健康寶貝需要什麼材料

㈠ 寶寶建檔案需要什麼資料

寶寶建檔案需要資料，具體包括：
1、要有母子健康檔案手冊；
2、要有B超單，可見胎心胎芽。部分醫院要求必須是本院B超；
3、就是符合醫院的建檔周期要求，最早的醫院要求4到8周內建檔；
4、醫院要求提供的其他材料；
5、其他的證件資料如身份證、就診卡、醫保卡、病歷本等。
《中華人民共和國檔案法》
第八條
國家檔案主管部門主管全國的檔案工作，負責全國檔案事業的統籌規劃和組織協調，建立統一制度，實行監督和指導。
縣級以上地方檔案主管部門主管本行政區域內的檔案工作，對本行政區域內機關、團體、企業事業單位和其他組織的檔案工作實行監督和指導。
鄉鎮人民政府應當指定人員負責管理本機關的檔案，並對所屬單位、基層群眾性自治組織等的檔案工作實行監督和指導。

㈡ 如何孕育一個健康寶寶

如何孕育一個健康寶寶，家長們這些你做對了嗎？

要想生個聰明、健康的寶寶,懷孕的時機很重要。那麼,什麼時候受孕最合適呢?生孩子就如同種樹一樣,每一步都需要細心呵護。拿著日歷算一算,哪一天受孕最合適。你想過嗎?生孩子並不是夫婦兩個人的事,要考慮到你的選擇會影響到寶寶未來的...

想要一個健康寶寶，並不是沒有捷徑可循的。這里有經過實踐檢驗和科學論證的10條守則，如果你想讓自己成為媽媽的事業暢通無阻，那麼一定要仔細閱讀，常記於心喲！雖然孕育一個健康寶寶的過程奇妙而不可預測，但還是有些規律可循的。

守則之一：不要太胖或者太瘦

肥胖不但有可能危及身體健康，它還會使激素分泌過剩，從而妨礙整個排卵過程。這有可能使你的排卵周期出現紊亂，降低你的受孕幾率。但另一方面，如果身體過於瘦弱則會減少激素的分泌，這同樣會妨礙排卵過程，而且如果你已經懷孕，激素分泌不足還容易導致流產。體育鍛煉有益於保持身體健康。但婦科專家指出，不要運動過度。高強度的體育鍛煉（如長跑或激烈的競賽項目）會導致排卵過程停止或者縮短排卵周期。過度運動還會增加流產的風險幾率。

守則之二：改善你的食譜

保證良好的營養可以增加受孕幾率。你應該補充足夠的蛋白質、鐵、鋅和維生素C，當人體缺乏這些營養元素時會使月經周期延長，使受孕變得更艱難，而且還會提高早期流產的幾率。服用補充多種維生素的營養葯是獲得鋅以及其他維生素和微量元素最簡單易行的辦法。你的食譜還應該包括富含蛋白質的食物，如肉、魚、低脂肪的奶製品、蛋和豆類食物。素食者可以把多種含蛋白質的食物混合在一起吃，如米和豆類食物，或者是炒豆腐，這樣可以全面補充氨基酸。

守則之三：先戒煙，再懷孕

你可以把准備懷孕當作是又一個戒煙的理由：婦科專家指出，香煙中的毒素不僅會危害卵子，而且還會造成卵巢老化。研究結果顯示，就卵巢功能而言，一位35歲女性煙民與不吸煙的42歲女性相差無幾，是吸煙導致了女性生育能力的下降。但是如果能夠戒煙的話，卵巢的部分功能仍能恢復。守則之四：了解自己的月經周期

通常，女性的月經周期為25?35天。如果你的月經周期明顯比其他人長，如42天，那麼你的排卵次數就比其他人少，受孕的機會也就相應地減少了，這時你就應該去看醫生。當你准備懷孕時，應該找出自己的易受孕期，通常是指排卵期以及之前的4?5天時間，在此期間你可以有規律的過性生活。但千萬不要想當然地認為你每次都會在經期的第14天開始排卵。美國環境健康科學研究所去年公布的一份調查結果顯示，不同的女性排卵期的差別非常大，對於排卵期較早的人來說，可能月經期的第六天就開始排卵，而對較晚的人來說，可能要等到第21天。

