肥胖對女人健康有什麼影響

① 肥胖對身體的十大危害

肥胖對身體的十大危害

肥胖對身體的十大危害，肥胖對於人體的危害是有很多的，雖然說肥胖身材的人在生活中並不少見，但是人們對於肥胖的認識卻是不夠的，下面看看肥胖對身體的十大危害及相關資料。

肥胖對身體的十大危害1

1、引起血脂異常，肥胖者患上高脂血症是很常見的。

2、增加腦血管病變的情況，肥胖身材的人容易患上高血壓以及血脂紊亂與糖尿病。

3、高血壓情況的幾率會增加，其實高血壓與肥胖有著很大的關系，四十至五十歲肥胖的人，患上高血壓的幾率要比正常人高50%。

4、心臟負荷會增加，很多人發現肥胖的人出現心絞痛的情況比正常人高出了四倍，足以說明會給心臟增加負擔，形成心臟的損害。

5、引起脂肪肝：大概一半肥胖的人出現了脂肪肝。

6、糖尿病的幾率會增加：肥胖是引起糖尿病發生的一個重要因素。

7、導致骨關節疾病：肥胖導致骨關節發生的情況有三種，分別是糖尿病性骨關節病、骨性關節炎以及痛風性骨關節病。

8、癌症幾率增加：通過相關的流行病學的調查可以發現，肥胖女性更加容易患上子宮內膜癌以及絕經後乳腺癌，而男性更加容易患上前列腺癌。無論男性還是女性也更加容易患上直腸癌與結腸癌等。

9、肥胖容易引起腎臟疾病，專家介紹肥胖的身材容易傷害到身體的器官，由於腎病糖尿病與高血壓都與肥胖有密切的關系。

10、肥胖影響了懷孕：肥胖女性懷孕相對要困難一些，肥胖本身就不容易懷孕，再加上過大的心理壓力、血管、心臟、呼吸道以及腎臟等過重的負擔，即便是懷孕也會有很多不適。

肥胖對身體的十大危害2

過度肥胖，對身體健康有哪些危害？

關節可能容易出現問題：肥胖的體型，更容易增加關節的負擔，運動起來也是比較吃力的，甚至還可能會引起行動不便，而關節尤其是膝關節需要承受的重量就非常大了

久而久之，你可能會積勞成傷，誘發一系列的關節問題；也有的人可能正因為肥胖，所以運動量會隨之減少，但這樣一來，體內的血液循環和新陳代謝就會出現紊亂的情況，特別是腿部、膝關節處老化的也會比較快。

血管容易受損：因為肥胖，就會影響到體內正常的血壓循環和新陳代謝的速度，甚至還可能會引起血液的'瘀滯，一旦血液流動與循環受到阻礙不暢通了，血管也會流通不暢，血管的彈性、硬度都容易出現問題，這也就加大了對身體的健康威脅了。

營養容易出現障礙：很多人都以為肥胖就是吃得太好了，意味著營養良好。其實並不是，肥胖不等於營養良好，它與過度的消瘦一樣，都可能使得營養出現障礙。

因為人體是需要多種營養元素來維持身體健康、正常的生命活動的，肥胖是體內的脂肪韓麗過多，但同時人體對於其他營養的物質吸收的就變少了，比如像鈣、鐵等。

引起肥胖的原因是什麼？

一方面來說，是有一小部分的遺傳的因素的。畢竟基因還是很強大的，若是父母都是比較肥胖的人，自己也肥胖，但是這種肥胖，對身體健康並沒有出現什麼問題，或不需要太擔心，平時盡量多注意自己的生活細節即可。

另一方面來說，肥胖的原因多半就都在自己身上了！飲食不合理不健康、缺乏運動、經常熬夜等都是致使你肥胖的「功臣」，捫心自問一下

自己平時有沒有經常吃高油高熱量高脂肪的食物、有沒有經常熬夜、有沒有一天到晚的不運動……中了一個，都要盡早改掉。

那麼，如何正確有效的減肥？

管住嘴——管住嘴，並不是讓你不吃或者通過節食的方法來減肥，而是一日三餐依舊要按時吃飯，在保證營養均衡的情況下，每餐都盡量的只吃7分飽

也不要一次性吃太多，吃飯要細嚼慢咽；建議大家可以採取先吃蔬菜水果後吃肉，最後吃湯類或主食的方式，堅持一段時間，可能想胖都難。

邁開腿——光吃不動也減不了肥，吃和動，是相輔相成的。通過運動，可以很好的促進血液的循環、加快新陳代謝的速度，食物被消化的就會更快，也能夠加快體內多餘的脂肪燃燒的速度，但同時也要注意力度，過高的運動強度也容易傷身。

肥胖對身體的十大危害3

肥胖會給身體帶來哪些危害？

一、讓心功能下降

在發生肥胖後很容易讓心臟的負擔加重，這樣就會讓心臟在運作時有功能下降的現象。

二、誘發三高疾病

在發生肥胖後，身體的血脂血糖很容易受到影響，出現紊亂的現象，這個時候就很容易誘發高血糖，高血脂以及高血壓。

三、導致脂肪肝

由於食物在進入身體後會到達肝臟，在肝臟中分解並且排出體外，如果過多的油脂進入肝臟，會讓脂肪和熱量堆積在肝臟中。

四、導致關節磨損

肥胖不僅會讓身體內臟器官受到損傷，還會讓身體的關節受到影響，因為體重的增加會導致下肢關節沉重的負擔加重，時間一長會讓關節不斷磨損而發生勞累，也就容易引發關節炎。

肥胖的人要怎麼樣做才能夠減肥？

一、有堅定的意志力

不管是採取怎樣的減肥方式，都需要讓自己有堅定的意志力，如控制飲食，只有堅定的意志力才能讓自己在每餐不攝取過多食物。

二、均衡飲食

有很多人下意識認為想要減肥成功就要讓自己節食，卻不知在減肥期間食物的攝取是非常重要的，要讓自己均衡飲食，營養搭多樣化，控制好碳水化合物以及其他營養的攝取。

三、進行合理的運動

在控制飲食期間還要讓自己進行合理的運動，不要為了在短時間內能達到有效的減肥效果而讓自己採取一些高強度運動，這些運動都很容易讓身體在短時間內接受不了發生問題，運動需要循環漸進，減肥者可以尋找專業的教練，幫助制定專業的減肥方案。

