怎麼看舌頭的健康密碼

⑴ 如何從舌頭的狀態中判斷出是否健康

如何從舌頭的狀態中判斷出是否健康？

可能很多人都沒有想過舌頭的形狀也是會發生變化的。當舌頭腫大的時候，舌頭的邊緣會和牙齒不斷的進行摩擦，像是這類的人就容易出現渾身發冷、流口水、手腳冰涼等現象，這就證明著腎臟功能可能出現了問題。這種情況主要是發生在生活不規律，大量的抽煙喝酒的人身上，如果想要改善這些症狀，那麼可以通過多吃一些健脾利濕的食物來進行改善。

舌苔變黑

主要是舌線狀乳房繁殖發黑而致。有棕黑、灰黑色、黑焦直到黑暗等較淡。中醫學覺得患者發生此苔，一定病期較長，病性較為復雜比較嚴重。

中醫學覺得舌苔變黑是熱電極極化火而致。還有一些胃腸有毛病的人，非常容易生濕寒，舌苔會越來越黃膩，逐漸是乳白色，慢慢變為淡黃色或灰黑色。臨床醫學發覺，有一些慢性疾病，比如糖尿病、腫瘤等，在病情嚴重時，也會發生黑苔，這也是病況危重症的跡象，應立即到醫院門診看醫生醫治。

⑵ 《中醫舌診》看舌頭知健康，九大體質舌診圖，看看你屬於哪一種

舌頭是一個輔助發聲的器官，通過它的活動，與口腔許多部位構成阻礙，阻擋氣流，改變口腔共鳴器的形狀，從而發出不同的音素來，於是我們便可以說話，唱歌。

舌頭也是一個有品「味」的器官，在舌頭表面，密集著許多小的突起。這些小突起形同乳頭，醫學上稱為「舌乳頭」。在每個舌乳頭上面，有長著像花蕾一樣的東西，這些東西叫做味蕾，味蕾便是人們可以嘗出不同滋味的重要器官。

但是，舌頭的重要性遠不止這些，舌診在中醫臨床診斷上有很重要的意義，身體內疾病的表現可以從舌頭上看出來。所以說舌頭還可以吐露你身體的秘密。

今天我根據常見體質類型的基本特徵及舌象特點，給大家介紹針對常見9種體質舌診要點。

平和質的人先天稟賦良好，後天調養得當，以體態適中，面色紅潤，精力充沛，臟腑功能狀態強健壯實為主要特徵。

【舌象特徵】淡紅舌薄白苔

具體表現為： 舌色淡紅鮮明，舌質滋潤，舌體大小適中，柔軟靈活自如，老嫩胖瘦適中，無形態異常；舌苔顆粒均勻，色白而潤，薄薄地鋪於舌面，干濕適中，不黏不膩，揩之不去。

氣虛的人一身之氣不足，以容易疲勞、氣息低弱、臟腑功能狀態低下為主要特徵。

【舌象特徵】舌質嫩、舌色淡紅，或舌質淡白而嫩，或舌質淡嫩邊有齒痕，或舌淡胖

陽虛質的人陽氣不足，失於溫煦，以形寒肢冷等虛寒表現為主要特徵。

【舌象特徵】舌體胖大，舌色淡白或淡紫，舌質偏嫩或可見舌淡胖邊有齒痕，或舌淡苔薄潤。

陰虛質的人由於體內津液精血等陰液虧少，以陰虛內熱等表現為主要特徵。

【舌象特徵】舌色紅，舌苔少或舌紅少津剝苔，舌面光剝無苔的鏡面舌。

痰濕質的人往往體內因水液內停而痰濕凝聚，以黏滯重濁為主要特徵。

【舌象特徵】舌體胖大，舌苔白膩或白厚膩。

濕熱質的人以濕熱內蘊為主要特徵。

【舌象特徵】舌質偏紅，舌苔黃膩。

瘀血質的人體內有血液運行不暢的傾向或瘀血內阻的病理基礎，以血瘀表現為主要特徵。

【舌象特徵】舌質淡紫或青紫、紫暗有瘀點，或瘀斑，或伴有舌下絡脈曲張。

氣郁質體質多由長期情志不暢、氣機郁滯而形成，以性格內向不穩定，憂郁脆弱，敏感多疑為主要特徵。

【舌象特徵】舌象一般可無明顯變化或舌苔稍偏厚，脘腹悶脹日久則可見苔白膩而偏燥。

特稟質體質是由於先天稟賦不足、遺傳等因素造成的一種特殊體質，包括先天性、遺傳性的生理缺陷與疾病、過敏反應等。

【舌象特徵】舌象可因具體疾病不同而有不同的表現。過敏體質的舌象則很明顯的表現為地圖舌、花剝苔的特點，而且剝苔嚴重程度常隨過敏症狀加重而加重。

如果是我們的舌頭有了一些變化的情況下，一定要記得盡快的去接受檢查和治療，尤其是上面有一些很多的一些舌苔，平時的時候也要積極的去觀察，每天早上起床的時候刷牙應該要記得去刷一下自己的舌頭，因為這樣的話才可以避免我們的口腔出現一些問題的。

⑶ 中醫里怎麼看舌頭來確定病症

舌頭看病症大全- -

正常人的苔色是薄白色的。因為舌粘膜中絲狀乳頭的末梢分化成「角化樹」，在「角化樹」分枝的空隙中，常填有脫落的角化上皮、唾液、細菌、霉 菌、食物碎屑及滲出的白細胞等，這些不透明的物質遮蓋了舌毛細血管的紅色，而且角化上皮在濕潤時可吸收水分而呈白色，這樣就形成了正常的薄白濕潤的舌苔。

舌苔過白：多屬寒症，薄而滑的多為外感風寒，厚白而滑者多為寒濕或寒痰。

舌苔發黃：一般多見於熱性疾病的過程中，表明邪正相爭十分激烈，病已入里，邪已化熱。

舌苔發黑：主要是舌絲狀乳頭增殖變黑所致。有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深淺不同。中醫認為病人出現此苔，一定病期較長，病性比較復雜嚴重。

舌苔灰白相兼或灰膩薄滑：多為里寒，先有體弱兼熱性病，或病久兼消化不良症的徵象。

全舌淡紫帶青：潤滑無苔為傷寒陽證。

舌苔呈褐色：腸梗阻。

鏡面舌：即舌面無苔，像鏡子一樣光滑。輕者提示營養不良，或體內缺乏鐵或維生素B2：；重者則表示體內津液虧乏，病情深重。如果病久者的鏡面舌兼絳色，還要防止出現敗血症。如果是老年人的舌頭像鏡子那樣光滑，舌底面兩根靜脈增粗延長，表示有肺心病。

穿心舌：即舌苔中間有一小塊空白處，舌苔已剝脫。穿心舌屬於傷陰的一種表現，常表示體內營養缺乏。小兒出現剝苔，則表示營養不足，主要是偏食造成體內某些營養素的缺乏，引起部分舌苔剝脫。這種兒童身體抵抗力很差，很容易得感冒或發燒。

牛肉舌：即舌質暗紅，舌苔光剝像牛肉一樣。牛肉舌常見於惡性貧血患者。

腐苔：是一種比較厚的、顆粒大而疏鬆的苔，形狀好象豆腐渣樣，厚厚的一層堆在舌上，刮之易去，過一會兒又會逐漸堆鋪起來。 腐苔提示人的陽氣有餘，能將胃中濁腐之氣升化驅散，是正邪相爭，疾病謅向好轉的徵兆。

膩苔：是舌中心及根部較厚，舌的邊尖部稍薄，顆粒細小緻密，緊貼舌上，揩之不去，刮之不脫，舌面罩著一層粘液像油膩狀，舌質大多被其遮蓋而不能見。 用放大鏡看，膩苔的絲狀乳頭數目及其分枝均有增加，各乳頭的角化樹相互糾結纏繞，不易脫落，其中包埋著很多粘液及食物顆粒。中醫認為膩苔是陽氣被陰邪所抑，機體內必有濕濁痰飲或食積頑痰遏郁的病理變化。如急慢性胃腸炎等。

霉苔：苔質與腐苔相似，浮而疏鬆，但舌面上的苔卻腐苔那樣平鋪於舌面，而似灰白的糜點狀或飯粒樣兒，厚薄不一堆積在舌上，故以此可鑒別出霉苔，一般多因體弱，或過量應用激素、免疫抑制劑以及廣譜抗生素等，導致機體免疫功能低下，抵抗力極差，菌群失調，黴菌乘機生長繁殖所致。 此苔一般先佔舌的一部分，以後可蔓延至全舌或整個口腔，病情大多嚴重。霉苔對黴菌病的診斷有重要價值。

點刺舌： 是指舌上有很多紅刺群凸出舌面，好象草霉的果實一樣。 點刺出現於舌尖或舌邊，表示熱盛，可見於各種發熱感染性疾病或大面積燒傷病人；點刺出現於舌中，多為熱毒更盛或熱入血分，容易發生休克、神志昏迷。 失眠、便秘或夜間工作緊張的人，以及維生素缺乏、營養不良和大腦皮質功能失調等，也可出現舌面上的紅色點刺，中醫稱為陰虛火旺。 舌面點刺還有痛感，經休息，調整營養結構和大便通暢後，點刺會較快消失。現代研究認為，點刺是舌上輩狀乳頭增生或肥大所形成。

裂紋舌： 舌面上的裂紋有深裂、淺裂以及各個不同方向的裂溝和皺紋。淺裂就象一條條皺紋，深裂就像被刀割和剪碎一樣，有不規則的裂溝。正常人中 約有0．5％是生下來舌面就有裂縫的先天性舌裂者。 現代醫學認為舌面上的淺裂紋主要是由於舌粘膜萎縮，使舌肌原有的縱紋和橫紋透出表面而形成；舌的深裂紋則為較嚴重的舌萎縮性病變，使舌肌上皮層失去正常結構，一部分舌乳頭變得扁平而融合，一部分則萎縮斷裂而形成裂紋，舌上裂紋的圖形真是稀奇古怪，有縱形、橫形、樹叉形、井形、爻形、或像腦子的回溝狀，也有的象鵝卵石狀。病理性的舌裂常與萎縮舌同時存在，可見於一些慢性消耗性疾患，以及營養不良性疾患和維生素B族缺乏症等所致的慢性舌炎病例、故常兼有舌痛，口乾等現象。 長期的地圖舌，有部分後來可轉變為裂紋舌。中醫認為，裂紋舌而見舌面乾燥者，多為津液不足；兼有熱盛者，還可見舌質紅絳色。

