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杏鮑菇怎麼做好吃健康

發布時間:2023-02-05 10:53:49

❶ 蘑菇杏鮑菇怎麼做好吃

蘑菇有豐富的蛋白質及礦物質等營養,而且烹煮方法也很多,在這里,給您推薦幾種蘑菇的最佳吃法,教您做出一桌營養美味、健康益壽的蘑菇宴。以下是我整理的蘑菇杏鮑菇怎麼做好吃,歡迎閱讀。

杏鮑菇怎麼做好吃

香煎杏鮑菇

食材准備

杏鮑菇、鹽、黑胡椒、植物油。

方法步驟

1、將杏鮑菇清洗干凈,擦乾。

2、將杏鮑菇從中間切成兩段,然後豎著切片。

3、平底鍋燒熱放入植物油,待油溫7成熟時放入切好的杏鮑菇片煎制。

4、等到杏鮑菇片邊緣微微發黃翹起時,翻另一面煎。

5、均勻的撒上鹽和適量黑胡椒粉調味,煎至表面金黃,邊緣微焦即可食用。

杏鮑菇青椒肉片

食材准備

杏鮑菇、豬肉、青椒、胡蘿卜、鹽、雞精、生抽、老抽、胡椒粉、濕澱粉、蔥姜蒜。

方法步驟

1、將杏鮑菇、胡蘿卜、青椒洗干凈切片備用。

2、豬肉洗凈後切片,加入適量生抽、老抽、雞精、胡椒粉、濕澱粉調味腌制10分鍾左右。

3、鍋燒熱後倒入適量油,待油溫5成熟時放入豬肉片翻炒至變色後盛出。

4、再倒入適量油,放入蔥姜蒜爆香,先下胡蘿卜片翻炒片刻後下入杏鮑菇,接著加入適量水煮1分鍾左右。

5、放入青椒片和肉片,加入少許鹽,雞精調味即可出鍋。

小貼士

1、杏鮑菇吸油,所以要馬上加適量水,這樣鍋不幹。

2、胡蘿卜先放,青椒易熟最後放。

乳汁杏鮑菇

食材准備

杏鮑菇、青花菜、薑末、鹽、糖、油、紅豆腐乳、紹興酒、高湯、澱粉。

方法步驟

1、杏鮑菇洗干凈後切成長條狀,青花菜洗凈後切成小塊。

2、炒鍋中放入適量油,燒至5成熟時放入杏鮑菇炸軟後撈出。

3、將青花菜放入沸水中,加入調味料,氽燙至熟後撈出瀝干裝盤。

4、炒鍋放油,下入薑末爆香,加入備好的各類調味料和杏鮑菇,小火燒至湯汁略干。

蘑菇怎麼做好吃

近年來,蘑菇的營養價值逐漸得到各國營養專家的重視,世界范圍內持續掀起一陣陣吃蘑菇的熱潮。美國人把蘑菇譽為「上帝的食物」;日本人認為蘑菇位於「植物食品的頂峰」;聯合國糧農組織更是將蘑菇納入人類最佳飲食結構——「一葷一素一菇」。如今正是蘑菇大量上市的時節,教您科學地吃蘑菇。

平菇降脂

手撕更入味

平菇含有抗腫瘤細胞的.多糖體,能提高機體免疫力,其中的牛磺酸是膽汁酸的成分,能溶解膽固醇,消化、吸收脂類物質。此外,平菇還能治療植物神經紊亂,對婦女更年期綜合征有輔助治療效果。

挑選平菇要注意菌蓋形態,新鮮平菇的菌蓋邊緣向內包裹,邊緣齊整,沒有開裂。此外,挑選時還要注意菌蓋的大小,菌蓋太大並不好,小一點的更鮮嫩好吃,直徑以5厘米左右為最佳。

