⑴ 健康日記300字作文
一個人如果擁有了健康的體魄、心理和 文化 ，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今後幸福的人生打下了良好的基礎。想了解更多相關內容，接下來請欣賞：健康 日記 300字 作文 。
健康日記300字作文1
誰都知道健康,可怎麼做才是真正的健康呢?
以前,我認為不生病就是健康,其實不是這樣的。真正的健康還包括心理和社會適應等。一個人如果不生病，但整日整夜悶悶不樂，那就不能說他能健康。
為了我們的健康，我們該怎麼做呢?首先，在我們早晨起來後，不要急著吃早飯，要先喝一杯白開水。別小看這杯水，這可是一杯救命水，早上，我們全身的細胞經過一夜的代謝像一個個乾燥的海綿，水一進去就立即吸收了，40分鍾後就排泄出來了，同時，細胞里的垃圾也出去了。所以，第一杯水千萬不能少。
接著，晚上睡覺前，一定要去排便。因為，兩天一次大便的人比每天定時大便一次的人患直腸癌的概率高一倍，為什麼?你的身體成了一個化糞池，大便在你的身體里常駐，自然成為直腸癌的目標。
看到了吧，養成健康習慣其實很簡單。那就趕快行動起來吧!
健康日記300字作文2
每天我都很開心，真是因為我健康;我健康，是我運動，所以我健康。健康對每個人來說都人重要，可是有的人一點也不重視健康，比如大人，一抽煙，來僅傷害自己的身體，還有可能傷害別人。還有小孩子，冬天下雪的時候，不穿衣服就出去玩，這樣會造成感冒、發燒，對我們的身體很不利。生命在於運動，運動源於健康，我們要天天運動，這樣才健康。快樂也很重要，你不快樂對將康也不利，不快樂，也會生病，所以我們又要快樂才行。哪裡也不少快樂。 健康和快樂都很重要，如果，我問你，生病時，你相信很快病就會好嗎?如果你說「是」,那麼你應該很重視健康和快樂吧!呵呵，我快樂因為我健康，有健康才有快樂。我再問你一個問題，做什麼事情，你總擔心失敗嗎?如果你說「否」那你一定天天快樂吧!你快樂，我快樂，大家都快樂。你健康，我健康，大家都健康記住哦!一定要天天快樂，天天健康!
健康日記300字作文3
每次走在回家的路上，很多同學總要看看附近有沒有好的小吃，只要身上有點兒零花錢，就去買一些亂七八糟的東西吃。我想問同學們，你們是否想過那些小吃安全不安全，衛生不衛生，對身體會不會有傷害?
在我家附近，就有一個賣燒烤的，經我了解，那些食品在洗拖把的桶里盛放，燒烤工具竟然用洗過衣服的水來沖洗，聽著就令人惡心，還是吃的東西嗎?
同學們，你們好好想一下，外面賣的東西都是干凈的嗎?媽媽告訴我：「只要自己做出來的，才是有保障的食品。外面賣的小食品，看著好吃，可不一定是健康的。」
我家對門的一位叔叔，現在整天卧病在床，患病的原因就是因為小時候家長沒有時間照顧他，給他錢讓他自己出去買吃的。由於長期吃那些沒有安全保障的食品，他的健康受到了嚴重的損害，到現在後悔也來不及了。所以請同學們記住，生命只有一次，要好好珍惜它，不要自己花錢傷自己，健康是第一位。
健康日記300字作文4
我們每個人都很健康。但是，有種事情是對身體不健康的。如：吃飯的時候在飯里弄點湯，喜歡吃的太咸等都對我們的身體不利。
很多人吃飯的時候喜歡在飯里弄點湯。其實，這樣的吃法是不正確的。據我了解為社么不能這樣吃有兩種原因：其一，在飯里弄湯，容易把食物不咀嚼就咽下去，這樣會給胃增加負擔，容易的胃病。其二：喝湯喝多了容易稀釋胃酸，不助於消化，也容得胃病。
有人喜歡吃的太咸，這種吃法也是對身體不利的。鹽是人生命活不可缺少的物質。如果身體里沒有足夠的鹽，會導致身體失重，虛弱，肌肉痙攣。但吃的太咸，身體吸收了過多的錄化納(鹽的主要成分)，就會有患高血壓的可能能。