光滑舌： 舌面光而無津，也沒有舌苔，平如鏡面，望之發光，也稱「鏡面舌」。不論何種疾病，凡見到這種舌象，都表明機體內有陰液消亡的徵象，津液嚴重損耗。 舌光而色紅絳為熱盛傷陰，舌光而色淡為氣陰兩傷。中醫認為，舌面光平如鏡是一種危重舌象，據中西醫結合臨床觀察，光滑舌是舌上無苔無點，舌絲狀乳頭和蕈狀乳頭全部萎縮，是舌炎晚期的表現。光滑舌可見於維生素c嚴重缺乏、惡性貧血、高 熱長期不退、肝硬化和肺心病的衰竭期、慢性腎功能衰竭尿毒症、中毒性休克、腦性昏迷等疾病。研究證實，造成舌粘膜上皮細胞壞死的各種因素都可能導致舌光如鏡。

瘀積舌： 舌尖或舌邊上有散在的紫黑色瘀斑或瘀點，這種現象提示體內有「瘀血停積」。有瘀血的人，體內血液流動較緩慢， 在某些局部甚至可出現血流完全停滯。人們在吃東西時，不小心會咬傷舌的邊緣和舌尖；人生病時血管的脆性增加，有時也會不知不覺地碰破舌上的血管。舌的反應比較靈敏，往往比人體的其他地方容易出血，使舌上容易出現瘀點或瘀斑。舌頭上的瘀點、瘀斑，在青年女性中也常見。她們大多有月經不調、月經色深，常有血塊、痛經等症狀，中醫認為這是瘀血郁阻的表現。 運用調經活血的葯物治療，可使舌頭微循環瘀塞暢通，血流恢復正常，不僅月經不調和痛經病症能治癒，瘀點、瘀斑也會在舌上消失。不少腫瘤病人，舌上有瘀點、瘀斑，有時伴隨青紫舌一起出現。據統計，惡性腫瘤患者出現紫舌的佔50％左右，有瘀點、瘀斑的在20％左右，如果舌頭上突然出現瘀點、瘀斑，應該進行詳細檢查，千萬引起重視！

腫脹舌： 舌體增大，舌邊有齒痕，稱為舌胖大；胖大較甚則為腫脹，舌頭塞滿口腔，轉動不靈，甚者可影響呼吸及語言。中醫認為舌胖提示氣虛，或有水濕；舌胖而苔膩的多屬痰濕或濕熱。舌色鮮紅腫脹，常是心胃有熱；舌紫而腫，多因酒毒上沖；如舌腫連口唇也腫大青紫的，這是血液凝滯，常因葯物中毒或食物中毒所致。現代醫學認為，舌頭腫脹，主要是舌體的結締組織增生，組織水腫，或血管、淋巴迴流障礙等因素引起，多見於甲狀腺機能減退、肢端胖大症、慢性腎炎尿毒症以及急性中毒的患者。 部分患者咽部或頸部受壓迫，如嚴重的喉頭水腫，或甲狀腺極度腫大，舌頭也會出現腫脹。

瘦癟舌： 舌體變得枯瘦削薄。現代醫學認為，瘦癟舌起因是全身營養不良，使舌的肌肉及上皮粘膜萎縮所致。多見於慢性消耗性疾病，多伴有全身消瘦，如嚴重的肺結核、肺原性心臟病合並部感染及晚期癌腫等患者，其次如長期胃腸道功能障礙、維生素和蛋白質缺乏、惡性貧血等，也可使舌體變得瘦小。中醫認為，舌肉與心脾兩個肺腑有關，心脾虛 則舌瘦癟。如舌色淡白而瘦癟的，為陰陽兩虛，氣血不足，不能充盈舌體，日久因舌體得不到濡養而瘦癟；舌色紅降而瘦癟的，則為陰虛火旺之故，陰愈虛，火愈旺，於是舌體發生枯癟、消瘦等變化。無論新病、久病、如見瘦癟舌，疾病不可能輕淺；如瘦癟而枯萎無津，舌色晦暗，則預後大多不良。

裙邊舌： 舌頭伸出來超過兩邊口角的范圍，而且明顯浮腫而嬌嫩，加之舌邊有牙齒壓出來的齒印，猶如女同志裙子的邊緣。裙邊舌是由於體內營養不良，尤其是缺乏蛋白質，引起舌的水腫。舌組織的反映較一般器官靈敏，所以，可能此時身體其他部位存在水腫的表現。

芒刺舌： 即舌生芒刺。中醫認為，此為熱毒內伏，心肺火盛，胃有實熱所致，常見於高熱和肺炎。 經常地吃些粗渣滓等食物像甘蔗一類，舌乳頭經不住連續刺激也會有芒刺，兩者可從有無其他症狀來區別。

花剝舌： 舌苔部分剝脫，霹出苔下的紅色舌質。 花剝舌的小兒大多有過敏體質，容易患奶癬、哮喘等過敏性疾患，常有偏食習慣，以不愛吃蔬菜為主，常有營養不良、貧血、維生素缺乏、腸寄生蟲等。 西醫把部分花剝舌稱為地圖樣舌， 因為花剝舌的中央凹陷，呈鮮紅色，而邊緣呈灰白色的小隆起，猶如地圖模型上的蜿蜒國界。中醫認為花剝舌多屑先天不足，需常服一些補腎中葯改善體質，如河車大造丸、胎盤粉等。成年人出現花剝舌都屬於陰虛、血虧。其中，舌前半剝脫為心陰不足，陰虛較輕；舌根部剝脫，為肝腎陰虛，陰虛較重；舌中有一條舌苔光剝，俗稱雞心舌，則表示傷陰很嚴重。

淡白舌： 淡白舌的舌色，紅少白多，按其紅、白的比例不同、可分為兩類：一類較正常人的舌色略淡，但仍可見有紅色；另一類則舌色枯白，血色全無，連口唇、齒齦也蒼白無華。淡白的舌體，一般多較正常肥大，舌面濕潤多津，好象有過剩的水濕浸透於內，而顯得浮胖嬌嫩；在舌的邊緣，因受牙齒擠壓而出 現明顯的齒印，像荷葉邊那樣圍在舌頭的兩側。 淡白舌是虛症和寒症的重要標志。看到舌色淡白，舌體並不肥大，與正常人大小相似，或舌體略見瘦小，舌面雖然潤滑，但並不多津，兼有氣短乏力，聲音低微，自汗心悸，頭暈耳鳴，口辰淡而無華，面色蒼白或萎黃等症狀，可以診斷為氣血兩虛症。 如果舌色淡白，舌體胖嫩，濕潤多津，舌邊有齒印，並有畏寒肢冷，浮腫嗜睡，大便溏薄，脈象沉遲等症狀，可以診斷為陽虛內寒症。現代醫學證實，淡白舌多見於貧血及蛋白質缺乏，營養不良的患者。此外，慢性腎炎，甲狀腺機能減退、低血壓、晚期血吸蟲病 低體溫症、粘液水腫等也可伴有舌質淡白的表現，患者主要因為內分泌失調，新陳代謝降低，末梢血管收縮，血液充盈減少，血流較為緩慢，所以舌的顏色變淡。 由於蛋白代謝障礙，蛋白總量不足，白蛋白降低，可使組織水腫，導致舌質出現浮胖嬌嫩現象，就更使舌質變淡，顯示出淡白而胖嫩的舌象。

紅絳舌： 正常人舌質的色澤，淡紅而潤。 如果舌質鮮紅，以紅色為主，稱為紅舌；如果舌紅而顏色深暗，則較紅色更進一層，就稱為絳舌。 絳舌在出現之前，多經過紅舌的階段，二者的臨床意義和形成機理有類似之處，常常稱紅絳舌是火熱上炎的象徵，二者僅以熱性程度的差別。 紅絳舌由高熱傷陰而引起，常發生在感染、中毒、維生素缺乏、脫水、貧血、昏迷等病理過程中。 舌色鮮紅或深紅，說明熱入營血、但熱的性質卻有虛實的不同，兩者有如下的區別：

——實熱型紅絳舌：大多由急性溫熱病引起，發病不久，邪雖盛但正氣未衰，熱度較高，甚至有神志昏昧，胡言亂語，舌質紅絳較鮮明，多有紅刺增生增大 而突出，舌面乾燥起裂紋，舌苔黃糙或焦黑，這時溫邪已侵入營分。 主要矛盾在於熱毒邪實，即使傷陰也不嚴重，應該立即採用大劑量的清熱涼營葯物。隨著熱病好轉，紅絳舌也會轉淡。

