如何確保青少年身心健康

1. 青少年身心健康成長，關鍵點到底在於什麼

青少年身心健康成長，關鍵點到底在於什麼？

家長對孩子的愛，不能只掛在嘴上，寫在紙上，留在微信上，飄在手機上，而要讓幫助呵護落實在自己的行動上。要經常反思，捫心自問:昨天我為孩子做了什麼？今天我為孩子做了多少？明天我為孩子怎麼做？孩子冷曖記心頭，我為孩子當丫頭！切勿做"說話的巨人，行動的矮子″！用自己的實際行動去幫助呵護孩子，去感動激勵孩子。行動是最有效的教育方式，行動要落實在孩子上，生活學習上，朝朝暮暮上

2. 青少年怎樣健康成長

青少年健康成長，要堅持執行國家制定的有關青少年健康成長要求，堅持每日鍛煉，增加思想健康教育，鼓勵和支持青少年多參加學校或社會組織的青少年健康發展活動，增強食品安全管理，健全和全面保障青少年的保護法和合法權力。♂/♀

3. 青少年如何保持心理健康成長

李世民為了爭奪太子位，殺害了李建成和李元吉，史稱玄武門之變。從而李世民穩坐太子位，但是在封建歷史上世人一向對殺兄的行為所唾棄，那麼為什麼歷史還要稱贊李世民呢？

所以現在再看李世民發動的玄武門政變，已經能夠被後人所接受了，因為他對整個社會做的貢獻太大了，整個世界都以唐朝的首都長安作為經濟和文化的中心，所以這一點污點基本上掩蓋不了什麼。對了，李世民還有一個尊稱，叫做唐太宗。

4. 應該怎樣保護未成年人健康成長

《未成年人保護法》對未成年人的社會保護作了如下規定：

第四十二條 全社會應當樹立關心、愛護未成年人的良好風尚。

國家鼓勵、支持和引導人民團體、企業事業單位、社會組織以及其他組織和個人，開展有利於未成年人健康成長的社會活動和服務。

第四十三條 居民委員會、村民委員會應當設置專人專崗負責未成年人保護工作，協助政府有關部門宣傳未成年人保護方面的法律法規，指導、幫助和監督未成年人的父母或者其他監護人依法履行監護職責，建立留守未成年人、困境未成年人的信息檔案並給予關愛幫扶。

居民委員會、村民委員會應當協助政府有關部門監督未成年人委託照護情況，發現被委託人缺乏照護能力、怠於履行照護職責等情況，應當及時向政府有關部門報告，並告知未成年人的父母或者其他監護人，幫助、督促被委託人履行照護職責。

第四十四條 愛國主義教育基地、圖書館、青少年宮、兒童活動中心、兒童之家應當對未成年人免費開放;博物館、紀念館、科技館、展覽館、美術館、文化館、社區公益性互聯網上網服務場所以及影劇院、體育場館、動物園、植物園、公園等場所，應當按照有關規定對未成年人免費或者優惠開放。

國家鼓勵愛國主義教育基地、博物館、科技館、美術館等公共場館開設未成年人專場，為未成年人提供有針對性的服務。

國家鼓勵國家機關、企業事業單位、部隊等開發自身教育資源，設立未成年人開放日，為未成年人主題教育、社會實踐、職業體驗等提供支持。

國家鼓勵科研機構和科技類社會組織對未成年人開展科學普及活動。

第四十五條 城市公共交通以及公路、鐵路、水路、航空客運等應當按照有關規定對未成年人實施免費或者優惠票價。

第四十六條 國家鼓勵大型公共場所、公共交通工具、旅遊景區景點等設置母嬰室、嬰兒護理台以及方便幼兒使用的坐便器、洗手台等衛生設施，為未成年人提供便利。

第四十七條 任何組織或者個人不得違反有關規定，限制未成年人應當享有的照顧或者優惠。

第四十八條 國家鼓勵創作、出版、製作和傳播有利於未成年人健康成長的圖書、報刊、電影、廣播電視節目、舞台藝術作品、音像製品、電子出版物和網路信息等。

第四十九條 新聞媒體應當加強未成年人保護方面的宣傳，對侵犯未成年人合法權益的行為進行輿論監督。新聞媒體采訪報道涉及未成年人事件應當客觀、審慎和適度，不得侵犯未成年人的名譽、隱私和其他合法權益。

