健康的根本是什麼原因

『壹』 一個人是否健康最主要的因素是什麼

1.簡單來講，體能是人類從事活動所需要的身體能力。

2.美國白宮體能委員會將體能清楚地定義為：人在工作時表現積極、愉快而不感疲乏，同時還有餘力去從事個人所好的休閑活動，以及能應付突發事件的能力。

3.德國學者拉遜認為，體能應由下列因素組成：對疾病的抵抗能力，肌力及肌耐力，心臟循環性耐力，動力和速度，柔軟性和敏捷性，協調性、平衡性和正確性。

上列因素都可作為衡量孩子體能狀況的依據。假如您的孩子經常生病，或沒走幾步就喊腳酸，學習狀態不佳（易焦躁、倦怠，注意力不容易集中），做事懶洋洋沒精神，那麼您孩子的體能狀況就屬不佳。

孩子體能變差的原因

1.不健康的生活方式。

馮理達委員認為許多父母把健康寄希望於醫療、保健品，而不注意健身鍛煉。育新中學的一個女生，從小葯補加食補，甲魚都吃怕了，中考前父母更是花3000元進行速補，但她依然是全班身體最弱的，稍有風吹草動便頭暈感冒，連正常上學都不能保證。還有相當多的孩子生活無規律，早晨睡懶覺，起床後匆忙地吃點飯就去上學，下午回家埋頭趕做作業，然後邊吃飯邊看電視，直到大人催促才睡覺。若是節假日，這些家庭就更無章法，常常是暴飲暴食、貪吃貪睡，孩子和大人一樣不做任何戶外活動。許多小胖墩、小懶蟲、小病號、小眼鏡就是這樣出現的。

2.居住環境和社會生活形態的變化。

都市文明加重人口集中，居住空間高層，狹小，孩子運動鍛煉場所由戶外移到室內，屬於整體的大肌肉活動（跳、擲、攀等）機會減少；電視、電腦幾乎占據孩子全部的休閑生活，他們缺乏體育鍛煉的時間和空間；城市交通的擁擠，上學路途變遠，也使家長刻意減少孩子走路和外出活動的機會，許多孩子連每天走路上學的運動機會也沒有了。

3.父母的過度保護。

很多家長在孩子還沒開始運動時就處處提醒，或為孩子清除所有可能的障礙，造成孩子防衛過度心理，身體的自我保護能力得不到鍛煉提高。

4.社會價值觀的影響。

許多家長對孩子體能鍛煉的重要性認識不足，受片面的社會價值觀影響，只重智力培養。杭州育新中學為增強學生體能，很重視體育課，每學期都要進行一周的軍訓，舉辦兩天的校運動會。但部分家長竟說：「花錢是讓孩子來讀書，不是來玩的。」更多的家長打電話請假，說孩子身體不適，不宜上體育課，弄得老師無可奈何。家住杭州米市巷的男生陳漾，有段時間經常被父母訓罵，原因就是放學後還在操場踢球，不回家做作業。許多家長樂意送孩子上各類文化知識補習班和才藝班，而從沒想過要培養孩子的運動能力。杭州很多社區的健身苑，幾乎都是老人的活動場地，而愛運動的孩子則被家長關在家裡。

隨著物質生活條件的改善，如果人們只貪圖舒適，忽視體育鍛煉，如果家長們不重視給孩子更多的運動機會，那麼，孩子體能變差的情況，將會持續下去。

體育鍛煉讓孩子們健康強壯

雖說一個人即使不鍛煉，體能也有個「自然增長」的過程，但這種增長是很有限的，要提高人體機能就必須進行體育鍛煉，加速身體各器官系統、肌肉組織新陳代謝。我們從公式中可以看到：運動——能量消耗——異化作用——同化作用（消化、吸收）——恢復能量——消耗能量——體內物質積累——促進生長發育。這就是人體成長發展的「用進廢退」的規律。世界衛生組織認為，缺乏運動而引起的體能低下，會造成多種健康問題。因此，體能鍛煉的意義就在於增強體質，提高健康水平。

1.體育鍛煉能促進兒童身體全面發展。

(1)有利骨骼和肌肉的生長發育。骨骼生長需要不斷地吸收蛋白質和無機鹽(特別是鈣和磷)，人體必須有足夠的維生素才能使鈣和磷很好地吸收。戶外活動時，日光中的紫外線，可以使皮膚中的一種物質(麥角固醇)轉化成維生素d，促進鈣磷吸收。另外，體育鍛煉中，跑跳等動作對骨骼的骨化中心能起一種機械刺激作用，改善血液循環，促進骨骼的生長發育。經常鍛煉，使肌纖維變粗，肌肉血液供應好，毛細血管增多，促使肌肉強壯。

(2)有利神經系統的生長發育。運動中，肌肉活動是在神經系統的直接指揮下進行的，肌肉有節奏地收縮和放鬆，也對神經系統產生良好的作用。由於神經系統與身體各組織、器官的聯系加強了，因而改善和提高了彼此之間的協調能力。

(3)有利心臟的生長發育。經常運動的孩子，心肌健壯，跳動次數比一般孩子少，這是心臟健康的表現。「您的心臟就是您的健康」，這是聯合國「世界衛生日」提出的口號。

2.體育鍛煉能使兒童更聰明。

一個人是否聰明，主要取決於大腦的功能。兒童大腦需氧量占整個人體需氧量的50%，體育鍛煉消耗大量的能量，為了滿足運動的需要，新 陳代謝加速，血液循環增強，從而保證大腦獲得更多的氧氣和養料。大腦工作時的能量來源於血液中的葡萄糖，體育鍛煉還可使體內胰島素工作正常，使大腦處於興奮狀態，更好地發揮「聰明」功能。

3.體育鍛煉能增強兒童的抵抗力。

體育鍛煉作為防治疾病的手段是任何葯物都無法替代的。比如，一個人坐著不動，一分鍾只能攝取1/4升的氧氣，而跑5千米，1分鍾能吸取2升的氧氣，等於坐著不動時的8倍。僅從獲氧量來看，鍛煉與不鍛煉對健康的影響就大不相同，經常參加體育鍛煉，經受各種氣溫的刺激，尤其是在冬季，能更有效地改善心臟、血管系統的功能，提高身體對寒冷刺激的適應能力，有利於提高孩子適應環境，抵禦疾病的能力。良好的體能是學習和工作的保證。兒童時期是人一生中身體發育的重要時期，我們的調查表明，經常參加運動的孩子與同齡孩子相比，平均身高4厘米以上，肺活量多200毫升以上。此外，體育鍛煉還能改善孩子的心理氣質，形成熱情活潑、積極向上的精神風貌。

家長怎樣培養孩子的運動能力

1.提高孩子體育運動的興趣。

好動是孩子的天性，家長應愛護孩子的這種積極的天性，並把它發展為體育興趣。如給孩子講名人鍛煉的軼聞，與孩子一起觀看體育比賽，與孩子一起跑步、打球、做操等都是促進孩子產生體育興趣的有效途徑。在指導年幼的孩子鍛煉身體時，還可以把體育鍛煉同游戲娛樂結合起來，如教孩子一邊唱兒歌，一邊跳橡皮筋；郊遊時，和孩子比賽看誰最先到達目的地。這種鍛煉方式會使孩子滿心喜悅，充滿激情，整個身心都得到發展。當孩子的體育興趣發展起來以後，家長要為孩子的體育活動創造物質條件，如給孩子買球拍、跳繩、小足球等運動器材，使孩子更經常地鍛煉身體，把體育興趣轉化為穩定的體育愛好。

2.幫助孩子了解體育運動知識。

體育鍛煉強調通過具體活動增強體能，但僅把體育作為一種體力活動是不行的，應學習有關的知識和技能，才能增強孩子鍛煉的積極性並提高成效。家長可以給孩子講講各種體育活動的特點和意義。如田徑類運動靠力量和速度；球類運動對靈敏性和彈跳力要求較高。還可以教孩子一些常見運動項目的技術，指導孩子正確練習，如跑步運動中的起跑、加速跑、途中跑、變速跑、沖刺，打籃球的傳接球、帶球突破、投籃、防守等等，並告訴孩子基本的比賽規則，如打球時不能有意撞人，打籃球時不能帶球跑。這是保證比賽順利進行的基本要求。家長也要引導孩子正確選擇適合自己的運動項目，如15歲以前的孩子不宜進行舉重、長跑、吊環等運動，而應選擇負荷較輕，歡暢自然的運動項目如三跳（跳繩、踢毽子、跳橡皮筋）、游戲、簡易體操、小球類。孩子若是喜歡武術，可以學一些簡單的武術套路，學習器械格鬥時一定要有專業教練的指導，以防出現意外。

3.督促孩子堅持鍛煉。

孩子的自覺性和毅力不強，若沒有家長督促鼓勵，就可能出現「三天打魚，兩天曬網」的情況，不利於保持體育鍛煉的效果。對此，家長可幫孩子制定鍛煉計劃，明確鍛煉的目標、內容、時間和次數，如規定每天早上 6點鍾起床做操，每天下午放學後踢球半小時；雙休日安排爬山、遠足或參與半天的體能集訓。制定計劃要從孩子和家庭的實際出發，循序漸進，使孩子樂於接受，自覺執行。父母若能和孩子一起鍛煉，則是對孩子的最好鼓勵。即使不能天天與孩子一起鍛煉，也要定期檢查孩子的鍛煉情況，並告訴孩子哪些地方做得好，哪些地方做得不好。對個別不喜歡活動的孩子，父母需採取強制措施，如定時叫孩子起床，督促他們外出活動，並必須完成一定的運動量後才能回家，鍛煉認真時要給他一些鼓勵，不認真時令其重做，直至養成鍛煉的好習慣。