平菇可以和蔬菜、肉類甚至雞蛋一起烹炒,還可用來做湯。平菇不宜用刀切,而是最好用手撕成合適大小,這樣口感好且更有利於蘑菇鮮味的釋放。

草菇解毒

適合大火爆炒

所有蘑菇中,草菇的維生素C含量最高,能促進新陳代謝,提高免疫力。另外,它還有解毒作用,能與進入人體的鉛、砷等重金屬結合,隨小便排出。

選草菇要看兩方面。顏色上,草菇有褐色和白色兩種,不管是哪種,表面都不能發黃;形態上,以螺旋形、硬質、菇體完整、不開傘、無霉爛、無破裂的為佳。

草菇最好爆炒,時間還要短一些,以減少維生素C的損失。入鍋前,可先在草菇菌蓋上劃個十字形刀口,更容易入味。

金針菇健腦

菌蓋做湯,菌柄剁餡

金針菇有很多別名,比如「聰明菇」、「益智菇」等。因為金針菇中賴氨酸含量較高,可健腦和促進兒童智力發育。

買金針菇要選菌蓋呈半球形的,不要長開的。還要留意顏色,白金針菇韌性大,有點塞牙,而黃的香味濃、口感嫩,更好吃。

金針菇蓋滑、柄脆、味鮮,最常見的吃法是拌冷盤或涮火鍋。金針菇的下半部分膳食纖維含量高,口感較差,烹飪時可一切為二,上半部分可做湯、炒肉,下半部分可剁碎做餡兒,這樣既不浪費,口感又好。

香菇補鈣

干品燉肉,新鮮烹炒

香菇被譽為「菌類皇後」。研究顯示,香菇中維生素D的含量比大豆高20倍,比海帶高8倍,有助於人體鈣的吸收,預防骨質疏鬆。

挑選香菇時,最好買菌蓋上有裂開花紋的花菇,這是香菇中的上品,稍次一點的香菇菌蓋比較厚,最差的菌蓋很薄。

干香菇在烘乾過程中產生大量芳香物質,適合燉肉,清蒸魚時配點香菇味道也很不錯。而鮮香菇相對味淡,最好和素菜一起炒,香菇豆乾炒油菜是典型的補鈣佳餚。

雙孢菇補鋅

煲湯口感清爽

北方人常將雙孢菇稱為口蘑,其最大的優勢是含鋅量較高。鋅是人體所需的一個非常重要的微量元素,如果小孩缺鋅,生長發育就會受到影響,比如個子矮、智力發育受限等,而成人缺鋅也會出現生理功能的紊亂。

口蘑常陷入漂洗的風波中,因此挑選時要注意「原生態」,首選帶一點土、菌體不光滑、根部發褐色的。

烹調上,口蘑味道鮮美,可與清淡的蔬菜一起煮湯,口感十分清爽,也適於素炒和炒肉。

木耳潤燥

生拌最營養

木耳也屬於蘑菇。其中可溶性膳食纖維具有很好的保水性,可保持口腔、咽喉的濕潤和腸道的潤滑,避免和緩解便秘。

挑選時做到:一看,優質黑木耳呈深黑色,朵面烏黑有光澤,耳背呈暗灰色。二捏,好木耳拿在手裡感覺很輕,用手捏易碎。三聞,新鮮木耳沒有酸臭等異味。

想要保留木耳的營養,最佳吃法是涼拌,用冷水把木耳泡發,加上調料即可。如果不習慣吃生拌,可用沸水迅速焯一下再拌。

杏鮑菇降糖

烹調方法最多樣

杏鮑菇因具有杏仁香味、口感極似鮑魚而著稱。它富含膳食纖維、礦物質、微量元素、維生素和十幾種氨基酸,可以有效降低餐後血糖。

具有以下幾個特徵的杏鮑菇應該優先挑選,菌蓋為圓碟狀、未開,表面有絲狀光澤,直徑在3厘米左右;菌柄10厘米左右,看上去乳白光滑。

杏鮑菇是最適合烹調的一種蘑菇,因為肉質肥嫩、香味濃郁,適合各種烹調方法,如煎炒、燜燉、做餡等,並且烹調後不變軟。


❷ 杏鮑菇怎麼做好吃

辣炒杏鮑菇比較好吃,具體做法如下:
第一步:杏鮑菇清洗干凈,斜刀切片,尖椒去籽去蒂清洗干凈切絲,小米椒清洗干凈切段,大蒜去皮切片。
第二步:鍋內倒入油燒熱,挖入豬油燒至融化後,放入大蒜、小米椒爆香。
第三步:放入杏鮑菇翻炒均勻,加入紅燒醬油上色。
第四步:放入尖椒絲翻炒均勻,加入鹽調味就可以出鍋了。