守則之五：讓壓力離開

壓力和沮喪的情緒都會影響你的生育能力。丹麥最近公布的一份調查結果顯示，393對准備受孕的夫婦中，報告自己有心理壓力的女性，受孕幾率要比其他人低。專家懷疑，壓力就像高強度的體育鍛煉一樣，會減少體內激素的分泌，從而造成月經周期的紊亂。調節壓力、讓自己放鬆的辦法有很多，哈佛大學婦女身心健康研究中心的研究結果顯示，對於懷孕困難的女性來說，接受團體治療或參加一些相關組織的集體活動可以使她們的受孕幾率翻一番。

守則之六：杜絕酒精和過量的咖啡因

越來越多的研究結果顯示，飲酒會降低女性的生育能力。有關專家說，偶爾飲用一杯葡萄酒是有益的，但是每天都飲用兩杯以上的話，肯定會對生育能力造成影響。霍普金森醫學院的研究專家發現，每天肆意飲酒，並且還喝一杯以上咖啡的女性，與那些不飲酒、不喝咖啡，或者喝少量咖啡的女性相比，其受孕的幾率會降低50%。所以在准備懷孕期間，女性飲酒的基本原則應該是：滴酒不沾。另外，每天喝一杯咖啡似乎對生育能力無關大礙。加利福尼亞奧克蘭市某醫學機構曾經公布了一份研究結果，並沒有發現咖啡因攝入量與生育能力之間有何關系。相反，有些研究專家還認為，每天喝半杯或多半杯的茶反而可以增加女性的受孕幾率。如果說咖啡因會造成什麼風險的話，那也是過量攝入後才會導致的，這里的過量是指每天飲用六杯甚至更多的咖啡。守則之七：有規律的親密幫助受孕

研究結果表明，與很少過性生活的女性相比，每周至少一次的房事可以使女性的月經周期更有規律。這中間存在一定的道理：丈夫分泌的性激素可以對妻子的生殖系統產生正面的影響。此外，如果你想懷孕，頻繁的性生活肯定會對之有所幫助。

守則之八：灌洗陰道要不得

這種清潔方法會消滅陰道內起保護作用的正常菌落，破壞陰道內的生理平衡，並且容易使女性患上細菌性陰道炎，這是一種很常見但又極易被忽視的陰道炎症，如果得不到及時的治療，容易導致不育，或在受孕後增加早產、流產的幾率。如果你注意到自己的陰道口處有任何異樣的徵兆（癢、灼熱、異樣的分泌物或者疼痛），一定要及時去看醫生。

守則之九：避孕葯改善生育能力

有專家認為，口服避孕葯阻止排卵過程，使生殖系統停止運轉，能起到延緩卵巢衰老的作用。對某些女性來說，由於避孕葯可以延緩子宮組織的生長，從而控制兩種常見病——子宮內膜異位和子宮肌瘤的發展。

守則之十：想要健康的寶寶，丈夫也要出一份力

不利於女性受孕的生活習慣同樣會對男性的生殖健康造成損害。吸煙、酗酒、偏食??任何此類不良的生活習慣都會降低精子的數量和活力。有關研究結果顯示，大量吸煙或酗酒還會對精子中的染色體造成損害。每天攝入足夠的營養物質，尤其是維生素E和C以及微量元素硒將有助於男性生產健康的精子。專家指出，每天服用含多種維生素的葯物是邁向健康的第一步。通常來說，男性需要三個月的時間才會生產出新的精子，因此如果想要受孕，丈夫應該及早打算才是。兒童發展心理學家認為，出生第一年是寶寶認知發展的關鍵時期。而要促進寶寶認知發展，父母並不需要專門准備古典音樂、語言磁帶、五花八門的卡片等來刺激寶寶的大腦發育。其實寶寶最好的學習工具是父母和寶寶一起聊天、唱歌、閱讀和歡笑——生活中的親子互動是最重要的。