我們應該多吃點對身體有力的食物：水果和蔬菜。胡蘿卜里含有豐富的胡蘿卜素。許多蔬菜里含有維生素。蘋果又稱「記憶之果」，吃了它，可以幫助我們提高記憶。
所以，我們時時都要注意自己的身體健康，多吃點對身體有利的水果和蔬菜。
健康日記300字作文5
本學期，我們的學校舉行了許多的關於體育的活動，讓學生們增強體質，養成多多運動的好習慣。
記得那是一個早晨，我們排好整齊的隊伍進入操場。操場上的演講台後有許多的開發區領導，他們穿著整齊的西服，打著漂亮的領帶，十分瀟灑。他們的身後是一條紅色的橫幅，橫幅上寫著「大港中心小學冬季 長跑 啟動儀式」。各位領導一一發表了他們的演講，宣傳運動的好處，提倡每天運動。
隨著孔局長的一聲槍令下，高年級的師生們排著整齊的隊伍開始冬季長跑。大家一邊跑步，一邊喊著鏗鏘有力的 口號 ，涼風拂過我們的臉龐，我們傾聽著小鳥的歌唱，冬青樹在向我們鼓掌……操場上出現了一片歡樂祥和的景象。
而低年級同學則在 籃球 場上做運動。他們有的跳繩，有的踢毽子，還有的和同學們比賽 跳遠 ……大家開心極了，臉上出現了燦爛的笑容。
瞧!這就是我們校園的體育活動的變化!
健康日記300字作文6
親愛的同學們：
大家好!
吸煙有害健康，是人人皆知的道理，但還是有些人抵擋不住香煙的誘惑。而且，香煙不僅危害自己的健康，還會影響到身邊的人。
全世界每年會因吸煙死亡達250萬人之多。也許有人不相信或許不明白，一隻小小的香煙，怎麼會有吞噬生命的力量呢?原來，香煙燃燒會產生1600多種有毒物質，其中強致癌物達40多種。其中最可怕要數香煙中的尼古丁了。你可知道，一支煙所含的尼古丁可以殺死一隻小白鼠。而且，尼古丁還能讓人對吸煙上癮，因為當尼古丁進入體內時，會刺激腦部下視丘神經，讓人產生振奮的感覺。
吸煙不僅危害自己的健康，而且還會影響到身邊的人。世界衛生組織指出：長期吸煙的人，在其周圍不吸煙的人在有煙霧的房間里1小時，就等於吸了一支煙。
吸煙百害而無一利，同學們，行動起來!呼籲家人和身邊的親戚，遠離香煙，走向健康!
謝謝大家!
健康日記300字作文7
我們身邊有一些有錢人，他們為稱為富翁。而我們雖然沒有他們那麼富有，但卻有很多東西是那些富翁用多少錢都買不到的東西，如自由、快樂、健康、真誠。而我擁有的最大的一筆財富就是健康。
我是一個很少生病的孩子，從小到大我的體質一直十分好，記得唯一一次去醫院也是因為調皮造成的外傷。我的身體抵抗力似乎強大到就算發高燒也只要用被子蓋住發發汗就會好。身體的健康是一筆財富，我擁有它就可以與眾多的富翁相比較有極大優勢的地方。那些富翁呢，雖然有著一座座金山銀山，但他們的身體狀況卻不一定很好。而到目前為止，世界上仍然有許多的病是以現在的醫學技術是無法攻克的，就算他們有著富可敵國的財富也沒辦法醫冶。他們的錢財卻給他們帶來了無盡的煩惱，他們的兒女為了爭奪財產大打出手，完全忘記了自己的兄弟之情，由此他們也就失去了幸福和快樂。這時的他才意思到原來有了錢並不得於擁有了一切，而身體的健康才是任何東西都買不到的。
我們的生活雖然不富裕，但是我們的精神世界卻依然富裕。
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⑵ 健康的日記
已到了一天的末尾，相信大家這一天里都收獲頗豐吧，何不趁現在趕緊寫一篇日記。但是卻發現不知道該寫些什麼，下面是我幫大家整理的健康的日記，僅供參考，大家一起來看看吧。
誰都知道健康，可怎麼做才是真正的健康呢？
以前，我認為不生病就是健康，其實不是這樣的。真正的健康還包括心理和社會適應等。一個人如果不生病，但整日整夜悶悶不樂，那就不能說他能健康。
