❶ 什麼是健康影響健康的因素歸納起來大致可分為哪四類
健康的定義；指身體的健康，心理及社會適應能力都處於良好狀況，
健康的四大要素
積極樂觀的心態
充足的睡眠
適量的運動
均衡的營養（起居有常，飲食有節，不忘勞作，故身形俱佳）
影響因素：
【外因】細菌、病毒、環境污染物、精精神壓力。
【內因】自身身體抵抗這些致病因素的能力、遺傳因素。
【心理狀況】同樣的環境、相同的精神壓力，開朗樂觀的人就要比內向消極的人更健康一些。
【營養因素】一般都是由於我們挑食造成身體所吸收的營養不均導致身體向其中某個極端發展。
什麼辦：
1、不要把自己的健康完全交給醫生。現在的醫院里的醫生99.9%都是走程式化的，都是看指標的，但是許多疾病在前期的時候你在醫院根本不能檢查出來，比如肝癌、肺癌、膽結石等。你到醫院聽到的「你是肝癌中期，肝癌晚期」等，你永遠聽不到醫院里的醫生跟你說你是肝癌前期之類的。
2、自己的健康自己負責。自己可以買有關醫學資料來有空的時候看一看學一學，建議能買到中醫的書最好。中醫在預防疾病，健康養生有很好的見地，並且是以我們中國人為研究物件不像西醫是主要以西方國家的人為研究物件，其中優勢自然可見。
3、不要隨便吃葯或亂吃葯。「是葯三分毒」，特別是西葯。吃葯的時候雖然你當時的病好了，都同時會在你身體裡面存在一定的毒素，如此久而久之，毒素越積越多，到一定程度了就會產生質變，可能就會有一種新的疾病產生於你身上。
4、保持良好的飲食和休息習慣。良好的習慣是保持身體健康的最大利器。
5、堅持適量鍛煉。適量的鍛煉可以增強身體免疫力，只要身體機能強大了，才能有足夠的能力抵抗和殺死病菌。
6、保持良好的心理狀態。俗話說「喜傷心，怒傷肝，思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」。所以在遇事時要鎮定自如，冷靜地對待目前的復雜情況。事情過後，不要長期放在心上，自尋煩惱。要培養樂觀的人生態度，提高心理抗逆能力，胸懷要寬闊，情緒要樂觀。盡量不要讓心情大起大落，多保持一份淡定。
最主要的是身體的平衡！兒破壞平衡主要是飲食，運動，生活習慣等！建議去網路上搜索幾部養生方面的書看，這最好，因為大家也不是很清楚那些專業的知識，往往會顧此失彼，書能出版，肯定是比較權威的，而且健康問題永遠不過期，而且會越來越受人們重視，所以。家裡有本關於健康的書挺好的，可以隨時看看！
現在普遍認為影響人類健康的因素中較為重要的有生活方式因素、環境因素、生物因素和衛生保健服務因素四大類。
（一）生活方式因素
又稱為健康行為因素。系指因自身的不良行為和生活方式，直接或間接地對健康帶來不利的影響。它包括嗜好（如吸菸、酗酒、吸毒）、飲食習慣、風俗、運動、精神緊張、勞動與交通行為等。
在當今社會中，由於不健康的生活方式可以導致多種疾病。癌症、腦血管病的發生，與吸菸、酗酒、膳食結構不均衡、缺少運動及精神緊張等有關；意外死亡，特別是交通意外與工傷意外等也與行為不良有關。我國死因譜已與世界上發達國家的死因譜趨同。
（二）環境因素
「環境」是指以人為主體的廣闊的外部世界，分為自然環境和社會環境。
自然環境因素包括陽光、空氣、水等，這些無疑對健康有著直接的影響。自然界中的惡劣氣候、有害的水和氣體、雜訊和污染物等，又隨時威脅著人們的健康。
社會環境因素更復雜，安定的社會、良好的教育、發達的科學技術等，無疑對健康起到了良好的促進作用。和諧的人際關系、美好的家庭環境、融洽的工作、學習環境等均會促進健康。反之，則可能會影響健康。
（三）生物因素
包括遺傳、生長發育、衰老等。除了明確的遺傳疾病外，許多疾病，如高血壓、糖尿病等的發生，亦包含有一定的遺傳因素。壽命的長短，遺傳是一個不可排除的重要因素。
（四）衛生保健服務因素
包括良好的醫療服務和衛生保健系統，必要的葯物供應，健全的疫苗供應與冷鏈系統，足夠的醫務人員的良好服務等。
在上述影響健康的四大因素中，我國通過對部分城市的抽樣調查，根據對八類主要疾病的死因分析認為生活方式因素應排在首位