有12種有趣、科學、簡便的方法，它們會使寶寶變得更聰明。

1.盡量母乳喂養事實證明：在嬰兒期母乳喂養的孩子具有較高的智商。另外，哺乳是媽媽與寶寶進行情感交流的大好時機。

2.保持視線接觸當新生寶寶睜著眼睛時，爸爸媽媽要經常與他對視。寶寶很早就能辨認人的臉，而且他最愛看的就是親愛的媽媽的臉。盯著人臉看，能發展寶寶的記憶力。

3.捉迷藏和寶寶捉迷藏不僅僅能逗得他咯咯笑，寶寶可以從中知道物體消失後還能回來。

4.讓寶寶區分事物在寶寶臉上方20~30厘米處掛兩幅圖片。這兩個圖片要比較相似，但有小小的不同(如樹的位置不一樣)。即使很小的嬰兒也能來回地觀察，猜測畫的不同之處。這能為後來的認知和閱讀發展打下基礎。

5.爬行游戲躺在地板上，讓寶寶在你的身上爬來爬去。這遠比專門的爬行訓練有趣得多。可以激發他的協調性和解決問題的能力。

6.讀書給他聽科學家發現：當母親把一個故事的一行話讀上2~3遍時，8個月的嬰兒就能夠識別這行字的先後排列順序。這種方法能幫助寶寶學習語言。

7.讓寶寶玩弄自己的食物給寶寶不同性質的食物，如麵包、米飯、巧克力、蔬菜等。這可以鍛煉寶寶的抓握能力和發展他的感覺器官。8.做家庭相冊相冊里放入父母和親戚的照片，經常翻給寶寶看，發展寶寶的記憶能力。

9.設置障礙物在地上放一些柔軟的墊子、枕頭、盒子或玩具，教寶寶怎樣從上面、下面和旁邊爬過這些障礙物。可以發展寶寶的運動能力。

10.觸摸物體抱著寶寶在屋子裡走動。讓他的手觸摸冰涼的玻璃、柔軟的衣物、光滑的植物葉子或其它安全的物體，同時對寶寶大聲講出它們的名字。可以促進寶寶感知覺的發展。

11.給寶寶選擇的權利可能的話，一次給寶寶兩個可以選擇的東西，如用餐時給他兩種顏色的碗讓他挑。這樣他就會知道自己的決定是重要的。

12.讓寶寶做家務小寶寶可以將衣物按深淺分開，甚至能從中找出自己的衣服。這可以發展他的分類能力。

專家認為，幼兒的智商不但受到遺傳基因的影響，周圍環境也起著至關重要的作用，而父母的關愛加教育才是使寶寶得到高智商的關鍵所在。三歲以前是寶寶智力發育的黃金期，在這個階段對寶寶的智力開發工作是非常重要的，因此，我們為你提供了七個促進寶寶大腦發育的秘訣，用你們的行動和愛，讓寶寶變得更聰明。一）母乳喂養

通過對寶寶進行的腦力測驗得出，吃母乳的寶寶比吃奶粉長大的寶寶一般表現要好，而且吃母乳的時間越長智商就越高。另外，專家提醒人工喂養的寶寶，1歲以內一定要注意補鐵，因為在幼兒期缺鐵的寶寶，等長到十幾歲的時候，他的運動神經和認知的能力會比同齡的孩子差。二）與寶寶交流

一個人在語言上的智商與他在嬰兒期聽到的詞彙量之間存在一定的關系。所以，在寶寶出世以後，父母就應該和寶寶多說話，多交流，他的詞彙量也就多了起來，但要注意語言盡量簡短，多說一些和寶寶有關的話題，在寶寶試著和你交流時，你也可以用話語描述出他的意圖。

