⑴ 幼兒防蛀牙 含氟牙膏這樣用
避蛀牙有「氟」使用含氟牙膏3重點
依實證研究，牙齒塗氟可降低乳齒齲齒率37%、恆齒齲齒率43%。在各種氟化物防齲方法中，含氟牙膏是最親民、最容易使用的防齲工具，使用得宜對防齲有進一步幫助！
含氟牙膏、食鹽加氟增加防齲齒效益
衛福部心理及口腔健康司司長諶立中表示，氟化物防齲方法大致分為系統性與局部性運用2大類，系統性運用方式是使氟化物攝入人體，發揮低劑量的長期效益，如食鹽加氟；局部性運用方式則是讓氟化物停留於口腔中，直接針對牙齒或牙菌斑發揮防齲效益，如：塗氟漆、使用含氟牙膏等。
根據最新牙科實證醫學研究顯示，含氟牙膏之氟化物濃度必須超過1000ppm才具防齲功效，使用1000至1250ppm含氟牙膏可降低23%的齲齒率。使用含氟牙膏時，應注意以下事項：
1、含氟牙膏的含氟濃度建議至少1000 ppm。
2、每天至少使用2次含氟牙膏、每次至少2分鍾。
3、兒童使用含氟牙膏用量建議由家長幫忙擠壓，3歲以下每次最多米粒大小；3 到 6 歲兒童則建議每次最多使用豌豆大小。
學齡前兒童每半年至牙科塗氟
重視口腔衛生保健從日常做起，刷牙時可使用含氟牙膏、學齡前兒童可每半年至牙科醫療院所接受專業塗氟、國小學生可搭配校園含氟漱口水計畫等。料理時更可選用含氟化物食鹽。諶立中司長呼籲，有「氟」同享，善用氟化物，幫牙齒穿上一層保護膜，身體健康，從「齒」開始。（文章授權提供／優活健康網）
加入【】，天天關注您健康！LINE＠ ID：@ 訂閱【健康愛樂活】影音頻道，閱讀健康知識更輕松 ： /supply/article/37295 關鍵字：諶立中, 牙齒, 氟, 齲齒, 衛福部, 牙膏
⑵ 使用含氟牙膏需要注意什麼 使用含氟牙膏應該注意什麼
1、央視《新聞30分》報道，目前佔中國市場至少90%的含氟牙膏不但不會防齲，反而會造成牙齒斑駁，更會降低骨頭的硬度，甚至導致氟骨症。
2、適量氟能預防蛀牙，但過量則有潛在安全隱患。一個較好的選擇是，含氟牙膏和普通牙膏交替使用。
3、近期，中消協發布消費警示稱，7歲以下兒童應慎用或禁用含氟牙膏。
4、含氟牙膏雖能有效防治齲齒，但也有副作用，使用不當可導致氟牙症。氟的防齲作用和產生毒性間的界限很小，攝入過量氟牙齒會產生斑點，引起氟牙症，而且患者多為兒童，兒童還是還是慎用為好。
5、使用含氟牙膏時每次最好不要超過1厘米，兒童最好不要使用含氟牙膏，或在家長的指導下慎重使用。
6、如果長口瘡或嘴角有痤瘡,就不能用含氟的牙膏,會加重病情。
⑶ 兒童如何正確使用含氟牙膏專業醫生給到大家3個建議
牙齒是人體最堅硬的器官，也是人體非常重要的一個組成部分！ 所以作為一名口腔醫生，一般都強調，保護牙齒 健康 一定要從小做起！
很多人就是因為打小就不重視牙齒，不做好口腔清潔，年紀輕輕的就滿口齲齒、爛牙，後悔都來不及了！
牙齒萌出後可根據年齡適量使用含氟牙膏：
①0-3歲的嬰幼兒可使用少量含氟牙膏，但要注意用量15-20毫克就夠了，米粒大小；
②3-6歲兒童可以稍微加量，大概用量豌豆大小即可；
③6歲以後及成人含氟牙膏用量為黃豆大小。
1、堅持每天早晚刷牙 ，尤其是睡前刷牙很重要，人們入睡後唾液分泌會減少，那麼口腔自潔作用就會減弱，就給了細菌生長的契機。
2、刷牙後，建議配合 使用牙線或牙縫刷清潔留在牙縫的食物殘渣。
3、每年進行一次口腔檢查，能夠及時發現牙齒問題，如出現齲齒、牙周發炎等 可以及時進行處理。
4、 定期洗牙 也是有效預防齲齒、牙周疾病等問題的最實用和有效的手段，建議是每年至少洗一次牙。
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