心理健康問題有哪些

① 學生常見的心理健康問題有哪些

學生常見的心理健康問題，主要有以下幾類：
一、學習類問題。因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分，其問題有：
1.學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食慾不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。
2.厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不願意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。
3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重。
二、人際關系問題。人際關系問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面：
1.與教師的關系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。
2.同學間的關系問題。中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。
3.與父母的關系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。
三、青春期心理問題
1.青春期閉鎖心理。其主要表現是趨於關閉封鎖的外在表現和日益豐富、復雜的內心活動並存於同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。
2.情緒情感激盪、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激盪。這種動盪的情感有時表露有時內隱。
3.練愛。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為練愛。中學時代，特別是高中生，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。
四、挫折適應問題
挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和願望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。

② 大中小學生中常見的心理健康問題有哪些

1.焦慮、緊張的情緒狀態
焦慮狀態常表現為持久地出現強烈的擔心、煩躁不安的情緒體驗，這些學生總是訴說內心的煩躁不安，他們經常為小事抱怨父母、抱怨周圍環境，總是不高興、不滿意，感到精神緊張和無法放鬆。無故地擔心親人、擔心學業失敗、人際關系不良或被老師批評、被同學嘲笑等等。
還有因適應不良引發的焦慮，主要表現為對學校不能適應，對父母及家庭有依賴情緒。
小妙方： 對於焦慮狀態， 家長和老師應給以更多的關懷，使他們感受到集體的溫暖，批評以委婉為宜，特別是對於他們的微小進步及時給以鼓勵。
心理咨詢採用放鬆訓練、催眠療法等技術可以取得較好的效果。
2.考試焦慮
考試焦慮是一種復雜的情緒現象，學生在考試期間心理上的緊張、不安、焦慮、恐懼等在情緒上的反應都可稱之為考試焦慮。
小妙方：認真准備，做到心中有數；降低目標，減輕心理負擔，真正做到輕裝上陣。
當學生意識到自己出現怯場現象時，不要驚恐慌亂，有幾種緩解方法可供借鑒：
其一是安靜下來，暫停閱卷、答卷，靜靜伏在桌子上稍作休息，轉移注意力，停止有關考試活動的強制性回憶。
其二是可以用「調整呼吸法」，全身放鬆，多次做深而均勻的呼吸。呼吸時大腦最好排除其他雜念，雙眼注視一個固定的目標或微閉，反復有節奏地呼吸，這樣也會很快地消除怯場。
3.對抗行為
這些學生往往表現為思想絕對化（非黑即白）；過分自以為是，但常常 「眼高手低 」；愛唱反調，對老師、長輩沒有禮貌；不願服從父母的意願，經常與父母頂撞，有時會用離家出走的形式來對抗父母；喜歡作弄別人。
小妙方： 由於對抗行為有時容易被老師、家長誤認為僅僅是道德問題，而只是加以批評、懲罰等，可能導致結果適得其反。為此，對於這類學生多給予理解，建立良好的關系，調整他們的認知，是老師、家長可以做的事情。用心理咨詢的技巧和方法可以幫助這類學生做出態度的改變，從心理咨詢而言，認知治療、行為治療及團體心理輔導都是可以採用的方法。
4.過度迷戀網路
「我經常去網吧 ,其實我去那不是為了玩游戲 ,而是為了一種在學校、在家都無法感覺到的一種成就感。
——摘自一位在網吧玩游戲同學的采訪
調查發現 ,過度迷戀網路與學生成績、心理、情緒因素以及一些不良行為有著較高的相關性，學習成績好的學生迷戀網路的人較少。迷戀網路的學生焦慮的傾向比較明顯，性格內向、有孤獨感、感覺被其他學生孤立的學生更傾向於迷戀網路。有吸煙、吸毒、打架、賭博、離家出走傾向、自殺傾向的學生對網路的迷戀程度明顯高於一般的學生。
小妙方： 迷戀網路的影響因素較為復雜，有個人、家庭、學校、社會多方面的因素。使用以下方法可以改變學生迷戀網路的行為習慣。

③ 中小學生心理健康問題有哪些

關於學習
關於學習產生的一些問題，是學生中最主要、最易出現的問題，有的學生面對沉重的學習壓力，有些力不從心，從心裡恐懼和抵觸學習，有的學生平時還可以，一到考試就情緒緊張、甚至生病，有的甚至產生厭學心理。

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關於交往
有的孩子對某科目不喜歡，時間長了，老師對孩子會產生偏見，造成孩子對老師有意見，甚至產生對抗情緒，當面頂撞老師。有的則是同學間的不團結，不能和睦和同學相處，或是被同學孤立、欺負。在家和父母也不能良好溝通，造成親子間產生隔閡。

