中考體育與健康考什麼筆試

① 中考體育項目有哪些

各地市中考體育的項目基本包括以下三個：

一是必考項目：耐力跑(男生1000米、女生800米)；

二是選考項目：一般是從以下幾個項目中選擇一個：50米跑、立定跳遠、坐位體前屈、游泳、實心球、引體向上(男)、一分鍾仰卧起坐(女)、一分鍾跳繩等；

三是球類項目：一般是從籃球運球繞桿、足球運球繞桿和排球連續墊球三個球類項目中選擇一個。

考生須知

（一）參加體育考試應穿著運動裝、運動鞋，但鞋底不得有鐵釘、膠釘或塑料釘。

（二）參加體育考試，考試前應做好充分的准備活動，考試後應做好整理活動。

（三）考生要認真遵守考場紀律和考試規則。尊重並服從引導員、考務員的指揮和判定。

（四）考試成績當場公布，考生對考試成績有疑問，應立即向引導員提出，以便及時查詢。

（五）女生經期及生病受傷的考生，應及時辦理緩考手續，並按區縣考務辦公室安排的時間參加緩考。

② 中考體育考試項目有哪些

初中生體育考試主要考的是，實心球，跳遠，女生八百米，男生一千米。各個地方的考試項目也會有不同。
實心球算得上是比較容易得分的一個項目，最主要的就是腰腹的力量，在配合上手臂的動作。
其實這些都是很容易做到的，但實心球考試還是有很多人考低分，實際上是因為動作掌握得不好。因此，我覺得在准備實心球考試項目的時候，要多去練習他的動作。
長跑（男生1000米，女生800米）、游泳（男、女生均為200米）。

③ 中考體育一般都考什麼

大部分地區中考體育的項目基本包括以下三個：

一是必考項目：耐力跑(男生1000米、女生800米);

二是選考項目：一般是從以下幾個項目中選擇一個：50米跑、立定跳遠、坐位體前屈、游泳、實心球、引體向上(男)、一分鍾仰卧起坐(女)、一分鍾跳繩等;

三是球類項目：一般是從籃球運球繞桿、足球運球繞桿和排球連續墊球三個球類項目中選擇一個。

各地市中考體育的分值一般是介於30——70分之間。大部分地市的中考體育分數包含兩個方面：一是平日成績，一般占總分的三分之一左右；二是中考體育成績，佔三分之二左右。

(3)中考體育與健康考什麼筆試擴展閱讀：

重點考試項目規定

1、男生一千米和女生八百米

(1)在200或400米環形跑道上進行。

(2)站立式起跑。弧形起跑線出發，起跑口令發出前越過起跑線為犯規。起跑後不分跑道。跑程中不得踏進跑道左側跑道線，遵循右側超越田徑規則。考試過程中考生無犯規現象，記為成績有效。不得推、拉、阻擋他人跑進，不得由他人代跑，藉助他人力量跑進。

(3)考生在6分鍾內跑完全程，按秒錶記錄的分、秒記錄成績，不足一秒不計取。6分鍾內未跑完全程者，考務員將考生帶離跑道，時間按6分鍾處理，成績記為0分。

(4)考生以15人左右編為一組，每個考生一次考試機會。

2、擲實心球

(1)在堅實、平坦的地面上進行。投擲區寬度4米，長度不少於20米。實心球重量為2000克。

(2)考生面對投擲方向，兩腳前後(或左右)站立於投擲線後，雙手持球至頭上方稍後仰，採用原地的方式將球向前擲出，球出手的同時，後腳(或任一腳)可向前邁一步。

(3)投擲過程中，腳和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規。

(4)成績判定是以實心球落地痕跡的後沿至投擲線的後沿成垂直丈量，不足1厘米不予計算。

(5)考生可試擲三次，計取最好成績。

④ 中考體育都會考哪些項目

中考體育考試項目有：長跑(男生1000米、女生800米)，短跑（50米跑），立定跳遠，一分鍾跳繩、擲實心球、引體向上（男生）以及一分鍾仰卧起坐（女生）等等。

如何備戰中考體育

1、調整好自己的心態，是備考每一門科目的基本要素。一般體育是每個地區中考的第一門科目，而且會在正式中考之前就結束。但無論體育考試是在考前還是考後，考生的心理狀態都是必須要注意的。如果心態調整得不到位，就會導致一些動作的變形，同時還會造成受傷的情況。

不要害怕開始的口令聲，不要擔心時間還剩多少，不要一直查自己的成績。正常發揮即可！

2、各地考試的科目都不一樣，所以准備的方式也不一樣。短跑、跳繩、實心球、坐位體前屈、立定跳遠和長跑是大多數地區的考試科目。

於短跑來說，力量是基礎，速度是核心；跳繩對於手腕的要求很高，膝蓋要直，同時需要配合好我們的呼吸。長跑是我們一直都要練習的課程，我們可以利用課間休息的十分鍾去跑兩圈，持之以恆就會拿下看似最難的科目。

初中畢業考試（The Academic Test for the Junior High School Students），簡稱「中考」，是檢驗初中畢業生是否達到初中畢業水平的考試。
它是初中畢業證發放的必要條件，中國將這幾科考試科目規定為國家課程的學科，全部列入初中學業水平考試的范圍。
初三中考的考試時間一般在6月20日左右。全國各省市不統一，按本地時間計算。