4.指導孩子科學地鍛煉。

運動會引起身體機能的深刻變化，過少的運動量對身體機能無刺激作用，超負荷運動又會對身體造成損害。家長既要警惕超負荷運動，傷害孩子身體或使孩子失去鍛煉的信心，又要提供合適的運動負荷，幫助孩子對自己承受負荷的能力建立信心。因此，要教育孩子明確鍛煉的目的和意義，講究鍛煉的科學性和趣味性，以便在鍛煉中調節好自己的情緒。告訴孩子要注重身體的全面鍛煉，不但注意身體各部位的協調發展，也要同時提高力量、速度、耐力、柔韌、靈敏、平衡等各項身體素質；既獲得跑、跳、投擲、攀登和游泳等實用技能，也培養果斷、機敏、勤奮、吃苦耐勞、大膽沉著的意志品質。家長還應幫孩子懂得音樂、棋類也能提高鍛煉效果。優美樂曲的伴奏，能消除運動帶來的疲勞；棋類活動是一項比智力、比體力、比技巧、比意志、比作風的全面競技體育運動項目，列寧曾形象地把它比喻為「智慧的體操」，它同樣具有增強體能的作用。

『貳』 五大健康因子影響人體健康養生的五個主要因素

五大健康因子影響人體健康養生的五個主要因素

影響健康的因素是多方面的，主要有環境因素、生物因素、生活方式因素和保健服務因素。
（1）環境因素 環境對人類健康影響極大，無論是自然環境還是社會環境，人類一方面要享受它的成果，一方面要接受它帶來的危害。自然界養育了人類，同時也隨時產生、存在和傳播著危害人類健康的各種有害物質。氣候、氣流、氣壓的突變，不僅會影響人類健康，甚至會給人類帶來災害。在社會環境中，政治制度的變革，社會經濟的發展，文化教育的進步與人類的健康緊密相連。例如：經濟發展的同時帶來了廢水、廢氣、噪音、廢渣，對人類健康危害極大。不良的風俗習慣、有害的意識形態，也有礙人類的健康。因此，人類要健康，就必須堅持不懈地做好改善環境、美化環境、凈化環境和優化環境的工作。
（2）生物因素 在生物因素中，影響人類健康最重要是遺傳因素和心理因素。現代醫學發現，遺傳病不僅有二三千種之多，而且發病率高達20％。因此，重視遺傳對健康的影響具有特殊意義。心理因素對疾病的產生、防治有密切關系，消極心理因素能引起許多疾病，積極的心理狀態是保持和增進健康的必要條件。醫學臨床實踐和科學研究證明，消極情緒如焦慮、怨恨、悲傷、恐懼、憤怒等可以使人體各系統機能失調，可以導致失眠、心動過速、血壓升高、食慾減退、月經失調等疾病。積極的、樂觀的、向上的情緒，能經得起勝利和失敗的考驗。總之，心理狀態是社會環境與生活環境的反映，是影響健康的重要因素。
（3）生活方式因素 生活方式是指人們長期受一定文化、民族、經濟、社會、風俗、家庭影響而形成的一系列生活習慣、生活制度和生活意識。人類在漫長的發展過程中，雖然很早就認識到生活方式與健康有關，但由於危害人類生命的各種傳染病一直是人類死亡的主原因，就忽視了生活方式因素對健康的影響。直到19世紀60年代以後，人們才逐步發現生後方式因素在全部死因中的比重越來越大。例如，1976年美國年死亡人數中，50％與不良生活方式有關。可見，養成良好的生活習慣對於健康是多麼重要。
（4）保健服務因素 決定健康的因素十分復雜，保健服務是極為重要的因素。世界衛生組織把衛生保健服務分為初級、二級和三級，實現初級衛生保健是當代世界各國的共同目標。其基本內容是：
①健康教育；
②供給符合營養要求的食品；
③供給安全用水和基本環境衛生設施；
④婦幼保健和計劃生育；
⑤開展預防接種；
⑥採取適用的治療方法；
⑦提供基本葯物。
這些無疑對人類健康提供了根本性的保障。

引起人體健康的主要因素

病毒、細菌、真菌、寄生蟲等，營養不良、維生素缺乏、空氣污染、化學葯品中毒、遺傳、受傷和發育不良，吸菸、酗酒、吸毒、壓力過大等不良生活方式等等。
歸納不健康因素：1）生物遺傳因素；2）生活方式因素；3）環境因素；4）保健設施因素。
2、提高健康水平的措施：1）對疾病的預防和治療；2）保持健康的生活方式，經常鍛煉身體，心情愉快，心胸開闊，樂觀豁達，待人處事寬厚大度，經常與人交流感情，尊重他人，經常幫助他人等。
3、做一個健康的人必須具備的條件：健康的生活方式、對疾病的預防和治療、保持心理健康、具有良好的社會適應能力。

影響人體健康的四大因素是什麼?

環境因素、生物因素、生活方式因素和保健服務因素四大類！當然還包括其他一些小因素，如壓力大、煩躁等個人因素！

《健康教育》試題影響人體健康的四大因素是什麼?

一、影響健康的四大因素
世界衛生組織經研究提示影響個人健康和壽命有四大因素：生物學基礎佔15%、環境因素佔17%、保健設施佔8%和生活方式佔60%。
（一）生物學因素是指遺傳和心理（對健康和壽命的影響佔15%）。人是由分子、細胞、組織、器官和系統構成的超高度復雜的人體，嬰兒的出生是一個奇跡。這萬物之靈有思想會溝通，機體自身完成一系列生命現象：新陳代謝、生長發育、防禦侵襲、免疫反應、修復癒合、再生代償等，按照親體的遺傳模式進行世代繁殖。遺傳不是可改的因素，但心理因素可以修改，保持一個積極心理狀態是保持和增進健康的必要條件。影響健康的生物因素包括由病原微生物引起的傳染病和感染性疾病；某些遺傳或非遺傳的內在缺陷、變異、老化而導致人體發育畸形、代謝障礙、內分泌失調和免疫功能異常等。在社群人群中，特定的人群特徵如年齡、民族、婚姻、對某些疾病的易感性、遺傳危險性等，是影響該社群健康水平的生物學因素。
（二）環境因素（對健康和壽命的影響佔17%）。包括自然環境與社會環境，所有人類健康問題都與環境有關。污染、人口和貧困，是當今世介面臨的嚴重威脅人類健康的三大社會問題。社群的地理位置、生態環境、住房條件、基礎衛生設施、就業、鄰居的和睦程度等都不同程度地影響著社群的健康。社會環境涉及到政治制度、經濟水平、文化教育、人口狀況、科技發展等諸多因素。良好的社會環境是人民健康的根本保證。
（三）衛生服務因素（對健康和壽命的影響佔8%）。衛生服務的范圍、內容與質量直接關繫到人的生、老、病、死及由此產生的一系列健康問題。
（四）行為與生活方式因素（對健康和壽命的影響佔60%）。這是指人們受文化、民族、經濟、社會、風俗、家庭和同輩影響的生活習慣和行為。包括危害健康行為與不良生活方式。生活方式是指在一定環境條件下所形成的生活意識和生活行為習慣的統稱。不良生活方式和有害健康的行為已成為當今危害人們健康，導致疾病及死亡的主因。在我國前三名死因中是惡性腫瘤、腦血管和心臟病，這些疾病是由生活習慣和不良衛生行為所引起的。
健康相關行為是指個體或團體的與健康和疾病有關的行為。一般可分為兩大類：促進健康的行為和危害健康的行為。
1、促進健康行為是個人或群體表現出的客觀上有利自身和他人健康的一組行為：
（1）日常健康行為，如合理營養、平衡膳食、睡眠適量、積極鍛煉、有規律作息等。
（2）保健行為，如定期體檢、預防接種等合理應用醫療保健服務。
（3）避免有害環境行為，「環境」既指自然環境（環境污染），也指緊張的生活環境。
（4）戒除不良嗜好，戒菸、不酗酒、不濫用葯物。
（5） 求醫行為，覺察自己有某種病患時尋求科學可靠的醫療幫助的行為。如主動求醫、真實提供病史和症狀、積極配合醫療護理、保持樂觀向上的情緒。
（6）尊醫行為，發生在已知自己確有病患後，積極配合醫生、服從治療的行為。
2、危害健康行為是個人或群體在偏離個人、他人、社會的期望方向上表現的一組行為：
（1）日常危害健康行為。如吸菸、酗酒、濫用葯物（吸毒）、不潔性行為等。
（2）不良生活習慣。如飲食過度、高脂、高糖、高鹽、低纖維素飲食、偏食、挑食和過多吃零食、嗜好含致癌物的食品（煙熏火烤、長時間高溫加熱的食品、腌製品）、不良進食習慣（過熱、過硬、過酸食品）
（3）不良疾病行為。如求醫時瞞病行為、恐懼行為、自暴自棄行為、以及悲觀絕望或求神拜佛的迷信行為。
3、同時世界衛生組織指出人類40%的死亡原因或疾病負擔中大於三分之一的10種影晌健康的危險因素。
① 體重不足；②不安全性行為；③ 高血壓；④ 吸菸；⑤飲酒；⑥不潔飲水；⑦ 缺乏公共衛生條件；⑧ 鐵缺乏；⑨ 固體染料所致的室內污染；⑩ 高膽固醇及肥胖
據報道，在近期舉行的中美醫學論壇上，有關專家認為，目前影響人類健康突出的四大因素之一是環境，影響因素之二是老齡化。今後每三個人中有一個是老人，一些新的「老齡病」將產生。影響因素之三是城市化，新世紀伊始感染性疾病正在抬頭，城市化的到來，造成了流動人口的增加。中國每天有1億人在流動，隨之而來的就是傳染病的增加。影響因素之四是生活習慣。目前全世界一年有5000萬人死去，而超過1／3的人得病可歸結於生活方式有問題。現代生活方式的改變，使疾病譜產生變化，許多現代病、富貴病由此產生。如糖尿病、高血壓、腫瘤等都是由生活方式的改變造成的