健康是機體內在環境與外界環境的整體統一。凡是能夠影響機體內外環境改變的因素，都將會對健康產生一定程度的影響。影響男性健康的因素，以內外環境分，則有內因和外因之不同；以先後天分，則有先天稟賦因素和後天調養因素之不同；以其性質分，又可分為精神因素和生物因素以及外傷、房勞因素等等。總之，影響男性健康的因素多種多樣，既可單獨為病，也可聯合致病，損害健康。
一、先天因素
男子自身的健康，與父母先天稟賦關系極大。父母的稟賦在很大程度上決定了新生兒的強健乃至一生的健康水平。若父母身體健康，則其子稟賦充實，身體強健；反之父母體弱多病、或生育年齡較大，則其子稟賦不足，體質虛弱，易患疾病甚至有遺傳病、先天性疾病。此外，父母勞累、疲乏無力，或患病同房，都是影響男性健康的先天不良因素。
二、後天因素
1．社會因素：由於激烈的社會競爭，男人們工作緊張、思想負擔重，致使精神疾患、心血管疾病以及陽痿、遺精、性功能低下明顯增多。由於男子外出工作機會較多，且多從事危險性較大的工作，因而更多地成為車禍等不幸事件的犧牲品。至於西方國家艾滋病的猖撅，就是社會因素影響男性健康的明顯例證。
2．情志因素：男子常因七情不節，內傷臟腑，導致高血壓、冠心病、潰瘍病、神經官能症、偏頭痛、甲狀腺功能亢進、糖尿病以及癌症等。史書上記載伍子胥過昭關，一夜間須發全白，就是由於極度焦慮所致。還有"笑煞程咬金，哭死程鐵牛"的記載，都說明情緒對健康的危害之大。西醫學發現，當男子的大腦皮層處於正常工作的情況下，全身的神經、內分泌功能穩定，睾丸的生精功能以及性功能都很正常。如果精神處於長期壓抑、悲觀、憂愁狀態，大腦皮層以及全身神經、內分泌功能便會失調，睾丸的生精功能以及性機能也會發生障礙，不育的可能性就會增加。
3．氣候因素：健康的不利影響，主要表現為風、寒、暑、溼、燥、火六淫邪氣和疫癘之氣侵襲機體而為病。如春天多風，常發風溫；夏天炎熱，多發熱病、中暑。實際上，一定的地理環境會導致一定的氣候變化。如居西北之地，氣候多風多寒；江南沿海，氣候溼熱，因而對健康的影響有所不同。
4．飲食因素：胎兒離開母體後，就靠飲食維持生命。所謂"得谷者昌，失谷者亡"，明確說明了飲食是生命和健康的重要保證。飲食因素對男性健康的影響，主要表現為：①飲食不節，飢飽無常，尤其是暴飲暴食，在當今男子更為多見。②任憑喜好，飲食偏嗜，影響健康。特別是過嗜菸酒，對健康影響更大。③不知食物偏勝與體相宜與否。有些男子不明飲食物的效能是否於體有益，常不加選擇，隨便亂吃，明明是陽虛之體，卻常食寒涼之品；明明性功能低下，卻誤食對性功能不利的食品等等。
5．起居因素：起居因素是影響男性健康的重要原因之一。主要表現為：不按時起卧、生活不規律，過勞和過逸等。睡眠對於健康十分重要。7天不進食，人還可維持生命。如果晝夜不讓睡覺，就難以生存。但不少男子夜間泡歌廳泡舞廳打保齡，不能保證足夠的睡眠時間，更有喜歡"開夜車"、"睡懶覺"者。久而久之，破壞了人體生物鍾的晝夜節律，影響健康。因此，為了自己的健康，必須養成良好的生活習慣。
6．性生活因素：對於男子來說，性生活既不可無，更不可過。性生活受到遏阻，則會影響身心健康，出現生理和心理的不平衡而發生病變。過度而無節制的房室生活，勢必損傷腎精，耗氣傷神。有人給雄性猴子注射性激素，催發猴子動情而頻繁 *** ，結果1周後，猴子體重明顯減輕。現代免疫學也認為：頻繁 *** ，反復而高度的全身性興奮，必然促使能量的高度消耗，器官功能的適應性減弱，從而使機體免疫系統的調節功能減退。臨床發現，房室不節的精虧腎虛男子，常常出現思維遲鈍、兩目無光、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、健忘乏力、陽痿早泄、造精滑精、易於感冒等症狀。古時的封建皇帝雖然每天山珍海味，美酒佳餚，但大多體弱多病，過早夭折，其原因與其設有三宮六院七十二妃，嬪妃成群，恣情縱欲有關，可見房室不節是損身折命的重要原因。如果絕欲，除影響夫妻的恩愛外，對健康亦有害。所以較長時間的絕欲亦會導致性功能障礙。所以，只有適度的性生活才於身心健康有益。臨床中常見精力充沛、貌顯年輕之人，常是具有良好性生活之人。
