如何回復吸煙有害健康還要抽

Ⅰ 吸煙有害健康，但是人又為什麼要吸煙

你每次吸一口煙，都會有少量的尼古丁通過肺部進入大腦，其傳導和作用速度比靜脈注射海洛因更快。

如果一支煙用了20口才吸完，那麼你的大腦就會受到20次尼古丁刺激。

尼古丁是一種代謝奇快的毒品。吸煙後半個小時，血液中的尼古丁含量就會下降50%，再過半個小時就會下降到25%。

這就是大部分吸煙者每天吸20支煙的原因。 每當吸煙者抽完一支煙，血液中的尼古丁含量就會迅速下降，很快就會引發戒斷症狀。

在這里，我有必要解釋清楚戒斷症狀的概念。

吸煙者經常認為，戒煙時出現的痛苦感覺就是戒斷症狀。

事實上，這種痛苦主要是精神上的，是吸煙者心理作用的結果。

尼古丁本身的戒斷症狀十分輕微，絕大多數吸煙者一直到死都不會意識到，他們自己與吸毒者其實沒有區別。

我們聽到「尼古丁上癮」這個說法時，總以為我們不過是「養成了吸煙的習慣」而已。絕大多數吸煙者對毒品都充滿恐懼，卻不知道尼古丁正是一種毒品。

幸運的是，尼古丁比其他毒品更容易戒掉，不過你得首先接受自己養成毒癮的事實。

尼古丁戒斷並不會導致生理上的疼痛，唯一的症狀是心理上的空虛感，似乎有什麼東西不見了，所以許多吸煙者才認為，吸煙是為了「讓手上有點事情做」——也就是排解這種空虛感。

如果這種感覺長期持續，就會導致吸煙者神經緊張，沒有安全感，容易激動，自信心和自製力下降。

這種感覺其實是身體對尼古丁的飢渴。 點著香煙後七秒鍾之內，吸煙者就會得到新的尼古丁供應，於是空虛感消失。

吸煙者會產生放鬆和自信的感覺，因為這兩種感覺正是他們先前所缺失的。

我們最初開始吸煙時，戒斷症狀非常輕微，幾乎無法察覺。

當我們開始養成經常吸煙的習慣時，由於不了解戒斷症狀的機制，我們會誤以為自己真的喜歡上了吸煙，或是養成了「習慣」。

事實真相是，我們的尼古丁毒癮越來越重，越來越需要經常滿足。

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Ⅱ 抽煙有害健康。為什麼還有那麼多人抽

現在的男人很少有不吸煙的，有的人可能沒有煙癮，但是偶爾的時候還是會想要抽一根。香煙的盒子上也寫了抽煙有害健康，但是這並沒有減少很多男人吸煙的次數，抽煙是會上癮的，所以說就算是都知道抽煙有害健康，但是大家還是想抽。就像是我們都喜歡吃辣條，大家都知道是垃圾食品，吃了會上火出痘，還是忍不住吃，是一個道理的。

一：為了交際。

對於男人來說，在外與人交際是非常重要的，那麼交際最離不了的就是抽煙喝酒，如果你一樣都不會的話，那可能別人給你發煙的時候，就會非常的尷尬，甚至是領導給你煙，總不能不抽吧，如果說自己不會的話，感覺是不給別人面子一樣，所以說在外與人交際，適當的喝酒，抽煙還是有必要的。

在我看來，抽煙雖然說對我們的身體是有害處的，但是人在這個社會中，有的時候還是需要隨波逐流一點的，偶爾抽一根也可以，就會不要抽煙成癮。

Ⅲ 明知吸煙有害健康，為什麼很多人還要吸煙

吸煙有害健康這件事估計老幼婦孺皆知，而且煙盒上都會清清楚楚的印有這行大字，可是就是這么直白地告訴大家吸煙的危害性了，可還是阻止不了很多人繼續吸煙呢？而且有些人明明已經戒煙了，可是由於某些特殊原因，又重新再拿起了香煙，這是為什麼呢？難道吸煙人士真的是心懷著「明知山有虎偏向虎山行」的豪情，誓要以健康為代價向後人證明吸煙的危害嗎？

其實個中原因，吸煙者也很無奈，下面我就給大家分析一下。

吸煙者總會給自己找種種借口拒絕戒煙，所以說吸煙有害健康更像是說給不吸煙的人聽的，只有不去碰，不去學，千萬不要掉入吸煙的陷阱，這樣才不會糾結戒煙。而對於吸煙者來說，不管吸煙會給你帶來上述多少「好處」，總之對身體不好，還是盡早戒掉的為好。