——陰虛型紅絳舌：多見於慢性消耗性疾病或溫熱病的後期，邪熱的氣焰已經低落，但陰血津液消耗過多，正氣虛弱的現象比較突出，可有午後升火潮熱、面色發紅發燙。內心煩熱，小便量少色深，口乾引飲等症。此時舌質紅或絳，但色較暗，不鮮明，舌苔很少或不見舌苔，舌面干麗少津，也有舌質的邊尖特別紅赤，並有紅刺現象存在。這說明主要矛盾在於陰虛，應該用大劑量滋陰生津的中葯治療。如果舌質紅絳而顏色較暗，舌面光滑如鏡，舌質干癟枯萎，說明胃腎陽枯，津液大傷，養陰葯不僅劑量要大，而且要照顧到脾胃，治療的時間也較長。 上面是指舌質全部都顯露紅絳的顏色，如果紅絳之色僅在舌質的局部出現，也有一定的臨床意義。
根據舌面部位的區域分布，舌尖屬心，舌中屑脾胃，舌邊屬肝膽，所以當舌色大部分顏色淺淡，有部分為鮮紅色時，按其部位不同，可作出區別。譬如，紅在舌中區為脾胃之火，紅在舌尖為心火，紅在兩邊為肝膽之火。淡白挾紅色，常以虛火居多。 紅絳舌常見於感染發熱病例及一些慢性消耗性疾病，如流行性出血熱、乙腦、敗血症、膽囊炎、細菌性內膜炎及高熱中暑的發熱期或熱退後，也可見於結核，癌腫等長期消耗性低熱的病程中。乾燥綜合證、脫水、外科手術後水液平衡失調也可出現紅絳舌。 一切使基礎代謝升高的疾病，如甲狀腺機能亢進、高血壓、糖尿病等，也可使舌色發紅。 肝硬化腹水病人如過多地使用利尿劑，可造成體內失水和血清鉀降低，使舌色紅絳干癟無津。 舌紅而光，預示肝硬化病人即將進入肝昏迷狀態，須及早採取防範措施。

青紫舌： 青紫舌有全舌青紫和部分青紫的區別。 所謂全舌青紫，指全舌分布均勻的青色或紫色，或者是紅絳之中泛現青紫色(紫中帶青)，或是淡紅之中混有青藍色(青多於紫)。 所謂部分青紫，出現在舌的左側或右側，或者是左右兩側，沿著舌邊與舌中央溝之間，有一條或兩條縱行的青紫帶；或僅是青紫瘀點斑塊，而舌質的其它部分則不見青紫。

楊梅舌： 舌質紅而有刺，類似楊梅。 常見於猩紅熱或高熱持續幾天以上的患者。 舌邊發紅，常見於高血壓，甲狀腺機能亢進或正在發熱。 舌尖發紅，因工作時間過長，經常失眠，心火過亢，致使消耗過多，體內缺乏維生素或其他營養物質。 舌質長期呈暗紅或紫色，要警惕癌症侵擾。上海醫科大學附屬醫院等全國33家醫院、科研單位對12448例各類癌症患者進行調查表明，大多數癌症患者的舌質呈暗紅或紫色，尤以食管癌、賁門癌呈現率最高，佔80％左右，其次為白血病、肺癌。 鼻咽癌最低，佔20％左右；晚期患者多於早期患者。

僵硬舌： 舌僵硬是指舌體既不腫脹、也不縮小，而活動強硬，失去平時柔和靈活的一種徵象，也稱「舌強」。 由於舌體僵硬轉動不靈，常伴隨語言蹇澀，含糊不清，或不相連續。「舌強」常見於一些較嚴重的疾患，如神志昏迷、抽搐等疾患。 出現於猝然昏倒之後，常與半身不遂、口眼歪斜等症同時存在；出 現於昏倒，是中風的緊急警報。 現代醫學認為，舌體強硬往往是中樞神經系統出了故障，發現此種舌象多見於流行性乙型腦炎、高熱昏迷、肝昏迷、腦血管意外、腦震盪及腦挫傷等病的患者。 少數因舌上局部因素，如嚴重的舌潰瘍或舌上有干硬的厚苔堆積而使舌體轉動不靈活，但容易與中樞神經病變引起的舌僵硬相區別。

萎軟舌： 舌頭柔軟是正常狀態，但如果舌頭痿軟而無力，由轉動和伸出，則稱之為痿軟舌。人體任何部位痿軟，雖然各有原因，但肌肉中的筋脈失養而廢弛則是其中的主要原因，舌痿軟而舌色淡白，多由心脾氣血虧損，不足以濡養舌的筋脈而成；舌痿軟而舌色紅絳，則為熱極傷津，或是陽虛火旺，使胃和腎的氣津兩虧，舌的筋脈失養所致。 舌痿軟而舌色干絳無津，是腎陽已虧到極點的表現，病情險惡。

歪斜舌： 舌頭伸出時，舌尖偏向一側，或左或右、稱為舌歪斜。病側的舌肌麻痹，無力收縮，稍一伸長，舌體就兩側不均而偏歪，所以左側舌肌麻痹時舌尖就向左，右側舌肌麻痹則舌尖偏向右。此症常見於中風，即腦血管意外。屬局部性疾病的，則為舌下神經受壓迫損傷或面神經麻痹等引起。不明原因的舌歪斜，應提高警惕，排除顱內的病變。

顫動舌： 舌體伸出時出現不自主的顫動，由於肝陽上亢，熱盛動風或氣虛所致。因肝陽上亢、熱盛動風，多兼見舌色紅絳；因氣虛者，多兼見舌色淡白。 舌體顫動可見於高熱，甲狀腺機能亢進、高血壓及某些神經系統疾病。

卷縮舌： 舌體收縮，不能伸長，有的不僅不能伸出口外，甚至難以抵齒。這種情況，可見於先天性舌系帶較短，系帶牽拉而使舌不能伸出口外，需要矯形手術把舌系帶切斷，舌頭活動很快就會恢復。 因為疾病原因導致舌縮，多與舌痿軟同時並見，舌頭除卷縮不能伸出外，轉動也失去靈活柔和。 舌縮的病因為陰陽離決的重危疾病，或是熱極傷陰，或是陽氣暴脫。

伸舌： 舌常伸出口外，內收困難，或者不能收縮，流涎不止，稱做舌縱，舌縱而舌色深紅，舌體脹滿，神志不清，嘻笑無常，由於痰熱之邪擾亂心神所致。舌縱而麻木，則多為氣虛。 患有甲狀腺機能減退的兒童，舌常變大，伸在齒間，或掛在口外。

弄舌： 反復地將舌伸出口外，舐弄口唇者，稱為弄舌。 心脾有熱，動風先兆或小兒智能發育不良。 伸舌與弄舌的不同之處是，前者伸出而內收困難，後者能伸能縮，但反復將舌縮進吐出。
參考資料：http://www.wlwxb.blogchina.com/2214636.html

⑷ 從舌頭怎麼看出得什麼病

舌診是中醫診斷疾病的重要方法。舌通過經絡與五臟相連，因此人體臟腑、氣血、津液的虛實，疾病的深淺輕重變化，都有可能客觀地反映於舌象，通過舌診可以了解臟腑的虛實和病邪的性質、輕重與變化。其中舌質的變化主要反映臟腑的虛實和氣血的盛衰；而舌苔的變化主要用來判斷感受外邪的深淺、輕重，以及胃氣的盛衰。

中醫將舌劃分為舌尖、舌中、舌根和舌側，認為舌尖屬心肺，舌中屬脾胃、舌根屬腎，舌兩側屬肝膽（見圖3－1）。根據舌的不同部位反映不同的臟腑病變在臨床上具有一定的參考價值，但不能機械地看，需與其他症狀和體征綜合加以考慮。

1.舌質：是指舌的本體，主要觀察其色，形，態三方面。

正常舌質為色澤淡紅，含蓄榮潤，胖瘦老嫩適中，運動靈活自如，表示氣血充足。見於健康人，也可見於外感初起或內傷病情輕淺者。

（1）舌色

①淡舌：舌色較正常淺淡，主虛證、寒證，多見於血虛，為陽氣衰弱、氣血不足象。色淡而胖嫩為虛寒；胖嫩而邊有齒痕為氣虛、陽虛。

②紅舌：舌色較正常深，呈鮮紅色，主熱證，多為里熱實證。舌尖紅是心火上炎；舌邊紅為肝膽有熱；紅而干為熱傷津液或陰虛火旺。

③絳舌：舌色深紅，為熱盛，多為邪熱深入營分、血分或陰虛火旺。

紅、絳舌顏色越深，表明熱邪越重。

④瘀斑舌：舌上有青紫色之瘀點或斑點，多為內有瘀血蓄積。

⑤青紫舌：全舌舌質呈現青紫，或為熱極，或為寒證。舌質絳紫色深而乾燥為熱極，溫熱病者為病邪傳入營分、血分；舌質淡黃紫或青紫而滑潤者為陰寒證。

（2）舌形：觀察舌質的老嫩、胖瘦、芒刺、裂紋等。

①老嫩：「老」即指舌質紋理粗糙，形色堅斂，多屬實證、熱證：「嫩」指舌質紋理細膩，形色浮嫩，多屬虛證或虛寒證。

②胖瘦：「胖」指舌體胖大、腫脹，多與水濕停留有關。舌質淡而胖，舌邊有齒痕者，多屬脾虛或腎陽虛、水濕停留；舌質紅而腫脹，多屬濕熱內蘊或熱毒亢盛。「瘦」指舌體瘦小而薄，多屬虛證。舌質淡而舌形瘦者，多為氣血不足；舌質紅絳而舌形瘦者，多屬陰虛內熱。

③芒刺：舌乳頭增生、肥大，突起如刺，多屬熱邪亢盛。熱邪越重，芒刺越大、越多。臨床上芒刺多見於舌尖與舌邊，舌尖芒刺多屬肝膽熱盛。

④裂紋：舌體上有多種縱行或橫行的裂溝或皺紋，多由於粘膜萎縮而形成。裂紋舌可見於少數正常人。舌質紅絳而有裂紋者多屬熱盛；舌質淡而有裂紋者多屬氣陰不足。

（3）舌態：觀察舌體有無震顫、歪斜、痿軟、強硬等。

①震顫：舌體不自主地顫抖，多屬氣血兩虛或肝風內動。

②歪斜：舌體偏歪於一側，多為中風偏癱或中風先兆。

③痿軟：舌體伸卷無力，多因氣血俱虛筋脈失養所致。

④強硬：舌體不柔和，屈伸不利，甚或不能轉動，多屬高熱傷津，邪熱熾盛，或為中風的徵兆。

2.舌苔：舌苔是胃之生氣所現。章虛谷曰：「舌苔由胃中生氣以現，而胃氣由心脾發生，故無病之人，常有薄苔，是胃中之生氣，如地上之微草也，若不毛之地，則土無生氣矣」。吳坤安說：「舌之有苔，猶地之有苔。地之苔，濕氣上泛而生；舌之苔，胃蒸脾濕上潮而生，故曰苔。」現代醫家認為舌苔的形成，主要為絲狀乳頭之分化。絲狀乳頭之末梢分化成角化樹，在角化樹分枝的空隙中，常填有脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白細胞等，組成正常的舌苔。正常的舌苔為薄白一層，白苔嫩而不厚，干濕適中，不滑不燥。觀察舌苔內容為苔的顏色、厚薄及潤燥。