1、環境因素：
1)生態環境遭破壞：濫砍濫伐，破壞生態平衡；破壞性採金探礦，造成天然植被被破壞，結果破壞了人類賴以生存的環境。
2)空氣污染：污染源很多，如汽車、工廠、排出的廢氣等，使大氣含過量的有害物質，如二氧化碳、氮氧化物、硫化物等，致使空氣質量下降。
3)水污染：我國絕大部分河流、湖泊已受到不同程度污染，尤其大城市，每年有許多人因飲用不潔水而致病。
4)食物污染：食物被病原微生物污染：如日本最 *** 品公司，曾因牛乳的容器被金黃色葡萄球菌污染而引起萬餘人中毒。上世紀80年代初，上海市民曾因食用被甲型肝炎病毒污染的毛蚶，引起甲肝流行，累計發病29萬人。
食物被化學物質污染：食物被農葯、化肥、工業廢料等污染，如不法商製造的「毒米」、「毒瓜子」，利用工業礦物油上光，致使健康受損。農作物用過量化肥、用工業廢水澆灌，使有害物質在體內積蓄，影響人體免疫功能，並有致癌的作用。
此外，輻射、噪音、生物因素等環境因素，均可危害健康。
2、個人因素：
1)營養失衡：盡管人民生活水平已大大提高，但人們對營養的認識水平還很低。表現：食物過於精細和偏食，引起某些營養素缺乏造成營養不良。飲食不節制和無規律，熱量和脂肪攝取過量，造成營養失衡或過剩，引起肥胖（我國肥胖成人已達1億，城市中小學生肥胖比例超過20%），導致心腦血管疾病、糖尿病等疾病不斷增加。
2)不良生活習慣：由於保健意識薄弱，沒有良好的衛生習慣，吸菸（每支菸含尼古丁6～8毫克，可毒死一隻小白鼠）、飲酒過度（長期飲酒致肝病，引起記憶力減退，思維能力下降）、暴飲暴食和生活不規律，睡眠不足等都使健康受損。
3)不良的心理狀態和情緒：不良情緒和惡劣的心境最易傷身，而愉快、積極的情緒對身體有益。由於現代生活節奏加快，缺乏運動、社會競爭激烈、人際關系復雜等，造成心理負擔過重，精神壓力大。如長期處於精神緊張和心情壓抑等，容易使人免疫功能下降，抗病能力降低，而誘發疾病，特別是心腦血管疾病、消化和神經系統疾病和癌症。
4)遺傳因素：遺傳因素影響機體對某些疾病的感受性，已為科學研究所證實。許多危害人類健康的常見病，如高血壓、高血脂症、糖尿病、中風、痛風等疾病，已被證明與遺傳因素有關。
此外，職業、年齡、教育水平、保健意識等均可影響人們的健康
身體健康：
郁得＿＿活動自如
食得＿＿攝取營養
痾得＿＿二便暢順
睡得＿＿休息足夠
威得＿＿效能力強
衰得＿＿控制情緒
身體不健康：
郁不得＿＿輪椅卧床
食不得＿＿吊瓶插喉
痾不得＿＿腹脹肚谷
睡不得＿＿一夜無眠
威不得＿＿陽萎不育
衰不得＿＿精神分裂
影響健康：
暴飲暴食、又煙又酒、易急易躁、不眠不休、少跑少動、濫交濫葯。
人是三界生的，天賦人的性，地賦人的命，父母生的身，所以說三界是人的來蹤。性存天理、心存道理、身盡情理，才能返本歸根。人只知有個身我，不知天上有個性我，地府有個命我。性化了，天上的性我得天爵；道理明，地府的命我得人爵。所以一人本有三身，可惜人都不知道呀！
○性存天理要柔和，心存道理要平和，身盡情理要矮和。
○萬教以人為本，人有三本，一性本、二心本、三身本。當人把本忘了，便立不住，「本立而道生」嘛！身是應萬事的，有不會的事，做不來的工作，要努力去學，心是存萬理的，知己知彼知進知退，透過去就不困難。性是聚萬靈的，要明天理、達天時、以天命為主，按天理去行事，才算立住了。
○性、心、身三界不太平，是因為三界中有三個賊——一稟性，二私慾，三不良嗜好。要想三界太平，就要用天理捉拿性中的賊，用道理捉拿心裡的賊，用情理捉拿身上的賊。
○動性耍脾氣，是性界的病，心思別人的不對是心界的病，為身子做打算，好佔便宜是身界的病。要能反過來，病就好了。
○性界清沒有脾氣，心界清沒有私慾，身界清沒有不良嗜好。性不清沒有福，心不清沒有祿，身不清沒有壽，所以要清三界。
○我聽人說：「混元一氣化三清」。我以為一個人正是「混元一氣」，性中沒有脾氣是性清，心裡沒有私慾是心清，身上沒有不良嗜好是身清，三界清了，才算「化三清」呢！