第五十一條 任何組織或者個人出版、發布、傳播的圖書、報刊、電影、廣播電視節目、舞台藝術作品、音像製品、電子出版物或者網路信息，包含可能影響未成年人身心健康內容的，應當以顯著方式作出提示。

第五十二條 禁止製作、復制、發布、傳播或者持有有關未成年人的淫 穢 色 情物品和網路信息。

第五十三條 任何組織或者個人不得刊登、播放、張貼或者散發含有危害未成年人身心健康內容的廣告;不得在學校、幼兒園播放、張貼或者散發商業廣告;不得利用校服、教材等發布或者變相發布商業廣告。

第五十四條 禁止拐賣、綁架、虐待、非法收養未成年人，禁止對未成年人實施性侵害、性騷擾。

禁止脅迫、引誘、教唆未成年人參加黑社會性質組織或者從事違法犯罪活動。

禁止脅迫、誘騙、利用未成年人乞討。

第五十五條 生產、銷售用於未成年人的食品、葯品、玩具、用具和游戲游藝設備、游樂設施等，應當符合國家或者行業標准，不得危害未成年人的人身安全和身心健康。上述產品的生產者應當在顯著位置標明注意事項，未標明注意事項的不得銷售。

第五十六條 未成年人集中活動的公共場所應當符合國家或者行業安全標准，並採取相應安全保護措施。對可能存在安全風險的設施，應當定期進行維護，在顯著位置設置安全警示標志並標明適齡范圍和注意事項;必要時應當安排專門人員看管。

大型的商場、超市、醫院、圖書館、博物館、科技館、游樂場、車站、碼頭、機場、旅遊景區景點等場所運營單位應當設置搜尋走失未成年人的安全警報系統。場所運營單位接到求助後，應當立即啟動安全警報系統，組織人員進行搜尋並向公安機關報告。

公共場所發生突發事件時，應當優先救護未成年人。

第五十七條 旅館、賓館、酒店等住宿經營者接待未成年人入住，或者接待未成年人和成年人共同入住時，應當詢問父母或者其他監護人的聯系方式、入住人員的身份關系等有關情況;發現有違法犯罪嫌疑的，應當立即向公安機關報告，並及時聯系未成年人的父母或者其他監護人。

第五十八條 學校、幼兒園周邊不得設置營業性娛樂場所、酒吧、互聯網上網服務營業場所等不適宜未成年人活動的場所。營業性歌舞娛樂場所、酒吧、互聯網上網服務營業場所等不適宜未成年人活動場所的經營者，不得允許未成年人進入;游藝娛樂場所設置的電子游戲設備，除國家法定節假日外，不得向未成年人提供。經營者應當在顯著位置設置未成年人禁入、限入標志;對難以判明是否是未成年人的，應當要求其出示身份證件。

第五十九條 學校、幼兒園周邊不得設置煙、酒、彩票銷售網點。禁止向未成年人銷售煙、酒、彩票或者兌付彩票獎金。煙、酒和彩票經營者應當在顯著位置設置不向未成年人銷售煙、酒或者彩票的標志;對難以判明是否是未成年人的，應當要求其出示身份證件。

任何人不得在學校、幼兒園和其他未成年人集中活動的公共場所吸煙、飲酒。

第六十條 禁止向未成年人提供、銷售管制刀具或者其他可能致人嚴重傷害的器具等物品。經營者難以判明購買者是否是未成年人的，應當要求其出示身份證件。

第六十一條 任何組織或者個人不得招用未滿十六周歲未成年人，國家另有規定的除外。

營業性娛樂場所、酒吧、互聯網上網服務營業場所等不適宜未成年人活動的場所不得招用已滿十六周歲的未成年人。

招用已滿十六周歲未成年人的單位和個人應當執行國家在工種、勞動時間、勞動強度和保護措施等方面的規定，不得安排其從事過重、有毒、有害等危害未成年人身心健康的勞動或者危險作業。

任何組織或者個人不得組織未成年人進行危害其身心健康的表演等活動。經未成年人的父母或者其他監護人同意，未成年人參與演出、節目製作等活動，活動組織方應當根據國家有關規定，保障未成年人合法權益。

第六十二條 密切接觸未成年人的單位招聘工作人員時，應當向公安機關、人民檢察院查詢應聘者是否具有性侵害、虐待、拐賣、暴力傷害等違法犯罪記錄;發現其具有前述行為記錄的，不得錄用。

