不同顏色，代表了身體的不同狀態，正常人的尿液是什麼樣的呢

"晨尿"，是指早晨起床後、早餐前和運動前第一次排出的尿液，已被廣泛用於臨床健康檢查和疾病篩查診斷的檢驗項目。

雖然我們普通人不能像醫生一樣用專業的醫療儀器檢測尿液中含有的各種健康指標，但我們可以通過比較和觀察晨尿的顏色、氣味、強度等方面來發現一些疾病的前兆。一般來說，正常人的晨尿呈淡黃色，無沉澱物，站立幾秒鍾後無泡沫；排尿比較順暢，無疼痛感；尿液氣味正常，無其他異味。而當發現晨尿有以下4種情況時，那你可要小心了，有些器官疾病可能要找上身了。

晨尿出現這4種異常情況，警惕健康問題

晨尿顏色異常

內部腎臟疾病：如腎結石，在腰部劇烈疼痛的同時會出現血尿，結石排出後血尿會自然消失。尿路感染：如果血尿同時伴有腰腹部疼痛不適、排尿困難、尿頻、尿痛等，多為尿路感染或結核。葯物作用。利福平會使尿液變成紅粉色，而利尿劑如氨苯蝶啶會使尿液呈熒光淺藍色。這種情況通常在停葯後恢復正常。

● 白色尿液

注意尿液是白色的，像牛奶一樣，有時混有白色血塊或血液，要注意，這種尿液常見於膿尿和乳糜尿。糜爛性尿症。乳糜尿是絲蟲病的主要症狀之一。

膿尿症。膿尿是由嚴重的尿路化膿性感染引起的。腎盂腎炎、膀胱炎、腎膿腫、尿道炎或嚴重的腎結核可能導致這種尿。

③ 尿液揭示健康狀態詳解不同顏色的尿液

上完小便你會多看一眼，觀察一下尿液嗎？尿液的型態也和健康息息相關，台北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主治醫師程威銘指出，平常民眾小便後，建議可以多留意個幾眼，觀察自己小便的顏色，有助初步了解目前身體的健康狀態。

從7種尿液看健康，泡泡多、有螞蟻免緊張！

透明、淡黃色

程威銘醫師表示，一般情況下尿液的顏色多半為黃色系，透明、淡黃色為正常健康的尿液顏色，飲水較多、喝茶、咖啡等利尿的飲品也較容易出現透明的尿液。不過，也有一種情況需多加留意，那就是水明明沒有喝很多，尿液卻一直都是透明的狀態，且尿量較多也較為頻繁，可能有尿崩症的疑慮，應檢查確認為佳。

深黃色

一樣為黃色系，顏色較深時，往往代表著身體正呈現缺水、脫水、中暑的狀態，這種尿液顏色也常在運動後出現，因為身體會隨著呼吸流失水份，此時應多加補水。倘若出現肌肉嚴重疼痛、極度疲憊等不適症狀，則要注意可能為橫紋肌溶解症，應盡速就醫，以免溶解粒子較大造成泌尿系統阻塞，大幅提升急性腎衰竭的風險。除此之外，過深的顏色也可能為肝、膽出現問題。而攝取B群、胡蘿卜素食材等，則容易出現顏色較亮的黃色。

紅色、粉紅色

若排尿時發現自己出現了紅色、粉紅色時，可先回想是否有吃糖果、火龍果等色素較高的食物。若沒有就要特別注意，因為紅色系的尿液往往代表著泌尿道受傷、結石、出現腫瘤等問題，不論何者都不是好事，應盡早就醫檢查釐清。

綠色、藍色、紫色

尿液出現黃色系以外的顏色，一般而言往往與細菌感染有關，化膿、發炎尿液的顏色就可能出現綠色，而紫色、藍色的尿液常見出現於插尿管的族群，當尿袋有細菌造成感染，就常見出現這般顏色。

乳白色、濁濁的

當小便出現混濁、乳白色的情況，一般而言代表著沉積物較多，其可能為細菌感染或發炎，也有可能代表肉吃太多，磷含量過高所致。

有螞蟻在爬

許多民眾會發現小便後過沒多久，馬桶旁邊會開始出現不少螞蟻，心想該不會是血糖太高或得了糖尿病。對此程威銘醫師表示，確實血糖在非常高的情況下，尿液是有可能引來螞蟻的。不過一般而言，這種情況也有可能是螞蟻正尋找食物或水源，剛好路過而已。因此若以螞蟻來看血糖，准確度並不是那麼的高。