（1）苔色：有白苔、黃苔、灰苔、黑苔等。

①白苔白苔是臨床上最常見的，其它顏色的苔可以認為是白苔基礎上轉化而形成的。白苔一般屬肺，主表證、寒證，但臨床上也有里證、熱證而見白苔者。如薄白而潤為風寒；薄白而燥為風熱；寒濕之里證可見白而厚膩之苔。

②黃苔 有淡黃、嫩黃、深黃、焦黃等不同。一般說，黃苔的顏色越深，則熱邪越重。淡黃為微熱；嫩黃熱較重；深黃熱更重；焦黃則為熱結；黃而干為熱傷津；黃而膩則為濕熱。

③灰黑苔 多主熱證，亦有寒濕或虛寒證。舌苔灰黑而干，為熱盛傷津；舌苔灰黑而濕潤，多屬陽虛寒盛。灰黑苔多見於疾病比較嚴重的階段。

（2）厚薄：有薄苔、厚苔、少苔、無苔。

薄苔多為疾病初起，病邪在表，病情較輕；厚苔多示病邪較盛，並已傳里；或有胃腸積滯；或有痰濕。苔愈厚表示邪越盛，病情愈重。但舌苔的形成，反映了胃氣的有無，舌苔雖厚，說明胃氣尚存的一面，而少苔常表示機體正氣不足，無苔則是胃氣大虛，缺乏生發之機。舌面上有不規則的舌苔剝脫，剝脫處光滑無苔，稱為花剝苔，多屬胃的氣陰不足，若兼有膩苔則表示痰濕未化而正氣已傷。

（3）潤燥：反映體內津液的情況。正常舌苔不幹不濕，無苔乾燥為體內津液已耗，外感病多為燥熱傷津，內傷病多為陰虛津液不足；舌苔濕潤表明津液未傷，而苔面水份過多伸舌欲下滴，稱為滑苔，則示體內有濕停留。

