『壹』 如何做好公司職業健康管理工作
近幾年來，中國越來越多的大型企業意識到職場健康問題日益嚴重，員工因長期高壓高強度工作而出現了猝死、慢性病、亞健康等一些列現象頻頻出現，使企業失去了大量重要人才，也降低了員工的整體工作效率。於是，眾多企業開始對其員工的健康狀況表示高度關注，並在職場健康領域展開了重點投入，將擁有各項功能的健康管理中心直接開設進入企業內部，全面引進實施職場健康管理工作。
下面，我將針對日異常態化的中國職場健康管理模式進行深入分析解讀：
中國企業一日千里高速發展的同時卻帶來了哪些嚴重職場健康問題？
如何幫助這些大型企業高速步入職場健康管理時代的？
專業的職場健康管理又為這些企業帶來了哪些切實有效的利益？
一、高速的企業發展與堪憂的健康狀況形成鮮明對比
改革開放以來，中國企業科技的進步與經濟的騰飛早已舉世矚目，全球皆知。但在豪華的企業經濟發展背景下卻潛藏著巨大的職場健康危機。2016年8月18日，企業健康文化倡議行動暨《2016企業健康福利調查》結果在京發布。該調查面向逾2000家企事業單位的逾萬名員工，調查發現中國員工健康現狀不容樂觀：
1、企業員工確診疾病和健康問題堪憂，而自身關注度卻嚴重不足：
調查結果顯示，僅有34%的員工沒有確診各類疾病和健康問題，36%的員工存在確診的疾病或健康問題。但員工健康知識獲取渠道較單一，且專業性不足，常常對自己的身體狀況重視性不夠。
2、企業提供的健康福利項目與員工預期存在較大差距：
調查結果顯示，健身類需求最為旺盛，同時也是企業方關注和提供最多的。而高端醫療保險供給需求差距最大，僅不到一半的需求得到滿足。
3、企業慢病風險因素現狀不容樂觀，干預空間較大：
調查結果顯示，年輕員工身體活動積極性差，宅男宅女情況堪憂，近七成年輕員工身體活動不足，近六成員工感到壓力過大，16%的員工睡眠嚴重不足（平均每天少於6小時）。
整體來看，員工對企業健康福利項目綜合滿意度平均分為7.64分，四分之一員工為企業打分不及格，中國企業員工在職場健康福利板塊需求巨大。
二、下面以中國最早進入職場健康領域的瑞安醫療為例，來詳細解讀如何在企業內部做到真正的職場健康管理。
1、開設專業化的企業醫務室
⑴ 企業門診服務
由資深全科醫生與護士駐點為企業員工提供：常見疾病診療、OTC及RX葯物供給，運動/飲食指導、健康咨詢、就醫指導等醫療服務。讓員工足不出樓即能享受優質的常見疾病診療服務。
⑵ 健康管理
由資深文案策劃人員結合醫生專業指導，為員工提供最專業的健康資訊以及豐富多彩的健康活動，從健康知識培養的角度讓員工逐步提升自我的健康管理意識。
⑶ 就醫協助
瑞安醫療擁有豐富的醫療資源，根據員工傷病的狀況，可快速安排一系列轉診/陪診、專家會診、預約掛號、分級診療、海外醫療等服務，讓員工免去自己就醫的眾多煩惱。
⑷ 急救服務
在企業內部提供緊急傷病救援、急救培訓、建立企業急救隊、貯備專業急救物資等服務，可有效降低職場猝死率，提高企業內部救援成功率。
2、建立傳承中醫文化的企業理療室
由經驗豐富的理療師團隊為企業員工提供中醫理療服務，讓員工在工間休息時也可享受專業的中醫按摩技法與創新的現代化理療產品，可有效緩解辦公室人群頸腰椎亞健康狀況。
3、設置標准化管理的企業健身房
作為目前企業員工需求最熱烈的健身房，瑞安醫療已擁有一支成熟的健身教練團隊，從健身房的規劃、建立到日常運營的管理已形成一套標准化的運作流程，使企業員工在專業教練的指導下更科學的進行鍛煉。
4、系統化的企業健康品牌運營
以企業文化為基石，以健康管理意識培養為目標，量身定製企業內部健康品牌，通過品牌推廣的模式配合瑞安醫療的幾大實體服務板塊，持久深入的提高員工的健康關注度，提升健康知識儲備，增強健康管理意識。