泡泡很多

泡泡很多也是相當常見的現象，很多民眾認為尿液的泡泡很多代表身體出了某些狀況，但其實形成的原因有很多，包括了民眾擔心的蛋白尿、細菌感染等，另外也包括了肉吃太多磷含量過高、距離馬桶較遠、小便較急較快、馬桶有清潔劑等，男性尿道也可能殘留前列腺液、 *** 等，這些都有可能。因此從尿液泡泡看健康並不是那麼准確，程威銘醫師建議，若真的要看泡泡，應至少觀察30分鍾以上。

3大排尿問題盡早檢查，出現疼痛、血尿速就醫！

除了尿液的顏色，不少人小便也會出現變慢、斷斷續續、需非常用力、尿不幹凈、頻尿、尿急、夜尿等情況。程威銘醫師指出，這些情況因人而異，男性因有攝護腺，常見多為攝護腺問題，如攝護腺肥大。女性則因為生產、荷爾蒙不足、尿道較短等因素，多為漏尿問題。

程威銘醫師表示，若年紀較輕，較無疾病風險，若會影響生活可進行檢查，並加以改善即可，但為避免日後可能帶來影響，還是建議盡早檢查為佳。但不論年齡倘若出現血尿，或是上述情況年紀較大者，建議及早前往檢查，特別是50歲左右的男性，需考量是否有攝護腺癌的可能。另外，排尿出現疼痛，往往意味著泌尿道結石、受傷、感染等情況，也應盡早檢查。

鍛煉骨盆底肌改善漏尿，男性有助增加持久度。

排尿問題最直接影響生活造成不便的就是漏尿、尿失禁，為避免這樣的問題，程威銘醫師也建議平常可以自主訓練，其概念類似「凱格爾運動」，但重點更著重在骨盆底肌鍛煉。

方法很簡單，一開始在抓感覺時，可在小便時試著中斷排尿，這個中斷排尿的感覺使用到的就是骨盆底肌。不過為避免影響泌尿道功能，中斷排尿這樣的方式嘗試1~2次就好，抓到感覺即可，不宜太多次。抓到感覺後，平時早、中、晚都可以做個10次，節奏配合呼吸，吸氣時出力夾緊，吐氣時放鬆；或是3個時段各做3次，每次出力到無法繼續再放鬆。若尿失禁的情況屬於突然有很強烈尿意者，建議以前者的方式鍛煉。

此鍛煉也和男性的持久度有密切的關系，適度的鍛煉也會有所幫助。但不論目的為何，骨盆底肌鍛煉也如同一般體能訓練，需有適當的休息，因此也不宜貪多。而成效也非一朝一夕就可以看到，但持之以恆，每日鍛煉，約半年左右就可以感受到顯著的改善和進步。

④ 小便什麼顏色最健康如果是深黃色代表什麼

小便是以下這些顏色才是最健康的，小便的形成大多數都是水形成的成分，也是95%的水和5%的代謝物，才會出現尿液的疾病也是可以從我們的尿液顏色上來看出來。我們正常的小便顏色，透明帶著檸檬色才是最健康的，健康的尿液也是越輕越好，讓尿液變清就要堅持喝水，尿液呈健康的顏色就可以，水分也要從水果蔬菜里得出。像是我們的尿液呈深黃色，有可能就是尿液濃縮了，一定要多喝一些水，如果多喝水之後還是呈深黃色，就要去醫院檢查一下，看看是否有症狀的問題，排除腎臟問題，也要多喝一些水，是對身體沒有什麼太大的影響的。深黃色的尿液也有可能就是我們身體里上火所導致的，讓小便特別的黃，吃一些去火的葯物和茶就可以了，在平時多喝水，不要吃一些色素特別多的食物，對我們的身體也是有好處的尿液也是隨著人體吃的食物而變化的，像是喝的和吃的都會表現在我們的尿液中，有時候水分比較多的話，也是會呈深黃色的。

⑤ 什麼顏色的尿液是正常的什麼顏色的尿液需要去醫院

正常尿液顏色為淡黃色或琥珀色，尿色清澈透明，無沉澱和絮狀，排尿時無異常氣味。各種致病因素或生理因素可導致尿液特性的改變，如飲水少，出汗多、尿液濃縮，則排尿可出現暗黃色並有一定氣味，通過多喝水或補充水分，大部分尿液顏色可以逐漸變成淺黃色或透明。尿感染時也可出現異常尿色或混濁尿，可見為沉澱物，不透明尿，尿痛或排尿時異常氣味等。

如果沒有，那麼你需要考慮血尿，肉眼血尿大多是由尿路感染或結石引起的。在年輕人中，腎臟或輸尿管等泌尿系統發育異常是最常見的原因。但是，在老年人中，應該小心腫瘤，一定要及時去醫院檢查，尤其是肉眼無痛的血尿。

最後，關於以上什麼顏色的尿液是正常的什麼顏色的尿液需要去醫院的問題，今天就分析到這里。