影響健康的危險因素如何預防

『壹』 現在有很多人老了容易患上冠心病。有什麼可以預防嗎

預防冠心病，要以低鹽低脂肪飲食為主，飲食中的總熱量不要太高，為了保持正常體重，特別是40歲以上的人，應該預防肥胖，即使沒有血脂異常。也要避免食用動物脂肪和膽固醇高的食物，要合理的安排工作和生活，提倡禁煙勁酒注意休息，積極防治高血壓，糖尿病，高脂血症等與疾病有關的症狀。日常生活要有規律，早睡早起，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，以及良好的睡眠質量，確保心情愉快，避免緊張焦慮以及過度興奮等情況。除此之外，還要積極的參加體育鍛煉，增強體質，這樣都有助於預防冠心病的發生。

『貳』 您認為影響健康的主要因素有哪些

我們必須保持良好的態度，不要生氣。中醫認為，一切疾病都是氣生的，所以疾病和氣都可以買來。注意均衡飲食。你不能吃得太多，吃得太多或抽煙。你可以吃更多的葯，吃和原來一樣的東西，比如枸杞和喜人米。保持良好的睡眠，一個人三分之一的生命是在睡眠中度過的。因此，良好的睡眠可以保持完整的精神狀態，這是健康的一個重要因素。相反，頻繁的失眠會對人們的身體產生一定的負面影響，如多發性疾病、心臟病、風濕病、高血壓、動脈硬化、各種肺部疾病等。適當的鍛煉，生命就在鍛煉中。

與職業、戰鬥力、工作和休息、飲食習慣、運動偏好，甚至婚姻和諧程度有關。當然，這也與疾病的重要性有關。它還與環境和人格中的空氣和水污染物有關。善良和順從不是好的條件。更重要的是，許多嚴重的疾病都與遺傳有關！人體細胞需要七種營養素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、纖維素和水。食物的均衡搭配，完整、均衡、充足、及時，可以滿足人體細胞的需求，保證身體健康。

『叄』 鉛中毒是一種比較嚴重的病症，如何預防寶寶鉛中毒

鉛中毒是一種比較嚴重的病症，如何預防寶寶鉛中毒？在日常生活中，父母應教育孩子在接觸鋼筆和墨水後洗手，不要將帶有油漆或其他文具的鋼筆放在嘴裡。此外教育兒童遠離工業工廠、加油站、汽車修理店、傢具城和其他含鉛量高的地方。減少飲食中鉛含量高的食物，如炒蛋和爆米花。

許多鉛中毒嬰兒沒有症狀，或者只有容易被忽視的非典型症狀。但忽視並不意味著什麼。注意清潔，勤洗手，不要給寶寶玩舊報紙，不要讓孩子咬手指或鉛筆。與孩子玩耍後一定要洗手。多呼吸新鮮空氣，不要帶孩子去有很多車的路上。汽車排出的廢氣中含有大量鉛，尤其是高達1米的鉛。許多父母喜歡帶孩子去汽車旁，這會導致高水平的鉛吸入。

寶寶會爬到牆邊去剝皮，因為寶寶抓東西放進嘴裡，慢慢幾個月後寶寶繼續暴露在這些含鉛的物質中，鉛會在體內積聚，導致寶寶不喜歡吃東西，情緒也受到影響。接觸鉛會導致兒童體內鉛含量過高，對健康和生長造成危害。值得注意的是，即使是相對小劑量的鉛也會對兒童造成腦損傷，其影響往往是不可逆轉的。平時多吃水果和蔬菜，補充維生素C。避免吃高鉛食物，如爆米花。

『肆』 簡述三級預防策略的主要內容

三級預防的基本內容：病因預防、臨床前期預防、臨床預防促康復。

1、一級預防：又稱病因預防，是疾病尚未發生時准對病因而採取的措施，也是預防、控制和消滅疾病的根本措施。

2、二級預防：是在潛伏期為了阻止或減緩騎兵的發生而採取的措施。二級預防的措施包括早發現、早診斷、早治療。故二級預防又稱「三早」預防。

3、三級預防：又稱臨床預防，是在疾病的臨床期為了減少疾病的危害而採取的措施。三級預防可以防止傷殘和促進功能恢復，提高生命質量，延長壽命，減低病死率。三級預防包括對症治療和康復治療。