三、據瑞安醫療數據統計，在以上職場健康服務的持續性開展下，為企業經營狀況也帶來的驚人改善。
1、大幅節省醫療時間成本
經瑞安醫療長期的企業內部服務數據分析表明，在企業內部開設醫務室可大幅降低員工因請假去醫院而浪費的時間成本。例如，瑞安醫療某客戶，在2015年醫務室全年接待1.6萬人次，按平均每人外出看病請假4小時，共為企業節省6.4萬小時，按人均時薪45元計算，即全年為該企業節省288萬元。
2、高效提升企業生產力
通過瑞安醫療的駐點調查與客戶訪問得知，在企業開設一系列健康福利服務，可有效提升員工整體的作業生產力。實踐表明，通過瑞安醫療系統的健康干預，可使幾乎沒有自主決定權的普通基層員工提高5%~30%的生產力，而一個企業管理層人員可提升50%~100%甚至更高的生產力。
3、有效穩固員工忠誠性
由瑞安醫療長期以往的駐點企業健康管理服務表明，擁有職場健康福利公司的員工對其企業的文化更加的認可與忠誠，更加願意奉獻自己的能力與企業共進退。世界經濟論壇WEF在一項題為《福利的重要性：如何創造高效組織》的研究中對健康福利較低的企業與較高企業開展比較分析，結果表明前者的員工流失率是後者的4倍之多。
對於中國企業而言，職場健康管理思維還處在萌芽階段，但增長趨勢顯而易見。只有認識到職場健康管理的重要性，才能夠持續性的、多維度的、全面提升中國職場人群的健康狀況。
『貳』 工作壓力太大如何保持一個良好健康積極的工作心態
要想更好地生活和工作，就要逐步地從心底里學會放鬆，什麼事情都要能夠拿得起放得下，這樣才能快樂地享受生活。同時還要注意這么幾點：
1、遇事多想自己的缺點，多想旁人的好處。不要鑽到牛角尖里出不來，不要越分析自己越對，旁人越錯。不要老是覺得旁人對不起自己，不要像一個鑽頭似的鑽了一個眼就以為打通了世界，更不要把風鑽的所有螺絲釘焊得死死的。那樣的話，您就不碰壁么？
2、注意勞逸結合。注意大腦皮層興奮作用與意志作用的調劑，該玩就玩玩，該放鬆就放鬆，該趕就趕趕，該等就等等……永不氣急敗壞，永不聲嘶力竭。
3、幽默一點，要允許旁人開自己的玩笑，要懂得自嘲解嘲。有許多一時覺得急如星火的事情，事後想起來不無幽默。幽默了才能放鬆，放鬆了才可以從容，從容了才好選擇。不要把悲壯的姿勢弄得那麼廉價，不要唬了半天旁人沒成，最後嚇趴了自己。
4、小事情上傻一點。該健忘的就健忘，該粗心的就粗心，該弄不清楚的就不清楚，過去了的事就過去了。如果只會記住不會忘記，只會計算不會大估摸，只會明察秋毫不會不見與薪，只會精明強干不會丟三落四……您的心理功能不全――比心尖瓣不全還麻煩，你得吃葯了。世界充滿著生老病死、悲歡離合、喜怒哀樂，面對生活諸事，如果縮小「痛苦」和放大「快樂」，那是積極的處世態度。這種處世態度，即使「月亮有缺也依然皎潔，人生有憾也依然美麗」。如果放大「痛苦」和縮小「快樂」，那是消極的處世態度。這種處世態度，即使身在福中，世界也無光彩，生命也不存在希望。
5、努力做到「縮小」痛苦，「放大」快樂。世界充滿著生老病死、悲歡離合、喜怒哀樂，面對生活諸事，如果縮小「痛苦」和放大「快樂」，那是積極的處世態度。這種處世態度，即使「月亮有缺也依然皎潔，人生有憾也依然美麗」。如果放大「痛苦」和縮小「快樂」，那是消極的處世態度。這種處世態度，即使身在福中，世界也無光彩，生命也不存在希望。
以上看問題的方法要多看看、多想想，經常認真地對照自己的言行，看是否做到了或做到的程度，這樣你的心態就逐步擺正了，放開了，心胸開闊了，氣度放開了，心情自然就放鬆了。
祝你快樂，與你共勉！
『叄』 如何做好職業健康安全工作
一是少數管理人員認識不到位，致使思想存在偏差。少數管理人員對職業病防治法律法規知之甚少，不能理性認識職業安全健康工作欠賬的危害性，認為職業安全健康工作無大礙於安全生產，沒有把職業健康工作納入議事日程，擺上重要位置，片面追求經濟效益，急功近利，輕視、忽視甚至於漠視勞動者的健康和安全，存在「重生產輕防護、重事後輕預防、重形式輕行動」的現象，一味追求生產和效益最大化，置職工安全健康權益於不顧。