④ 大學生心理健康問題主要有哪些

大學生是風華正茂的年輕人，其生理、心理均趨向成熟。但由於受人際關系不良、經濟困難、失戀、學業受挫等影響，常造成心理障礙。根據一項以全國12.6萬大學生為對象的調查顯示，約20.23%的人有不同程度的心理障礙。某大學學工部兩次對入學新生進行全面的心理測查，結果表明，25%的學生存在程度不同的心理障礙。據統計，因各種心理疾病而休、退學的大學生人數已佔總休、退學人數的50%左右。引起大學生心理障礙的主要原因有：
1.難以適應生活環境的轉變
剛入學的大學生要順利度過生活環境的轉變期，應從小事做起，從眼前做起，利用每一件小事和每一個機會鍛煉自己獨立生活、獨立工作的能力。
2.學習緊張與競爭壓力造成心理負擔過重
經過高考拼殺的學生帶著良好的感覺進入大學校園之後，突然發覺自己站在「山頂」的感覺沒有了。在高手如雲的集體內，昔日那種「鶴立雞群」的優越感已盪然無存，「眾星捧月」的地位變了，無形中在心理上產生了一種失落感。
因此，老師和家長要教育他們正視現實，認識到考上大學只是人生征途中的一次勝利，今後的路還很長。從一進校門起，新的競爭又宣告開始，大家又站到了新的起跑線上。因此入校後短暫的興奮之後就應當及時冷靜、認真地分析利弊，正確認識自我，踏踏實實走自己的路。
3.人際關系失調造成社交障礙
交往過程中出現的迴避型人格障礙。其特點是：心理自卑，行為畏縮，面對挑戰採取逃避態度或無力去應付。想與人交往，又怕被人拒絕、嫌棄。想得到別人的關心與體貼，又害羞不敢與人接近。不與人交往並非出於自願，內心矛盾重重。
消除社交障礙主要是學會正確評價自己，增加自信，消除自卑和恐懼。不然，對自己的神態舉止尤其敏感，生怕在別人面前出醜、失態，反而使自己在別人面前感到異常緊張。社交障礙是一種恐懼心理的自我加強過程。惡性循環一旦形成，恐懼愈演愈烈，最後嚴重影響正常的學習和生活。有這種問題的同學要大膽一些，多參加集體活動，並敢於拋頭露面。
4.理想、目標落空造成內心困惑
進入大學後，學習失去了中小學時的動力，又不可避免地接觸到了社會市儈、陰暗的一面，習慣於只讀聖賢書的學子們在現實面前感覺到困惑。
針對這種情況應該引導學生明確學習方向，實現從應試教育到素質教育的轉變。大學學習的目的是掌握一定的專業知識和技能，提高自身的素質。實現這一目標就要從學好專業課，提高專業技能，培養高尚道德情操，鍛煉組織社交能力，提高身體和心理素質等多方面去努力。在學習內容上注意尋找自己的學習興趣，除完成正常的學習任務外，應根據自己的興趣養成發現問題、思考問題、研究問題的習慣，變被動學習為主動學習，提高學習的自覺性和自主性。
5.情感受挫促成心靈苦悶
時下的大學校園，戀愛已是公開的秘密，部分大學生匆匆加入「戀愛族」，由於對愛或被愛缺乏正確的理解，往往飽受失戀之苦，但又難以自我調適，輕者陷入情感的旋渦難以自拔，重者則會痛不欲生，尋死覓活，甚至導致精神失常、自殺等嚴重後果。
談戀愛是一種審美，一旦雙方產生了戀情，要沉著、冷靜、理智地對待，既應珍視純潔的感情，又不能任其發展，注意適度控制，正確處理戀愛與學業的關系。對於單相思和失戀者，要注意做好耐心細致的思想工作，教育他們戀愛是以雙方自願為原則的，把他們的注意力轉移到學習上來。

⑤ 中學生常見的心理健康問題有哪些

厭學是中學生對學習的負面情緒表現，有關調查發現：我國有46%的學生對學習缺乏興趣，33%的學生對學習表現出明顯的厭惡，真正對學習持積極態度的僅有21%。具有厭學心理的中學生主要表現為學習動力不足，感到學習沒有意思，缺乏積極向上的樂觀心理，對學習喪失信心，作業無法獨立完成，盼望著早點畢業以求解脫。但他們對其他感興趣的領域和事物卻十分上心，充滿激情。對於這樣的中學生，家長一開始可以進行正確的開導，要有足夠的耐心與孩子溝通。當然，如果在經過長期的交流和觀察後發現，孩子對學習真的提不起精神和興趣，那就不要再勉強，讓他們做自己熱愛的事情。