為了我們的健康，我們該怎麼做呢？首先，在我們早晨起來後，不要急著吃早飯，要先喝一杯白開水。別小看這杯水，這可是一杯救命水，早上，我們全身的細胞經過一夜的代謝像一個個乾燥的海綿，水一進去就立即吸收了，40分鍾後就排泄出來了，同時，細胞里的垃圾也出去了。所以，第一杯水千萬不能少。
接著，晚上睡覺前，一定要去排便。因為，兩天一次大便的人比每天定時大便一次的人患直腸癌的概率高一倍，為什麼？你的身體成了一個化糞池，大便在你的身體里常駐，自然成為直腸癌的目標。
看到了吧，養成健康習慣其實很簡單。那就趕快行動起來吧！
親愛的同學們：
大家好！
吸煙有害健康，是人人皆知的道理，但還是有些人抵擋不住香煙的誘惑。而且，香煙不僅危害自己的健康，還會影響到身邊的人。
全世界每年會因吸煙死亡達250萬人之多。也許有人不相信或許不明白，一隻小小的香煙，怎麼會有吞噬生命的力量呢？原來，香煙燃燒會產生1600多種有毒物質，其中強致癌物達40多種。其中最可怕要數香煙中的尼古丁了。你可知道，一支煙所含的尼古丁可以殺死一隻小白鼠。而且，尼古丁還能讓人對吸煙上癮，因為當尼古丁進入體內時，會刺激腦部下視丘神經，讓人產生振奮的感覺。
吸煙不僅危害自己的健康，而且還會影響到身邊的人。世界衛生組織指出：長期吸煙的人，在其周圍不吸煙的人在有煙霧的房間里1小時，就等於吸了一支煙。
吸煙百害而無一利，同學們，行動起來！呼籲家人和身邊的親戚，遠離香煙，走向健康！
謝謝大家！
本學期，我們的學校舉行了許多的關於體育的活動，讓學生們增強體質，養成多多運動的好習慣。
記得那是一個早晨，我們排好整齊的隊伍進入操場。操場上的演講台後有許多的開發區領導，他們穿著整齊的西服，打著漂亮的領帶，十分瀟灑。他們的身後是一條紅色的橫幅，橫幅上寫著「大港中心小學冬季長跑啟動儀式」。各位領導一一發表了他們的演講，宣傳運動的好處，提倡每天運動。
隨著孔局長的一聲槍令下，高年級的師生們排著整齊的隊伍開始冬季長跑。大家一邊跑步，一邊喊著鏗鏘有力的口號，涼風拂過我們的臉龐，我們傾聽著小鳥的歌唱，冬青樹在向我們鼓掌……操場上出現了一片歡樂祥和的景象。
而低年級同學則在籃球場上做運動。他們有的跳繩，有的踢毽子，還有的和同學們比賽跳遠……大家開心極了，臉上出現了燦爛的笑容。
瞧！這就是我們校園的.體育活動的變化！
近些年來，食品安全已經成為全國熱議話題。新聞上、手機上、電腦上，都有許多因「食品」而中毒的人，什麼垃圾食品、三無食品等比比皆是。而我們班也為此開展了一次激烈的討論會。
討論會開始了，王欣雲同學第一個舉手發言:當今社會有許多黑心商家為了賺取高額利潤，把未成熟的蔬菜打上催生劑。用各種化學成分使蔬菜看起來很新鮮。
李小俐馬上接著說:水果也是，比如西瓜，現在還未成熟，就被那些黑心商家打上了催熟劑。人們吃了以後就會出現拉肚子，惡心等症狀。
李陽迫不及待的站起來說：所以我們一定是要少吃這些蔬菜水果，這時馬凱也站起來說：現在的紫菜、粉條、大米大多數都是用塑料做的……
張老師高興地站起來說:大家說的都很不錯，看來大家都意識到了食品安全的重要性，所以在生活當中我們一定要吃綠色蔬菜，不吃垃圾食品，買零食時要注意保質期和生產日期，不要購買三無食品……
每天我都很開心，真是因為我健康；我健康，是我運動，所以我健康。
健康對每個人來說都人重要，可是有的人一點也不重視健康，比如大人，一抽煙，來僅傷害自己的身體，還有可能傷害別人。還有小孩子，冬天下雪的時候，不穿衣服就出去玩，這樣會造成感冒、發燒，對我們的身體很不利。生命在於運動，運動源於健康，我們要天天運動，這樣才健康。快樂也很重要，你不快樂對將康也不利，不快樂，也會生病，所以我們又要快樂才行。哪裡也不少快樂。健康和快樂都很重要，如果，我問你，生病時，你相信很快病就會好嗎？如果你說「是」，那麼你應該很重視健康和快樂吧！呵呵，我快樂因為我健康，有健康才有快樂。我再問你一個問題，做什麼事情，你總擔心失敗嗎？如果你說「否」那你一定天天快樂吧！你快樂，我快樂，大家都快樂。你健康，我健康，大家都健康記住哦！