膩苔：苔質緻密、細膩如一層混濁光滑的粘液覆蓋於舌面，不易擦去，多屬痰濕內盛。

腐苔：苔質疏鬆如豆腐渣，堆於舌面，易於擦去，多為實熱蒸化胃中食濁，為胃中宿食化腐的表現。

1.正常舌

舌象：舌質淡紅，胖瘦適中，舌苔薄白而干潤適度。

2.淡白舌

舌象：舌質淡白，舌體胖嫩，舌苔白色稀薄。

意義：多為胃氣虛弱或氣血不足。

3.蒼老舌糙苔

舌象：舌質淡紅、蒼老、白苔滿布、微黃、粗糙如砂石。

意義：濕阻脈絡、津不上承、或暴熱傷津。

4.淡白舌白苔

舌象：舌質淡白、白苔滿布，中部厚如積粉。

意義：陽虛熱浮，可見於陽虛而外感濕熱。

5.淡白舌黑燥苔

舌象：舌質淡白，舌體胖，舌苔灰黑燥裂。

意義：脾失健運、濕濁不化、痰濕上蒙清竅。

6.淡紅鏡面舌

舌象：舌質淡紅而嫩，邊有裂紋，舌面光瑩無苔、平滑如鏡。

意義：胃陰不足或氣陰兩虛。

7.瘀斑舌

舌象：舌質淡紅偏暗，邊有瘀點、瘀斑，舌苔薄白。

意義：瘀血阻絡，氣血壅滯。

8.淡紅花剝舌（地圖舌）

舌象：舌質淡紅，舌體歪，舌苔白膩有剝脫，呈地圖狀。

意義：胃之氣陰兩虛，痰濕阻絡。

9.紅舌花剝苔

舌象：舌質紅而嫩，舌苔白膩花剝，剝脫處光瑩無苔，或罩白色透明苔。

意義：濕熱傷陰，濕濁未化，已傷陰液。

10．紅腫脹舌

舌象：舌質紅，舌體腫脹、胖大、不能縮入口內，舌尖與中部黃苔，舌邊與根部白苔。

意義：濕熱熏蒸，血熱上壅。

11．淡紅紫斑舌

舌象：舌質淡紅，舌尖舌邊多處青紫成片，舌苔白膩不均勻，中間苔少。

意義：氣滯血瘀或久病氣血不續。

12．淡紅舌白厚膩苔

舌象：舌質淡紅，舌苔白厚膩。

意義：氣虛血瘀，痰飲停聚。

13．淡紅舌厚腐膩苔

舌象：舌質淡紅，舌體略胖，白厚腐膩苔滿布舌面如積粉，表面微有淡黃色。

意義：濕熱阻滯三焦

14．淡紅舌黃糙苔

舌象：舌質淡紅，舌苔黃燥，粗糙如砂石。

意義：胃腸熱結夾濕，濕熱化燥。

15．紅舌黑膩苔

舌象：舌質紅，苔厚膩，邊白黃中間黑色。

意義：虛陽上浮，濕熱內蘊。

16．紅舌無苔

舌象：舌質紅而嫩、中有裂紋，除舌邊有少許殘存之苔外，餘光瑩無苔。

意義：胃腎氣陰兩傷。

17．齒痕舌

舌象：舌質略紅，舌體胖大而齒痕，舌中間有縱裂，苔薄白而顆粒粗松。

意義：脾虛濕滯，兼有內熱。

18．裂紋舌

舌象：舌質略細，多數縱裂如刀割，舌苔薄白。

意義：素有陰虛，真陰不足，虛火上炎。

19．裂紋舌

舌象：舌質淡白透青紫，舌體胖大，中有深裂紋，舌邊裂紋如刀割，舌苔白膩而不勻。

意義：氣血俱衰，腎陰不足。

20．紅舌白腐苔

舌象：舌質紅，舌苔白厚，顆粒粗松,如豆腐渣堆於舌面。

意義：痰食內聚，濕熱蒸騰。

21．紅舌黃腐苔

舌象：舌質紅，有紅點，舌體蒼老，舌苔由白轉灰黃，厚腐堆起，上有橫直裂紋。

意義：濕熱穢濁蘊結於里。

22．暗紅舌焦黃苔

舌象：舌質紅而偏暗，苔焦黃如鍋粑，厚而有裂。

意義：胃腸熱結，腑氣不通。

23．紅舌黃白苔

舌象：舌質紅，有紅點，苔黃白色，厚積滿布，如米粉狀。

意義：邪熱濕毒蘊結於里。

24．暗紅舌黃燥苔

舌象：舌質絳紅晦暗，舌體薄瘦，舌苔厚而焦黃燥裂。

意義：實熱燥結於胃腸。

25．紅絳舌黃黑苔

舌象：舌質絳紅、蒼老、尖有紅點，苔薄白轉灰黃，根部灰黑垢膩。

意義：風痰上擾，痰熱腑實。

26．紅絳舌黑糙苔

舌象：舌質紅絳，有紅點，黑色糙裂苔滿布，厚積成塊。

意義：熱毒內實，痰熱腑實。

27．紅色點刺舌

舌象：舌質紅，有紅色點刺狀突起，舌苔白膩，表面微黃。

意義：營分郁熱。

28．青紫瘦小舌

舌象：舌瘦小面青紫晦暗，舌苔白厚腐。

意義：寒濕凝滯，氣血壅滯。

29．絳紫舌光剝苔

舌象：舌質絳紫而暗，舌面光剝無苔。

意義：熱及營血，傷陰阻絡。

30．淡白舌水滑苔

舌象：舌淡而胖，邊尖滿布白滑苔，中根部黃苔，厚膩粘滑。

意義：腎陽不足；濕濁化熱。

31．紅絳瘦舌

舌象：舌質紅絳，舌體瘦長，兩條黃色垢苔厚積，燥裂成塊，余處光剝無苔。

意義：胃腸熱結傷陰而兼陰虛火旺。

32．紅胖瘀斑舌

舌象；舌質紅絳有瘀斑，舌體腫脹，舌面有破損，苔白滑兼有醬色。

意義：濕毒內盛。

⑸ 最全中醫舌診圖譜！只需30秒就能了解全身健康「隱患」！

舌頭被稱為人體的健康密碼，可以直接反映身體的健康情況！

舌診，為中醫望診的重中之重。主要診察舌質和舌苔的形態、色澤、潤燥等，以此判斷疾病的性質、病勢的淺深、氣血的盛衰、津液的盈虧及臟腑的虛實等。

舌質，又稱舌體，是舌的肌肉脈絡組織。而舌苔，是舌體上附著的一層苔狀物，有胃氣所生。

先來跟著我看看健康的舌頭是什麼樣的吧！

淡紅舌、薄白苔。

望舌的注意事項：

1.光線影響

望舌應以白天充足而柔和的自然光線最佳。

2.飲食或葯品影響

飲食及葯物可使舌象發生變化，過冷過熱的飲食及刺激性食物可使舌色發生改變。

3. 口腔對舌象的影響

牙齒殘缺，可造成同側舌苔偏厚，鑲牙可以使舌邊留有齒痕，睡覺時張口呼吸者，可以使舌苔增厚等，這種情況要仔細甄別，以免誤診。

裂紋舌：

舌面見多少不等，深淺不一，形狀各異的裂紋，即為裂紋舌。

（1）熱盛傷陰，多為紅絳舌有裂紋；

這種舌象的患者需要及時就醫，日常生活中應該多吃些滋陰降火的食物。

（2）血虛不潤，多為淡白舌有裂紋；

多為貧血或者大病、手術後患者常見舌象，平日需要多吃一些補血的食物，但是要科學的補血養血，切忌大補之物。

（3）脾虛濕浸，多舌質淡白胖嫩，邊有齒痕，又有裂紋。

常見於脾虛濕盛的患者，在日常生活中可以選擇經常食用山葯、薏米、茯苓等補脾健胃祛濕的食物。

齒痕舌

舌體的邊緣見牙齒的痕跡，即為齒痕舌。

（1）舌淡白濕潤而有齒印，屬寒濕內盛。

（2）舌淡紅而有齒痕，屬脾虛或氣虛。

（3）舌紅而腫脹滿口，邊有齒痕，多屬濕熱痰濁壅滯。

齒痕舌的患者日常生活中應該注意以下幾點：

1、多吃山葯、芡實、紅豆等祛濕又補氣的食物，少吃生冷、油膩、辛辣等容易產生濕邪的食物。

2、每天保證至少半小時的運動鍛煉，運動不僅能幫助體內濕氣的排出，還能強健脾胃運化的能力。

3、注重身體的保暖，尤其是腹部，夏天不可長時間的吹空調。

胖大舌

舌體虛浮胖大，或邊有齒痕，色淡而嫩，即為胖大舌。

（1）舌體胖大而嫩，色淡。舌邊有齒痕，舌苔薄白，面白形寒，少氣懶言，倦怠食少，腹滿便溏，脈虛緩或遲弱。

常見於脾虛的患者。建議日常生活中多食用山葯、茯苓、薏苡仁等健脾的葯食同源的食物。

（2）舌大胖嫩，色淡，邊有齒痕，腰以下腫甚，小便少，形寒神疲，四肢厥冷，面色晦暗或晃白，脈沉遲或沉細。

常見於腎虛水泛的患者。建議日常生活中可以多食用黑豆、冬瓜等利水滲濕的食物。

暗紫舌

舌色暗紫，晦暗不潤澤，紫中略帶灰色，即為暗紫舌。

（1）熱邪深重，津枯血燥，血行瘀滯。常見於熱邪入血的患者，治療應以涼血散血為主。

（2）素有瘀血，又感溫熱之邪熱入於營分，血熱瘀蘊，經脈阻滯，可伴腹內結塊，脹痛，痛以刺痛為主，痛處不定，黑黯消瘦，常見於營熱夾瘀的患者，治療上應該清營破瘀。

（3）溫熱夾濕兼瘀，濕與熱並，瘀蘊不解，多為血瘀濕熱的患者，治療上應該化瘀利濕。

由於有此類舌象的病人一般病情較復雜，所以建議暗紫舌的患者一定要及時去醫院就醫明確診斷。

地圖舌：

一種發生在舌黏膜淺層的慢性邊緣剝脫性舌炎。

一般地圖舌與腸道寄生蟲或胃腸功能紊亂、兒童神經系統發育不健全，情緒波動有關。多見於兒童，尤為體弱的嬰幼兒。也有患者是先天性地圖舌。

地圖舌的患兒父母在日常生活中要注意：

1.保證孩子按時休息。及時添加輔食。防止偏食、挑食，以免胃腸功能發生紊亂和營養不良。可以做杏仁薏仁茯苓米糊給孩子食用，既可以醒脾化濕，又能加強寶寶脾胃運化功能。

2.仔細檢查牙齒、扁桃體以及頰黏膜有無感染，一旦發現要及時治療。

3.保持口腔清潔衛生，每天早晨可用軟毛刷從舌背向外輕輕刷1～2次，將剝脫的上皮清除干凈，可以收到顯著的效果。

黃膩苔：

舌苔色黃而粘膩，顆粒緊密膠粘，如黃色粉末調塗舌面，即為黃膩苔。

黃膩苔由邪熱與痰涎濕濁交結而形成。苔黃為熱，苔膩為濕，為痰，為食滯。

黃膩苔的患者日常生活中要注意：

1、清淡飲食，多吃蔬菜，水果，少吃高熱量、高油脂的食物，多吃一些苦瓜、冬瓜等清熱利濕的食物。不要吸煙和飲酒。

2、保證運動鍛煉，出汗可以加速濕熱排出體外。

如果方便的話，可以嘗試用豬肉和苦瓜煲湯，有很好的祛除濕熱的療效。

白苔：一般為表證、寒證。

舌苔薄白而潤為正常人的舌苔，同時，苔薄白亦是表示病在體表而未入里。

舌苔薄白而過於潤滑，多見於表寒證。

苔薄白而乾燥，為表熱證或感受燥邪。舌苔白厚而乾燥，代表濕濁化熱傷津。

苔白且乾燥，稱為「糙裂苔」，多見於溫熱病。

舌淡苔白而滑潤，代表寒證或寒濕證。

舌苔白滑而粘膩，見於體內有痰濕或濕困於脾。

舌苔白滑而腐，為胃腑蘊熱。

灰苔：主里證。

苔灰薄而潤滑，多為寒濕內阻，或痰飲內停。

苔灰而乾燥，為熱病或陰虛火旺。

黑苔：黑苔大多由黃苔或灰苔轉化而成，表明了病情極其嚴重。

苔黑而乾燥，為熱盛津虧。舌尖苔黑而乾燥，為心火盛。苔黑而潤滑，為陽虛陰寒極盛。

每天只需花30秒對著鏡子觀察一下舌頭，就能了解自己的身體狀況！大家快行動起來吧！

⑹ 舌頭要怎樣看相

根據個人面相上的舌頭特徵我們怎樣看出個人的人生運勢呢?人生的運勢好不好在舌頭上如何看出來呢?本期，跟著我去了解更多，一起來漲知識哦!

舌頭面相看人生運勢情況

一、舌頭看臟腑位置劃分

劉恆：舌頭分為舌尖、尖中、舌根、舌邊四部分

1、肝膽病反映在舌邊

2、脾胃病反映在舌中部

3、腎和膀胱病則反映在舌根

4、心、肺有病時，會在舌尖上有所異常症狀

舌頭伸出來的時候，舌尖微微顫抖的，這是心臟有問題所致

舌頭的正面有龜裂紋較深或者舌頭厚膩的，這是脾胃病導致的

舌頭肥大，吃飯時候會咬到舌頭的，那是脾濕造成的

二、舌頭尖尖看面相

舌頭尖很尖的面相人，屬於神經質與好奇心重的人，而且是那種真正的巧舌，能夠精準描述事物的原委，而且能夠把自己的想法切入進去，在生活當時無所不知，在愛情與感情戀愛當中，能夠把握對方的心，及時走進你的心裡，並且時時讓你覺得愛意與溫暖。

三、厚舌頭看面相

舌厚朴實，且多富貴。舌頭偏厚的人，做事愚忠，不能靈活處事，在日常生活當中，能夠堅持自己的做事原則，忠於自己的職責，對事業與領導有一份忠誠度，而就是因為這個優點，舌頭厚的人往往都很成功。

四、舌頭長長的面相

如果舌頭較厚，又能舔到鼻頭，表示這個人一生必成大事。舌頭產代表不說謊話，為人誠信有加，而且智慧聰明，這樣的舌頭面相人做人做事一定優秀有成就。舌頭厚而且長，就算不是大富大貴，也會福壽同至。如果舌頭厚而且長，並且方方正正，則此人必能盡享榮華富貴，是屬於吉相。

五、舌頭薄薄的面相

舌薄薄的人善辯，而且極具謀略，屬於精通事故，老成持重的人。舌頭薄而且長、大，這種人善於辯論，應對機智，才能很強，善於運籌、策劃，所謂“運籌為握，決戰於千里之外”非這種人莫屬，最適合的工作就一定是策劃工作了!這些人作為領導也會很不錯，因為他們眼光夠遠大，也聰明善於應付難關。如果舌頭薄而又小，則此人個性狡詐，而且多可能一生貧困;女性如果舌頭薄小而且短則代表著她們個性不夠好，多貧困勞苦的時候，應多加改善。

六、大舌頭面相

舌大狡詐，大舌頭民間稱作“花舌子”就是特別能見風使舵，說話非常能說的漂亮，說到你心裡去，但是辦事不成，說的比做的好。

舌頭大且長，可富可貴，但為人較為狡滑，自私取巧。如果舌頭很大，嘴巴卻很小的人，則表示此人說話辭不達意，往往說不到重點。如果舌頭大卻很薄的人，做任何事都會浪費時間，無法成功，而且也會做出一些別人想不到的事情來。如果舌頭呈橢圓形，則此人做事明理，為人忠厚，交朋友守信，講義氣，個性爽快。

七、小舌頭面相

舌小機巧，敢作敢當，不足是做事虎頭蛇尾，容易三天熱血。舌頭小而且長的人，聰明、機智、靈巧，變通性很好。但為人較有心機謀略，做事果斷，說做就做，敢做敢當。不過這種人一生大都較為貧困清寒。如果舌頭又平的人，則難免一生要勞碌一點去賺錢才可以了;如果舌頭小又尖，則此人貪婪無比，只想收獲，不想付出;如果舌頭小但嘴巴很大，則這種人心直口快，有話就說，率性;如果舌頭小鼻子大的人，也會很忙碌，比較難存錢，雖會長壽，但子嗣卻很少。

八、長舌頭看面相

長舌好辯，唇厚有福。舌頭如果尖而且長，這個人生性喜好辯論，而且心懷不軌。舌頭長到可以舔到鼻頭，則代表可富可貴。如果是體形瘦小，五官庸俗普通的人，就不一定了;如果是鼻相、眼相有缺陷，而且舌頭又可以舔到鼻頭，也不是大富大貴的人;如果舌頭長又尖就好象蛇舌一般，則此人個性毒辣，殺人不眨眼;不過如果舌頭長而且嘴唇厚，晚年會得運。

九、短舌頭看面相

舌短愚魯，一生貧苦。舌頭短而且粗，有這種相一般來說都是個性愚蠢魯莽的人所有。如果舌頭小而且又短，則此人不但個性愚蠢魯莽，而且也會因為這些因素而一生貧窮困苦;如果舌頭短而且薄，這種人喜歡談論別人的是非，到處說別人的八卦;如果舌頭短而且方方正正的人，則屬於大器晚成者，晚年運氣會逐漸好轉。