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(4)影響健康的危險因素如何預防擴展閱讀：

以糖尿病為例:

第一級預防:病因預防，減少Ⅱ型糖尿病發生機會:通過健康教育和健康促進，提高全社會對糖尿病危害的認識;加強體育鍛煉;提倡膳食平衡，多吃蔬菜水果，限鹽，防止能量的過度攝入;預防和控制肥胖。

第二級預防:早發現、早診斷、早治療。對於有糖尿病危險因素的高危人群進行篩查:如有糖調節受損史;年齡≥40歲;超重、肥胖;2型糖尿病者的一級親屬;高血壓;血脂異常。

第三級預防:對已診斷的糖尿病患者進行管理，除了控制血糖，還要同時控制其他心血管危險因素。進行血糖的自我監測，通過規范的葯物、飲食治療和體育鍛煉，控制血糖穩定，預防並發症的發生，提高生命治療。

『伍』 結合自身實際情況談談如何最大限度避免危險因素的發生

1、樹立全面的安全觀念
①明確安全的定義
安全是主體（個人、集團和國家）沒有危險、未受威脅、沒出事故、未被傷害的一種生存狀態。
安全是相對於有危險、受威脅、出事故和被傷害而言的。
②了解安全的分類
生理安全——生理健康，沒有疾病；
精神安全——心理健康、精神正常；
醫療安全——治病順利、避免醫療事故；
人格安全：人身安全——避免肉體侵害；名譽安全——沒有受到誣險；形象安全——維護肖像權等；
財產安全——物質方面的安全；
職位安全——找到工作，沒有失業、沒有喪失應有的地位；
工作安全——在生產、工作中沒有事故隱患，預防職業病；
生活安全：食品安全——預防食物中毒；居住安全——不是危房，能抗震；交通安全——預防交通事故；等等。用品安全：電氣安全——防觸電；
用具安全——防傷手；
③增強安全意識
安全意識特指人們對安全問題的重視，具有強烈的安全觀念。安全觀念不強，很容易發生意外（事故）。
2、掌握必要的安全知識
①應對自然災害的知識
②應對社會犯罪的知識
3、承擔應盡的安全責任
承擔應盡的安全責任，也就是要履行公民的安全義務。
①自覺遵守法律、法規和安全規定；
②必要時挺身而出並設法全身而返。