二是個別單位重視程度不到位，導致管理出現偏差。少數區隊負責人，缺乏責任感和愛心，沒有將職工群眾當成自己的兄弟姐妹，認為只要不發生直接的安全傷害事故，職工的健康與否與自己無關，最終導致職業安全健康管理工作虎頭蛇尾，存在機制不健全、制度不完善、管理不重視、雷聲大雨點小等不良管理現象。
三是部分職工素質提升不到位，造成執行出現偏差。由於個別單位對職業危害防治知識的宣傳培訓不到位，造成部分職工對職業危害造成的嚴重後果認識不足，錯誤認為職業安全健康工作是形象工程、做表面文章，存在圖省事怕麻煩的僥幸心理，應付檢查、對付領導的錯誤認識，造成不規范佩戴防塵口罩、不正確使用防塵設施等愚鈍行為屢禁不止，防護用品使用率低現象時有發生，自我防護意識、維權意識較差。
四是職能部門服務指導不到位，導致工作存在缺失。個別職能部門服務意識和能力不強，缺乏積極主動、精益求精的工作意識，存在職責不清、分工不明、監管不力等現象，特別是對一些新技術、新工藝、新設備的投入使用，不能及時有效評估、告知職業危害風險及防治措施，致使作業場所職業危害得不到有效監管和防治。
著力打造責任明確、保障嚴密、管理嚴細的系統機制。健全責任體系，構建「主要領導親自抓、分管領導重點抓、通防專業靠上抓、區隊班組具體抓、每個崗位自主抓」的保障體系，形成全員、全方位和全覆蓋的責任網路。從井下到地面，把所有區域、環節的防塵目標，逐一細化量化到專業、科室、區隊、班組和個人。健全管理制度體系，制定覆蓋採煤、掘進、防塵、通風等專業的管理辦法，完善以物為對象的技術標准和工程標准，以事為對象的管理標准，以人為對象的工作標准，形成作業場所危害控制管理、勞動者健康監護、有毒有害作業管理等長效機制。從嚴管控流程，實現預防和治理雙達標。強化流程管控，嚴把採掘頭面降塵、爆破降塵、井下巷道降塵、運輸環節降塵等「五道關口」，實施產塵地點的「分源防治」和除塵區域的「無縫隙」管理。大力推廣智能化、信息化、自動化新技術、新裝備，建成採煤工作面高壓噴霧系統、掘進高效除塵系統、煤層注水系統、風流除塵系統和智能化監測監控裝置，努力創建無塵工作面、無塵掘進頭、清潔大巷、清潔硐室和無塵化礦井。治理的關鍵在源頭，要努力做到未采先「注」，將煤體注水作為源頭降塵的有效辦法。過程全「噴」，將各類噴霧的健全使用作為過程降塵的治本措施。環節施「封」，為抑制揚塵，在所有運煤轉載點、卸載點、裝載點、煤倉口進行全封閉或半封閉噴霧降塵。將降塵系統延伸到地面，對倉儲煤場、選煤廠及整個工廣區域，全部設置防塵噴霧裝置，實現「降塵、滅塵、封塵、沖洗、洗車」等系統全流程和全覆蓋。加大投入，努力提高職工勞動防護用品質量。
大力實施科技興礦戰略，依靠提高科技裝備水平，減輕職工勞動強度，改善職工作業環境。從嚴監督檢查，實現考核和激勵雙落實。嚴格勞動保護用品發放和使用管理，將其納入安全監察范疇，列為安全確認的重要內容，凡不正確佩戴和規范使用勞動防護用品的，一律按違章論處，增強職工的「自我防護、健康作業」意識。對粉塵等職業病危險源實施實時在線動態監測和閉合巡查制度，確保不留盲區和死角。
科學發展必須堅持以人為本，把人的生命安全健康放在首位，如果連勞動者基本的安全健康都無法保障，科學發展和以人為本就是一句空話，保民生促和諧就無從談起。做好職業安全健康工作，是以人為本、貫徹落實科學發展觀、轉變經濟發展方式的必然要求，是建設和諧社會的重要保障。抓好職業安全健康工作是關注民生的需要。
『肆』 如何做好新時代衛生健康工作
新時代的衛生健康工作主要是公共環境衛生。公共環境衛生提高生活質量的也能提高。