○三界的病我全會治，必須分開三界、清理三曹。身無不良嗜好，身界就沒病；心無私慾，心界就沒病；性無脾氣，性界就沒病。心性的病，非用道治不好，吃葯是沒效的。可惜人都不知道呀！
○性是福星，心是祿星，身是壽星。吃得過分折福，說話傷人削祿，穿戴過分損壽。人須時時檢點，不可忽略。
○人生要道就是去貪、去爭、去攪，貪的虧天理，欠天上債；爭的虧道理，欠人間債；攪的虧情理，欠陰間債。倘若三個字都犯了，欠三界的債，哪能有好結果！
○貪就是過，爭就是罪，攪就是孽。
○好抱屈傷心，不抱屈保心保命；好後悔傷性，不後悔保性保福；好怨人傷身，不怨人保身保壽。人能不抱屈、不後悔、不怨人，三界就都不受傷了。
○我也有個三省，一省性中沒有脾氣？有人拂逆我的時候，我的性里起什麼作用？二省心裡知不知足？有沒有偏私？吃虧的時候，心裡是什麼滋味？三省行為正不正當？確實會做什麼？這就是我的三省。
○我也有個三綱領——就是性存天理、心存道理、身盡情理。我也有個八條目——一不貪、二不爭、三不抱屈、四不後悔、五不怨人、六不著急、七不上火、八不生氣，若能做到，不費金錢，不費力氣，不但成道，還能成佛。
○能忍則性了，知足則心了，勤勞則身了，這正是好了，不能了就好不了。
第二十節 三性
○人有三性，一天性、二稟性、三習性。天賦的性是天性，天性是純善無惡的，孟子說的性善，正是指的天性。人賦的性叫稟性，稟性是純惡無善的，荀子主張的性惡，正是指的稟性。後天的性叫習性，習性是可善可惡的，「近朱則赤，近黑則黑。」告子說的性「可東可西」正是指的習性。天性不清不能明，要想清天性，先去私慾；稟性不化不能正，要想化稟性，先去我見；習性不去不能立，要想去習性，先去不良嗜好。人若能以天性用事，自然「和其光，同其塵」啦！
○人的存心不同，一時一樣，所以一母生九子，各不相同，這叫遺傳性。就象辣椒結籽必辣，酸梨結籽必酸一樣。要是有不良的遺傳性，能從這身上化去，這叫「上超九祖」，不再遺傳給子孫，就是「下陰七玄」啦！
○人的性是自己生的，作什麼事就生什麼性。做善就生善性，做惡就生惡性，都在人自己。
○以天性用事的會找人好處；以稟性當家的准看人不對。這叫什麼性，招什麼事。
○天性有源，稟性有根，前生的習性，就是今生的稟性。能化去稟性（怒、恨、怨、惱、煩），天性就圓滿了。不能化的，一觸即發，象被鬼迷住了似的，所以叫做「五鬼」，鬧得家宅不安。又叫做「五毒」，令人害病死亡。它的根最深，不易拔除。人若是降伏不住它，就難當好人。佛說：「業力隨身，必至妄動無明。」難以成道。
○習性是物慾所繞，稟性是人間的煩惱。能在道德場中盡義務，身界算是脫出去了。會當人的，脫出了心界。稟性化盡，才脫出了性界。不然怎能「超出三界外」呢？
○去習性、化稟性、圓滿天性。
第二十一節 三命
○人有三命，一天命、二宿命、三陰命。性與天命合，道義就是天命。心與宿命合，知識、能力、錢財都是宿命。身與陰命合，稟性（怒、恨、怨、惱、煩）就是陰命，把這三命研究明白，你若用好命，你的命難好。命好命不好，在乎自己，哪用算命呢？
○孟子說：「修其天爵而人爵從之」，可是人一得了人爵，就不再修天爵啦！修德性是長天命，學習技藝、多積錢財，都是長宿命，爭貪是長陰命。善用宿命的長知足，能消陰命，不會用的長陰命。只有長天命，是一定可以消陰命。現今的人只知用陰命，重宿命，不知道長天命。又怎能明白天道呢？
○「不知命無以為君子」，不知人不能「達彼岸」。知人的好處是知天命，知人的功勞是知宿命，知人的稟性是知陰命。知命的人才是君子。好動稟性消天命，好生怨氣消宿命，好佔便宜長陰命。天命小，要會長；宿命小，要會增；陰命大，要會消。命小要會長，命大要會守，就是「天權在手」。
○有人來見我，我先問他是做什麼的？就知道他的天命有多大。再問他的家業和境況，就知道他的宿命有多大。看看他的稟性大小，就知道他的陰命大小。三命是三界，三界貫通，還有不知道的嗎？
○當老師的必須詳細考察學生的天命、宿命、陰命，按他命的大小來教育他，才算盡了師道。當父母的，只能養育兒女身體，當老師的卻能教學生的性、心、身三界。比較起來，老師比父母還重要呢。