⑥ 關於心理健康的一些問題有什麼

心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那麼什麼是人的心理健康呢？

人的生理健康是有標準的，同樣，心理健康也有標准可循。只是人的心理健康標准不及人的生理健康標准那麼具體與客觀。

國外學者們對心理健康的標准做出了大量表述。例如英格里士認為：「心理健康是指一種持續的心理狀況，當事者在那種情況下能夠具有良好的適應力，具有生命的活力，而且能充分發揮其身心的潛能，這就是一種積極的良好的心理狀態。不僅是免於心理疾病而已。」麥靈格爾認為：「心理健康是指人們對於環境及相互間具有最高效率及快樂的適應情況。不僅是要有效率，也不僅是要能有滿足感，或是能愉快地接受生活的規范，而是需要三者兼具。心理健康的人應能保持平靜的情緒、敏銳的智能、適於社會環境的行為和愉快的氣質。」馬斯樂則認為心理健康的人要具備下列品質：

（1）對現實具有有效率的知覺；

（2）具有自發而不流俗的思想；

（3）既能樂觀於世，也能讓他人感到快樂；

（4）在環境中能保持獨立，喜歡恬淡、寧靜的生活；

（5）注意哲學與道德的理論；

（6）對於平常事物，甚至每天的學習、工作，能經常保持興趣；

（7）能與少數人建立深厚的感情，具有助人為樂的精神；

（8）具有民主態度、創造性的觀念和幽默感；

（9）能盡心體味歡樂並經受痛苦的考驗。

目前，國內研究一般認為，人的心理健康包括以下7個方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協調、人際關系適應、反應適度、心理特點符合年齡。

了解與掌握心理健康的定義及標准對於現代生活中忙碌的人們具有很重要的意義。掌握了人的心理健康標准，就可以以此為依據對照自己，進行心理健康的自我診斷，預防心理疾病的發生，保持最佳的身心狀態。如果發現自己的心理狀況在某個階段或某幾個方面與心理健康標准有一定距離，就能夠有針對性地通過各種自我心理調節術或心理療法，加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。如果發現自己的心理狀態嚴重地偏離心理健康標准，就要及時求醫，以便早期診斷與早期治療。

⑦ 心理健康需要哪些方面

1、分散注意力
分散注意力，從事自己喜歡的事情，是解決心理健康問題的最佳方法，這有助於讓大腦保持繁忙，將壓力轉移到其他地方，給人一種輕松的感覺。
2、睡眠很重要
許多人都有睡眠的問題，有些事甚至有嚴重的失眠症。睡眠時間的減少會導致情緒低落，注意力不集中和其他健康問題。每天睡眠至少要保證7個小時，以保持良好的心理健康。
3、選擇健康的食物
飲食質量對心理健康影響很大。由於無法獲得健康的食品，許多年輕人面臨著心理健康症狀。為了解決這個問題，請吃富含營養並有助於維持大腦健康的食物。另外，避免加工食品和快餐，並在日常飲食中盡量多吃蔬菜。
4、樹立自信心
尊重自己，樹立自信心非常重要。自尊心強的人擁有更好的社會關系和更令人滿意的生活，而自尊心不強的人更容易遭受負面情緒和其他心理問題的困擾，例如焦慮和沮喪。
5、要有感知之心
有心理健康問題的人經常看到自己生活中的消極方面，這使自己處於更加沮喪的狀態。要擺脫負面情緒，請對生活中的所有美好事物心存感激，特別是對別人的幫助更要感激，還要盡自己的可能去幫助別人，服務社會。這將讓自己以更積極的心態面對生活，有助於讓心理更健康。
6、鍛煉
有健康的身體才能有健康的大腦。運動是釋放壓力的最好方法，每天鍛煉可使人保持身體健康，並有助於分泌一種稱為多巴胺的快樂激素，讓人心情更好，從而有利於心理健康。
7、經常去戶外
每周都要有一定的戶外時間。戶外有新鮮的空氣，陽光也可以提供對身體很重要的維生素D，這些對心理健康都是非常有益的。人類也是自然的一部分，當人融入大自然時，可以緩解壓力，可以促進身體健康和心理健康。
心理健康問題也會有很多表現，比如絕望，情緒波動，注意力不集中和精力不足等。擺脫心理健康問題有很多方法，除了以上的方法以外，與朋友和家人多交流，表達和分享情感有助於釋放壓力並放鬆心情。