密切接觸未成年人的單位應當每年定期對工作人員是否具有上述違法犯罪記錄進行查詢。通過查詢或者其他方式發現其工作人員具有上述行為的，應當及時解聘。

第六十三條 任何組織或者個人不得隱匿、毀棄、非法刪除未成年人的信件、日記、電子郵件或者其他網路通訊內容。

除下列情形外，任何組織或者個人不得開拆、查閱未成年人的信件、日記、電子郵件或者其他網路通訊內容：

(一)無民事行為能力未成年人的父母或者其他監護人代未成年人開拆、查閱;

(二)因國家安全或者追查刑事犯罪依法進行檢查;

(三)緊急情況下為了保護未成年人本人的人身安全。

5. 如何為學生身心健康保駕護航

幫助學生樹立正確的三觀。多看新聞聯播，少看電視劇。特別是古裝電視劇。要多讀歷史書。與身心健康方面那就要多鍛煉。要杜絕孩子沉溺的游戲。

6. 如何提高青少年心理健康發展

我是心理老師左叔，我來回答你的問題。

我是一位從事心理學及心理 健康 教育的心理咨詢師，在高校從事心理 健康 教育與咨詢工作，對你提出的「如何提高青少年心理健康發展？」的問題，也是我們心理 健康 教育工作經常思考和需要去做的一項工作，我結合自己的工作經驗來回答你的提問。

第一， 提高青少年心理 健康 發展，就要滿足他們對自身身心 健康 的需要，青少年正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展、 社會 閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對 社會 競爭的壓力，他們在學習、生活、自我意識、情緒調適、人際交往和升學就業等方面，會遇到各種各樣的心理困擾或問題。無論是家長，還是學校教師都要充分認識和把握青少年生理、心理發展特點和規律，把握不同年齡階段學生的心理發展任務，運用心理 健康 教育的知識理論和方法技能，培養中小學生良好的心理素質，促進其身心全面和諧發展。

第二， 提高青少年心理 健康 發展也是青少年 健康 成長的必然要求，通過學校心理 健康 教育和家庭的 健康 教育使學生學會學習和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調控情緒、承受挫折、適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對有心理困擾或心理問題的學生，進行科學有效的心理輔導，及時給予必要的危機干預，提高其心理 健康 水平。

第三， 提高青少年心理 健康 發展，要通過開展形式多樣的心理 健康 教育活動，預防青少年心理問題的解決和心理疾病的發生，無論是中小學，還是大學，都要採用多種形式，包括團體輔導、心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、 游戲 輔導、心理情景劇、專題講座等，引導學生心理、人格積極 健康 發展，最大程度地預防學生發展過程中可能出現的心理行為問題。

第四， 提高青少年心理 健康 發展，學校要密切聯系家長共同實施心理 健康 教育，學校要幫助家長樹立正確的教育觀念，了解和掌握孩子成長的特點、規律以及心理 健康 教育的方法，加強親子溝通，注重自身良好心理素質的養成，以積極 健康 和諧的家庭環境影響孩子。同時，學校要為家長提供促進孩子發展的指導意見，協助他們共同解決孩子在發展過程中的心理行為問題。

希望我的回答能對你有所幫助，如有不同的看法請在評論區留言，我們可以繼續探討，分享彼此的觀點。

再次感謝你的邀請！

如何提高青少年心理健康發展？

青少年的心理 健康 問題越來越成為一個嚴重的 社會 問題。

中國是傳統的農耕 社會 ，走過了幾千年的封建 社會 ，大多數人都是普通的甚至比較貧窮的，但就是貧窮了那麼長時間，有心理疾病的人比現在少得多。

從各大心理醫院的統計看，青少年的門診量很大，那是什麼原因導致現在的青少年心理問題多呢？又該怎麼預防和治療呢？

中國自1980年左右實行計劃生育政策，同時實行改革開放政策，孩子一下子少了，經濟條件一下子好了，孩子的地位一下子高了，但是高的不正常，溺愛嚴重，什麼都不用干，導致孩子自私，動手能力差，沒有責任心，沒有感恩心，不懂得怎麼交往，不合群等等問題。同時這些年重視學歷，家長希望孩子成績好，但又不會引導，只是批評指責，攀比，打壓，這種環境，孩子會形成敏感多疑沒有安全感的性格。