三）運用手語

在和還不會說話的寶寶交流時，可以運用手語跟他交流，如書可以用手掌一張一合來代替；鳥兒可以用手指放在嘴邊作出鳥嘴的形狀。美國育兒專家的一項調查顯示：學會手語的嬰幼兒不但比沒有學手語的嬰幼兒說話早，而且智商更高。也就是說手語對嬰兒智商和語言能力的發展能夠起到積極的影響。

四）多動手

寶寶出世以後，父母就要有意識地用一些色彩鮮艷的玩具逗引寶寶去抓，或塞進他的手裡，讓他不停地敲打、擺弄。通過手眼的活動，可以讓寶寶的手眼有意識地協調起來，另外，手指的運動對大腦的刺激也是很有幫助的。

五）讀書

媽媽可以把寶寶抱到大腿上坐著，然後拿著書本一頁頁地翻起來，念起來做出讀書的樣子，讀完一篇可以再讀第二遍、第三遍，不用擔心他會聽得厭煩，你讀的越多，寶寶的印象就會越深。和寶寶一起閱讀，不僅能讓寶寶學習到新事物，對他的語言發展也很有幫助。

六）給寶寶獨處的時間

不要無時無刻地拿著玩具在寶寶眼前晃來晃去，這樣做不但不能激起他學習的興趣，反而會讓他覺得疲憊不堪，甚至會縮小他的的觀察范圍，只注意眼前的玩具，減少對其他事物的關注。專家認為，寶寶需要父母夜以繼日地關懷和照顧，但偶爾也需要一些自我空間，一個人玩玩具，或者到處爬一爬，探索和發現他的「新大陸」。七）給予支持

父母一直是寶寶最信任和依賴的對象，他需要從父母那裡得到幫助和支持，他才會開始自己的探索旅程。也許你會發現，寶寶經常拉著你，把一朵花指給你看，或拚命地讓你去看他發現的一隻受傷的小蝴蝶，其實這些行為都反映了他想建立一種紐帶，親人與他之間的一種支持他走向外面世界的紐帶。所以，父母應該給予寶寶更多的支持和交流，這樣寶寶才會更多地探索外界的事物，讓他們越來越聰明。

寶寶剛生下的那一刻，媽媽可是都期待著那聲嗷嗷大哭，可是從那之後，估計再沒媽媽希望看見自己的孩子哭個不停了，寶寶一笑不知能暖化多少媽媽的心呢!而且今天要告訴各位媽媽一件神奇的事：據研究顯示，越早會笑的寶寶可越聰明!