『陸』 可能導致事故的危險有害因素如何預防

在生產、勞動過程中，存在對職工的健康和勞動能力產生有害作用，並導致疾病的因素。 通常為了區別客體對人體不利作用的特點和效果，分為危險因素（強調突發性和瞬間作用）和危害因素（強調在一定時間范圍內的積累作用）。有時對兩者不加以區分，統稱危險因素。客觀存在的危險、有害物質和能量超過臨界值的設備、設施和場所，都可能成為危險因素。
所有危險、危害因素盡管表現形式不同，但從本質上講，之所以能造成危險、危害後果（傷亡事故、損害人身健康和物的損壞等）均可歸結為存在能量、有害物質和能量、有害物質失去控制兩方面因素的綜合作用，並導致能量的意外釋放或有害物質泄漏、散發的結果。故存在能量、有害物質和失控是危險、危害因素產生的根本原因，都是危險、危害因素。
能量、有害物質
能量、有害物質是危險、危害因素產生的根源，也是最根本的危險、危害因素。一般地說，系統具有的能量越大、存在的有害物質的數量越多，系統的潛在危險性和危害性也越大。另一方面，只要進行生產活動，就需要相應的能量和物質（包括有害物質），因此所產生的危險、危害因素是客觀存在的，是不能完全消除的。
（1） 能量就是做功的能力，它既可以造福人類，也可以造成人員傷亡和財產損失；一切產生、供給能量的能源和能量的載體在一定條件下，都可能是危險、危害因素。
例如，鍋爐、爆炸危險物質爆炸時產生的沖擊波、溫度和壓力，高處作業（或吊起的重物等）的勢能，帶電導體上的電能，行駛車輛（或各類機械運動部件、工件等）的動能，雜訊的聲能，激光的光能，高溫作業及劇烈熱反應工藝裝置的熱能，各類輻射能等，在一定條件下都能造成各類事故。靜止的物體稜角、毛刺、地面等之所以能傷害人體，也是人體運動、摔倒時的動能、勢能造成的。這些都是由於能量意外釋放形成的危險因素。
（2） 有害物質在一定條件下能損傷人體的生理機能和正常代謝功能，破壞設備和物品的效能，也是最根本的危害因素。
例如，作業場所中由於有毒物質、腐蝕性物質、有害粉塵、窒息性氣體等有害物質的存在，當它們直接、間接與人體與物體發生接觸，能導致人員的死亡、職業病、傷害、財產損失或環境的破壞等，都是危害因素。
失控
在生產中，人們通過工藝和工藝裝備使能量、物質（包括有害物質）按人們的意願在系統中流動、轉換，進行生產；同時又必須約束和控制這些能量及有害物質，消除、減弱產生不良後果的條件，使之不能發生危險、危害後果。如果發生失控：（沒有控制、屏蔽措施或控制、屏蔽措施失效），就會發生能量、有害物質的意外釋放和泄漏，從而造成人員傷害和財產損失。所以失控也是一類危險、危害因素，它主要體現在設備故障（或缺陷）、人員失誤和管理缺陷三個方面，並且三者之間是相互影響的；它們大部分是一些隨機出現的現象和狀態，很難預測它們在何時、何地、以何種方式出現，是決定危險、危害發生的條件和可能性的主要因素。
（1） 故障（包括生產、控制、安全裝置和輔助設施等）
故障（含缺陷）是指系統、設備、元件等在運行過程中由於性能（含安全性能）低下而不能實現預定功能（包括安全功能）的現象。在生產過程中故障的發生是不可避免的，遲早都會發生；故障的發生具有隨機性、漸近性或突發性，故障的發生是一種隨機事件。造成故障發生的原因很復雜（認識程度、設計、製造、磨損、疲勞、老化、檢查和維修保養、人員失誤、環境、其他系統的影響等），但故障發生的規律是可知的，通過定期檢查、維修保養和分析總結可使多數故障在預定期間內得到控制（避免或減少）。掌握種類故障發生規律和故障率是防止故障發生造成嚴重後果的重要手段，這需要應用大量統計數據和概率統計的方法進行分析、研究（可參考有關書籍、資料）。
系統發生故障並導致事故發生的危險、危害因素主要表現在發生故障、誤操作時的防護、保險、信號等裝置缺乏、缺陷和設備在強度、剛度、穩定性、人機關繫上有缺陷兩方面。
例如，電氣設備絕緣損壞、保護裝置失效造成漏電傷人，短路保護裝置失效又造成交配電系統的破壞；控制系統失靈使化學反應裝置壓力升高，泄壓安全裝置故障使壓力進一步上升，導致壓力容器破裂、有毒物質泄漏散發、爆炸危險氣體泄漏爆炸，造成巨大的傷亡和財產損失；管道閥門破裂、通風裝置故障使有毒氣體浸入作業人員呼吸帶；超載限制或起升限位安全裝置失效使鋼絲繩斷裂、重物墜落，圍欄缺損、安全帶及安全網質量低劣為高處墜落事故提供了條件等，都是故障引起的危險、危害因素。
（2） 人員失誤
人員失誤泛指不安全行為中產生不良後果的行為（即職工在勞動過程中，違反勞動紀律、操作程序和方法等具有危險性的做法）。人員失誤在一定經濟、技術條件下，是引發危險、危害因素的重要因素。人員失誤在生產過程中是不可避免的。它具有隨機性和偶然性，往往是不可預測的意外行為；但發生人員失誤的規律和失誤率通過大量的觀測、統計和分析是可以預測的（其方法可參考有關書籍、資料）。