❸ 杏鮑菇怎樣做才好吃

推薦幾種杏鮑菇的做法,味道別提多鮮嫩了,口感也是脆脆的,棒極了哦

1.宮保杏鮑菇

所需材料:杏鮑菇、炒花生米、干辣椒、蔥、蒜、耗油,水澱粉

杏鮑菇洗干凈,切小丁

蔥切蔥花,蒜拍碎,干辣椒切絲

炒鍋倒油,燒熱後將切好的杏鮑菇丁下鍋爆香炒軟後盛出備用

鍋底留油將辣椒和蒜泥下鍋煸香

將炒好的杏鮑菇倒入鍋中翻炒,加入少許鹽和蚝油翻炒入味

倒入水澱粉勾芡

出鍋前撒上蔥花翻炒兩下即可關火

2.干煸麻辣杏鮑菇

所需材料:杏鮑菇、蔥、姜、蒜、干辣椒、生抽、鹽、油、熟芝麻、花椒粉

先將杏鮑菇清洗干凈用手撕成細條,蔥切蔥花,姜蒜切碎,干辣椒斜切絲

炒鍋倒油,燒熱後將蔥姜蒜和干辣椒下鍋煸出香味

倒入杏鮑菇全程大火翻炒,將杏鮑菇中的水分炒出,撒上鹽,生抽,花椒粉翻炒均勻

出鍋前撒上芝麻翻版均勻即可關火

裝盤,撒上蔥花點綴一下,味道麻辣鮮香 超級超級香哦

3.杏鮑菇炒肉片

所需主料:杏鮑菇,豬肉 所需配料:鹽,料酒,生抽,蔥姜大蒜,耗油,油

先將杏鮑菇滾刀切塊,放入開水中燙兩分鍾左右撈出控水, 蔥切段,姜切片,大蒜切片

豬肉切片,放入料酒,倒入澱粉攪拌均勻,腌制10分鍾左右,

炒鍋倒油,燒至七八分熱時將蔥姜蒜片倒入鍋中爆炒

將肉片下鍋,煸炒後撒上鹽,生抽,翻炒出香味

倒入杏鮑菇,翻炒均勻,再撒少許鹽,耗油,翻炒後蓋上鍋蓋燜兩分鍾左右即可出鍋

杏鮑菇肉質鮮嫩,口感肥厚。且有它獨特的香味。它營養豐富,可將血脂,將膽固醇。而且做法多種多樣。做出來還有肉的口感。又比肉更鮮美,做好了比肉好吃。下面來看幾種簡單又好吃的杏鮑菇做法。

蚝油杏鮑菇

1.杏鮑菇切絲,蔥姜切末

2.熱鍋放油,油熱爆香蔥姜沫。

3.放入杏鮑菇翻炒出水分(可以蓋上鍋蓋,調中小火燜一會。這樣可以很快炒出杏鮑菇里的水分)