哪些因素會影響空氣質量而影響人體健康

樣性，主要來源於患有呼吸道疾病的病人、動物等。此外，環境生物污染源也包括床褥、地毯中孳生的塵蟎，廚房的餐具以及衛生間的浴缸、面盆和便具等都是細菌和真菌的孳生地。
1.6室外來源
主要包括通過門窗、牆縫等開口進入的室外污染物和人為因素從室外帶至室內的室外污染物。
2、室內空氣污染對人體健康的影響
隨著建築裝修熱的興起和室內密閉程度的提高，使得室內空氣污染物的濃度增加，檢測表明，室內甲醛、苯系物、氨氣、氡等污染物的濃度遠遠高於室外，由此引起的「病態建築綜合症」的患者越來越多，室內空氣污染已成為影響人體健康的重要因素。
2.1可吸人顆粒物(PMlo)
粒徑大於10μm的顆粒物大部分被阻擋在上呼吸道(鼻腔和咽喉部)，而粒徑小於10μm的可吸入顆粒物能穿過咽喉部進入下呼吸道，特別是粒徑小於2.5m的細顆粒物能沉積在肺泡內，對人體健康危害更大。顆粒物的化學組成非常復雜，同時細顆粒物富集了空氣中的有毒金屬、酸性氧化物、有機污染物，並載有細菌、病毒等，進人人體，危害人體健康和安全。對人體健康的危害包括：對呼吸道的毒害作用，損害下呼吸道和肺泡的功能，影響機體的免疫功能；吸附有害氣體產生協同毒害作用，吸收太陽輻射產生致突變性和致癌性等。
2.2CO2
CO2在正常空氣中的含量約為0.03％～0.04％。當室內空氣與室外空氣交換良好時，室內空氣中CO2的濃度通常不會達到人的主觀感覺不適的狀態。但是，當室內CO2濃度大於1.5%時，會引起呼吸困難和呼吸頻率加快、改變血液pH值、減弱人體的活動能力等。當濃度大於3%時，會引起頭痛、眩暈和惡心，當濃度大於6％～8％時，可導致昏迷和死亡。CO2作為居室中常見的污染物，當濃度達0.07%時，少數敏感的人就會感覺到不良氣味，並產生不適感。CO2濃度的高低可以用來表示室內空氣清潔程度，以及通風換氣是否良好，居室內 CO2濃度應保持在0.07%以下，最高不應超過0.1%。
2.3CO
室內CO主要來源於吸菸、含碳燃料的不完全燃燒等。當不存在室內源時，室內CO的含量與室外持平，維持在3~10ml/m3。由於CO不能透過面板，因此，它對人體健康的影響主要通過呼吸系統來實現。CO能與血紅蛋白結合形成羥基血紅蛋白(COHb)，但是CO與血紅蛋白的結合能力遠遠大於O2的結合能力，是O2的200倍，當O2與CO同時存在時，血紅蛋白優先與CO結合，制約了O2在血液中的傳播。CO可對心臟、肺和神經系統產生有害影響，當COHb的濃度為10％時，主要引起心血管疾病，導致中樞神經紊亂；當濃度為2.5％時，可加重胸痛病人的症狀。
2.4甲醛
室內甲醛主要來自裝修材料及傢俱、吸菸、燃料燃燒和烹飪。它的釋放速率除與家用物品所含的甲醛量有關外，還與氣溫、氣溼、風速有關。氣溫越高，甲醛釋放越快；反之亦然。甲醛的水溶性很強，如果室內溼度大，則甲醛易溶於水霧中，滯留室內；如果室內溼度小，空氣比較乾燥，則容易向室外排放。
甲醛對面板和黏膜有強烈 *** 作用，能引起視力和視網膜的選擇性損害，當濃度為1mg/m3時，可被人嗅到。在室內裝修和傢俱黏合過程中大量使用以甲醛為主要材料的脲醛樹脂(UF)，甲醛在室內大量揮發，甲醛含量高於不用脲醛樹脂進行裝修的幾倍到幾十倍。由此引起疾病的主要症狀是呼吸道強烈 *** 、咽喉燒灼痛、呼吸困難、眼睛 *** 、咳嗽、發冷等，有的人出現過敏性皮疹和神經失調等症狀。長期低劑量接觸甲醛，可降低機體免疫水平，引起神經衰弱，出現嗜睡、記憶力減退等症狀，嚴重者可出現精神抑鬱症。呼吸道長期受到 *** 後，可引起肺功能下降。

五大健康養生水果？

我覺得是獼猴桃當屬第一，然後蘋果，西紅柿也算是水果吧，它更具有養生價值呢！可以美白啦、吸收輻射之類的，其實什麼水果都是比較好的 另外黑色、紅色水果都是不錯的，但杏要少吃，它本身具有一種毒素，不可多吃。希望對您有幫助的哦！

黑莓：同等重量黑莓中纖維素的含量是其他水果的3倍多，對心臟健康很有幫助。
杏：富含胡蘿卜素，能夠很好地幫助人體攝取維生素A。但杏也不可多吃。
香蕉：鉀元素的含量很高，常食對人的心臟和肌肉功能很有好處。
藍莓：多吃可以減少尿路感染的機率。
甜瓜：維生素A和C的含量都很高，是補充維生素的理想食物。

水質影響人體健康嗎？

水質影響人體健康.飲用水和傳染病
人們對飲用水中污染物對健康危害的認識最早是從致病細菌開始的。基於這一認識，採取了許多衛生和凈化手段以減少致病細菌的威脅。由於採取了這些措施，西方工業國家水致傳染病的發病率大幅度減少。盡管這些國家在這方面取得了很大的成就，水致傳染病仍是受關注的重點。
目前除了對那些過去眾所周知的水致傳染病表示關注外，又發現好幾種新的水致傳染病。
⒈細菌性傳染病
細菌廣泛存在於土壤、水和有機物中。動物腸道，包括人的腸道里也生長有大量的細菌，幫助消化食物。當某些細菌在新的環境里生存時，就會引起疾病。如果飲水時這些細菌隨水進入人體，就會引起諸如腹瀉和腸道痙攣等病症。像霍亂弧菌會引起急性腸道傳染性疾病——霍亂，它是最早發現的水致疾病；埃希氏大腸桿菌的突變菌株O157：H7，其釋放出胞外毒素，能引起嚴重的出血性腹瀉、腎功能衰竭，甚至引起死亡；還有像空腸彎曲桿菌（Campylobacter）、沙門氏菌(Salmonella)、志賀氏菌(Shigella)都是由水傳播並引起腹瀉的細菌。
⒉原生動物
原生動物在水體和自然界廣泛存在，一部分生活在水體里的原生動物能引起消化道疾病。因為比細菌少得多的原生動物就能引起腹瀉，同時原生動物對氯的抵抗能力比細菌要強得多，因此由飲用水中原生動物引起的流行病暴發次數也比由細菌引起的要多得多。最常見的由水傳播疾病的原生動物有隱孢子蟲（Cryptosporidium）、賈第蟲(Giardia)、圓孢子蟲(Cyclospora)。
⒊病毒
眾所周知，感冒即由病毒引起。病毒還能導致嚴重的疾病如肝炎、艾滋病和狂犬病。通常來說，如果飲用水充分加氯，由水傳染的病毒性疾病可以得到預防。
⒋菲斯特里亞藻（Pfiesteria，殺魚藻）
最近又發現一種新的水致傳染病，由菲斯特里亞·琵西西達藻傳播。正如其名字所暗含的意思「殺魚藻」一樣，該藻能毒死多種魚類，其原因在該藻能釋放出毒素，使魚致病並最終使魚毒死，生活在菲斯特里亞藻生長水域附近的漁民和居民在吸入這些藻排出的含有毒素的氣體後也會致病。有報道說病人發生短時間的記憶散失和神經系統受損。
在發展中國家，諸如霍亂、傷寒及其它傳染性腹瀉的原因是由於貧窮和衛生條件差，而在發達國家，更多的關注諸如隱孢子蟲這類新發現的致病微生物。
水質影響人體健康.

社會穩定不是影響人體健康的重要因素，對不對？

我認為不對。社會是否穩定應該是對人的人體健康起著重要的作用。社會穩定是一個大范圍，大前提包括很多方面，比如說生活的方方面面，工作等一系列的問題。如果說社會穩定生活幸福快樂，工作也很滿意，那麼我想身體也是處於一個很好的狀態，當然，我認為人體健康不僅只包含身體之一方面，還應該含有身心健康等其他方面。