十、紫色舌頭看面相

紅舌祿貴，黑舌貧賤。舌色暗紫的人，則表示貪心妄為，好色且淫亂，貧窮又多病;如果舌色鮮而潤明，表示能享受該時代高生活水準，清閑有福，做事能持之以恆，名利雙收;如果舌上生黑痣，則需小心身體內容，可能患有癌症之徵兆，應盡速求醫檢查;舌上有黑子的人，為人虛偽，舌頭紅如硃色的人，一生富裕;舌頭紅如血色的人，必有官祿;舌頭黑如翳的人，一生勞碌且難有財運;舌白如土灰的人，一生貧窮。

十一、花斑舌頭看面相

川形紋富貴，十字紋順遂。舌上有川形紋，而且紋明顯、深又細長、眼可見，則屬大富大貴;舌上有十字紋，這種人運途順心順意，謀事有成;舌頭有直紋的人，則個性正直;舌頭上有橫紋，則此人是放盪無賴之徒;如果舌上橫紋很深，就像舌頭斷了一般，則這種人一生應防大窮，運程不順遂，會有大起大落的時候;舌上多紋路的人，為人英明能幹，善於交際，可成為外交家、政論家、政治界風頭人物。

十二、舌頭總是舔嘴唇面相

有的人說話的時候總是習慣的用舌頭舔嘴唇，這種面相人做事沒有信心，對自己也不自信，面對上司的時候會很拘謹，愛情來臨的時候，往往不知所措，不能正面對應外界的變化，男人則屬於好好先生，女人則是小女人。

面相舌頭預示你的情感與運勢

一、舌頭黯淡無彩運勢下降

假如最近發現自己的舌頭顏色有所變化，忽然像要下雨前的天，灰沉沉的黯淡無彩。那麼表示你的運勢要下降了，不是情感突變就是破財，甚或小人搗鬼、官司纏身，或者是大病來臨，遠景不妙。

二、舌頭過大易情感出軌

假如舌頭生得過於豐厚肥大，表示其人情感過於豐富，可能會犯桃花劫。而假如過去舌頭大小正常，忽然變大變厚，那麼就不僅僅是情感財運的問題，一定要到醫院好好檢查，防止健康方面有問題。

三、舌小舌尖詐財騙色

假如舌頭生得又小又尖，表示其人在與他人交往時不注意語言技巧，往往容易因為自己的無心一說而傷害了對方的感情。此外，這個人極善言辭、口才出眾，但容易有虛假、誇張的成分，是一個容易詐財騙色的人。古話說三寸不爛之舌，便是形容舌頭短小的人，會說話，不可深交。不過任何事情都不是絕對的，舌頭小而尖的人也往往容易被人詐財騙色，這叫物極必反。

四、舌上打孔運勢差

有些青年人在自己舌頭上打孔，穿上舌釘，認為這樣即前衛又時尚。而從運勢的角度來看，這是非常不好的，會影響到自己一生的情感婚戀和財運事業，一定要三思而行。

五、大小形狀合適顏色紅艷易成功

舌頭要與人自身成比例，看上去方正且有厚度，不尖不窄，不大不小。假如舌頭巨長，不僅影響感情婚戀，而且不美觀。舌頭顏色要紅亮潤澤，十分鮮艷，表示人的身體非常健康。否則，暗灰的舌頭除了表示人的身體不健康外，也難以有好的運勢。而舌頭的大小形狀合適，顏色紅艷的人在與人交流時話語很有親和力，既朴實又帶有一些交際的技巧，因此往往人緣運勢不錯。此外，從個人發展而言，有這種舌頭的朋友們在財運、事業方面往往有不俗的表現，易因為機遇和朋友而取得事業上的成功。

六、舌如紅蓮財運佳

所謂“舌如紅蓮”是指舌頭就像蓮花花瓣一樣，既紅潤細膩又寬厚圓潤。長有這種舌頭的人一般財運都非常好，無論從事什麼行業都比別人更容易取得成功。此外這類人還喜歡社交和做慈善事業，不但會給自己帶來一定的社會地位，而且還容易結識一些對自己未來有幫助的“貴人”，更有利於自身的全面發展。

七、舌頭過小財運不好難健康

假如舌頭生得比正常人要短小，那麼容易導致漏情、漏財、漏健康的情況。其人往往在財運上有所欠佳，容易因為花錢大手大腳而入不敷出。此外，有這種舌頭特徵的人在健康上也存在著一定的破損，因此平時要多加留心自己的健康，不可諱疾忌醫而因小失大。平時也可以經常做做舌頭操，加強舌頭的鍛煉。

六種舌頭看運勢吉凶

一、大小合適顏色紅艷之舌頭：情有所歸財有所依

人的舌頭要與人自身成比例，太大或太小都不合適。如果舌頭巨長，那麼不僅影響感情婚戀，而且也會奇醜無比，嚇死若干異性。你說是嗎?舌頭的顏色也要紅亮潤澤，鮮艷健康。否則，暗灰的舌頭肯定難以有好的運勢。大小合適顏色紅艷之舌頭往往人緣運勢很好，正財和偏財都會很強。

二、過小舌頭易漏：漏情漏財

如果有人天生舌頭過小或是後來慢慢變化，那麼容易導致漏情漏財漏健康的情況。需要我們加以注意，比如經常像播音員那樣做做舌頭操等，加強舌頭鍛煉。

三、舌頭顏色黯淡無彩：寓意運勢下降

如果最近發現自己的舌頭顏色有所變化，突然像要下雨前的天，灰沉沉的黯淡無彩。那麼，鄭博士提請你注意：你的運勢要下降了，不是情感突變就是破財，甚或小人搗鬼、官司纏身。或者是大病來臨，前景不妙哦。

四、舌頭“豐乳肥臀”：易情感出軌

豐乳肥臀本有其含義，但是如果你的舌頭也那麼豐厚肥大，那麼，你可能是一個情感過於豐富的人，甚或是充當第三者;當然，也可能犯桃花劫。風水大師提請你注意的是：如果過去舌頭正常大小，最近突然變大變厚，那麼，就不僅僅是情感財運問題，一定要到醫院好好檢查，防止健康上有大不測情況發生。

五、舌小舌尖：騙財騙色

如果發現你周圍的人比起與他同年齡、同高度的人的舌頭要明顯小和尖，那麼，要留神哦，可能他(她)是一個容易騙財騙色的人。古話說三寸不爛之舌，是說這個人極善言辭、口才出眾。因為人的舌頭能伸能縮，舒捲自如，通常用力將舌頭伸出口外，長度顯然超過三寸。所以“舌長三寸”是形容它短小，如果女性再配上櫻桃小嘴，那麼，該女就很容易傾倒一大片異性。不過，任何事情都不是絕對的，舌頭小而尖的人也往往容易被人騙財騙色，這叫物極必反。

六、舌頭上打孔：影響到自己一生運勢

少數年輕朋友，出於美觀等需要，在自己舌頭上打孔，穿上舌釘，從運勢角度來看，這是相當不好的。會影響到自己一生的情感婚戀和財運事業，一定要三思而行。還是那句話：風水就在我們身邊，好運從點滴做起。