4.大火炒的水分變少時放入蚝油翻炒均勻出鍋

5.撒點小香蔥即可

喜歡辣的朋友可以放點青紅辣椒絲。炒出來更好看。蚝油本身很咸,不需要再放鹽。

涼拌杏鮑菇

1.杏鮑菇豎著切成兩半,入蒸鍋蒸熟後撕成細條或者撕成條後入開水汆燙。瀝干水分。

2.蒜切碎,放入生抽,醋,少許糖,辣椒圈,調成料汁澆到杏鮑菇上,撒上香菜即可

黑椒杏鮑菇牛肉

1.牛肉切成小粒,杏鮑菇切成同樣大小的顆粒,蒜切碎

2.牛肉粒加生抽,少許老抽,蚝油,花生油少許澱粉腌制半個小時

3.熱鍋放油,放入杏鮑菇炒出水分,水分收干時放入蒜炒出香味

4.放入腌好的牛肉翻炒至變色,倒入黑胡椒汁或研磨進黑胡椒粒翻炒均勻即可

家常杏鮑菇炒肉

1.蔥姜切末,杏鮑菇切片,肉切片

2.熱鍋放油,油熱爆香蔥姜沫

3.放入肉片炒至變色,加少許醬油翻炒均勻

4.放入杏鮑菇片翻炒,蓋上鍋蓋調中小火燜出水分

5.燜出水分了加鹽,調大火收汁。

6.放雞精調味即可

杏鮑菇含水分較多。炒是要炒出它自身的水分,才容易入味。它縮水後會變小很多。所以要多切一點,不然炒完你會發現很小一盤,不夠吃啊!

杏鮑菇我只服我自己做的魚香杏鮑菇,味道比魚香肉絲還過癮,下飯絕對好搭檔。
魚香杏鮑菇

1、杏鮑菇洗凈,胡蘿卜切絲,水發木耳切絲,姜切絲,蒜切片。

2. 將杏鮑菇用手撕成絲,不用特別細。

3. 鍋中無油無水,放入撕好的杏鮑菇絲,中火翻炒。

4. 炒到杏鮑菇變軟出水,開大火繼續翻炒。

5. 煸干杏鮑菇的水份,盛出備用。

6. 調碗汁。碗中放一勺生抽,一勺米醋,一勺白糖,半勺蚝油,半勺老抽,一勺水澱粉混合均勻。

7. 熱鍋涼油,放入蒜姜爆香。

8. 放入剁椒半勺和郫縣豆瓣醬半勺炒出紅油。再放入胡蘿卜絲翻炒,至胡蘿卜變軟。

9. 放入杏鮑菇和木耳,翻炒均勻。

10. 倒入調好的碗汁,翻炒勻出鍋。

看成品圖,色香味俱全的魚香杏鮑菇

杏鮑菇做法簡單,味道鮮美,營養豐富。在家裡也經常性的做來吃。

第一種是耗油杏鮑菇。

杏鮑菇切薄片,如果喜歡配色的可以加一點胡蘿卜、青紅椒,蒜頭切粒,炒鍋加少許油,放入杏鮑菇煸炒一下,會有部分水分出來後,先盛出瀝下水,炒鍋洗凈,放少許油、蒜粒加熱、翻炒至蒜粒出香味,倒一點耗油炒熱。倒入杏鮑菇片,煸炒至杏鮑菇變軟,在加一點胡椒粉等調味品,翻炒均勻就可以出鍋裝盤,在上面撒一點熟芝麻、蔥花,這樣一盤好看有好吃的耗油杏鮑菇就做好了。耗油杏鮑菇口味清淡,鮮香滑嫩。可以視個人口味輕重加鹽或者不加鹽。杏鮑菇本身味道較鮮,不需要加味精、雞精等加鮮調味品。

第二種是青椒炒杏鮑菇。

杏鮑菇切滾刀,胡蘿卜滾刀青紅椒切片,蒜頭用刀拍碎。做法:把杏鮑菇先開水綽下水,撈出備用,炒鍋放油加熱,放入蒜翻炒爆香,倒入杏鮑菇、胡蘿卜翻炒至杏鮑菇變軟,在加入少許鹽、耗油翻炒均勻。開大火收汁,最後加入青紅椒翻炒斷生。就可以盛出裝盤,上面撒一點蔥花,美味又好看。

杏鮑菇是一種可以食用的菌菇類,它富含蛋白質,碳水化合物,維生素及鈣,鎂 鋅等微量元素。並且具有抗癌,降血脂以及提高免疫力等對人體有用的功效。平常人可以經常食用杏鮑菇,而且用杏鮑菇做菜也比較簡單。下面與大家分享一種美味杏鮑菇做法。