植物激素影響人體健康嗎？

支援2樓，大豆異黃酮素其實是一種植物類雌性激素，對女性荷爾蒙有雙向調節的功能。在西方專門的大豆異黃酮素作為一種保健食品在銷售。對健康的影響是好的。

『叄』 健康是由什麼構成的

（一）生活方式因素 又稱為健康行為因素。系指因自身的不良行為和生活方式，直接或間接地對健康帶來不利的影響。它包括嗜好（如吸煙、酗酒、吸毒）、飲食習慣、風俗、運動、精神緊張、勞動與交通行為等。 在當今社會中，由於不健康的生活方式可以導致多種疾病。癌症、腦血管病的發生，與吸煙、酗酒、膳食結構不均衡、缺少運動及精神緊張等有關；意外死亡，特別是交通意外與工傷意外等也與行為不良有關。我國死因譜已與世界上發達國家的死因譜趨同。 （二）環境因素 「環境」是指以人為主體的廣闊的外部世界，分為自然環境和社會環境。 自然環境因素包括陽光、空氣、水等，這些無疑對健康有著直接的影響。自然界中的惡劣氣候、有害的水和氣體、雜訊和污染物等，又隨時威脅著人們的健康。 社會環境因素更復雜，安定的社會、良好的教育、發達的科學技術等，無疑對健康起到了良好的促進作用。和諧的人際關系、美好的家庭環境、融洽的工作、學習環境等均會促進健康。反之，則可能會影響健康。 （三）生物因素 包括遺傳、生長發育、衰老等。除了明確的遺傳疾病外，許多疾病，如高血壓、糖尿病等的發生，亦包含有一定的遺傳因素。壽命的長短，遺傳是一個不可排除的重要因素。 （四）衛生保健服務因素 包括良好的醫療服務和衛生保健系統，必要的葯物供應，健全的疫苗供應與冷鏈系統，足夠的醫務人員的良好服務等。 在上述影響健康的四大因素中，我國通過對部分城市的抽樣調查，根據對八類主要疾病的死因分析認為生活方式因素應排在首位 健康是機體內在環境與外界環境的整體統一。凡是能夠影響機體內外環境改變的因素，都將會對健康產生一定程度的影響。影響男性健康的因素，以內外環境分，則有內因和外因之不同；以先後天分，則有先天稟賦因素和後天調養因素之不同；以其性質分，又可分為精神因素和生物因素以及外傷、房勞因素等等。總之，影響男性健康的因素多種多樣，既可單獨為病，也可聯合致病，損害健康。 一、先天因素 男子自身的健康，與父母先天稟賦關系極大。父母的稟賦在很大程度上決定了新生兒的強健乃至一生的健康水平。若父母身體健康，則其子稟賦充實，身體強健；反之父母體弱多病、或生育年齡較大，則其子稟賦不足，體質虛弱，易患疾病甚至有遺傳病、先天性疾病。此外，父母勞累、疲乏無力，或患病同房，都是影響男性健康的先天不良因素。 二、後天因素 1．社會因素：由於激烈的社會競爭，男人們工作緊張、思想負擔重，致使精神疾患、心血管疾病以及陽痿、遺精、性功能低下明顯增多。由於男子外出工作機會較多，且多從事危險性較大的工作，因而更多地成為車禍等不幸事件的犧牲品。至於西方國家艾滋病的猖撅，就是社會因素影響男性健康的明顯例證。 2．情志因素：男子常因七情不節，內傷臟腑，導致高血壓、冠心病、潰瘍病、神經官能症、偏頭痛、甲狀腺功能亢進、糖尿病以及癌症等。史書上記載伍子胥過昭關，一夜間須發全白，就是由於極度焦慮所致。還有"笑煞程咬金，哭死程鐵牛"的記載，都說明情緒對健康的危害之大。西醫學發現，當男子的大腦皮層處於正常工作的情況下，全身的神經、內分泌功能穩定，睾丸的生精功能以及性功能都很正常。如果精神處於長期壓抑、悲觀、憂愁狀態，大腦皮層以及全身神經、內分泌功能便會失調，睾丸的生精功能以及性機能也會發生障礙，不育的可能性就會增加。 3．氣候因素：健康的不利影響，主要表現為風、寒、暑、濕、燥、火六淫邪氣和疫癘之氣侵襲機體而為病。如春天多風，常發風溫；夏天炎熱，多發熱病、中暑。實際上，一定的地理環境會導致一定的氣候變化。如居西北之地，氣候多風多寒；江南沿海，氣候濕熱，因而對健康的影響有所不同。 4．飲食因素：胎兒離開母體後，就靠飲食維持生命。所謂"得谷者昌，失谷者亡"，明確說明了飲食是生命和健康的重要保證。飲食因素對男性健康的影響，主要表現為：①飲食不節，飢飽無常，尤其是暴飲暴食，在當今男子更為多見。②任憑喜好，飲食偏嗜，影響健康。特別是過嗜煙酒，對健康影響更大。③不知食物偏勝與體相宜與否。有些男子不明飲食物的性能是否於體有益，常不加選擇，隨便亂吃，明明是陽虛之體，卻常食寒涼之品；明明性功能低下，卻誤食對性功能不利的食品等等。 5．起居因素：起居因素是影響男性健康的重要原因之一。主要表現為：不按時起卧、生活不規律，過勞和過逸等。睡眠對於健康十分重要。7天不進食，人還可維持生命。如果晝夜不讓睡覺，就難以生存。但不少男子夜間泡歌廳泡舞廳打保齡，不能保證足夠的睡眠時間，更有喜歡"開夜車"、"睡懶覺"者。久而久之，破壞了人體生物鍾的晝夜節律，影響健康。因此，為了自己的健康，必須養成良好的生活習慣。 6．性生活因素：對於男子來說，性生活既不可無，更不可過。性生活受到遏阻，則會影響身心健康，出現生理和心理的不平衡而發生病變。過度而無節制的房室生活，勢必損傷腎精，耗氣傷神。有人給雄性猴子注射性激素，催發猴子動情而頻繁性交，結果1周後，猴子體重明顯減輕。現代免疫學也認為：頻繁性交，反復而高度的全身性興奮，必然促使能量的高度消耗，器官功能的適應性減弱，從而使機體免疫系統的調節功能減退。臨床發現，房室不節的精虧腎虛男子，常常出現思維遲鈍、兩目無光、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、健忘乏力、陽痿早泄、造精滑精、易於感冒等症狀。古時的封建皇帝雖然每天山珍海味，美酒佳餚，但大多體弱多病，過早夭折，其原因與其設有三宮六院七十二妃，嬪妃成群，恣情縱欲有關，可見房室不節是損身折命的重要原因。如果絕欲，除影響夫妻的恩愛外，對健康亦有害。所以較長時間的絕欲亦會導致性功能障礙。所以，只有適度的性生活才於身心健康有益。臨床中常見精力充沛、貌顯年輕之人，常是具有良好性生活之人。 1、環境因素： 1)生態環境遭破壞：濫砍濫伐，破壞生態平衡；破壞性採金探礦，造成天然植被被破壞，結果破壞了人類賴以生存的環境。 2)空氣污染：污染源很多，如汽車、工廠、排出的廢氣等，使大氣含過量的有害物質，如二氧化碳、氮氧化物、硫化物等，致使空氣質量下降。 3)水污染：我國絕大部分河流、湖泊已受到不同程度污染，尤其大城市，每年有許多人因飲用不潔水而致病。 4)食物污染：食物被病原微生物污染：如日本最大乳品公司，曾因牛乳的容器被金黃色葡萄球菌污染而引起萬餘人中毒。上世紀80年代初，上海市民曾因食用被甲型肝炎病毒污染的毛蚶，引起甲肝流行，累計發病29萬人。 食物被化學物質污染：食物被農葯、化肥、工業廢料等污染，如不法商製造的「毒米」、「毒瓜子」，利用工業礦物油上光，致使健康受損。農作物用過量化肥、用工業廢水澆灌，使有害物質在體內積蓄，影響人體免疫功能，並有致癌的作用。 此外，輻射、噪音、生物因素等環境因素，均可危害健康。 2、個人因素： 1)營養失衡：盡管人民生活水平已大大提高，但人們對營養的認識水平還很低。表現：食物過於精細和偏食，引起某些營養素缺乏造成營養不良。飲食不節制和無規律，熱量和脂肪攝取過量，造成營養失衡或過剩，引起肥胖（我國肥胖成人已達1億，城市中小學生肥胖比例超過20%），導致心腦血管疾病、糖尿病等疾病不斷增加。 2)不良生活習慣：由於保健意識薄弱，沒有良好的衛生習慣，吸煙（每支煙含尼古丁6～8毫克，可毒死一隻小白鼠）、飲酒過度（長期飲酒致肝病，引起記憶力減退，思維能力下降）、暴飲暴食和生活不規律，睡眠不足等都使健康受損。 3)不良的心理狀態和情緒：不良情緒和惡劣的心境最易傷身，而愉快、積極的情緒對身體有益。由於現代生活節奏加快，缺乏運動、社會競爭激烈、人際關系復雜等，造成心理負擔過重，精神壓力大。如長期處於精神緊張和心情壓抑等，容易使人免疫功能下降，抗病能力降低，而誘發疾病，特別是心腦血管疾病、消化和神經系統疾病和癌症。 4)遺傳因素：遺傳因素影響機體對某些疾病的感受性，已為科學研究所證實。許多危害人類健康的常見病，如高血壓、高血脂症、糖尿病、中風、痛風等疾病，已被證明與遺傳因素有關。 此外，職業、年齡、教育水平、保健意識等均可影響人們的健康

『肆』 健康原因是什麼意思

影響健康的主要因素如下:
1.
環境因素,包括生物、物理、化學、社會、經濟、文化等因素。
2.
生活方式,包括營養、風俗習慣、嗜好、煙酒嗜好、車禍、不潔性行為、吸毒、缺乏體育鍛煉、精神情緒不好等。
3.
衛生服務,醫療衛生的設施和制度及其利用、服務質量。
4.
生物遺傳因素。

『伍』 健康的本質

隨著物質生活水平的逐步提高，人們越來越關注自己的健康。正因為此，健康產業的產值越來越大，產品豐富，琳琅滿目，讓人們難以選擇。

那麼該怎樣選擇好產品呢？我想，應該首先要大概知道，健康的本質是什麼。

人生於世，便是在動態地處理自己與環境，自己與他人的關系。健康就是在動態地處理這些關系中保持了平衡。

我們要通過與環境的物質交換來維持基本的生命活動，通過與環境的物質交換來強健自己的免疫系統。

正所謂病從口入，古人誠不欺我！當我們日復一日地攝入大大地大於我們身體維持基本的生命所需的物質時，我們就是在日復一日地一點點打破自己與環境的平衡狀態，從而導致非健康狀態。