由於不正確態度、技能或知識不足、健康或生理狀態不佳和勞動條件（設施條件、工作環境、勞動強度和工作時間）影響造成的不安全行為，各國根據以往的事故分析、統計資料將某些類型的行為各自歸納為不安全行為。我國GB6441-86附錄中將不安全行為歸納為操作失誤（忽視安全、忽視警告）、造成安全裝置失效、使用不安全設備、手代替工具操作、物體存放不當、冒險進入危險場所、攀坐不安全位置，在吊物下作業（停留）、機器運轉時加油（修理、檢查、調整、清掃等）、有分散注意力行為、忽視使用必須使用的個人防護用品或用具、不安全裝束、對易燃易爆等危險品處理錯誤等13類。
如誤合開關使檢修中的線路或電氣設備帶電、使檢修中的設備意外啟動；未經檢測或忽視警告標志，不配帶呼吸器等護具進入缺氧作業、有毒作業場所；注意力不集中、反應釜壓力越限時開錯閥門使有害氣體泄漏，汽車起重機吊裝作業時吊臂誤觸高壓線；不按規定穿戴工作服（帽）使頭發或衣袖捲入運動工件；吊索具選用不當、吊重綁掛方式不當，使鋼絲繩斷裂、吊重失穩墜落等，都是人員失誤形成的危險、危害因素。
（3） 管理缺陷
職業安全衛生管理是為保證及時、有效地實現目標，在預測、分析的基礎上進行的計劃、組織、協調、檢查等工作，是預防事故、人員失誤的有效手段。管理缺陷是影響失控發生的重要因素。
（4） 溫度、濕度、風雨雪、照明、視野、雜訊、振動、通風換氣、色彩等環境因素都會引起設備故障或人員失誤，也是發生失控的間接因素。
3分類編輯對危險、危害因素進行分類，是為便於進行危險、危害因素分析。危險、危害因素的分類方法有許多種。這里簡單介紹按導致事故、危害的直接原因進行分類的方法和參照事故類別、職業病類別進行分類的方法。
按導致事故和職業危害的直接原因進行分類
根據GB/T13816-92《生產過程危險和危害因素分類與代碼》的規定，將生產過程中危險、危害因素分為六類。此種分類方法所列危險、危害因素具體、詳細、科學合理，適用於各行業的在規劃、設計和組織生產時，對危險、危害因素的預測和預防、傷亡事故統計分析和應用計算機管理、職業安全衛生信息的處理和交換。也可用於職業安全衛生工作中的危險、危害因素的分析。
（1） 物理性危險、危害因素：
1） 設備、設施缺陷（強度不夠、剛度不夠、穩定性差、密封不良、應力集中、外形缺陷、外露運動件、制動器缺陷、控制器缺陷、設備設施其他缺陷）；
2） 防護缺陷（無防護、防護裝置和設施缺陷、防護不當、支撐不當、防護距離不夠、其他防護缺陷）；
3） 電危害（帶電部位裸露、漏電、雷電、靜電、電火花、其他電危害）；
4） 雜訊危害（機械性雜訊、電磁性雜訊、流體動力性雜訊、其他雜訊）；
5） 振動危害（機械性振動、電磁性振動、流體動力性振動、其他振動）；
6） 電磁輻射（電離輻射：X射線、γ射線、α粒子、β粒子、質子、中子、高能電子束等；非電離輻射：紫外線、激光、射頻輻射、超高壓電場）；
7） 運動物危害（固體拋射物、液體飛濺物、反彈物、岩土滑動、料堆垛滑動、氣流卷動、沖擊地壓、其他運動物危害）；
8） 明火；
9） 能造成灼傷的高溫物質（高溫氣體、高溫固體、高溫液體、其他高溫物質）；
10） 能造成凍傷的低溫物質（低溫氣體、低溫固體、低溫液體、其他低溫物質）；
11） 粉塵與氣溶膠（不包括爆炸性、有毒性粉塵與氣溶膠）；
12） 作業環境不良（作業環境不良、基礎下沉、安全過道缺陷、採光照明不良、有害光照、通風不良、缺氧、空氣質量不良、給排水不良、涌水、強迫體位、氣溫過高、氣溫過低、氣壓過高、氣壓過低、高溫高濕、自然災害、其他作業環境不良）；
13） 信號缺陷（無信號設施、信號選用不當、信號位置不當、信號不清、信號顯示不準、其他信號與缺陷）；
14） 標志缺陷（無標志、標志不清楚、標志不規范、標志選用不當、標志位置缺陷、其他標志缺陷）；
15） 其他物理性危險和危害因素。
（2） 化學性危險、危害因素：
1） 易燃易爆性物質（易燃易爆性氣體、易燃易爆性液體、易燃易爆性固體、易燃易爆性粉塵與氣溶膠、其他易燃易爆性物質）；
2） 自燃性物質；
3） 有毒物質（有毒氣體、有毒液體、有毒固體、有毒粉塵與氣溶膠、其他有毒物南）；
4） 腐蝕性物質（腐蝕性氣體、腐蝕性液體、腐蝕性固體、其他腐蝕性物質0；
5） 其他化學性危險、危害因素。
（3） 生物性危險、危害因素：
1） 致病微生物（細菌、病毒、其他致病微生物）；
2） 傳染病媒介物；
3） 致害動物；
4） 致害植物；
5） 其他生物性危險、危害因素。
（4） 心理、生理性危險、危害因素：
1） 負荷超限（體力負荷超限、聽力負荷超限、視力負荷超限、其他負荷超限）；
2） 健康狀況異常；
3） 從事禁忌作業；
4） 心理異常（情緒異常、冒險心理、過度緊張、其他心理異常）；
5） 辨識功能缺陷（感知延遲、辨識錯誤、其它辨識功能缺陷）；
6） 其他心理、生理性危險危害因素。
（5） 行為性危險、危害因素；
1） 指揮錯誤（指揮失誤、違章指揮、其他指揮錯誤）；
2） 操作失誤（誤操作、違章作業、其他操作失誤）；
3） 監護失誤；
4） 其他錯誤；
5） 其他行為性危險和有害因素。
（6） 其他危險、危害因素。