另一方面，現在信息量很多，並且很多錯誤的消息，很多人缺少辨別能力，錯誤的知識進入大腦會產生焦慮。

有了這樣的性格，再加上某些刺激（刺激是每個人都躲不開的），形成心理疾病就是順理成章的了。

搞好青少年心理 健康 教育，重要的是搞好家庭教育，首先教育父母，夫妻，准父母，甚至准夫妻，讓他們成為合格的家長，孩子才有可能心身 健康 。

孩子總愛發脾氣怎麼辦？如何正確疏導孩子的負面情緒，是每一對父母都會遇到的問題。

我們應該怎樣處理這種情況呢？

 1、用陪伴代替冷藏

當我們覺得焦躁或是沮喪的時候，雖然嘴上說著想要一個人靜一靜，但是如果真的只剩下自己一個人待著，反而會覺得更加孤獨。

孩子也是一樣的，很多時候他的哭鬧只是為了博取父母的關注。坐在他身邊，偶爾問一下孩子有沒有覺得好一些，遠遠比乾巴巴的一句「不要哭了」有效得多。

2、先停下你的說教

情緒失控的時候，說教反而會起到反作用。與其一遍遍的重復大道理，不如去了解一下孩子的真實想法。幫助他找到自己的情緒出口，進而主動向你袒露心聲，尋求幫助。

3、帶著耐心解決孩子的問題

有時候孩子發脾氣，單純只是想發泄一下學習或是生活中的困難，哭鬧是一種快速的發泄方式。

當他平靜下來之後，會很願意和你一起解決問題的。當問題解決之後，不要忘記真誠的誇獎他一句，讓他明白自己成功克服了一件困難的事，進而使成就感得以升華成獲得內心滿足的動力。

身為大人，我們尚且有沮喪難過，甚至情緒崩潰的時候，因此面對孩子的脾氣，我們更應該耐心對待。每一次成功管理情緒的經歷，都代表著你的孩子又成熟了一些。身為家長的我們，能夠始終保持平和的心態，本身不也是給孩子的好榜樣嗎？

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所謂心理 健康 教育，是指根據心理活動的規律，採用各種方法和措施，以維護個體的心理 健康 及培養其良好的心理素質。就其內容來看，心理 健康 教育包括心理素質培養與心理 健康 維護任務。心理素質培養，主要是教育和培養個體形成各種良好的心理素質，以助其學業、事業成功。心理 健康 維護，它主要是使個體形成並維持正常的心理狀態，從而能適應 社會 ，正常地成長、發展。這兩個任務層次不同，心理素質培養主要是使學生能成功、成才；心理 健康 維護則主要是使學生能正常地生長發展，能適應、成人。

就其性質來看，心理 健康 教育則包括發展性教育和補救性教育。發展性教育主要是有目的有計劃地對學生的心理素質與心理 健康 進行培養促進，使學生的心理品質不斷優化。補救性教育則主要是對心理處於不良狀態或心理出現問題的學生進行專門的幫助，使之回復正常狀態。這兩中教育也是不同的層次，發展性教育主面對正常發展的學生，是提高性的；而補救性教育則主要是面對心理方面出現不同程度問題的學生，是矯正性的。

基於上面對心理 健康 教育 分析 和理解，要做好心理 健康 教育工作。首先要為學生創設良好的心理 發展 環境。創造 健康 教育環境，避免學生經常性地陷入危機狀態，維持其心理的平和、積極、順暢。這對於實現心理 健康 教育的基本目標是至關重要的。比如，切實開展素質教育；教師和家長應採用恰當的教育方式以及建立和諧的師生關系、親子關系。

其次，要堅持發展優先、防重於治策略。學校心理 健康 教育工作首先著眼於發展學生的良好的心理素質，注重維護與促進學生心理 健康 ，而不能將工作重點放在心理出現問題 的學生的矯正與 治療 方面。重點開展團體發展性教育和個別發展性教育，積極開展團體補救性教育和個別補救性教育，在分清主次基礎上使兩者有機的結合起來。有計劃、有目的、有步驟地開展心理 健康 教育，使學生在發展性教育中不斷提高心理素質，提高抵禦不良心理的影響 ；使學生在補救性教育中放下包袱，早日走出心理誤區，發展 健康 向上的心理。