當我們作息混亂，營養不全面，我們就打破了身體免疫系統的平衡狀態。這樣，我們接觸的細菌，體內的代謝垃圾就不能夠被及時地清理，日復一日地積累，就導致了身體的非健康。

保持身體的平衡狀態就是保持了健康。如何保持呢？攝入和消耗平衡，加強營養。

『陸』 人的健康的根本保證是什麼

健康的定義及健康者的十條標准1、定義： 20世紀70年代，聯合國世界衛生組織（WHO）在世界保健大憲章中對保健做了如下定義：「健康不僅是身體沒有病，還要有完整的生理、心理狀態和社會的適應能力」。 （1）身體無病：這是健康的最基本條件； （2）心理健康：心態決定了人生的一切，良好的心理是一切的保證； （3）勝利健康：維持機體各組織的細胞，使功能協調作用完善。 （4）適應社會的能力：當今社會的三大特徵：「速度、多變、危機」，對策：「學習、改變、創業」。 2、健康的十條標准 （1）精力充沛，能從容不迫地應付日常生活的壓力而不感到過分緊張，你可以從事你渴望做的一切工作。 （2）處事樂觀，態度積極，樂於但責任，嚴於律已寬以待人； （3）應變能力強，能夠較好的適應環境的各種變化； （4）對於一般感冒和傳染病有抵抗能力； （5）體重標准，身體均稱，站立時身體各部位協 （6）眼睛明亮，反映敏捷無炎症； （7）頭發有光澤，無頭屑或較少； （8）牙齒清潔，無齬齒、無疼痛，牙齦色正常無出血現象； （9）肌肉、皮膚有彈性，走路感覺輕松； （10）善於休息，睡眠好。 如何理解營養與健康 健康的定義 ●WHO世界衛生組織宣布：健康不僅僅指人的身體沒有疾病 還要 有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。選擇健康產業是我 們對生命的敬佩，是對人類生存本質意義的追求。 影響健康的主要因素 ●社會條件佔10%；醫療條件佔8%；氣侯條件佔7%；遺傳因素占 15%；生活方式60%。 現代污染 食品污染 蔬菜、水果、糧食等食物中殘留農葯化肥； 方便食品速凍食品中的添加劑、色素、香精； 動物飼料中的抗生素、激素等； 烹調過程中營養素的破壞。 空氣的污染 工業廢氣； 居室污染，各種裝飾原料 。 水源污染 工業廢水； 微生物在水中的積存； 化肥農葯殺蟲劑、白色廢物； 自來水、加熱過程中的污染； 現代飲用水的不科學。 現代文明的污染 電視、電台、高壓線、微波爐、電腦、手機、呼機、強光反射、低頻輻射。 噪音污染 汽車、機器、馬達、人聲等產生的噪音使人的心情煩悶，無端生 氣精力不集中。 健康的內容與標准 ●健康需要均衡的營養、充足的睡眠、適當的運動、健康的心理。 ●精力充沛，能從容不迫的應付日常生活的壓力而不感到過分緊 張，你可以從事你渴望做的一切工作； 處事樂觀，態度積極樂於承擔責任嚴於律己寬以待人； 應變能力強能夠較好的適應環境的各種變化； 對於一般性感冒和傳染病有抵抗能力； 體重標准身體勻稱站立時身體各部位協調； 眼睛明亮，反應敏捷，無炎症； 頭發有光澤，無頭屑或較少； 牙齒清潔，無齲齒，無牙痛牙齦顏色正常無出血現象； 肌肉、皮膚有彈性，走路感覺輕松； 善於休息睡眠好。 營養的基本概念 營養：是指人體吸收、利用食物或營養物質的過程，也是人類通 過攝取食物以滿足機體生理需要的生物學過程。 合理營養：是指通過合理的膳食和科學的烹調加工，能向機體提 供足夠數量的熱能和各種營養素，並保持各營養素之間的數量平 衡，以滿足人體的正常生理需要，保持人體健康。 營養素：人類為了維持正常的生理功能、滿足機體的正常生長發 育、新陳代謝和工作、勞動的需要、必須每日從食物攝入必要的 營養物質，這些膳食中的營養物質稱之為營養素。主要包括蛋白 質、維生素、礦物質、脂類、糖類、水、纖維素七大類。 營養與健康 ●民以食為天，在整個生命過程中營養就是維持生命的基本物質， 提供給細胞所需要的能量，達到各組織器官的協調動作。人的生 命就像一棵小樹，它需要不斷地澆水、施肥、培土才能茁壯成 長，可想營養對於人的生命的重要性，在營養補充的過程中，還 需要均衡的營養才能使身體不會陰陽失調，而導致疾病的侵入， 應當合理的科學的補充營養，治已病防未病，因此未病先防是人 們對健康保證的首要問題，調節人體免疫功能要靠營養來平衡， 改善生活方式，提供全面均衡營養，提升免疫功能，『珍愛生命 呵護健康『以防病為主積極保健養生，從營養中獲得健康，從而 提升生命的品質。 ●缺乏營養、營養過剩、和營養失衡是營養不良的三大主要表現直 接影響健康，只有吃得合理才能活得健康，健康需要一生的耕 耘，營養補充主要靠外來補充，也就是吃，但吃需要分很多層次 ⑴是維持生命溫飽求生存⑵滿足口福⑶營養均衡，喜吃不多吃， 不喜吃的也要吃，因此食法應注意節、素、生、慢、淡、鮮； 雜、冷、零、早、斷。只有如此才能與健康相伴，擁有健康的身 體，才擁有真正的生命。 中國人的普遍營養狀況 按照中國第三次營養調查顯示： 鈣，中國人缺乏的嚴重程度排在第一的營養。 全國人均每天攝入量為405毫克，僅達到RDA的800毫克的49。2%。安徽、浙江、江蘇、上海、山東、湖北、江西、福建、湖南等攝入量較好一些，人均每天在418--616毫克，也僅達到RDA的要求的52。8%-----76。8%河北、黑龍江、雲南、海南、廣西、吉林、四川、內蒙、新疆等省攝入量較低，人均每天僅在280-361毫克，只達到RDA的33。6%---44。7%；其他省份居中。 維生素B2是中國居民缺乏的嚴重程度排在第二位的營養素。 維生素A是中國居民缺乏程度排名第三的營養素。 其他缺乏的營養素還有鋅、維生素B1、硒、維生素等。 （中國人過盛的營養素有：磷、銅、女士不缺乏維生素D、泛酸、兒童青少年不缺乏維生素E、鎂、維生素B2、） （附：認真的了解中國人普遍缺乏的營養素，剩下的一件事就是：行動。這是真正愛自己的孩子、愛人、父母、親人的負責任的態度）

『柒』 影響人體健康的因素有哪些

影響人體健康的因素有哪些？

影響健康的因素是多方面的，主要有環境因素、生物因素、生活方式因素和保健服務因素。
（1）環境因素 環境對人類健康影響極大，無論是自然環境還是社會環境，人類一方面要享受它的成果，一方面要接受它帶來的危害。自然界養育了人類，同時也隨時產生、存在和傳播著危害人類健康的各種有害物質。氣候、氣流、氣壓的突變，不僅會影響人類健康，甚至會給人類帶來災害。在社會環境中，政治制度的變革，社會經濟的發展，文化教育的進步與人類的健康緊密相連。例如：經濟發展的同時帶來了廢水、廢氣、噪音、廢渣，對人類健康危害極大。不良的風俗習慣、有害的意識形態，也有礙人類的健康。因此，人類要健康，就必須堅持不懈地做好改善環境、美化環境、凈化環境和優化環境的工作。
（2）生物因素 在生物因素中，影響人類健康最重要是遺傳因素和心理因素。現代醫學發現，遺傳病不僅有二三千種之多，而且發病率高達20％。因此，重視遺傳對健康的影響具有特殊意義。心理因素對疾病的產生、防治有密切關系，消極心理因素能引起許多疾病，積極的心理狀態是保持和增進健康的必要條件。醫學臨床實踐和科學研究證明，消極情緒如焦慮、怨恨、悲傷、恐懼、憤怒等可以使人體各系統機能失調，可以導致失眠、心動過速、血壓升高、食慾減退、月經失調等疾病。積極的、樂觀的、向上的情緒，能經得起勝利和失敗的考驗。總之，心理狀態是社會環境與生活環境的反映，是影響健康的重要因素。
（3）生活方式因素 生活方式是指人們長期受一定文化、民族、經濟、社會、風俗、家庭影響而形成的一系列生活習慣、生活制度和生活意識。人類在漫長的發展過程中，雖然很早就認識到生活方式與健康有關，但由於危害人類生命的各種傳染病一直是人類死亡的主原因，就忽視了生活方式因素對健康的影響。直到19世紀60年代以後，人們才逐步發現生後方式因素在全部死因中的比重越來越大。例如，1976年美國年死亡人數中，50％與不良生活方式有關。可見，養成良好的生活習慣對於健康是多麼重要。
（4）保健服務因素 決定健康的因素十分復雜，保健服務是極為重要的因素。世界衛生組織把衛生保健服務分為初級、二級和三級，實現初級衛生保健是當代世界各國的共同目標。其基本內容是：
①健康教育；
②供給符合營養要求的食品；
③供給安全用水和基本環境衛生設施；
④婦幼保健和計劃生育；
⑤開展預防接種；
⑥採取適用的治療方法；
⑦提供基本葯物。
這些無疑對人類健康提供了根本性的保障。

熱島效應影響人體健康的因素有哪些?