材料:杏鮑菇,瘦肉,青椒一個,紅尖椒一個,姜,蒜。

做法:1,杏鮑菇切細條,瘦肉切細條,青椒和紅尖椒切開去籽,蒜對切開,姜切片。

2,瘦肉放入少許澱粉,白糖少許,生抽拌均腌制。

3,熱鍋下油,放蒜,姜,青椒,紅尖椒炒出香味。

4,倒入腌制過的瘦肉爆炒變色。

5,待瘦肉完全變色後倒裝碟,加入少許油。

6,倒入杏鮑菇,少許水爆炒變軟,再把炒好的肉再倒入鍋里翻炒一會。

7,加入適量的鹽,蚝油,淡淡澱粉水,稍微煮開,翻炒均勻即可關火。

8,出鍋裝碟。

看到這個題目我就進來了。我是真的覺得杏鮑菇啊,是菌類的寶藏啊有沒有!是非常適合減肥的妹子了!口感有嚼勁,有種吃肉的感覺,尤其是將杏鮑菇切成塊,跟各種蔬菜一起燉,不能想!一想就流口水!

而且杏鮑菇的營養還很豐富,杏鮑菇可以增強人體的免疫力,有抗腫瘤,降血脂的作用,還能潤腸道,防止便秘。冬天了~大家都懂,吃得多,油還大,而且還不想動,這個時候,是不是就需要杏鮑菇來幫忙潤一下腸道啦~

如果說杏鮑菇怎麼做好吃?那今天藍豬坊就要給大家推薦一款,這一款是我個人最愛吃的。覺得發揮了各種食材的優勢,而且過程也非常簡單,無論你是一個人,還是你是一家人,都可以完全覆蓋到~

多汁雞胸肉蓋飯

看見這個你可能會困惑,這不是將雞胸肉的么?但是你看標題啊~多汁,什麼是多汁~那就是杏鮑菇的功勞啦~

1,將杏鮑菇切成滾刀塊備用

2,將買來的雞胸肉切成寬條,然後放入烤肉醬,番茄醬和沙拉醬共同攪拌,攪拌均勻以後腌制個15-20分鍾。其實這三種醬沒有什麼比例,我就是隨意的一比一,如果你不太愛吃酸 ,那就少放一些番茄醬就ok啦~