○我拿天命用事，把宿命和陰命都開除了，所以才好的。現今的人，不是用陰命，就是重宿命，妄想命好，真是不會算命！
○人都沒有為眾人的心，只知為己，所以才糟的。我所以能成為善人，是因為我把為己的心開除了，也就是把宿命掐死了。宿命是無盡無休的，為它還有頭嗎？
○以天命用事的必好，以宿命用事的必壞，以陰命用事的必滅。
○我兒在沈陽念書，考第三名，我便往東三省去講道。他因學問得名是宿命，我講道是天命，這正是用天命來包宿命，千萬不可使宿命大過天命。
○以宿命為公益的長天命，以宿命為自己享受的長陰命。
○天命大的宿命也不小，宿命大的陰命了不了。所以要止宿命，了陰命，長天命。
○天命大的令人悅服，宿命大的受人恭維，陰命大的使人畏懼。天命大的和人，宿命大的壓人，陰命大的嚇人。
種類要有分類依據，沒依據沒法說，所以這個問題有欠缺。
按原理不同，分為容積式、葉片式（離心泵等）、其他（如射流泵）；
容積式有齒輪泵、柱塞泵、滑片泵（也有叫葉片泵）
葉片式有離心、混流、軸流。
簡單地說:一、內因1）心情 2）心理 3）睡眠 4）自身免疫 5）遺傳因素 6）生活習慣等。
二、外因1）飲食 2）生活環境 3）生活條件 4）工作環境 5）工作條件 6）工作強度 7）人際關系等。
僅供參考！
主觀因素就是你能改變的，比如飲食睡眠運動。客觀因素像氣候狀況，要是霧霾肯定影響健康，還有工作環境，壓力大的話肯定會影響健康。我覺得客觀因素我們沒法改變，只能盡力克服和避免，飲食清淡，針對你自身需要改善的情況來改變飲食，睡眠特別重要，充足的睡眠是一切活動的基礎，有條件的話要多運動，平時多活動，不要經常坐著或躺著。
辯論會：Dabate
正方: The claim
反方：The counterclaim
Opening Statement 開場陳詞
Free Debate 自由辯
Closing Statement 總結陳詞
❷ 體育對健康的影響有哪些
體育對健康的影響
1、體育鍛煉可以促進生長發育、增進健康。體育運動能提高人體的吸氧能力，從而促進人體新陳代謝和解毒過程；體育運動可促進全身血液循環，使肌肉得到充分的營養，提高肌肉的代謝能力，使肌纖維變粗，發達、結實、勻稱而有力。
2、體育鍛煉可促使大腦清醒，提高學習效率。體育運動能增加大腦的供血，改善大腦血糖和氧的供應，促進腦細胞的新陳代謝，提高大腦皮質的活動能力。提高神經活動的興奮性、靈敏性和反應性，提高對某些植物神經和臟器活動的自控能力。
3、體育鍛煉可以促進個性培養，陶冶情操。體育運動可以幫助學生克服種種生理和心理上的障礙，培養其勇敢、果斷、吃苦耐勞等優良品質。體育運動可調節人的一些不健康的情緒和心理如：消沉、沮喪、緊張等。體育競賽運動，特別是一些團體運動，它要求團結協作、誠實、守紀、力爭上游、勝不驕、敗不餒的優良品質和作風。
4、體育運動能提高機體免疫功能，提高機體抗禦疾病的能力。體育運動能促進胃腸蠕動、消化液分泌、有助於機體的消化吸收，可預防和治療習慣性便秘、消化不良等疾病。有研究表明，經常運動的人比不經常運動的人不易生病且長壽。
《接力》
致400*100米接力運動員
這是速度與毅力的接力，
這是期望與祈盼的接力，
時間在這里凝固，
幾分幾秒也變得如此漫長。
千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，
近了，近了，
你可曾聽到
那山呼海嘯般的加油聲？
近了，近了，
前方就是終點，
加油啊，運動員，
成功和失敗就在轉瞬之間。
接力棒
紅與白
截然不同的兩個世界
在手中傳遞
傳遞著成功或失敗
你充滿激情地顛簸著
在運動員手中
你簡直是一根魔術杖
牽動著全場觀眾的心弦
終點處
你被成功者激動地高高拋起
你被失敗者憤恨地甩出很遠
但你
毫無怨言
《致長跑運動員 》
也許你心理忐忑不安
我們的心理早已熱血沸騰
昔日
長長的跑道上
留下了你深深的足跡
抹不去你滲出的汗水
拉不動你沉重的雙腳
你為分院
不在乎自己的疲倦
不在乎汗水和淚水
因為你心裡有一種堅定的信念
也許，震天的呼聲於你們無緣，
但，摯起那片歡呼聲的是你們的目光！