城市熱島效應也稱「大氣熱污染現象」，是城市化的發展導致城市中的氣溫高於外圍郊區的現象。在氣象學近地面大氣等溫線圖上，郊外的廣闊地區氣溫變化很小，如同一個平靜的海面，而城區則是一個明顯的高溫區，如同突出海面的島嶼。由於這種島嶼代表著高
溫的城市區域，所以就被形象地稱為「城市熱島」。人類有許多疾病就是在「熱島效應」下引發的。
醫學研究表明，環境溫度與人體的生理活動密切相關。環境溫度高於28℃時，人們就會有不舒適感；溫度再高就易導致煩躁、中暑、精神紊亂；氣溫高於34℃，並伴有頻繁的熱浪沖擊，還可引發一系列疾病，特別是使心臟、腦血管和呼吸系統疾病的發病率上升，死亡率明顯增加。此外，高溫還可加快光化學反應速率，從而提高大氣中有害氣體的濃度，進一步傷害人體健康。
在「熱島效應」的作用下，城市中每個地方的溫度並不一樣，而是呈現出一個個閉合的高溫中心。在這些高溫區內，空氣密度小，氣壓低，容易產生氣旋式上升氣流，使得周圍各種廢氣和化學有害氣體不斷對高溫區進行補充。在這些有害氣體作用下，高溫區的居民極易患上消化系統或神經系統疾病，此外，支氣管炎、肺氣腫、哮喘、鼻竇炎、咽炎等呼吸道疾病人數也有所增多。
嚴重的城市「熱島效應」不但影響了人們正常的生活和工作，還成為人們生活質量進一步提高和城市進一步發展的制約因素。因此，研究削減城市「熱島效應」的技術方法，採取各種措施緩解「熱島效應」的影響，對於提高人們的生活質量，維持城市可持續發展具有重要的意義。
望採納，謝謝

影響人體健康巨集觀因素有哪些

影響健康的因素是多方面的，主要有環境因素、生物因素、生活方式因素和保健服務因素。
（1）環境因素 環境對人類健康影響極大，無論是自然環境還是社會環境，人類一方面要享受它的成果，一方面要接受它帶來的危害。自然界養育了人類，同時也隨時產生、存在和傳播著危害人類健康的各種有害物質。氣候、氣流、氣壓的突變，不僅會影響人類健康，甚至會給人類帶來災害。在社會環境中，政治制度的變革，社會經濟的發展，文化教育的進步與人類的健康緊密相連。例如：經濟發展的同時帶來了廢水、廢氣、噪音、廢渣，對人類健康危害極大。不良的風俗習慣、有害的意識形態，也有礙人類的健康。因此，人類要健康，就必須堅持不懈地做好改善環境、美化環境、凈化環境和優化環境的工作。
（2）生物因素 在生物因素中，影響人類健康最重要是遺傳因素和心理因素。現代醫學發現，遺傳病不僅有二三千種之多，而且發病率高達20％。因此，重視遺傳對健康的影響具有特殊意義。心理因素對疾病的產生、防治有密切關系，消極心理因素能引起許多疾病，積極的心理狀態是保持和增進健康的必要條件。醫學臨床實踐和科學研究證明，消極情緒如焦慮、怨恨、悲傷、恐懼、憤怒等可以使人體各系統機能失調，可以導致失眠、心動過速、血壓升高、食慾減退、月經失調等疾病。積極的、樂觀的、向上的情緒，能經得起勝利和失敗的考驗。總之，心理狀態是社會環境與生活環境的反映，是影響健康的重要因素。
（3）生活方式因素 生活方式是指人們長期受一定文化、民族、經濟、社會、風俗、家庭影響而形成的一系列生活習慣、生活制度和生活意識。人類在漫長的發展過程中，雖然很早就認識到生活方式與健康有關，但由於危害人類生命的各種傳染病一直是人類死亡的主原因，就忽視了生活方式因素對健康的影響。直到19世紀60年代以後，人們才逐步發現生後方式因素在全部死因中的比重越來越大。例如，1976年美國年死亡人數中，50％與不良生活方式有關。可見，養成良好的生活習慣對於健康是多麼重要。
（4）保健服務因素 決定健康的因素十分復雜，保健服務是極為重要的因素。世界衛生組織把衛生保健服務分為初級、二級和三級，實現初級衛生保健是當代世界各國的共同目標。其基本內容是：
①健康教育；
②供給符合營養要求的食品；
③供給安全用水和基本環境衛生設施；
④婦幼保健和計劃生育；
⑤開展預防接種；
⑥採取適用的治療方法；
⑦提供基本葯物。

影響人身體健康的因素有哪些?

作息，情緒，飲食，運動，等等吧。

影響人體健康的主要因素

消化對應營養,搜尋關鍵詞:營養\營養不良
呼吸對應空氣,搜尋關鍵詞:慢性缺氧\空氣污染與健康
迴圈對應血液和淋巴,搜尋關鍵詞:心血管疾病\免疫力\增強免疫力
泌尿對應排泄:飲水充足,食物鹹淡
安全用葯:用葯劑量,葯物特性

公共場所中影響人體健康的因素有哪三個

空氣污染
噪音污染
接觸污染

影響人類身體健康的主要因素有哪些?

影響健康的四個主要因素
1.行為和生活方式因素
是指因自身不良行為和生活方式，直接或間接給健康帶來的不利影響。如糖尿病、高血壓、冠心病、結腸癌、前列腺癌、乳腺癌、肥胖症、性傳播疾病和艾滋病、精神性疾病、自殺等均與行為和生活方式有關。
（1）行為因素(behaviorfactor)
行為是影響健康的重要因素，幾乎所有影響健康因素的作用都與行為有關。例如吸菸與肺癌、慢性阻塞性肺病、缺血性心臟病及其他心血管疾病密切相關。酗酒、吸毒、婚外性行為等不良行為也嚴重危害人類健康。
（2）生活方式(lifestyle)
由於生活方式和不良行為導致了慢性非傳染性疾病及性病、艾滋病的迅速增加。近年來我國惡性腫瘤、腦血管病和心血管病已佔總死亡原因的61％。
據美國調查，只要有效地控制行為危險因素：不合理飲食、缺乏體育鍛煉、吸菸、酗酒和濫用葯物等，就能減少40％～70％的早死，1／3的急性殘疾，2／3的慢性殘疾。
2、環境因素 強調人體與自然環境和社會環境的統一，強調健康、環境與人類發展問題不可分割。
（1）自然環境
保持自然環境與人類的和諧，對維護、促進健康有著十分重要的意義。若破壞了人與自然的和諧，人類社會就會遭到大自然的報復
（2）社會環境
包括社會制度、法律、經濟、文化、教育、人口、民族、職業等，社會制度確定了與健康相關的政策、法律、法規等。
3、生物學因素 遺傳—— 據調查，目前全國出生嬰兒缺陷總發生率為13．7％，其中嚴重智力低下者每年有200萬人。遺傳還與高血壓、糖尿病、腫瘤等疾病的發生有關。
4.衛生醫療服務
指社會衛生醫療設施和制度的完善狀況。
影響健康的四個因素中，環境因素起重要作用，其次為生活方式、衛生服務，遺傳因素雖影響較小，但一旦出現遺傳病，則不可逆轉。這四個因素彼此又有相互依存關系。

『捌』 人為什麼要健康

今時今日，每個人都在忙著掙錢，為生活為夢想奔波，這無可厚非。

但是你偶爾可以靜下來問問自己一個問題：我該如何照顧好自己的身體。

不知你是否想過，有一天，當你老去，你是希望你的肌肉中仍然蘊藏著力量，還是疼痛？

大家似乎都認為這樣的問題很丟人，認為人應該把精力和時間放在掙錢上，談理想談事業。

但別忘了那句耳熟能詳的諺語：身體乃革命的本錢。

你還記得你第一次聽到這句諺語時多大嗎？我從孩提時就反復聽到這句話，但直到這些年來親眼目睹這么多被病痛纏身的人後，才真正理解這句話的意思。

在年少時，我認為那不過是大人的陳詞濫調，它並不是那種我可以應用到生活中去的智慧。

現在我長大了，我知道一個健康的身體這意味著什麼。意味著愛——對自身的關愛，對生活的熱愛。

所以，無論什麼時候，健康都是一個值得你花時間去關注的問題，因為健康就是一切。

最後，借用亞里士多德的一段話結束今天的文章——沒有人責怪天生醜陋的人，我們責怪那些毫不鍛煉和保養的人。對虛弱多病的人同理。

『玖』 什麼是健康影響健康的因素歸納起來大致可分為哪四類

什麼是健康?影響健康的因素歸納起來大致可分為哪四類?

健康的定義；指身體的健康，心理及社會適應能力都處於良好狀況，
健康的四大要素
積極樂觀的心態
充足的睡眠
適量的運動
均衡的營養（起居有常，飲食有節，不忘勞作，故身形俱佳）

影響健康的因素是什麼

影響因素：
【外因】細菌、病毒、環境污染物、精精神壓力。
【內因】自身身體抵抗這些致病因素的能力、遺傳因素。
【心理狀況】同樣的環境、相同的精神壓力，開朗樂觀的人就要比內向消極的人更健康一些。
【營養因素】一般都是由於我們挑食造成身體所吸收的營養不均導致身體向其中某個極端發展。
什麼辦：
1、不要把自己的健康完全交給醫生。現在的醫院里的醫生99.9%都是走程式化的，都是看指標的，但是許多疾病在前期的時候你在醫院根本不能檢查出來，比如肝癌、肺癌、膽結石等。你到醫院聽到的「你是肝癌中期，肝癌晚期」等，你永遠聽不到醫院里的醫生跟你說你是肝癌前期之類的。
2、自己的健康自己負責。自己可以買有關醫學資料來有空的時候看一看學一學，建議能買到中醫的書最好。中醫在預防疾病，健康養生有很好的見地，並且是以我們中國人為研究物件不像西醫是主要以西方國家的人為研究物件，其中優勢自然可見。
3、不要隨便吃葯或亂吃葯。「是葯三分毒」，特別是西葯。吃葯的時候雖然你當時的病好了，都同時會在你身體裡面存在一定的毒素，如此久而久之，毒素越積越多，到一定程度了就會產生質變，可能就會有一種新的疾病產生於你身上。
4、保持良好的飲食和休息習慣。良好的習慣是保持身體健康的最大利器。
5、堅持適量鍛煉。適量的鍛煉可以增強身體免疫力，只要身體機能強大了，才能有足夠的能力抵抗和殺死病菌。
6、保持良好的心理狀態。俗話說「喜傷心，怒傷肝，思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」。所以在遇事時要鎮定自如，冷靜地對待目前的復雜情況。事情過後，不要長期放在心上，自尋煩惱。要培養樂觀的人生態度，提高心理抗逆能力，胸懷要寬闊，情緒要樂觀。盡量不要讓心情大起大落，多保持一份淡定。