一定要天天快樂，天天健康！
我們每個人都很健康。但是，有種事情是對身體不健康的。如：吃飯的時候在飯里弄點湯，喜歡吃的太咸等都對我們的身體不利。
很多人吃飯的時候喜歡在飯里弄點湯。其實，這樣的吃法是不正確的。據我了解為社么不能這樣吃有兩種原因：其一，在飯里弄湯，容易把食物不咀嚼就咽下去，這樣會給胃增加負擔，容易的胃病。其二：喝湯喝多了容易稀釋胃酸，不助於消化，也容得胃病。
有人喜歡吃的太咸，這種吃法也是對身體不利的。鹽是人生命活不可缺少的物質。如果身體里沒有足夠的鹽，會導致身體失重，虛弱，肌肉痙攣。但吃的太咸，身體吸收了過多的錄化納（鹽的主要成分），就會有患高血壓的可能能。
我們應該多吃點對身體有力的食物：水果和蔬菜。胡蘿卜里含有豐富的胡蘿卜素。許多蔬菜里含有維生素。蘋果又稱「記憶之果」，吃了它，可以幫助我們提高記憶。
所以，我們時時都要注意自己的身體健康，多吃點對身體有利的水果和蔬菜。
放假第二天，一大早，我和媽媽去人民醫院去看病，看什麼病？是眼病，我的眼睛近視了。
到了醫院，人真多呀！我和媽媽先掛了號，然後等了會兒，就去了診室看醫生，醫生仔仔細細的給我做了幾項檢查，得出的結論是：近視了，而且很嚴重，要吃葯，外加點葯水。不能看書、寫字、看電視，還有電腦，我的博客看來又得讓爸爸幫忙了。
看完病已經是下午5點多了，整整在醫院呆了一天，才拖著疲憊的身體回到家，嗨！還得注意用眼衛生呀！
最近估計是太勞累了，又嚴重缺水，於是終於倒下了。
這是我記憶當中最嚴重的一次生病了，高燒了兩天不退，一個人就那樣昏昏沉沉醒了睡，睡了再醒，被病痛折磨的欲哭無淚。終於需要看醫生了，在輸液與打針之間，我選擇了打針，我怕輸液時候針一直扎在手上的感覺，我怕那種遲緩的液體滴進身體的漫長等待，我勇敢的選擇了一天打兩針，燒很快就退了，嗓子很快就不疼了，人也忽然輕鬆了，悲觀的情緒一下子也沒有了。
現在忽然覺得，健康真的好重要，最重要了。
以後要堅持鍛煉，堅持全家總動員，進行全民健身運動。
因為，切身體會了健康最重要。
每次走在回家的路上，很多同學總要看看附近有沒有好的小吃，只要身上有點兒零花錢，就去買一些亂七八糟的東西吃。我想問同學們，你們是否想過那些小吃安全不安全，衛生不衛生，對身體會不會有傷害？
在我家附近，就有一個賣燒烤的，經我了解，那些食品在洗拖把的桶里盛放，燒烤工具竟然用洗過衣服的水來沖洗，聽著就令人惡心，還是吃的東西嗎？
同學們，你們好好想一下，外面賣的東西都是干凈的嗎？媽媽告訴我：「只要自己做出來的，才是有保障的食品。外面賣的小食品，看著好吃，可不一定是健康的。」
我家對門的一位叔叔，現在整天卧病在床，患病的原因就是因為小時候家長沒有時間照顧他，給他錢讓他自己出去買吃的。由於長期吃那些沒有安全保障的食品，他的健康受到了嚴重的損害，到現在後悔也來不及了。所以請同學們記住，生命只有一次，要好好珍惜它，不要自己花錢傷自己，健康是第一位。
暑假裡的一天，早上五點我發燒了，頭像太陽一熱，腿像面條一樣軟，四肢無力，腦袋沉甸甸的，暈昏昏的，難受極了。媽媽連忙給我吃了退燒葯《美林》，再讓我不停的喝白開水，我躺在床上，慢慢地等著，不一會兒，汗珠兒一個勁地向下流。
爸爸也把濕毛巾放在我那滾燙的頭上，一種涼涼的感覺向我撲來，頓時我感到舒服極了。慢慢地，燒退下去了，人舒服極了！第二天，我的病完全好了。為什麼我會生病呢？我想了想，哦，是因為我缺乏運動，沒有鍛煉。