㈢ 孩子出生後怎麼補辦母子健康手冊需要些什麼證件

1、生育服務證(准生證) 生育服務證，也就是我們常說的准生證，這是寶寶來到這個世界上的合法「通行證」，以後給寶寶上戶口或者媽媽生寶寶時享受生育服務險等都需要這個證件。具體的辦理流程大致是： 1. 先到准備給寶寶上戶口的父母其中一方的城市計劃生育部門領取空白的生育服務證。准生證原則上在父母雙方的戶口所在地都可以辦理，建議如果打算將寶寶的戶口上在爸爸的戶口所在地，就去爸爸的戶口所在地領取;如果打算將戶口上在媽媽戶口所在地的，可以去媽媽戶口所在地辦理。 2. 由女方戶口所在地派出所開具初婚初育證明。 3. 雙方如果准備在生育服務證上填寫工作單位，那麼還得有雙方單位開具的婚育狀況證明信，並且在生育服務證上加蓋單位公章。 4. 將蓋完單位公章的生育服務證拿到女方的街道計生委蓋章。 5. 完成上述4 項任務後，帶著初婚初育證明、夫妻雙方身份證、夫妻雙方戶口本、雙人照片一張，去寶寶將來要落戶的城市計劃生育部門辦理生育服務證。 2、圍產保健手冊(母子健康檔案) 圍產保健手冊，有的地方也叫母子健康檔案，是一個冊子，上面寫有孕期的各個時期說明和注意事項，還有寶寶出生後一些指標說明，其中有一張用來記錄孕期產檢的數據。生完寶寶以後，社區醫院的醫生也會根據這個冊子上填寫的地址進行回訪。辦理流程大致如下： 1. 女方要帶著生育服務證、戶口本、結婚證、妊娠化驗單到轄區內的街道辦事處或者居委會登記。 2. 去指定的社區醫院建立母子檔案，檢查一下體重和血壓，做產前保健登記，發一個小本，每次產檢的時候由醫生登記一下。 3. 母子健康檔案中有一個關於寶寶出生時以及出生後健康情況的回執，要求等寶寶出生之後送回社區醫院，會退換押金。要註明產後母子休養的詳細住址，社區醫院會安排醫生上門體檢。 3、出生證明 出生證是寶寶來到這個世界的證明，也是寶寶在這個世界上的第一個「合法」身份，給寶寶上戶口時也需要提供，因此要妥善保管。原則上，出生證明要在寶寶出生後的一個月內辦理，所以最好先給寶寶起好名字。 1. 憑父母雙方身份證等相關證明在分娩醫院領取出生醫學記錄，出生醫學記錄由產房大夫認真填寫完整。領證人認真、詳細檢查出生醫學記錄，確認無誤後簽名。 2. 持父母雙方身份證和出生醫學記錄到女方戶口所在地的婦幼保健院( 所) 領取出生醫學證明。 3. 帶著出生醫學證明、出生醫學證明副頁、生育服務證、父母雙方結婚證、身份證和戶口簿，向父親或者母親戶口所在地的派出所申報出生登記。原則上，想把寶寶的戶口落在哪一方，就向哪一方戶口所在地的派出所申報登記。 4、給寶寶上戶口 寶寶正式成為這個家庭的一員了，給寶寶上完戶口以後，他的名字就會出現在這個家庭的戶口本上，而且從這時起，他的身份證號碼就有了。 1. 寶寶出生後，先要在生育服務證上填寫好父母及寶寶的相關信息：名字、單位、身份證號碼、寶寶出生日期、性別等，到女方戶口所在地街道計生辦登記蓋章。 2. 帶著父母雙方的戶口簿、居民身份證、結婚證、蓋過章的生育服務證以及寶寶出生醫院填發的出生醫學證明，到寶寶父親或母親戶口所在地派出所申報出生登記。寶寶的戶口可以隨父也可以隨母。 3. 在派出所填寫戶口申請單，交納一定的手續費，寶寶的大名就出現在戶口本上了。 5、預防接種證 預防接種證是寶寶以後入托、入學和成年後就業、出國的「 健康身份證」，每個兒童都應當按照國家規定建立預防接種證並接受預防接種。 1. 辦理預防接種證，需要帶好寶寶的戶口簿、出生證以及出生時在出生醫院接種的卡介苗和乙肝疫苗接種卡，到居住地點的街道醫院兒保科辦理。街道醫院會給父母一個小綠本兒，上面有接種每一針疫苗的時間，父母定期預約，按照預約單上的時間按時帶寶寶到接種門診進行接種。 2. 父母在辦理預防接種手續時，必須把可靠的通訊住址和聯系電話告訴醫務人員，以便聯系。 6、獨生子女證 獨生子女父母光榮證，簡稱獨生子女證。如果生育完一個寶寶以後，不打算再生育子女，可以辦理。 1. 由女方到所在單位( 無單位的到村民委員會或居民委員會)領取獨生子女證申請審批表。 2. 經雙方單位( 無單位的由村民委員會或居民委員會) 初審同意後，送女方常住戶口所在地的鄉( 鎮) 人民政府或街道辦事處審核( 需攜帶戶口簿、父母雙方結婚證原件、出生醫學證明)。鄉( 鎮) 人民政府或街道辦事處應在15 天內審核完畢，報所在地的區、縣計劃生育委員會審批( 附戶口簿復印件)。 3. 區、縣計劃生育委員會應在接到獨生子女證申請審批表次日起30 天內審批完畢。對於申請符合條件的家庭，發給獨生子女證。