3,鍋燒熱倒入食用油,放入腌制好的雞胸肉,然後將腌制肉的將至和杏鮑菇一起放進去,燉煮到入味

4,將切好的洋白菜絲放到米飯上,倒上燉好的雞胸肉杏鮑菇,然後擠上沙拉醬,最後在上面撒上海苔碎,這樣一頓好吃的雞胸肉蓋飯就做好啦~

宮保杏鮑菇

沒有看錯,就是杏鮑菇。杏鮑菇非常入味,比雞丁更好吃呢~

1,杏鮑菇,青椒,辣椒,蔥姜蒜切碎備用

2,撈出,白糖,醋,水澱粉,鹽,調汁備用

3,鍋燒熱倒入食用油,杏鮑菇過油後備用

4,鍋中留油,放入干辣椒丁,蔥姜蒜末爆香,下入杏鮑菇

5,最後加入調好的汁,花生米和青椒塊快速翻炒,出鍋前放少許香油即可

杏鮑菇因特殊的香味和口感,深得人們的喜愛。下面我就來介紹一種好吃的杏鮑菇的做法。

菜心杏鮑菇

做法 1.油菜洗凈摘好,杏鮑菇洗凈切片。

2.切好的油菜和杏鮑菇,放入加了鹽的開水鍋中稍燙後撈出,立刻放入涼水中浸涼,再撈起瀝干。

3.起油鍋,爆香青蒜,下入油菜和杏鮑菇一起翻炒。

4.倒入一勺蚝油,少許鹽和味精,炒勻。

5.加入高湯滾煮片刻(沒有高湯用開水也可以,只是味道會打折扣),用水澱粉勾芡。

6.出鍋前淋上一小勺香油,裝盤即可食用。

味道很是鮮美。

杏鮑菇是除了豆腐以外,可以做成吃起來很有肉感的素菜。

生抽杏鮑菇

1.將杏鮑菇洗干凈,兩面切花刀。

2.鍋中倒入油,加熱,將切好的杏鮑菇倒入鍋中,小火慢煎,翻面繼續煎,煎軟。

3.倒入生抽,翻炒均勻,盛盤,吃起來很棒。

手撕杏鮑菇炒肉

1.將杏鮑菇洗干凈,順著一頭往下撕,撕成長條形,放入盤中,豬肉切絲,放入盤中。

2.鍋中放入油,將切好的大蔥放入油鍋,切段的小米椒,放入杏鮑菇絲,大火煸炒,將杏鮑菇中的水分炒干,盛盤。

3.鍋中放入油,蔥絲,將切好的肉絲放入鍋中翻炒,等肉變色,再放入炒好的杏鮑菇,加入生抽,再放入青椒絲,盛盤出鍋。

這道菜是把杏鮑菇切成盒子的形狀,用豬肉餡填滿,然後先煎再煮熟,淋上醬汁,女人經常吃這道菜,能減少臉上的斑點,提升氣色、恢復皮膚光澤感。好啦,我們來看看這道菜的具體做法。

【杏鮑菇肉盒子】

【食材】杏鮑菇2個、豬肉300g、姜1塊、小蔥1根、澱粉、番茄醬、醬油、老抽、鹽、油。

【做法】

1.輔材用水沖洗干凈,姜去皮切成碎末,小蔥切末,豬肉去除豬皮,剁成肉末,接著調肉餡:將蔥末、薑末倒入肉末中,加入適量生抽,朝一個方向不停攪拌,腌制15分鍾;

2.杏鮑菇洗凈後切掉頭尾,保留中間部分,三刀切成盒子狀,第一刀和第三刀切到底,第二刀不要切斷底;

3.用肉餡逐個填滿杏鮑菇盒子,然後在杏鮑菇表層沾上水,並且裹上澱粉;

4.鍋里倒入適量油燒熱,放入杏鮑菇肉盒子,用小火油煎,煎好一面再煎另一面,兩面煎至金黃夾出來; 5.同樣在鍋中燒油,加入番茄醬、老抽、適量鹽和水煮開,然後把杏鮑菇肉盒子倒入鍋里,煮熟後把杏鮑菇肉盒子撈出來,在剩餘的汁中倒入水澱粉勾芡; 6.杏鮑菇肉盒子擺好盤,將勾好的芡淋在杏鮑菇上,撒上蔥花,味道鮮美又帶點酸味,多吃也不會膩口,女人想要讓皮膚變好,有空就來試試這道杏鮑菇肉盒子吧!

【小貼士】豬肉餡盡量選擇帶點肥的豬肉,太瘦的豬肉餡吃起來比較柴,口感差;杏鮑菇的頭尾可以切成薄片,跟碎肉末做湯,避免扔掉浪費;杏鮑菇外表裹上澱粉,可以避免油煎時營養成分流失。

葉子家經常吃杏鮑菇,也經常做杏鮑菇待客,好多次杏鮑菇上桌客人都不知道是什麼,吃了半天就說好吃卻不知道是什麼。

先上幾張杏鮑菇菜餚的圖片

看看您最喜歡哪一個?

第一個是椒鹽杏鮑菇,這個是最搶手的菜餚,做出來真的超級好吃。

幾種做法都挺簡單的,關鍵是葉子是分享簡單菜餚的,復雜的菜到葉子這里也會簡單化,讓人一看就懂一學就會。

下面來說說椒鹽杏鮑菇的做法:

准備一個中等大小的杏鮑菇,一個雞蛋和適量澱粉。

先將杏鮑菇撕成條,用手撕就可以了,不用刀切。

然後杏鮑菇里加入打入一個雞蛋

攪拌均勻後加入適量椒鹽拌勻,然後加入適量澱粉,澱粉的用量看圖片的干濕度,讓杏鮑菇看起來不是濕濕的。

然後鍋里油溫燒到五六成熱,中火炸到杏鮑菇硬挺,出鍋前大火炸一下。

出鍋後趁熱可以再撒一丁點椒鹽在表面,吃起來更有味,出鍋將炸好的杏鮑菇放到吸油紙上吸去多餘油份,這樣可以減少攝入油份。

醬料汁杏鮑菇的做法也非常簡單

先把杏鮑菇切成厚一點的片,打上花刀

然後根據自己的口味調上個醬料汁,我一般就是用豆瓣醬、孜然粉、生抽、自製的辣椒油和自製的剁椒,這個要根據自家的調料和自家的口味來。

然後放入電餅鐺煎熟即可,沒有電餅鐺的就用平底鍋來煎。

還可以做杏鮑菇花朵,先把杏鮑菇切成段,搭上花刀,拍上澱粉,然後炸到硬挺。

最後根據自己口味澆點調味料上去

❹ 杏鮑菇怎麼做好吃

杏鮑菇是集食用、葯用、食療於一體的珍稀食用菌新品種,讓我們一起看看它的做法。

工具/材料

杏鮑菇一顆、生蔥四根、生薑三片、大蒜蒜頭兩顆、食用油適量、食用鹽適量、耗油適量、生抽適量。

❺ 杏鮑菇怎麼做才好吃

杏鮑菇對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。杏鮑菇怎麼做才好吃呢?我來為你解答!

杏鮑菇怎麼做才好吃

一、杏鮑菇炒肉的好吃做法

材料

豬瘦肉100克、杏鮑菇2個、青椒2個、蒜瓣、蔥姜、郫縣豆瓣醬1小勺、生抽、料酒、植物油適量。

做法

1、杏鮑菇切片、蔥姜切絲、蒜切片。

2、瘦肉切薄片、青椒切片。

3、平底鍋入少許油,放入杏鮑菇片煎至兩面微黃,盛出備用。

4、另起炒鍋放少許油,把肉片煎炒約5分鍾,放入郫縣豆瓣醬炒勻。

5、放入蔥姜蒜炒出香味。

6、加入煎過的杏鮑菇片、少許生抽、料酒和一小勺水炒片刻。

7、加入青椒炒至斷生即可。

二、醬汁杏鮑菇的好吃做法

材料

杏鮑菇,白糖,醬油,蚝油,料酒

做法

1、杏鮑菇先切段再切片,在片上劃出十字刀。

2、菇片放碗中,加一點白糖、1勺鮮醬油、1勺蚝油、幾勺料酒拌勻後腌制10分鍾。

3、平底鍋放少量油,將腌好的杏鮑菇兩面煎一下。

4、最後將腌制的醬汁都倒進去收汁即可。

三、咸鴨蛋青椒杏鮑菇的'好吃做法

菜譜簡介

咸鴨蛋營養豐富,富含脂肪、蛋白質及人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵、各種微量元素、維生素等,易被人體吸收,鹹味適中,老少皆宜。

材料

咸鴨蛋2個,杏鮑菇100克,青紅椒少許,油、鹽、雞精適量。

做法

1、咸鴨蛋切塊,杏鮑菇焯水切片,青紅椒洗凈切片。

2、起鍋熱油煸炒杏鮑菇、青紅椒片刻。

3、放咸鴨蛋炒勻。

4、放少許鹽(咸鴨蛋有鹹味也可不放鹽)和雞精調味即可。

四、杏鮑菇炒荷蘭豆的好吃做法

材料

荷蘭豆,杏鮑菇,紅椒,雞精,鹽,白糖少許,生抽,薑末,蔥末

做法

1.荷蘭豆摘洗干凈,焯一下水,馬上放涼水中備用

2.杏鮑菇切片,紅椒切塊

3.鍋中放少量油,油熱後放薑末和蔥末,再放入杏鮑菇,用小火慢慢煎至軟身

4.放入焯過水的

5.荷蘭豆和紅椒塊,快速翻炒,加入鹽、白糖、生抽翻炒均勻,最後加雞精即可

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