也許，炙熱的高陽不曾憐憫你們，
但，烈陽底下是你們高大的身影。
也許，贊美與期盼總於你們擦肩而過，
但，真正的感激未嘗不在每個人心中流淌。
無聲的話語化作一聲：
老師，榮譽有你的一份。
同樣的教養，
同樣的暴曬，
沒有熱烈的歡呼，
沒有激烈的喝彩。
但你仍用精密的儀表
和細致的耐心，
記錄著運動的輝煌。
我們為你自豪，
辛苦了，
敬愛的老師們！
再這競賽的操場上，
有掌聲，有著運動員們的動「美」，
有著啦啦隊員們的助威，
當然還有我們辛勤的裁判員們，
汗水浸漬著汗衫，烈日灼燒著軀體，
在這里，那邊，在運動員的每份成績中，
殊不知裁判員們付出了多少，
兩條鎖不住熱情的騰飛，
熱浪擊不潰執著的意念，
是他們造就了我們，正在造就著，
已經造就著，將來造就著……
啊，Thank you，
我們的裁判們，
我們會用自己的行動去博取沖擊，
為此換來一點良知的欣慰，
Let』s go，運動員們，
啦啦隊員們，
讓我們為敬愛的裁判員們也來一些掌聲吧。
良好的開始是成功的一半，
然而您們--裁判員老師，
更是我們到達終點的關鍵。
您們的公平是我們用於走路的腳 ；
您們的耐心是我們邁過的步；
您們的認真是我們走過的路。
天平似的公正顯視出您們正直無私的性格。
請讓我再說一次：
裁判員老師，您辛苦
❸ 體育對健康的影響有哪些呢
體育對健康的影響
1、體育鍛煉可以促進生長發育、增進健康。體育運動能提高人體的吸氧能力，從而促進人體新陳代謝和解毒過程；體育運動可促進全身血液循環，使肌肉得到充分的營養，提高肌肉的代謝能力，使肌纖維變粗，發達、結實、勻稱而有力。
2、體育鍛煉可促使大腦清醒，提高學習效率。體育運動能增加大腦的供血，改善大腦血糖和氧的供應，促進腦細胞的新陳代謝，提高大腦皮質的活動能力。提高神經活動的興奮性、靈敏性和反應性，提高對某些植物神經和臟器活動的自控能力。
3、體育鍛煉可以促進個性培養，陶冶情操。體育運動可以幫助學生克服種種生理和心理上的障礙，培養其勇敢、果斷、吃苦耐勞等優良品質。體育運動可調節人的一些不健康的情緒和心理如：消沉、沮喪、緊張等。體育競賽運動，特別是一些團體運動，它要求團結協作、誠實、守紀、力爭上游、勝不驕、敗不餒的優良品質和作風。
4、體育運動能提高機體免疫功能，提高機體抗禦疾病的能力。體育運動能促進胃腸蠕動、消化液分泌、有助於機體的消化吸收，可預防和治療習慣性便秘、消化不良等疾病。有研究表明，經常運動的人比不經常運動的人不易生病且長壽。
《接力》
致400*100米接力運動員
這是速度與毅力的接力，
這是期望與祈盼的接力，
時間在這里凝固，
幾分幾秒也變得如此漫長。
千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，
近了，近了，
你可曾聽到
那山呼海嘯般的加油聲？
近了，近了，
前方就是終點，
加油啊，運動員，
成功和失敗就在轉瞬之間。
接力棒
紅與白
截然不同的兩個世界
在手中傳遞
傳遞著成功或失敗
你充滿激情地顛簸著
在運動員手中
你簡直是一根魔術杖
牽動著全場觀眾的心弦
終點處
你被成功者激動地高高拋起
你被失敗者憤恨地甩出很遠
但你
毫無怨言
《致長跑運動員 》
也許你心理忐忑不安
我們的心理早已熱血沸騰
昔日
長長的跑道上
留下了你深深的足跡
抹不去你滲出的汗水
拉不動你沉重的雙腳
你為分院
不在乎自己的疲倦
不在乎汗水和淚水
因為你心裡有一種堅定的信念
也許，震天的呼聲於你們無緣，
但，摯起那片歡呼聲的是你們的目光！
也許，炙熱的高陽不曾憐憫你們，
但，烈陽底下是你們高大的身影。
也許，贊美與期盼總於你們擦肩而過，
但，真正的感激未嘗不在每個人心中流淌。
無聲的話語化作一聲：
老師，榮譽有你的一份。
同樣的教養，
同樣的暴曬，
沒有熱烈的歡呼，
沒有激烈的喝彩。
但你仍用精密的儀表
和細致的耐心，
記錄著運動的輝煌。
我們為你自豪，
辛苦了，
敬愛的老師們！
再這競賽的操場上，
有掌聲，有著運動員們的動「美」，
有著啦啦隊員們的助威，
當然還有我們辛勤的裁判員們，
汗水浸漬著汗衫，烈日灼燒著軀體，