⑺ 怎樣看舌頭

主要是觀察舌質和舌苔兩個方面的變化。舌質，又稱舌體，是舌的肌肉脈絡組織。舌苔，是舌體上附著的一層苔狀物，有胃氣所生。所謂「胃中生氣」是指脾健運化，胃主受納（即認為是人體消化機能正常），脾胃生理功能正常則舌上可現一層薄潤的舌苔。機體在疾病病理變化過程中，陰陽的盛衰，氣血的調和，津液的存亡，均可直接反映在舌苔變化中，察舌苔的變化，即可知臟腑盛衰（內臟器官病變）、病邪凶吉進退（疾病嚴重程度）。
正常舌苔舌體在臟腑協調，氣血調和時，在心神調配下，表現為柔軟靈動，不大不小，潤而光澤。現把病理舌形概述如下。
蒼老舌：舌質形色堅斂，紋理粗糙而不柔軟者為蒼老舌，乃由濕熱之邪亢盛，充斥體內，主實症，熱症。
胖嫩舌：舌質嫩而兼虛胖，是脾腎陽虛，水濕不化，水飲痰濁阻滯舌絡所致。胖嫩舌主病，因其色有不同，而主病的虛、實、寒、熱有分別。若淡紅而嫩多屬虛症；淡白而嫩多屬寒虛；舌淡而胖嫩主脾腎陽虛；舌深紅而腫脹為心脾實熱；若舌青紫而腫脹是酒毒攻心之象。
瘦癟舌：陰血大傷，脾虛精虧，舌失濡養，舌肌萎縮而舌體瘦癟，故系陰血虧虛之症。如舌淺淡而瘦癟者為心脾兩虛之症。若舌色紅絳而瘦癟者多因熱甚傷陰或陰虛火旺。
裂紋舌：舌面上有明顯的裂溝，而溝中並無舌苔覆蓋著，稱為裂紋舌。這是由於津血虧虛，或陰精耗損，舌體失養，舌面萎縮而致，故多主精虧虛。舌色淺淡而裂者是血虛。色紅絳而又有裂紋之舌，則由熱盛傷津，陰精耗損所致。但有百分之五的人是先天性裂紋，裂紋上有舌苔覆蓋著，也沒有不適症狀。
芒刺舌：舌體上有起如刺，摸之棘手之紅色或黃色突起者，稱芒刺舌。多見於舌之尖邊部分，也可全舌皆有。芒刺舌主熱盛，舌尖芒刺多為心火亢盛，舌邊芒刺主腸胃熱極。
齒痕舌：舌邊緣有齒痕，乃因脾陽虛衰，水濕內停，濕阻於舌，舌體腫大，受齒緣擠之而成。但有少數人是先天性齒痕舌。
痿軟舌：舌肌萎縮、舌體軟弱、伸縮無力、因氣虛極、陰液虧耗、舌肌筋脈失養而廢馳。若舌紅降而暴萎者，乃熱邪之極，陰液虧損。舌淡白而漸萎者，系久病虧損，氣血極虛。舌紅干而漸萎者，為肝腎陰虧損，筋脈失養。
吐異舌：舌伸口外，不即回縮者為吐舌。舌在口中動如蛇舐，上下左右掉動不寧或微露出口立即內收者為弄舌。兩者皆由心脾之熱灼傷津液，肝筋失養，引動內風，至筋脈搖動而不能自主，多屬疫毒攻心，或正氣已絕，多為小兒智能發育不良之動風先兆。
強硬舌：舌不柔和，屈伸不利或不能轉動，言語蹇塞不清，此為外感邪熱亢盛灼傷陰液，擾及神明，這是局部病變，而關繫到內臟病變，如中風。
縮短舌：舌體卷短，緊縮不能伸長，常與舌萎軟並見，多因寒邪侵襲，凝於筋脈，或因痰濕內阻，梗塞舌根，或因熱盛傷筋,筋脈攣急而致舌短縮。
望舌苔：是散布在舌面上的一層苔垢。此苔由胃中生氣所致，而胃氣由心脾發生，故無病之人常有薄苔。病理舌苔，也與胃氣之上升有關，往往由諸病邪氣上泛而成，由於胃氣有強弱，病邪有寒熱，故形式各種不同的舌苔。望舌苔可以以推測病邪的性質，病位的深淺，邪正盛衰，可以診五臟的寒熱虛實。故望苔要望厚薄，潤燥，腐膩，剝落和有根無根等變化。
厚薄苔：凡透過舌苔能隱隱見到舌體之苔叫薄苔，而不能透過舌苔見到舌體之苔稱厚苔。薄苔是由胃上熏，胃津上潮聚之於舌而成；厚苔是胃氣上升，兼挾食濁，痰濕病邪，滯積於舌所致。舌苔薄面均勻，或舌中根部微厚是正常舌苔。舌苔由薄增厚為邪盛病進，或伏邪顯露。舌苔由厚變薄，提示正勝病退，或內邪消散外達。
潤燥苔：一般舌苔潤澤有津，干濕適度，謂之潤苔；苔面乾燥少津望之枯涸，稱燥苔。舌苔潤，干但苔面起裂的均為裂苔。舌紅而苔潤，主熱入血室。舌淡而潤滑，水濕內停。舌紅苔燥，多屬熱盛傷津。舌淡苔燥，多因濕遏陽氣。濕症舌潤，熱症血燥，此為常理。
腐苔膩苔：苔質疏鬆，顆粒較大，舌中舌邊皆厚，刮之易去者是腐苔。其狀如豆腐渣堆積舌面。透過疏鬆之苔可見到舌質。苔質緻密，顆粒細膩，舌邊苔薄，舌中苔厚，刮之難去者是膩苔。腐苔主食積腸胃，或痰內蘊。膩苔因體內濁濕內盛，陽氣被抑，這是濕濁，濕溫等陰邪病症。
剝落苔：患者舌本有苔，忽然全部或部份剝落無苔，稱為剝落苔。此種苔是胃匱乏，不能上熏於舌，胃陰枯涸，不能上潮至口所致。舌苔之有無消長變化，不僅能測知胃氣的盛衰，亦為邪正斗爭，互為消長的表現。
有根與無根苔：無論苔之厚薄，若緊貼舌面，是從里生者是為有根苔，又叫真苔；若舌苔四周潔凈如截，無薄薄之苔與舌質相連，似浮塗在舌面上，不是舌所生的苔，則為無根苔，又叫假苔。有根之苔是由脾胃生發之熏蒸，上聚於舌體所成，表示有胃氣，主實症，熱症。無根之苔，往往光有胃氣上熏，舌上已生有根之苔，久病之後，胃氣匱乏，不能續生新苔，而生之苔漸漸脫離舌面，以致不能與胃氣相通而成無根苔。無根苔表示胃氣已衰，常見於虛症，寒症，如病初、中之期出現無根苔，則為胃無生長之逆症；若出現有根苔是胃氣尚存之順症。
厚白苔：苔厚白滑或膩，多主痰濕，食濁內阻；厚白而干者，常為痰濁上泛，熱傷津液。若見白腐苔，主痰濁內停，胃濁蘊熱。如苔白厚如積粉，捫之不燥，由外感穢濁邪氣，熱毒內盛所致，常見於瘟疫。
黃苔：有深淺老嫩之殊，其形似有燥、潤、滑、澀之異。從而組成多形式的黃苔。多因病邪入里，邪已化熱，臟腑內熱，胃氣挾邪氣之熱上泛，重灼於舌，故苔色變黃。黃苔主里症、熱症。黃白相兼苔是外感表症，化熱入里，但尚未完全入里的表症。（即半表半里）苔黃而潤是內蘊濕熱，厚黃乾燥，主高熱傷津。苔黃而膩，為濕熱蘊結，熏結於舌。苔蕉黃乾裂似炒枳殼樣，多為熱邪熾盛，津液涸之徵。總之，苔色越黃，邪熱愈重；淡黃熱輕，深黃熱重，焦黃為熱結。
灰黑苔：根據色澤的深淺，可分灰黑、棕黑、焦黑、漆黑等四種不同的灰黑色舌苔。舌苔至灰黑色，病情都比較嚴重。灰黑苔主里寒，黑熱之重症。如色黑舌苔黑而燥見於舌尖者，多屬心火自焚，見於舌中者為腸燥屎結，或胃將敗壞之兆，見於舌根者，主下焦熱症。但需注意，也有苔病輕，甚至沒有明顯症狀者。