⑧ 中學生心理健康問題有哪些

1、學習問題

學生學習心理壓力越來越大，導致精神萎靡，導致食慾不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲鈍等；學習倦怠是學習活動中較為突出的問題。

不僅是學習成績差的學生不願意學習，一些學習成績好的學生也不願意學習。大部分是由於家庭作業，上課遲到等等；考試焦慮，尤其是當考試越重要的時候，焦慮就越嚴重。

2、人際關系

與老師的關系出現問題。主要問題是教師對學生的不理解和不信任導致的對抗性心理，以及教師認知偏差導致的抑鬱心理和攻擊行為。

學生的關系問題。中學生除了得到老師的理解和支持外，還希望有一種被班級和同學所接受的歸屬感，尋求同學和朋友的理解和信任。

與父母的關系出現問題。民主和諧美好的家庭給中學生一個溫馨的港灣。在專制家庭中，父母與孩子不能正常交流，導致孩子的性格孤僻專橫。各種家庭創傷都會對中學生造成不同程度的心理傷害。

3、青少年心理問題

青少年閉鎖。其主要表現為封閉、閉塞傾向的外在表現與日益豐富復雜的內在活動並存於同一個體之中。可以說，心理封閉是青少年心理的一種普遍而特殊的表現。

情緒是強烈的、表達的和含蓄的。青少年發育的生理劇變不可避免地會引起中學生的情緒激盪。這種混亂的情緒有時顯露，有時隱藏。

早戀。中學生一般還未成年，我們把中學生還未成年時的戀愛稱為早戀。初中生，尤其是高中生正值青春期的黃金時期，這一時期最突出的矛盾之一就是性發育的迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。

面對這類問題，我們應該教育青少年關於青春期的困惑——與異性接觸，保持健康和有一些自控力。這樣，異性之間的互動會給雙方帶來很大的好處。如思維互補、能力互補、性格互補、相互激勵。

4、挫折適應

中學生的挫折包括學習、人際關系、興趣和慾望、自尊。其原因有客觀因素、社會環境因素和個人主觀因素。

心理健康是指心理活動正常、關系協調、內容與現實一致、人格處於相對穩定的狀態。一般來說，心理健康的標志是：身體、智力和情緒的協調，良好的人際關系，適應環境的能力，快樂，能夠充分發揮自己的學習和工作能力，生活高效。

心理健康水平標准包括心理活動強度、心理活動耐受力、周期節律、意識水平、適應能力、康復能力、心理自控能力、自信心、社會交往能力和環境適應能力10項。

(8)心理健康問題有哪些擴展閱讀：

1、樂於學習、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態心理健康的中學生應樂於學習、工作和生活。能把自己的智慧和才能在學習、工作和生活中發揮出來，取得成就，獲得滿足感。能夠從自己實際情況出發，自覺完成學習和工作任務，而不以此為負擔。在遇到困難時，能努力去克服，爭取新的成就。

2、善於與同學、老師和親友保持良好的人際關系，樂於交往，尊重友誼心理健康的中學生往往表現出樂群性，有人際關系交往的慾望。能與周圍的人建立良好、穩定的人際關系，在交往中互相理解，互相尊重，團結互助，對人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權益和意見，正確對待他人的短處和缺點，善於與各種類型的人相處。

3、情緒穩定、樂觀，能適度的表達和控制情緒，保持良好的心境狀態心理健康的中學生主導心境始終處於輕松、活潑、快樂的狀態。雖然因學習、生活中的挫折、失敗或不幸，也會有悲、憂、愁、怒、煩等消極情緒體驗，但不會長期處於消極、悲觀不可自拔的體驗中，更不會因此而輕生。

善於適度的表達和控制自己的情緒，能隨時排解各種煩惱，喜不狂，憂不絕，勝不驕，敗不餒，謙而不卑，自尊自重。決不因一時沖動而違反道德行為規范，能在社會規范允許的范圍內，滿足自己的合理需要，保持穩定、樂觀的情緒。

⑨ 中小學常見的心理健康問題有什麼

家長對孩子的成績是比較關注的，但是大家也都知道每個孩子的特點都是不一樣的，所以父母平時在生活中一定要注意觀察孩子，而且這個時候小孩子的內心世界也是非常復雜的，所以大家也必須要關注孩子的內心世界。那麼常見的心理健康問題有什麼呢？

這個時候小孩子正在處於青春期階段，所以這個時候小孩子特別容易出現很多問題，因為這個時候小孩子特別容易被別人影響。所以這個時候小孩子跟父母之間也會產生一些沖突，並且小孩子非常容易形成不太正確的觀念，並且使用這種觀念來指導自己的行為。