在這里，那邊，在運動員的每份成績中，
殊不知裁判員們付出了多少，
兩條鎖不住熱情的騰飛，
熱浪擊不潰執著的意念，
是他們造就了我們，正在造就著，
已經造就著，將來造就著……
啊，Thank you，
我們的裁判們，
我們會用自己的行動去博取沖擊，
為此換來一點良知的欣慰，
Let』s go，運動員們，
啦啦隊員們，
讓我們為敬愛的裁判員們也來一些掌聲吧。
良好的開始是成功的一半，
然而您們--裁判員老師，
更是我們到達終點的關鍵。
您們的公平是我們用於走路的腳 ；
您們的耐心是我們邁過的步；
您們的認真是我們走過的路。
天平似的公正顯視出您們正直無私的性格。
❹ 社會環境對健康的影響有哪些
環境的構成
環境是人類和生物賴以生存和發展的各種因素的總和。環境包括自然環境和社會環境。環境與人相互對立又相互制約，相互依存又相互轉化。環境給人類的生存和發展提供了一切必要的條件，而人類通過調節自身以適應不斷變化的外界環境；同時也不斷地改造環境，創造有利於自身生存、發展的環境條件。人類對環境的改造能力越強，環境對人類的作用就越強。人類在改造環境的同時，也將大量的廢棄物帶給了環境，造成了環境污染，對人體健康產生了不良影響甚至危及生命。
（1）自然環境
人類的自然環境又稱物質環境，可分為兩類，一類指天然形成的原生環境，如空氣、水、土壤等；另一類是由於工農業生產和人群聚居等對自然施加的額外影響，引起人類生存條件的改變，稱次生環境。它是危害人類健康的主要環境因素。
（2）社會環境
社會環境又稱非物質環境，是指與社會主體發生聯系的外部世界。其主體包括個人和群體。社會環境是由政治制度、經濟文化、教育水平、人口狀況、人的行為方式等要素構成的，是人類通過長期有意識的社會勞動，加工和改造自然物質所創造的物質生產體系、積累的物質文化等所形成的環境體系。
環境與健康
（1）大氣污染對健康的危害
① 空氣污染物在短時間內大量進入人體，會導致急性危害。產生的原因，一是污染地區的氣象條件發生了變化，大量污物積聚在低空，擴散不開；另一種是事故排放使大量有害物質短時間內進入大氣，造成嚴重污染。
② 慢性危害
長期生活在低濃度污染的空氣環境中，機體可受到慢性潛在性危害，使慢性呼吸系統疾病的發病率增高。如目前吸煙引發肺癌、石棉引起石棉肺、二氧化硅致矽肺等已為人們所共知。
③ 致癌作用
空氣污染物的致癌作用是慢性危害的又一表現，是現代肺癌發病率增高、死亡率增加的重要原因之一。實驗證實，有30餘種空氣污染物具有致癌作用，其中最突出的是多環芳烴化合物，以3，4-苯並芘為代表。它是煤炭、石油、天然氣、木材等燃燒不完全所形成的一種高活性致癌物，在煤煙、煤焦油、汽車廢氣、飛機尾氣、柏油路灰塵中都能分離出3，4-苯並芘。某些元素如砷、鉛、鎘、鉻、鈹的致癌性已在動物實驗中被證實。
（2）水體污染對健康的危害
水是人體的基本成分，也是生命活動、工農業生產不可缺少的物質，水是一種寶貴的自然資源。水體是以陸地為相對穩定邊界的天然水域。如果外界許多物質被混入天然水源，降低了水質，通過稀釋、混合、揮發、沉澱等物理方法，氧化、還原、酸鹼中和、化合、分解等化學方法，以及水生生物對有機物的降解作用過程，使雜質下降，這就是水體的自凈能力。當排入水中的物質量超過水體的自凈能力，使水質物理與化學性質發生改變，水質變壞，降低了水的使用價值，稱之為水體污染。
（3）土壤污染對健康的危害
土壤受到一定程度污染後，由於土壤的機械作用和物理、化學、生物化學作用，使病原體殺滅，有機物質被分解和合成，在衛生學上無害且能被植物利用的腐殖質和無機鹽，這就是土壤的自凈作用。當土壤被有機性廢棄物或毒物所污染，其含量超過土壤本身的自凈能力，就形成了土壤污染。土壤被污染後，對人體產生的影響大都是間接的。主要通過土壤——植物——人體或土壤——水——人體這兩個基本環節對人體產生影響。對健康的影響有如下幾個方面：
① 引起中毒
工業「三廢」中排出的廢水含有鉛、鎘等重金屬毒物，灌田後可以通過稻米造成慢性鎘中毒（疼痛病）和鉛中毒；含砷、汞農葯污染土壤引起慢性砷中毒和汞中毒；「三廢」和農葯污染土壤後，再經雨水沖刷而污染地面水和地下水，人們通過飲水、食物以及家畜通過飼料都可引起中毒。