最主要的是身體的平衡！兒破壞平衡主要是飲食，運動，生活習慣等！建議去網路上搜索幾部養生方面的書看，這最好，因為大家也不是很清楚那些專業的知識，往往會顧此失彼，書能出版，肯定是比較權威的，而且健康問題永遠不過期，而且會越來越受人們重視，所以。家裡有本關於健康的書挺好的，可以隨時看看！

中醫認為影響健康的因素

現在普遍認為影響人類健康的因素中較為重要的有生活方式因素、環境因素、生物因素和衛生保健服務因素四大類。
（一）生活方式因素
又稱為健康行為因素。系指因自身的不良行為和生活方式，直接或間接地對健康帶來不利的影響。它包括嗜好（如吸菸、酗酒、吸毒）、飲食習慣、風俗、運動、精神緊張、勞動與交通行為等。
在當今社會中，由於不健康的生活方式可以導致多種疾病。癌症、腦血管病的發生，與吸菸、酗酒、膳食結構不均衡、缺少運動及精神緊張等有關；意外死亡，特別是交通意外與工傷意外等也與行為不良有關。我國死因譜已與世界上發達國家的死因譜趨同。
（二）環境因素
「環境」是指以人為主體的廣闊的外部世界，分為自然環境和社會環境。
自然環境因素包括陽光、空氣、水等，這些無疑對健康有著直接的影響。自然界中的惡劣氣候、有害的水和氣體、雜訊和污染物等，又隨時威脅著人們的健康。
社會環境因素更復雜，安定的社會、良好的教育、發達的科學技術等，無疑對健康起到了良好的促進作用。和諧的人際關系、美好的家庭環境、融洽的工作、學習環境等均會促進健康。反之，則可能會影響健康。
（三）生物因素
包括遺傳、生長發育、衰老等。除了明確的遺傳疾病外，許多疾病，如高血壓、糖尿病等的發生，亦包含有一定的遺傳因素。壽命的長短，遺傳是一個不可排除的重要因素。
（四）衛生保健服務因素
包括良好的醫療服務和衛生保健系統，必要的葯物供應，健全的疫苗供應與冷鏈系統，足夠的醫務人員的良好服務等。
在上述影響健康的四大因素中，我國通過對部分城市的抽樣調查，根據對八類主要疾病的死因分析認為生活方式因素應排在首位
健康是機體內在環境與外界環境的整體統一。凡是能夠影響機體內外環境改變的因素，都將會對健康產生一定程度的影響。影響男性健康的因素，以內外環境分，則有內因和外因之不同；以先後天分，則有先天稟賦因素和後天調養因素之不同；以其性質分，又可分為精神因素和生物因素以及外傷、房勞因素等等。總之，影響男性健康的因素多種多樣，既可單獨為病，也可聯合致病，損害健康。
一、先天因素
男子自身的健康，與父母先天稟賦關系極大。父母的稟賦在很大程度上決定了新生兒的強健乃至一生的健康水平。若父母身體健康，則其子稟賦充實，身體強健；反之父母體弱多病、或生育年齡較大，則其子稟賦不足，體質虛弱，易患疾病甚至有遺傳病、先天性疾病。此外，父母勞累、疲乏無力，或患病同房，都是影響男性健康的先天不良因素。
二、後天因素
1．社會因素：由於激烈的社會競爭，男人們工作緊張、思想負擔重，致使精神疾患、心血管疾病以及陽痿、遺精、性功能低下明顯增多。由於男子外出工作機會較多，且多從事危險性較大的工作，因而更多地成為車禍等不幸事件的犧牲品。至於西方國家艾滋病的猖撅，就是社會因素影響男性健康的明顯例證。
2．情志因素：男子常因七情不節，內傷臟腑，導致高血壓、冠心病、潰瘍病、神經官能症、偏頭痛、甲狀腺功能亢進、糖尿病以及癌症等。史書上記載伍子胥過昭關，一夜間須發全白，就是由於極度焦慮所致。還有"笑煞程咬金，哭死程鐵牛"的記載，都說明情緒對健康的危害之大。西醫學發現，當男子的大腦皮層處於正常工作的情況下，全身的神經、內分泌功能穩定，睾丸的生精功能以及性功能都很正常。如果精神處於長期壓抑、悲觀、憂愁狀態，大腦皮層以及全身神經、內分泌功能便會失調，睾丸的生精功能以及性機能也會發生障礙，不育的可能性就會增加。
3．氣候因素：健康的不利影響，主要表現為風、寒、暑、溼、燥、火六淫邪氣和疫癘之氣侵襲機體而為病。如春天多風，常發風溫；夏天炎熱，多發熱病、中暑。實際上，一定的地理環境會導致一定的氣候變化。如居西北之地，氣候多風多寒；江南沿海，氣候溼熱，因而對健康的影響有所不同。
4．飲食因素：胎兒離開母體後，就靠飲食維持生命。所謂"得谷者昌，失谷者亡"，明確說明了飲食是生命和健康的重要保證。飲食因素對男性健康的影響，主要表現為：①飲食不節，飢飽無常，尤其是暴飲暴食，在當今男子更為多見。②任憑喜好，飲食偏嗜，影響健康。特別是過嗜菸酒，對健康影響更大。③不知食物偏勝與體相宜與否。有些男子不明飲食物的效能是否於體有益，常不加選擇，隨便亂吃，明明是陽虛之體，卻常食寒涼之品；明明性功能低下，卻誤食對性功能不利的食品等等。
5．起居因素：起居因素是影響男性健康的重要原因之一。主要表現為：不按時起卧、生活不規律，過勞和過逸等。睡眠對於健康十分重要。7天不進食，人還可維持生命。如果晝夜不讓睡覺，就難以生存。但不少男子夜間泡歌廳泡舞廳打保齡，不能保證足夠的睡眠時間，更有喜歡"開夜車"、"睡懶覺"者。久而久之，破壞了人體生物鍾的晝夜節律，影響健康。因此，為了自己的健康，必須養成良好的生活習慣。
6．性生活因素：對於男子來說，性生活既不可無，更不可過。性生活受到遏阻，則會影響身心健康，出現生理和心理的不平衡而發生病變。過度而無節制的房室生活，勢必損傷腎精，耗氣傷神。有人給雄性猴子注射性激素，催發猴子動情而頻繁 *** ，結果1周後，猴子體重明顯減輕。現代免疫學也認為：頻繁 *** ，反復而高度的全身性興奮，必然促使能量的高度消耗，器官功能的適應性減弱，從而使機體免疫系統的調節功能減退。臨床發現，房室不節的精虧腎虛男子，常常出現思維遲鈍、兩目無光、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、健忘乏力、陽痿早泄、造精滑精、易於感冒等症狀。古時的封建皇帝雖然每天山珍海味，美酒佳餚，但大多體弱多病，過早夭折，其原因與其設有三宮六院七十二妃，嬪妃成群，恣情縱欲有關，可見房室不節是損身折命的重要原因。如果絕欲，除影響夫妻的恩愛外，對健康亦有害。所以較長時間的絕欲亦會導致性功能障礙。所以，只有適度的性生活才於身心健康有益。臨床中常見精力充沛、貌顯年輕之人，常是具有良好性生活之人。
1、環境因素：
1)生態環境遭破壞：濫砍濫伐，破壞生態平衡；破壞性採金探礦，造成天然植被被破壞，結果破壞了人類賴以生存的環境。
2)空氣污染：污染源很多，如汽車、工廠、排出的廢氣等，使大氣含過量的有害物質，如二氧化碳、氮氧化物、硫化物等，致使空氣質量下降。
3)水污染：我國絕大部分河流、湖泊已受到不同程度污染，尤其大城市，每年有許多人因飲用不潔水而致病。
4)食物污染：食物被病原微生物污染：如日本最 *** 品公司，曾因牛乳的容器被金黃色葡萄球菌污染而引起萬餘人中毒。上世紀80年代初，上海市民曾因食用被甲型肝炎病毒污染的毛蚶，引起甲肝流行，累計發病29萬人。
食物被化學物質污染：食物被農葯、化肥、工業廢料等污染，如不法商製造的「毒米」、「毒瓜子」，利用工業礦物油上光，致使健康受損。農作物用過量化肥、用工業廢水澆灌，使有害物質在體內積蓄，影響人體免疫功能，並有致癌的作用。
此外，輻射、噪音、生物因素等環境因素，均可危害健康。
2、個人因素：
1)營養失衡：盡管人民生活水平已大大提高，但人們對營養的認識水平還很低。表現：食物過於精細和偏食，引起某些營養素缺乏造成營養不良。飲食不節制和無規律，熱量和脂肪攝取過量，造成營養失衡或過剩，引起肥胖（我國肥胖成人已達1億，城市中小學生肥胖比例超過20%），導致心腦血管疾病、糖尿病等疾病不斷增加。
2)不良生活習慣：由於保健意識薄弱，沒有良好的衛生習慣，吸菸（每支菸含尼古丁6～8毫克，可毒死一隻小白鼠）、飲酒過度（長期飲酒致肝病，引起記憶力減退，思維能力下降）、暴飲暴食和生活不規律，睡眠不足等都使健康受損。
3)不良的心理狀態和情緒：不良情緒和惡劣的心境最易傷身，而愉快、積極的情緒對身體有益。由於現代生活節奏加快，缺乏運動、社會競爭激烈、人際關系復雜等，造成心理負擔過重，精神壓力大。如長期處於精神緊張和心情壓抑等，容易使人免疫功能下降，抗病能力降低，而誘發疾病，特別是心腦血管疾病、消化和神經系統疾病和癌症。
4)遺傳因素：遺傳因素影響機體對某些疾病的感受性，已為科學研究所證實。許多危害人類健康的常見病，如高血壓、高血脂症、糖尿病、中風、痛風等疾病，已被證明與遺傳因素有關。
此外，職業、年齡、教育水平、保健意識等均可影響人們的健康