爸爸說：「要加強鍛煉，增強體質，才不易生病。」
你知道我們家最近流行什麼嗎？是五行健康操。今天，媽媽打開電腦問：「跳五行健康操嗎？」「好啊！」我爽快的答應了。媽媽點了一下五行健康操，開始了，教練說：「心情放輕松，兩腳與肩同寛兩腿委屈，兩手慢慢抬起。
」第一節「拍打天門」「一二三四」教練喊起了口令……第三遍循環的時候（也就是最後一遍了）我高興的脫口而出：「最後一遍了！」不一會兒教練說「吸，呼。」一套五行健康操就跳完了。
跳五行健康操很有趣。
今天是奶奶生日。放學媽媽來接我的時候說已經訂好蛋糕了，我很高興，就和媽媽一起來到紅磨坊去取。一回到家我就對奶奶說：「生日快樂，祝奶奶身體健康！」奶奶高興的說：「真是個好孩子，我們都快樂！」
媽媽做好飯後，我們打開了蛋糕，哇，真漂亮的蛋糕，上邊寫著「福壽安康」四個紅字，接著我們幫奶奶點燃了音樂生日花，奶奶許了願之後，奶奶、爸爸、媽媽和我一起吹滅了音樂花上的蠟燭，然後就切了蛋糕美美的吃起來。
我們都很開心，我希望我的奶奶身體一直健健康康，永遠快樂的陪在我們身邊！
⑶ 如何寫健康日記
健康日記1
人的一生生命只有一次，我們每個人應該學會珍愛生命健康成長。在我們的生活中有許許多多危害到我們生命的事情。如說在學校的樓梯上如果追逐打鬧就很可能摔傷甚至會發生更嚴重的事故 。再放學的路上過馬路時應該按交通規則行走，要知道紅燈停，綠燈行，黃燈亮了等一等。車輛擁擠我們一定要小心行駛。比如 在家不能亂碰電源防止有漏電的地方，手上濕露是更不能碰電源，這樣會引起聯電。
生活中許許多多的事情需要我們時 刻去注意，少不小心隨時會發生意外。我們平時經常聽說某個地方有意外發生，前段時間聽說某條路上一輛轎車撞殘一個人。還有某個地方小孩在河邊玩耍時不小心逆水死亡。等等等等許多危害到我們生命的事情。所以我們每 個人一定要提高警惕，時刻注意生活中的點點滴滴，學會保護好自己和他人。珍惜生命，注意安全，健康成長。
健康日記2
生命對於每個人只有一次，生命是珍貴的，生命也是脆弱的，一次小小的意外，我們珍貴的生命就有可能逝去，留紿親人無盡的傷痛。所以我們要珍愛生命，健康成長。
每年因為各種意外都會逝去許多生命，特別是少年兒童，對各種危險的認識不夠，導致受傷和死亡，給自已留下遺憾，給親人留下傷痛。在日常生活中，我們要時刻注意安全，過馬路要走人行道，不闖紅燈，不打鬧，要遠離水域，不擅自下水遊玩，同伴有危險不擅自施救，要呼叫大人幫忙。家庭中也要注意安全，不隨便亂動用電用氣開關，不給陌生人開門，注意飲食衛生，不吃過期食品，少吃零食和垃圾食品，在校園里，我們要遵守各項規章制度，不亂跑，不打鬧。不去擁擠的公共場合，不獨自外出，不迷戀網路，上健康有益的網站。總之，我們要時刻注意安全，不給意外可乘之機。
珍愛生命，生命只有一次，要學會珍惜，珍惜自己的生命，也珍惜別人的生命，讓我們的生命之花常開。
⑷ 關於健康的作文怎麼寫
關於健康的作文4篇
2018-01-15 學人智庫
生命在於運動，生命不息，運動不止，因為運動讓我們有健康的體魄;因為運動我們健康快樂地成長;因為運動讓我們五彩斑斕。以下是小編為大家搜集整理提供到的關於健康的作文範文，希望對您有所幫助。歡迎閱讀參考學習！
關於健康的作文1
每天我都可以高高興興的過，因為我健康;我健康，因為我運動。因為我運動，所以我健康。
生命對於我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結局，所以我們不能馬虎得對待我們的開始。那就動起來吧，在運動中建築起一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因為它而精彩起來吧!