『伍』 作為健康工作者,怎樣做好這項工作
忠於社會主義醫療事業，熱愛本職工作，處處關心病人的疾苦，把維護人民的生命，增進人民的健康，同疾病作斗爭，作為自己崇高的職責；
2，認真鑽研醫務技術，對技術精益求精，勇於攻克疑難病症，積極進行革新創造，不斷開拓醫學新領域；
3，服務細致，謹慎周到，一絲不苟，診斷准確無誤，勇敢果斷，勇於負責；
4，保守病人病情隱私。
5，舉止文雅，端莊可親，不利用工作之便，侵害病人權利。,
(5)如何做好健康的工作擴展閱讀：
在社會主義條件下，廣大醫務工作者對以往傳統的醫德有繼承的一面，但又有很大的區別。它的宗旨是全心全意為人民服務，救死扶傷，實行革命的人道主義。具體內容主要是：
1，全人類性。救死扶傷、治病救人是醫務工作者的神聖職責，是為人類的健康服務，因此，醫務行業職業道德具有全人類性。
2，嚴肅性。醫生對病人的診斷及葯品的質量都關系著人民的健康，因此，醫務人員對病人做診斷、開葯方，發放、出售葯品都必須認真、嚴肅，否則，將給人民造成難以彌補的後果。
3，平等性。醫務人員職業道德要求從業者對患者一律平等，一視同仁，無論患者職務高低，何種身份都必須平等對待。
參考資料：
『陸』 職場工作如何注意自己的身心健康
職場工作。如何注意身心健康。就是不要去爭名奪利。領導安排的工作要用心的去完成對待同事。要和睦相處。工作之餘的要經常鍛煉身體。遇到煩心事就是要及時的調整自己的心態，不要把情緒帶到工作中去。在職場上工作，首先呢，要注意自己的身體健康，還有身心健康，要及時排解自己的壓力，有什麼不愉快或者不痛快的事情要及早說出來，而且要給自己適當的放放假。一定注意自己心裡不愉快或者不舒服，就要早點發泄出來，這樣子自己生活工作才能，嗯，比較開心快樂。aqui te amo。職場工作如何注意自己的身心健康？在工作中，我們首先要保持一個良好的心態，有一個寬容的心，不能什麼事不能斤斤計較，同時在工作中要注意保護身體，盡量少熬夜，少喝濃茶，最好工作見習可以做做健身操，或者深深懶腰，做一些簡單的肢體度，這樣對全省是非常有好處的，對你也有好處，有這樣才能有一個良好的身體，才能做到勞逸結合，才能有一個愉快的心情工作這個問題是這樣的，現在社會競爭激烈，人在職場上工作壓力很大，在這種情況下，一定要要注意自己的身心健康，才能適應工作。首先要保持積極向上的樂觀心態，及時排解壓力，不要帶著情緒工作。其次在單位把工作做完，不要把工作帶回家，做到公司分明，下班就放鬆信息。還有就是利用工余時間，天天音樂，放鬆一下緊張的心情，再輕松的工作，這樣既對身體健康有利，也利於提高工作效率。職場工作中，要時時刻刻注意自己的身心健康。由於工作強度大，工作時間長，要及時的緩解壓力，適當的放鬆自己，參加一些休閑娛樂的活動。在有毒有害的環境下工作，要准備好防護用品，不要讓自己的身體受到傷害。有夜班的工作，白天必須要得到充分的休息。總之職場比較復雜，要做到自己身心的健康。平常工作如何注意自己的身心健康？在職場的工作當中，精神壓力和心裡壓力還是蠻大的，那如何注意自己的身心健康呢？那家就在工作的同時，一定要注意自己的身體，安排好工作時間，休息時間，調整自己的飲食結構，平時沒事鍛煉鍛煉身體，只有休息好，吃好睡好，才能完成自己的工作指標，把自己身體保養好，才能實現自己的理想和目標，所以在職場工作中，一定要注意自己的身心健康，職場工作要根據自己的實際工作能力，適當完成一些任務，不要勉強自己，那樣會讓心裡壓力增大，工作也會做不好，量力而行就可以放鬆身心，保持一個良好的狀態。合理安排工作時間，制定詳細的工作任務，這樣避免自己無規律的工作，造成身心疲憊。平常工作要做到勞逸結合，抽出空閑時間注意休息，業余時間和同事多溝通，保持一個較好的人際交往關系，便於釋放工作壓力，這么做就可以讓自己的身心變得健康。