溫馨提示，肥胖對於身體來講是有極大的傷害的，所以要讓自己知道是否屬於肥胖，如果發生肥胖就要採取正確的措施來進行減肥，另外在減肥期間一些減肥葯物要避免，畢竟減肥葯物中所含的一些成分無從探知的，有些會給身體帶來傷害。

② 肥胖對身體健康有什麼危害

肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要是容易引起多種並發症，加速衰老和死亡。難怪有人說肥胖是疾病的先兆、衰老的信號
一、是健康長壽之大敵
據統計肥胖者並發腦栓塞與心衰的發病率比正常體重者高一倍，患冠心病比正常體重者多二倍，高血壓發病率比正常體重者多二～六倍，合並糖尿病者較正常人約增高4倍，合並膽石症者較正常人高四～六倍，更為嚴重的是肥胖者的壽命將明顯縮短。據報導超重10％的45歲男性，其壽命比正常體重者要縮短4年，具日本統計資料表明標准死亡率為百分100％，肥胖者死亡率為127.9％。
二、影響勞動力，易遭受外傷
身體肥胖的人往往怕熱、多汗、易疲勞、下肢浮腫、靜脈曲張、皮膚皺折處患皮炎等，嚴重肥胖的人，行動遲緩，行走活動都有困難，稍微活動就心慌氣短，以致影響正常生活，嚴重的甚至導致勞動力喪失。
三、易發冠心病及高血壓
肥胖者脂肪組織增多，耗氧量加大，心臟做功量大，使心肌肥厚，尤其左心室負擔加重，久之易誘發高血壓。脂質沉積在動脈壁內，致使管腔狹窄，硬化，易發生冠心病、心絞痛、中風和猝死。
四、易患內分泌及代謝性疾病
伴隨肥胖所致的代謝、內分泌異常，常可引起多種疾病。糖代謝異常可引起糖尿病，脂肪代謝異常可引起高脂血症，核酸代謝異常可引起高尿酸血症等。肥胖女性因卵巢機能障礙可引起月經不調。
五、對肺功能有不良影響
肺功能的作用是向全身供應氧及排出二氧化碳。肥胖者因體重增加需要更多的氧，但肺不能隨之而增加功能，同時肥胖者腹部脂肪堆積又限制了肺的呼吸運動，故可造成缺氧和呼吸困難，最後導致心肺功能衰竭。
六、易引起肝膽病變
由於肥胖者的高胰島素血症使其內因性甘油三酯合成亢進，就會造成在肝臟中合成的甘油三酯蓄積從而形成脂肪肝。肥胖者與正常人相比，膽汁酸中的膽固醇含量增多，超過了膽汁中的溶解度，因此肥胖者容易並發高比例的膽固醇結石，有報道患膽石症的女性50～80％是肥胖者。在外科手術時，約由30％左右的高度肥胖者合並有膽結石。膽石症在以下情況下發病的較多：肥胖婦女，40歲以上，肥胖症者與正常體重的婦女相比其膽結石的發病率約高六倍。
七、會增加手術難度、術後易感染
肥胖者會增加麻醉時的危險，手術後傷口易裂開，感染墜積性肺炎等並發症的機會均較不胖者為多。
八、可引起關節病變
體重的增加能使許多關節(如脊椎、肩、肘、髖、足關節)磨損或撕裂而致疼痛。
九、並發疝氣
肥胖者可並發許多疝，其中以胃上部易位至胸腔中的食道裂孔疝最為常見。

③ 湖南一女子因為婚後太幸福體重達到280斤，太胖對身體有哪些壞處

隨著社會的發展，人們的生活越來越好，人們對於自己的身材要求也越來越高，湖南的一個女子因為婚後生活太幸福了，所以體重達到了280斤，太胖對身體有哪些壞處呢？我認為首先會影響我們的身體健康，其次可能會造成疾病，除此之外，還會行動不方便，還有可能影響我們的心理健康，接下來跟大傢具體說明。3.太胖容易導致行動不便，容易發生危險。
就像我高中的時候一樣，因為別人在爬樓梯的時候都不會累，而我總是氣喘吁吁的，又加上我的肢體動作比較慢，所以在爬樓梯的時候我摔倒了好多回，對於一個瘦的人來說，摔倒之後爬起來就沒事了，但是對於我來說傷害卻非常的大，在跑步的時候也是一樣，我一旦摔倒立馬就會感覺頭暈目眩，對於一個胖的人來說，行動不便，容易引發危險。

總而言之，現在的人都認為瘦是好看的，這也是有一定道理的，因為瘦的人更健康，瘦的人氣質也更好，對於一個胖的人來說，容易誘發疾病，還容易亞健康，除此之外，因為行動不便，在走路或者跑步的時候很容易摔倒，後果也比較嚴重，所以我認為大家應該學會合理的減肥，經常鍛煉我們的身體，讓我們的身體保持在一個健康的狀態。