運動之中，我們體會到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永恆的，但運動卻是永遠的。運動沒有年齡的限制，沒有身份，地位和種族的差別。它不想戰爭那樣殘酷，交錯著血與淚。它會給我們健康，給我們快樂，帶給我們世界最美好的東西。
運動不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協作的重要性;登山又可讓我們知道「下山容易，上山難」的人生哲理，這些所以的運動無一不是給我們益處的。
人生有時候就像是場籃球賽，需要各個方面的協調發展，你才會感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或學習，那生命就只是一具空殼，只想著學習或工作，而忽視健康，那充其量也只不過是個「空想家」所以我們更應該運動，讓運動幫助我們實現一切!
生命是真實的，運動是真實的，只要我們運動了，那快樂就不是夢，夢也不是夢了。
因為我運動，所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們去攀登，整裝一下，我們出發吧!
關於健康的作文2
在這個變革的年代，動盪的社會里，「我行嗎?」這恐怕是生活工作在緊張的現代社會的都市人都曾經面對過的一個問題。
有數字統計，做為一種精神疾病，抑鬱症患者在全球已有兩億之眾，成為二十一世紀的「流行病」，這意味著我們整個人類將面臨著一個共同的難題：戰勝自我!
如今，越來越多的都市人都感覺到前所未有的疲憊感和壓抑感。這是為什麼呢?
從原來的兩點一線+一日三餐到現在的上網+快餐方便麵，現代人正逐步地改變著原有的生活方式。早晨爬起來是一件很辛苦的事情，晚上累得直不起腰也是一件要命的事，一切從簡的現代工薪族惟一能做的事情就是努力努力再努力。在這樣的高壓狀態下，我們只能把溫熱跳動的心臟換成一顆冰冷堅硬的石頭，這樣我們才能好好地生存下去，才能不被現實社會壓垮，這是我們想要的嗎?是我們社會進步的代價嗎?
我不知道，也許這是一種生存方式，也是一種必然的選擇吧!
要做什麼樣的人才能適應現代緊張繁忙的社會呢?
心理醫生開了一個有效的小處方：
1.敞開心扉，向自己信任的親朋傾訴自己不佳的心情。
有的時候，我們不高興並不是因為有一些什麼大事情發生，而是一些小積怨堆在心中太久了，形成了心理垃圾，正是因為我們沒有時間去清理這些廢物，所以導致我們的壞心情，所以找一個適當的機會，向你周圍信得過的人發發牢騷，解解悶氣，這不失為一種好的方法。
2.給自己訂一個合理的生活目標，要切合實際，不要太苛求自己做根本不可能做到的事情。
有的時候，我們常常會做一些傻事，為了遠方一個模糊的海蜃蜃樓而乎略了身邊很重要的事情，我想做為一個合格的現代人，首先必須了解自己目前的能力，先訂一個合理的近期目標，然後在以後的歲月中不斷地充實自己，這樣我們才能離既定的目標越走越近。
3.鍛煉身體。
「身體是革命的本錢」這句話放在現代社會也具有其現實意義，這不僅是從生理上改變一個人，隨著時間的推移它必然會在心理上帶給我們一些成就感和優越感。
4.學會享受人生的多種樂趣。
培養一些業余愛好，結交各種各樣的朋友。當一個人的人生只有一種選擇的時候，他的快樂是也只能是單向選擇，這種快樂也是不穩定的。只有能藉助多種方式來調節釋放自己的人才能適應如此緊張繁忙的現代社會，也是我們中間的聰明人。
因為我們還要好好地活著!所以想要做「Happygirl」、「Happyboy」的現代人，請先從戰勝自我開始!