同時，為了更好地實現心理 健康 教育的目標，要將心理 健康 教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施。心理素質教育、心理咨詢與心理治療就是專門的渠道。但是，僅限於專門的渠道是不夠的，應該將心理 健康 教育工作滲透到各教學中去，任課老師可以根據本學科教學內容 與 學習 活動的特點滲透相應的心理 健康 教育內容；同時，心理 健康 教育也應該滲透到學校各項活動如班主任工作、團活動中去；這樣就能形成眾多的非專門渠道，促進學校心理 健康 教育工作的開展

近年來，隨著我國的政治、經濟、文化、 社會 事業迅速發展，與此相伴出現的，是大眾心理 健康 問題的逐漸暴露，特別是未成年人的心理問題日益突出。這次1 0部委印發全國 社會 心理服務體系建設試點工作方案 ，充分體現了未成年人心理疏導室建設工作到 社會 生活的方方面面，具有廣泛的 社會 性和普遍性，是全 社會 共同的責任。

為了使當事人及未成年被告人能在寬松的環境下接受心理疏導，專業心理設備研發生產商以及心理咨詢服務團隊提供商為 法院未成年人心理疏導室建設 推薦如下的心理疏導室建設方案：

推薦 法院未成年人心理疏導室 建設在總體布置上採用清新、恬靜的風格， 配備了心理沙盤、暖色調的沙發、茶幾、綠色植物、溫馨的裝飾畫和心理傳單 等一系列心理疏導工具，通過邀請院內具有心理咨詢師資格的法官和的專業心理咨詢師一起為當事人提供心理輔導，把脈當事人的心理狀況，及時提供心理干預。

首先， 法院未成年人心理輔導中心建設宗旨 ： 是加強未成年人心理 健康 教育、培養未成年人良好心理品質。 本著積極向上、快樂成長的理念，面向全市的學生、家長和教師，開展學生心理 健康 輔導、家庭教育指導和教師專業提升。

其次，未成年人心理輔導中心建設一覽表： 設有接待室、個體輔導室、測評檔案室、心理沙盤室、團體活動室、減壓訓練室等功能室 ，形成了一個 較為完整的未成年人心理 健康 保健維護系統。

7. 如何保證青少年的心理健康

對於青少年朋友們來說，在青春期的時候心理問題往往是比較大了，因此對於家長朋友們來說，我們在這時候就要注意及時的對自己的孩子進行合適的引導了哦，對於青少年來說最大的問題就是性了，那麼什麼時候會出現這樣的情況呢，下面就讓我們看看吧。

對性知識發生濃厚興趣

大人和社會的封閉激起他們的逆反心理，課本里不講，自然有大量低級趣味的、甚至手抄本之類的東西找上門來，投其所好。而科學知識應像預防針，可以增強他們的免疫和抵抗力，可惜這種預防針還太少太少，因此對於家長朋友們來說，在生活中就要注意幫助青少年朋友們解決這樣的問題了哦，這樣才能讓青少年朋友們的身體以及心理更健康了哦。

喜歡接近異性

歌德說：「哪個少年不善鍾情，哪個少女不善懷春。」在性激素作用下青少年產生這種想往或愛慕異性的心理是合情合理的，是他們性心理發育的體現。可惜由於他們的性心理遠遠不如性生理那麼成熟，因此出現二者相差甚遠的狀況。

這就造成他們不能妥善處理這一階段的心理變化，有人愛說他們最容易早戀，大喊中學生多一半都早戀了，實際上他們這時的心理狀況並非戀，而僅局限在一般的嚮往和愛慕，根本與戀愛無關，所以對於青少年朋友們來說，在這時候就要注意了，與異性就要注意保持友誼的關系就可以了哦，這樣是最好的選擇了。

具有性慾望和性沖動

這是由性成熟後性激素水平迅速升高所主宰的，然而，人的思維發達，有了思想，所以人的本能沖動可以受大腦的理性控制，不讓它像洪水一樣四處泛濫。因此要承認青少年這時出現的性沖動是合理的，只不過要引導他們正確對待和處理這些問題。既不能把性慾望和性沖動看作是思想不健康或低級下流的事，從而自責或產生內疚感;也不能讓慾望控制自己，突破性道德和性文明的約束，模仿西方的性自由和性解放，從而出現性病感染、未婚先孕等不文明的惡果，使自己的身心受到嚴重傷害。

通過了我們上面的介紹之後，大家一定能夠對青少年朋友們出現的的性心理問題有了解了吧，對於家長朋友們來說，一定要注意及時的幫助青少年朋友們解決這樣的問題了哦，這樣才能讓我們更健康，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。