② 誘發癌症
近年來的研究進一步證實，鎘、苯氧除草劑和氯酚農葯等對人有致癌作用。土壤受到放射性污染，通過對人體的外照射和內照射（經呼吸道和消化道）操作，除誘發癌症外，還會導致頭昏、乏力、脫發、白細胞減少或增多等病症。
③ 傳播疾病
被含有病原體的糞便、垃圾和污水污染的土壤，可成為有關疾病的傳播媒介，如傷寒、副傷寒、痢疾、結核病等。還有破傷風、氣性壞疽、肉毒桿菌等能在土壤中長期生存，成為人們感染這些疾病的重要來源。
（4）雜訊對健康的影響
凡是干擾人們正常休息、睡眠和影響人們正常工作、學習、思考和談話等不協調的聲音，均屬雜訊。我國規定每天工作8小時崗位的雜訊強度：新建企業不得超過85分貝，現有企業適當放寬至90分貝。生活生產中主要雜訊源有：
① 工業雜訊：來自工廠各種機械和高速設備的撞擊聲和馬達轟鳴聲，如織布機、風動工具、冶煉設備、球磨機、鍛壓、電鋸以及建築工地的攪拌機、打樁機等產生的雜訊。
② 交通雜訊：主要來自各種車輛、火車、飛機、輪船等在發動和運行中產生的雜訊。
③ 生活雜訊：主要來源是集貿市場的嘈雜聲，娛樂、體育場所和宣傳工具的高音雜訊，家庭的收錄機、電視機、洗衣機和縫紉機等發出的雜訊。
雜訊對人體健康的危害可體現在神經系統、心血管系統和消化系統幾方面，但對神經系統的作用最直接。長期接觸雜訊對人體神經系統產生不良影響，主要表現為聽力下降；雜訊還可引起頭痛、頭暈、耳鳴、心悸及睡眠障礙等神經衰弱綜合症；對心血管系統損害主要表現出心率加快或減緩、血壓不穩；對消化系統可引起胃腸功能紊亂、食慾減退、消瘦、胃液分泌減少、胃腸蠕動減慢等。
（5）社會環境對人體健康的影響
社會環境對人們健康的影響、制約作用是巨大的，作為社會人口中正經歷著生長發育和社會化過程的高中學生這一群體來說，也毫不例外地深受社會環境的影響和制約。我國現有80多萬所中小學校和1 000多所高等院校，在校學生2億多人，約占我國人口的1/5以上。他們不僅在社會人口比例中數量大，更重要的是代表著人類的未來，是民族振興、國家富強的希望所在。因此，研究影響他們健康成長的各種社會因素，特別是家庭環境、學校環境、同輩群體和社會政治、經濟、文化環境的影響，為其在走上社會以前打下良好的身心健康素質基礎，具有重要而深遠的意義。
❺ 哪些因素對人類健康產生影響
環境因素包括自然環境因素和社會環境因素。隨著人類社會歷史的發展，自然環境因素對人類健康的直接作用逐漸減弱，社會因素對健康的作用逐漸增強。
自然環境因素：由物理環境、化學環境和生物環境構成。環境中的物理因素如氣溫、氣濕、氣流、氣壓、太陽輻射、雜訊、振動、電磁輻射等。這些因素往往對人有雙重作用。當這些物理因素的強度、劑量或作用於人體的時間超過一定程度時，就會對機體產生危害。如適量陽光可使機體產生抗佝僂病作用，但過量的陽光照射又可引起曬傷和皮膚癌。
環境中的化學因素包括地球表面固有的、人類活動以及自然災害產生的。這些因素對人類健康具有有利或者有害或者二者兼有的影響。如地質環境中碘的缺乏可導致地方甲狀腺腫；人類活動產生的化學物質，特別是廢氣、廢水、廢渣中所含的化學物質可造成空氣、水、土壤及食物等污染，進入人體起危害作用。
環境中的生物因素包括生物圈中的各種生物，其中以病原微生物對人體的健康危害較大如細菌、病毒、寄生蟲、真菌等。它們一般是通過空氣、水、土壤、食物等對人體產生危害。
社會環境因素。是人類生活、生產社交等活動形成的社會條件。包括政治制度、經濟狀況、文化教育、科學技術水平、居住條件、營養水平、就業條件、人口狀況等。這些因素可以相互影響，通過直接或間接的作用影響人體的健康。家庭因素也是也屬於社會環境因素。家庭因素的劇烈變動，如離婚、喪偶、家庭不和等引起的緊張、憂慮、悲傷等。都可以成為直接或間接的誘發疾病的因素。
個人行為。如不良的生活習慣、吸煙、酗酒、濫用葯物、不注意活動身體、吸毒、性亂等。這些不健身的生活方式，是當代對健康威脅最主要的因素。