關於健康的作文3
生命在於運動，生命不息，運動不止，因為運動讓我們有健康的體魄;因為運動我們健康快樂地成長;因為運動讓我們五彩斑斕。正因為如此，我愛運動。
風和日麗的日子，正是運動的大好時光。可以釋放我們運動的熱情。我們可以在籃球場上盡情地飛奔。運球，傳球，投籃。享受籃球帶給我們的樂趣;還可以在草地上踢球，過人，射門。領略足球的魅力;還可以在操場的跑道上飛奔，運動使人快樂，更讓人情緒高昂。
「砰!砰!砰……」這強而有力的拍打聲是從體育館內發出來的。這里正進行著一場激烈的羽毛球比賽。
一名身著藍色隊服的隊員和一名身著紅色衣服的隊員正較量著。
剛開始，他們誰也不讓誰。到了中場，比分才逐漸拉開，那穿藍色衣服的隊員差紅色隊員的人6分。這時，藍色衣服的球員不免心急氣躁起來。看起來，很著急。他不時地將球打出線外。眼看比分差距越來越大。那穿紅色隊服的人拍了他的肩膀說：「加油，你一定會成功，我相信你。」我很佩服那名穿紅色隊服的人。在一場比賽面前，他堅信「友誼第一」。可我呢?在我看來，比賽只有輸贏。
雙方隊員調整好了心態。穿藍色衣服的隊員就在他對手一句話的鼓勵下，一次次把比分追了回來。可惜上課鈴打了，我沒有看完全程比賽。不過，我想：在他們看來，輸贏並不重要，重要的是運動和比賽的快樂，更重要的是那份兄弟情。
因為運動，收獲了很多感動與真情;因為運動我有健康體魄;因為運動。我才會快樂!我運動!我快樂!
關於健康的作文4
二十一世紀是一個充滿競爭的信息時代。互聯網以其豐富的內容、開闊的眼界、快捷的方式，呈現給了我們一個美麗而精彩的嶄新世界，使人足不出戶就可以在第一時間了解國內外大事，學習各種文化知識等。
然而我們也應該清醒地意識到，網路這把「雙刃劍」在給我們帶來巨大便利的同時，也帶來了巨大的負面影響。由於目前的網路管理還不夠規范，網路上既有健康美好的事物，也有低級庸俗的內容，一些自控力較差的學生，難以抵制有害信息的侵蝕，沉溺於網吧，沉迷於網聊、網戀、網路游戲大戰中，逐漸變得不守紀律、厭學逃學、夜不歸宿，純潔的心靈受到了毒害，眼睛、身體受到了損害，學習受到了極大的影響，有的甚至走上了違法犯罪的道路。
而且，為了賺錢，為了引誘使學生進入網吧，那些受利益驅動的經營者採取了各種手段，千方百計誘學生進入網吧，根本不顧學生的身心健康。這些網吧設施簡陋，沒有安全保障，出入人員復雜，經常發生學生傷害事故。
網吧的危害牽動著數以萬計父母焦灼的心，也引起了黨和的高度重視。為了加強對互聯網上網服務營業場所的管理，規范經營者的經營行為，維護網民的合法權益，保障互聯網上網服務經營活動健康發展，促進社會主義精神文明建設，國務院頒布了《互聯網上網服務營業場所管理條例》，其中明令禁止網吧接納未成年人進入。作為肩負祖國未來建設重任的學生，更應該響應國家號召，用實際行動擁護此條例，把精力投入到學習中去，遠離網吧，自主成才，以此來回報祖國及父母的養育之情。
為此，我們特向全校的少年兒童發出以下倡議：
一、嚴格遵守小學生《守則》、小學生《日常行為規范》，端正自己的言行，加強自我修養。
二、遠離網吧，無論是在校學習期間，還是節假日，決不踏進營業性網吧一步，向營業性網吧告別。
三、自覺遵守《全國青少年網路文明公約》，積極倡導文明上網，無論在何時何地上網，都只上一些內容健康、積極向上的綠色網站。
四、自我約束、互相監督，對繼續上網吧的同學，我們每個人都有責任和義務對其進行檢舉和幫助。
五、樹立崇高的理想，增強學習的進取心，努力學習科學文化知識，提高辨別是非的能力。同學們，為了我們的身心健康，為了我們的學業成功，為了讓我們的老師、父母安心，為了祖國的美好明天，讓我們從我做起，告別網吧，遠離「網毒」，倡導健康上網觀念，不瀏覽不良信息，不沉溺虛擬時空，珍惜光陰，勤奮學習，樹立遠大理想，共創一片明凈藍天!
[關於健康的作文4篇]
《關於健康的作文4篇.doc》
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