『柒』 如何預防生活中的意外傷害

1、對兒童加強安全教育。採取針對性的措施，加強對兒童的安全教育，特別是學齡前兒童的教育及管理，教育小孩遵守交通規則不闖紅燈，不在繁華馬路旁玩耍，不單獨到江河、魚塘邊玩耍戲水，游泳時一定要有大人陪伴，以免溺水。
2、禁止玩危險物品和游戲，以防止傷害，不要吃未洗干凈的蔬菜和瓜果，不要到廚房裡玩耍，以免被熱油、熱湯、開水燙傷。
3、對家長加強健康教育。小兒意外傷害發生的高峰年齡1-4歲組和5-9歲階段，其中農村兒童所佔比例明顯高於城區，說明這一年齡階段的兒童特別是郊區兒童是預防的主要對象。因此，加強對家長特別是郊區家長的兒童安全意識教育，這是減少意外傷害的有效措施。
要看管好自己的孩子，不要讓孩子獨自玩耍，獨自在家。孩子年紀還小，無人看管可能會自己刮傷或摔傷，更嚴重的可能會爬陽台或者跳樓。他可能不是有意跳，可能是不小心掉下去的，也有可能看了電視，想學空中飛人。但這都是極其危險的。
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4、宣傳有關小兒意外傷害的防範措施，指導家長加強對兒童的照管，教育家長加強危險源的管理，對農葯、滅鼠葯和其他各種葯品要注意妥善保管。

灑過農葯的蔬菜、瓜果須經過規定時間後方可下櫥，新鮮蔬菜、瓜果清洗時浸泡時間要長，瓜果應洗凈削皮食用，滅鼠葯毒餌必須晚上投放早晨收起，嚴加防範小兒誤服。應妥善放置各類葯品，例如成人用葯如避孕葯、外用葯、鎮靜安眠葯等要上鎖保管，以免兒童誤服。
5、熱湯、熱油、熱水瓶要放在小兒不易拿到的地方，年輕父母在給小孩洗澡時，應先往盆中放涼水，然後再加熱水，以免引起燙傷。
家裡的地板最好多掃或拖干凈。因為幼兒，特別是頑皮的幼兒往往不愛穿鞋，光著腳丫跑來跑去，腳臟了是一回事，最怕被如尖骨頭，玻璃碎片或釘子之類扎到腳。家裡的熱水壺要妥善放好，以防孩子不小心被燙傷。
由於意外傷害具有突發性和不可預見性，應向家長講解及示範緊急處理方法，如小兒心肺復甦法、外傷的基本救護和創口包紮法、氣管內異物急救方法、誤服毒物後的催吐法，並通過講解、示範、講座等多種形式，提高家長防範意識和急救知識。
參考資料：/ke..com/item/意外傷害#6"target="_blank">網路-意外傷害

『捌』 讓人感到恐怖的高血壓，要如何去預防呢

高血壓預防

1）重視血壓測量，建議首次雙上肢均進行血壓測量。

『玖』 簡述危險源及如何預防

防止事故發生的安全技術,防止事故發生的安全技術的基本出發點是採取措施約束、限制能量或危險物質,防止其意外釋放。常用的防止事故發生的安全技術有消除危險源、限制能量或危險物質、隔離等。