簡述現代健康的定義及影響健康的因素

身體健康：
郁得＿＿活動自如
食得＿＿攝取營養
痾得＿＿二便暢順
睡得＿＿休息足夠
威得＿＿效能力強
衰得＿＿控制情緒
身體不健康：
郁不得＿＿輪椅卧床
食不得＿＿吊瓶插喉
痾不得＿＿腹脹肚谷
睡不得＿＿一夜無眠
威不得＿＿陽萎不育
衰不得＿＿精神分裂
影響健康：
暴飲暴食、又煙又酒、易急易躁、不眠不休、少跑少動、濫交濫葯。

影響健康的精神因素

人是三界生的，天賦人的性，地賦人的命，父母生的身，所以說三界是人的來蹤。性存天理、心存道理、身盡情理，才能返本歸根。人只知有個身我，不知天上有個性我，地府有個命我。性化了，天上的性我得天爵；道理明，地府的命我得人爵。所以一人本有三身，可惜人都不知道呀！
○性存天理要柔和，心存道理要平和，身盡情理要矮和。
○萬教以人為本，人有三本，一性本、二心本、三身本。當人把本忘了，便立不住，「本立而道生」嘛！身是應萬事的，有不會的事，做不來的工作，要努力去學，心是存萬理的，知己知彼知進知退，透過去就不困難。性是聚萬靈的，要明天理、達天時、以天命為主，按天理去行事，才算立住了。
○性、心、身三界不太平，是因為三界中有三個賊——一稟性，二私慾，三不良嗜好。要想三界太平，就要用天理捉拿性中的賊，用道理捉拿心裡的賊，用情理捉拿身上的賊。
○動性耍脾氣，是性界的病，心思別人的不對是心界的病，為身子做打算，好佔便宜是身界的病。要能反過來，病就好了。
○性界清沒有脾氣，心界清沒有私慾，身界清沒有不良嗜好。性不清沒有福，心不清沒有祿，身不清沒有壽，所以要清三界。
○我聽人說：「混元一氣化三清」。我以為一個人正是「混元一氣」，性中沒有脾氣是性清，心裡沒有私慾是心清，身上沒有不良嗜好是身清，三界清了，才算「化三清」呢！
○三界的病我全會治，必須分開三界、清理三曹。身無不良嗜好，身界就沒病；心無私慾，心界就沒病；性無脾氣，性界就沒病。心性的病，非用道治不好，吃葯是沒效的。可惜人都不知道呀！
○性是福星，心是祿星，身是壽星。吃得過分折福，說話傷人削祿，穿戴過分損壽。人須時時檢點，不可忽略。
○人生要道就是去貪、去爭、去攪，貪的虧天理，欠天上債；爭的虧道理，欠人間債；攪的虧情理，欠陰間債。倘若三個字都犯了，欠三界的債，哪能有好結果！
○貪就是過，爭就是罪，攪就是孽。
○好抱屈傷心，不抱屈保心保命；好後悔傷性，不後悔保性保福；好怨人傷身，不怨人保身保壽。人能不抱屈、不後悔、不怨人，三界就都不受傷了。
○我也有個三省，一省性中沒有脾氣？有人拂逆我的時候，我的性里起什麼作用？二省心裡知不知足？有沒有偏私？吃虧的時候，心裡是什麼滋味？三省行為正不正當？確實會做什麼？這就是我的三省。
○我也有個三綱領——就是性存天理、心存道理、身盡情理。我也有個八條目——一不貪、二不爭、三不抱屈、四不後悔、五不怨人、六不著急、七不上火、八不生氣，若能做到，不費金錢，不費力氣，不但成道，還能成佛。
○能忍則性了，知足則心了，勤勞則身了，這正是好了，不能了就好不了。
第二十節 三性
○人有三性，一天性、二稟性、三習性。天賦的性是天性，天性是純善無惡的，孟子說的性善，正是指的天性。人賦的性叫稟性，稟性是純惡無善的，荀子主張的性惡，正是指的稟性。後天的性叫習性，習性是可善可惡的，「近朱則赤，近黑則黑。」告子說的性「可東可西」正是指的習性。天性不清不能明，要想清天性，先去私慾；稟性不化不能正，要想化稟性，先去我見；習性不去不能立，要想去習性，先去不良嗜好。人若能以天性用事，自然「和其光，同其塵」啦！
○人的存心不同，一時一樣，所以一母生九子，各不相同，這叫遺傳性。就象辣椒結籽必辣，酸梨結籽必酸一樣。要是有不良的遺傳性，能從這身上化去，這叫「上超九祖」，不再遺傳給子孫，就是「下陰七玄」啦！
○人的性是自己生的，作什麼事就生什麼性。做善就生善性，做惡就生惡性，都在人自己。
○以天性用事的會找人好處；以稟性當家的准看人不對。這叫什麼性，招什麼事。
○天性有源，稟性有根，前生的習性，就是今生的稟性。能化去稟性（怒、恨、怨、惱、煩），天性就圓滿了。不能化的，一觸即發，象被鬼迷住了似的，所以叫做「五鬼」，鬧得家宅不安。又叫做「五毒」，令人害病死亡。它的根最深，不易拔除。人若是降伏不住它，就難當好人。佛說：「業力隨身，必至妄動無明。」難以成道。
○習性是物慾所繞，稟性是人間的煩惱。能在道德場中盡義務，身界算是脫出去了。會當人的，脫出了心界。稟性化盡，才脫出了性界。不然怎能「超出三界外」呢？
○去習性、化稟性、圓滿天性。
第二十一節 三命
○人有三命，一天命、二宿命、三陰命。性與天命合，道義就是天命。心與宿命合，知識、能力、錢財都是宿命。身與陰命合，稟性（怒、恨、怨、惱、煩）就是陰命，把這三命研究明白，你若用好命，你的命難好。命好命不好，在乎自己，哪用算命呢？
○孟子說：「修其天爵而人爵從之」，可是人一得了人爵，就不再修天爵啦！修德性是長天命，學習技藝、多積錢財，都是長宿命，爭貪是長陰命。善用宿命的長知足，能消陰命，不會用的長陰命。只有長天命，是一定可以消陰命。現今的人只知用陰命，重宿命，不知道長天命。又怎能明白天道呢？
○「不知命無以為君子」，不知人不能「達彼岸」。知人的好處是知天命，知人的功勞是知宿命，知人的稟性是知陰命。知命的人才是君子。好動稟性消天命，好生怨氣消宿命，好佔便宜長陰命。天命小，要會長；宿命小，要會增；陰命大，要會消。命小要會長，命大要會守，就是「天權在手」。
○有人來見我，我先問他是做什麼的？就知道他的天命有多大。再問他的家業和境況，就知道他的宿命有多大。看看他的稟性大小，就知道他的陰命大小。三命是三界，三界貫通，還有不知道的嗎？
○當老師的必須詳細考察學生的天命、宿命、陰命，按他命的大小來教育他，才算盡了師道。當父母的，只能養育兒女身體，當老師的卻能教學生的性、心、身三界。比較起來，老師比父母還重要呢。
○我拿天命用事，把宿命和陰命都開除了，所以才好的。現今的人，不是用陰命，就是重宿命，妄想命好，真是不會算命！
○人都沒有為眾人的心，只知為己，所以才糟的。我所以能成為善人，是因為我把為己的心開除了，也就是把宿命掐死了。宿命是無盡無休的，為它還有頭嗎？
○以天命用事的必好，以宿命用事的必壞，以陰命用事的必滅。
○我兒在沈陽念書，考第三名，我便往東三省去講道。他因學問得名是宿命，我講道是天命，這正是用天命來包宿命，千萬不可使宿命大過天命。
○以宿命為公益的長天命，以宿命為自己享受的長陰命。
○天命大的宿命也不小，宿命大的陰命了不了。所以要止宿命，了陰命，長天命。
○天命大的令人悅服，宿命大的受人恭維，陰命大的使人畏懼。天命大的和人，宿命大的壓人，陰命大的嚇人。

泵的種類很多,歸納起來可分為哪三種?

種類要有分類依據，沒依據沒法說，所以這個問題有欠缺。
按原理不同，分為容積式、葉片式（離心泵等）、其他（如射流泵）；
容積式有齒輪泵、柱塞泵、滑片泵（也有叫葉片泵）
葉片式有離心、混流、軸流。

影響健康的因素及不良行為

簡單地說:一、內因1）心情 2）心理 3）睡眠 4）自身免疫 5）遺傳因素 6）生活習慣等。
二、外因1）飲食 2）生活環境 3）生活條件 4）工作環境 5）工作條件 6）工作強度 7）人際關系等。
僅供參考！

分析影響健康的主，客觀因素.談談怎樣增進健康

主觀因素就是你能改變的，比如飲食睡眠運動。客觀因素像氣候狀況，要是霧霾肯定影響健康，還有工作環境，壓力大的話肯定會影響健康。我覺得客觀因素我們沒法改變，只能盡力克服和避免，飲食清淡，針對你自身需要改善的情況來改變飲食，睡眠特別重要，充足的睡眠是一切活動的基礎，有條件的話要多運動，平時多活動，不要經常坐著或躺著。

用英文辯論影響健康的因素

辯論會：Dabate
正方: The claim
反方：The counterclaim
Opening Statement 開場陳詞
Free Debate 自由辯
Closing Statement 總結陳詞