⑻ 舌頭與身體健康的關聯

(1)白苔：一般表示為表證、寒證。舌苔薄白而潤為正常人的舌苔，同時，苔薄白亦是表示病在體表而未入里。舌苔薄白而過於潤滑，多見於表寒證。苔薄白而乾燥，為表熱證或感受燥邪。舌苔白厚而乾燥，代表濕濁化熱傷津。舌苔布滿白苔，摸之不幹燥，稱為「粉白苔」，表示得瘟疫病。苔白且乾燥，稱為「糙裂苔」，多見於溫熱病。舌淡苔白而滑潤，代表寒證或寒濕證。舌苔白滑而粘膩，見於體內有痰濕或濕困於脾。舌苔白滑而腐，為胃腑蘊熱。如果苔白如雪花片而質乾枯者，稱為「雪花苔」，表示脾冷。舌及滿口生衣，出現霉苔或生糜爛點，為胃氣衰敗，臟氣將絕之危候。
(2)黃苔：黃苔主里熱證。苔薄黃厚而乾燥，則里熱盛，津液受損。苔黃乾燥生刺，舌有裂紋，為里熱極盛，津液大傷，臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內蘊。舌苔黃滑而潤，為陽虛表現。
(3)灰苔：主里證。苔灰薄而潤滑，多為寒濕內阻，或痰飲內停。苔灰而乾燥，為熱病或陰虛火旺。
(4)黑苔：黑苔大多由黃苔或灰苔轉化而成，表明了病情極其嚴重。苔黑而乾燥，為熱盛津虧。舌尖苔黑而乾燥，為心火盛。苔黑而潤滑，為陽虛陰寒極盛。
最後講述望苔質的知識。望苔質即望舌苔的形狀質感。主要觀察苔的厚薄、潤燥、腐膩、剝落、有根無根及偏全等情況。
(1)厚、薄苔：
苔質的厚薄，以見底和不見底為標准。透過苔質能見到舌體，稱之薄苔，否則為厚苔。舌苔薄，病情一般較輕；舌苔厚，表明病情較為嚴重。在疾病發展過程中，舌苔由薄變厚，表明病邪入里，病情由輕變重；若舌苔由厚變薄，表明病邪外透，病情好轉。
(2)潤、燥苔：
舌苔潤滑多津液，為津液未損傷，稱為潤苔。舌苔乾燥缺少津液，稱為燥苔。舌苔乾燥而色黃者，為胃熱熾盛，損傷津液。舌苔乾燥而色黑，為熱極陰傷。若舌苔乾燥色黑而且有刺，則屬熱極津液枯竭。
(3)腐、膩苔：
苔質顆粒細小緻密，中厚邊薄，刮之易去者，稱為膩苔。苔質顆粉較大，疏鬆而厚，形狀似豆腐渣堆積於舌面，刮之易去者，稱為腐苔。膩苔常見於濕濁、痰飲、食積、濕溫等。腐苔為食積腸胃、痰濁內蘊及潰瘍之證。舌苔白膩，多為濕痰，或胃陽虛。舌苔黃膩，多為痰熱，食滯化熱。舌苔厚腐，多為飲食停積胃腸。舌苔布滿白衣，稱為口糜，表明胃氣衰敗。
(4)剝落苔：
舌上原本有苔，若局部或全部消失者，稱為剝落苔。如果苔全部脫落，表明胃陰枯竭，大傷胃氣。若舌苔剝落不全，剝落處光滑無苔，稱為花剝苔，表明胃的氣陰兩傷。如果舌苔剝落處不光滑，有類似新生顆粒，稱為類剝苔，表明病人血氣不連續。若舌苔大部分脫落，僅留下一小塊，稱之雞心舌，則為胃氣陰虧損之證。另外，舌苔從有到無，為胃的氣陰不足，正氣漸衰；如果舌苔從無而逐漸變薄白苔，表明病情好轉。
(5)有根、無根苔：
舌苔緊貼舌面，刮之不去，稱為有根苔。若舌苔好似塗在舌面上，刮之易落，稱之無根苔。有根苔表明病人有胃氣，常見於實證、熱證；無根苔表明胃氣已衰，見於虛證、寒證。如果有根兼薄苔，屬於正常苔，表明正氣未傷；若無根苔薄或厚，刮之即去，不再生成新苔，表明正氣衰敗。
(6)全、偏苔：
舌苔布滿整個舌，稱全苔。舌苔僅布於舌的某一部分，稱偏苔。全苔代表濕痰阻中之證。如果僅是舌尖部分有苔，是病邪入里卻未深入，但胃氣卻受傷。若舌尖部分無苔，而其餘地方有苔，代表腸胃有積滯或有痰飲。舌苔偏於左側或右側，表明病邪半表半里，亦可有肝膽濕熱；舌中央無苔、舌邊緣厚苔而中央薄苔，為陰虛、胃氣損傷或血虛之證。
黑苔病情辨別法
黑苔的出現往往表示病情較重，或者是抗生素過度使用，也可能是口腔衛生不良引起。可以用黃連10克煎汁塗在黑苔上，一日多次，如黑苔變短變軟，顏色變淡或消失，則說明這種黑苔是口腔衛生不良所造成。否則應找出病因。
舌苔菱形剝落辨病法
在舌面中央出現一塊菱形剝落區，很可能有糖尿病存在。此刻如同時存在多食善飢、口渴、消瘦等症狀則更應引起重視。
草莓舌辨病法
患者出現舌面乳頭增大、紅腫，樣子像紅色的草莓即稱作草莓舌。此刻如伴見高熱及皮膚生出猩紅色密集細小疹點等症，很可能患上了猩紅熱病。-----------得了這吃飯就是受罪
花剝舌苔辨病法
花剝舌苔又稱地圖舌苔，它表現為部分舌苔剝脫露出紅色舌質。小兒出現該苔往往是體質不佳的表現，這類兒童常常有過敏體質，容易患哮喘、奶癬等過敏疾病。小兒偏食、不愛吃新鮮蔬菜者，或者營養不良、貧癬腸有寄生蟲及經常感冒者也易見到剝苔。成年人見到該苔則是陰虛血虧的表現；舌前端見花剝為心陰不足；舌根部見花剝為肝腎陰虛。
舌底靜脈辨病法
上捲舌尖可見兩根靜脈行於舌底，正常人僅隱隱顯於舌下。如果其直徑超過2．7毫米，其長度超過舌尖與舌系帶終點連線的五分之三即為病態，有時還可同時見到舌邊青紫斑或眾多小血管叢。它反映全身血液或某器官血液有瘀阻現象。在血液檢驗上常可存在血球壓積、血粘度等指標異常。
[編輯本段]附：刮舌苔的利與弊
如果你經常為又厚又膩的舌苔發愁，並且受到口腔異味的困擾，那麼見到市場上出現的那種叫做「刮舌苔器」的小玩意兒，你一定會非常想買來嘗試一下。且慢！還是先聽聽專家對那種小「小玩意兒」的看法吧。
北京大學口腔醫院中醫黏膜科華紅醫生明確表示，舌苔是不可以隨便刮的。華醫生告訴記者：舌苔是指覆蓋在舌面上的一層薄垢，是中醫舌診的重要內容，通過觀察舌苔的質地和顏色，醫生能夠推斷出患者臟腑功能的虛實，辨識消化功能的強弱，反映病邪的深淺和性質。正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現問題，舌苔的厚薄就會發生變化。如果舌苔由薄變厚，就表示病邪由表入里，病情加重，同時會伴有消化不良、上腹脹悶、惡心等症狀。舌苔膩腐，則可能是體內痰濕或食滯。另外舌苔變厚、變膩，還可能是因為生病後食慾減退，經常進食軟食、流質，使得舌頭的機械摩擦作用減少，或者是因發熱脫水、唾液分泌減少，清洗作用降低，影響了舌的自潔作用，使舌面滲出物堆積所致。所以，一旦舌苔變厚發膩，或是顏色發黑、有味，首先要到醫院進行檢查，如果先自行刮除，就會影響到醫生的診斷。
經常用力刮舌苔，還會刺激味蕾，損傷舌乳頭，造成舌背部麻木，味覺減退、食慾下降，進而影響身體健康。
華醫生表示，為了保持口腔衛生，可以採用一些簡單的辦法清洗舌面。包括用專門的軟毛刷輕輕地刷舌面，如果買不到專用軟刷，用牙刷也可，但一定不能太用力。也可以用鹽水和漱口水漱口，或是使用沖牙器來沖洗舌背。切記不能用硬板類、銳利的東西使勁刮舌苔。
觀舌苔變化可查胃病
中醫看病講究望聞問切，更是看重舌苔的改變。透過舌象的觀察來了解和認識疾病的本質和發展。胃病的治療也是，舌苔變化確實能反應一些脾胃病的規律。
胃病患者如果仔細留意自己的舌苔，常會發現一些與眾不同之處：有的特別厚膩、有的發黑、有的發黃、有的剝落。一個人長期舌苔不正常，旁人也會好意提醒：去看看有沒有胃病吧!事實上，舌苔變化確實能反映疾病尤其是一些脾胃病的規律。
如何觀察和分析舌象
伸舌也有學問伸舌時要自然，舌體放鬆，舌面平展，舌尖略向下，口盡量張大(但不要過分用力)，使舌體充分暴露。如伸舌過分用力，或舌體緊張、蜷曲、都會影響舌的氣血運行而引起舌色改變或舌干濕度的改變。
望舌要有順序望舌一般先看舌尖，再看舌中、舌側，最後看舌根部，同時看舌體(舌質)的色質和舌苔的厚薄、顏色等。
觀察兩個重點舌診主要觀察舌體和舌苔兩個方面的變化。舌體---呈什麼顏色?形狀是胖是瘦?質地是榮是枯?活動是否靈活自如?舌苔---苔質是厚是薄，是潤是燥?苔色是白是黃還是棕褐?
正常舌象特徵正常舌象可概括為六個字："淡紅舌薄白苔"，具體地說，舌色淡紅鮮明，舌質滋潤，舌體大小適中，柔軟靈活，舌苔均勻、薄白而潤。
舌象變化規律一般來說舌苔由薄變厚為病進，由厚變薄為病退。
胃病患者的常見舌象為：
薄白苔---病初起，病輕淺，胃氣未傷;
舌苔由薄變厚，顏色由白漸有點黃色，舌邊舌尖由淡紅變紅，而且舌邊有齒印---病情加重，提示消化不良、胃腸積滯有宿食等;
舌苔由白變黃，舌邊尖紅---有熱象;
舌苔由黃變棕，或者由棕變黑，而且乾燥少津，舌邊尖變深紅---熱盛，多伴大便干結;
舌苔白厚膩，舌表面有一層白黏液---痰濕;
舌苔黃厚膩，舌邊尖紅---痰熱;
舌邊尖紅絳色，甚至變紫色---痰濁血淤;
舌紅無苔，舌面光滑如鏡---胃陰虛;舌苔光剝，舌質淡---氣陰兩虛。
根據以上不同的舌象表現，再結合聞、問、切等其他診斷手法，中醫就可做出綜合分析，進行個體化的辨證施治。
可以自己調養的異常舌象
舌苔厚、有口氣一個人如果常年舌苔很厚，而且有口氣，一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調養入手。保持生活規律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥膩、油炸食物，最好不喝酒、不吸煙。經過一段時間的調養，異常舌苔和口氣有望自愈。
舌苔發黑、黏膩如果僅見這種異常舌苔而舌邊尖呈正常的淡紅色，且無其他明顯不適，有時屬於"染色"現象。患者可能食用了某些著色食物，或服用了某些葯物。比如服"麗珠得樂"，即可出現黑苔，而且大便亦發黑;服用抗生素，有時亦可出現黑苔。以上情況不屬病態，不必緊張。但平時胃病較重的患者觀察到黑苔就要警惕，如果舌邊尖呈深紅色，甚至發青發紫，說明病情加重，應及時到醫院就診。
舌苔花剝有的人舌面上的舌苔出現不規則的一塊塊"地圖樣"改變，有的地方有薄苔，有的地方光滑無苔，這叫"地圖舌"。此類舌象者如無任何不適感覺，多屬生理性改變，不需治療。如果長期有胃病或其他慢性病，以前從未見這樣的舌象，出現"地圖舌"則多屬陰虛表現，在治療原發病的同時，可喝西洋參茶(每天9 克，沸水沖泡，頻飲)促進自愈。
舌頭有裂紋還有的人舌面上出現許多"裂紋"，多數無舌苔，稱"裂紋舌"，如無不適感，亦屬生理性的，不需治療，如在重病後出現裂紋舌，舌紅無苔，且有不適感，亦屬陰虛，需配合葯物治療。
舌邊有齒印有的人身軀肥大，舌體也胖大，舌邊有齒印，舌苔薄白，如無明顯不適，則屬太胖的緣故。中醫理論認為"胖人多痰濕"，胖人的脾胃運化功能相對不足，食物的消化吸收易出現障礙。這些人要少吃油膩不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，適當運動。如果舌苔白厚膩，舌邊有齒印，不欲飲食，腹脹滿，便溏薄，則屬痰濕過盛，在進清淡易消化食物的同時應配合葯物治療。
舌紅、苔厚、便秘有的人幾天不解大便，口臭、舌苔厚、舌邊尖紅、尿黃，此屬胃火盛。胃中火熱內盛，濁氣上逆、熏蒸口舌，故出現口臭、舌苔發黃、熱傷津液、腸道失潤，故出現大便干結。此時可服用大黃、黃連、黃芩、山梔之類中葯清熱瀉火，在飲食上需忌酒、忌食辛辣熱性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水。
萎縮性胃炎患者的舌象
以下三位胃鏡診斷同為"胃竇萎縮性胃炎"的患者，舌象表現完全不同，症狀和中醫診斷也不同，治療原則和用葯當然也各異，這就是中醫辨證論治的特色所在。
舌象：舌苔薄白，舌質淡紫，舌尖瘀點
症狀：上腹部隱痛反復發作，喜熱怕冷，泛吐清水
診斷：脾胃虛寒
舌象：舌苔黃厚，舌根部灰黑，舌邊尖暗紅色
症狀：上腹部疼痛，痛有定處，食後加重
診斷：胃中痰熱夾瘀
舌象：舌苔薄白微黃，舌中、舌前部苔剝，舌紅少津
症狀：上腹部隱痛，不思飲食，口乾舌燥診斷：胃陰不足