保持牙齒健康應該多久換牙刷

A. 牙刷最好多久換一次啊

牙刷最好是三個月換一次，因為時間長了，牙刷會對我們牙齦造成傷害

B. 牙刷多久換一次

一到兩個月就應該更換一次。

一般人正常使用的情況下，2-3個月的牙刷仍可一戰，在清除菌斑的效果上並不遜色於新牙刷，但是，如果你使用不當，用力過猛，那麼牙刷可能很快就失去了理想的清潔能力，並且軟軟的牙刷毛更難刷凈牙縫中的食物殘渣。

並且，牙刷頭變形後，人們會習慣性的更用力的去刷牙，而大力的刷牙很容易擦傷牙齦，令組織受損。另外，使用時間過長的牙刷頭內易存留細菌，所以，一般建議更換牙刷的時間最多不超過三個月。

需要提醒的是，牙刷的更換三個月是期限，若是平時牙刷使用的方法不當，或是用得特別勤快，那麼，牙刷的更換頻率就要更高些。也就是說，牙刷的更換，具體要根據實際情況，以牙刷刷毛變形情況及刷牙頻率等為度來定，一般是建議大家通過對刷毛的觀察來判斷是否需要更換牙刷。

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牙刷使用注意事項

1、新牙刷要清洗後再用

從超市新買來的牙刷都是密封包裝的，不需要採取什麼消毒的方法，若一定要消毒的話，最好是用溫的鹽水泡幾分鍾，洗掉表面的浮塵、軟化一下刷毛即可。

2、每次用完牙刷也要洗

每次用完牙刷後，牙刷也要徹底的清潔，並盡量甩去水分，將牙刷頭朝上放在漱口杯里，然後再放置在乾燥的地方，使它乾燥而殺菌。不要存放在密閉的容器里，潮濕的環境更利於微生物快速繁殖。也要不與家人的牙刷放到一起，以免細菌交叉感染。

3、可以交替使用2-3支

牙刷乾燥的時間越長，越有利於殺菌效果，尤其是對患有牙齦炎和牙周炎的人來說更加重要，准備好2-3支牙刷，輪換交替使用，並且，輪換使用也能保持牙刷毛的彈性。

4、感冒後要記得消毒

感冒患者在使用過牙刷後，最好將牙刷放到鹽水或消毒液浸泡消毒，又或是更換一把新牙刷，這樣更有利於傳染性疾病的預防和控制。

C. 牙刷多久換一次

牙刷一般來說最好是一個月換一次，因為牙刷刷的時間長了以後刷毛可能會脫落，對牙齒的清潔、效率等等就會減低。另外，牙刷用久了以後，刷毛上面的細菌就會增多，這種牙刷可能不僅不會對牙齒造成好的清潔作用，反而會增加牙齒上的負擔，並且造成牙齒的感染等等。牙刷如果用太久的話，可能容易出現損傷，例如刷毛磨損、刷頭碰觸牙齦等等，會造成牙齦的損傷。因此牙刷不要經常不換，反而而要定時更換，這樣才能夠讓口腔長期保持正常的、良好的衛生狀況。

D. 牙刷多久換一次比較好

首先，現在市面上牙刷的材質不一樣，不同材質的牙刷壽命也不一樣。如果是塑料牙刷，一般1~2個月就需要更換。如果是動物毛牙刷，需要在一個月內更換，因為動物毛牙刷容易滋生細菌。所以及時更換牙刷可以更好的保護牙齒的健康，而且刷牙後一定要記得用清水沖洗牙刷頭，避免牙膏和細菌留在牙刷底部。使用牙刷的正確方法1.每次使用完牙刷後，一定要徹底清潔，盡量擦乾牙刷上的水。牙刷頭要朝上放置，最好放在通風、有陽光照射的地方，這樣可以更好的殺滅病毒，保持牙刷乾燥。2.在使用牙刷的過程中，如果牙刷的刷毛散開或捲曲，使牙刷失去彈性，就要及時更換牙刷，否則會影響牙齒和牙齦。3.每個人都應該有自己專屬的牙刷，不能混用，這樣才能有效預防傳染病。4.可以買兩把以上的牙刷輪換使用，這樣牙刷的乾燥時間會更長。還能保持牙刷的彈性。一般兩個月左右就要更換牙刷，這樣可以有效避免細菌的滋生。同時，在正確使用牙刷的過程中，一定要知道正確的刷牙方法，這樣才能更好的保護牙齒。而想要讓牙齒更健康，更好的保護口腔衛生，也要養成飯後漱口，早晚刷牙的好習慣。